Acasă→Sănătate→ Audiobook de chopra deepak - puterea de vindecare a minții. „Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții” de Deepak Chopra Puterea vindecătoare a minții Chopra

Audiobook de chopra deepak - puterea de vindecare a minții. „Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții” de Deepak Chopra Puterea vindecătoare a minții Chopra

Deepak Chopra

Puterea de vindecare a minții. Calea spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții

Tuturor celor care au nevoie de sprijin și tuturor celor care dau o mână de ajutor.

Încă din primele zile ale practicii mele medicale - și a început acum patruzeci de ani - oamenii au căutat la mine răspunsuri la întrebările lor. Deși toți aveau nevoie de vindecarea afecțiunilor corporale, aveau nevoie și de la mine cuvinte de mângâiere și încurajare care să le verse balsam asupra sufletelor, dovedind nu mai puțin, și poate chiar mai mult. parte importantă proces de tratament. Un medic, cu excepția cazului în care este o persoană grijulie, „nu ars”, se percepe pe sine ca un salvator, scoțând rapid oamenii dintr-o stare periculoasă și readucendu-i la bunăstare și confort.

Sunt recunoscător că de-a lungul multor ani de lucru cu oameni bolnavi am învățat diferența dintre sfaturi și soluții. Persoanele cu probleme rareori primesc sfaturi. Într-o situație critică, ajutorul trebuie acordat imediat, iar dacă nu se găsește soluția potrivită se pot întâmpla lucruri ireparabile.

Am aderat la același principiu când am scris cartea pe care o ții acum în mâini. Totul a început când oamenii au început să-mi trimită scrisori în care își împărtășeau îndoielile și gândurile triste. Au venit scrisori din toată lumea – și trebuia să răspund la întrebări săptămânal sau chiar zilnic de la oameni din India, Statele Unite și multe alte locuri, în principal prin internet. Și totuși, într-un fel, toți au fost trimiși dintr-un singur loc - din suflet, unde domneau haosul și întunericul.

Acești oameni au fost răniți, trădați, insultați, neînțeleși. Erau bolnavi, îngrijorați, îngrijorați și chiar disperați. Din păcate, unii oameni experimentează asta aproape tot timpul. sentimente negative, dar oamenii care sunt fericiți și mulțumiți de toate sunt, de asemenea, susceptibili la ei din când în când.

Am vrut să ofer răspunsuri care să-i ajute pe oameni mult timp, și poate de-a lungul vieții, astfel încât, dacă apar probleme, să aibă la ce să se retragă. Eu numesc aceasta modalitate spirituală de rezolvare a problemelor, deși acest termen nu implică rezolvarea problemelor prin religie, rugăciune și credință în Dumnezeu. Aici mă refer la spiritualitatea lumească. Acesta este singurul mod în care oameni moderni pot fi reunite cu propriul suflet sau – dacă excludem accentele religioase – cu adevăratul lor sine.

Ce este o „situație critică” pentru tine personal? Oricare ar fi natura ei, în orice caz, experimentezi constrângeri interne și ești complet copleșit de anxietate. Starea de conștiință constrânsă te împiedică să găsești solutie corecta. Adevărata cale de ieșire din criză poate fi indicată doar de conștiința extinsă. Nu mai simți tensiune sau frică. Granițele percepției se extind și se creează spațiu pentru idei noi. Dacă ești capabil să intri în contact cu adevăratul tău sine, atunci conștiința devine nelimitată. În acest moment, soluțiile apar spontan și sunt cu adevărat eficiente. Adesea, rezultatele lor sunt ca acțiunea unei baghete magice, iar obstacolele care păreau insurmontabile dispar de la sine. Când se întâmplă acest lucru, o povară grea de anxietate și tristețe este ridicată din suflet. Viața nu a fost niciodată menită să fie o luptă. Viața a fost menită să evolueze de la origine în conștiință pură. Și dacă cel puțin unul dintre postulatele acestei cărți vă face impresia potrivită, speranțele mele vor fi justificate.

Deepak Chopra

Partea 1 Care este calea spirituală?

Nimeni nu va nega că există probleme în viață, dar uită-te mai profund și întreabă-te: de ce? De ce este viața atât de grea? Indiferent de ce avantaje ai la naștere - bani, inteligență, aspect atractiv, caracter minunat sau conexiuni utile în societate - toate acestea, nici împreună, nici separat, sunt garanția unei existențe prospere. Viața încă ne obligă să ne confruntăm cu mari dificultăți, care adesea implică suferințe nespuse și necesită un efort enorm pentru a le depăși. Dacă vei eșua sau vei reuși în lupta ta depinde de atitudinea ta față de aceste dificultăți. Există un motiv pentru această stare de fapt sau viața este doar un lanț de evenimente aleatorii cărora aproape că nu suntem în stare să le facem față pentru că ne țin departe de drum?

Spiritualitatea începe cu un răspuns specific la această întrebare. Se spune că viața nu este o serie de accidente. Viața fiecărei creaturi are propriul său scenariu și propriul său scop. Motivul pentru care apar problemele este simplu: ele ar trebui să te ajute să-ți realizezi obiectivele interioare, scopul tău.

Pagina curentă: 1 (cartea are 11 pagini în total)

Font:

100% +

Deepak Chopra
Puterea de vindecare a minții. Calea spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții

Tuturor celor care au nevoie de sprijin și tuturor celor care dau o mână de ajutor.

De la autor

Încă din primele zile ale practicii mele medicale - și a început acum patruzeci de ani - oamenii au căutat la mine răspunsuri la întrebările lor. Deși toți aveau nevoie de vindecarea afecțiunilor corporale, aveau nevoie și de la mine cuvinte de mângâiere și încurajare care să reverse balsam asupra sufletelor lor, dovedindu-se a fi o parte la fel de, și poate chiar mai importantă, a procesului de vindecare. Un medic, cu excepția cazului în care este o persoană grijulie, „nu ars”, se percepe pe sine ca un salvator, scoțând rapid oamenii dintr-o stare periculoasă și readucendu-i la bunăstare și confort.

Acești oameni au fost răniți, trădați, insultați, neînțeleși. Erau bolnavi, îngrijorați, îngrijorați și chiar disperați. Din păcate, unii oameni experimentează aproape constant astfel de sentimente negative, dar oamenii care sunt fericiți și mulțumiți de toate sunt, de asemenea, susceptibili la ele din când în când.

Am vrut să ofer răspunsuri care să-i ajute pe oameni mult timp, și poate de-a lungul vieții, astfel încât, dacă apar probleme, să aibă la ce să se retragă. Eu numesc aceasta modalitate spirituală de rezolvare a problemelor, deși acest termen nu implică rezolvarea problemelor prin religie, rugăciune și credință în Dumnezeu. Aici mă refer la spiritualitatea lumească. Acesta este singurul mod prin care oamenii moderni se pot reconecta cu propriile suflete sau – dacă excludem accentele religioase – cu adevăratul lor sine.

Ce este o „situație critică” pentru tine personal? Oricare ar fi natura ei, în orice caz, experimentezi constrângeri interne și ești complet copleșit de anxietate. Starea de conștiință constrânsă nu vă permite să găsiți soluția potrivită. Adevărata cale de ieșire din criză poate fi indicată doar de conștiința extinsă. Nu mai simți tensiune sau frică. Granițele percepției se extind și se creează spațiu pentru idei noi. Dacă ești capabil să intri în contact cu adevăratul tău sine, atunci conștiința devine nelimitată. În acest moment, soluțiile apar spontan și sunt cu adevărat eficiente. Adesea, rezultatele lor sunt ca acțiunea unei baghete magice, iar obstacolele care păreau insurmontabile dispar de la sine. Când se întâmplă acest lucru, o povară grea de anxietate și tristețe este ridicată din suflet. Viața nu a fost niciodată menită să fie o luptă. Viața a fost menită să evolueze de la origine în conștiință pură. Și dacă cel puțin unul dintre postulatele acestei cărți vă face impresia potrivită, speranțele mele vor fi justificate.

Deepak Chopra

Partea 1
Care este calea spirituală?

Dacă apariția problemelor poate fi explicată din punct de vedere spiritual, atunci trebuie să existe o soluție spirituală pentru fiecare problemă - și există. Răspunsul nu se află la nivelul problemei, deși majoritatea oamenilor își concentrează toate eforturile pe acest nivel. Dar soluția spirituală stă dincolo de ea. Când ești distras de la procesul de luptă, două lucruri se întâmplă simultan: conștiința ta se extinde, iar noi modalități de a rezolva problema încep să apară. Când conștiința se extinde, evenimentele care par aleatorii încetează să mai fie așa. Un obiectiv mare este să încerce să fie realizat prin tine. Când recunoști acest scop – și este diferit pentru fiecare persoană – parcă te-ai transforma într-un arhitect căruia i s-a înmânat un proiect. În loc să așeze cărămizi și să monteze țevi la întâmplare, arhitectul poate acum să acționeze cu încredere, știind cum ar trebui să arate clădirea finită și cum să o construiască.

Primul pas în acest proces este să înțelegeți la ce nivel de conștiință operezi în prezent. Există trei niveluri de conștientizare a oricărei probleme - fie că este vorba de relații personale, de muncă, de schimbări personale sau de o criză care necesită o acțiune imediată. Cunoaște-le și vei face un pas uriaș către decizia corectă.

Nivelul 1. Conștiință limitată

Acesta este nivelul problemei în sine și, prin urmare, vă atrage imediat atenția. Ceva n-a mers bine. Așteptările nu sunt îndeplinite. Situația a ajuns într-o fundătură. Te trezești confruntat cu obstacole care refuză să-ți iasă din cale. Depuneți tot mai multe eforturi, dar situația încă nu se îmbunătățește. La examinarea nivelului problemei, de obicei sunt descoperite următoarele elemente:

Realizarea dorințelor tale este împiedicată. Când le implementezi, întâlnești rezistență.

Simți că fiecare pas înainte ți se dă cu o luptă.

Continuați să luați acțiuni care nu au funcționat niciodată înainte.

Ești consumat de anxietate și frica de eșec.

Capul tău este în zbucium. Nu poți să gândești clar și să experimentezi un conflict intern.

Când ești copleșit de dezamăgire, forțele tale se epuizează. Te simți din ce în ce mai gol.

Poți verifica dacă ești blocat la nivelul conștiinței limitate foarte simplu: cu cât încerci mai mult să te eliberezi de problemă, cu atât te blochezi mai mult în ea.

Nivelul 2. Conștiință extinsă

Acesta este nivelul la care încep să apară soluțiile. Viziunea ta se extinde dincolo de conflict, iar esența lui devine din ce în ce mai clară pentru tine. Majoritatea oamenilor le este dificil să treacă imediat la acest nivel de conștiință, deoarece prima lor reacție la o problemă este să-și concentreze conștiința doar asupra acesteia. Se declanșează o reacție de apărare, persoana este frică și precaută. Dar dacă reușiți să vă extindeți conștiința, atunci evenimente de acest fel vor începe să vi se întâmple:

Nevoia de a lupta începe să scadă.

Începeți să acordați mult mai puțină atenție problemei.

Tot mai mulți oameni vă ajută cu sfaturi și informații.

Luați decizii cu mai multă încredere.

Te uiți cu adevărat la lucruri și frica începe să te lase.

Având o imagine mai clară a situației, nu mai intrați în panică sau simțiți aceeași confuzie. Confruntarea nu se mai simte atât de acut.

Poți spune că ai atins acest nivel de conștiință dacă nu te mai simți atașat de problemă: procesul a început. Când conștiința ta se extinde, forțele invizibile vin în ajutor, iar dorințele tale încep să devină realitate.

Nivelul 3. Conștiință pură

Acesta este un nivel în care nu există deloc probleme. Fiecare provocare a sorții este o oportunitate de a-ți arăta creativitatea. Te simți la un nivel cu forțele naturii. Acest lucru se realizează datorită faptului că conștiința se poate extinde fără limite. Ai putea crede că atingerea nivelului de conștiință pură ar necesita o lungă călătorie de dezvoltare spirituală, dar de fapt nu este deloc așa. În fiecare moment al vieții, conștiința pură este în contact cu tine, trimițând impulsuri creative. Singurul lucru care contează este gradul capacității tale de a percepe deciziile care ți se transmit. Când ești complet deschis, în viața ta vor avea loc următoarele evenimente:

Lipsa totală de luptă.

Dorințele devin realitate de la sine.

Atunci ți se va întâmpla cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla. Veți începe să beneficiați de dvs. și de mediul înconjurător.

Lumea exterioară reflectă ceea ce se întâmplă în lumea voastră interioară.

Te simți complet în siguranță. Casa ta este întregul Univers.

Te tratezi pe tine și cu lumea din jurul tău cu compasiune și înțelegere.

A fi pe deplin stabilit în conștiința pură înseamnă a obține iluminarea, o stare de unitate cu tot ceea ce există. În cele din urmă, fiecare viață se mișcă în această direcție. Chiar și fără a atinge acest scop final, poți spune că ești în contact cu conștiința pură dacă te simți cu adevărat pe tine însuți, liber și calm.

Fiecare dintre aceste niveluri aduce cu sine propriul său tip experienta de viatași experiențe. Acest lucru poate fi văzut cu ușurință cu un contrast puternic sau o schimbare bruscă. Dragostea la prima vedere transferă instantaneu o persoană dintr-o stare de conștiință constrânsă la o stare de conștiință extinsă. Nu comunici doar cu o altă persoană - el devine brusc neobișnuit de atractiv și chiar perfect pentru tine.

Dacă despre care vorbim O munca creativa, apoi persoana este vizitată de perspective. În loc de o luptă nereușită cu imaginația, care în niciun caz nu vrea să dea un răspuns, o soluție nouă și proaspătă apare deodată de la sine. Astfel de epifanie li se întâmplă oamenilor destul de des. Ele pot fi fatale - de exemplu, într-o stare de așa-numită experiență de vârf, când realitatea este iluminată cu lumină și descoperirea apare în conștiința unei persoane într-o formă gata făcută. Dar oamenii nu înțeleg că starea de conștiință extinsă ar trebui să fie o stare normală și nu o fulgerare de moment. Atingerea unei stări permanente de conștiință extinsă este o parte vitală a vieții spirituale.

După ce ascultăm oamenii vorbind despre problemele, obstacolele, eșecurile și dezamăgirile lor - despre vieți care lânceau în închisoarea conștiinței limitate - se ajunge la concluzia inevitabilă că realizarea unei noi viziuni este de mare importanță. Poate fi prea ușor pentru o persoană să se piardă în detalii. Dificultățile asociate cu fiecare problemă de viață sunt complet copleșitoare. Oricât de acut ai trăi situația ta cu toate trăsăturile și dificultățile ei unice, când te uiți în jur, vei vedea alți oameni, la fel ca tine, cufundați în situațiile și problemele lor. Îndepărtează detaliile și te confrunți cu cauza generală a suferinței: conștiința subdezvoltată. Nu mă refer la caracteristicile de personalitate care apar în mod natural. Ideea mea este că dacă unei persoane nu i se arată cum să-și extindă conștiința, nu va avea de ales decât să stea în strânsoarea unei conștiințe limitate.

Corpul se cutremură de durerea fizică. Mintea are, de asemenea, un reflex similar și se retrage și se micșorează atunci când se confruntă cu durere mentală. Din nou, un exemplu despre cum se simte această detașare ar fi potrivit. Imaginați-vă în oricare dintre următoarele situații:

Ești o tânără mamă care a venit cu copilul ei la locul de joacă. Te oprești un minut să vorbești cu o altă mamă, iar când te întorci, nu-ți vezi copilul.

La serviciu, stai la computer și, dintr-o dată, cineva, dezinvolt, spune că concedierile vor începe în curând, iar șeful vrea să te vadă.

Îți deschizi Cutie poștalăși găsiți o scrisoare de la Serviciul Fiscal Federal.

Conduci o mașină care se apropie de o intersecție când dintr-o dată o mașină din spatele tău te depășește și aprinde un semafor roșu.

Intri într-un restaurant și îți vezi „cealaltă jumătate” pe hol, stând la o masă în compania unei persoane atractive de sex opus. S-au aplecat unul spre celălalt și au vorbit în liniște despre ceva.

Nu este nevoie de multă imaginație pentru a-ți imagina schimbările de conștiință cauzate de astfel de situații. Panica, anxietatea, furia și presimțirile întunecă mintea. Acesta este rezultatul activității creierului, care, în situații stresante, trimite un semnal glandelor suprarenale pentru a elibera adrenalină, care provoacă astfel de reacții. Orice sentiment se manifestă atât la nivel mental, cât și la nivel fizic. Combinațiile nesfârșite de semnale electrochimice care trec prin miliardele de neuroni ai creierului oferă o imagine exactă a ceea ce experimentează mintea. Oamenii de știință din creier folosesc imagistica prin rezonanță magnetică pentru a identifica din ce în ce mai multe părți ale creierului care provoacă aceste reacții. Dar tomograma creierului nu reflectă procesele care au loc în mintea umană, deoarece mintea funcționează la un nivel invizibil al conștiinței. Spiritualitatea și conștiința nu sunt sinonime.

Spiritualitatea este direct legată de starea de conștiință. Nu are nimic de-a face cu medicina sau psihoterapia. Medicina se ocupă de modificările fiziologice. Psihoterapia se adresează problemelor mentale precum anxietatea, depresia sau reale boală mintală. Spiritualitatea este asociată cu accesul unei persoane la niveluri superioare de conștiință. În societatea noastră, spiritualitatea, spre deosebire de alte metode, nu este considerată o modalitate eficientă de rezolvare a problemelor. În perioadele de situații stresante, oamenii fac tot posibilul pentru a face față atacurilor de frică, furie, schimbări de dispoziție și alte manifestări ale emoțiilor. Nici nu le trece prin cap să combine cuvintele „spiritualitate” și „soluție” în aceeași propoziție. Aceasta arată o înțelegere limitată a ceea ce este cu adevărat spiritualitatea și a ceea ce poate realiza.

Dacă cu ajutorul spiritualității îți poți schimba conștiința, vei face astfel real, pas practic la rezolvarea problemei.

Conștiința nu este pasivă. Ea duce direct la acțiune (sau inacțiune). Felul în care percepi o problemă influențează inevitabil modul în care o rezolvi. Am fost cu toții într-un grup în care ni se cere să îndeplinim o anumită sarcină, iar când începe discuția, fiecare participant își exprimă părerea. Cineva ia cuvântul, cerând atenția tuturor. Cineva tace. Declarațiile unor oameni sună precaute și pesimiste, în timp ce altele, dimpotrivă, sună încrezătoare și pline de speranță. Acest joc și altele asemenea jocuri de rol, arătând relații și emoții, se rezumă la conștiință. Fiecare situație în sine oferă o oportunitate de a vă extinde conștiința. Cuvântul „se extinde” nu înseamnă că conștiința este umflată, așa cum balon. Mai degrabă, dimpotrivă, conștiința noastră intră adânc în zone foarte specifice. Când te găsești în orice situație, intră în joc următoarele aspecte ale conștiinței tale:

Percepţie

Convingerile

Ipoteze

Așteptări

De îndată ce schimbi aceste aspecte – chiar și doar câteva dintre ele – apar schimbări în conștiință. Ca prim pas către o soluție, este important să aprofundezi în orice problemă până când ajungi la aspectul (sau aspectele) conștiinței tale care alimentează problema.

Percepţie. Oameni diferiți percep aceeași situație în mod diferit. Acolo unde văd nenorocirea, s-ar putea să vezi o oportunitate. Acolo unde vezi pierderi, eu văd că asumăm o povară. Percepția nu este ceva nemișcat, înghețat; depinde în mare măsură de personalitatea persoanei. Deci, când luați în considerare nivelurile de conștiință, întrebarea cheie nu este „care este situația?”, ci „ce mi se pare situația personal?” Punându-ți o întrebare despre percepția ta, te vei despărți astfel de problemă, te vei îndepărta de ea și de acolo vei putea să o evaluezi obiectiv. Dar nu există obiectivitate completă. Cu toții vedem lumea prin ochelari colorați și ceea ce luați drept realitate este de fapt doar o nuanță a acesteia, nu o culoare pură.

Convingerile. Ascunși în subconștient, par să joace un rol pasiv. Cunoaștem cu toții oameni care pretind că nu au prejudecăți – nici rasiale, nici religioase, nici politice, nici altele. Dar se comportă ca și cum ar fi plini de prejudecăți din cap până în picioare. Este ușor să ascunzi părtinirile, dar este și ușor să nu le știi deloc. Este foarte greu să-ți recunoști propriile convingeri fundamentale în tine. De exemplu, în antichitate, credința fundamentală era superioritatea bărbaților față de femei. Nu numai că nu s-a discutat, dar nici măcar nu a fost pus la îndoială. Dar când femeile au cerut dreptul la vot și a devenit o mișcare feministă largă și vocală, bărbații au simțit că credința lor de bază a fost încălcată. Și cum au reacționat? Era ca și cum ar fi fost insultați personal pentru că s-au identificat cu convingerile lor. „Acesta sunt eu” este foarte strâns legat în mintea noastră de „acesta este ceea ce cred”. Când răspunzi unei provocări luând-o prea personal, devenind defensiv, supărat și orbește încăpățânat, înseamnă că una dintre convingerile tale de bază a fost afectată.

Ipoteze. Deoarece se schimbă pe măsură ce situația ta se schimbă, sunt mai flexibili decât convingerile. Dar sunt, de asemenea, puțin studiate și greu de urmărit. Să presupunem că un inspector de poliție îți face semn să te oprești pe marginea drumului. Nu îți trece imediat prin cap că ai încălcat vreo regulă și te pregătești să te aperi? Este greu de imaginat că un ofițer de poliție ți-ar putea spune ceva drăguț. Așa funcționează ipotezele. Ele înlocuiesc instantaneu incertitudinea. Același lucru este valabil și pentru situațiile simple de zi cu zi. De exemplu, când inviți un prieten la prânz, ai imediat în minte o presupunere despre cum va merge masa, care nu este deloc asemănătoare cu presupunerile pe care le-ai forma în minte dacă ai lua prânzul cu un străin. Ca și în cazul credințelor, dacă puneți la îndoială presupunerile unei persoane, rezultatul este dificil de prezis. Deși presupunerile noastre se schimbă tot timpul, poate fi totuși neplăcut să auzi pe cineva spunând că trebuie să se schimbe.

Așteptări. Ceea ce te astepti de la alti oameni este legat de dorinta sau frica. Așteptările pozitive sunt dictate de dorința ta, în care vrei să primești ceva și te aștepți. Ne așteptăm ca soții noștri să ne iubească și să aibă grijă de noi. Asteptam plata pentru munca pe care o facem. Așteptările negative sunt conduse de frică, unde oamenii se așteaptă la cel mai rău rezultat posibil al evenimentelor. Un exemplu excelent al acestei așteptări este Legea lui Murphy, care afirmă că dacă ceva poate merge prost, va fi. Deoarece dorința și frica sunt întotdeauna ușor de realizat, așteptările se manifestă întotdeauna mai activ decât credințele și presupunerile. Credința ta despre șeful tău este una, dar să ți se spună că ți se reduce salariul este cu totul altceva. Privarea de ceea ce se așteaptă afectează direct viața unei persoane, introducând probleme în ea.

Sentimente. Oricât am încerca să-i deghăm, ele încă zac la suprafață; alți oameni le văd sau le simt imediat ce încep să comunice cu noi. Prin urmare, petrecem mult timp luptand cu sentimentele pe care nu le dorim, sau cu acelea de care ne este rusine si pentru care ne judecam singuri. Mulți oameni nu vor să aibă deloc sentimente. Se simt expuși vedere publicului si vulnerabil. Emoționalitatea este echivalată cu o lipsă de autocontrol (care în sine este indezirabilă).

Recunoașterea faptului că ai sentimente este un pas mare către extinderea conștiinței tale, iar apoi trebuie să faci următorul pas, care este mult mai dificil: acceptarea sentimentelor tale. Odată cu acceptarea vine și responsabilitatea. A deține sentimentele tale și a nu le arunca asupra altora este un semn al unei persoane care a avansat de la conștiința limitată la cea extinsă.

Dacă poți examina starea conștiinței tale, atunci aceste cinci aspecte ale conștiinței vor apărea. Când o persoană este cu adevărat conștientă de sine, o poți întreba direct despre cum se simte, care sunt presupunerile sale, ce așteaptă de la tine și dacă i-ai atins convingerile de bază. Nu va exista nicio reacție defensivă ca răspuns. El vă va spune adevărul. Acest lucru pare pur și simplu rezonabil, dar ce legătură are o astfel de reacție cu spiritualitatea? Conștientizarea de sine nu este rugăciune, sau credință în minuni, sau căutarea milei lui Dumnezeu. Percepția de sine pe care am descris-o pe scurt aici este spirituală, deoarece implică o persoană care are un al treilea nivel de conștiință. Eu o numesc conștiință pură.

Acesta este nivelul pe care credincioșii îl numesc suflet sau spirit. Când vă structurați viața în jurul realității sufletului unei persoane, aveți credințe spirituale. Când mergi mai departe și faci din nivelul spiritual baza vieții - baza existenței, atunci spiritualitatea devine principiul tău activ. Sufletul s-a trezit. De fapt, sufletul nu doarme niciodată pentru că conștiința pură străbate fiecare gând, sentiment și acțiune. Putem ascunde acest fapt chiar și de noi înșine. Apropo, unul dintre semnele conștiinței limitate este negarea completă a realității „superioare”. Această negare nu se bazează pe o nedorință conștientă de a o recunoaște, ci pe o lipsă de experiență. O minte plină de frică, îngrijorare, furie, resentimente sau orice fel de suferință nu poate experimenta starea de conștiință extinsă, cu atât mai puțin starea de conștiință pură.

Dacă mintea ar funcționa ca o mașină, nu ar putea ieși din starea de suferință. Asemenea mașinilor uzate de frecare, gândurile noastre aveau să devină din ce în ce mai negative până când va veni ziua în care suferința va fi complet victorioasă. Un număr mare de oameni experimentează viața în acest fel. Dar posibilitatea de a scăpa de suferință nu „se stinge” niciodată complet; schimbarea și transformarea sunt dreptul tău de întâi născut, garantat nu de Dumnezeu, credință sau mântuirea sufletului, ci de fundamentul indestructibil al vieții, care este conștiința pură. A fi viu înseamnă a fi într-o stare constantă de schimbare. Când ne simțim blocați într-un singur loc, celulele corpului nostru continuă să proceseze continuu elementele fizice de bază. În absența completă a oricăror sentimente și în depresie, viața pare să se oprească. Același lucru este valabil și pentru pierderea sau eșecul brusc. Și totuși, indiferent de șocuri pe care le trăim și indiferent de obstacolele încăpățânate care ne stau în cale, baza existenței rămâne intactă.

În paginile următoare veți citi povești cu oameni care se simt blocați, înghețați, frustrați și încolțiți. Din punctul de vedere al fiecăruia dintre ei, povestea lui este unică, dar soluția este aceeași pentru toată lumea. Și constă într-o schimbare a stării de conștiință. Și vă voi arăta cum să faceți acest lucru pas cu pas. Acesta este un alt motiv pentru care soluțiile propuse sunt spirituale: mai întâi trebuie să te angajezi în introspecție, apoi trebuie să urmeze trezirea atunci când devine deschis către noi percepții. Cea mai practică modalitate de a rezolva o problemă este spirituală, pentru că nu poți schimba decât ceea ce poți vedea. Niciun dușman nu este mai insidios decât cel pe care nu-l poți vedea.

Trăim vremuri nespirituale, așa că ideea de viață pe care tocmai am conturat-o este departe de normă. Strict vorbind, este opusul normelor general acceptate, deoarece, spre deosebire de o clădire pentru locuit, nu poți întocmi un proiect în prealabil. Viața este văzută ca o serie de evenimente imprevizibile pe care ne străduim să le gestionăm. Cine va fi disciplinat sau dat afară de la serviciu? Ce familie va fi afectată de dezastre: accidente, alcoolism, divorț? Nu se poate găsi o explicație rațională pentru astfel de evenimente. Pur și simplu se întâmplă. Obstacolele apar ca de nicăieri. Fiecare dintre noi își justifică gândirea limitată prin interiorizarea unor astfel de credințe și ele devin foarte adânc înrădăcinate în conștiința noastră. Ne spunem că este natura umană să avem multe motivații negative, precum egoismul, agresivitatea, gelozia. Când sunt activate, le putem controla în cel mai bun caz parțial. Dar la alți oameni nu putem controla aceste calități, așa că în fiecare zi avem un motiv să ne ciocnim cu diverse accidente și cu oameni care se străduiesc cu orice preț să obțină ceea ce își doresc, chiar dacă această dorință a lor se transformă în probleme și chiar pierderi pentru noi. . Pe măsură ce începeți să vă extindeți conștiința, trebuie mai întâi să puneți la îndoială această viziune asupra lumii, chiar dacă este norma acceptată în societate. Normal nu înseamnă corect sau adevărat.

Și adevărul este că fiecare dintre noi rătăcește în lumea pe care o numim reală. Gândirea nu este o fantomă. Este construit în fiecare situație în care vă aflați. Pentru a vedea cum funcționează, mai întâi nu mai separa gândul, celulele creierului care generează acel gând, reacțiile corpului care primește mesajul de la creier și acțiunea pe care decizi să o faci.

Toate aceste momente fac parte dintr-un proces continuu. Chiar și printre geneticieni, care de decenii au insistat că genele determină aproape fiecare aspect al vieții, există acum o nouă frază plină de duh: genele nu sunt substantive, sunt verbe.

Dinamismul există peste tot.

De asemenea, nu existați într-un mediu lipsit de sens. Mediul tău este influențat de cuvintele și acțiunile tale. Expresia „te iubesc” are un efect complet diferit asupra oamenilor decât expresia „te urăsc”. Întreaga societate este electrizată de expresia „inamicul atacă”. Mai larg, întreaga planetă este afectată de schimbul global de informații; participați la acest proces trimițând un e-mail la e-mail sau prin aderare rețea socială. Mâncarea prin care te grăbești la un local de fast-food are un impact asupra întregii biosfere, așa cum ecologiștii se străduiesc să ne arate.

Spiritualitatea a început întotdeauna cu integritate. Fiecare dintre noi este un participant integral în procesul de viață în ansamblu, iar izolarea este doar un mit, deși uităm foarte des de ea. Viața ta în acest moment este un proces complex care implică gânduri, sentimente, substanțe chimice ale creierului, reacții corporale, informații, interacțiuni sociale, relații personale și interacțiuni cu ceilalți. mediu inconjurator. Prin urmare, orice cuvinte sau fapte pe care le spui provoacă ondulații care sunt resimțite de curgerea vieții. Cu toate acestea, spiritualitatea merge dincolo de a te descrie ca individ. Și ea oferă, de asemenea, cel mai mult metoda eficienta impact asupra fluxului vieții.

Deoarece conștiința pură este în centrul tuturor lucrurilor, cel mai puternic mod de a-ți schimba viața este să începi cu propria ta conștiință. Când conștiința ta se schimbă, situația ta se va schimba. Fiecare situație este atât vizibilă, cât și invizibilă. Partea vizibilă este cea cu care se confruntă majoritatea oamenilor, deoarece poate fi „atinsă”, ca să spunem așa, adică este accesibilă celor cinci simțuri. Ei nu vor să se lupte cu aspectul invizibil al situației lor pentru că este în tine și există pericole și temeri invizibile acolo. Din punct de vedere al viziunii spirituale, viața „înăuntru” și „în afară” sunt legate prin nenumărate fire; Din ele este țesut țesătura existenței.

Două vederi direct opuse se ciocnesc. Una se bazează pe materialism, haos și influența influențelor externe. Celălalt se bazează pe conștiință, scop și uniunea dintre interior și exterior. Înainte de a putea găsi o soluție la problema cu care te confrunți acum, chiar în acest moment, trebuie să alegi la un nivel mai profund care viziune asupra vieții este cea mai apropiată de tine. Viziunea spirituală duce la decizii spirituale. Viziunea nespirituală duce la multe alte decizii. În mod clar, această alegere este de o importanță capitală. Indiferent dacă îți dai seama sau nu, viața ta se desfășoară în funcție de alegerile pe care le-ai făcut în mod subconștient, iar acestea au fost dictate de nivelul tău de conștiință.

Cu toate acestea, aceasta scurta descriere Ceea ce se poate realiza prin decizii luate la nivel spiritual va părea străin multor oameni. Majoritatea dintre noi evităm să ne luptăm cu noi înșine; suntem incapabili sa ne determinam viziunea asupra vietii. În schimb, trăim așa cum trăim, încercând să facem față problemelor cât de bine putem și bazându-ne pe lecțiile învățate din greșelile trecute, pe sfaturile rudelor și prietenilor, sperând la ce e mai bun. Ne enervăm când trebuie să cedăm circumstanțelor și ne agățăm de ceea ce credem că ne dorim. Deci, ce ne va fi nevoie pentru a ne privi viața dintr-o perspectivă spirituală? În această carte nu vom urma calea religiei obișnuite. Cu toate acestea, rugăciunea și credința, deși nu sunt garanția principală a dezvoltării viziunii spirituale, nu sunt excluse. Dacă ești credincios și găsești mângâiere și ajutor întorcându-te la Dumnezeu, ai dreptul la versiunea ta de viață spirituală. Dar aici ne vom întoarce la o tradiție mult mai larg acceptată decât oricare dintre religiile lumii. Această tradiție se bazează pe cunoștințele practice ale înțelepților și văzătorilor din Orient și Occident, care au privit adânc în esența omului și au înțeles perfect condiția umană.

Iată doar unul dintre grăunțele de înțelepciune care vor abunde în următoarele capitole: viața se reînnoiește constant și în același timp se dezvoltă. Acest lucru ar trebui să fie adevărat în propria ta viață. Când veți vedea că toate luptele și dezamăgirile voastre v-au împiedicat să vă alăturați procesului de evoluție, veți avea motiv bun nu va mai certati. Mă inspiră învățăturile celebrului înțelept indian, care spunea că viața este ca un râu care curge între două maluri - durerea și suferința. Totul merge bine atâta timp cât rămânem în râu, dar atunci când trăim durere și suferință, continuăm să ne agățăm de ele ca și cum ne-ar oferi siguranță și refugiu.

Viața curge din ea însăși și a fi blocat în orice fel de liniște este contrar vieții. Cu cât renunți mai mult la situație, încetând să o controlezi, cu atât adevăratul tău sine își poate exprima mai intens dorința de a se dezvolta. Odată început procesul, totul se schimbă.

Lumile interioare și exterioare se reflectă reciproc fără nicio interferență sau conflict. Deoarece deciziile apar acum la nivelul sufletului, ele nu întâmpină nicio rezistență. Toate dorințele tale conduc la un rezultat care este cel mai favorabil pentru tine și mediul tău. La urma urmei, fericirea se bazează pe realitate și nimic nu este mai real decât schimbarea și dezvoltarea. Această carte a fost scrisă cu speranța că toată lumea ar putea găsi o modalitate de a sări în râu.

Deepak Chopra

Puterea de vindecare a minții. Calea spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții

Tuturor celor care au nevoie de sprijin și tuturor celor care dau o mână de ajutor.

Încă din primele zile ale practicii mele medicale - și a început acum patruzeci de ani - oamenii au căutat la mine răspunsuri la întrebările lor. Deși toți aveau nevoie de vindecarea afecțiunilor corporale, aveau nevoie și de la mine cuvinte de mângâiere și încurajare care să reverse balsam asupra sufletelor lor, dovedindu-se a fi o parte la fel de, și poate chiar mai importantă, a procesului de vindecare. Un medic, cu excepția cazului în care este o persoană grijulie, „nu ars”, se percepe pe sine ca un salvator, scoțând rapid oamenii dintr-o stare periculoasă și readucendu-i la bunăstare și confort.

Am vrut să ofer răspunsuri care să-i ajute pe oameni mult timp, și poate de-a lungul vieții, astfel încât, dacă apar probleme, să aibă la ce să se retragă. Eu numesc aceasta modalitate spirituală de rezolvare a problemelor, deși acest termen nu implică rezolvarea problemelor prin religie, rugăciune și credință în Dumnezeu. Aici mă refer la spiritualitatea lumească. Acesta este singurul mod prin care oamenii moderni se pot reconecta cu propriile suflete sau – dacă excludem accentele religioase – cu adevăratul lor sine.

Ce este o „situație critică” pentru tine personal? Oricare ar fi natura ei, în orice caz, experimentezi constrângeri interne și ești complet copleșit de anxietate. Starea de conștiință constrânsă nu vă permite să găsiți soluția potrivită. Adevărata cale de ieșire din criză poate fi indicată doar de conștiința extinsă. Nu mai simți tensiune sau frică. Granițele percepției se extind și se creează spațiu pentru idei noi. Dacă ești capabil să intri în contact cu adevăratul tău sine, atunci conștiința devine nelimitată. În acest moment, soluțiile apar spontan și sunt cu adevărat eficiente. Adesea, rezultatele lor sunt ca acțiunea unei baghete magice, iar obstacolele care păreau insurmontabile dispar de la sine. Când se întâmplă acest lucru, o povară grea de anxietate și tristețe este ridicată din suflet. Viața nu a fost niciodată menită să fie o luptă. Viața a fost menită să evolueze de la origine în conștiință pură. Și dacă cel puțin unul dintre postulatele acestei cărți vă face impresia potrivită, speranțele mele vor fi justificate.

Deepak Chopra

Care este calea spirituală?

Nivelul 1. Conștiință limitată

Realizarea dorințelor tale este împiedicată. Când le implementezi, întâlnești rezistență.

Simți că fiecare pas înainte ți se dă cu o luptă.

Continuați să luați acțiuni care nu au funcționat niciodată înainte.

Ești consumat de anxietate și frica de eșec.

Capul tău este în zbucium. Nu poți să gândești clar și să experimentezi un conflict intern.

Când ești copleșit de dezamăgire, forțele tale se epuizează. Te simți din ce în ce mai gol.

Poți verifica dacă ești blocat la nivelul conștiinței limitate foarte simplu: cu cât încerci mai mult să te eliberezi de problemă, cu atât te blochezi mai mult în ea.

Nivelul 2. Conștiință extinsă

Nevoia de a lupta începe să scadă.

Începeți să acordați mult mai puțină atenție problemei.

Tot mai mulți oameni vă ajută cu sfaturi și informații.

Luați decizii cu mai multă încredere.

Te uiți cu adevărat la lucruri și frica începe să te lase.

Având o imagine mai clară a situației, nu mai intrați în panică sau simțiți aceeași confuzie. Confruntarea nu se mai simte atât de acut.

Nivelul 3. Conștiință pură

Tuturor celor care au nevoie de sprijin și tuturor celor care dau o mână de ajutor.

De la autor

Încă din primele zile ale practicii mele medicale - și a început acum patruzeci de ani - oamenii au căutat la mine răspunsuri la întrebările lor. Deși toți aveau nevoie de vindecarea afecțiunilor corporale, aveau nevoie și de la mine cuvinte de mângâiere și încurajare care să reverse balsam asupra sufletelor lor, dovedindu-se a fi o parte la fel de, și poate chiar mai importantă, a procesului de vindecare. Un medic, cu excepția cazului în care este o persoană grijulie, „nu ars”, se percepe pe sine ca un salvator, scoțând rapid oamenii dintr-o stare periculoasă și readucendu-i la bunăstare și confort.

Am vrut să ofer răspunsuri care să-i ajute pe oameni mult timp, și poate de-a lungul vieții, astfel încât, dacă apar probleme, să aibă la ce să se retragă. Eu numesc aceasta modalitate spirituală de rezolvare a problemelor, deși acest termen nu implică rezolvarea problemelor prin religie, rugăciune și credință în Dumnezeu. Aici mă refer la spiritualitatea lumească. Acesta este singurul mod prin care oamenii moderni se pot reconecta cu propriile suflete sau – dacă excludem accentele religioase – cu adevăratul lor sine.

În acest moment, soluțiile apar spontan și sunt cu adevărat eficiente. Adesea, rezultatele lor sunt ca acțiunea unei baghete magice, iar obstacolele care păreau insurmontabile dispar de la sine. Când se întâmplă acest lucru, o povară grea de anxietate și tristețe este ridicată din suflet. Viața nu a fost niciodată menită să fie o luptă. Viața a fost menită să evolueze de la origine în conștiință pură. Și dacă cel puțin unul dintre postulatele acestei cărți vă face impresia potrivită, speranțele mele vor fi justificate.

Deepak Chopra

Partea 1
Care este calea spirituală?

Nivelul 1. Conștiință limitată

Realizarea dorințelor tale este împiedicată. Când le implementezi, întâlnești rezistență.

Simți că fiecare pas înainte ți se dă cu o luptă.

Continuați să luați acțiuni care nu au funcționat niciodată înainte.

Ești consumat de anxietate și frica de eșec.

Capul tău este în zbucium. Nu poți să gândești clar și să experimentezi un conflict intern.

Când ești copleșit de dezamăgire, forțele tale se epuizează. Te simți din ce în ce mai gol.

Poți verifica dacă ești blocat la nivelul conștiinței limitate foarte simplu: cu cât încerci mai mult să te eliberezi de problemă, cu atât te blochezi mai mult în ea.

Nivelul 2. Conștiință extinsă

Acesta este nivelul la care încep să apară soluțiile. Viziunea ta se extinde dincolo de conflict, iar esența lui devine din ce în ce mai clară pentru tine. Majoritatea oamenilor le este dificil să treacă imediat la acest nivel de conștiință, deoarece prima lor reacție la o problemă este să-și concentreze conștiința doar asupra ei. Se declanșează o reacție de apărare, persoana este frică și precaută. Dar dacă reușiți să vă extindeți conștiința, atunci evenimente de acest fel vor începe să vi se întâmple:

Nevoia de a lupta începe să scadă.

Începeți să acordați mult mai puțină atenție problemei.

Tot mai mulți oameni vă ajută cu sfaturi și informații.

Luați decizii cu mai multă încredere.

Te uiți cu adevărat la lucruri și frica începe să te lase.

Având o imagine mai clară a situației, nu mai intrați în panică sau simțiți aceeași confuzie. Confruntarea nu se mai simte atât de acut.

Nivelul 3. Conștiință pură

Lipsa totală de luptă.

Dorințele devin realitate de la sine.

Atunci ți se va întâmpla cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla. Veți începe să beneficiați de dvs. și de mediul înconjurător.

Lumea exterioară reflectă ceea ce se întâmplă în lumea voastră interioară.

Te simți complet în siguranță. Casa ta este întregul Univers.

Te tratezi pe tine și cu lumea din jurul tău cu compasiune și înțelegere.

A fi pe deplin stabilit în conștiința pură înseamnă a obține iluminarea, o stare de unitate cu tot ceea ce există. În cele din urmă, fiecare viață se mișcă în această direcție. Chiar și fără a atinge acest scop final, poți spune că ești în contact cu conștiința pură dacă te simți cu adevărat pe tine însuți, liber și calm.

Fiecare dintre aceste niveluri aduce cu sine propriul tip de experiențe de viață și experiențe. Acest lucru poate fi observat cu ușurință cu un contrast puternic sau o schimbare bruscă. Dragostea la prima vedere transferă instantaneu o persoană dintr-o stare de conștiință constrânsă la o stare de conștiință extinsă. Nu comunici doar cu o altă persoană - el devine brusc neobișnuit de atractiv și chiar perfect pentru tine.

Dacă vorbim despre munca creativă, atunci o persoană are perspective. În loc de o luptă nereușită cu imaginația, care în niciun caz nu vrea să dea un răspuns, o soluție nouă și proaspătă apare deodată de la sine. Astfel de epifanie li se întâmplă oamenilor destul de des. Ele pot fi fatale - de exemplu, într-o stare de așa-numită experiență de vârf, când realitatea este iluminată cu lumină și descoperirea apare în conștiința unei persoane într-o formă gata făcută. Dar oamenii nu înțeleg că starea de conștiință extinsă ar trebui să fie o stare normală și nu o fulgerare de moment. Atingerea unei stări permanente de conștiință extinsă este o parte vitală a vieții spirituale.

Ești o tânără mamă care a venit cu copilul ei la locul de joacă. Te oprești un minut să vorbești cu o altă mamă, iar când te întorci, nu-ți vezi copilul.

La serviciu, stai la computer și, dintr-o dată, cineva, dezinvolt, spune că concedierile vor începe în curând, iar șeful vrea să te vadă.

Vă deschideți căsuța poștală și găsiți o scrisoare de la Serviciul Federal de Taxe.

Conduci o mașină care se apropie de o intersecție când dintr-o dată o mașină din spatele tău te depășește și aprinde un semafor roșu.

Spiritualitatea este direct legată de starea de conștiință. Nu are nimic de-a face cu medicina sau psihoterapia. Medicina se ocupă de modificările fiziologice. Psihoterapia se ocupă de problemele mentale precum anxietatea, depresia sau bolile psihice reale. Spiritualitatea este asociată cu accesul unei persoane la niveluri superioare de conștiință. În societatea noastră, spiritualitatea, spre deosebire de alte metode, nu este considerată o modalitate eficientă de rezolvare a problemelor. În perioadele de situații stresante, oamenii fac tot posibilul pentru a face față atacurilor de frică, furie, schimbări de dispoziție și alte manifestări ale emoțiilor. Nici nu le trece prin cap să combine cuvintele „spiritualitate” și „soluție” în aceeași propoziție. Aceasta arată o înțelegere limitată a ceea ce este cu adevărat spiritualitatea și a ceea ce poate realiza.

Dacă vă puteți schimba conștiința prin spiritualitate, veți fi făcut un pas real, practic, spre rezolvarea unei probleme.

Conștiința nu este pasivă. Ea duce direct la acțiune (sau inacțiune). Felul în care percepi o problemă influențează inevitabil modul în care o rezolvi. Am fost cu toții într-un grup în care ni se cere să îndeplinim o anumită sarcină, iar când începe discuția, fiecare participant își exprimă părerea. Cineva ia cuvântul, cerând atenția tuturor. Cineva tace. Declarațiile unor oameni sună precaute și pesimiste, în timp ce altele, dimpotrivă, sună încrezătoare și pline de speranță. Acest joc și jocurile de rol similare care arată relațiile și emoțiile se rezumă la conștiință. Fiecare situație în sine oferă o oportunitate de a vă extinde conștiința. Cuvântul „se extinde” nu înseamnă că conștiința se umflă ca un balon. Mai degrabă, dimpotrivă, conștiința noastră intră adânc în zone foarte specifice. Când te găsești în orice situație, intră în joc următoarele aspecte ale conștiinței tale:

Percepţie

Convingerile

Ipoteze

Așteptări

Ipoteze. Deoarece se schimbă pe măsură ce situația ta se schimbă, sunt mai flexibili decât convingerile. Dar sunt, de asemenea, puțin studiate și greu de urmărit. Să presupunem că un inspector de poliție vă face semn să opriți pe marginea drumului. Nu îți trece imediat prin cap că ai încălcat vreo regulă și te pregătești să te aperi? Este greu de imaginat că un ofițer de poliție ți-ar putea spune ceva drăguț. Așa funcționează ipotezele. Ele înlocuiesc instantaneu incertitudinea. Același lucru este valabil și pentru situațiile simple de zi cu zi. De exemplu, când inviți un prieten la prânz, ai imediat în minte o presupunere despre cum va merge masa, care nu este deloc asemănătoare cu presupunerile pe care le-ai forma în minte dacă ai lua prânzul cu un străin. Ca și în cazul credințelor, dacă puneți la îndoială presupunerile unei persoane, rezultatul este dificil de prezis. Deși presupunerile noastre se schimbă tot timpul, poate fi totuși neplăcut să auzi pe cineva spunând că trebuie să se schimbe.

Sentimente. Oricât am încerca să-i deghăm, ele încă zac la suprafață; alți oameni le văd sau le simt imediat ce încep să comunice cu noi. Prin urmare, petrecem mult timp luptand cu sentimentele pe care nu le dorim, sau cu acelea de care ne este rusine si pentru care ne judecam singuri. Mulți oameni nu vor să aibă deloc sentimente. Se simt expuși și vulnerabili. Emoționalitatea este echivalată cu o lipsă de autocontrol (care în sine este indezirabilă).

Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții Deepak Chopra

(Fără evaluări încă)

Titlu: Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții
Autor: Deepak Chopra
Anul: 2012
Gen: literatură internațională aplicată și de știință populară, Sănătate, Auto-îmbunătățire

Despre cartea Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai mari probleme ale vieții de Deepak Chopra

Deepak Chopra este un endocrinolog faimos, specialist în Ayurveda și scriitor care a scris multe cărți despre auto-îmbunătățirea spirituală și medicina alternativă. Până în 2011, el a scris peste 57 de cărți, care au fost traduse în 35 de limbi, cu un tiraj total de peste 20 de milioane de cărți în întreaga lume.

Ideea principală a acestei cărți este că viața nu este o serie de accidente. Fiecare creatură are propriul său scenariu și propriul său scop. Iar motivul pentru care apar problemele este simplu: ele ar trebui să te ajute să-ți realizezi obiectivele interioare, scopul tău.

Pe site-ul nostru despre cărți puteți descărca site-ul gratuit fără înregistrare sau citit carte online„Puterea vindecătoare a minții: o cale spirituală pentru rezolvarea celor mai importante probleme ale vieții” de Deepak Chopra în formate epub, fb2, txt, rtf, pdf pentru iPad, iPhone, Android și Kindle. Cartea vă va oferi o mulțime de momente plăcute și o adevărată plăcere de la lectură. Cumpără versiunea completa poți de la partenerul nostru. De asemenea, aici veți găsi ultimele stiri din lumea literară, învață biografia autorilor tăi preferați. Pentru scriitorii începători există o secțiune separată cu sfaturi utile si recomandari, articole interesante, datorită căruia tu însuți poți să-ți încerci meșteșugurile literare.

Citate din Puterea vindecătoare a minții: O cale spirituală pentru rezolvarea celor mai mari probleme ale vieții de Deepak Chopra

Dar oamenii nu înțeleg că starea de conștiință extinsă ar trebui să fie o stare normală și nu o fulgerare de moment.

Noi suntem suflete în primul rând și personalități în al doilea rând.

Viața nu a fost niciodată menită să fie o luptă.

Dacă ești capabil să intri în contact cu adevăratul tău sine, atunci conștiința devine nelimitată. În acest moment, soluțiile apar spontan și sunt cu adevărat eficiente.

Cum să-ți trezești conștiința profundă
Identificați și analizați atitudinile și convingerile dvs. interioare ascunse.
Scapa de orice obstacole pe care le gasesti.
Nu mai rezista.
Privește obiectiv situația.
Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile sentimente.
Nu da vina pe alții pentru necazurile tale.
Cereți ca răspunsul la întrebarea dvs. să poată veni din orice sursă.
Credeți că soluția există deja și așteaptă să fie descoperită.
Fii parte din descoperire. Fii curios. Urmează-ți intuiția și intuiția.
Fiți pregătiți pentru schimbări rapide și bruște. Schimbarea rapidă face parte din procesul de descoperire.
Recunoașteți că fiecare trăiește în propria sa realitate. Experimentează realitatea altora.
Numără fiecare zi noua o lume nouă, pentru că așa este.

Viața de zi cu zi nu este favorabilă maturității. Oferă o mulțime de distrageri și așa-numitele situații copleșitoare pe care o persoană le poate folosi ca scuză pentru comportamentul său.

În condiţiile deteriorării relaţiilor, conştiinţa de sine a partenerilor este superficială şi limitată. Prin urmare, tot ceea ce experimentează în mod natural sunt impulsurile de furie, indignare, anxietate, plictiseală și reflexe obișnuite. Fără a vă învinovăți sau a partenerului dvs., priviți aceste impulsuri ca semne ale unei conștiințe limitate care poate fi schimbată prin simpla extindere a acesteia.

Pentru căsatorie fericită Nu calitățile umane ale soților sunt importante, ci capacitatea lor de a face față dificultăților. Toată lumea are dreptul să facă lucruri nesăbuite, iar atunci când acest lucru duce la conflict, este inutil să ceri ca o persoană să se întoarcă pe calea cea bună și să se comporte previzibil. Este și mai inutil să te ascunzi de viață pentru că nu ești în stare să faci față loviturilor destinului.