Cum să înțelegeți că lactația s-a îmbunătățit. Debutul lactației mature la o mamă care alăptează

O mamă grijulie se va strădui întotdeauna să se asigure că copilul ei este sănătos și fericit. Ea este gata să-i ofere copilului ei tot ce e mai bun. Cu toate acestea, multe mame tinere au adesea o întrebare: cum să creșteți lactația din lapte?

La urma urmei, lipsa acestuia poate afecta sănătatea și starea de spirit a copilului. În primul rând, merită să înțelegeți de ce lactația scade și care sunt semnele lipsei de lapte.

Laptele matern sau formula?

Nu există nicio îndoială că laptele matern este cel mai bun aliment pentru un bebeluș. La urma urmei, conține toate componentele necesare:

1. Aminoacizi esențiali, inclusiv aminoacidul taurină. Această substanță este necesară pentru maturarea și dezvoltarea normală a organelor vizuale și sistem nervos. Albumina predomină în laptele matern. Acestea sunt proteine ​​de dimensiuni mici și ajută la digerarea proteinelor. dimensiuni mari– cazeina.
2. Limfocite, fagocite, lactoferină, lactoperoxidază, imunoglobuline, nucleotide, enzime și hormoni.
3. Acizi grași polinesaturați, inclusiv arahidonic, linolenic și linoleic. Acestea asigură stabilitatea membranelor celulare. Aceste componente sunt necesare pentru formarea membranelor mucoase și a pielii la nou-născuții.
4. Vitaminele D, K, E și A. Aceste substanțe sunt necesare pentru dezvoltarea și creșterea normală a corpului copilului.
5. Fosfor și calciu. Sunt necesare pentru absorbția normală a vitaminei D, precum și pentru metabolismul mineral normal. Datorită acestor substanțe, riscul de a dezvolta rahitism este redus (mai multe despre rahitismul la sugari >>>).
6. Beta-lactoza. Promovează dezvoltarea normală a florei intestinale. Acest lucru vă permite să vă protejați copilul de disbacterioză.

Toate aceste substanțe sunt foarte importante pentru un nou-născut. Formula pentru sugari nu vă permite să saturați complet corpul copilului cu componente utile. Dacă cantitatea de lapte a scăzut brusc, problema trebuie rezolvată imediat.

Doar 2,8% dintre femei nu pot hrăni un copil cu propriul lapte. Și acest lucru se datorează structurii fiziologice a organelor lor.

Deci, cum să creșteți lactația în timpul alăptării?

Un scurt videoclip despre această problemă:

Semne de aprovizionare scăzută cu lapte

Alăptarea este un proces complex care necesită un anumit control. Există o serie de factori care pot afecta cantitatea de lapte produsă de glandele mamare. Cum să-i determinăm lipsa?

Iată câteva semne principale:

1. Greutatea copilului. Daca copilul tau nu se ingrasa sau se ingrasa mai putin decat in mod normal, atunci ar trebui sa te gandesti la asta. Copilul ar trebui să-și recapete greutatea inițială la două săptămâni după naștere.
2. Numărul de urinare. Vă puteți da seama după scutece sau chiloți umezi. Dacă un copil de peste 10 zile urinează de mai puțin de 10 ori în 24 de ore, acesta este un semn alarmant. Ideal dacă numărul de urinări în timpul zilei este de 12 sau mai mult.
3. Scaunul foarte rar la un copil poate fi considerat un semn indirect al lipsei de lapte matern.

Principiile de bază ale alăptării

Pentru a preveni scăderea lactației, trebuie respectate câteva principii de bază ale hrănirii:

• În termen de o oră de la naștere, copilul ar trebui să fie atașat de sân. Acest lucru stimulează producția de colostru și apoi de lapte.
• Copilul trebuie să se prindă corect de sân.

Este foarte important să-l înveți asta. Într-una dintre lecțiile video ale cursului „Secretele alăptării”, veți învăța cum să vă alăptați corect bebelușul și să aflați poziții confortabile de hrănire.

Dacă blocarea sânilor nu este corectată, aceasta va duce la o stimulare slabă a sânilor, abraziuni și crăpături.

• Organizarea regimului.

Pentru copil mic nu este nevoie de nici un mod. Pune ceasul în colțul îndepărtat al camerei și aplică copilul la cererea lui. Alăptarea frecventă în poziția corectă ajută la creșterea producției de lapte.

• Bebelusul stie perfect de cat lapte are nevoie si cand este satul. Prin urmare, nu limitați hrănirea la un interval de timp.
• Nu trebuie să refuzați să vă puneți copilul la sân noaptea. Acest lucru vă permite să creșteți lactația. Încercați să vă hrăniți de cel puțin 3-4 ori noaptea.
• Nu este recomandat să vă hrăniți copilul cu biberonul. Copilul poate refuza cu totul să alăpteze. La urma urmei, suptul laptelui din el este mai dificil decât dintr-o sticlă.

Amintiți-vă cum este construită o casă: mai întâi punem o fundație puternică, solidă și de încredere și apoi construim o casă frumoasă pe ea.

Așa este aici: poți crește cantitatea de lapte matern respectând regulile de mai sus alaptarea. În plus, studiază cursul video „Secretele alăptării” pentru ca laptele să intre și copilul să aibă suficient.

Cum să îmbunătățești lactația? Produse importante

Pentru o alăptare bună, trebuie să vă reglați dieta.

De obicei, mamelor care alăptează li se prescrie o dietă specială. În general, în perioada de alăptare, dieta ar trebui să includă alimente precum:

• terci cu fructe, de preferință hrișcă sau fulgi de ovăz;
• pește, ouă, carne;
• legume crude și fierte (ceapă, ridichi, morcovi, dovleac etc.);
• nuci (pin, nuci si migdale);
• laptisor de matca, miere;

O tânără mamă ar trebui să renunțe la maioneză, la produsele afumate, precum și la mâncărurile aromate cu multe condimente.

Diverse băuturi

Există și alte modalități de a crește lactația. Ele nu pot fi clasificate drept de bază, dar cu toate acestea pot oferi asistență temporară organismului.

Începeți să vă monitorizați regimul de băut, beți cel puțin doi litri de lichid în timpul zilei. În acest caz, nu trebuie să țineți cont de supe și băuturi lactate. Cel mai bine este să bei apă sau ceai. Deci, cum să creșteți lactația pentru o mamă care alăptează cu ajutorul băuturilor? Începeți să beți mai multe băuturi, cum ar fi:

• ceai verde;
• compot din fructe proaspete sau uscate;
• ceai din ierburi care cresc lactația (anason, chimen, oregano, mărar și așa mai departe);
• sucuri proaspete;
• infuzie de morcovi;
• bulion de fulgi de ovaz;
• lapte de nuci;
• suc de afine sau coacăze negre.

Apa de mărar este considerată nu mai puțin utilă. Această băutură ajută la stimularea lactației și ajută la ameliorarea constipației la copil. Toate băuturile trebuie să fie calde, dar nu foarte fierbinți.

Folosiți mai mult apă curată fara gaze.

Produse de farmacie

Există situații în care alimentația corectă și echilibrată nu permite creșterea lactației. Ca urmare, hrănirea lapte matern devine mult mai dificil. În acest caz, puteți adăuga, ca măsură temporară, produse farmaceutice. Cele mai eficiente sunt:

1. Ceai pentru creșterea lactației: „Coșul bunicii”, „Hipp”, „Lactavit”.
2. Suplimente alimentare „Lactogon”, „Apilak”. Sunt făcute din ierburi purtătoare de lapte și lăptișor de matcă al albinelor. Mulți recomandă și Femilak, care este o sursă de proteine.
3. Complexe de vitamine care sunt dezvoltate special pentru mamele care alăptează.
4. Remedii homeopate care nu numai că pot crește, dar și menține lactația în timpul stresului constant și al tensiunii nervoase. Astfel de medicamente includ Pulsatill și Mlekoin.

Înainte de a lua orice medicament, trebuie să solicitați sfatul specialiștilor. Nu uitați că multe medicamente au o serie de contraindicații și pot provoca dezvoltarea efecte secundare.

etnostiinta

Cum să creșteți lactația cu lapte matern folosind remedii populare? Există multe rețete de medicină alternativă care pot rezolva această problemă. Iată câteva remedii simple și ieftine:

1. Chimen cu smantana. Un praf de fructe de chimen trebuie inmuiat. Apoi trebuie adăugate într-un pahar de smântână. Compoziția trebuie fiartă. Acesta nu durează mai mult de 3 minute. Produsul finit trebuie consumat de trei ori pe zi, câte o lingură.
2. Luați două linguri de mărar, oregano și anason. Toate acestea trebuie turnate cu un pahar cu apă clocotită. Medicamentul trebuie perfuzat timp de o jumătate de oră. Merită să luați produsul finit de până la trei ori pe zi, câte o lingură.

Doar respectând toate regulile de alăptare poți crește lactația și consolida rezultatul. Nu uitați că alimentația adecvată este importantă pentru copilul dumneavoastră. Prin urmare, nu ar trebui să-l treci la lapte praf și să-l privezi de posibilitatea de a simți căldura maternă.

Lactația este secreția de lapte de către glanda mamară. Lactația este un proces neuroumoral complex în care rolul principal este jucat de hormonul lactogen (vezi), produs de glanda pituitară, în timp ce activitatea acesteia din urmă este sub controlul hipotalamusului. La reglarea lactației participă și hormonii cortexului suprarenal și procesele neuroreflex. Comunicarea cu sistemul nervos central se realizează printr-un aparat receptor puternic încorporat în pielea mamelonului și a areolei, precum și în glanda însăși. Prin urmare, alăptarea regulată este de mare importanță pentru dezvoltarea lactației și pentru păstrarea acesteia în continuare.

În prima zi după naștere, se eliberează o cantitate mică de colostru (vezi), din ziua a 2-3 - lapte de colostru, din ziua a 4-5 - lapte de tranziție. Laptele matern (vezi) capătă compoziția finală la 2-3 săptămâni. Cresterea secretiei se poate produce treptat, atingand intensitate mare in ziua a 4-5; odată cu dezvoltarea rapidă a lactației în a 3-4-a zi după naștere, glandele mamare cresc brusc în volum în câteva ore, devin dense și dureroase și pot deveni mărite. Aceasta continuă timp de 1-2 zile, după care, cu condiția ca glandele mamare să fie bine golite, se stabilește o lactație normală. La femeile primipare se observă uneori lactația târzie: secreția de lapte începe abia în ziua a 5-6 și mai târziu, crescând lent pe parcursul a 3 săptămâni. Ulterior, secretia de lapte creste treptat si continuu, ajungand la un maxim intre saptamana a 10-a si a 20-a si ramanand la acest nivel pana la sfarsitul perioadei de lactatie.

Durata lactației depinde de caracteristici individuale glanda mamară, dezvoltarea elementelor sale parenchimatoase și cât timp mama alăptează copilul. Pentru a asigura o lactație bună, o femeie însărcinată trebuie învățată cu exerciții de respirație care îmbunătățesc și măresc glandele mamare. In 1,5 luni. Înainte de naștere, se recomandă examinarea sistematică a glandelor mamare. După naștere, încă din primele zile, mama trebuie să respecte cu strictețe regulile de alăptare (vezi), să exprime laptele rămas după fiecare alăptare. De mare importanță pentru o lactație bună este modul corect ziua alăptării: mese regulate hrănitoare, iarna este necesar să luați preparate din vitaminele C, grupa B, D și A. Este important să rămâneți în mod regulat aer proaspat, ore suficiente de somn. Încălcarea rutinei zilnice și a regimului de hrănire, surmenaj, suferință psihică, precum și acută și boli cronice alăptarea (, etc.) poate duce la scăderea producției de lapte (așa-numita hipogalactie secundară). La femeile primipare în vârstă și la femeile tinere cu o dezvoltare slabă a glandelor mamare se poate dezvolta hipogalactia primară. Absența completă a secreției de lapte (agalactia) este foarte rară.

Dacă un regim nu reușește să îmbunătățească lactația, mama care alăptează este prescris intramuscular (5 unități de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile), vitamina E în ulei (10-15 mg de tocoferol pe doză de 2 ori pe zi timp de 10-). 15 zile ); uneori acidul nicotinic pe cale orală are un efect bun (0,04-0,05 g de 2-3 ori pe zi cu 10-15 minute înainte ca bebelușul să înceapă să se hrănească cu 10-12 zile).

Uneori se observă eliberarea spontană a laptelui din glanda mamară în exterior sau în timpul hrănirii - galactoree, care nu necesită tratament special; Pentru a evita pielea, pe glanda mamară se aplică bandaje de tifon.

Site-ul oferă informații generale numai în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară consultarea unui specialist!

Ce este lactația?

Fiziologia lactației la femei ( Ce hormoni sunt responsabili de lactație?)

În condiții normale ( în afara sarcinii) greutatea glandei mamare este de aproximativ 150 – 200 de grame ( datele pot varia semnificativ în funcție de fizicul femeii). Când apare sarcina, sub influența hormonilor sexuali ( estrogen și progesteron) are loc o creștere a alimentării cu sânge a țesutului glandei, precum și dezvoltarea intensivă a acestuia, în urma căreia masa sa poate crește de 2 ori. Cam de la mijlocul sarcinii, glanda mamară poate produce deja lapte, dar acest lucru este prevenit de concentrația mare a hormonului progesteron. Cu 2-3 zile înainte de debutul nașterii, procesul de dezvoltare a sânilor se încheie. Greutatea sa poate ajunge la 600 – 900 de grame. Concentrația de progesteron scade, determinând celulele secretoare ale glandei mamare ( lactocite) încep să producă colostru ( lapte uman „imatur”.).

După naștere, există o creștere a concentrațiilor de estrogen ( hormoni sexuali feminini) în sânge, precum și o creștere a concentrației hormonului prolactină. Acesta din urmă hormon este responsabil pentru creșterea formării și acumulării de lapte în glandele mamare. În timpul alăptării, sub influența unui alt hormon ( oxitocina) are loc o contracție a celulelor musculare care înconjoară acinii și canalele excretoare ale țesutului glandular, în urma căreia laptele rezultat este eliberat prin orificiile din zona mameloanelor.

Cât durează lactația?

Principalul „stimul” pentru încetarea lactației este dispariția reflexului de sucție la copil, care se observă la vârsta de 3-4 ani. În absența unui stimul mecanic ( iritație a zonei mamelonului a glandei mamare) are loc o scădere a producției de prolactină, în urma căreia procesul de formare a laptelui încetinește și dispare. Țesutul glandular al glandei mamare este distrus treptat, drept urmare ( glandă) poate scădea în dimensiune.

Este de remarcat faptul că, dacă copilul a fost înțărcat într-un stadiu mai devreme, și alăptarea se va opri.

Poate să apară alăptarea fără sarcină?

Galactorea poate fi cauzată de:

• Tumora pituitară ( prolactinom). Glanda pituitară este o glandă care produce hormoni care reglează funcțiile aproape tuturor organelor și țesuturilor. Dacă tumora pituitară constă din celule care produc hormonul prolactină, se va menține o concentrație crescută a acestui hormon în sângele pacientului, care poate fi însoțită de formarea și eliberarea laptelui din glandele mamare.
• Boli ale hipotalamusului. Hipotalamusul este un organ care reglează funcțiile glandei pituitare, precum și ale altor glande endocrine. În condiții normale, hipotalamusul secretă substanța dopamină, care inhibă secreția de prolactină de către celulele hipofizare. Cu afectarea hipotalamusului ( pentru infecție, vătămare, tumoră și așa mai departe) acest mecanism de reglare poate fi perturbat, rezultând producția crescută de prolactină și formarea de lapte în glandele mamare.
• Hipotiroidismul. Aceasta este o boală a glandei tiroide, în care concentrația de hormoni produși de aceasta scade ( tiroxina si triiodotironina) în sânge. Acest lucru duce la creșterea producției de hormon tiroliberin de către hipotalamus, care poate stimula și producția de prolactină și galactoree.
• Boli de rinichi.În condiții normale, prolactina produsă de glanda pituitară circulă în sângele unei femei pentru un anumit timp, după care este îndepărtată din organism prin rinichi. Cu afectarea severă a funcției renale, procesul de eliminare a prolactinei poate fi întrerupt, în urma căruia se poate dezvolta galactoree.
• Utilizarea anumitor medicamente. Anumite medicamente ( de exemplu, pilulele contraceptive care conțin estrogeni) poate stimula, de asemenea, formarea de prolactină și secreția de lapte din glandele mamare în afara sarcinii. O altă cauză a galactoreei poate fi utilizarea medicamentelor care blochează acțiunea substanței dopamină la nivelul glandei pituitare, care va fi însoțită și de producția crescută de prolactină.

Pot bărbații să experimenteze alăptarea?

Este de remarcat faptul că galactorea la bărbați poate fi observată cu tumori care secretă hormoni sexuali feminini, precum și cu introducerea artificială a acestor hormoni în organism.

Lactația poate apărea la copii?

De ce dispare lactația?

Încălcare ( slăbire) lactația se poate datora:

• Tulburări hormonale. Pentru inaltime normalași dezvoltarea glandelor mamare, sunt necesari hormoni sexuali feminini ( estrogeni), precum și progesteronul. În același timp, pentru secreție ( producție) laptele matern necesită hormonul prolactină, iar hormonul oxitocină este necesar pentru a elibera laptele din glandă. Dacă procesul de formare sau producere a cel puțin unuia dintre acești hormoni este perturbat ( ce se poate observa cu leziuni infecțioase ale glandei pituitare, dacă este deteriorată în timpul leziunii sau cu alte boli ale sistemului endocrin), procesul de lactație va fi de asemenea perturbat.

• Mastită. Aceasta este o boală inflamatorie a sânului, care poate fi cauzată de infecție, leziuni sau alte leziuni. După ce suferiți de mastită, cicatricile de țesut conjunctiv pot rămâne în glandele mamare, care nu sunt capabile să producă lapte. Acest lucru va duce la slăbirea lactației.
• Hrănirea incorectă a copilului. După cum am menționat mai devreme, punerea bebelușului la sân stimulează producția de lapte nou. Dacă vă hrăniți bebelușul neregulat, luând pauze lungi între două alăptări ulterioare, acest lucru poate perturba procesul de producere a hormonilor ( prolactină și oxitocină) și formarea laptelui matern.
• Introducerea alimentelor complementare. Hranirea complementara este o alimentatie suplimentara care se recomanda a fi administrata copiilor cu varsta peste 6 luni in plus fata de laptele matern. Dacă alimentele complementare sunt introduse prea repede, bebelușul va deveni saturat cu el, drept urmare nu va avea nevoie de sân sau îl va suge prea încet. Acest lucru va duce la întreruperea alăptării și la perturbarea reglajului hormonal al lactației, care va fi însoțită de o scădere a cantității de lapte matern.
• Bolile copilului. Dacă reflexul de sugere al bebelușului este slăbit, în timpul alăptării nu apare o iritație suficient de pronunțată a mameloanelor glandei mamare, ceea ce perturbă și procesul de producere a laptelui nou.
• Aerofagie. Esența acestei patologii este că în timp ce suge împreună cu laptele matern, bebelușul înghite un numar mare de aer. Aerul intră în stomacul bebelușului și îi întinde pereții, drept urmare bebelușul se simte sătul prea repede și nu mai alăptează. Prin mecanismele descrise anterior, aceasta reduce producția de prolactină, oxitocină și lapte matern.
• Medicamente. Unele medicamente ( diuretice, anestezice, medicamente care conțin hormoni sexuali masculini și așa mai departe) poate inhiba procesul de formare a laptelui la nivelul glandelor mamare.

Cum afectează fumatul lactația?

Sunt razele X, fluorografia, CT, RMN și ultrasunetele periculoase în timpul alăptării?

În timpul examinărilor cu raze X sau tomografiei ( tomografie computerizata) undele de radiație sunt trecute prin corpul uman, care sunt parțial absorbite de celulele țesuturilor și organelor. Ca urmare a expunerii la aceste unde, anumite mutații pot fi observate în celule. În acest sens, există o opinie populară că, după o radiografie, trebuie să exprime lapte, deoarece este imposibil să hrănești copilul cu acesta. Cu toate acestea, această afirmație este eronată. Cert este că în condiții normale ( la o femeie sănătoasă) celulele mutante sunt distruse rapid sistem imunitar organism, drept urmare nu provoacă nici un rău femeii. Laptele nu conține celule deloc, așa că o singură radiografie sau CT nu îi va afecta în niciun fel compoziția.

Medicamente pentru creșterea lactației

Acidul folic în timpul alăptării

Formule pentru mamele care alăptează pentru a crește lactația ( calea lactee, lactamil, femilak)

• Amestec de Calea Lactee. Pe lângă vitamine și microelemente, medicamentul conține extract de ierburi galega, care stimulează formarea laptelui matern. Pentru a pregăti amestecul, turnați 1 lingură de substanță uscată în 150-200 ml de apă fierbinte sau lapte ( nu fierbe apa), se amestecă și se ia pe cale orală în decurs de o oră de la preparare. Medicamentul trebuie luat în doza indicată de 1-2 ori pe zi timp de 2-4 săptămâni.
• Amestecul de lactamil. Pe lângă vitamine și minerale, acest amestec conține componente vegetale care stimulează formarea laptelui matern ( urzică, palmier, soia și alte uleiuri, anason, fenicul și așa mai departe). Pentru a pregăti amestecul, 50 de grame de substanță uscată trebuie turnate într-o cană ( 200 ml) apă fierbinte fiartă și amestecați bine. Amestecul rezultat trebuie băut în 40 - 60 de minute de la preparare. Durata tratamentului este determinată în funcție de eficacitatea medicamentului, precum și de tolerabilitatea acestuia de către pacient.
• Amestecul Femilak. Pentru a pregăti amestecul, luați 7 - 9 linguri de măsurat ( incluse în ambalaj) substanță uscată și turnați 1 cană ( 200 ml) apă fierbinte sau lapte fierbinte. După o amestecare completă, amestecul trebuie administrat pe cale orală. Substanța uscată poate fi adăugată și în ceai ( 1 – 2 linguri de 3 – 4 ori pe zi).

Masajul sânilor pentru creșterea lactației

Masajul sanilor poate fi efectuat:

• 1 cale. Apăsând ușor pe părțile superioare ale glandei mamare cu degetele, folosiți-le pentru mișcări circulare, coborând treptat ( spre mamelon). Procedura trebuie efectuată timp de 20-30 de secunde și apoi repetată cu a doua glandă mamară.
• 2 sensuri. Mai întâi, aplicați o presiune ușoară cu degetele pe partea superioară a glandei mamare ( sub claviculă), apoi glisați-le în jos ( la mamelon), menținând în același timp o ușoară presiune asupra glandei. Repetați procedura de 3 – 5 ori, apoi treceți la a doua glandă.
• 3 căi. Luați mamelonul cu două degete și masați-l ușor timp de 5 – 30 de secunde ( aceasta va promova secreția de prolactină și producția de lapte).

Exprimarea și utilizarea unei pompe de sân crește lactația?

Pomparea poate fi utilă atât pentru hrănirea unui copil ( V în acest caz, Laptele extras este dat copilului la intervale regulate), și pentru a elimina laptele din glandele mamare în cazurile în care se acumulează în exces. De exemplu, acest lucru poate fi observat în timpul introducerii alimentelor complementare, când copilul se satură mult mai repede decât de obicei.

Procedura de pompare poate fi efectuată manual sau folosind un dispozitiv special ( pompa de san). În primul caz, esența procedurii este următoarea. Zona peripapilară a glandei trebuie strânsă cu toate degetele mâinii și apoi strânsă ușor ( glandă) cu degetele, deplasându-le spre împletitură. Această procedură trebuie repetată de mai multe ori până când apar picături și apoi jeturi de lapte din zona mameloanelor.

Este mult mai ușor să extragi lapte folosind o pompă de sân. Esența acestui dispozitiv este că creează o presiune negativă în jurul mameloanului, drept urmare laptele este „extras” din lobulii glandei mamare, căzând într-un rezervor special.

Atât exprimarea manuală, cât și utilizarea pompei de sân mențin sau măresc producția de lapte matern. Mecanismul pentru dezvoltarea acestui efect este că în timpul pompării zona peripapilară a glandei mamare este iritată, ceea ce declanșează secreția hormonului prolactină, care stimulează lactopoieza ( formarea laptelui). În plus, eliminarea laptelui din lobulii glandei reduce concentrația substanței inhibitoare ( care inhibă formarea de lapte nou), care stimulează și lactația.

Este posibil să luați domperidonă pentru a stimula lactația?

Mecanismul efectului antiemetic al domperidonei este că blochează receptorii dopaminergici la nivelul sistemului nervos central ( SNC), eliminând astfel efectul său inhibitor asupra motilității gastrointestinale. În același timp, crește peristaltismul stomacului și intestinelor, ceea ce grăbește golirea acestora și elimină senzația de greață.

După cum am menționat mai devreme, secreția hormonului prolactină, responsabil de lactație, de către celulele pituitare depinde și de nivelul de dopamină din sistemul nervos central ( dopamina încetinește formarea prolactinei). Când se utilizează domperidonă, efectul dopaminei asupra glandei pituitare este de asemenea blocat. Acest lucru poate crește concentrația de prolactină în sânge, ceea ce va stimula producția de lapte. Unele femei folosesc acest efect al medicamentului pentru a stimula lactația. Cu toate acestea, merită să ne amintim că galactorea ( creșterea producției de lapte) nu este principalul, ci un efect secundar al domperidonei. În plus, utilizarea acestui medicament poate fi asociată cu o serie de alte reacții adverse ( excitabilitate crescută, dureri de cap, reacții alergice și așa mai departe). De aceea poate fi folosit pentru stimularea lactației numai după consultarea medicului ginecolog și numai după ce a fost testat ( și s-a dovedit a fi ineficient) alte metode.

Creșterea lactației cu remedii populare și ierburi ( urzica, marar, fenicul) acasă

Pentru a îmbunătăți lactația puteți lua:

• Infuzie de frunze de urzică. Pentru a pregăti infuzia, trebuie să măcinați 50 de grame de frunze proaspete de urzică și să turnați peste ele 500 ml apă clocotită. Se lasa 2 ore, apoi se strecoara si se ia 1 lingura pe cale orala cu jumatate de ora inainte de masa.
• Infuzie din seminte de marar. Seminte de marar zdrobite ( 20 de grame) se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă o oră. Se strecoară și se ia 1 lingură pe cale orală cu 10 – 15 minute înainte de masă.
• Infuzie de fenicul. Pentru a pregăti infuzia, turnați 1 lingură de semințe de fenicul într-un pahar de apă clocotită sau lapte fiert și lăsați timp de 2 ore. Apoi, perfuzia rezultată trebuie filtrată și administrată oral în 3 doze ( dimineata, pranzul si seara cu 10 - 15 minute inainte de masa).

Ceaiuri pentru alăptare ( hipp, humana, lactovit)

Pentru a crește lactația puteți lua:

• Ceai cu fenicul și mărar. Pentru a prepara acest ceai trebuie să amestecați 10 grame ( o jumătate de lingură) semințele de fenicul și mărar, se toarnă apă clocotită peste ele, se acoperă cu un capac și se lasă 10 - 15 minute. Ceaiul rezultat poate fi băut deodată sau împărțit în mai multe doze.
• ceai umană. Ceaiul poate fi achiziționat de la o farmacie. Constă dintr-o colecție de ierburi și vitamine care stimulează producția de lapte. Pentru a prepara 1 porție de ceai, turnați 3 lingurițe de granule cu apă clocotită și lăsați timp de 10-15 minute.
• Ceai hippie. Acesta este numele comercial al medicamentului, care conține extracte din multe ierburi care stimulează lactația ( în special ierburi fenicul, anason, galega, urzică și așa mai departe). Medicamentul este disponibil sub formă de granule. Pentru prepararea ceaiului, turnați 2 lingurițe de granule în 200 ml apă clocotită și lăsați timp de 10-15 minute.
• Ceaiul este lactovit. Acest ceai conține și extracte de anason, chimen, mărar, fenicul și urzică. Ceaiul este produs în pungi convenabile pe care trebuie doar să turnați 200 ml de apă clocotită. Ceaiul preparat trebuie luat 100 ml de 2 ori pe zi ( dimineata si seara).

Cum se stabilește lactația după cezariană?

Daca operatia Cezariana completat in mai mult întâlniri timpurii (adică dacă copilul este prematur), o femeie poate avea probleme cu alăptarea, adică o lipsă de lapte. Acest lucru se datorează faptului că glandele mamare nu au avut încă timp să se pregătească pentru producția de lapte, deoarece copilul a fost scos prematur din pântecele mamei. În acest caz, se recomandă, de asemenea, să puneți copilul la sân imediat după îndepărtarea din uter, ceea ce va favoriza producția de prolactină. În viitor, copilul ar trebui să fie pus la sân în mod regulat ( de cateva ori pe zi). Chiar dacă nu există lapte, această procedură va accelera procesul de pregătire a glandelor mamare pentru alăptare. În plus, astfel de femei pot fi prescrise medicamentele, ceaiuri sau alte produse care stimulează lactația ( descris mai devreme).

Este posibil să restabiliți lactația după o pauză în hrănire?

Motivele întreruperii lactației pot fi:

• Bolile mamei. Unele boli ( mastită - inflamație a glandei mamare, tulburări hormonale, sentimente nervoase severe, stres și așa mai departe) poate fi însoțită de dispariția laptelui. În plus, pentru unele boli infecțioase, hrănirea copilului cu lapte matern nu este, de asemenea, recomandată.
• Luarea anumitor medicamente. Când utilizați un rând medicamente Nu puteți hrăni bebelușul cu lapte matern, deoarece medicamentele pot pătrunde în corpul copilului cu acesta și pot provoca o serie de complicații.
• Călătorii/muncă.În timpul călătoriilor lungi de afaceri, este imposibil să alăptați în mod regulat un copil și, prin urmare, se pot dezvolta tulburări de lactație.

Restabilirea lactației după o pauză poate fi facilitată de:

• Punerea regulată a copilului la sân. Chiar dacă copilul nu începe să alăpteze imediat și laptele nu este eliberat atunci când alăptează, este necesar să continuați să faceți acest lucru zi de zi, deoarece această procedură va ajuta la normalizarea nivelurilor hormonale ( adică producerea de prolactină și oxitocină) și dezvoltarea lactației.
• Efectuarea masajului sânilor. Iritarea artificială a receptorilor din areolă va stimula, de asemenea, producția de hormoni responsabili cu restabilirea lactației.
• Luarea de medicamente care îmbunătățesc lactația. Acestea pot fi atât medicamente farmacologice, cât și remedii populare ( decocturi din plante, ceaiuri etc.).

Cum să te oprești corect ( Stop) lactația cu lapte matern?

Pentru a opri corect alăptarea, se recomandă:

• Introduceți alimente complementare în timp util. După ce copilul împlinește vârsta de 6 luni, ar trebui să înceapă să i se administreze alimente complementare - diverse amestecuri nutritive care vor înlocui parțial laptele matern. Totodata, in timpul alaptarii, bebelusul se va satura mai repede, drept care va suge mai putin. Acest lucru va fi însoțit de o scădere a producției de hormon prolactină și lapte. Odată ce copilul tău ajunge la vârsta de 12 până la 18 luni, el ar trebui să fie hrănit cu alimente regulate ( amestecuri nutritive, cereale etc.), și dați numai lapte matern ca sursă suplimentară de nutriție ( nu mai mult de 2-3 ori pe zi). Pe viitor, copilul ar trebui să fie alăptat din ce în ce mai rar.

• Înțărcați copilul de la sân. Când alăptarea se oprește, unii copii pot deveni plângători, nervoși și pot solicita în mod regulat sânul. Hrăniți un copil mai mare ( peste un an ) laptele matern nu trebuie administrat la prima cerere, deoarece în acest caz va fi extrem de dificil să opriți lactația. Este important să-i oferiți o alimentație adecvată prin hrănire complementară sau alte alimente, iar când bebelușul solicită sânul, oferiți-i o suzetă ( suzeta).
• Express lapte „extra”. Este extrem de important să se prevină stagnarea laptelui în glanda mamară și dezvoltarea complicațiilor asociate ( în special durere severă, infecție și așa mai departe). Acesta este motivul pentru care laptele matern este uneori recomandat ( nu des, nu mai mult de 1-2 ori pe zi) expres.
• Utilizați medicamente pentru a opri alăptarea. Dacă bebelușul a înțărcat deja sânul, dar laptele continuă să fie produs, puteți lua medicamente speciale care vor încetini sau opri complet producția de lapte de către glandele mamare.

Tablete Quick Stop ( completare) lactație ( cabergolină, dostinex, bergolak, agalați, bromocriptină)

Pentru a opri lactația puteți utiliza:

• Cabergolina ( dostinex, bergolak, agalate). Pentru a suprima lactația imediat după naștere, trebuie să luați 2 comprimate a câte 500 mg fiecare. Pentru a suprima lactația care a început deja, medicamentul trebuie luat 250 mg de 2 ori pe zi timp de 2 zile la rând.
• Bromocriptina. Oral 1,25 - 2,5 mg la fiecare 8 - 12 ore. Durata tratamentului este stabilită de medic.

Cum să opriți alăptarea fără pastile ( folosind remedii populare - ierburi de salvie și mentă)?

Pentru a reduce lactația puteți utiliza:

• Infuzie de iarbă de salvie. 2 linguri pline de iarbă de salvie tocată trebuie turnate în 500 ml apă clocotită și lăsate timp de 3 până la 4 ore. Perfuzia răcită trebuie filtrată și administrată oral 100 ml ( o jumătate de pahar) de 3 ori pe zi, cu 15 – 20 de minute înainte de mese. O scădere a alăptării va fi observată în 2 până la 3 zile după începerea utilizării perfuziei.
• Ceai de salvie. Se toarnă 2 lingurițe de plantă de salvie în 100 ml apă clocotită, se lasă timp de 10-15 minute și se administrează pe cale orală. Puteți bea acest ceai de până la 4-5 ori pe zi ( Cu toate acestea, nu este recomandat să combinați ceaiul cu infuzia de salvie).
• Infuzie din frunze de menta. 1 lingură de frunze de mentă zdrobite trebuie turnată într-un pahar ( 200 ml) apa clocotita si se lasa 2 ore. Apoi perfuzia trebuie filtrată și administrată oral 100 ml ( o jumătate de pahar) de 2 ori pe zi ( dimineata si seara) după masă.

Ulei de camfor pentru a opri lactația

Mecanismul de acțiune al uleiului de camfor se datorează:

• Miros înțepător. Dacă aplicați ulei în zona mameloanelor, mirosul neplăcut caracteristic va „sperii” bebelușul, drept urmare el își va pierde dorința de alăptare.
• Efect de încălzire. Prin iritarea receptorilor pielii de la locul aplicării, uleiul creează o senzație de căldură în zona mameloanelor, care reduce într-o anumită măsură severitatea durerii la nivelul glandelor mamare asociată cu stagnarea laptelui observată la înțărcarea unui copil.
• Efect antibacterian. Aplicarea uleiului în zona mameloanelor ajută la prevenirea dezvoltării complicațiilor infecțioase în prezența mameloanelor crăpate, precum și în cazurile de predispoziție la dezvoltarea mastitei ( inflamația sânilor).

Este posibil să bandați ( trage) glandele mamare pentru a preveni lactația?

Astăzi, ginecologii nu recomandă ligatura glandelor mamare, deoarece aceasta este asociată cu o serie de efecte secundare ( în special, crește riscul de a dezvolta complicații infecțioase și inflamație a glandei mamare). În plus, atunci când efectuează această procedură, o femeie poate prezenta dureri severe asociate cu producția de lapte și supraumplerea lobulilor glandei mamare, ceea ce îi va cauza, de asemenea, unele probleme. Este mult mai ușor și mai sigur să opriți alăptarea natural, iar dacă aveți nevoie de rezultate rapide, puteți lua pastile speciale sau puteți folosi rețetele populare descrise anterior.

1. În zilele 1-5 după naștere, când laptele tău nu a „venit”, bebelușul are suficient colostru: rinichii lui pot face față doar acestor 2-5 ml. Iar beneficiile pentru sănătatea lui și sânii tăi sunt enorme!

2. Din colostru, copilul primește imunoglobuline, care îl vor proteja dacă în timpul trecerii prin canalul de naștere are loc inseminarea prin flora patogenă. Prin urmare, cereți ca bebelușul să fie plasat pe sân în primele minute după naștere.

3. Vi se poate interzice să vă puneți copilul la sân pe masa de naștere numai dacă: ați făcut o operație cezariană cu anestezie generală; ai pierdut mult sânge în timpul nașterii; aveți HIV, sifilis și alți virusuri; starea copilului pe scara Apgar este sub 7 puncte, are asfixie sau leziune intracraniană la naștere. La 2-3 ore de la nastere efectul nu va mai fi acelasi.

4. Atașarea la sân pe masa de naștere provoacă contracții uterine - placenta se separă mai repede. Acest lucru declanșează și mecanismul de lactație normală și ajută la stabilirea unui contact psiho-emoțional mai bun cu copilul.

5. Daca vrei sa iti pui bebelusul la san imediat, pe masa de nastere, dar esti nascut doar prin cezariana, alege mai degraba epidurala decat anestezia generala.

6. Medicii au dreptul de a refuza să vă aducă pentru hrănire dacă: nou-născutul este în stare gravă și se află la terapie intensivă; sunteți tratat cu antibiotice sau vă aflați și la terapie intensivă. O răceală, nasul care curge sau bronșita nu este un motiv pentru a refuza hrănirea. Este suficient să puneți un bandaj de tifon pe față în timpul hrănirii.

7. Mărimea sânilor nu afectează puterea lactației. Inca din primele minute din viata bebelusului, pune-l la san in mod regulat. Principalul lucru este să fii complet încrezător că vei hrăni copilul în siguranță.

8. Dacă alăptarea este imposibilă în primele zile după naștere, asigurați-vă că vă exprimați manual sau cu pompa de sân. Daca lichidul nu paraseste sanul, se va dezvolta lactostaza, urmata de mastita. Fluxul regulat de lapte din primele zile după naștere este cheia pentru o lactație lungă și completă în viitor.

9. In primele 6 saptamani de la nastere pune bebelusul la san la prima lui cerere. Nu este nevoie să stabiliți un program de hrănire. La urma urmei, în aceste săptămâni bebelușul își dezvoltă toată viața atitudini și încredere în lumea în care a venit.

10. În primele 3 luni de lactație, precum și în luna a 7-8 de hrănire se observă așa-numitele crize de lapte. În acest timp, cantitatea de lapte poate părea să scadă. Sub nicio formă nu trebuie să-ți suplimentezi bebelușul cu formulă, doar alăptați mai des. După 3-6 zile, lactația va fi restabilită.

11. Cu cat bebelusul s-a nascut mai usor, cu atat suge mai putin lapte la o alaptare si cu atat va cere mai des sanul. Dar cu cât devine mai puternic, cu atât mai rar are nevoie de hrănire.

12. Nu-ti alapta copilul la primul semn de anxietate, doar ca sa-l taci. Poate că este cald (sau rece) sau și-a murdărit scutecul. Sau poate că vrea să „vorbească”?

13. Din a 3-4-a zi de la nastere bebelusul poate necesita alaptare de pana la 12-20 de ori pe zi, intervalele dintre alaptari sunt de la 15 minute la 3~4 ore. Un regim relativ regulat trebuie stabilit la 2-2,5 luni după naștere

14. Încercați să alegeți o poziție de hrănire cât mai confortabilă pentru dvs. Dacă vă simțiți inconfortabil (dureri de gât, spate, tensiune excesivă în partea inferioară a spatelui și a brațelor), puteți dezvolta asocieri negative cu hrănirea, iar acesta va fi primul pas către înțărcarea nejustificată a bebelușului de la sân.

15. Dacă ai un mamelon crăpat, folosește o cremă pentru vindecarea fisurilor. Nu înceta să-ți hrănești copilul. Hrăniți-vă sânii printr-un scut special pentru sâni din silicon, pe care îl puteți cumpăra de la o farmacie sau un magazin de produse pentru maternitate.

16. Pentru a preveni crăparea sfârcurilor, asigurați-vă că bebelușul se prinde corect. Când captează mamelonul cu buzele, copilul ar trebui să ia în gură nu numai mamelonul, ci și areola - cercul întunecat din jurul lui. Dacă nu o face, trage înapoi pielea din jurul mameloanului, scoate-o și oferă din nou sânul.

17. Hrănirea bebelușului cu lapte extras dintr-un biberon din cauza motivului pentru care ai sfârcurile crăpate este foarte periculoasă pentru alăptare. După doar 2-3 alăptări „biberon”, bebelușul va învăța că laptele mamei curge mai ușor din mamelon (pentru a mânca, nu trebuie să „muncești” și să sugi), și în curând va refuza să mănânce de la sân. . Și acest lucru duce direct la o încetare rapidă a lactației, deoarece nicio pompă de sân nu poate goli complet sânul ca un copil.

18. Dacă iei sânul mai devreme și îi oferi al doilea, nu va suge din primul laptele „de spate”, care este mai hrănitor și mai bogat în nutrienți. De asemenea, se va transforma într-un fraier leneș - nu va încerca să scoată laptele din sân și se va obișnui să mănânce numai lapte înainte, care se revarsă literalmente din sân. Prost săturat, în curând va cere din nou mâncare.

19. De regulă, un copil are nevoie de suficient lapte de la un singur sân. Copiii mari au nevoie uneori să „mânânce” din a doua glandă. Este important să ajustați lactația astfel încât să se producă suficient lapte într-un sân pentru alăptarea următoare. Pentru a face acest lucru, lăsați-l pe cel puternic să „mânânce” din cel de-al doilea sân. La urmatoarea alaptare, incepeti sa hraniti de la sanul pe care ati terminat ultima alaptare. Treptat, echilibrul va fi restabilit.

20. Nu forțați copilul să alăpteze la momentul „cuvenit”: acest lucru îl face nervos și nu ajută la stabilirea unui „regim”.

21. Majoritatea copiilor sunt sătui în 10-2 minute, dar există și „leneși” care au nevoie de cel puțin 40 de minute pentru a se simți sătui. În acest timp, ei mănâncă aceeași cantitate de lapte ca și copiii „agile”. Ei fac doar mișcările de aspirație mai puțin intense și suge mai slab. În consecință, se petrece mai mult timp pentru a mânca.

22. Învață să recunoști plânsul de foame și plânsul unui copil ca pe o cerere pentru atenția ta. Când copilul vrea să mănânce, pocnește tuburile, își întoarce capul în căutarea mameloanului și încearcă să-ți suge degetul. Aceste reacții sunt observate cu mult înainte de plâns. Dacă nu răspundeți, copilul va începe în curând să plângă. Încercați să nu lăsați acest lucru să se întâmple, altfel bebelușul va învăța formula: atenția și hrănirea pot fi obținute doar prin tipat.

23. Dacă laptele curge din sân înainte de alăptare, nou-născutul se poate „îneca”. Pentru a preveni acest lucru, extrageți puțin lapte înainte, care este apos.

24. Cum să-ți alăptezi corect copilul

• Așezați copilul pe interiorul cotului. Ridicați-l astfel încât fața lui să fie în fața mameloanului.
• „Gâdilă” obrazul sau buzele lui cu mamelonul. Aplatizați pieptul în apropierea areolei.
• Puneți mamelonul și o parte din areola în gura copilului.
• În timp ce hrăniți, țineți sânul astfel încât să nu acopere nările bebelușului.

25. Dacă nu puteți renunța la dependența de țigări, încercați să nu fumați imediat înainte de hrănire, deoarece nicotina provoacă vasoconstricție - laptele este produs și excretat mai rău.

26. Când începeți să alăptați, cumpărați un sutien special. Este mai convenabil să se hrănească cu el, deoarece designul său vă permite să oferiți bebelușului rapid și ușor un mamelon, fără a desface sau a îndepărta întregul accesoriu.

27. Atunci când alegeți un sutien, asigurați-vă că cupele se potrivesc perfect pe piept (dar nu îl strângeți). Modelele fără elastan nu sunt capabile să susțină bine glandele și se pot lăsa.

28. De regulă, laptele se scurge puțin din sân. Prin urmare, introduceți bumbac de unică folosință sau tampoane de material textil în sutien atât noaptea, cât și ziua. Se vând în farmacii sau în orice magazin de articole pentru copii. Cumpără-le când îți faci bagajul pentru călătoria la maternitate.

29. Poze pentru hrănire:
-Poza clasica a capului copilului, pe cot. Cel mai convenabil pentru sânii mici.
- Poza „Copil la îndemână”. Potrivit pentru mamele cu foarte sânii mari(4-6 mărimi) și mamelon scăzut.
-Alaptarea in decubit: pozitia este confortabila daca sanul nu iti aluneca din maini.

30. Femeile care sunt incapabile din punct de vedere fiziologic să „da” suficient lapte copilului sunt doar 3~8%. Poți spune că ai „puțin lapte” după naștere doar dacă ai patologii hormonale, infantilism fiziologic, boli ale organelor de secreție internă, sau ai peste 35 de ani.

31. Ieșire slabă laptele după naștere se întâmplă dacă mama a suferit toxicoză severă mai tarziu sarcina, sangerari abundente in timpul sau dupa nastere, interventii chirurgicale obstetricale, infectii postpartum. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza stimularea glandelor. Nu încetați să vă hrăniți bebelușul sau să pompați, iar lactația se va relua.

32. Se întâmplă ca lactația să se stabilească normal, dar apoi să scadă. Motivele pentru aceasta sunt nereguli în programul de hrănire al bebelușului, alăptarea neregulată, pauze lungi între alăptare și alăptarea lentă a copilului. Deci glandele nu sunt suficient de stimulate și „produc” din ce în ce mai puțin lapte.

33. Procesul de producere a laptelui este controlat de creier, nu de sâni. Prin urmare, în primele 3~4 luni de la naștere, elimină orice factori care pot provoca stres: munca, familia și prietenii care te fac nervos, știrile de televiziune.

34. Pentru a vă menține pielea sânilor tonifiați, faceți dușuri de sâni contrastante în fiecare zi, ștergeți glandele mamare cu o cârpă aspră și un prosop de spongios.

35. Pentru hrănire, alegeți un loc liniștit, întunecat în apartament, unde să nu existe televizor, telefon, animale de companie sau alți factori iritanti care vă pot distrage atenția dumneavoastră și a bebelușului.

36. Dacă bebelușul ia incorect mamelonul (nu prinde areola), el poate înghiți aer în timp ce suge. Acest fenomen se numește aerofagie. Se observă la toți copiii (de aceea bebelușii eructează după alăptare). Este normal dacă volumul de aer înghițit nu depășește 10% din volumul stomacului. În caz contrar, bebelușul nu va suge cantitatea necesară de lapte: aerul va întinde stomacul și va crea o senzație de plenitudine.

37. Conținutul caloric al dietei ar trebui să fie cu 300 kcal mai mult decât în ​​al 3-lea trimestru - 2600-3100 kcal. Dar nu mâncați în exces: trei mese pe zi și 3~4 gustări pe zi sunt suficiente. Obțineți caloriile din carne slabă, legume, fructe, pâine cu cereale integrale, cereale și produse lactate.

38. În timpul hrănirii, puteți folosi creme pentru sfarcurile crăpate cu lanolină. Cumpărați-le doar la o farmacie sau magazine specializate pentru mămici. De regulă, astfel de produse conțin componente care sunt sigure pentru sănătatea copilului.

39. Când sunt prea multe lapte, există riscul de stagnare, iar pomparea excesivă nu va face decât să crească producția de lapte. Alăptează-ți copilul, iar dacă glanda este suprasolicitată, exprimă puțin, literalmente 5-10 ml.

40. Dacă aveți deja stagnarea laptelui, pompa de sân nu vă va pompa sânii. O moașă cu experiență care cunoaște tehnici de masaj „anti-stagnare” poate ajuta. Ea te poate învăța și asta.

41. Sânul produce la fel de mult lapte cât suge copilul. Dacă pompați după hrănire, se va produce mai mult lapte.

42. Pentru a preveni apariția fisurilor pe sfarcurile tale, trebuie să ajuți pielea de pe acestea să se întărească. Pentru a face acest lucru, puneți bucăți de lenjerie, țesătură sau țesătură de vafe în cupele sutienului, la nivelul mameloanului, pentru întreaga zi.

43. Unele alimente pot provoca alergii la un copil prin lapte.

• Ciocolată
• Nuci
• Cârnați și cârnați
• Şuncă, slănină
• Branza procesata
• Orice bomboane
• Citrice
• Căpșună
• Prajituri cu crema
• Tot laptele
• Cacao
• rosii
• Griş
• Ceai tare
• Iaurturi cu coloranți
• Carne afumată
• Produse care conțin coloranți și conservanți

44. Sfarcurile inversate sau plate pot fi scoase. Pentru a face acest lucru, scoateți mameloanele de 2-3 ori pe zi și rulați-le între degete timp de 3-4 minute. Faceți acest lucru zilnic timp de o lună, de preferință în al 2-lea trimestru.

45. Este mai bine să aplicați crema antivergeturi în timpul sarcinii sau după sfârșitul alăptării: nu puteți ști sigur că componentele sale nu vor pătrunde în lapte și nu vor face rău copilului.

46. ​​​​Cantitatea de lapte produsă nu depinde de cât mănânci. Principalul lucru este că dieta este echilibrată și conține vitaminele și mineralele necesare.

47. Cauza colicilor la un copil încă nu este clară. Se știe doar că unele alimente consumate de mamă pot determina creșterea formării de gaze prin lapte:

• Varză
• Mazăre
• Fasole
• castraveți
• Ridiche
• Prune uscate

48. Acceptă complex de vitamine pentru femeile însărcinate și care alăptează. Îți va oferi bebelușului vitamine și minerale pe care s-ar putea să nu le obții din alimente obișnuite.

49. Oamenii de știință susțin că laptele matern conține substanțe care pot preveni apariția colicilor intestinale. Când bebelușul alăptează, el se calmează și durerea de la colici poate scădea. De multe ori colici intestinale apar tocmai la copiii excitabili, nervosi care nu gasesc confort la san.

50. Hrănirea de noapte este un mijloc de a menține o lactație suficientă. Acest lucru se datorează producției crescute a hormonului de lactație, prolactină, în aceste ore. Prin urmare, nu excludeți hrănirea nocturnă din regim. Sunt necesare pentru a continua hrănirea naturală.

51. Până la vârsta de 2 luni, bebelușul ar trebui să stabilească în mod spontan un program de hrănire. El va cere alăptarea la fiecare 3,5~4 ore: acesta este de cât timp are nevoie corpul bebelușului pentru a digera o porție de hrană. Dacă rutina nu este stabilită în niciun fel, copilul se trezește adesea noaptea, ceea ce înseamnă că ceva îl face nervos. Asigură-te că atmosfera din casă este calmă, pentru că bebelușul simte TOTUL și are nevoie de calm de la tine.

52. Pentru a vă relaxa complet și a vă bucura de contactul piele-la-piele cu bebelușul dvs., încercați să hrăniți în timp ce stați culcat în apă caldă în cadă.

53. Nu este nevoie să-ți suplimentezi bebelușul cu apă (ceai) în primele 6 luni de la naștere! Colostrul si laptele contin cantitatea de lichid de care are nevoie bebelusul (sunt 87-90% apa) si satisfac nevoile bebelusului chiar si la caldura. Lichidul din lapte este mai sănătos și se absoarbe mai bine decât din alte produse.

54. La completare se creează o falsă senzație de sațietate; Din această cauză, suge încet, aspiră mai puțin lapte și se îngrășează puțin. Dacă trebuie să oferi ceai bebelușului pentru colici, fă-o la 40-50 de minute după hrănire.

55. Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Laptele este alcătuit în cea mai mare parte din apă, iar organismul dumneavoastră are nevoie de o cantitate suficientă pentru alăptarea normală.

56. Alăptarea ar trebui să fie asociată nu cu dificultate, ci cu relaxare: aceasta este cheia unei hrăniri de succes pe termen lung. Alege poziția cea mai confortabilă pentru hrănire, într-un scaun moale sau pe pat. În timp ce hrăniți copilul, stabiliți un contact ochi la ochi foarte important, gândiți-vă la copil, lăudați-l mental și cu voce tare, mângâiați-l, zâmbiți.

57. Dacă un copil „atârnă” de piept ore în șir, nu lasă mamelonul să iasă din gură, iar când încearcă să „l rupă” începe să plângă mult, înseamnă că se află într-o stare de creștere anxietate. Încearcă să rezolvi eventualele conflicte familiale, nu fi nervos, evită să comunici cu persoane care te irită.

58. Pentru a spori lactația, puteți bea ceaiuri și decocturi din semințe de chimen, mărar, anason, fenicul, lucernă și oregano. in orice caz cel mai bun remediu este atitudinea ta față de alăptare și încrederea că îți poți hrăni copilul.

59. „Contactul piele-la-piele cu un copil este binevenit de pediatri și psihologi și recomandat încă din primele minute ale vieții unui copil. Așa are loc cunoașterea și formarea atașamentului, stimularea hormonală suplimentară a lactației, care este foarte importantă în primele săptămâni de formare și în timpul crizelor de lactație.

60. Dacă aveți dureri de cap sau de dinți, luați o jumătate de comprimat de analgin sau paracetamol. Aceste medicamente, atunci când sunt trecute în lapte în doze mici, nu vor dăuna copilului și vor ajuta la reducerea temperaturii.

61. Ai răcit? Este suficient să purtați o mască de tifon în timpul hrănirii. Bebelușul nu se va infecta dacă nu încetați să hrăniți, deoarece laptele dumneavoastră matern conține toate imunoglobulinele de care are nevoie bebelușul care îi pot proteja organismul de infecții.

62. Evitati medicamentele care inhiba lactatia: diuretice, anestezie eterica, DOPA, parlodel, bromocristin, dostinex; medicamente care conțin gestageni, androgeni, camfor, alcaloizi din ergot. Infuziile și ceaiul din ergot și salvie reduc lactația.

63. Dacă ești bolnavă, dar nu vrei să iei medicamente și ești tratată cu ierburi, consultă lista cu plante interzise pentru utilizare în timpul alăptării. Prin lapte pot provoca alergii, excitabilitate crescută sau tulburări mai grave la copil (deshidratare, vărsături, convulsii, stop respirator).

64. Nu vă gândiți niciodată rău la sânii dvs.: aceștia pot fi „jipărați” și „răspunde” cu boală sau lipsă de lapte. Lăudați-o mental și cu voce tare, admirați-o și admirați-o!

65. Dacă bebelușul tău are mai mult de 3 luni, dar el cere adesea sânul, poate că are nevoie de atenția și dragostea ta. Este posibil ca bebelușul să fie foarte nervos. Așa că, în loc să suplimentezi cu formulă, restabiliți o atmosferă calmă în casă, îmbrățișați-vă copilul mai des și continuați să hrăniți numai lapte matern.

66. Medicii, părinții și prietenii vă pot asigura că nu aveți suficient lapte, copilul dumneavoastră este subnutrit și nu crește în greutate. Cel mai adesea ei greșesc. Doar cântarele electronice pentru copii vor oferi informații fiabile: cântăriți copilul înainte și după hrănire. Dacă s-a îngrășat cu cel puțin 5°~7° g, atunci totul este în regulă cu laptele și nu este nevoie să suplimentezi copilul cu formulă.

67. Dacă un copil nu crește în greutate, „vină” poate să nu fie alăptarea slabă, ci caracteristicile digestive ale bebelușului și posibilele tulburări în absorbția alimentelor. Nu întrerupeți alăptarea, nu completați copilul cu formulă. Mai întâi, testează scaunul copilului tău pentru a vedea dacă digestia lui este normală.

68. Dacă crezi că nu ai suficient lapte, extrage mai des. Laptele matern conține o substanță care inhibă lactația. Se acumulează în sânii plini și reduce lactația. Fluxul de lapte stimulează glandele.

69. Pentru a afla dacă bebelușul tău primește suficient lapte, fă un test de scutec umed. Pentru o zi, scoateți copilul de pe scutec și folosiți doar un scutec. Daca bebelusul urineaza de 6 sau mai multe ori pe zi, urina este incolora sau galben pal, inseamna ca are suficient lapte.

70. La vârsta de 3 săptămâni, 3, 7, 11 și 12 luni, nevoile alimentare ale copilului cresc datorită creșterii activității și corpului. În acest moment, poate părea că nu primește suficient lapte matern. Doar nu opriți alăptarea, iar în curând glandele se vor „adapta” la noile nevoi ale micuțului.

71. Gustul și mirosul de ceapă, usturoi și alte condimente sunt transferate în lapte, iar bebelușul poate refuza să alăpteze. Dacă bebelușul nu alăptează din această cauză, lăsați-l să-și „vină în fire” timp de 30-60 de minute.

72.Pentru a-ți menține pieptul în formă, fă exerciții pentru mușchii pieptului la fiecare 2-3 zile.
— Împreună-ți palmele la nivelul pieptului. Îndreptați-vă spatele și apăsați strâns bazele palmelor una pe cealaltă. După o secundă, relaxează-te. Repetați compresia-relaxarea de încă 25 de ori.
- Prinde-te de încheieturi așa cum se arată în imagine. Ținându-vă mâinile ferm în această poziție, întindeți-le de parcă ați încerca să rupeți strânsoarea. Faceți 2_5 repetări,
— Acest analog al primului exercițiu, doar cu palmele unite deasupra capului, este bun pentru că implică nu numai muşchii pectorali, dar și mușchii care susțin articulația umărului. În același mod cum este descris în exercițiul 1, strângeți palmele. Faceți 25 de repetări.

73. Dacă aveți prea mult lapte, hrăniți doar câte un sân și nu extrageți laptele rămas din acesta. Dacă celălalt este prea umflat în același timp, exprimați 10-15 ml (dar nu mai mult) pentru a ușura tensiunea. La următoarea alăptare, dă-i copilului sânul pe care l-ai pompat și nu-l pune pe celălalt (cel pe care l-ai hrănit data trecută).

74. Dacă un bebeluș suge timp de un minut și apoi iese de la sân plângând, acest lucru poate indica că:

• copilul are nasul care curge, nasul înfundat;
• Durere de gât;
• durere de cap;
• dureri de stomac (sau colici);
• inflamație în gură (afte, dentiție);
• îl împiedici cumva să suge (smucitură, mișcare); Oh, ești nervos, iar acest lucru se transmite copilului;
• laptele curge prea mult.

75. Mirosul parfumului, al deodorantului sau al mirosului puternic de sudoare iti pot indeparta copilul de tine. În perioada de alăptare, încearcă să nu te „duș” cu parfum și să faci dușuri mai des. Cel mai preferat și mai calmant lucru pentru o persoană mică este mirosul pielii tale. Cu siguranta curat.

76. Ești sigur că copilul refuză sânul? La urma urmei, un om mic poate pur și simplu:
- „țintește” mult timp spre mamelon, întorcând capul;
-se distras usor de sunete straine (miscare, aparitia sau plecarea altei persoane in camera), ceea ce este tipic pentru varsta de 4-8 luni.

77. Pentru a preveni bebelusul tau sa refuze sa alapteze, tine-l in brate mai des; asigurați contactul „piele la piele”, „ochi la ochi”; dormi cu el și hrănește-l noaptea; elimina suzetele; încercați alte poziții de hrănire.

78. Alăptarea nu are un impact negativ asupra relației tale intime cu soțul tău. Dimpotrivă: mulți bărbați consideră că alăptarea este foarte sexy. Dar dacă te ascunzi de soțul tău în același timp, poate că ceva nu este în regulă în relația ta. Contactați un psiholog de familie!

79. Intr-o maniera pozitiva menținerea alăptării este aprobarea soțului. Este bine dacă te complimentează atunci când hrănești copilul; mai ales daca subliniaza ca esti frumoasa in timpul alaptarii si este foarte important pentru el sa-i dai copilului sau lapte matern. Dacă nu se gândește să facă asta el însuși, „aluzie” cu tact.

80. Nu-ți lăsa soțul să vorbească negativ despre sânii tăi „în expansiune” și nu te compara cu o „vacă de muls”. Acest lucru vă reduce atitudinea psihologică față de alăptare, ceea ce duce inevitabil la scăderea lactației și la înțărcare.

81. Respinge orice afirmații negative despre hrana naturala de la bunicile nou-născutului. În special cele care îți reduc încrederea în capacitatea de a alăpta. Singurul lucru care merită ascultat în acest sens sunt poveștile despre cum au alăptat de mult timp și cât de bucuroși sunt că poți să-ți dai și bebelușului tău lapte.

82. Dacă bănuiești că există lipsă de lapte, bunicile bebelușului ar trebui doar să te susțină. Nu lua de la sine înțeles expresii precum „Te-am hrănit cu formulă (decoct, terci, lapte de vacă etc.) și nu s-a întâmplat nimic”. Chiar și cele mai moderne formule nu pot înlocui laptele pentru bebelușul tău, iar decocturile, cerealele și, în special, laptele de vacă vor face rău bebelușului tău doar la vârsta lui!

83. Oboseala fizică și emoțională poate determina o scădere a lactației. Prin urmare, încercați să plecați de acasă de 2-3 ori pe săptămână timp de 2-3 ore. Faceți o plimbare, mergeți la coafor, mergeți la cumpărături, vizitați un prieten, vizitați teatrul, muzeul. Hrănirea cu succes necesită eliberare emoțională periodică.

84. Pediatrii din clinicile raionale se pronunță adesea în favoarea hrănirii suplimentare. Dacă medicul nu a încercat să afle motivul scăderii lactației și să vă stabilească alăptarea timp de cel puțin 2 săptămâni și i-a prescris imediat hrănire suplimentară, denumind 1-3 mărci specifice de formulă... spuneți-i la revedere și alegeți alt medic pediatru .

85. Dacă alăptați, medicul pediatru vă poate prescrie numai formule medicinale care dau 3°~5°g la sfârșitul alăptării. Ambalajul lor indică faptul că amestecul este medicinal și nu este un înlocuitor al laptelui matern. Dacă un medic recomandă în mod nejustificat hrănirea suplimentară, el încalcă recomandările OMS.

86. Când mergi la mișcare, poartă un sutien cu susținere maximă. Acum că greutatea fiecărei glande mamare a crescut din cauza lactației, riscul de apariție a vergeturilor și a sânilor lăsați este, de asemenea, mai mare.

87. Cele mai multe specii potrivite sporturile pentru mamele care alăptează sunt yoga, pilates, callanetica. Bea mai multă apă în timpul exercițiilor fizice. Va ajuta la eliminarea mai rapidă a produselor metabolice din organism, ocolind laptele matern.

88. După primele ore de fitness, copilul poate începe să refuze laptele matern, să nu doarmă după masă sau să sufere de colici. Pur și simplu, în timpul exercițiilor fizice, deșeurile și toxinele sunt îndepărtate din organism, care pot ajunge în lapte și pot provoca colici. Reduceți încărcătura, iar în timp compoziția laptelui va reveni la normal.

89. Antrenamentul cardio intens determină creșterea lactației. Copilul nu poate suge tot laptele și, în timp, începe să „arde”. Acest lucru duce la scăderea și încetarea producției de lapte, precum și la modificarea gustului și proprietăților acestuia. Nu exagera cu antrenamentele și alege o rutină de fitness mai potrivită în această perioadă.

90. Dacă te-ai mutat (la o casă de țară, sau într-un alt apartament), copilul poate avea nevoie de alăptare mai des. Nu-i nega acest lucru în astfel de circumstanțe, pentru că sentimentul de apropiere îi dă un sentiment de siguranță, iar el se adaptează mai repede.

91. Dacă abia așteptați să înotați într-un corp de apă deschis vara, faceți-o într-un râu mare sau pe mare. În apa stagnantă a iazurilor, lacurilor, gropilor umplute cu apă sau râurilor mici, concentrația bacteriilor patogene este mai mare. Dacă intră în canalul de lapte sau în gură, pot provoca infecții (sân, intestine, întreg corpul), iar alăptarea unui copil poate fi periculoasă. Evitați înotul acolo unde sunt prezente păsări de apă.

92. Când plănuiți să mergeți la muncă și să vă transferați copilul la hrănirea laptelui extras dintr-un biberon, aprovizionați-vă cu o pompă bună, cu ~5 biberoane și pungi pentru depozitarea laptelui în stare congelată. Tetina pentru biberon ar trebui să aibă un orificiu foarte mic (1 sau 3): astfel bebelușul nu va uita cum să facă eforturi pentru a „prinde” lapte. Altfel, nu-ți va mai suge sânul.

93. Când mergi la serviciu, inițial pleci de acasă pentru cel mult jumătate din ziua lucrătoare. Trecerea la hrănirea laptelui extras dintr-un biberon ar trebui să aibă loc treptat. Acest lucru este important atât pentru psihicul copilului (separarea bruscă de mamă va provoca stres sever), cât și pentru alăptare (alăptarea naturală a copilului susține mai bine lactația decât pomparea).

94. Păstrați laptele extras într-o sticlă la frigider. După câteva ore de stat, se poate separa în 2 straturi, iar „crema” va pluti la suprafață. Asta nu înseamnă că laptele s-a stricat. Doar agitați-l, încălziți-l și puteți hrăni copilul.

95. Pentru siguranța laptelui congelat, este important în ce condiții a fost colectat. Prin urmare, înainte de a vă exprima, spălați părțile pompei de sân care vă vor atinge sânii, sfarcurile și mâinile cu apă fierbinte și săpun. Păstrați laptele în recipiente speciale de unică folosință pungi de plastic pentru laptele extras.

96. Încălziți laptele exprimat numai într-o baie de apă și nu-l aduceți la fierbere, altfel toate substanțele benefice vor fi distruse. Încălzirea laptelui în cuptorul cu microunde este periculoasă: cu acest tip de tratament termic, se formează puncte fierbinți în lapte, iar copilul își poate arde grav gura și esofagul.

97. Asigurați-vă că scoateți lapte și la locul de muncă. Pentru a face acest lucru, luați cu dumneavoastră o pompă de sân manuală sau electrică portabilă. Dacă nu pompați, laptele se poate „arde” și alăptarea se va opri.

98. La temperatura camerei (23-25 ​​grade C), laptele extras poate fi păstrat timp de 4~5 ore, la frigider (0-3) - 2 zile. Când este congelat în congelatorul unui frigider cu o singură cameră (-4-5 grade C), se păstrează timp de 8 zile, în congelatorul unui frigider cu două camere - 2 luni. Laptele se va păstra la congelator (-18-25 grade C) până la 6 luni.

99. Doar alăptarea trebuie făcută până la vârsta de cel puțin 6 luni. Prin urmare, până în acest moment, nu introduceți alte alimente în dieta lui. Bebelușul ar trebui să sugă la sân și astfel să stimuleze lactația.

100. Te poți gândi la oprirea alăptării la 12-14 luni după naștere. Înțărcarea va trece neobservată dacă ați introdus corect alimentele pentru adulți în meniul copilului dumneavoastră după vârsta de 6 luni. Dacă bebelușul tău continuă să ceară sânul în mod frecvent, acesta poate fi un semn că copilul tău devine mai nervos și mai hiperexcitabil.

101. Cel mai bun agent lactogen - „lactația dominantă” - este convingerea mamei că își poate alăpta copilul, laptele ei este cel mai bun și este un aliment ideal și de neînlocuit pentru bebeluș. Într-un cuvânt, principalul lucru este să crezi și să știi!

Articol din revista „SHAPEMAMA” (vara 2005 p. 98-109)

Imi place!