De ce dor gambele picioarelor de sub genunchi când mergi, cum să tratezi acasă. Ce să fac

Durerea în mușchii gambei este un fenomen comun. Probabil că fiecare persoană, cel puțin o dată în viață, a întâlnit un simptom similar atunci când rănesc gambele picioarelor de sub genunchi. Există o mulțime de motive, precum și caracteristicile sindromului de durere. Problemele pot apărea după exerciții fizice sau ca urmare a oricărei boli.

Pentru a înțelege cauza și natura durerii, trebuie să studiați principalele aspecte ale problemei.

Mușchiul gastrocnemius din corpul uman aparține bicepsului și este situat pe partea din spate a piciorului inferior. Vă permite să mergeți, să vă ghemuiți, să alergați, să stați în picioare și să vă ridicați în picioare. Cu toate acestea, există momente în care sindroamele dureroase apar în mușchii gambei.

Pot exista mai multe motive pentru care gambele picioarelor dor, variind de la simpla oboseala la boli grave.

În orice caz, ar trebui să înțelegeți imediat problema și să începeți să scăpați de ea.

Durere la gambe

Durere la mers

Dureri perceptibile la gambe, fenomenul este destul de frecvent. Există mulți factori care conduc la ele. Gradul de sindrom de durere atinge o varietate de indicatori. Dacă îl luăm în considerare în mușchii gambei atunci când mergem, există mai multe motive:


Orice durere este un motiv pentru a contacta un specialist cât mai curând posibil.

Cauzele umflăturilor și durerii la nivelul gambelor picioarelor

Se întâmplă ca durerea în mușchii gambei să fie completată de umflături inexplicabile. Merită să-i acordăm o atenție deosebită pentru a găsi soluția potrivită pentru tratamentul său. Principalele cauze ale edemului:

Consumul de alimente foarte sărate

Și, de asemenea, utilizarea unor volume mari de lichid. Sarea servește ca un fel de barieră care reține apa în mușchi, împiedicând-o să părăsească corpul uman.

Încălcarea echilibrului apă-sare

Nu există suficientă apă în organism, așa că apare edem.

Sarcina

Conduce la edem din cauza lichidului acumulat în organism cu o marjă.

Umflarea picioarelor

Bolile devin adesea cauzele umflarii picioarelor. Acestea includ:


Boala este însoțită de febră și durere la mers.

Dureri de gambe după antrenament

Majoritatea oamenilor care încep să facă sport au simptome ulterioare de durere. Rezultatul unor astfel de consecințe este o sarcină selectată incorect, în special pentru picioare.

Există dureri după câteva zile de antrenament. Ca urmare, mușchii sunt deteriorați, dar în timp sunt complet restaurați.

Durerea crescută înseamnă că antrenamentul a fost mai intens. Trebuie remarcat faptul că, cu o încărcare constantă, mușchii se obișnuiesc și apare mai puțin disconfort.

Ce să fac?

Durerea musculară cauzată de exerciții fizice poate fi atenuată prin:

  • Incalziri. Are loc înainte de fiecare sesiune. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și hrănește mușchii cu substanțe benefice.
  • Duș rece și fierbinte. Îmbunătățește circulația sângelui, tonificând mușchii gambei într-un timp scurt.
  • Masaj. Relaxează mușchii, îmbunătățește fluxul sanguin.
  • somn în timpul zilei. Începe toate procesele din corpul uman, ajutând mușchii să se recupereze după efort fizic îndelungat.

Crampe la picioare și durere noaptea

Adesea crizele apar noaptea. Există multe motive pentru apariția lor, de la lipsa de vitamine în organism până la apariția unei boli grave.

Durata convulsiilor este de la câteva secunde, ajungând până la cincisprezece minute. Apare instantaneu, făcând piatra musculară.

Apar convulsii:

  • durere ascuțită nu numai la nivelul gambei, ci și la picior;
  • instantaneu cu suprasolicitare a piciorului;
  • apare mult mai frecvent la vârsta adultă.

Spasmele pe timp de noapte apar ca urmare a:

  • boli neurologice;
  • deficit de calciu și fosfor;
  • tulburări circulatorii la bătrânețe;
  • luarea de medicamente care afectează circulația sângelui;
  • tulburări metabolice;
  • luarea de diuretice;
  • sarcină musculară mare chiar înainte de culcare;
  • sarcina.

Cauzele durerii la nivelul gambelor picioarelor în timpul sarcinii

Sarcina provoacă adesea umflături și dureri la nivelul picioarelor.

Aceste simptome tulburătoare apar din mai multe motive:

Puteți evita consecințele neplăcute prin:

  1. purtarea pantofilor confortabili;
  2. purtarea de bandaje elastice;
  3. adoptarea frecventă a unei poziții orizontale;
  4. utilizarea unui duș de contrast și a diferitelor băi;
  5. exerciții dimineața și gimnastică ușoară seara;
  6. înot și alte sporturi de natură calmă.

Crampele nocturne sunt perfect oprite prin consumul de alimente bogate în calciu și fosfor.

Probleme cu vene

O persoană experimentează uneori dureri la gambe din cauza bolilor asociate cu vasele venoase.

Acestea includ:


 Tromboză afectând venele profunde. Patologia trebuie tratată cu promptitudine, deoarece există riscul de separare a cheagurilor de sânge localizate în venele profunde și de a le introduce cu sânge direct în inimă. Ulterior, acestea intră în vasele plămânului cu riscul de a bloca arteriolele.

Acest proces se numește embolie pulmonară și este considerată o complicație periculoasă. În unele cazuri, duce la moarte. Este important de știut că tromboza venă de vițel este o boală cea mai periculoasă care trebuie tratată imediat. Tromboza are o serie de simptome:

  • edemul picioarelor; piele lucioasă la locul leziunii cu un model clar de vene;
  • durere în interiorul piciorului, mai aproape de picior, sau mai sus de coapsă;
  • durere la îndoirea piciorului- durere intolerabilă.

Diagnosticați tromboza

Un diagnostic simplu ajută. Practic, această boală apare pe bază de leziuni, operații chirurgicale sau alte patologii grave. Bolile venelor apar pe fondul oncologiei, de exemplu, cu cancer de plămân sau pancreas. Tromboza apare la femei după naștere.

Principalele cauze ale trombozei venoase profunde sunt infecțiile bacteriene, traumatismele și problemele nervoase.

Afecțiunea identificată necesită spitalizare imediată și repaus strict la pat.

Aproximativ 90% dintre pacienții după tromboză acută au boală post-trombotică cronică.

Nu este exclusă reapariția bolii. O persoană obosește rapid, membrele afectate se umflă puternic, grăsimea subcutanată se îngroașă. În ultima etapă apar ulcere trofice.

Chirurgie pentru vene varicoase

Această situație este corectată doar prin intervenție chirurgicală.


Vene varicoase ale venelor superficiale. Ușor de diagnosticat prin inspecție vizuală. Este o boală ereditară. Începe să deranjeze după 20 de ani, majoritatea femeilor.

Inițial, o persoană observă un defect cosmetic. Într-o etapă ulterioară, apar greutate la nivelul membrelor, oboseală, durere și convulsii. În etapele ulterioare, se dezvoltă dermatita, se formează ulcere trofice.

Pentru durerea asociată cu venele, trebuie să contactați imediat chirurgul.

Boli ale arterelor

Se caracterizează prin dureri severe insuportabile. Acest lucru se datorează lipsei de sânge care curge în zona afectată. Există o deficiență de oxigen și nutrienți în artere, dezvoltând procese distructive, ducând la cangrenă.

Ocluzie acută

Boala arterelor extremităților inferioare se caracterizează printr-o oprire completă a fluxului sanguin către vase. Tromboza este de vină. Un cheag de sânge se poate forma din mai multe motive:

  • deteriorarea peretelui arterei din cauza bolii cronice sau a leziunii vasului;
  • modificări ale compoziției sângelui cauzate de leucemie, boli cronice, luarea de medicamente;
  • insuficienta circulatorie cu spasm la nivelul vaselor, interventii chirurgicale la trunchiul arterei, cu reactii de soc.

Rar este considerat embolie a membrelor inferioare. Când vasele sunt înfundate cu o parte dintr-un cheag de sânge.

Ocluzia arterială poate fi recunoscută prin dureri de arsură intolerabile, umflarea picioarelor, răceala lor. După dezvoltarea paraliziei și cangrenei din cauza lipsei de oxigen.

Insuficiență arterială cronică

Afectează membrele inferioare. Motivele sunt - ateroscleroza sau endarterita. Este posibil să se determine ce patologie a cauzat durerea la gambele picioarelor în funcție de anamneză.

Ateroscleroza


Boala vasculară cronică care apare după 40 de ani la cei care sunt predispuși ereditar la tulburări ale metabolismului lipidic.

Cel mai adesea afectează sexul masculin, la vârsta de 50 - 60 de ani. Hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, ischemia, tulburările în circulația sanguină a creierului preced ateroscleroza.

Endarterita obliterantă

Boală de origine necunoscută. Totul este considerat a fi o predispoziție ereditară, viruși sau fumat. Mai des suferă femeile după 40 de ani.

Diferența principală

Diferența dintre ultimele două boli este că doar vasele mari sunt afectate de ateroscleroză, iar arteriolele de endarterită.

Cu ateroscleroza Este aproape imposibil să simți pulsul sub genunchi. Mai rar apar probleme cu sondarea pulsului pe coapsă.

Endarterita obliterantă caracterizată prin apariția unei dureri severe numai noaptea.

În ambele cazuri, persoana are dureri severe, însoțite de convulsii. Uneori, durerea la mers este atât de insuportabilă încât apare claudicația intermitentă.

Particularitatea constă în aspectul ascuțit al durerii, care te face să îngheți câteva minute, după care trece.

În cazul aterosclerozei, durerea este absentă dacă o persoană este în repaus.

Durerile nocturne și în repaus pot fi însoțite de o serie de alte semne:

  • chelie;
  • modificarea unghiilor;
  • atrofie musculară;
  • albirea picioarelor la ridicare, hiperemie după coborâre;
  • formarea de ulcere și gangrenă.

Leziuni musculare

Durerea resimțită la gambele picioarelor poate indica miozită - leziuni musculare. Durerile de desen sau dureri sunt caracteristice, agravate în timpul mișcării, ducând în cele din urmă la imobilizarea completă.

Când apăsați pe zona afectată, se simte și durerea. În stadiul avansat, nodulii și firele sunt bâjbâite.

Miozita


Mai des, cauza leziunilor musculare la nivelul gambelor picioarelor este o suprasolicitare banală sau o rănire. Mai rar, bolile infecțioase, hipotermia duc la miozită.

Miozita cronică apare pe fondul unei forme acute. Printre acestea se numără miozita profesională, când profesia îți cere să ții picioarele în tensiune constantă.

Durerea în miozită este foarte diferită. De la constant la temporar, plictisitor sau foarte ascuțit, dureros sau împușcător. Odihna completă și o compresă fierbinte pot ameliora durerea.

Suspiciunea unui proces inflamator în mușchi devine un motiv pentru a apela la un neurolog. Cu trichineloza, specialistul in boli infectioase se ocupa de pacient.

Nevrita și polinevrita


Aceste boli sunt caracterizate prin dureri severe de tragere sau lacrimare la nivelul nervului afectat.

Adesea există ciupirea nervului sciatic, ceea ce duce la sindromul piriform. Este însoțită de dureri arzătoare în partea inferioară a piciorului, ducând la slăbiciune și lipsă de sensibilitate la nivelul mușchilor gambei.

Polinevrita se caracterizează prin ciupirea mai multor nervi. Pe lângă durere, sensibilitatea este redusă și funcția motrică este afectată. Odată cu o confluență severă a bolii, apar distrofie musculară, paralizie și ulcere care nu se vindecă.

Principii generale de tratament

Cu dureri perturbatoare constant la nivelul gambelor picioarelor, este necesar:

  • contactați un terapeut local care vă va trimite la un specialist;
  • face teste;
  • se supune unei examinări a vaselor și a sistemului musculo-scheletic.

Bolile vasculare sunt tratate prin intervenție chirurgicală. Procesele inflamatorii sunt eliminate cu medicamente.

Următoarele proceduri vor ajuta la reducerea durerii:

  • electroforeză;
  • băi terapeutice;
  • crioterapie;
  • tratament termic;
  • magnetoterapie.

Acasă, puteți ameliora starea cu ajutorul băilor de picioare preparate cu un decoct de ierburi medicinale.

Prevenirea este întotdeauna mai ușor decât vindecarea. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă monitorizați greutatea, evitând obezitatea. Renunțați la toate obiceiurile proaste.

Elimină tot felul de stres, fă-ți timp să te odihnești, mănâncă corect. Cel mai important lucru în tratamentul și prevenirea durerii sunt exercițiile terapeutice, care vor întări mușchii și vor preveni diverse entorse.