Trage gambele picioarelor: posibile cauze și metode de tratament

Nu este neobișnuit ca oamenii să aibă dureri în picioare după ce au făcut exerciții fizice sau au stat în picioare mult timp. Dar nu întotdeauna sindromul durerii apare din cauze fiziologice. Senzațiile neplăcute se pot dezvolta din cauza patologiilor. În cazul unor afecțiuni grave, durerea se manifestă adesea nu numai într-o zonă - dreapta sau stânga, ci afectează ambele membre simultan, astfel încât simptomul nu poate fi ignorat.

De ce apare durerea?

Există diferiți factori care pot provoca dureri la gambele din partea stângă sau dreaptă. Acestea pot fi motive fiziologice: o ședere lungă într-o poziție în picioare, rănire, purtarea pantofilor incomozi, efort fizic excesiv. Dar adesea durerea devine o consecință a proceselor patologice.

Boli venoase

Bolile vasculare pot duce la dureri la nivelul extremităților inferioare. Cei mai frecventi „vinovați” sunt următoarele afecțiuni:

  • Flebeurism. Există congestie în vasele dilatate, ceea ce provoacă inflamație și presiune puternică în vene. Boala se îngrijorează de durere de tip dureroasă, însoțită de o senzație de greutate în picioare.
  • Ateroscleroza. Cu această boală, lumenul vaselor este blocat de o placă, ceea ce duce la o defecțiune a circulației sângelui. Pacienții simt durere, răceală în picioare.
  • Tromboflebita. Patologia se caracterizează prin formarea unui cheag de sânge în vase, care provoacă arsuri, dureri pulsatile, roșeață a pielii în zona afectată.

Această din urmă boală este cea mai periculoasă, deoarece un cheag de sânge se poate rupe de peretele venei în orice moment și poate provoca moartea.

Leziuni ale arterelor

Arterele picioarelor sunt adesea expuse la endarterită. Boala este un proces inflamator în vase. Îi face griji pentru durerea în zona gambei, slăbiciune musculară, crampe noaptea.

Ocluzia acută poate apărea și în canalele arteriale. Aceasta înseamnă că alimentarea cu sânge într-o anumită zonă este întreruptă. Boala se dezvoltă din cauza trombozei.

Patologii musculare

Dacă există dureri dureroase în gambele picioarelor, atunci cauza poate fi miozita, caracterizată prin inflamație în țesuturile musculare. Simptomele devin mai pronunțate în timpul activității fizice și la palpare. În cazurile avansate, piciorul este complet imobilizat.

Nevrita și polinevrita

Aceste boli provoacă dureri severe. Acest lucru se întâmplă din cauza deteriorarii terminației nervoase. Durerea se răspândește pe întreaga zonă a nervului afectat. Cauza leziunii radiculare poate fi osteocondroza, patologiile infectioase, diabetul zaharat, neoplasmele oncologice si benigne.

Deteriorarea țesuturilor din apropiere

Uneori, durerea poate radia în zona gambei atunci când alte părți ale membrului sunt afectate. Adesea, cauza acestui lucru este un proces inflamator sau o încălcare a circulației sângelui în zonele învecinate.

Poate provoca durere în următoarele boli:

  1. Osteomielita tibiei sau tibiei.
  2. Boli ale articulațiilor genunchilor, gleznei - artrită, artroză.
  3. Leziune a tendonului lui Ahile.
  4. Inflamația pielii sau a țesutului subcutanat al piciorului.

Toate aceste patologii sunt însoțite de simptomele lor caracteristice.

Boli ale coloanei vertebrale

Odată cu afectarea coloanei vertebrale, durerea de tragere în gambele piciorului are, de asemenea, un caracter reflectat. Ea provoacă apariția sa prin strângerea terminațiilor nervoase. Acest sindrom se numește radicular.


Când apare, durerea are unele caracteristici. Poate deveni mai puternică în timpul tusei sau strănutului, precum și pe timp de noapte. Se remarcă și relația simptomului cu mișcările coloanei vertebrale. Cu unele acțiuni, durerea scade, cu altele crește.

Diabet

Persoanele care suferă de această patologie se confruntă adesea cu complicația ei - sindromul piciorului diabetic. Boala se dezvoltă datorită influenței mai multor factori, datorită cărora s-au menținut niveluri ridicate de zahăr din sânge pentru o lungă perioadă de timp. Printre acestea se numără insuficiența arterială, în care durerea se intensifică în timpul mersului, se calmează în repaus. Include, de asemenea, neuropatie, însoțită de durere paroxistică și inflamație a pielii, caracterizată prin sindromul durerii dureroase.

Apariția durerii în timpul sarcinii

Femeile care poartă un copil suferă adesea de dureri la gambe. Acest fenomen poate fi provocat de factori precum lipsa de nutrienți în organism și o încărcare crescută a membrelor din cauza creșterii copilului.

Pe măsură ce greutatea corporală a bebelușului crește, pe lângă durere, apar și convulsii. Mai des apar noaptea. Acest lucru este cauzat de circulația slabă la nivelul picioarelor.

Pentru a preveni apariția simptomelor neplăcute în timpul sarcinii, este necesar să se monitorizeze nutriția, astfel încât să nu existe deficiențe de vitamine și minerale și să se ia complexe vitamine-minerale. De asemenea, este necesar să se acorde picioarelor mai multă odihnă, mai ales în ultimele etape.

Diagnosticare

Dacă aveți dureri în mușchii gambei, trebuie să vizitați un terapeut. El va efectua o examinare externă, va prescrie teste de laborator și, dacă este necesar, vă va trimite la un specialist. Care medic va fi implicat în tratament depinde de cauza dezvoltării unui simptom dureros.

Diagnosticarea se efectuează folosind următoarele metode:

  1. Ecografia Doppler. Cu ajutorul acestuia, sunt detectate boli vasculare, un cheag de sânge este detectat în vase, este evaluată circulația sângelui în picioare.
  2. Radiografie. Este utilizat pentru leziuni suspectate ale coloanei vertebrale, articulațiilor extremităților inferioare.
  3. Imagistica prin rezonanță magnetică și computerizată. Ajută la identificarea bolilor coloanei vertebrale, a tumorilor.

Pentru a detecta lipsa de oligoelemente, este suficient să efectuați un test de sânge. Pentru a diagnostica miozita, aveți nevoie de o examinare de către un neurolog.

Principii generale de tratament

Terapia se efectuează în funcție de motivul pentru care dor gambele picioarelor. Sunt utilizate diferite metode de tratament:

  • luarea de medicamente;
  • exerciții;
  • alimente dietetice;
  • remedii populare.

Indiferent de factorul care a provocat durerea, în timpul tratamentului trebuie respectate următoarele recomandări:

  1. Evitați complet alcoolul și țigările.
  2. Mâncați o dietă echilibrată.
  3. Nu rupeți rutina zilnică.
  4. Dormi pe deplin.
  5. Faceți plimbări zilnice în aer liber.
  6. Menține greutatea corporală sub control.
  7. Fă un duș de contrast.
  8. În timp ce vă odihniți, ridicați ușor picioarele folosind o pernă.

Implementarea acestor reguli va ajuta la îmbunătățirea efectului terapiei.


Medicamente

Medicamentele sunt selectate în funcție de cauza durerii. Următoarele grupe de medicamente pot fi utilizate:

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene în detectarea inflamației.
  • Antibioticele în natura infecțioasă a patologiei.
  • Analgezice pentru ameliorarea durerii severe.
  • Condroprotectori pentru refacerea cartilajului în artroza articulațiilor.

Pentru a reumple o cantitate suficientă de substanțe utile în organism, sunt prescrise complexe vitamine-minerale.

Gimnastică

Pentru a trata durerea și a elimina oboseala la nivelul picioarelor, medicii recomandă exerciții zilnice. Complexul poate include următoarele acțiuni:

  1. Întindeți-vă pe spate în fața peretelui, ridicați picioarele drepte și sprijiniți-le de perete. Rămâneți în această poziție câteva minute. Acest lucru contribuie la scurgerea sângelui, prevenind dezvoltarea venelor varicoase.
  2. Ridică-te, ridică-te pe degete timp de 30 de secunde. Apoi coboară și stai pe călcâie pentru același timp.
  3. Pune o minge mică pe podea și rulează-o cu talpa.
  4. Așează-te, întinde-ți picioarele în fața ta, trage-ți șosetele spre tine, apoi departe de tine.
  5. În poziție în picioare, îndoiți un picior la articulația genunchiului, puneți înainte și faceți mișcări circulare cu piciorul inferior.

Complexul de gimnastică poate include o varietate de exerciții. Este mai bine să o faceți împreună cu medicul.


Dietă

Durerea în zona gambei apare adesea din cauza lipsei de oligoelemente. Acest lucru se întâmplă din cauza malnutriției. Această circumstanță provoacă și diverse patologii care provoacă dureri la nivelul extremităților inferioare, în special boli vasculare.

  • Fast food.
  • Mâncăruri grase.
  • Mancare prajita.
  • Produse afumate.
  • Produse semi-finisate.
  • Bauturi carbogazoase.
  • Cofetărie.

Este imperativ să limitați aportul de sare și zahăr. Meniul include mai multe alimente vegetale care sunt bogate în nutrienți: legume, fructe, ierburi, fructe de pădure. Se recomandă consumul de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă și pește, cereale.

Remedii populare

Pentru a elimina durerea la gambe, oamenii folosesc adesea metode de medicină alternativă. Multe produse și plante naturale au proprietăți vindecătoare, au capacitatea de a ameliora simptomele neplăcute.

Comprese și împachetări

Pentru durerile de picioare, împachetarea cu frunze de păpădie este eficientă. Este necesar să ridicați frunzele proaspete, să le zdrobiți pentru a lăsa sucul să iasă, să acoperiți partea dureroasă a piciorului și să o fixați cu folie alimentară.


Ajută bine și următoarea rețetă: treceți ceapa printr-o mașină de tocat carne pentru a face un groal, adăugați o lingură mare de sare de mare. Se pune amestecul pe tifon și se aplică pe zona afectată timp de 4 ore.

Frecare

Bun pentru ameliorarea durerii de frecare. Pentru proceduri se prepară diverse decocturi și infuzii. Cele mai eficiente mijloace realizate după următoarele rețete:

  1. Măcinați fructele de castane pentru a face 50 g, turnați o sticlă de vodcă. Lăsați să se infuzeze timp de 3 săptămâni, apoi aplicați pentru frecare.
  2. Se separă gălbenușul, se amestecă cu o linguriță de terebentină și st. o lingură de oțet de mere. Bateți bine și frecați cu compoziția de caviar.
  3. Umpleți un borcan de jumătate de litru cu pelin proaspăt, turnați vodcă până la gât, lăsați să stea timp de 3 săptămâni. Apoi încordați și ungeți picioarele înainte de a merge la culcare.

Frecarea nu numai că ajută la durere, dar previne și apariția convulsiilor.

Tavi

Băile de picioare ajută la eliminarea durerii la nivelul picioarelor. Pentru prepararea lor, se folosesc următoarele decocturi și infuzii:

  • Se toarnă o mână de mentă și floare de tei cu un litru de apă clocotită, se lasă să stea 30 de minute și se toarnă într-un lighean. Țineți picioarele timp de 15 minute.
  • Faceți un amestec dintr-o cantitate egală de flori de imortelle, frunze de mesteacăn, semințe de morcov. Separați o lingură și fierbeți un litru de apă clocotită. Apoi insistați 3 ore și țineți picioarele în infuzie timp de 10 minute.
  • 1 st. l. se dizolvă sarea într-un litru de apă caldă și se coboară picioarele timp de 10 minute.

Băile de picioare ajută nu numai să scapi de durere, ci și să amelioreze umflarea, elimină senzația de greutate, oboseală și previne problemele cu venele.


Pentru administrare orală

În scopul ameliorării durerii, puteți utiliza nu numai agenți locali, ci și orali. Medicii recomandă următorul remediu de casă: clătiți bine ouăle de pui și de prepeliță, umpleți cu ele un borcan de un litru, adăugați suc de lămâie până la gât. Lăsați produsul să stea timp de 2 săptămâni. În acest timp, coaja se va dizolva complet. Masa trebuie amestecată, filtrată, adăugați 100 ml de coniac și o lingură mare de miere. Luați remediul rezultat într-o lingură înainte de fiecare masă timp de 30 de minute.

Pentru uz intern pentru durerile la gambe, se folosește și următoarea rețetă: se iau 100 ml tincturi de păducel, bujor, valeriană, mușcă, precum și 50 ml tinctură de eucalipt și 25 ml tinctură de mentă. Se amestecă totul într-un borcan de sticlă, se adaugă 10 g de cuișoare.

Lăsați să se infuzeze timp de 2 săptămâni, agitând zilnic. După aceea, strecurați băutura, luați 25 de picături înainte de fiecare masă timp de o jumătate de oră.

Prevenirea

Prevenirea durerii la nivelul picioarelor este de a preveni apariția factorilor externi și a bolilor care o pot provoca. Medicii recomandă următoarele:

  1. A refuza de la obiceiurile proaste.
  2. Controlați greutatea corporală.
  3. Face sport.
  4. Evitați încordarea membrelor.
  5. Evitați hipotermia.
  6. Mănâncă corect.
  7. Urmați rutina zilnică.

Durerea regulată la gambe este un motiv pentru a consulta un medic. Cauzele unui simptom pot fi foarte grave și periculoase pentru viața și sănătatea umană, de aceea este necesar să se trateze bolile în timp util.