De ce pielea feței arată urât? Ten sănătos: cum să-l obții? Măști de casă pentru fața plictisitoare

Chiar și în cea mai fierbinte primăvară și zile de vara este ușor de observat că multe fete își ascund cu sârguință picioarele subțiri fuste lungiși pantaloni. De ce? Pentru ca sunt jenati de celulita, vergeturi, vene de paianjen, iritatii dupa ras etc. Să ne uităm la cele opt probleme cele mai frecvente la care această parte a corpului este susceptibilă și, cel mai important, opțiunile pentru a le rezolva:

1. Celulita

Perfecționiștii își strâng pielea de pe coapse, văd umflăturile și încep să intre în panică: iată, celulita. „Aceasta nu este deloc celulită”, râde managerul de formare al companiei A-Pharm, dermatolog. Ekaterina Ainskaya. - Acesta este un strat normal de grăsime pe care îl are fiecare persoană. Amintiți-vă, bebelușii au gropițe și umflături peste fund.

Dar dacă îți dai drumul coapsei și pielea nu se netezește imediat, dă un semnal de alarmă: aceasta este prima etapă a celulitei - edematoasă. Există diferite sisteme de clasificare, dar majoritatea sunt de acord că există două etape. Al doilea este fibros, atunci când pielea arată ca faimoasa „coaja de portocală”.

  • Există două moduri eficiente de a scăpa de celulita fibroasă stagnantă: injecții cu lipolitice (medicamente pentru arderea grăsimilor, cum ar fi „”) și „. Multe centre de medicină estetică oferă proceduri similare. De exemplu, intralipoterapia la clinica Lantan include de la una până la patru proceduri cu un interval de trei săptămâni. Primele rezultate apar într-o lună.
  • Dacă textura pielii nu este încă atât de evidentă, te poți descurca cu masaje și creme anticelulitice. „În produse, căutați nu numai cofeină și alge, ci și retinol - îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, fluxul limfatic”, sfătuiește Ainskaya.
  • „Pentru a scăpa de celulită, trebuie să te forțezi să bei multă apă pură fără gaze. Cantitatea individuală se calculează folosind formula: 30 ml per kilogram de greutate. Apa ajută la eliminarea deșeurilor metabolice din organism și îmbunătățește calitatea pielii. Includeți în meniu alimente bogate în potasiu (pătrunjel, leguminoase, fructe uscate, legume, banane, nuci). Ele ajută la eliminarea sodiului din organism, ceea ce încetinește excreția lichidelor. Ca urmare, țesuturile eliberează excesul de apă, iar pielea devine mai fermă și mai elastică. Nu ține diete stricte sub nicio circumstanță. Scăderea în greutate bruscă, necugetată provoacă celulita”, spune Irina Pochitaeva, medic nutriționist, candidat la științe medicale, șeful companiei Just For You.
  • „În sală, combinați antrenamentul cardio și de forță: jogging (două minute la o viteză de 12 km/h, cinci minute la 7 km/h), genuflexiuni cu greutăți (25-30 kg), trei seturi de douăsprezece până la cincisprezece ori , fandare cu clătită. Pentru a obține rezultate, trebuie să faci mișcare de trei până la patru ori pe săptămână timp de trei luni”, spune Ruslan Panov, antrenor principal al rețelei de cluburi de fitness X-Fit.
  • Și încă ceva: nu mai fumați. „Fumatul perturbă alimentarea cu sânge și afectează furnizarea de oxigen către celule”, explică Irina Pochitaeva.

2. Rețele vasculare

Mici „modele” de vase vizibile pe picioare nu înseamnă că aveți vene varicoase. „Un diagnostic se poate face doar cu ajutorul unei ecografii a venelor: studiul va arăta direcția fluxului sanguin și diametrul venei. Sângele venos dintr-un corp sănătos se ridică doar în sus, explică flebologul, dr. Jean-Claude Spudom, care are loc periodic în salonul Jean Louis David de pe Komsomolsky Prospekt.

Toate venele au valve care forțează sângele să se deplaseze către inimă din părțile inferioare ale corpului și îl împiedică să se întoarcă înapoi. Dacă valvele sunt deteriorate, sângele revine, întinzând pereții venelor. Diametrul venei crește, sângele începe să se scufunde și să stagneze. În acest caz, este necesară o intervenție chirurgicală - flebectomie.(îndepărtarea venelor bolnave). Operația se efectuează sub anestezie locală, iar pacientul pleacă acasă în aceeași zi. Dar dacă totul este în ordine cu venele, atunci este suficient să tratați zona cu rețeaua venoasă cu un laser. Este dureros, dar tolerabil. Cremele și unguentele nu vor ajuta. De asemenea, vă sfătuiesc să cumpărați articole de îmbrăcăminte de compresie de nivel doi de la farmacie.”

3. Vergeturi

După pierderea bruscă în greutate, pot apărea microrupturi ale țesuturilor interne. Și apoi se formează cicatrici inestetice pe coapse - vergeturi (striae). „Aspectul lor poate fi prevenit dacă în timpul dietei folosiți agenți de întărire cu extracte de centella asiatica și fructe de pădure”, spune Maria Poltoratskaya, managerul de antrenament Clarins.

„Dar a scăpa de vergeturile care au apărut deja nu este o sarcină ușoară”, comentează un cosmetolog de la clinica de medicină preventivă Vallex M. Irina Mizinova. - Cea mai populară procedură este îndepărtarea cu laser. Pentru un efect vizibil, vor fi necesare cel puțin cinci ședințe.

Există o alternativă mai rapidă, dar foarte dureroasă- mediana. Se efectuează cu anestezie locală, fără utilizarea dispozitivelor, dar întotdeauna într-o instituție medicală, în condiții sterile. La locul vergeturilor, stratul de piele al pacientului este șlefuit și se aplică acid. Pielea este pur și simplu arsă, iar în timp se formează una nouă în locul ei - fără vergeturi și cicatrici. Pacientul poartă un bandaj antiseptic timp de cel puțin zece zile, suferă schimbări de pansament și poate chiar să aibă febră. Efectul este vizibil după o lună. Procedura înlocuiește trei până la șapte lasere. Dacă întinderile nu sunt foarte adânci, este suficientă o singură ședință. În cazuri avansate, sunt necesare până la trei.”

4. Piele uscată

„Vara, picioarele sunt goale, iar pielea întâlnește direct „agresori”: vânt, soare, aer condiționat, schimbări de temperatură. Toți acești factori îi slăbesc capacitatea de a reține umiditatea, explică Maria Poltoratskaya.

Deficiența poate fi compensată prin mijloace speciale. Începeți să vă hidratați sub duș. Alegeți produse cu un nivel de pH neutru și extracte din plante (de exemplu, aloe). Pentru a alege o cremă de corp care să hidrateze cu adevărat și să nu creeze o peliculă care se spală la primul contact cu apa, cumpărați produse fără uleiuri minerale din compoziție. Căutați ingrediente cu acțiune prelungită - uleiuri foarte concentrate, cum ar fi untul de shea."

5. Culoarea neatractivă a pielii pe picioare

Următoarele trucuri vă vor ajuta aici. „Înainte de a începe mascarea, tratează-ți picioarele cu un scrub. Sau folosiți șervețele pentru frecat. Multe branduri le au, dar îmi place Kiko - aceste șervețele au venit în ajutor de multe ori când le pregăteam pe Yolka și Keti Topuria pentru a urca pe scenă”, spune make-up artistul Olga Romanova.

După aceasta, puteți aplica produse speciale sau puteți folosi unele improvizate."De exemplu, fundație pentru față”, spune artistul oficial de machiaj Maybelline New York din Rusia, Yuri Stolyarov. - Aplicați-l cu palmele, folosind mișcări verticale ample. Dacă nu există vânătăi, atunci puteți amesteca tonul cu lapte de corp. Dar crema BB pentru ten uscat funcționează chiar mai bine decât fondul de ten obișnuit. Pentru strălucire, puteți adăuga un iluminator BB sau o picătură de ulei la ton. Dacă nu ai nimic de mascat, iar picioarele tale sunt dureros de albe, aruncă puțin... luciu de buze incolor în laptele tău corporal! Nu-ți face griji, picioarele tale nu vor deveni lipicioase. Dar vor străluci ca după un tratament spa.”

6. Viței mari

„Dacă nu vorbim despre umflare, atunci dimensiunea vițeilor este determinată de genetică. Și e greu să te cert cu ea. Dar totuși, încearcă să alergi mai puțin, reducând antrenamentul de forță și incluzând o bicicletă de exerciții în programul tău de fitness. Faptul este că sarcina asupra mușchilor în timpul mersului cu bicicleta este ciclică. Ca urmare, mușchii gambei sunt întăriți, dar nu cresc în volum. Masajele nu vor ajuta - nu sunt capabile să reducă mușchii”, spune Ruslan Panov.

7. Peri încarnați

„Această problemă se întâlnește după bărbierit și epilare cu ceară. Pentru a preveni acest lucru, exfoliați de două ori pe săptămână (așteptați trei zile după epilare). Alege exfoliante in functie de tipul tau de piele: scruburile cu zahar sunt potrivite pentru pielea subtire si sensibila, iar scruburile cu sare sunt potrivite pentru cele mai aspre. Peelingul trebuie făcut pe pielea umedă, dar nu aburită (pentru a nu o răni) de jos în sus. într-o mișcare circularăîn trei-patru minute.

De asemenea, veți avea nevoie de crema hidratantă pentru corp obișnuită. Este mai ușor ca părul să crească prin pielea hidratată, ceea ce înseamnă că nu se va îndoi. Există și remedii speciale anti-încărcare. Căutați acid salicilic în compoziție: exfoliază pielea și, parcă, împinge părul afară. Dacă nu este inclus, produsul este ineficient. Crema împotriva părului încarnat trebuie aplicată în termen de șapte până la zece zile după îndepărtarea părului. Atunci va fi ineficient”, ne sfătuiește Marina Mihailova, specialist epilare cu ceara la salonul Wax & Go.

8. Umflarea picioarelor

„În primul rând, verificați glanda tiroidă, rinichii și glandele suprarenale, problema poate fi în ele”, avertizează Irina Mizinova. - Printre motive posibile Există și una care nu zace la suprafață: contraceptivele hormonale selectate incorect. Luați contraceptive? Consultați-vă medicul ginecolog. Dacă sănătatea ta este bună, încearcă să minimizezi umflarea cu suplimente alimentare care includ ginkgo biloba, ascorutină, arnica și centella asiatica.”

Nutriționist la D-Light Ekaterina Belova sfătuiește să evitați sarea, cafeaua, sucurile și băuturile carbogazoase pe vreme caldă. Și bea apă de masă de mineralizare medie. Ea consideră că cea mai bună procedură pentru edem este o baie în oricare dintre formele sale: hamam, saună, rusă. „Sau un duș de contrast”, rezumă Mizinova. „Îmbunătățește circulația sângelui.”

Culoare frumoasa tenul este un concept care este pe buzele tuturor, dar ce fel de ten este considerat frumos – puțini oameni pot formula clar. Și, cu toate acestea, știm că frumos înseamnă „ten sănătos” și, prin urmare, urmând logica simplă a limbajului, putem presupune că orice problemă din corpul nostru este literalmente „imprimată” pe față.

Motivele unui ten neatractiv pot fi fie o atitudine neglijentă față de propria piele, fie consumul excesiv de cafea, țigări sau alcool. Un ten nesănătos poate indica probleme la nivelul tractului gastrointestinal, sistem nervos, precum și plămânii și sistemul cardiovascular. Fiecare dintre noi are destule astfel de probleme, dar trebuie să „ținem brandul” și, prin urmare, vom încerca să depunem toate eforturile pentru ca fața noastră să arate frumos și sănătos.

Modalități de a-ți face tenul frumos

Vrei să știi cum să-ți faci tenul frumos? Pentru început, fă-ți un obicei din a-ți curăța fața dimineața și seara cu loțiune sau demachiant. O simplă spălare va face bine. apa calda cu săpun. Astfel de proceduri trebuie efectuate indiferent dacă ați aplicat sau nu produse cosmetice în timpul zilei. Nu trebuie să lăsați fond de ten sau pudră pe piele peste noapte.

Este important să ne amintim asta părul murdar poate polua, de asemenea, pielea feței, așa că păstrați-vă părul curat așa cum vă mențineți pielea curată. Folosește scrub-uri și exfolianți speciali pentru a-ți curăța pielea de câteva ori pe săptămână;

De asemenea, trebuie să dormi suficient: este indicat să-ți aranjezi rutina zilnică astfel încât să dormi 8 ore pe zi. Lipsa somnului provoacă riduri premature și ten tern. Înainte de culcare, este indicat să aerisești camera pentru a putea dormi aer proaspat.

Al doilea lucru care este important de știut este că pielea ta are nevoie de hidratare și nutriție constantă. Iar cei care spun că înainte străbunicile noastre trebuiau doar să se spele pe față și s-au descurcat fără creme scumpe, se înșală. Nu uitați că străbunicile noastre au trăit în condiții de mediu curate, iar mase de fum acre și gaze de eșapament nu au fost eliberate în aer. Toate acestea ne usucă pielea, înfundă porii și arde pelicula de grăsime protectoare. În acest sens, pielea are nevoie de ajutorul nostru constant.

Ia-ți o cremă hidratantă bună, hrănitoare și lubrifiază-ți pielea în fiecare dimineață și seară. in afara de asta produse cosmetice sunt multe dovedite retete populare măști de piele pe care le poți pregăti chiar acasă. Când utilizați produse cosmetice faciale, aveți grijă: în acest caz, calitatea este mult mai importantă decât cantitatea.

Cum să construiești o dietă pentru a obține un ten sănătos?

Nu ar trebui să vă gândiți că toate discuțiile despre modul în care nutriția vă afectează starea pielii este o invenție a cosmetologilor. Fiecare bucată de cârnați afumat pe care mâncăm ne îndepărtează culoare perfectă chipurile, în timp ce fiecare legumă sau fruct consumat ne aduce mai aproape de ideal.

  • Îți plac chipsurile, biscuiții, dulciurile și alimentele grase? Transferă-le în grupul de delicatese rare din alimentația ta, sau va trebui să-ți iei rămas bun de la visul unui ten frumos. De asemenea, asigură-te că dieta ta conține suficiente alimente bogate în vitaminele de care pielea noastră le are nevoie. Aceste produse includ pește, care conține o mulțime de uleiuri și grăsimi care oferă hrănire pielii. Pielea are nevoie vitală de alimente care conțin proteine ​​- carne de pui și iepure, fructe de mare, ouă și brânză, brânză de vaci și produse din soia.
  • Este important să mențineți un regim de băut și să beți cel puțin 1,5 litri apă curatăîntr-o zi.
  • Cele mai importante vitamine pentru piele sunt A și E. Sunt cele care pot preveni îmbătrânirea timpurie. Vitamina A se găsește în ficat, inclusiv în ficatul de cod, în unt, lapte și produse lactate, ouă și pește. Legumele și fructele sunt, de asemenea, bogate în vitamina A Culoarea galbena, precum și cartofi noi.

Rețete de frumusețe de casă: măști, loțiuni, comprese

Pentru a-ți îmbunătăți tenul, poți folosi rețete dovedite de produse cosmetice pe care le poți pregăti singur:

  • masca de cartofi. Cu acest produs puteți crea un fard de obraz, puteți uniformiza nuanța pielii și puteți strânge porii. Pentru preparare, fierbeți un cartof în coajă, curățați-l și zdrobiți-l, apoi amestecați cu lapte cald până se obține consistența unei paste groase. Aplicați masca timp de o jumătate de oră;
  • masca din castravete si argila alba. Luați un castravete mic, dați-l pe răzătoare și amestecați pulpa cu o lingură de lut și o cantitate mică de apă. Aplicați masca timp de o jumătate de oră. Această compoziție nu numai că îmbunătățește tenul, dar elimină și strălucirea uleioasă;
  • o masca sub forma de pepene sau pulpa de pepene, aplicata pe pielea fetei, confera pielii o culoare placuta si sanatoasa;
  • masca de varza Măcinați mai multe frunze din această legumă într-un blender, adăugați 2-3 linguri de iaurt în amestec și amestecați. Acoperiți-vă fața cu masca, așteptați 15 minute, apoi clătiți bine cu apă;
  • scrub cu efect de albire. Pentru a pregăti, trebuie să stoarceți sucul dintr-un castravete, să adăugați o lingură ovaz si o lingurita de sare de mare. In ceea ce priveste ultima componenta, este indicat sa o macinati pentru ca scrubul sa nu afecteze pielea. Masa rezultată este îmbogățită cu două picături de ulei esențial. Aplicați scrubul pe fața umedă și masați ușor pielea. După aceasta, puteți lăsa amestecul pe față timp de 5-10 minute, apoi clătiți bine;
  • Masca cu kefir este renumită pentru efectul său de albire. Pur și simplu aplicați chefir pe piele și lăsați-l pe față timp de 15 minute. Pentru a îmbunătăți pătrunderea substanțelor benefice în piele, fața trebuie mai întâi lubrifiată cu ulei vegetal.

Pe langa folosirea produselor faciale, ar trebui sa renunti la fumat, sa bei alcool si cafea in cantitati mari: nicio masca nu te va ajuta sa obtii un ten uniform daca este afectat de factori negativi.

Cât de frumoasă arată o față când pielea ei este netedă, moale și pare să strălucească din interior. Dar, din păcate, nu toate femeile au pielea perfectă.

Iritație, roșeață, cosuri sau pete întunecate face culoarea sa neuniformă. Nu toată lumea știe despre asta, dar îți poți îmbunătăți tenul destul de simplu, atât cu ajutorul produselor cosmetice achiziționate, cât și cu utilizarea măștilor de casă.

Este o greșeală să crezi că pielea feței arată sănătoasă și strălucitoare doar datorită unui fond de ten de înaltă calitate și a pudrei cu particule strălucitoare. De fapt, fața reflectă starea de sănătate a unei persoane, așa că stilul de viață pe care îl duceți se va „transfera” cu siguranță în pielea dumneavoastră.

Factori care afectează starea pielii feței:

  • calitatea alimentelor;
  • volumul de apă consumat;
  • durata și calitatea somnului;
  • bronzat;
  • îngrijire a pielii;
  • obiceiuri proaste;
  • predispozitie genetica.

Dacă știi care factor îți „strică” frumusețea, vei putea alege o metodă specifică pentru a-ți uniformiza tenul.

Unele femei se vor gândi, de ce să folosească o grămadă de produse pentru a rezolva această problemă? La urma urmei, poți lua un fond de ten și poți crea nuanța pe care o dorești, iar pielea ta va deveni netedă și catifelată. Din păcate, multe fete preferă să folosească această metodă simplă. Dar este important să înțelegem asta fundație astupa porii, iar fata „tencuita” pare mult mai batrana.

Un ten natural frumos este frumusețe și tinerețe în același timp. Vrei să arăți radiant și sănătos? Apoi luați notă de următoarele recomandări.

Nutriție

Dieta ta ar trebui să conțină 50-70% din acestea produse sanatoase precum fructele, legumele și verdeața proaspăt. Adăugați în meniu carne slabă, carne de pasăre, pește, fructe de mare și nuci. Dacă aveți un dinte de dulce, răsfățați-vă cu ciocolată neagră. Urmând aceste sfaturi, îți vei satura corpul cu vitamine și alte substanțe importante.

Echilibrul apei

Metabolismul slab și lipsa de lichid în organism în aproape 100% din cazuri duce la faptul că fața capătă o nuanță pământească. Bea zilnic 2 litri de apă purificată va ajuta la rezolvarea problemei. Tu însuți vei observa în curând că începi să te simți mai bine.

Vis

De cât somn ai nevoie? Chiar și un copil poate răspunde la această întrebare – 8 ore pe zi. Amintiți-vă că cantitatea nu înseamnă calitate. Dormi doar pe o saltea bună și o pernă confortabilă, așa că te vei trezi cu siguranță cu o încărcătură de vigoare și forță.

Un bronz

Un bronz ușor vă va reîmprospăta tenul. Principalul lucru este să nu exagerați și să nu vizitați solarul în fiecare zi. Sub soare deschis De asemenea, este mai bine să nu mergeți mult timp - amintiți-vă pericolele radiațiilor ultraviolete.

Îngrijirea corectă a pielii

Nu uitați să vă spălați fața înainte de a merge la culcare, să folosiți o cremă hidratantă, să vă protejați de soare cu produse speciale, să folosiți măști și scrub-uri - toate aceste acțiuni vor prelungi tinerețea pielii și îi vor da un ton frumos și uniform. Apropo, o cremă care să-ți uniformizeze tenul este, de asemenea, o idee bună să ai în geanta de cosmetice. Dar amintiți-vă că el nu vă poate salva de toate necazurile.

Respingerea obiceiurilor proaste

Fumatul nu a beneficiat niciodată nimănui. Această dependență este cea care afectează cel mai mult tenul, făcându-l urât și accelerând procesul de îmbătrânire. Dar consumul excesiv de alcool duce la faptul că fața se umflă și din nou culoarea ei se deteriorează. Conduce imagine sănătoasă viata si te vei admira in fiecare zi.

Rețete de măști pentru uniformizarea tenului

Aproape toate măștile pentru îmbunătățirea tenului preparate acasă pot nu numai să îmbunătățească nuanța pielii, ci și să rezolve alte probleme precum ridurile, uscăciunea excesivă, acneea etc.

Pentru pielea îmbătrânită și matură

Rade morcovii pe răzătoarea fină și ia 1 lingură. lingură din masa rezultată. Adăugați 1 gălbenuș și 1 lingură. linguriţă piure de cartofi(ar trebui să fie proaspătă și încă caldă). Se amestecă și se aplică pe față. După 20 de minute, clătiți masca cu apă caldă și rece.

Pentru toate tipurile de piele

Pune o mână de zmeură proaspătă, 0,5 linguriță de sifon și 1 lingură într-un recipient. lingura de smantana. Amestecă ingredientele folosind un blender, apoi aplică un strat gros pe piele. Lăsați timp de 25 de minute. Îl poți spăla ca de obicei.

Pentru tenul cu probleme

Se diluează drojdia crudă într-o smântână subțire. Pentru tenul gras, se recomandă adăugarea de peroxid de hidrogen 3% în amestec; pentru pielea uscată, lapte. Aplicați masca pregătită într-un strat gros pe față, iar după 10 minute, clătiți cu apă caldă. În plus, trebuie să vă clătiți pielea cu apă rece.

Pentru piele uscata

O mască de seară pentru ten care conține pudră de muștar este bună pentru pielea uscată. Se amestecă 1 linguriță de pudră de muștar, 1 lingură. linguriţă ulei de masline si 1 lingurita de apa. Aplicați ușor masca finită pe piele și mențineți-o timp de 5 minute. Apoi spălați-vă fața cu apă rece și nu uitați să aplicați pe față o cremă hidratantă.

Pentru tenul gras

Se amestecă 2 lingurițe de miere și 1 linguriță de scorțișoară pudră. Adăugați 1 lingură la amestec. linguriţă ovaz si nu un numar mare de chefir sau iaurt - ar trebui să obțineți o pastă nu foarte lichidă. Aplică masca pe față și masează pielea. Timpul de expunere al produsului este de 10 minute. Clătiți cu apă caldă.

Produse precum căpșunile, castraveții, chefirul, ouăle, laptele, smântâna, vor ajuta, de asemenea, să confere tenului un ten proaspăt și strălucitor. ulei vegetal, miere și ierburi medicinale. Toate aceste ingrediente pot fi adăugate la măștile de casă. Dacă doriți ca produsul să ofere cu adevărat beneficii, pregătiți-l în cantități mici și utilizați imediat cât conține ingrediente proaspete.

Pe vremuri, marketerii competenți și vicleni au semănat în conștiința noastră vulnerabilă feminină credința că numai cremele scumpe pot face pielea frumoasă și cu cât crema este mai scumpă, cu atât efectul este mai bun. Dar credem cu tărie în aceste stereotipuri până astăzi și de fiecare dată sperăm că „acesta ne va ajuta cu siguranță”.

Cu toate acestea, nu cu mult timp în urmă au fost efectuate o serie de studii revelatoare, care au demonstrat că oricât de eficientă ar fi crema, datorită conținutului de diverse elemente chimice, nu poate pătrunde în piele mai adânc de 15. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea este bariera naturală a organismului față de factorii externi, iar „la intrare” blochează orice substanțe pe care le percepe ca străine. În consecință, efectul „creme-minune” asupra ei este doar superficial și temporar.

În general, acest fapt este doar o altă confirmare că cremele singure piele frumoasă nu o pot realiza. Dacă doriți să o faceți ideală, trebuie să o influențați în mod cuprinzător: din interior - accelerați procesele metabolice și reînnoirea epidermei, îmbunătățiți nutriția acesteia cu nutrienți și oxigen, iar din exterior - îngrijire corespunzătoareȘi cosmetice naturale, care, împreună cu un atac intern, are un efect suplimentar asupra epidermei și ajută la îmbunătățirea stării acesteia.
Substanțele benefice conținute în astfel de remedii naturale sau casnice (fără diverse elemente chimice) sunt percepute mai bine de piele și pătrund mai adânc.

Pielea frumoasă a feței: cum să obțineți și când să vă așteptați la rezultate?

Pentru a fă-ți pielea perfect frumoasăși chiar să scapi de riduri, ai nevoie doar de 8 săptămâni de influență activă asupra acesteia din interior și din exterior. Cert este că perioada reînnoirii sale complete durează exact două luni. Prin urmare, dacă în acest timp te străduiești din greu pentru a-i îmbunătăți starea, atunci la sfârșit poți obține un aspect complet curat, catifelat și piele frumoasă. Cum se realizează si ce sa fac? -urmați zilnic recomandările noastre și în curând veți fi încântați de propria voastră reflecție.

Piele frumoasă: lucrează din interior

Renunțați la obiceiurile proaste

Nicotina distruge rezervele de colagen și elastină. Aceste proteine ​​sunt cadrul pentru tinerețea și frumusețea pielii noastre, sunt responsabile pentru prospețimea și elasticitatea acesteia. De aceea femeile care fumează prezintă primele semne de îmbătrânire mult mai devreme, spre deosebire de colegii lor nefumători.
În plus, în timpul fumatului, din cauza vasoconstricției și a circulației sanguine lente, pielea nu primește substanțe benefice și „respirația” ei se înrăutățește. Ca urmare, capătă treptat o culoare gri sau nuanță galbenă, nu foarte asemănătoare cu aspectul sănătos și radiant pentru care te străduiești atât.

Alcoolul, pe lângă distrugerea acelorași fibre de colagen și elastină, deshidratează și organismul, ceea ce afectează în mod natural starea: își pierde fostul fard și culoarea sănătoasă, pe el apar riduri precoce din cauza dezechilibrului de umiditate etc.

Apropo, despre echilibrul de umiditate

Hidratarea suficientă este cheia pentru o piele frumoasă și tânără. Prin urmare, pentru a menține echilibrul apei, trebuie să prescrieți cel puțin 2-2,5 litri de apă pe zi. Este apa, si nu ceai, suc sau cafea - organismul percepe toate acestea ca pe hrana usoara.

Piele frumoasă. Cum să obții cu alimentația

Starea feței este un răspuns la alimentația noastră. Dacă mănânci alimente procesate, fast-food, alimente saturate cu grăsimi, conservanți și carbohidrați ușori, atunci nu trebuie să fii surprins de diverse iritații, erupții cutanate și ten nesănătos.

Mai bine alegeți alimente sănătoase. Astfel, nu numai că îți vei strânge silueta, dar vei îmbunătăți vizibil și foarte rapid starea pielii tale. Preferați coacerea sau tocănirea în loc de prăjire - acest lucru va face doar un gust mai bogat al alimentelor, dar nu va dăuna nici pielii, nici corpului. Adaugă fructe și legume în dieta ta, dar este mai bine să le consumi proaspete, deoarece în timpul tratamentului termic, cele mai multe substanțe benefice își pierd proprietățile valoroase. În plus, mănâncă fructe uscate și nuci atunci când vrei ceva nesănătos sau dulce.

Vitamine

Asigurați-vă că vă luați vitaminele în mod regulat. Fie prin fructe și legume, fie sub formă de pastile. Este important ca pielea frumoasa sa consume vitaminele C, E, A, D. Acestea accelereaza procesele metabolice si sunt implicate in sinteza colagenului. Și acest lucru, așa cum am menționat mai sus, este extrem de important pentru piele.

Mergi mai mult

Aleargă, ieși în natură, plimbă-te prin pădure. Principalul lucru este să fii mai des în aer curat, astfel încât atunci când intră în organism, cât mai mult oxigen să ajungă în straturile interioare ale pielii.

Vizitați un dermatolog

Pielea este oglinda corpului nostru, iar cele mai multe probleme ale pielii apar din disfuncție organe interne. Prin urmare, dacă suferiți de slinguri și iritații care apar în mod constant, ar trebui să vizitați un dermatolog. Poate că motivul este o perturbare a intestinelor sau a ficatului.

Faceți un masaj facial

Eficacitatea masajului în cosmetologie a fost dovedită de numeroase studii. Această procedură nu numai că face pielea mai frumoasă, ci și-o strânge, netezește ridurile, îi îmbunătățește semnificativ culoarea etc. Masajul se poate face la orice vârstă - este la fel de eficient atât la 17, cât și la 57 de ani. Singurul lucru este că masajul nu se poate face dacă există iritații, acnee, erupții cutanate etc.

Piele frumoasă: cum să o obțineți rapid - treceți la cosmetice naturale

Cosmeticele de casă sunt bune pentru că sunt 100% naturale; în plus, eficacitatea acestor rețete este dovedită de experiența celor mai proeminente frumuseți ale istoriei, de la Cleopatra până la multe personalități publice ale vremurilor noastre. Acasă puteți pregăti nu numai măști, ci și creme.

Nu este nevoie de ingrediente exotice, principalul lucru este că sunt bogate în substanțe utile. Deci, de exemplu, pentru a pregăti o cremă de față de casă, trebuie să luați ca bază vaselina cosmetică și să adăugați ingrediente potrivite tipului dvs. de piele.

Pentru măști, componenta principală este cel mai adesea albul sau gălbenușul unui ou, argilă sau amidon.

Pentru piele uscata se adauga la compozitie Uleiuri esentiale(migdale, seminte de struguri, jojoba, masline, nuca de cocos, etc.), miere, smantana, fulgi de ovaz, infuzii de plante, argila

Pentru grasi: lamaie, rodie, chefir si paine, argila

Pentru normal: infuzii de plante, drojdie, albusuri, miere, sare de mare, lut

In spate piele mixtă Trebuie să aveți grijă de ea după cum urmează: aplicați produse pentru ten gras în zona T și aplicați produse pe obraji pentru piele uscată.

Astăzi, pielea netedă și uniformă a feței este standardul frumuseții. Dar mai departe diverse motive, nu toți oamenii corespund acestui ideal. Chiar și atunci când este posibil să se vindece erupțiile cutanate și acneea, fața devine noduloasă, deoarece lasă cicatrici și pori dilatați. De ce se întâmplă acest lucru și cum să tratăm cu el?

Cauze

Cauzele nodulii pielii faciale sunt adesea boli precum:

  1. Variolă.
  2. Intoxicarea organismului.
  3. Furunculoza.

Acest tip de piele apare adesea la adolescenți în timpul pubertății. Acest lucru se datorează faptului că în acest moment se produce mult sebum, iar porii sunt forțați să se extindă. În ceea ce privește intoxicația organismului, obiceiurile proaste precum alcoolul și alimentație proastă. Furunculoza se dezvoltă adesea din cauza imunității scăzute.

Femeile suferă cel mai mult din cauza porilor dilatați. Probabil că toată lumea este interesată de întrebarea: „Cum să scapi de neuniformitatea feței?”

Metode de eliminare

Există mai multe opțiuni pentru eliminarea acestei probleme: puteți elimina denivelările de pe față atât în ​​salon, cât și acasă; metode de eliminare piele aspră pe față poate fi rapidă sau necesită expunere pe termen lung, ceea ce contează este gradul de deteriorare și adâncimea cicatricilor.

Refacerea feței acasă, rețete:

Acest tip de lustruire este potrivit pentru pielea ușor neuniformă. De exemplu, cu consecințele dezechilibrului hormonal. Dacă nu există cicatrici și porii sunt ușor măriți.

Mască din frunze de aloe

Cum se prepară și se utilizează:

  • tocați frunzele de aloe;
  • se amestecă cu suc de lămâie (2 picături);
  • se aplică pe zonele în care există pori dilatați;
  • se spală după 20 de minute.

Pentru a obține rezultate, o astfel de mască trebuie făcută timp de cel puțin douăzeci de zile.

Exfoliant cu cafea

Înainte de a face acest lucru, pielea trebuie uscată. Reţetă:

  • amestecați orice cafea măcinată (20 g) cu o porție de smântână (20 ml);
  • Masează-ți fața cu amestecul rezultat timp de 5 minute;
  • clătiți cu apă caldă.

Peeling de zahăr

Preparare si utilizare:

  • amestecați zahărul (2 linguri) cu chefir (20 ml);
  • Aplicați amestecul pe față, cu excepția gurii și a ochilor;
  • frecați pielea timp de 5-8 minute;
  • țineți timp de 10 minute;
  • clătiți cu apă rece (fără săpun).

Mască cu fructe

Aplicare si pregatire:

  • stoarceți sucul de la lămâie (2-3 ml);
  • mărunțiți căpșuni;
  • face piure din mere crud;
  • amestecați toate ingredientele;
  • Aplicați numai în acele locuri în care pielea este noduloasă (important!)
  • clătiți după 5-10 minute.

Argila ajută la îngustarea porilor și la rezolvarea cicatricilor. Cel mai bine este să folosiți argilă albastră, albă, neagră.

Mască de argilă neagră

Mod de preparare si servire:

  • În primul rând, ar trebui să vă spălați fața sau să vă curățați pielea cu loțiune;
  • umeziți-vă fața cu un prosop curat;
  • amestecați argila (jumătate de pachet) cu apă fiartă (30 ml);
  • aplicați pe față, cu excepția ochilor și buzelor;
  • spălați masca după ce se usucă.

Ulei de lavanda

Elimină bine urmele de acnee și este indispensabil pentru pielea noduloasă a feței. Pentru a uniformiza, aplicați o cantitate mare din acest ulei pe zonele cu probleme timp de o lună.

Ulei de portocale

Promovează circulația sanguină crescută, producția de colagen și îngustarea porilor. Ar trebui folosit în același mod ca uleiul de lavandă.

Toate aceste produse elimina porii dilatati cand piele grasă sau urme de cosuri si acnee, dar sunt cazuri in care aceste metode sunt neputincioase. Una dintre ele este consecința consumului de medicamente pe bază de pervintin sau chimic detergenti. Chiar și atunci când o persoană nu le mai ia, pielea plină de denivelări de pe față îi amintește de trecutul său turbulent.

Proceduri cosmetice

Neregulile de pe pielea fetei nu pot fi eliminate folosind metode la domiciliu chiar si atunci cand sunt cauzate de variola si furunculoza. La urma urmei, cicatricile sunt atât de adânci, iar porii sunt lărgiți, încât remediile blânde de acasă sunt neputincioase. Sunt necesare metode mai serioase:

Microdambraziune

O metodă binecunoscută pentru eliminarea ridurilor fine și a pielii neuniforme de pe față. Această procedură se efectuează folosind un aparat special și duze acoperite cu diamant. Sub presiune, celulele moarte ale pielii ale epidermei sunt îndepărtate rapid și se produce colagen. Într-un cuvânt, aceasta este o îndepărtare atentă a stratului superior al pielii și, odată cu acesta, a coajii de portocală, care nu se poate face acasă, deoarece va provoca daune grave. Pentru a elimina cicatricile adânci, sunt necesare 2-3 ședințe. Costul unei sesiuni este de 1500-2000 de ruble.

Mezoterapie

Foarte metoda eficienta eliminând pielea neuniformă și denivelată de pe față folosind microinjecții. Acidul hiarulonic, fosfolipidele și sărurile de siliciu de magneziu sunt injectate sub piele. După aceasta, ridurile sunt netezite, cicatricile sunt strânse, porii sunt îngustați. Rezultatul: în loc de pielea facială neuniformă și ridată, apare pielea netedă și frumoasă. Pentru cicatrici profunde, trebuie să faceți două sau trei proceduri. Costul unuia dintre ele este de 1800-6000 de ruble.

Resurfacing cu laser

Dacă pielea de pe față a devenit neuniformă, poți încerca resurfacing cu laser. Această procedură este foarte eficientă. Implică evaporarea celulelor pielii sub influența fasciculelor laser. În timpul procedurii, circulația sângelui se accelerează, datorită faptului că celulele epidermice sunt reînnoite. Contraindicațiile acestei metode sunt: ​​alergii, arsuri, răni nevindecate. Pentru ca fața să devină netedă și să nu aibă pori dilatați sau cicatrici pe ea, ar trebui să urmați 5-8 proceduri. Costul unuia dintre ele este de 6000-15000 de ruble.

Peeling chimic

Aceasta este o curățare foarte profundă a feței folosind substanțe care conțin acid. Ajută la combaterea pielii neuniforme ale feței, deoarece îndepărtează complet cele două straturi superioare. După o singură procedură, cicatricile sunt aproape invizibile. Procedura este contraindicată persoanelor alergice Persoanele cu piele subțire. Costul unui astfel de peeling este de 2500 pe procedură.

După cum puteți vedea, există suficiente produse pentru a ajuta la eliminarea denivelărilor pielii. Alegerea depinde de cât de deplorabilă este starea ei. Remediile de la domiciliu elimină porii dilatați; sunt contraindicate doar pentru răni deschise și alergii la ingrediente. Metodele hardware fac față leziunilor cutanate mai mari, dar unele dintre ele (mezoterapia, peeling chimic) sunt interzise în timpul sarcinii și alăptării. O contraindicație pentru oricare dintre proceduri este prezența rănilor deschise pe piele.