Cauzele apetitului slab la copii. Ce să faci dacă copilul tău nu mănâncă bine

Este cu adevărat important să monitorizăm cantitatea de alimente consumate, spune Yuri Ivanovich Staroverov, medic pediatru cu 40 de ani de experiență.

Pofta de mancare a unui copil vara este mai degraba exceptia decat regula, deoarece miscarea si aerul curat isi fac treaba. Cu toate acestea, pe vreme caldă, copiii pot mânca de fapt mai puțin decât de obicei. Este cu adevărat important să monitorizăm cantitatea de alimente consumate, spune Yuri Ivanovich Staroverov, medic pediatru cu 40 de ani de experiență.

Motivul unu: mănânc ce vreau

Dimineața clinica aude apel telefonic. O voce feminină alarmantă spune: „Băiatul meu refuză să mănânce. Și aceasta nu este prima dată. Ce să fac?". Pentru început, este întotdeauna o idee bună să aflați ce cauzează lipsa poftei de mâncare. Se dovedește adesea că un copil refuză unele alimente, dar mănâncă de bunăvoie altele. De exemplu, scuipă sfidător terci și cere fructe dulci. Dacă îl întâlnesc la jumătatea drumului, situația se repetă data viitoare. Evident, problema apetitului selectiv nu este direct legată de apetitul ca atare. Problema este pedagogică: un uzurpator și un egoist crește în familie.

Dar ce ar trebui să facem? Este important ca copilul din familie să se simtă ca un egal între egali, și nu un iubit al destinului și centrul civilizației. Nu vrea să mănânce terci - micul dejun s-a terminat, prânzul este în 4 ore. Dacă nu mâncați supă la prânz, așteptați până la cină. În același timp, este foarte important ca în pauzele dintre mese, mâncarea să nu vină în ochii copilului, astfel încât acesta să nu aibă ocazia să guste singur și să nu se vorbească despre mâncare în prezența lui.

Mulți oameni obiectează: „Ei bine, nu va mânca așa toată ziua.” E bine. Natura l-a creat pe om în așa fel încât să poată rămâne fără mâncare (dar nu fără să bea) câteva zile destul de nedureros. Ei bine, de regulă, lucrurile nu ajung la asta, cu condiția, desigur, ca mama și bunica să aibă suficientă răbdare. Dacă asta nu este suficient, ei bine, este copilul tău...

Dezvoltarea obiceiurilor alimentare ale unui copil depinde în mare măsură de exemplul adulților. Este dificil să-i ceri copilului tău să consume cu grijă mâncare dacă tata de obicei gustă sandvișuri din mers, iar familia nu se adună niciodată la masă.

Motivul doi: gustări

Un alt tip comun de scădere fals a apetitului este asociat cu gustările între mese. Copilul a mâncat prost la micul dejun, o oră mai târziu i se oferă un sandviș, încă o oră mai târziu mănâncă iaurt, iar la prânz nu mai vrea să mănânce. Sau un școlar se întoarce acasă în timp ce adulții sunt încă la serviciu. O scoate din frigider și mănâncă o bucată de cârnați. Mama se întoarce și îi oferă ceva de mâncare, dar nu are poftă de mâncare.

Daca vrei ca bebelusul tau sa aiba pofta de mancare, nu trebuie sa il hranesti intre mese.

Motivul trei: dezvoltarea individuală

După cum știți, copiii sunt foarte diferiți, iar nevoile lor alimentare sunt, de asemenea, diferite. Un copil este neliniștit, aleargă ca un vârf, sare la nesfârșit, urcă peste tot. Celălalt este calm, sedentar, preferă jocurile liniștite, îi place să asculte când i se citesc cărți. Primul, de regulă, este subțire, indiferent de ce și cât mănâncă - totul arde în cuptorul său energetic. Al doilea este de obicei bine hrănit, deși poate mânca mai puțin decât primul. Nevoile nutriționale ale copiilor depind în mare măsură de costul exercițiu fizic, creșterea, producția de căldură, controlul infecțiilor. Afară s-a răcit - copilul a început să mănânce mai bine; creșterea se accelerează în timpul pubertății - apetitul se îmbunătățește; a alergat pe stradă - „a creat pofta de mâncare”.

Alături de diferențele de nevoi energetice, fiecare copil are propriile sale capacități digestive (descompunerea și absorbția alimentelor) și propria sa rată metabolică. Și în funcție de aceasta, nevoia de hrană la copiii de aceeași vârstă poate varia semnificativ.

Măsura adecvării nutriției unui copil nu este cantitatea de hrană pe care o absoarbe, ci nivelul dezvoltării sale: rata de creștere, grăsimea, dezvoltarea în timp util a noilor abilități.

Adesea merg la medic nu pentru că copilul nu mănâncă bine, ci pentru că: „Îl hrănesc și îl hrănesc, dar coastele îi ies în continuare”. Și uneori este extrem de greu să o convingi pe mama ta (și mai ales pe bunica) că așa ar trebui să fie, că așa este normal.

Și acest lucru ar trebui să fie așa, deoarece copiii cresc inegal. Până la 3 ani, așa-numita „perioadă a primei săturații” continuă, când creșterea în greutate este ceva mai rapidă decât rata de creștere. Dar după 3-4 ani, începe o perioadă de întindere (așa-numita „pușă de creștere la jumătate de înălțime”). Copilul crește mai repede și se pare că slăbește. Și majoritatea copiilor merg în clasa întâi subțiri și zvelți.

„Majoritatea, dar nu toate”, vei spune și vei avea dreptate. Da, într-adevăr, copiii, printre altele, diferă între ei și prin caracteristicile fizice. Unele sunt înguste cu un piept cilindric alungit, cu maini lungi si picioare si cu o cantitate mica de tesut adipos – astenici. Alții au pieptul lat, oase puternice, mușchii bine dezvoltați și tendința de a crește depunerea de grăsime. Ambele sunt complet normale. Dar de ce asemenea diferențe? Poate este vorba despre nutriție? Totul este mult mai simplu. Privește-te în oglindă. Copilul este similar cu tine nu numai prin culoarea ochilor și forma urechii, ci și prin trăsăturile corpului.

Motivul patru: încărcături

Desigur, trebuia să privești copiii. Acasă și pe stradă, sunt capabili să alerge, să sară, să galopeze și să se prăbușească ore în șir. Un copil prin natura sa este un pachet de energie care necesita eliberare. Pe măsură ce această energie este consumată, apare nevoia de a o completa, adică apare pofta de mâncare. Este extrem de rar (nici măcar nu-mi amintesc) ca copiii care se angajează în mod regulat în sport să se plângă de lipsa poftei de mâncare.

În clinica noastră, a fost examinat un grup destul de mare de fete înotătoare și fete gimnaste. Am efectuat o examinare preventivă a Nakhimoviților și a cadeților. Nimeni nu avea poftă urâtă. Și ideea nu este că sunt prost hrăniți. Doar că toți au nivel inalt activitate fizica.

Consum mare de energie – iar copilul nu are probleme cu apetitul.

Este posibil ca în exemplul de mai sus și fenomenul „nutriției colective” să fie important. Chiar și pe vremuri, oamenii bogați cu urmași cu voință slabă obișnuiau să invite copiii din familii sărace la cină. Se dovedește că un apetit bun este contagios. Iar în vremea noastră, când un copil mănâncă în grup și când știe că ceea ce nu mănâncă va fi mâncat cu plăcere de tovarășii săi, acest lucru are un efect foarte stimulant asupra apetitului său.

Dar rudele băiat plin se plâng de lipsa poftei de mâncare. Se dovedește că a fost scutit de educație fizică sub un pretext exagerat, iar după școală ia ore suplimentare limbă străină, V scoala de Muzica cântă la vioară și folosește computerul seara. Comun copil modern! De ce să fii surprins? Da, chiar și cu apetitul scăzut, rămâne supraponderal.

Cum putem ajuta aici? Va trebui să spargem întreaga structură existentă viață de familie. Nu este suficient să-i dai urmașilor tăi sfaturi utile. Aici este nevoie de un exemplu personal. Va trebui să faci jogging cu el dimineața, să joci fotbal cu el după-amiaza, să schiezi iarna, să mergi cu bicicleta vara, să-l duci la piscină, să faci drumeții. Sau - recunoaște-ți eșecul părintesc și lasă totul așa cum este.

Motivul cinci: hrănirea forțată

Ei bine, desigur, este imposibil să forțezi pofta de mâncare, dar este posibil să-ți forțezi copilul să mănânce fără nicio poftă de mâncare. Și mulți merg exact așa. Poți auzi adesea: „Ei bine, să forțăm imediat!” Nu ne forțăm copilul, îl convingem.” Într-adevăr, ce fel de trucuri inventează membrii gospodăriei pentru a-și satura copilul iubit?

Desigur, puteți umple terci sau piure în gura unui copil, dar mâncarea va fi digerată cu o astfel de hrănire? Lucrările academicianului I.P.Pavlov au dovedit și ulterior au confirmat de multe ori că pentru o digestie normală nu este suficient să introduceți alimente în stomac. Este necesar ca alimentele să arate apetisant, să miroase delicios și să provoace eliberarea de sucuri inflamatorii gastrice și intestinale.

Alimentele luate în mod fraudulos sunt prost digerate și nu sunt complet absorbite și, de asemenea, perturbă activitatea reflexă a tractului digestiv și contribuie la dezvoltarea bolilor acestuia.

Ei bine, este complet inacceptabil să hrănești un copil sub amenințarea pedepsei. Sub influența fricii, producția de sucuri digestive se oprește cu totul, apar spasme ale stomacului și intestinelor, sunt posibile vărsături și mișcări involuntare ale intestinului. Așa se formează nevroza - sindromul vărsăturilor obișnuite.

Mâncarea înseamnă foarte mult pentru un copil - înseamnă creșterea, dezvoltarea, energia și sănătatea lui. Dar o scădere a apetitului la un copil nu este deloc o tragedie. Desigur, acesta poate fi unul dintre simptomele unor boli, dar cel mai adesea este rezultatul unor erori nutriționale.

Citeste si:

Psihologia copilului, Sfaturi pentru părinți, Este interesant!

Vizualizat

În ce constă temperamentul și este posibil să-l influențezi?

Totul despre educație

Vizualizat

Mai multe moduri de a fi loial atunci când comunicați cu copilul dvs

Sfat pentru părinți, Este interesant!

Vizualizat

Familii numeroase: Cum să construim un lanț de înțelegere reciprocă între membrii familiei?

Sfaturi pentru părinți

Totul despre educație

Vizualizat

Va veni momentul în care într-o zi copilul tău te va părăsi pentru Anya, Tanya sau Masha

Totul despre educație, Psihologia copilului, Sfaturi pentru părinți, Este interesant!

Vizualizat

Cele mai scandaloase experimente pe copii

Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

Fetița de 1 an are glicemie crescută, pietre la rinichi și corpul ei crește încet din cauza acestei creme!

În familia ta a apărut un bebeluș și totul a fost bine până când singura hrană pentru el a fost laptele matern. Dar copilul crește, alimentația lui se schimbă și odată cu aceasta apar uneori unele dificultăți. Copilul începe brusc să fie capricios în timp ce mănâncă, mananca prost sau refuză cu totul mâncarea. Uneori, adulții, care se confruntă zilnic cu o problemă similară, își pierd pur și simplu nervii și, cu ajutorul persuasiunii, sau chiar amenințărilor și pedepselor, încep să-și hrănească copilul cu forța, întărindu-i doar aversiunea față de mâncare.

Dacă există o problemă similară în familia ta, mai întâi trebuie să înțelegi motivele refuzului copilului de a mânca, poate că doar îți hrănești în exces copilul. În plus, voi încerca să vă spun cum să faceți procesul de a mânca mai atrăgător pentru un copil, cum să-i depășiți capriciositatea și reticența de a încerca cutare sau cutare fel de mâncare. Principalul lucru este să ai răbdare și rezistență atunci când comunici cu bebelușul tău în astfel de momente și atunci cu siguranță vei putea găsi o cale de ieșire din situația actuală.

Cauzele apetitului slab

Motivele refuzului copilului de a mânca pot fi multe și nu sunt întotdeauna asociate cu antipatia față de un anumit fel de mâncare. Pofta de mancare poate fi o consecință a bolilor copilului, a alimentației proaste, a lipsei de rutină sau a copilului având tot felul de temeri. Să luăm în considerare motivele enumerate mai detaliat.

Adesea părinții vin la cabinetul medicului sau al psihologului și se plâng că ei copilul nu mănâncă bine, în timp ce un copil bine hrănit se uită din spatele lor. Când vine vorba de cantitatea de mâncare care alcătuiește o singură porție pentru un bebeluș, se dovedește că ar fi suficientă pentru un adult. Nu este de mirare că în acest caz copilul refuză să mănânce. Și dacă reușiți totuși să spargeți rezistența copilului, acest lucru îi poate afecta negativ atât psihicul, cât și psihicul lui sănătate fizică. Pe de o parte, el va fi forțat să se împace cu o nedreptate evidentă, care în viitor poate duce la lipsa sa completă de rezistență la diferite dificultăți și la lipsa de inițiativă. Pe de altă parte, destul de curând va trebui să te confrunți cu o altă problemă - excesul de greutate al bebelușului tău. Într-un cuvânt, ar trebui să existe moderație în toate. Copiii, de regulă, determină perfect cantitatea de alimente de care au nevoie, deci când copilul refuză să termine de mâncat porție până la capăt, nu-l forțați să o facă.

Părinții trebuie să-și amintească întotdeauna că un copil este de câteva ori mai mic decât un adult, așa că are nevoie de mai puțină hrană. Porțiile pentru copii ar trebui să fie mici, dar să includă toate proteinele, grăsimile și carbohidrații, precum și vitaminele care sunt necesare pentru funcționarea normală a corpului bebelușului.

Uneori pofta slaba a copilului apare nu numai din cauza alimentației necorespunzătoare, ci și din cauza lipsei unui regim. Îl hrănesc nu la o oră strict stabilită, ci atunci când este necesar, așa că îi este dificil să navigheze în timp și să se adapteze la mâncare. De exemplu, un copil tocmai s-a jucat sau s-a trezit după somn și este chemat la masă. Situația este inversă - bebelușul vrea să mănânce, dar nimic nu este încă gata. Copiii care sunt forțați să mănânce nu conform regimului devin nervoși, capricioși, dorm prost, uneori pentru că le este foame, așa că destul de curând părinții apelează la specialiști, crezând că copilul este bolnav, în timp ce este suficient să introduci și să mențină un anumită rutină zilnică, iar după puțin timp înainte de următoarea masă, copilul va începe să-i fie foame și, în consecință, va avea poftă de mâncare.

Într-o zi, am fost abordat de părinți care au susținut că ei copilul nu mănâncă aproape nimic la masa. În timpul conversației, s-a dovedit că în această familie se obișnuiește să existe întotdeauna o vază cu diverse dulciuri pe masă: fursecuri, dulciuri, halva. Chestia este că tata avea un dinte groaznic de dulce și, datorită naturii activității sale profesionale, putea să lucreze acasă, motiv pentru care delicatesele lui preferate au fost mereu pe un loc proeminent. Era și un copil acasă, de care bunica avea grijă. Se pare că copilul, imitându-și tatăl, a mestecat constant ceva dulce pe tot parcursul zilei și, prin urmare, i-a suprimat pofta de mâncare. Iar bunicii amabile l-a tratat adesea cu ciocolată sau bomboane. De aceea nu a atins aproape nimic în timpul prânzului sau al cinei. I-am sfătuit părinților să ofere copilului lor dulciuri doar la ore strict stabilite și să ascundă vaza cu fursecuri și dulciuri. Desigur, de dragul sănătății bebelușului, și tatăl lui a trebuit să-și sacrifice obiceiurile, dar părinții au decis să respecte cu strictețe recomandările pe care le-am dat. Adulții au vorbit cu bunica și i-au făcut să promită că își va trata nepotul doar la micul dejun sau la prânz și a pus dulciurile într-un dulap încuiat. În primele zile, părinții au fost nevoiți să reziste unui adevărat atac al copilului, care era capricios și cerea răsfățuri. Uneori cu afecțiune, alteori cu severitate, părinții au reușit să-l convingă pe bebeluș că de acum înainte își va primi porția de dulciuri și fursecuri abia după mesele principale. Curând copilul a revenit la normal apetit, care a avut un efect pozitiv asupra stării sale fizice și asupra stării de spirit.

Sfatul meu a avut un efect benefic și asupra tatălui copilului. Deoarece nu mai putea să se ospăte în voie cu mâncare în fața copilului, a început să o facă pe ascuns și în cantități mult mai mici. Acest lucru nu a putut decât să îi afecteze silueta, deoarece a trebuit să renunțe la cea mai mare parte a produselor dulci și făinoase.

De multe ori pofta slaba apare la copiii prea impresionabili sub influența diverselor povești înfricoșătoare pe care le-au auzit de la semeni sau de la adulți.

Deci, în practica mea a existat un caz când o fetiță de cinci ani care nu a avut niciodată probleme cu apetitul, și deodată ea a devenit mananca prost. Încercările părinților ei de a o influența cumva, de a o forța să mănânce, s-au încheiat, de regulă, cu ea pur și simplu începând să se înece cu mâncare. Ne-am jucat diverse jocuri cu fata, iar în procesul de interacțiune cu ea, am aflat că în urmă cu câteva zile, în prezența ei, o vecină i-a povestit mamei ei cum o femeie s-a înecat cu un os de pește și a murit. Povestea a fost cel mai probabil fictivă, deoarece conținea clar exagerări și detalii elaborate. Nu este surprinzător că un copil sensibil a început să experimenteze frică doar uitându-se mai întâi la pește, și apoi la mâncare în general. Drept urmare, părinții mei și cu mine a trebuit să muncim din greu pentru a restabili fostul apetit fetei.

Încercați să vă protejați de astfel de situații în avans. Nu permiteți nimănui și, de asemenea, nu spuneți povești înfricoșătoare legate de mâncare și mese în fața copiilor dvs., deoarece consecințele acestui lucru pot fi cele mai imprevizibile.

De asemenea, se întâmplă ca un copil să înceapă să se comporte la masă după vizită grădiniţă. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă din cauza înclinației sale naturale de a imita copiii și adulții din mediul său. Prin urmare, nu este surprinzător că în vocea copilului tău auzi note care sunt complet neobișnuite pentru el.

Așa că, de exemplu, am locuit la un moment dat cu fiica prietenilor mei, care a plecat urgent pentru o lună într-o călătorie de afaceri. A mâncat perfect în primele zile de locuit cu mine, dar într-o zi la cină, în loc să-și mănânce porția, a început să culeagă din farfurie cu furculița. Când am întrebat: „Ce se întâmplă?” - a răspuns fata, imitând clar pe cineva din grup, că nu va mânca garnitura, ci, așa să fie, va înghiți cotletul, și va lua și dulciuri. Fără să mă gândesc de două ori, am trimis-o pur și simplu departe de masă, spunându-i că am nevoie de timp să-i creez un nou meniu, care să includă dulciuri, înghețată, prăjituri și să o las să se înfometeze două zile, din moment ce anterior aveam pur și simplu Nu mă descurc.

Invitata mea s-a gândit la cuvintele pe care le-am spus timp de aproximativ zece minute, apoi s-a așezat în tăcere și a mâncat întreaga ei cină fără urmă. Aparent, fata a raționat astfel: weekendul se apropie, iar a-l petrece cu o dietă de foame nu este foarte sănătos, mai ales că în general nu este clar când va fi gata acest nou meniu. Nu am mai avut probleme cu alimentația.

Cu alte cuvinte, dacă vedeți că un copil refuză să mănânce nu din cauza sănătății precare sau din motive serioase, ci doar din cauza imitației cuiva din grup, nu vă fie teamă să-l lăsați fără prânz sau cină. Cu siguranță bebelușul tău va înțelege rapid greșeala lui și va încerca să o corecteze.

Totul este mult mai grav dacă reticența de a mânca este asociată cu sănătatea precară a bebelușului tău. Este reducerea sau lipsa poftei de mâncare este adesea primul semn al unei anumite boli. Dacă ați observat o caracteristică similară la copilul dvs., atunci sub nicio formă nu vă forțați copilul să mănânce în aceste momente. Se știe că chiar la începutul bolii organismul luptă intens cu boala, așa că toate eforturile ar trebui îndreptate doar către această luptă. Digestia, la rândul ei, necesită și o anumită cantitate de energie, așa că copil mai mic va mânca alimente, cu atât mai repede organismul va face față bolii. Într-o astfel de situație, da-i cât mai mult lichid posibil, care va ajuta la eliminarea tuturor toxinelor din organism.

În timpul bolii în sine copiii au pofta de mancare reduse sau absente cu totul. Desigur, bebelușul are nevoie și de hrană în această perioadă, dar nu încercați să-l hrăniți cu orice preț. Porțiile nu trebuie să fie mari, iar alimentele nu trebuie să fie grase și greu de digerat. In plus, atunci cand bebelusul tau se simte mai bine, probabil ca iti va cere ceva de mancat.Trebuie mentionate si tulburarile de alimentatie direct legate de apetit, precum anorexia, perversia apetitului si ruminatia.

Anorexia nervoasă se caracterizează prin refuzul complet al copilului de a mânca. Orice încercare a părinților săi de a-l hrăni se termină cu proteste violente, sau chiar vărsături. Această boală se manifestă cel mai adesea la adolescente, dar poate apărea și în vârstă mai tânără. Pe măsură ce boala progresează, este posibil să observați că copilul dumneavoastră pierde în greutate în mod dramatic. Și indiferent cum l-ai convinge că mâncatul este totuși necesar, nu duce la nimic. Copilul poate chiar pretinde că mănâncă mult, în timp ce după ce a mâncat provoacă vărsături pentru a scăpa de ceea ce a mâncat.

De-a lungul timpului, simplul gând la mâncare devine insuportabil pentru el, iar mențiunea acesteia provoacă adesea vărsături. În consecință, astfel de modificări pot apărea în organism, iar pierderea în greutate va deveni atât de semnificativă încât consumul de alimente va fi imposibil nu numai pentru motive psihologice, dar și fiziologic: volumul stomacului scade, digestia alimentelor încetinește, iar atacurile de foame dispar complet.

Anorexia este o boală gravă și de lungă durată, iar pentru a o evita sau a o prinde într-un stadiu incipient de dezvoltare, părinții ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape copiii.

Din păcate, cauzele anorexiei nervoase nu sunt încă pe deplin înțelese. Pentru adolescenți, adesea începe cu o dietă foarte conștientă, care vizează pierderea în greutate. La copiii mici, anorexia este de obicei cauzată de cauze mentale. Poate că nu ultimul loc aici este ocupat de tot felul de temeri.

Poți bănui această boală la un copil când îi observi comportamentul ciudat la masă. Copilul poate zdrobi alimentele prea bine, poate culege farfuria pentru o lungă perioadă de timp și poate ascunde mâncarea, în timp ce astfel de caracteristici nu au fost observate înainte. Uneori, o persoană care suferă de anorexie dezvoltă preferințe gastronomice ciudate. De exemplu, nu refuză să mănânce doar una sau două feluri de mâncare, în timp ce anterior avea mult mai multe preferințe. În plus, pierderea bruscă în greutate poate fi un semn de anorexie nervoasă. Pe măsură ce greutatea scade și crește malnutriția, bebelușul prezintă următoarele simptome: slăbiciune, oboseală, amețeli, constipație, uneori scăderea tensiunii arteriale și bătăi rapide ale inimii. Foarte des, astfel de copii au o scădere a temperaturii corpului și simt amorțeală la nivelul membrelor.

Tratamentul anorexiei trebuie efectuat în două direcții: trebuie să aveți grijă atât de sănătatea fizică, cât și de cea mentală. stare mentala copil. Pe de o parte, este necesar să restabiliți puterea. Pe de altă parte, insuflați-i copilului că ceilalți au nevoie de el, că este iubit, că are o înfățișare foarte atractivă și convingeți-l că hrana este necesară oricărei persoane, deoarece este o sursă de energie vitală. Iar pentru ca recuperarea sa fie mai reusita, este indicat ca bebelusul sa isi schimbe macar temporar mediul obisnuit.

Perversia apetitului Este rar și apare cel mai adesea la copiii sub trei ani. În acest caz, copilul refuză să mănânce alimente obișnuite, preferând alimentele necomestibile. Trebuie remarcat faptul că copiii cu retard mintal sau orice tulburări mintale sunt cel mai adesea predispuși la această boală. Astfel, bebelușii preferă părul, hârtia, lâna, acuarelele, iar copiii puțin mai mari consumă bucuroși nisip, pământ, fecale de animale, frunze etc. Dacă observi că copilul tău gustă diverse obiecte necomestibile, nu trebuie să te gândești imediat că suferă de un perversia apetitului. Mulți bebelusi sanatosi Adesea gustă totul, dar când își dau seama că ceva nu este comestibil, îl scuipă repede. Dar dacă un copil mănâncă intens obiecte necomestibile, atunci cu siguranță ar trebui să-l arătați unui medic. De regulă, copiii înșiși „depășesc” perversia apetituluiși treptat - până la vârsta de 3-5 ani - încep să mănânce alimente normale.

Potrivit experților care sunt strâns implicați în această problemă, pica- Aceasta este în primul rând o tulburare de comportament. Motivele pentru aceasta din urmă nu au fost încă studiate pe deplin. Există o presupunere că această boală apare din cauza unei încălcări a formării abilităților comportamentale sau a stresului. Prin urmare, în familie ar trebui creat un mediu calm. Copilul nu trebuie să se simtă singur sau abandonat. Dar o perversie a apetitului poate apărea și ca reacție la lipsa de substanțe anorganice (de exemplu, săruri de fier și zinc) sau alte microelemente vitale din dietă.

Pe scurt, pentru a vindeca un copil, este necesar să identificăm și să eliminăm cauzele a ceea ce se întâmplă. Dacă apare o perversiune a apetitului ca urmare a stresului pe care copilul îl experimentează dintr-un motiv sau altul, este necesar să se elimine circumstanțele traumatice. De asemenea, vă puteți influența pozitiv copilul modificându-și comportamentul prin răsplătirea comportamentului dezirabil și pedepsirea comportamentului negativ. Această metodă dă de obicei rezultate bune.

Părinții unui copil de doi ani au venit la mine cu o plângere că copilul a început să mănânce pământ și nisip. În discuție, am aflat că în casă s-a dezvoltat o situație critică, întrucât tânărul cuplu trebuia să locuiască cu părinții soției, care nu au ratat ocazia să-i reproșeze ginerelui incapacitatea de a-i susține în mod adecvat pe familie. Acest lucru dă naștere la numeroase scandaluri și, desigur, un copil devine adesea un martor al acestora. Le-am recomandat părinților bebelușului să schimbe mediul și să creeze o atmosferă mai calmă în familie. În plus, ea a sfătuit ca toate acțiunile pozitive ale bebelușului, inclusiv consumul de alimente normale, să fie răsplătite cu laude și mângâieri afectuoase. În același timp, dorința bebelușului de a încerca din nou pământul sau alte obiecte necomestibile a trebuit să fie strict suprimată.

Copilul a scăpat destul de curând de obiceiul prost, și-a dat seama că de îndată ce pune pământ în gură, încep să-l ceartă, dar în alte cazuri îl mângâie și laudă, așa că după scurt timp și-a schimbat complet comportamentul. . Desigur, rezultatul nu ar fi fost atât de rapid dacă părinții nu și-ar fi schimbat locul de reședință, dar și restructurarea comportamentului bebelușului a dat roade.

Încă una motivul pentru care copilul dumneavoastră refuză mâncarea Poate apărea ruminația sau așa-numita gumă de mestecat. Această boală se caracterizează prin masticație secundară sau mestecarea alimentelor returnate din stomac înapoi în gură. Dacă copilul tău eructe în mod constant în gură și apoi înghite parțial alimente pe jumătate digerate, cu siguranță ar trebui să-l duci la un specialist. Din fericire, această boală este destul de rară și apare la copiii de la 3 la 12 luni. Puteți suspecta ruminație la bebelușul dumneavoastră dacă acesta ia adesea aceeași poziție: spatele este arcuit, mușchii abdominali sunt încordați, capul este aruncat pe spate. După eructare, de regulă, o parte din hrană este scuipată sau curge din gură, iar o parte este mestecată din nou și înghițită. Uneori guma de mestecat dispare de la sine, dar în cele mai multe cazuri necesită tratament.

Uneori, cauza bolii este ignoranța părinților despre cum, când și cât să hrănească copilul. Unele mame își hrănesc copilul prea des și încearcă să-i hrănească cantități uriașe de lapte odată.

Rumegația poate fi cauzată și de faptul că un copil nu este suficient de stimulat. Cu alte cuvinte, dacă nu ai un contact apropiat cu bebelușul tău, vorbești și te joci puțin cu el, atunci nu doar că relația lui cu tine este întreruptă, dar crește și riscul acestei boli.

Ruminația poate apărea și ca răspuns la o situație stresantă din familie.

Guma de mestecat este înfricoșătoare, deoarece perturbă alimentația normală a copilului. Arată epuizat, slăbește și este nervos de foame între momentele de regurgitare. În plus, dacă este lăsată netratată, boala poate duce la deshidratare, întârzieri de dezvoltare din cauza alimentației proaste și chiar deces.

Rumegația este foarte greu de vindecat, așa că un copil bolnav în cele mai multe cazuri necesită spitalizare. Daca bebelusul tau este tratat acasa, trebuie sa ii proiectezi dieta in asa fel incat sa contina un numar mare de proteine, care sunt necesare pentru a susține procesele de creștere. Nu uita ca bebelusul in aceasta perioada are nevoie de stimularea ta pentru a se dezvolta normal atat fizic cat si psihic. Trebuie să-ți întărești relația cu copilul tău, ceea ce cu siguranță va avea un efect benefic asupra stării sale. Asigurați-vă că îl țineți în brațe în timpul și imediat după hrănire. Acordarea atenției copilului tău va ajuta la prevenirea scuipatului. În plus, oferă copilului tău o atmosferă prietenoasă și calmă în familie. În acest caz, în timpul tratamentului, copilul trebuie să fie sub supravegherea unui medic pediatru.

Merită să facem o tragedie din faptul că un copil nu mănâncă bine?

Foarte des, părinții, neavând suficientă rezistență și dorință de a-și trata copilul cu atenția cuvenită, recurg la metode puternice de influență sau intimidare pentru a rezolva rapid problema cu hrănirea lui. Vă rugăm să rețineți că, folosind amenințări și pedepse, puteți provoca un mare rău copilului dumneavoastră. În viitor, un astfel de copil se poate dovedi a fi o persoană indecisă, intimidată, care se îndoiește constant de propriile abilități, temându-se să nu mai atragă atenția asupra lui.

Probabil că fiecare adult încă din copilărie are o antipatie față de anumite produse, care au apărut fără, s-ar părea, motive vizibile. Încercați să vă amintiți de ce, de exemplu, nu vă place atât de mult terci de gris sau murături. Este posibil să-ți vină în minte o imagine despre cum o bunica sau o mamă, într-un acces de dorință de a-și hrăni copilul cu orice preț, te umple cu încă o lingură din acest fel de mâncare, care a fost rezultatul antipatiei tale pentru el. Uneori nici nu ne amintim de ce nu ne place gustul unui anumit fel de mâncare. Poate că nici copiii tăi nu-și amintesc acest lucru, dar până la sfârșitul zilelor pot păstra o antipatie față de terci cu care au fost hrăniți atât de intens în copilărie.

Să încercăm să evităm astfel de consecințe dezastruoase ale zelului părintesc. Dacă copilul nu a mâncat nimic la cină, aceasta nu este încă o tragedie. Poate că copilul pur și simplu nu a avut timp să-i fie foame sau să apuce ceva înainte de a mânca.

Nu insista să mănânce, îndepărtați farfuria de el. La cina cu siguranta va manca de toate.

Mulți oameni de știință ajung la concluzia că nu ar trebui să hrăniți forțat un copil, chiar și un sugar. Așadar, dacă este timpul pentru o hrănire regulată și copilul tău nici nu se gândește să se trezească, nu-l trezi. Așteptați până când deschide ochii și vă cere porția. În caz contrar, copilul, când doarme, va mânca mult mai puțin decât de obicei. Drept urmare, el nu va putea să doarmă corect sau să primească suficientă mâncare, așa că va fi capricios și vă va lua toată ziua să-l liniștiți.

Cu alte cuvinte, trebuie sa scapi cat mai repede de senzatia ca daca bebelusul nu mananca la timp tot ce este in farfurie in fata lui, cu siguranta va muri de distrofie. Acest lucru nu se va întâmpla pentru că copilul nu este atât de neajutorat și fragil pe cât credem noi. Dacă îi este cu adevărat foame, va găsi ocazia să-ți ceară mâncare.

Deci, de exemplu, celebrii profesori Nikitin, care au avut șapte copii, au fost de părere că în niciun caz un copil nu trebuie hrănit forțat. Într-o zi, unul dintre băieți s-a îmbolnăvit. Trei zile nu a mâncat nimic, iar părinții nu au încercat să-l hrănească, i-au dat doar apă. Drept urmare, corpul copilului a reușit să depășească boala. Copilul a luat ceva de mâncare pentru prima dată abia în a patra zi de boală.

De regulă, în al doilea an de viață, un copil care a mâncat anterior tot ce era în farfurie în fața lui devine foarte pretențios. Pe de o parte, acest lucru se datorează faptului că îi ia mult mai mult să simtă foame. Pe de altă parte, copilul începe să se simtă ca un individ, o persoană independentă care are dreptul la propriile preferințe și alegeri. În această perioadă, gusturile bebelușului se pot schimba aproape în fiecare săptămână. Astăzi mănâncă fericit un fel de mâncare, iar următoarea nu se uită deloc la el.

Sarcina părinților în această situație este de a menține calm total si rezistenta. Desigur, s-ar putea să fii enervat de faptul că ai pregătit special acest fel de mâncare pentru bebelușul tău, cheltuind bani și timp pe el, iar el brusc nu a vrut să-l mănânce, în timp ce înainte nu au apărut astfel de probleme. Doar că bebelușul tău explorează această lume și vrea să experimenteze gusturi diferite, așa că refuză mâncarea pe care o cunoaște și cere ceva nou.

Desigur, este destul de dificil să pregătiți mai multe feluri de mâncare simultan pentru o singură hrănire. Acest lucru, în general, nu este obligatoriu, dar dacă vrei ca copilul tău să mănânce bine, atunci încearcă să-i faci dieta cât mai variată.

Mulți copii, trecând la hrana pentru adulți, încep brusc să refuze laptele. Nu-ți forța copilul să bea cu orice preț cantitatea zilnică a acestui valoros produs dacă nu dorește. Altfel, nu-i vei insufla decât o aversiune față de lapte pentru tot restul vieții. Așteptați câteva zile. Dacă copilul continuă să refuze laptele, nu insistați, ci încercați să îl înlocuiți cu ceva de valoare egală. Copilului dumneavoastră i-ar putea plăcea alimente precum chefirul, brânza și brânza de vaci. În timp, dacă te comporți corect, copilul va cere din nou lapte și nu va exista nicio aversiune față de această băutură. Același lucru este valabil și pentru alte produse.

Dacă un copil refuză în mod activ niște alimente, nu-l forțați să mănânce, ci luați, după cum se spune, o pauză. După ceva timp, cel mai probabil copilul va reveni la vechile preferințe.

Mulți părinți se tem să se bazeze doar pe gusturile copilului lor în alimentație, crezând că nu este suficient de matur pentru a alege hrana de care are nevoie. Acest lucru este departe de a fi adevărat. De regulă, copiii, chiar și fără ajutorul adulților, sunt capabili să își creeze o dietă care să satisfacă toate nevoile unui organism în creștere. Acest lucru a fost pe deplin dovedit de celebra pediatră Clara Davis, care a decis să afle cum ar fi dieta copiilor dacă ar fi ghidați de preferințele lor alimentare, dacă li s-ar oferi o selecție largă de feluri de mâncare diferite.

Pentru experiment, ea a selectat trei copii cu vârsta cuprinsă între opt și zece luni, care nu încercaseră nimic în afară de aceasta lapte matern, așa că nu aveau pofte de mâncare. În timpul hrănirii, în fața copiilor au fost așezate șase până la opt farfurii cu mâncare simplă sănătoasă: legume, fructe, cereale, carne, pâine brună, lapte etc. Copiii au primit ajutor doar atunci când era clar ce doreau să încerce. Deci, de exemplu, când un copil a încercat să apuce ceva dintr-o farfurie cu mâna, i s-a dat o linguriță din acest fel de mâncare.

În urma experimentului, au fost dezvăluite mai multe circumstanțe foarte importante. Deci, copii cărora li s-a dat de ales diferite alimente, s-a dezvoltat bine. Cu alte cuvinte, niciunul dintre ei nu a început să sufere de obezitate sau distrofie. Mai mult, dieta unui astfel de copil pe o anumită perioadă de timp a inclus toate grăsimile, proteinele, carbohidrații și microelementele necesare unui organism în creștere. S-ar părea că bebelușul mănâncă în conformitate cu recomandări științifice precise.

Și un ultim lucru. Clara Davis s-a confruntat cu faptul că preferințele alimentare ale copiilor erau în continuă schimbare. Deci, de exemplu, un bebeluș ar putea trăi câteva zile exclusiv din cereale, apoi a început să consume intens produse din carne, apoi a trecut la legume. Cu alte cuvinte, copilul a determinat intuitiv cu acuratețe de ce substanțe îi lipseau acest moment, și a absorbit activ alimentele care le conțineau în cantități mari.

Prin urmare, dragi părinți, aveți încredere în copilul dumneavoastră.

Daca copilul tau a refuzat terci la o masa, dar a mancat o portie dubla sau chiar tripla de salata de legume, nu face din ea o tragedie, inseamna ca in acest moment substantele continute in salata sunt pur si simplu vitale pentru el. S-ar putea să vă fie dificil să vă împăcați cu această circumstanță, deoarece se va părea că copilul nu este plin. Cu toate acestea, de dragul sănătății copilului, atât fizică, cât și psihologică, va trebui să vă reconsiderați oarecum părerile despre nutriție.

După cum știți, o persoană are cunoștințe intuitive despre ceea ce îi este util. De aceea, ascultați cu mai multă atenție copilul dvs.

În același timp, este foarte important ca părinții să știe ce alcătuiește mâncarea sănătoasă. Deci, de exemplu, dacă începi să-ți hrănești bebelușul exclusiv cu dulciuri, ghidat de dorințele lui, care sunt distorsionate în copilăria timpurie din cauza ofertei frecvente de dulciuri, atunci este puțin probabil ca acest lucru să-l beneficieze.

O femeie, mama unei fetițe de cinci ani, a venit odată să mă vadă și s-a plâns că fiica ei practic nu mănâncă mâncăruri care să nu aibă adaos de zahăr. Înainte să mănânce câteva linguri de terci sau supă, părinții ei au fost nevoiți să pună pe masă multe dulciuri sau să pregătească în prealabil mâncăruri cu gust dulce. Uneori a ajuns până la punctul în care ea a cerut ca borșul ei să fie îndulcit. Bebelușul din familie a fost singurul și mult așteptat, așa că toate capriciile i-au fost împlinite fără îndoială.

Micul tiran a folosit din plin dragostea părinților ei, așa că a mâncat în mod regulat dulciuri, ciocolată și prăjituri. Desigur, o astfel de împrejurare nu putea decât să îi afecteze silueta. Inainte de supraponderal Nu se terminase încă, dar fata părea destul de bine hrănită. Desigur, în primul rând, au fost necesare schimbări serioase în comportamentul părinților. Am sfătuit-o pe mama să fie puțin mai strictă cu fiica ei: dacă refuză să mănânce fără, după părerea ei, o recompensă corespunzătoare, nu insista, ci pur și simplu scoateți farfuria până la următoarea hrănire, eliminând, dacă este posibil, diverse gustări între mese . În plus, părinții ar fi trebuit să lucreze cu caracterul fiicei lor și să încerce să-i insufle stima de sine obiectivă. Dar părinții au reușit să scape pentru totdeauna de capriciile copilului numai atunci când au fost nevoiți să lase fata cu o rudă mare de ceva timp. Aici nimeni nu și-a satisfăcut dorințele, așa că s-a obișnuit curând să construiască relații normale cu ceilalți. Prin urmare, când s-au întors părinții, nu și-au recunoscut copilul, care uitase de toate obiceiurile de odinioară.

Unii părinți se confruntă cu problema jocului la masă. Bebelușul, care abia a învățat să folosească o lingură, începe brusc să mănânce puțin, dedicându-și cea mai mare parte a timpului să se joace cu mâncarea, cu o lingură, ceașcă și alte tacâmuri. Acest lucru se întâmplă în primul rând pentru că nu mai este la fel de foame ca la începutul hrănirii.

Într-o zi, mama unui copil de doi ani a venit la mine și s-a plâns că fiecare hrănire se termină cu copilul fugind de ea, iar ea îl urmărește cu o farfurie și o lingură, hrănindu-i următoarea porție de mâncare la momentul potrivit. moment. În timpul conversației, s-a dovedit că la început bebelușul mănâncă singur, pe măsură ce se satură, începe să se joace cu obiectele întinse pe masă, apoi, în general, stă pe un scaun sau iese din spatele mesei. Am sfătuit-o pe mama să nu mai hrănească copilul și, în general, să scoată mâncarea de pe masă imediat ce acesta începe să se răsfețe. Aceasta înseamnă că în acest moment și-a satisfăcut parțial sau complet foamea, așa că nu ar trebui să-l hrănești forțat.

De îndată ce copilul încetează să fie atent la mâncarea din fața lui, se poate considera că a mâncat suficient. În ciuda unor dezacorduri cu recomandările mele (mama credea că bebelușul ar trebui să mănânce cu siguranță toată porția fără a lăsa urme), părinții băiatului au început totuși să scoată farfuria cu mâncare de îndată ce a început să se joace la masă și să se frământe. Drept urmare, copilul și-a dat seama curând că la primul semn de exagerare i s-a luat mâncarea, așa că a început să mănânce mai bine. În plus, băiatul a avut ocazia să stabilească dimensiunea porției de care avea nevoie pentru a fi plină, așa că la următoarea hrănire i-a fost atât de flămând încât părinții lui au avut din ce în ce mai puține probleme cu apetitul.

Daca bebelusul tau devine agitat, cerand farfuria cu mancare inapoi cand o scoti de la masa, ofera-i inca o ocazie sa manance. Principalul lucru în acest caz este să păstrați răbdarea și rezistența. Explicați-i calm că nu ar trebui să se joace cu mâncarea; pentru asta sunt jucăriile. Când copilul se îndepărtează din nou de farfurie, îndepărtați ceea ce a mai rămas și încercați să-i îndreptați atenția către altceva.

Învață-ți copilul că, de îndată ce este satul, mâncarea este imediat pusă deoparte până la următoarea masă. Nu ar trebui să-l hrăniți mai târziu, deoarece acest lucru îi va ucide doar pofta de mâncare.

Dacă bebelușul tău refuză mai întâi să mănânce și apoi îi este foarte foame, hrănește-l puțin mai devreme decât ora stabilită. Cu siguranță va mânca cu bucurie tot ce îi oferiți. Dacă copilul lasă din nou mâncare pe farfurie, înseamnă că s-a săturat din ceea ce a mâncat deja. Și ar trebui să vă reconsiderați porțiile pentru copii. Poate că îi dai prea multă mâncare pentru o singură masă și doar din această cauză ai diverse probleme legate de alimentația copilului.

Încă din copilărie, oferă copilului tău posibilitatea de a-și alege dieta și de a decide singur de câtă mâncare are nevoie. În același timp, încercați să excludeți produsele care nu sunt doar inutile, ci chiar dăunătoare unui organism în creștere, mai ales în cantități mari. Atunci bebelușul tău va putea să-și compună corect dieta fără greșeli și să primească toate substanțele necesare vieții.

Cum să faci procesul de consum al alimentelor interesant.

Uneori se întâmplă situații în viață când un copil, din motive necunoscute, motive pentru care nu mănâncă bine. Unii copii dezvoltă uneori o asemenea aversiune față de mâncare încât nu mănâncă nimic în timpul zilei. O astfel de „dietă” poate duce chiar la leșin de foame. Într-o astfel de situație, este necesar să influențezi cumva copilul, de exemplu, pentru a face mâncatul mai atractiv și mai interesant.

În timp ce hrăniți, vă puteți juca cu bebelușul folosind diverse versuri sau basme scurte. Așa că, de exemplu, dacă aveți doi copii cu o diferență mică de vârstă, spuneți-le un basm în care vor fi două personaje care se vor concura între ele în timp ce mănâncă, de exemplu, aproximativ două maimuțe.

„Două maimuțe trăiau pe o insulă verde. O furtună care a lovit insula i-a dus pe părinții maimuțelor în larg și au rămas singuri. Când maimuțele le-a fost foame, au sărit îndelung printre copaci până au găsit un palmier pe care creșteau banane gustoase și aromate. Maimuțele au atacat bananele. „Sunt”, a spus o maimuță. „Sunt”, îi repetă un ecou. Hai, care maimuță va mânca mai multe banane? (În acest moment, trebuie să puneți cu îndemânare porții de mâncare în gura bebelușilor sau să vă asigurați că aceștia mănâncă singuri.) În cele din urmă, maimuțele au fost pline și au crezut că viața este minunată, așa că se pot zbuciuma și se pot juca singuri. plăcere."

Intriga unui basm se poate dezvolta de la hrănire la hrănire. Personajele principale se vor afla în cele mai incredibile situații și, cel mai important, vor ieși cu onoare din ele. Un copil, captivat de un basm, probabil că va pune automat lingură după lingură în gură.

Dar această metodă are și dezavantajele ei: copilul este distras de la masă în sine. În timp ce ascultă povești fascinat, copilul este pur și simplu incapabil să experimenteze pe deplin gustul alimentelor, care într-o oarecare măsură interferează cu procesul de digestie.

După cum ați observat, povestea a folosit un element de rivalitate. Copilul, încercând să treacă înaintea tovarășului său de masă și să primească laude binemeritate, se străduiește să-și termine porția cât mai repede posibil. Desigur, acest lucru ajută semnificativ la hrănire atunci când există doi sau trei bebeluși într-o familie. Ce să faci dacă copilul este singurul? În acest caz, puteți invita prietenii bebelușului sau pe cineva din gospodărie la masă. În plus, mâncatul împreună este în sine atractiv pentru copil, deoarece vă permite să comunicați din nou cu prietenii.

Rezultate bune se obțin prin utilizarea unui teatru de păpuși în timpul hrănirii. Nu vă grăbiți să cumpărați o mulțime de păpuși; este suficient una singură, care va vorbi cu copilul, va juca diverse scene și chiar va hrăni. De regulă, un copil, obișnuindu-se să nu-și asculte părinții (din cauza abordării lor incorecte asupra educației), urmează cu bucurie toate recomandările unuia sau altuia. erou de basm. Principalul lucru este că cel care joacă rolul păpușarului se ascunde bine în spatele mesei sau în spatele unui paravan și păpușa apare doar când copilul se așează la masă. În restul timpului ar trebui să fie ascuns cu grijă. În caz contrar, bebelușul poate experimenta stres când într-o zi descoperă, în locul păpușii vie cu care este obișnuit, capul personajului său preferat cu o bucată de material.

Când copilul crește și mâncatul nu îl dezgustă, spectacolele de păpuși în timpul mesei pot fi oprite spunând că personaj principal a mers la alți copii care aveau nevoie de ajutor, pentru că era convins de capacitatea lui Sashenka sau Nastenka de a mânca singuri.

Când folosiți păpuși pentru a dezvolta interesul puternic al copilului pentru mâncare, ca și în orice altceva, trebuie respectată moderația.

Puteți găsi adesea o situație în care întreaga familie se adună pentru a hrăni copilul. Mama, de exemplu, aduce o lingură plină în gura copilului, tata, bunicii fac adevărate spectacole de păpuși, doar pentru ca bebelușul să se entuziasmeze la un moment dat și să-și piardă vigilența, iar mama reușește să-i mai bage o lingură în gură. . Desigur, astfel de evenimente, și chiar de trei sau patru ori pe zi, sunt destul de obositoare. Nu este mai bine să-ți lași bebelușul să-i fie foame și să-l lași să aleagă ce vrea să mănânce, decât să-ți petreci atât de mult timp și efort doar pentru hrănire?

Păpușile de teatru sunt înlocuitori excelente și jucării obișnuite. Îți poți așeza copilul la masă cu jucăria lui preferată - un ursuleț sau o păpușă. Procesul de hrănire în acest caz este construit în două moduri. În fața jucăriei se pune o farfurie goală și fie copilul însuși încearcă să-și „hrănească” animalul de companie, fie oferiți alternativ lingura copilului și apoi jucăriei. Asigurați-vă că lăudați felul de mâncare oferit bebelușului dvs., convingeți-l că, de exemplu, ursului i-a plăcut foarte mult terciul, așa că vă cere mai mult. Lăudați-vă copilul dacă dă dovadă de independență și încearcă să mănânce sau să trateze singur o jucărie. Cu copiii mai mari, puteți veni cu nume amuzante pentru fiecare fel de mâncare.

Exemplul personal al părinților este foarte important în hrănirea unui copil. Dacă familia ta are o tradiție de a reuni întreaga familie pentru fiecare prânz, mic dejun și cină, nu-ți priva copilul de plăcerea de a sta și de a mânca cu toată lumea. Văzând cum mănâncă adulții cu plăcere, lăudând gazda, probabil că va ajunge la lingură. Pe de altă parte, nu-ți arăta niciodată nemulțumirea față de un anumit fel de mâncare în fața lui. Observând expresia dezgustată de pe chipul tatălui sau a mamei sale, bebelușul va începe foarte curând să le imite, așa că nu trebuie să fii surprins dacă la un moment dat refuză să mănânce ceva care a provocat o reacție negativă din partea părinților săi.

Cu alte cuvinte, dacă vrei ca copilul tău să mănânce bine și să nu aibă o aversiune puternică față de un fel de mâncare, trebuie în primul rând să-ți monitorizezi starea de spirit și atitudinea față de mâncare în general și față de acest fel de mâncare în special. Abia atunci vei putea dezvolta o reacție adecvată la copilul tău la orice hrană sănătoasă.

Prezentarea estetică a alimentelor este de mare importanță. Dacă mâncarea este servită pe o farfurie frumoasă, decorată și chiar emanând o aromă surprinzător de gustoasă, atunci, chiar și fără apetitul potrivit, bebelușul va mânca fără îndoială tot ce este oferit cu plăcere. Dar un tip de mâncare neatractiv, respingător și cu atât mai mult vasele murdare poate provoca o dată pentru totdeauna un copil să aibă o aversiune față de un anumit aliment. Prin urmare, fiecare masă ar trebui să fie o sărbătoare nu numai pentru stomac, ci și pentru ochi.

Invitați-vă copilul să pună singur masa: îndoiți frumos șervețelele, aranjați corect tacâmurile. Mai mult, tu și copilul tău poți aranja o adevărată surpriză pentru gospodăria ta confecționând diverse figurine, boluri de bomboane și vaze din hârtie în stil origami, decupând tot felul de șervețele din hârtie colorată și folosind toate acestea pentru a decora masa. Cu siguranță toate aceste pregătiri îl vor ajuta pe bebeluș să se adapteze la masa viitoare, să-i ridice moralul și să-i permită să se simtă important, pentru că el, ca adult, participă la o cauză comună. Fără îndoială, nu vei putea sărbători astfel de sărbători în fiecare zi, dar amintirile acestui eveniment vor rămâne mult timp în memoria copilului tău, iar apetitul lui se va îmbunătăți semnificativ.

Deja de la vârsta de un an și jumătate, copiii sunt destul de capabili să-și aducă contribuția fezabilă la pregătirea mesei pentru mese, purtând de pe bufet obiecte care nu se sparg și ustensile neascuțite.

Asigurați-vă că vă lăudați copilul pentru ajutorul pe care ți-l oferă. Apoi orice masă va fi pictată pentru el în culori deschise, curcubeu. În plus, dacă bebelușul simte respect și sprijin din partea adulților, va fi tratat ca un adult și își va pierde rapid dorința de a fi capricios. Mai mult, un copil cu stimă de sine și stima de sine normale, de regulă, nu are probleme legate de alimentație.

Probabil că toată lumea cunoaște sloganul încă din copilărie: „Când mănânc, sunt surd și mut!” Într-o oarecare măsură, este convenabil deoarece elimină posibilitatea de sufocare în timpul unei conversații în timp ce mănânci. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că strămoșii noștri aveau o părere complet diferită. Mâncarea a fost un motiv în plus pentru ei de a vorbi. Acest lucru, pe de o parte, a făcut posibilă din nou comunicarea cu familia și prietenii, pentru a vă acorda o dispoziție prietenoasă, pe de altă parte, a exclus orice grabă. În timpul conversației care curgea lin, mâncarea a fost mestecată încet și cu grijă. Poate de aceea oamenii au avut mai puține probleme digestive decât acum, când aproape orice masă este luată „pe fugă”.

Nu vă grăbiți copilul, nu încercați să împingeți în el cât mai repede posibil o cantitate suficientă de tot felul de alimente. Mesele voastre împreună ar trebui să fie însoțite de o conversație calmă. În acest fel, copilul va avea o atitudine pozitivă față de mâncare, pentru că în acest moment poate învăța o mulțime de lucruri interesante de la rudele sale și poate vorbi pe picior de egalitate cu membrii mai în vârstă ai familiei. Asigurați-vă că astfel de mese vor avea un efect benefic atât asupra digestiei, cât și asupra psihicului său.

Pentru a stimula interesul bebelusului pentru mancare, il poti implica in pregatirea propriu-zisa a anumitor preparate. Desigur, cu greu îi puteți încredința copilului dumneavoastră operațiuni complexe în bucătărie, dar el este capabil să aducă o contribuție fezabilă la această sarcină dificilă. Așadar, un copil de patru ani poate spăla perfect cartofii, poate face o plăcintă sau poate tăia prăjituri. Principalul lucru este să-l lăudați pentru sârguința sa, chiar dacă ceva nu i-a funcționat, pentru că principalul lucru nu este rezultatul, ci dorința lui de a vă ajuta și pregătirea pentru masă în sine.

Fara indoiala, Participarea activă gătitul copilului poate crea masă probleme inutile pentru mama sau bunica. Totusi, daca vrei ca bebelusul tau sa aiba o pofta mare de mancare si sa se dezvolte bine, va trebui sa faci cateva sacrificii. În plus, în fiecare zi copilul se va descurca din ce în ce mai bine, așa că destul de curând vei primi un asistent excelent în el.

Astfel, inconvenientele temporare pot aduce rezultate destul de eficiente: bune apetitul bebelusuluiși dezvoltarea sa accelerată, deoarece operațiunile din bucătărie necesită anumite eforturi de voință și cheltuieli mentale.

Deja la masă, când toți membrii familiei s-au adunat, asigurați-vă că atrageți atenția celor prezenți asupra faptului că copilul a luat parte la pregătirea unui fel de mâncare. Surpriza și laudele tuturor îl vor ajuta să se simtă necesar și important. În plus, sub privirile admirative ale rudelor sale, el nu va putea refuza mâncarea, la prepararea căreia a participat el însuși.

De mult s-a observat că un copil începe să mănânce mult mai bine atunci când învață să mănânce singur. Poate că este pur și simplu interesat să stăpânească un nou obiect - o lingură și, de asemenea, într-o oarecare măsură, să se alăture lumii adulților. Desigur, aceasta nu este o sarcină atât de simplă pe cât ar putea părea unui adult, așa că în primele zile după ce bebelușul învață să țină o lingură, fiecare hrănire va fi probabil însoțită de haine murdare și bucăți de mâncare împrăștiate prin încăpere.

Ai răbdare, pentru că cât de repede învață copilul să mănânce singur depinde de dorința lui de a mânca toată mâncarea oferită, și chiar de dezvoltarea sa mentală.

Copilul ar trebui să încerce cât mai curând posibil, pentru că cu cât ridică mai repede o lingură, cu atât mai repede învață să folosească acest aparat, cu atât vei avea mai puține probleme cu hrănirea. Da, vrând-nevrând, va trebui să întâmpinați anumite tipuri de dificultăți, dar rezultatele vă vor îndeplini așteptările: apetitul bebelușului se va îmbunătăți cu siguranță.

De îndată ce copilul învață să-și mănânce propria mâncare în 10-15 minute, ar trebui să încetați complet să-l hrăniți cu o lingură. Uneori, părinții înșiși nu permit copilului lor să ia inițiativa, temându-se pentru curățenia casei. Și așa ajunge vârsta de doi aniși reușește să se obișnuiască să fie hrănit, dar deodată îi dau o lingură și îi cer să mănânce singur! Desigur, această întorsătură a evenimentelor îi creează multe probleme. Bebelușul este capricios, nu vrea să mănânce cu lingura și își pierde pofta de mâncare. Tensiunea apare în relația copilului cu părinții săi. În cele mai multe cazuri, totul se termină cu mama sau tatăl care se defectează și începe din nou să hrănească copilul cu lingura. Dar nu ar trebui să faci asta. Dacă dintr-un motiv sau altul ați ratat momentul în care copilul însuși a ajuns la lingură, încercați să-l învățați cum să folosească dispozitivul. Poate fi necesar să-ți ajuți copilul să ducă lingura la gură la început. Treptat, bebelușul se va descurca din ce în ce mai bine, iar după ceva timp va putea face față singur cu mâncarea. În momentul în care copilul încearcă să se hrănească singur, este foarte important ca părinții să rămână calmi, ghidându-și cu răbdare mâna, altfel cu mișcări bruște sau strigăte poți insufla bebelușului fără să vrea o aversiune față de cutare sau cutare hrană.

Probabil cel mai mult metoda eficienta păstrați apetitul copilului - fiți atenți la toate dorințele sale cu privire la mâncare și nu interferați cu el să determine ce vrea. Chiar dacă dă preferință unui fel de mâncare și nu atinge deloc altul, nu este nevoie să tragă un semnal de alarmă; cel mai probabil, gusturile lui se vor schimba după o anumită perioadă de timp. Sarcina ta principală este să oferi bebelușului tău o nutriție variată și hrănitoare.

Adesea, părinții pur și simplu nu știu ce să facă atunci când bebelușul își strânge cu încăpățânare buzele și se întoarce de la mâncarea care i se oferă. Mulți nu o suportă și apelează la metode violente, care de obicei fac copilul să înceapă să experimenteze o aversiune față de un anumit tip de hrană. Și după aceasta, pot începe probleme legate de psihicul și stima de sine a copilului.

Sper că această publicație vă va ajuta să evitați astfel de probleme și să indice o cale acceptabilă de ieșire din orice situatie dificila, într-un fel sau altul legat de mâncare. Bebelușul tău, desigur, merită mai mult decât amenințări și îndemnuri constante, așa că încearcă să găsești cheia copilului tău, care să-ți permită să nu ai probleme cu hrănirea lui și să economisești timp și energie. Recomandările prezentate în această carte vă vor ajuta, în primul rând, să scăpați de grijile inutile, să vă reconsiderați unele dintre punctele de vedere asupra procesului de nutriție și, de asemenea, să găsiți acele mijloace și metode care l-ar interesa pe bebeluș să mănânce, să reducă sau chiar să elimine probabilitatea de a dezvolta aversiune pentru anumite alimente.

După 1 an, copilul continuă să crească și să se dezvolte rapid, iar alimentația adecvată este foarte importantă pentru schimbările care au loc în corpul copilului. După 1 an, bebelușul are un număr suficient de dinți, activitatea sucurilor digestive crește, iar percepția gustului se îmbunătățește. În majoritatea cazurilor, până la această vârstă, mama a introdus deja multe produse necesare în dieta copilului. Alimentația unui copil sub un an ar trebui să difere deja de alimentele care vor fi oferite acum. Daca inainte mancarea in cele mai multe cazuri era lichida si semilichida, acum este necesar sa se ofere hrana mai solida pentru ca bebelusul sa invete sa mestece bine.

Gama de produse oferite ar trebui să fie variată.
Foarte util la această vârstă lactate si mai ales lapte fermentat produse. Copilul dumneavoastră poate pregăti diverse caserole de brânză de vaci, găluște cu smântână etc. Trebuie să fiți mai atent la brânză. Dacă doriți să oferiți copilului dumneavoastră brânză, atunci alegeți numai soiuri blânde și neafumate; este mai bine să acordați preferință brânzeturilor cremă și prelucrate fără aditivi.
Din carne Copilului i se pot da numai soiuri non-grase, este mai bine dacă este carne de vită sau vită. Ar trebui să alegeți doar carne slabă de porc. Unele produse secundare, cum ar fi ficatul, sunt foarte utile. Produsele din carne precum cârnații, cârnații etc. se dau cel mai bine unui copil cu vârsta peste 2,5 - 3 ani. Atunci când alegeți astfel de produse, trebuie să monitorizați cu atenție calitatea acestora și să cumpărați numai soiuri simple (crnați cu lapte, cârnați dietetici etc.).
Peşte Este, de asemenea, un fel de mâncare foarte sănătos; conține proteine ​​și vitamine ușor de digerat. Peștele se administrează de obicei o dată pe săptămână și nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Nu este indicat să cumpărați soiuri grase și delicate (sturion, somon etc.). Produsele cu fructe de mare sunt alergeni destul de puternici și, prin urmare, este necesar să monitorizați cu atenție reacția bebelușului. Trebuie să fiți atenți când manipulați un produs precum caviarul. Este indicat să evitați caviarul la această vârstă; nu este doar un alergen puternic, ci conține și o cantitate mare de grăsime, ceea ce îl face dificil de digerat.
ouă de asemenea, provoacă adesea alergii, astfel încât cantitatea acestui produs ar trebui să fie întotdeauna limitată. Dacă un copil nu a avut niciodată o reacție la un ou, dar în același timp a mâncat un număr mare, atunci copilul poate prezenta mâncărime, erupții cutanate etc. Ouăle pot fi date nu numai fierte, ci și sub formă de omlete sau caserole.
Legume și unt conțin multe vitamine și grăsimi necesare organismului unui copil. Ulei vegetal poate fi folosit ca sos pentru salata, si cremos impreuna cu un sandvici.
Foarte util pentru copil pâine făcută din făină de secară sau din făină integrală. Aceste tipuri de pâine sunt mai bune pentru digestie și conțin mai multe vitamine esențiale.
Desigur, nu ar trebui să uităm legume si fructe. În absența alergiilor, dieta unui copil include o mare varietate de legume și fructe. Dacă este posibil, dă-i copilului tău sucuri proaspete.
Din crupa Este mai bine să acordați preferință fulgii de ovăz, hrișcă, mei și orz. Nu dați des sau în cantități mari Paste din cauza suprasaturarii lor cu carbohidrati.
În ciuda faptului că recent ei vorbesc adesea despre rău Sahara, nu trebuie să-l excludeți complet din alimentația copilului dvs., dar nu trebuie să îl dați în cantități foarte mari. Zahărul este bine absorbit și îmbunătățește gustul preparatelor. Trebuie să fii mai atent cu produse de cofetărie. Desigur, nu poți exclude complet dulciurile din dieta bebelușului tău, în ciuda tuturor interdicțiilor medicilor. Pentru dulciuri, este mai bine să dați marshmallows, marmeladă, dulceață, miere. Încercați să oferiți ciocolată în cantități limitate. Amintiți-vă că multe produse de cofetărie pot provoca o reacție alergică.

De obicei, un copil la această vârstă mănâncă de 4 ori pe zi: mic dejun, prânz, gustare de după-amiază, cină. Încercați să distribuiți cu atenție alimentele și cantitatea de alimente.

V-am povestit doar despre cele mai necesare produse, nu uitați să vă concentrați asupra copilului dumneavoastră atunci când îi creați meniul. Includeți terci și supe în dieta dvs.

Pofta de mancare

Pofta de mâncare slabă la un copil sub 3 ani nu este neobișnuită și mulți părinți se plâng adesea de acest lucru. În primul rând, trebuie să înțelegeți că dimensiunile porțiilor sunt încă setate individual. Uneori este mai bine să oferi copilului o cantitate mai mică de mâncare la un moment dat, dar în același timp să adaugi o masă suplimentară pe zi. În același timp, uneori, apetitul slab poate indica o anumită boală. O scădere a poftei de mâncare la un copil poate apărea din cauza prezenței gastritei, viermilor etc. Cu toate acestea, un copil cu poftă slabă trebuie prezentat medicului în scopuri preventive.

Mâncarea ar trebui să aibă loc în același timp. Înainte de aceasta, copilul nu trebuie să primească dulciuri sau alte alimente care pot „doborî” pofta de mâncare și pot provoca o senzație de sațietate. La masa, prezenta-te calm, nu certa bebelusul si incearca sa creezi un mediu prietenos. Servirea nu este ultimul loc. Mâncărurile frumoase îi entuziasmează chiar și pe cei mici. Există rețete speciale pentru copii care aspect destinat copiilor. Tot felul de sandvișuri frumoase pentru copii, salate colorate, supe la care se adaugă legume și paste tăiate neobișnuit vor stârni, fără îndoială, interesul copilului. De asemenea, puteți găsi preparate speciale pentru copii la reducere. Aceste căni și farfurii au pe ele desene frumoase pentru copii care le plac foarte mult copiilor.

La vârsta de 1 până la 3 ani, un copil are nevoie în medie pe zi:
Brânză de vaci – 40 g.
Smântână – 5 – 10 g.
Lapte și produse lactate fermentate (cantitate totală) – 600 ml.
Carne - 60 -70 g sau peste 20-30 g.
Ou – 1/2 parte
Ulei vegetal - 5 g
unt - 15 g
pâine de secară - 20 g.
zahăr 30 g
pâine de grâu - 40 g.
Cereale - 20 g

Citește articolul. Aceste reguli importante ar trebui să fie familiar tuturor părinților!

Norme recomandate privind nevoile fiziologice de nutrienți și energie pentru copiii de la 1 an la 3 ani (Institutul de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale 2000)

Redactor: medic pediatru Lyudmila Potapova, absolventă a facultății de pediatrie a SarSMU, rezidențiat clinic în boli infecțioase.

Pofta de mancare (lat. dorinta, dorinta) este un fel de semnal din corp despre nevoia de a potoli foamea. În același timp, prezența unui apetit bun indică Sanatate buna, dezvoltarea normală și funcționarea armonioasă a organismului. Prin urmare, mulți părinți sunt îngrijorați de lipsa poftei de mâncare a copilului lor.

Având poftă de mâncare

În primul rând, să aflăm ce este lipsa poftei de mâncare la un copil sub 1 an și 2-5 ani, ce fel de apetit este cu adevărat rău.

Indicatorii apetitului nu sunt nici greutatea copilului, nici subțirea sau grăsimea lui, nici mărimea porției consumate, nici comportamentul la masă.

Nu aveți de ce să vă faceți griji, nu este nevoie să îmbunătățiți intenționat apetitul dacă copilul are sub 1 an și pentru următorii câțiva ani:

o cresterea in greutate in mod normal,

o se dezvoltă armonios,

o comunică și se joacă în mod activ,

o are mișcări intestinale regulate.

Pofta de mancare

Chiar nu există poftă de mâncare dacă copilul are:

o slăbiciune,

o iritabilitate,

o refuzul de a mânca câteva zile,

o pierdere in greutate,

o perturbare a sistemului digestiv,

o atitudine negativă față de alimentație.

Cauzele apetitului slab la sugari

o copilul nu ia corect sanul (mama are o problema cu mameloanele, copilul are frenul scurt, inflamatia mucoasei bucale din cauza stomatitei sau afte, caile nazale infundate);

o nu exista dieta, bebelusul nu are timp sa ii fie foame intre alaptari;

o introducerea incorectă a alimentelor complementare pentru copiii sub 1 an, distribuirea proastă a alimentelor între mese;

o stare generală de rău, boală;

o dentitie.

Motive pentru lipsa poftei de mâncare la copii după 1 an

Înainte de a face ceva, dacă ești îngrijorat că copilul tău nu mănâncă bine, trebuie să stabilești motivele dezinteresului copilului pentru mâncare. Observă-ți copilul și analizează rutina zilnică a familiei tale. Poate că motivul se află la suprafață:

o activitate fizică insuficientă (copilul aleargă, sare, și chiar se plimbă puțin, nu face jocuri în aer liber, nu obosește);

o plimbari scurte aer proaspat;

o boală sau boală;

o suprasolicitare și situație stresantă;

o pierderea poftei de mâncare din cauza „gustărilor” (sucuri dulci, produse de patiserie, sandvișuri, dulciuri, între mese - cel mai frecvent motiv de pierdere a poftei de mâncare);

o Dr. Komarovsky consideră că „gustosul” este dăunător pentru apetitul copilului și poate fi doar un desert, dar nu o „gustare”;

o lipsa de dietă;

o hranirea copilului cu forta;

o copilul nu mananca bine, mancare fara gust si neapetisanta;

o atitudine nesistematică și indiferentă față de hrană în familie;

o anorexia la copii adolescent, tinzând la parametrii externi ai modelului.

Modalități de a stimula apetitul

Motivele pentru care un copil are poftă slabă pot varia. Chiar dacă ați reușit să stabiliți de ce bebelușul este indiferent față de alimente și ce cauzează pierderea în greutate, nu este nevoie să prescrieți singur medicamente și vitamine. Nici măcar siropul inofensiv nu trebuie administrat unui copil pentru apetit fără prescripția medicului, deoarece poate avea un efect negativ asupra corpului copilului.

o Identificați motivele pentru care copilul nu mănâncă bine.

o Daca bebelusul ii este rau sau se simte rau, incearca sa-i dai copilului mai mult lichid (apa, bulion, ceaiuri de plante), prepara alimente usor digerabile. Se pot aștepta îmbunătățiri ale apetitului atunci când bebelușul începe să-și revină.

o În perioadele de tensiune emoțională și stres al copilului, este important să se elimine cauzele stresului psihologic. Până atunci, încercați să creați un meniu cu mâncărurile preferate ale bebelușului dvs., să dați mai des infuzii de plante, să petreceți mai mult timp în aer curat și să creați condiții pentru „stropirea” emoțiilor negative.

o În niciun caz nu-l învățați pe copilul dumneavoastră să „mânânce” situații stresante cu „dulciuri”.

o Nu introduceți în alimentație mâncăruri noi sau produse noi dacă copilul nu este sănătos. Nu insista asupra alimentelor care au un gust neplăcut pentru copilul tău.

o Nu vă răsfățați capriciile. Daca copilul nu vrea sa manance preparatele oferite si cere altceva, nu va grabiti sa indepliniti cererea. Nimic rău nu se va întâmpla dacă această masă este sărită. Senzația de foame nu va face rău, dar te va forța să mănânci tot ce este oferit mai târziu. Nu încercați să oferiți niciun fel de „gustare”. Nu te lăsa tentat de dulciuri. Fii rezistent. Și atunci capriciile alimentare nu se vor mai repeta niciodată.

o Pentru a crește pofta de mâncare, serviți mâncăruri obișnuite într-un mod original și atractiv: lăsați-le să fie fețe amuzante, culori deschise, forme neobișnuite. Pregătiți bărci și case comestibile, așezați pomi și animale de Crăciun, formați flori și fluturi. Experiment.

o Vă puteți îmbunătăți apetitul și starea de spirit, servind un fel de mâncare împreună cu copilul dumneavoastră. Aromele plăcute, spiritul ridicat și comunicarea veselă vă pot îmbunătăți foarte mult apetitul.

o Nu serviți porții prea mari. E mai bine să dai mai mult.

o Înainte de masă, puteți da puțină apă sau suc de mere neîndulcit. Sucurile dulci sunt prea bogate în calorii, ceea ce duce la pierderea poftei de mâncare.

o Umple-ți mesele cu proteine, mai degrabă decât cu carbohidrați și grăsimi. Este proteina care stimulează dezvoltarea organismului și elimină pofta de mâncare săracă.

o După consultarea medicului, introduceți vitaminele pentru apetit în alimentația copiilor a căror pierdere a nevoii de hrană este cauzată de cauze fiziologice și probleme mentale. Utilizați medicamente care cresc pofta de mâncare și stimulează sistemul digestiv (Elkar, Apilak, sirop de plante).

Infuzii din plante care stimulează apetitul copiilor peste 2 ani

Copiii peste 2 ani cu poftă slabă pot pregăti infuzii de plante. Vă rugăm să rețineți că abia după 1 an la bebeluși are loc formarea finală a sistemelor de enzime hepatice, iar tractul gastro-intestinal este populat cu bacterii benefice. Prin urmare, este dificil pentru un organism mic cu vârsta sub 2 ani să facă față elementelor chimice „străine”, cum ar fi ierburile medicinale.

Inainte de a stimula apetitul copilului tau cu infuzii de plante, afla daca bebelusul tau este alergic la vreo componenta a amestecului de plante. Dacă nu există contraindicații, puteți face o perfuzie și o puteți da copilului înainte de mese.

1. Spălați boabele de ienupăr, arpașul, măcesele, coacăzele negre, aronia și semințele de anason.

2. Uscați totul, măcinați în proporții egale într-un blender sau printr-o mașină de tocat carne.

3. Se toarnă 1 lingură din amestec cu un pahar de apă clocotită și se lasă 30 de minute.

4. Strecoară infuzia.

Medicamente și vitamine pentru creșterea poftei de mâncare

Mamele sunt adesea interesate de ce medicamente sunt recomandate pentru a crește pofta de mâncare la copiii sub 1 an și 3-5 ani și dacă copiilor li se pot administra Elkar și Apilak.

Dacă decideți să creșteți apetitul sărac al copilului dumneavoastră cu vitamine și medicamente, nu vă bazați pe recenzii, consultați un medic. Vi se vor recomanda acele produse care sunt bune pentru apetitul copilului dumneavoastra si sunt potrivite varstei si starii bebelusului dumneavoastra. Cele mai frecvente recenzii sunt despre următoarele medicamente: „Elkar”, „Apilak”. Doar un medic prescrie doza și regimul de medicamente. Cel mai recenzii pozitive nu sunt un ghid de acțiune.

„Elkar” (levocarnitina) este o vitamina care stimulează metabolismul și normalizează funcția stomacului. „Elkar” este folosit dacă există o pierdere mare de carnitină în organism. „Elkar” ajută la recuperarea de la stres și suprasolicitare. „Elkar” este vândut în tablete și soluție. Se administrează copiilor înainte de hrănire.

o Nou-născuților li se administrează „Elkar” 4-10 picături de două ori pe zi.

o Copii de la 2 luni la un an - de 3 ori pe zi, 10 picaturi.

o Copii de la 1 la 6 ani - de 2-3 ori pe zi, 14 picaturi.

o Scolari 7-10 ani - un sfert de lingurita de 2-3 ori pe zi.

Încă o dată, atragem atenția asupra consultării obligatorii cu un medic înainte de a cumpăra acest medicament.

„Apilak” (laptisor de matca) - contine o cantitate mare de vitamine, acizi si macroelemente. „Apilak” îmbunătățește funcționarea organismului. Pentru tulburări de alimentație și anorexie, Apilak este utilizat sub formă de tablete. Puneți tabletele Apilak sub limbă, deoarece lăptișorul de matcă este descompus de sucul gastric. Pentru copiii cu vârsta sub 9-10 ani, Apilak este prescris sub formă de supozitoare, pentru copiii cu vârsta peste 10 ani - în tablete.

„Elkar” și „Apilak”, ca oricare medicament, avea efecte secundare. Studiați cu atenție recomandările de utilizare.

Siropuri din plante

Pierderea poftei de mâncare este adesea corectată cu ușurință odată ce începeți să dați copilului dumneavoastră un sirop de stimulare digestivă. Cel mai faimos:

o sirop pe bază de frunze și inflorescențe de pelin, ierburi centaury, șoricelă,

o sirop de frunze de pătlagină,

o sirop pe bază de rădăcină de păpădie, calamus, gențiană galbenă,

o sirop din frunze și rădăcină de cicoare.

Fiecare sirop conține amărăciune, care stimulează stomacul și crește pofta de mâncare. Pentru copiii de 1-10 ani, sunt recomandate opțiunile de tablete. Pentru copiii mai mici și de vârstă mijlocie este suficient ca siropul să conțină doar amărăciune (doar păpădie sau doar pelin). Pentru pofta de mancare, copilului i se dau infuzii si siropuri inainte de masa.

Dragi părinți, oferiți copilului dumneavoastră un stil de viață sănătos și activ, plimbări bune, o dietă, învățați-vă copilul să facă exerciții și să nu dezvoltați o dependență de dulciuri și „gustări”, nu există probleme cu pofta de mâncare - cum - nu. Dacă o scădere a apetitului la un bebeluș până la 1 an și după un an este o manifestare a unei boli cronice sau de altă natură, asigurați-vă că consultați un specialist pentru o rețetă. Nu vă grăbiți să trageți concluzii după ce ați studiat recenziile medicamentelor binecunoscute „Elkar” sau „Apilak”; nu vă prescrieți singur sirop stimulator, în special copiilor sub 1 an. Doar un specialist poate determina medicamentul de care are nevoie copilul dumneavoastră.

Un nou-născut îi este întotdeauna foame. Odata cu el se naste senzatia de foame si te face sa uiti de tot daca apare. Prin urmare, apetitul scăzut la un copil în primele luni de viață este un fenomen destul de rar și cel mai probabil este asociat cu boli, cel mai adesea cu cel central. sistem nervos, mai rar - stomac, ficat, rinichi - pot fi congenitale.
Uneori, motivul pentru care un copil are poftă slabă este disbacterioza, care este adesea congenitală și este cauzată de tulburări apărute în timpul sarcinii și al nașterii. Dar chiar și în prezența patologiei, copilul mănâncă adesea bine - hrana dominantă în comportamentul inerent naturii se face simțită.
De obicei, la părinți încep să apară plângeri de poftă slabă spre sfârșitul primului an de viață, iar în viitor pot însoți copilul aproape până la absolvire.
În același timp, ca și în vârstă fragedă, motivul reticenței de a mânca pot fi boli; după vârsta de un an, copiii au deja gastrită, dischinezie a vezicii biliare și infestări helmintice. Cu toate acestea, pe lângă acestea, începe să se manifeste un alt grup larg de motive, care poate fi combinat cu cuvântul „psihologic”.
Adesea, mai ales la o vârstă fragedă, părinții permit supraalimentarea. În același timp, un copil slab, dar activ, tot evocă un sentiment de teamă, în timp ce un copil gras, „cu pliuri” trezește admirație. Se fac multe greșeli deodată - copilul este „programat” să fie supraponderal în viitor, cu care va trebui să se lupte, iar procesele sale metabolice sunt perturbate, ceea ce duce la un apetit scăzut. Cum poate un bebeluș să mănânce prea mult? Nu este natura dotată cu mecanisme de reglare a cantității de hrană? Ele sunt așezate, dar noi, părinții, deseori rupem singuri aceste mecanisme, distragând copilul cu basme pentru a-l hrăni, învățându-l să absoarbă rapid mâncarea - atunci semnalul din centrul apetitului pur și simplu nu are timp să sosească în timp, și uneori, încercând să-l „rupem” pe cel încăpățânat și ne hrănim cu forță. Ultima cale este cea mai scurtă către formarea apetitului scăzut și, odată cu ea, caracterul prost al bebelușului. Când mâncarea devine o pedeapsă, te gândești la asta cu groază – despre ce fel de dorință putem vorbi! Aceasta explică apetitul scăzut al copilului.
Deseori se crede că bebelușului nu ar trebui să-i fie deloc foame - de îndată ce cere mâncare, aceasta trebuie dată. Aici nu se poate vorbi despre vreun regim. Și apoi, ca și în cazul supraalimentării, se observă un paradox - copilul nu este slab și arată grozav, dar părinții cred că nu mănâncă deloc! Aceasta înseamnă că copilul nu mănâncă porția prescrisă la prânz sau la cină - la urma urmei, nu există nicio dorință dacă gustă constant - fie o plăcintă, fie un măr.
Un copil se plictisește adesea de mâncare monotonă - acesta nu este un capriciu, ci un semnal că o componentă a alimentelor nu este suficientă, sunt necesare altele, așa că felurile de mâncare trebuie alternate și schimbate.
În zilele caniculare, apetitul scăzut al copilului este destul de natural, la fel se observă și când temperatura ridicata– Nu este nevoie să forțați copilul să mănânce aceeași cantitate ca iarna; este mai bine să-l lăsați să bea suficient. Ideea că un copil în orice caz trebuie să primească o anumită cantitate de proteine, grăsimi și carbohidrați este incorectă din punct de vedere fiziologic. La fel și ideea de a mânca mai mult în timpul bolii - pentru a se îmbunătăți mai repede. Acest lucru este valabil pentru bolile cronice, tuberculoză și malnutriție, dar nu și pentru stadiul acut al infecțiilor respiratorii acute.
Important pentru copil micși mediul de hrănire. Uneori mama se grăbește, pune o lingură în spatele lingurii și o astfel de violență îl deranjează pe copil, devine capricios. Lăsați-l să mănânce mai puțin, dar calm, dacă se poate - singur, cu plăcere, lăsați-l să mestece încet, cu concentrare - asta este bun pentru digestie. În timp ce mănânci, nu este nevoie să certați copilul pentru ceva, „aranjați lucrurile”, în general, spuneți ceva care distrage atenția de la mâncare.
Iar ultimul fenomen, care apare adesea, care este, de asemenea, atribuit apetitului slab, este „șantajul alimentar”, când un copil, știind cât de dureros îndure mama sau bunica lui refuzul de a mânca, începe să speculeze asupra acestui lucru, găsindu-și drumul. Iar bieții părinți pun spectacole întregi în fața copilului, sau aleargă să-și îndeplinească orice capriciu – atâta timp cât nefericitul, flămând mănâncă măcar ceva.
Acestea sunt principalele motive pentru care avem un apetit scăzut al unui copil, știind pe care putem încerca să evităm situații similare. Bolile care duc la pierderea poftei de mâncare trebuie diagnosticate și tratate. Și atunci copilul va absorbi cu bucurie tot ceea ce a pregătit cu grijă.