Un bebeluș de 1 lună nu are suficient lapte matern. Sfaturi pentru o mamă al cărei copil nu are suficient lapte matern

Articol al unui consultant în alăptare:

Mamele tinere sunt cel mai adesea bine informate în teorie despre cum să crească lactația. Totuși, dacă brusc ți se pare că bebelușul nu are suficient lapte, nu este departe de panică. Să ne dăm seama cum poți crește lactația și să eviți să faci greșeli grave.

Principalul motiv pentru întreruperea timpurie a alăptării stabilite este suspiciunea mamei că bebelușul nu are suficient lapte. În efortul de a satisface foamea copilului, mama începe să-l „suplimenteze” cu formulă și în cele din urmă încetează cu totul alăptarea. Dacă o mamă ar ști să facă față unei astfel de situații în general obișnuite, dacă ar ști ce să facă dacă există o penurie (sau suspectată lipsă) de lapte, ar fi mult mai multe mame care alăptează pe termen lung! Deci, ce ar trebui să faceți dacă credeți că cantitatea de lapte este scăzută?
Cât lapte ar trebui să fie?

Revenind încă o dată la axiomele alăptării, să ne amintim: natura a creat mecanismul de hrănire în așa fel încât laptele să fie produs exact cât este necesar în acest moment la copil. Dacă este prea mult lapte, mama va avea probleme la golirea sânilor. Daca este prea putin lapte, bebelusul va avea foame si se va ingrasa slab. Prin urmare, trebuie să existe un echilibru: cât a sut bebelușul, atât a sosit lapte nou. Pe baza acestui echilibru, puteți ajusta cantitatea de lapte produsă. De exemplu, atunci când laptele curge în exces și, după hrănire, copilul este plin, dar sânul este încă plin, puteți „pompa”. Nu veți putea exprima atât de mult lapte pe cât ar mânca bebelușul, așa că data viitoare volumul de lapte nou care va intra va fi puțin mai mic, iar bebelușul va crește puțin și va mânca puțin mai mult și, treptat, peste una sau două săptămâni, volumul de lapte va fi ajustat.
Cum să determinați dacă un copil are suficient lapte?

Cum înțelegem că nu este suficient lapte? Semnul principal este că bebelușul nu se calmează după hrănire. Credem că se datorează faptului că copilul nu a mâncat suficient. Dar pot fi multe alte motive pentru care un copil să fie îngrijorat! De exemplu, vrea sa suge (satisface reflexul de suge, suge, nu mananca), iar tu il duci sa vezi daca este satul. Sau e fierbinte (rece, plictisit...). Prin urmare, nemulțumirea bebelușului după hrănire nu înseamnă că aveți puțin lapte.

Unele mame, care încearcă să exprime lapte după hrănire, constată că nimic nu funcționează. „Copilul nu a putut suge până la ultima picătură, ceea ce înseamnă că nu am suficient lapte și mănâncă de la sânul gol!” - mamele sunt speriate. De fapt, cu lactația stabilită, laptele nu trebuie să rămână în sân după alăptare, așa că totul este în regulă, este suficient lapte.

Un semn mai obiectiv al malnutriției copilului este urinarea rară. În mod normal, un copil ar trebui să scrie de cel puțin 10, și uneori de 20 de ori pe zi, fiind la putere maximă. alaptarea. În același timp, urina este ușoară. Dacă un bebeluș face pipi de 4-6 ori pe zi, iar urina este întunecată și concentrată, cel mai probabil nu are suficient lapte. Prin urmare, la prima suspiciune de lipsă de lapte, numărați scutecele umede în timpul zilei (refuzați scutecele în această zi pentru puritatea experimentului). Urina putin, griji - ei bine, te confrunti cu una dintre problemele foarte frecvente ale alaptarii. Vă asigur că această problemă este complet rezolvabilă!
Cum să măresc lactația?

Cum să crești producția de lapte? Cea mai eficientă metodă este să crești numărul de ori când copilul tău se atașează de sân. Adică dacă înainte dădeai sâni la cererea bebelușului, acum dai sâni la cererea ta, adică în fiecare oră. Da, da, în fiecare oră, indiferent de zi sau de noapte! (Ei bine, noaptea, dacă copilul doarme profund, îl puteți da la fiecare 2 ore, dar de la trei la șapte dimineața - la fiecare oră!). Va trebui să suportați acest regim timp de o săptămână. După aceasta, vei observa că bebelușul începe să scrie mai des și este mai calm după hrănire. Puteți reveni la hrănire la cererea bebelușului.

Fără a crește numărul de zăvoare, este puțin probabil că va fi posibilă creșterea efectivă a producției de lapte. Pentru o mai mare încredere, mama poate lua diverși agenți lactogeni ( mlecoin, lacto-ceaiuri), bea ceai cu lapte înainte de hrănire. După părerea mea, aceste remedii doar ajută mama să se calmeze și nu afectează direct producția de lapte.

Vă rog, mămicilor, nu fiți leneși! Hrănirea completă a bebelușului merită costul mental al restabilirii lactației! Când, la întrebarea „De ce am încetat să alăptez”, aud următoarele răspunsuri: „Am avut puțin lapte” - înțeleg imediat că în fața mea se află o mamă leneșă care se iubește mai mult decât copilul ei. Pentru că este mult mai ușor să dai unui copil o sticlă de formulă și să te prinzi rapid de o sticlă de bere, decât să suporti plânsul bebelușului timp de o săptămână și să-i împingi pieptul în fiecare oră, încercând să restabilească lactația.

Sper că printre voi, cititorii mei, nu există iubitori ai căilor atât de ușoare.

Uneori, mamele își pun scuze: „Am devenit nervos și laptele a dispărut”. Adică nu e vina ei, era doar foarte nervoasă, trebuie să-ți pară rău pentru ea... Întrebare: de ce erai nervos? Ce s-a întâmplat care a provocat o defecțiune atât de gravă în organism, încât mecanismul automat de producere a laptelui a încetat să funcționeze? Au încetat să mai funcționeze și alte sisteme automate ale corpului?? Cu greu. Este doar o scuză, o scuză. Iar motivul opririi hrănirii este, din nou, lenea.

Amintiți-vă: deoarece corpul dumneavoastră a putut să conceapă și să nască un copil, înseamnă că este capabil să-l hrănească! Mai puțin de 1% dintre femeile care sunt bolnave mintal sau au boli rare ale creierului sau ale glandelor mamare nu se pot hrăni. Nu ești unul dintre ei, nu-i așa?

Mulți oameni nu vor să fie atașați de un copil. Le pare rău că și-au dedicat aproximativ șase luni din viață exclusiv copilului lor. Șase luni! Aceasta este o perioadă nesemnificativ de scurtă! Și timpul acesta trece atât de repede, crede-mă! Veți mai avea mulți copii? Câte oportunități mai vei mai avea să-i oferi copilului tău în totalitate? Până la urmă, să fim sinceri, nimeni în lumea întreagă nu are nevoie de tine la fel de mult pe cât are nevoie copilul tău de tine. Și niciun sentiment nu se poate compara ca putere cu sentimentul de fericire pe care o trăiește o mamă care alăptează de fiecare dată când își pune copilul la sân. Acesta este sentimentul pe care îl veți simți foarte dor după ce vă înțărcați copilul. Iar dorința de a experimenta din nou acest sentiment vă va influența decizia de a avea următorul copil... Așa că luptați pentru dreptul de a deține acest dar, nu renunțați la primele dificultăți, nu vă plângeți! Totul în mâinile tale! Problemele cu lipsa laptelui nu durează pentru totdeauna, după ce ai depășit criza de câteva ori, nu îți va mai fi frică de ea, iar bebelușul crește în fiecare secundă, în curând vei introduce alimente complementare. Mulțumește puterilor superioare în care crezi pentru fiecare zi de hrănire dată ție și bebelușului tău. Și fii mândru de tine: ești o mamă bună!

O tânără mamă crede că are un deficit de valoare lapte matern. Această situație este familiară multor părinți ai copiilor nou-născuți. Cantitatea acestui produs, care este foarte util pentru copii, poate scădea oarecum chiar la începutul perioadei de alăptare și poate la câteva luni după nașterea bebelușului. Alăptarea poate scădea din cauza stresului sau ca urmare a lipsei de somn. Există un concept de criză de lactație. În multe cazuri, problema este inventată de femeia primipară, dar în realitate nu există încălcări. Fără să înțeleagă problema, mama începe să suplimenteze copilul cu formulă, ceea ce duce de fapt la o scădere a producției de lapte.

Mituri despre lipsa laptelui matern

Deci, mai întâi, să risipim miturile comune despre „lipsa laptelui”:

• Bebelusul nu respecta intervalul dintre alaptari; el cere sanul la 1-1,5 ore dupa alaptarea precedenta. Asta nu înseamnă nimic. Copiii trec prin perioade de creștere rapidă când au nevoie de mai multă hrană decât ar trebui în mod normal. Poate că a suge prost data trecută pentru că îi era somn. Există o mulțime de motive și niciunul dintre ele nu indică o scădere a lactației.
• Oprirea scurgerii de lapte. La începutul alăptării, mamele care au născut recent încep să curgă lichid din mameloane, dar acest lucru încetează treptat, iar lenjeria rămâne uscată. Acest lucru înseamnă doar că mușchii responsabili cu deschiderea canalelor din mamelon sunt întăriți și nu permit lichidului să curgă din sân între alăptări.
• Senzație de piept gol. La scurt timp după naștere, când sânii devin plini, se simte umflarea glandelor mamare. Acest lucru se datorează umflăturii. Corpul femeii nu s-a adaptat încă la alăptare. Anterior, o mamă care alăptează nu trebuia să păstreze o cantitate de lapte în sân. Treptat, mama se adaptează la lactație, devine matură, iar sânii sunt capabili să producă lichid mai valoros în stare „gol” decât înainte în stare umflată.
• Femeile cu sânii mici sunt îngrijorate de lipsa laptelui. Mărimea sânilor nu este legată de capacitatea de producere a laptelui. Sânii volumetrici conțin mai multe depozite de grăsime și atât.

• Timpul petrecut pentru hrănire a scăzut. Sunt copii care sunt mai activi - își epuizează cota în 10 minute, și nu într-o jumătate de oră. Acelasi copil incepe sa alapte mai repede, deoarece in timp sanul se dezvolta si bebelusul capata putere. Nu e nimic de îngrijorat.

Este hrănirea neregulată un semn de deficiență?

Menținerea regimului de hrănire după 2-3 ore la un copil mai mare nu înseamnă nimic. Unii copii continuă să ceară să mănânce la fiecare 2 ore chiar și noaptea. Devine un obicei pentru ei. Au nevoie de senzația prezenței mamei lor zi și noapte.

Mulți copii adorm după ce se hrănesc. Acest lucru este foarte convenabil - mama se hrănește, o pune în pătuț și este liberă până la următoarea hrănire. Unii bebeluși, de îndată ce sunt băgați în pat, se trezesc și caută sânul mamei. Acest lucru nu indică o scădere a lactației. Copilul pur și simplu se calmează în timpul hrănirii, se relaxează și adoarme. De îndată ce este luat de pe piept, începe să-și facă griji. Unora le place să doarmă cu sfarcul mamei în gură.

Mama a descoperit că cantitatea de lapte a început să vină mai puțin seara decât dimineața. Acest lucru este destul de natural. Cantitatea totală de acest produs pe zi este aproximativ constantă. Bebelusul suge mai energic ziua decat seara. Nu este nevoie să acumulați hrană în piept pentru a hrăni strâns nou-născutul noaptea. Este mai bine să-l lăsați să alăpteze dimineața devreme - la 3-5 dimineața.

În prima perioadă a perioadei de alăptare, o femeie simte o senzație de furnicături în piept atunci când lichidul, valoros pentru bebeluși, intră în glandele mamare. Treptat, sentimentul dispare. Acest lucru se datorează și faptului că organismul se obișnuiește cu noua stare și nu indică o scădere a lactației.

Ce este o criză de lactație?

Conceptul de criză de lactație este asociat cu o scădere temporară a producției de lapte la o femeie care alăptează. Apare fie prin motive fiziologice, sau legate de circumstanțele vieții unei femei. Durează de la 3 la 7 zile. Există și perioade critice în timpul alăptării. Ele sunt asociate cu o nevoie tot mai mare de hrană la un copil în creștere. Bebelușul experimentează perioade de creștere rapidă la vârsta de 3, 5 și 7 luni. Aceste perioade nu durează mai mult de 2 săptămâni. Mama observă că cantitatea de nutriție naturală nu este suficientă pentru copil în:

1. 3 luni. Senzația de furnicături în piept încetează. Glandele mamare devin moi. Copilul însuși comandă cantitatea de mâncare egală cu consumul acesteia data trecută. De fapt, laptele matern pentru femei nu lipsește în acest caz. Organismul se adaptează pur și simplu la alăptare.
2. 6 sau 7 luni. În acest moment se introduce hrănirea complementară cu piureuri de legume. Copilul are nevoie de mai puțin lapte matern decât înainte. Dacă o femeie reduce numărul de alăptări, lactația scade.
3. 9-10 luni. Această perioadă se caracterizează printr-o creștere activitate motorie bebelus. Ca urmare, rata de creștere a acestuia scade. Bebelușul are nevoie de mai puțină nutriție, lactația scade.

Semne reale de scădere a lactației

1. Reducerea creșterii în greutate a bebelușului. Norma este ca in primele 2 saptamani, pana la sfarsitul celei de-a doua saptamani sa se ingrase cu care s-a nascut. Apoi până la 4 luni câștigă de la 150 g pe săptămână. După aceasta, creșterea în greutate scade. Când un copil la vârsta de șase luni câștigă mai puțin de 125 g pe săptămână, el este subnutrit - lactația femeii este redusă.
2. Un copil ar trebui să scrie de 10-12 ori pe zi. În zilele noastre, când toată lumea folosește scutece de unică folosință, este ușor de stabilit dacă bebelușul mănâncă normal. Este necesar să cântăriți toate scutecele umede pe zi cu aceeași cantitate de scutece uscate. Diferența de greutate trebuie să fie de cel puțin 360 ml. Mulți părinți folosesc scutece de pânză, apoi trebuie să fiți cu ochii pe copil, desfăcându-l la fiecare jumătate de oră. Dacă a făcut pipi de 10 ori sau mai mult în 12 ore, hrănirile sunt bune.

Este ușor de înțeles că producția de lapte este redusă. În afară de cele 2 semne de mai sus, nu există semne care să indice declinul acestuia. Mamele nu trebuie să asculte de vecini și rude sau să alerge la medic pentru alte semne. Nu strică niciodată să consulți un specialist, dar el îi va aduce exact aceste 2 puncte mamei.

Când există foarte puțin lapte, nu este nevoie să cumpărați imediat formulă. Un copil, care a început să sugă o suzetă, poate refuza sânul mamei sale. Încercați să vă măriți cantitatea de lapte.

Ar trebui să fiu îngrijorat dacă laptele curge neuniform în sânii mei?

Acest lucru se întâmplă - un sân se umple cu lapte mai mult decât celălalt. Există un singur motiv pentru această situație - o mamă fără experiență pune copilul pe un sân mai des decât pe celălalt. Sânul care este supt mai activ este mai implicat în procesul de alăptare. Este necesar să se mențină un număr par de aplicații la ambii sâni.

Când mama simte un flux neuniform de lapte în glandele mamare, este necesar să-i oferi bebelușului sânul în care este mai puțin lapte, apoi să-l atașezi de sânul mai lăptos, apoi să revii la primul sân. În acest caz, activitatea de supt a sânului cu conținut scăzut de lapte crește, iar cantitatea de lapte produsă în acesta crește și ea. Un alt plus este că bebelușul va primi lapte mai bogat în grăsimi de la primul sân.

Există și o parte negativă în această situație. Poate fi evitat încercând să hrănești bebelușul complet cu primul sân. Această situație este aceea când se aplică la o singură hrănire sâni diferiți Bebelușul primește numai lapte de băut cu conținut scăzut de grăsimi de la fiecare, nu suge complet fiecare sân.

Cum să pui corect un copil la sân?

• copilul trebuie strâns strâns de pieptul mamei cu bărbia;
• burtica lui ar trebui să atingă strâns corpul mamei;
• Urechea, umărul și șoldul bebelușului ar trebui să fie pe aceeași axă.

Atașarea corectă înseamnă că corpul bebelușului este apăsat strâns pe corpul mamei, nasul și genunchii lui sunt îndreptate în mod egal, cu alte cuvinte, capul nu este întors. Buzele bebelușului ar trebui să strângă areola mamei care alăptează, cu buza inferioară ușor întorsă. Încercați să nu lăsați nimic să interfereze cu hrănirea. Este mai bine să hrăniți copilul în dormitor, unde nu există televizor și nimeni nu vorbește tare.

Promovează producția de lapte. Stai astfel încât să fii confortabil și corpul tău să fie relaxat. De asemenea, copilul ar trebui să se simtă confortabil. O poziție confortabilă îmbunătățește starea de spirit și crește producția de lapte.

Trebuie să respect un program de hrănire?

Nu există un program pentru alăptare. Mama ar trebui să-i dea copilului ceva de mâncare când plânge. Acest lucru poate fi atât ziua, cât și noaptea. O femeie își poate schimba programul doar în direcția creșterii numărului de hrăniri - oferind mai des hrană nou-născutului.

Alăptarea de noapte este importantă pentru mamă și copil deoarece prolactina este produsă noaptea. Aceasta este o substanță necesară vieții. Lactația crește când bebelușul alăptează de la mamă noaptea. Când un copil doarme profund și nu se trezește, cum să se comportă? Unii medici cred că nu este nevoie să treziți copilul. Alții dau contraargumentul că odată cu hrănirea mai frecventă, producția de lapte crește, așa că este necesar să treziți copilul cel puțin o dată pe noapte.

Rolul suzetei și al biberonului de lapte

De ce nu ar trebui să-i oferi bebelușului tău o suzetă sau un biberon cu un teț dacă nu este nevoie urgentă de ea? Copilul primește lichidul necesar organismului din laptele uman. La înlocuirea alăptării cu lapte praf din biberon, bebelușul se va obișnui să primească cu ușurință hrana de la mamelon și va refuza sânul.

O alternativă la o sticlă este o linguriță sau o ceașcă specială. Dacă bebelușul tău trebuie să ia medicamente, dă-i puțină apă caldă fiartă dintr-o lingură.

Când se introduc alimente complementare, cantitatea de lapte la o femeie care alăptează scade și devine necesară suplimentarea laptelui bebelușului - lăsați-l să bea dintr-o lingură sau dintr-o cană cu sorbitor.

Este necesară pomparea după hrăniri?

Odată cu alăptarea completă, nu este nevoie de exprimare, dar există situații în care apare o astfel de nevoie. Dacă o femeie simte că un sân este gol, ar trebui să-l exprime pentru a crește producția de lapte.

De obicei, trebuie să vă exprimați nu mai mult de 10 minute. Dacă procesul durează o jumătate de oră și nu există niciun rezultat, odihnește-te puțin. Sânii slab dezvoltați pot fi tratați cu o compresă caldă înainte de pompare. Trebuie să o faci timp de 5 minute. Dacă producția de lapte este scăzută, se recomandă să se exprime o dată la 1 oră. Utilizați o pompă de sân dacă nu vă puteți dezvolta sânii cu mâinile. Exprimă lapte timp de 10 minute, apoi odihnește-te timp de 5 minute, repetă din nou. Astfel de proceduri vor ajuta la conservarea producției de lapte.

Meniu pentru o mamă care alăptează

Pentru a preveni scăderea producției de lapte, este necesar să luați în serios dieta de alăptare. În această perioadă, o femeie ar trebui să primească mese calde hrănitoare de cel puțin 3 ori pe zi.

Alimentația ar trebui să fie echilibrată. Pentru a obține carbohidrați complecși, este necesar să includeți în meniu pâine cu tărâțe, cereale integrale și produse din făină dură. Carbohidrații au un efect pozitiv asupra producției de lapte. Proteinele vor contribui la creșterea bebelușului. Sunt cuprinse în uleiuri vegetale, lactate și alte produse.

O femeie ar trebui să introducă carnea slabă și peștele în dieta ei. Dacă bebelușul tău nu are alergii, poți mânca un ou o dată pe săptămână. Asigurați-vă că mâncați legume și fructe. Laptele, brânza de vaci, chefirul vor juca, de asemenea, un rol pozitiv în timpul alăptării.

O femeie ar trebui să bea lichid după cum este necesar. Cantitățile excesive de lichid dăunează producției de lapte, la fel ca și lipsa acestuia. Este util să bei ceai slab fierbinte cu lapte cu ceva timp înainte de hrănire.

Opinia doctorului Komarovsky

Cunoscutul pediatru Komarovsky nu numai că practică, dar oferă și sfaturi valoroase tinerilor părinți. El remarcă importanța deosebită a alăptării în primele 2 luni după naștere. În acest moment mamele se tem că au puțin lapte și pot transfera din greșeală copilul la hrănire artificială. Medicul pediatru sfătuiește să nu vă faceți griji, ci să creșteți numărul de alăptări, ceea ce va duce la creșterea producției de lapte. Medicul recomandă să încercați să creșteți producția de lapte timp de 3 zile. Dacă toate celelalte nu reușesc, abia atunci transferați copilul la formulă artificială.

Medicul constată importanța factorului psihologic în creșterea lactației. Bebelusul suge energic la san, adica face tot ce ii sta in putere. Femeia se chinuiește cu gânduri că copilului ei îi este foame. Multe depind de rude aici. Încearcă să o pregătești pe mama ta pentru un rezultat pozitiv, dă-i o odihnă, preluând-o teme pentru acasăși o plimbare cu copilul. Lăsați femeia să doarmă liniștită câteva ore în timpul zilei. Dispoziția ei se va îmbunătăți și laptele va începe să iasă. Daca nimic nu ajuta, desi femeia a dormit si s-a odihnit timp de 3 zile, transfera copilul in lapte formula. Cereți sfatul clinicii pentru copii cu privire la ce formulă să alegeți.

Durata alăptării

Dr. Komarovsky crede că șase luni este varsta minima când să înceteze alăptarea. Dacă o femeie are mult lapte, nimeni nu se deranjează să continue să furnizeze copilului acest produs util.

Începând de la 6 luni, copilul este introdus în alimente complementare. Alăptarea poate fi continuată până la vârsta de 2 ani. La 2 ani, copilul ar trebui să primească în alimentație carne, pește, legume, brânză de vaci și ouă. Unii copii nu se grăbesc să renunțe la sânul mamei. De la 2 la 3 ani, puteți reduce numărul de hrăniri la 2 ori pe zi. Acest lucru o va ajuta pe mama care alăptează să oprească producția de lapte, iar copilul se va obișnui cu mâncarea adulților.

Medicamente și remedii pe bază de plante în timpul alăptării

Există medicamente care cresc producția de lapte, se numesc lactogoni. Medicul vă va prescrie un anumit medicament. Aceste remedii sunt folosite atunci când alte metode de creștere a producției de lapte au eșuat.

Dintre astfel de medicamente, medicamentele pe bază de plante și medicamentele homeopate sunt cele mai sigure. Vă prezentăm câteva dintre ele în acest articol:

1. Lactogone conține lăptișor de matcă și ierburi precum mărar, urzică, ghimbir, oregano. Conține morcovi. Acest remediu poate provoca alergii la bebeluș, așa că doar un medic îl poate prescrie.
2. Femilak, conține proteine ​​din lapte și taurină. Este prescris chiar înainte de naștere. Îmbunătățește starea de sănătate a viitoarei mame și îmbunătățește alăptarea după naștere.
3. Apilactina conține polen și lăptișor de matcă. Ca și Lactogon, poate provoca alergii la nou-născut.
4. Mlekoin este un remediu homeopat. Medicamentul poate fi utilizat pe toată perioada alăptării.
5. Preparatul Calea Lactee contine extract de galega. Este bine tolerat de mamele care alăptează și de copii. Pentru femeile care au o cantitate redusă de lapte, este prescris imediat după nașterea copilului. Alții îl pot lua în timpul crizelor de lactație.
6. Ceaiurile lactogonice constau din ierburi. Pentru a le lua, trebuie să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră tolerează bine ierburile pe care le conțin.

Care medic va ajuta cand laptele dispare?

Principalul lucru este să nu intrați în panică. Toate problemele pot fi rezolvate. Primul pas este să contactați un consultant în alăptare. Există, de asemenea, grupuri de sprijin pentru alăptare, unde poți obține sfaturi cu privire la situația ta specifică. Consultantul vă va spune ce greșeli faceți și la ce puncte să acordați atenție. Cel mai bine ar fi dacă, chiar și în timpul sarcinii, găsești o persoană sau un grup de persoane la care să te poți adresa pentru ajutor calificat.

Aproape fiecare mamă care își alăptează bebelușul mai mult de șase luni trebuie să se confrunte cu o situație în care pare că laptele a dispărut, sau cantitatea acestuia a scăzut considerabil.

Există într-adevăr mai puțin lapte sau doar se pare?

După stabilirea cu succes a alăptării, uneori se pare că nimic nu va interfera cu alăptarea. Dar în acest proces, majoritatea oamenilor au senzația că există puțin lapte matern. Nu încetează să fie produs complet, dar apare gândul că copilul nu are suficientă hrană.

Sentimentul poate fi pur și simplu dictat de anxietatea crescută a mamei și nu are nicio bază. Bufeurile au încetat, nu se poate exprima ușor din sân ca înainte, scurgerea s-a oprit - aceste semne și alte semne nu înseamnă deloc că există mai puțin lapte. Doar că hrănirea a devenit la cerere, nu există exces.

Dar, uneori, cantitatea de lapte chiar scade. Semne ale lipsei de lapte în timpul alăptării:

• , întârziere față de programul normal de creștere. Acest caz necesită contactarea unui medic pediatru pentru a identifica alte persoane motive posibileși prescrie hrana suplimentară.
• Un sân este complet golit prin hrănire, iar copilul, care recent a mâncat suficient, are nevoie în mod clar de mai mult. În același timp, arată entuziasmat, nu dă drumul la mamelon și nu adoarme pe piept.
• Copilul pare să fie plin, dar face pauze mai scurte între alăptări decât înainte și solicită din nou sânul.
• Testul scutecului umed: dacă bebelușul tău începe să urineze mai rar, acesta este și un motiv să te gândești dacă are suficientă mâncare.

Principalele motive pentru scăderea lactației

Există multe explicații pentru care laptele poate deveni mai puțin sau mama poate simți că se epuizează. Ele sunt dictate atât de cursul firesc al evenimentelor, cât și de tactici alese incorect de îngrijire a bebelușului.

Criza de lactație

Acesta este un concept pe care nu toate mamele îl înțeleg. Unii oameni cred: o criză înseamnă că a existat un fel de eșec în lactație.

„De fapt, nu există crize de alăptare”, spune celebrul blogger video și consultant în alăptare Nina Zaichenko. – Ceea ce se numește în mod obișnuit o criză de lactație (la 1,5, 3, 6 luni ale unui copil) nu are legătură cu alăptarea dumneavoastră. Astfel de perioade sunt marcate de crize de creștere la copii. Bebelușul crește brusc în greutate și înălțime și începe să ceară mai mult lapte și să alăpteze mai des. Mama se gândește: „Poate că cantitatea mea de lapte este scăzută”. De fapt, nevoia de lapte a crescut. Corpul începe să „înțeleagă” că trebuie să producă mai mult. Acest lucru nu se întâmplă instantaneu. De obicei, producția crește după aproximativ două zile.

Compoziția laptelui matern variază perioade de vârstă copil. Deoarece copilul crește foarte repede, mai ales în primul an de viață, corpul mamei nu este întotdeauna capabil să se adapteze rapid la schimbări.

Uneori este nevoie de până la câteva zile pentru a se adapta, iar această perioadă de scurtă durată este percepută în mod eronat ca fiind dispariția lactației. În acest moment, mama care alăptează se poate simți ca și cum ar avea puțin lapte. De fapt, corpul feminin pur și simplu ajustează compoziția cantitativă și calitativă a alimentelor unice pentru copii.

Atașare incorectă

Erorile in procesul de adaptare reciproca a mamei si bebelusului la alaptare pot determina scaderea cantitatii de lapte. Acest lucru este posibil dacă copilul în mod regulat. În acest caz, corpul mamei funcționează strict în funcție de cerere: cu cât ceri mai mult, cu atât vei primi mai mult. Si invers.

Un zăvor incorect face ca procesul de hrănire să fie neproductiv, adică, în același timp, bebelușul aspiră mai puțin lapte decât ar avea cu poziția corectă, ca urmare, se îngrașă mai puțin, urinează mai puțin (iar mama ar trebui să observe acest lucru ), este capricios din cauza faptului că este pe jumătate înfometat, necesită suplimentare. Este important să ghidezi bebelușul la începutul fiecărei hrăniri, să corectezi ușor erorile de apucare, învățându-l să o facă corect.

Sfecuri și suzete

Fiecare nou-născut are un reflex de sugere, care s-a format în uter și se estompează mai aproape de 3-4 ani. Nevoia de supt trebuie satisfăcută în copilărie. În caz contrar, în viitor sunt posibile diverse manifestări nevrotice: supt degete, păr, țesătură și multe altele. Prin urmare, bebelușii hrana artificiala Sunt recomandate suzetele.

Alăptarea la cerere ar trebui să satisfacă pe deplin această nevoie de timpuriu copilărie. Dacă părinții decid să-și obișnuiască copilul care alăptează cu mamelonul, mai devreme sau mai târziu se pot confrunta cu faptul că laptele matern al mamei dispare. La urma urmei, sânii nu sunt doar hrană pentru un copil, ei sunt o ameliorare a tensiunii nervoase, un mijloc de a adormi, de comunicare cu mama și chiar de cunoaștere a lumii. Și dacă există suzetă, atunci va cere sânul mai rar. Și din nou legea formării laptelui va funcționa: cererea mai mică înseamnă producție mai mică.

În cazul hrănirii mixte, mameloanele de pe biberoane sunt, de asemenea, pline de pericol datorită faptului că mecanismul de extragere a laptelui din sân și biberon este diferit. Formula artificiala este supta, iar bebelusul exprima laptele matern. Se întâmplă adesea că este mai ușor să obțineți mâncare dintr-o sticlă. Prin urmare, pentru a economisi efort, se întoarce mai rar la sân și mai des la amestec. Ca urmare, laptele, care deja nu este suficient pentru hrănirea completă, devine și mai puțin.

Hrănire la oră

ÎN ani sovietici Când literatura specială pentru mame nu era disponibilă pe scară largă, femeile mergeau devreme la muncă, iar specialiștii în sprijinul alăptării nu existau, nimeni nu era deosebit de îngrijorat că, mai devreme sau mai târziu, laptele unei femei care alăptează va dispărea.

Potrivit mamelor și bunicilor, aceasta a fost o întâmplare comună. Și abia ani mai târziu femeile au aflat că regimul strict de hrănire, pe care mulți pediatri au insistat de la maternitate, dăunează procesului natural de producere a laptelui. Și excluderea timpurie a hrănirii nocturne de dragul unui somn odihnitor este cu atât mai mult.

De fapt, principala condiție pentru conservarea laptelui pentru o perioadă lungă de timp este hrănirea la cerere, inclusiv pe timp de noapte. Bebelușul este cel care stabilește de câtă hrană are nevoie. Și hrănirea nocturnă reglează producția corectă de hormoni care stimulează formarea laptelui în glandele mamei.

Hrănire suplimentară și suplimentare

Multe mame au invatat din propria experienta ca introducerea alimentelor complementare de la 6 luni (sau mai mult) reduce cantitatea de lapte din san. De fapt, acest lucru este rezonabil: un bebeluș care începe să mănânce alimente obișnuite nu mai are nevoie de nutriția naturală a mamei în aceeași cantitate. Există o înlocuire treptată a unui tip de aliment cu altul.

O tranziție lină vă va permite să echilibrați activitatea organelor digestive, să nu privați copilul de sprijin și consolare psihologică, să netezi perioadele de tranziție și să susțină imunitatea în timpul bolilor și al dentiției.

Dar toate acestea sunt adevărate dacă hrănirea complementară este regulată Produse alimentareîncepe conform recomandărilor medicilor pediatri de frunte - nu mai devreme de 6-8 luni.

În cazul hrănirii suplimentare cu formulă de până la șase luni, mama se află într-un cerc vicios: lipsa laptelui matern crește, este mai puțin, iar ponderea hrănirii suplimentare este în creștere.

CU bând apă aceeași poveste. S-a dovedit de către experți că un bebeluș care se hrănește la cerere nu are nevoie de apă suplimentară chiar și pe vremea cea mai caldă. Laptele are totul pentru sațietate și pentru restabilirea echilibrului fluidelor. Oferindu-i bebelusului tau un biberon cu apa, provoci o scadere a cantitatii de lapte din san.

Sarcina noua

Se crede că o mamă care alăptează poate avea o cantitate scăzută de lapte deoarece este din nou însărcinată. De fapt, dacă respectați regulile de bază pentru menținerea lactației, va fi mai puțin lapte în acest caz și nu schimbă gustul. Se crede că, dacă nu există amenințarea de avort spontan, puteți alăpta până la 3-4 luni, iar apoi, de dragul următorului copil, este mai bine să finalizați lactația.

Cu toate acestea, unele mame, cu permisiunea medicului obstetrician-ginecolog, continuă să hrănească până la naștere, iar apoi hrănesc doi copii deodată în tandem.

Stres, oboseală și dietă

După naștere, tinerele mame vor să se întoarcă rapid la vechile rochii sau chiar să pară și mai zvelte. Dar pasiunea pentru dieta poate duce la pierderea laptelui. Dacă abordați cu înțelepciune perioada de lactație, atunci în acest timp puteți pierde în greutate semnificativă și vă puteți recăpăta forma anterioară fără a ține post.

Producția de lapte în sine necesită o cheltuială serioasă de energie din partea corpului feminin; în esență, este „fitness leneș”: nu faci nimic, iar caloriile (și multe, de la 500 kcal pe zi!) sunt irosite. Este important doar să luați în considerare cu atenție dieta unei mame care alăptează, eliminând caloriile goale (produse din făină rafinată, dulciuri de cofetărie), adăugând alimente bogate în vitamine și minerale.

De asemenea, este important să ne amintim că un mediu nervos în jurul mamei care alăptează și oboseala acumulată pot reduce, de asemenea, cantitatea de lapte.

Ce trebuie să faceți dacă laptele lipsește

Ați analizat situația, ați găsit factori care vă permit să concluzionați: nu este suficient lapte.Ce să faceți? Acest gând poate fi înfricoșător. Dacă este prea devreme pentru a introduce alimente complementare, copilul nu este obișnuit să mănânce din biberon sau chiar refuză să o facă!? Îndeplinind o serie de condiții, vă puteți returna laptele.

Metoda de cuibărire

Există o modalitate veche de a îmbunătăți lactația - de a petrece zile și nopți cu copilul tău: dormitul împreună, comunicarea constantă întărește legătura dintre mamă și copil și contribuie la stabilirea lactației. Natura înțeleaptă a motivat că un copil nu poate fi fericit și bine hrănit decât lângă mama sa.

Hrănire la cerere

Dacă laptele unei mame care alăptează dispare, copilul însuși poate face față problemei, indiferent cât de paradoxal ar suna. El trebuie să aibă acces constant la piept. Pe baza stimulării regulate a mameloanelor de către copil, creierul mamei înțelege rapid că este nevoie de mai mult lapte și creează toate condițiile necesare pentru aceasta.

Hrănirile de noapte

Responsabil pentru cantitatea de lapte matern corp feminin hormonul prolactina. Se produce în principal noaptea, de la 3 la 8 dimineața. În consecință, alăptarea de noapte este cea care stabilește tonul pentru alăptare. Un copil care doarme liniștit toată noaptea nu stimulează corpul mamei să-i producă hrană. În astfel de condiții, lactația dispare treptat.

Îndepărtați înlocuitorii mamei

Dacă o mamă care alăptează are puțin lapte, este important să se creeze condiții în care copilul să aibă nevoie de mama sa:

• și sticle.
• Nu folosiți leagăne balansoar o perioadă.
• Tot felul de perne confortabile, perne de încălzire care imită îmbrățișările și căldura mamei vor dăuna și mai mult lactației.

În această perioadă dificilă, este important să cultivi mama și copilul fiind împreună, fără a te înlocui cu nimic.

Ceaiuri lactogonice și suplimente alimentare

Ceaiurile lactogonice și suplimentele biologice, dintre care multe sunt vândute în farmacii, pot sprijini alăptarea. De regulă, suplimentele alimentare și infuziile de apă pentru stimularea funcționării glandelor mamare includ următoarele plante: fenicul, schinduf, ruda de capră, mărar, chimen, anason, trifoi dulce, păducel și altele.

Momentan totul mai multi medici pentru copii Se recomanda sa ii dai bebelusului sanul la prima cerere, in orice moment al zilei, de indata ce bebelusului ii este foame. La urma urmei, emoțiile pozitive nu numai că beneficiază de psihicul copilului, dar stimulează și producția de lapte. Dar multe mamici se plang ca nu este suficient lapte in san si bebelusul nu se satura. Această întrebare este relevantă în special atunci când copilul are deja mai mult de trei luni.

Pentru a răspunde la întrebarea ce să faci dacă copil nu primește suficient lapte matern, trebuie să cunoașteți mecanismul formării acestuia în corpul unei femei care alăptează.
Educaţie lapte în sânul mamei favorizeaza actiunea a doi hormoni importanti: prolactina si oxitocina.

Hormonii- prolactinele, fac ca celulele glandelor mamare la femei sa sintetizeze laptele. Prolactinele incep sa se produca dupa cateva minute de aspiratie activa si actioneaza asupra glandelor mamare abia dupa 3-4 ore de la inceperea hranirii. Cu alte cuvinte, cantitatea de lapte din sânul unei mame care alăptează depinde direct de cantitatea și calitatea hrănirii. Prin urmare, în primele zile de viață ale unui copil, numărul de hrăniri pe zi poate fi de aproximativ 11-12 și, uneori, mai mult. O tânără mamă nu trebuie să se teamă de acest lucru, deoarece sânii ei se vor goli bine, iar acest lucru contribuie la producerea de hormoni prolactinic și noi porții de lapte. Pe măsură ce bebelușul crește, el își va „alege” propriul regim și numărul de hrăniri va deveni mai mic. După ce a mâncat, bebelușul va elibera singur sânul; nu este nevoie să-l îndepărtezi. Copilul trebuie hrănit noaptea cât are nevoie!

Hormoni - oxitocina, provoacă contractarea mușchilor aflați în jurul lobulilor glandelor mamare. Datorită contracției acestor mușchi, laptele matern produs curge în canalele de lapte. În caz contrar, calitatea fluxului de lapte și mișcarea în sân depinde de cantitatea de producție de oxitocină. Aceasta înseamnă că, cu cât sunt mai multe oxitocine, cu atât se secretă mai mult lapte. Producția de oxitocine depinde direct de starea de spirit a mamei care alăptează și de calitatea suptării copilului. Adesea, acești hormoni încep să fie produși la femei chiar și la gândul la un copil flămând și chiar din mirosul și vederea copilului. Unele mame se plang ca au prea mult lapte si curge constant chiar si intre alaptari. Unele mame pot avea, de asemenea, scurgeri de lapte din sânii care nu alăptează. Aceste fenomene sunt asociate cu acțiunea oxitocinei; aceasta începe să acționeze de îndată ce mama se adaptează la hrănire și este produsă în mod egal în ambele glande. Dacă mama stare rea de spirit, este foarte obosită sau în mod constant nu doarme suficient, atunci oxitocina nu își va începe activitatea, ceea ce înseamnă că bebelușul nu va mânca suficient.
Și așa, am învățat acea cantitate și calitate producția de lapte depinde de hormoni.

Deci dacă simți asta copilul tău nu primește suficient lapte matern, este necesar să contribuiți la creșterea hormonilor și, pentru a face acest lucru, urmați următoarele reguli hrănire adecvată:

Prima regulă: Înainte de hrănire, nu uitați să vă masați sânii.

A doua regulă: pune copilul la san, la cerere, cat mai des. Hrănirea pe timp de noapte este importantă pentru a crește producția de lapte.

A treia regulă: Ține-ți copilul la sân cât mai mult posibil.

A patra regulă: Nu trebuie să vă temeți că copilul dumneavoastră poate „mânca în exces”. Hrănește-ți copilul cât dorește. Nu-l înțărca până nu încetează să alăpteze. Se întâmplă ca un copil să nu se sature de un sân, dă-i al doilea. Incepe urmatoarea alaptare cu sanul de la care ai oprit-o pe cea precedenta.

A cincea regulă: Pentru a crește lactația, beți mai multe lichide. Este mai bine să bei ceaiuri și sucuri naturale; nu ar trebui să bei multe băuturi dulci și lapte.

A șasea regulă: Asezati bebelusul pe san astfel incat nici mama, nici bebelusul sa nu experimenteze tensiune sau disconfort, altfel bebelusul va fi foarte greu sa alapte mult timp.
Odihnește-te în timpul alăptării. Puteți vorbi cu afecțiune cu copilul dvs.

A șaptea regulă: urmați o rutină zilnică și echilibrați o alimentație adecvată. O mamă care alăptează ar trebui să se odihnească suficient, iar mâncarea ei trebuie să fie bogată în calorii și variată.

A opta regulă: Dacă medicul dumneavoastră v-a sfătuit să extrageți lapte pentru a stimula producția de lapte, faceți-o cu pricepere. Deși pomparea stimulează producția de lapte, dacă este pompată incorect, poate provoca o deteriorare a calității laptelui.

În cazul în care respectați deja toate regulile, și dvs Bebelus Dacă tot nu mănânci suficient, ar trebui să consultați un medic pediatru. De asemenea, puteți bea ceaiuri din ierburi medicinale, care sporesc lactația. Uneori, medicamentele hormonale sunt prescrise pentru a crește producția de lapte. Dar o mamă care alăptează trebuie să bea ceaiuri din plante și să ia medicamente hormonale cu mare atenție, deoarece cu utilizarea prelungită pot deveni dependență și, în unele cazuri, alergii.

Reveniți la conținutul secțiunii " "

Ce argumente dau cel mai adesea mamele pentru a explica că bebelușul nu are suficient lapte:

Mama nu mai simte curgerea laptelui. Fluxul de lapte (umplerea rapidă și puternică a sânului cu lapte) se observă la femeile care alăptează în primele săptămâni după naștere când se stabilește lactația. După a treia săptămână de alăptare, corpul femeii și producția de lapte se adaptează la nevoile bebelușului, iar laptele începe să curgă puțin câte puțin, dar în mod constant. Prin urmare, o femeie care alăptează încetează să mai simtă bufeuri. Astfel, este important să înțelegem că absența bufeurilor este un proces fiziologic normal și nu un indicator al producției insuficiente de lapte.

Copilul este neliniştit în timpul hrănirii şi plânge. Această situație apare adesea nu pentru că mama are puțin lapte, ci pentru că bebelușul nu ajunge să mănânce din cauza faptului că îi este greu să-l ia. Acest lucru se datorează adesea atașării necorespunzătoare a bebelușului de sân, poziției incomode în timpul hrănirii, formei anormale a mamelonului mamei etc. În plus, bebelușul se poate comporta neliniștit în timpul hrănirii deoarece îi face dinții sau are o durere de burtă (colici intestinale).

Bebelușul cere adesea sânul și suge mult timp. Alăptarea prelungită nu poate fi considerată un indicator al insuficienței laptelui. Sanul mamei nu este doar o sursa de nutritie pentru bebelus, ci si un mijloc de consolare, confort emotional si psihologic. Prin urmare, bebelușul se poate atașa de sân o dată pentru a mânca și alte două ori pentru a se calma și a comunica cu mama lui.

Prin urmare, semnele subiective precum somnul agitat, neliniștea sau plânsul în timpul stării de veghe sau alăptării, suptul lacom și prelungit, lipsa laptelui la exprimarea sânului, lipsa senzației de plenitudine la sân, scaunele dense rare la bebeluș nu sunt indicatori de încredere. a insuficientei de lapte.

Cum poți determina în mod fiabil că bebelușul tău primește suficient lapte matern? Acest lucru se poate face în două moduri:

• evaluează creșterea în greutate a copilului;
• Evaluați cantitatea de urină (testul scutecului umed).

Controlul cântăririi copilului

Metoda de control al cântăririi copilului înainte și după hrănire, care anterior era adesea oferită mamelor care alăptează într-o clinică pentru copii, nu dă nicio idee despre cantitatea de lapte pe care o are mama. Faptul este că, dacă mama hrănește copilul la cerere, atunci cantitatea de lapte aspirată în diferite hrăniri poate varia foarte mult.

O mamă poate efectua un test de hrănire singură acasă, dar pentru a face acest lucru trebuie să achiziționeze cântare electronice speciale pentru bebeluși. Apoi, trebuie să cântăriți copilul înainte și după hrănire de mai multe ori (cel puțin cinci) pe zi. Trebuie să-ți cântărești copilul fără haine (sau în aceleași haine) și într-un scutec proaspăt uscat.

Pentru a nu te confunda cu cifrele, este convenabil să faci un tabel cu coloane: timpul de hrănire, greutatea înainte de hrănire, greutatea după hrănire, cantitatea de lapte aspirată. După completarea tabelului, nu rămâne decât să calculăm volumul mediu de lapte aspirat. În primul rând, trebuie să adunați cantitatea de lapte aspirat în timpul tuturor hrănirilor și să împărțiți la numărul de hrăniri. În acest fel vom afla cantitatea medie de lapte aspirată per hrănire. Apoi, media ar trebui înmulțită cu numărul de ori când copilul este prins de sân pe zi.

De exemplu, în 5 alăptari bebelușul a supt 40, 50, 40, 30, 60 g. Când adăugăm acești indicatori, obținem 220 g și împărțim la 5. In medie pentru o hrănire este egală cu 44 g. Dacă un copil este hrănit de 10 ori pe zi, atunci el aspiră aproximativ 440 g de lapte.

Acum rămâne să aflăm dacă această cantitate de lapte matern este suficientă pentru copil?

Pentru a calcula aproximativ cantitatea zilnică de hrană pentru un copil cu vârsta de peste 10 zile, se utilizează metoda volumetrică. Această metodă ia în considerare greutatea corporală reală a copilului. Astfel, cantitatea zilnică de hrană pentru un copil de la 10 zile la 2 luni ar trebui să fie de 1/5 din greutatea corporală; de la 2–4 ​​luni – 1/6 greutate corporală; de la 4–6 luni – 1/7 din greutatea corporală (dar nu mai mult de 1 l) și de la 6–12 luni – 1/8–1/9 din greutatea corporală.

De exemplu, un copil are 3 luni și cântărește 5 kg 200 g. Pentru a determina aproximativ cât lapte ar trebui să primească pe zi, aveți nevoie de 5.200: 6 = 866 (1/6 din greutatea corporală). Acesta este acest copil pe zi ar trebui să suge aproximativ 865 g de lapte.

În plus, puteți estima creșterea în greutate pe parcursul unei săptămâni. Pentru a face acest lucru, trebuie să cântăriți copilul și apoi să repetați cântărirea după 7 zile. Conform standardelor Organizația Mondială asistență medicală, sugarii în primele șase luni ar trebui să câștige în mod normal de la 125 la 500 g pe săptămână, adică de la 500 g la 2 kg pe lună.

Testul scutecului umed

Pentru a efectua acest test, mama va trebui să renunțe la scutecele de unică folosință pentru o zi și să numere de câte ori urinează bebelușul pe zi.

Următorul tabel vă va ajuta să evaluați rezultatele:

Din a 14-a zi, rezultatul se evaluează astfel: dacă sunt 12 sau mai multe scutece umede - este suficient lapte, 8-10 scutece umede - alăptarea este redusă, 6 sau mai puțin - copilul nu are suficient lapte și măsuri urgente trebuie luate.

Daca, folosind metodele de mai sus, mama a stabilit ca bebelusul intr-adevar nu are suficient lapte matern, in nici un caz nu trebuie sa te grabi si sa incepi sa suplimentezi bebelusul cu lapte formula fara a consulta un medic pediatru. Bebelușul va mânca formula și va cere sânul mai rar, iar acest lucru, la rândul său, va duce la o scădere și mai mare a producției de lapte.

De ce laptele devine rar?

Motivele producției insuficiente de lapte sunt cel mai adesea asociate cu erori în organizarea alăptării:

• alăptarea insuficientă frecventă;
• prinderea necorespunzătoare a sânului de către copil;
• suplimentare sau hrănire cu biberon;
• Suge constant o suzetă între alăptari.

Nu este suficient lapte: luați măsuri

Când cantitatea de lapte scade, atitudinea și dorința mamei de a face tot ce îi stă în putere pentru a menține și normaliza procesul de alăptare este foarte importantă. Următoarele recomandări o pot ajuta în acest sens:

Atașați corect copilul de sân.

Pentru o alăptare bună și o supt eficientă a bebelușului, este important să atașați corect copilul de sân. Dacă bebelușul nu alăptează corect, nu poate suge suficient lapte, sânii nu se golesc bine și cantitatea de lapte scade.

Pentru ca atașamentul să fie corect, gura bebelușului trebuie să fie larg deschisă, iar bărbia lui să atingă pieptul mamei. Cu zăvorul corect, buzele inferioare și superioare ale bebelușului ar trebui să fie întoarse (nu ascunse spre interior), iar copilul ar trebui să apuce nu numai mamelonul, ci și areola - zona întunecată din jurul mameloanului. Când suge, obrajii bebelușului se umflă în loc să se retragă.

Hrănire la cerere.

Pentru o lactație bună, trebuie să puneți copilul la sân des. Aceasta este așa-numita hrănire la cerere a bebelușului, în care sânul este oferit copilului la primul semn de anxietate și de câte ori dorește. Intervalul dintre hrăniri nu trebuie să depășească 1,5-2 ore. Pentru a menține lactația completă la început, sunt necesare 10-12 aplicații pe zi. Cu cât bebelușul tău suge mai mult, cu atât mai mult lapte va fi produs în zilele următoare.

Trebuie avut grijă să vă asigurați că ambii sâni sunt oferiți de același număr de ori. Dacă un sân alăptează mai puțin decât celălalt, va produce mai puțin lapte.

Durata hrănirii trebuie stabilită de copilul însuși, adică va fi individuală pentru fiecare copil, dar în medie cel puțin 15-20 de minute. Nu trebuie să luați sânul de la bebeluș înainte de a-l elibera el însuși, altfel nu va primi foarte valorosul lapte din spate, bogat în grăsimi și substanțe nutritive sănătoase, iar sânul nu va primi o „cerere” de a produce o nouă porție de lapte. .

Asigurați-vă că hrăniți copilul noaptea.

Hranirea de noapte - excelent remediu pentru a menține lactația, deoarece noaptea producerea hormonului prolactină, care stimulează lactația mult mai activ decât în ​​timpul zilei. Noaptea se recomanda punerea bebelusului la san de 3-4 ori, cu doua alaptari avand loc intre orele 3 si 7 dimineata.

Stabiliți o rutină zilnică și odihniți-vă.

Joacă un rol important în producția de lapte factor psihologic. Oboseală acumulată, epuizare fizică, stres - toate acestea pot duce la o scădere a aportului de lapte, pe măsură ce producția de hormon oxitocină scade. Prin urmare, pentru a îmbunătăți lactația, o mamă care alăptează trebuie mai întâi să acorde atenție regimului ei. Este important să vă organizați ziua astfel încât să aveți timp pentru somn și odihnă adecvat. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 8-10 ore. Daca bebelusul tau se trezeste des si cere sanul noaptea, poti organiza un co-sleep cu el. În același timp, mama va avea ocazia să doarmă și să se relaxeze mai mult, deoarece nu trebuie să urce la copil. Când dormiți împreună, se declanșează un alt mecanism de declanșare a laptelui și anume contactul fizic dintre mamă și copil. Contactul tactil piele pe piele promovează producerea de hormoni necesari creșterii lactației. De aceea, atunci când scăderea aportului de lapte, se recomandă ca mama să poarte adesea copilul în brațe sau în sling, apăsându-l de piele.

Mergând mai departe aer proaspat necesar nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Lipsa de oxigen afectează negativ și producția de lapte, așa că se recomandă ca o mamă care alăptează să petreacă 1,5-2 ore pe zi în aer curat. Experții au dovedit că starea de spirit a mamei afectează și producția de lapte matern. Nu vă gândiți în mod constant la lipsa laptelui și vă faceți griji cu privire la hrănire. Anxietatea și constrângerea interioară îi împiedică ieșirea. Trebuie să încercăm să eliminăm situațiile stresante și să rămânem calmi. Puteți apela la rudele și la soț pentru ajutor și sprijin, care vă vor ajuta să aveți grijă de copilul dumneavoastră sau să vă ocupați de unele dintre treburile casnice.

Menține regimul de băut.

Pentru o producție suficientă de lapte, o mamă care alăptează trebuie să urmeze un regim de băut. Trebuie să bei suficient pentru a nu simți sete. În acest caz, cantitatea de lichid care intră în organism ar trebui să fie de cel puțin 2-2,5 l/zi. Pentru o lactație bună, se recomandă să beți băuturi calde cu 30 de minute înainte de hrănire.

Nu folosiți suzetă.

Suzeta are o formă diferită de cea a mamelonului, iar suptul suzetei folosește mușchi diferiți decât sugea sânului. După ce s-a obișnuit cu mamelonul, copilul poate începe să se încurce și să ia greșit sânul mamei.

Nu beți excesiv sau hrăniți în exces copilul.

A da bebeluşului apă de băut creează un fals sentiment de saţietate în copil şi reduce nevoia de alăptare. Prin urmare, nu ar trebui să faceți acest lucru fără a consulta mai întâi un medic pediatru, deoarece laptele matern este atât băutură, cât și hrană pentru un copil.

Adesea, o scădere a aportului de lapte poate apărea fără niciun motiv extern. Aceste afecțiuni se numesc crize de lactație și sunt cauzate de particularitățile reglării hormonale. Cel mai adesea, astfel de crize apar în a 3-a, a 7-a, a 12-a săptămână din viața unui copil. În aceste perioade, mama experimentează o schimbare temporară a nivelurilor hormonale (o scădere a producției de hormon prolactină), care afectează producția de lapte. Corpul unei femei care alăptează se adaptează la noile nevoi de lapte ale unui copil în creștere. Crizele de lactație sunt un fenomen temporar și durează de obicei nu mai mult de 2-3, rareori 5 zile. Acestea pot fi tratate cu ușurință punând copilul la sân mai des.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor din partea mamei, copilul nu mănâncă suficient și nu se îngrașă bine, ar trebui să solicitați sfatul unui medic pediatru sau al unui consultant în alăptare.