Secții pentru copii 9. Secțiuni sportive și grupuri de interese

Începutul anului școlar este și momentul înscrierii în cluburi și secții. Mulți părinți plănuiesc să-și încarce copiii cu educație de bază și suplimentară în aceste zile. Ce criterii ar trebui să utilizați pentru a vă programa cursurile? De ce este periculos pentru un copil să nu aibă timp să se joace și să meargă la plimbare? De ce apar supraîncărcările și cum să le evităm? Sfaturi de la un psiholog pentru părinții preșcolarilor și ai școlilor primare.

Anxietate pentru dezvoltare

În ultimii ani, cursurile pentru copiii preșcolari au devenit din ce în ce mai populare - în orase mari este o intreaga afacere. Fiecare centru de dezvoltare bombardează mintea părinților în broșurile lor publicitare: „Participând la cursurile noastre... după ce a finalizat programul centrului nostru... copilul tău va realiza... face... să poată...”. Subtextul este clar: fără cursuri, copilul nu va realiza, nu va face, nu va putea.

Textele pot fi compuse mai mult sau mai puțin competent, publicitatea din gură în gură poate da recomandări clare sau vagi. Și toate acestea nu fac decât să întărească părinții în ideea că în vremea noastră, fără educatie suplimentaraîn nici un caz. Fără el, copilul „nu se va dezvolta” și „nu va deveni nimic”.

Ideea că copiii cresc și se dezvoltă pe cont propriu este nepopulară în zilele noastre. Desigur, copilul se dezvoltă prin activități și programe educaționale.

Acesta este unul dintre cele mai populare și puțin înțelese mituri ale vieții moderne rusești. Sta la baza afacere de succes multe centre de agrement pentru copii și face foarte dificilă evaluarea părinților: cât de bune sunt activitățile pe care le aleg pentru copiii lor? Pretul corespunde calitatii? Merita această lecție timp și efort pe care îl vor cheltui atât părinții, cât și copiii pentru a-i vizita?

Dificultatea constă și în faptul că simțul proporției, sensul mediei de aur sunt aproape complet absente din părinte modern virtuti.

Piața serviciilor suplimentare de educație: resursă sau tentație?

Desigur, în zilele noastre există o mulțime de oportunități. Și în supermarketuri, și în magazinele de îmbrăcăminte și în agențiile de turism.

Dar când vine vorba de mâncare, majoritatea oamenilor înțeleg că nu va curge de pe rafturi nicăieri. Oamenii învață treptat să facă față abundenței de îmbrăcăminte și să dezvolte simțul proporției. În ceea ce privește călătoriile, mulți oameni au anumite restricții bugetare.

Dar cu o abundență de servicii educaționale, imaginea este diferită. Principiul „tot ce este mai bun pentru copii” funcționează foarte puternic. Adică: copiii primesc TOTUL cel mai bun. Pe loc. Sau cât mai repede posibil.

Pe locurile de joacă, în vestiarul unei grădinițe, școli sau club, puteți auzi ceva de genul:

- Ce ai miercuri?

- Ei bine, miercuri este doar o zi imposibilă, nu un minut liber. Dimineața sunt cursuri de dezvoltare, apoi un patinoar, iar după somn vine logopedul.

- Și joi?

- Joi este și mai rău - dimineața grădina, apoi engleza și seara piscina.

Iar mama, al cărei copil are ceva mai puțin de lucru, începe să se îndoiască dacă are dreptate sau dacă merită să încarce copilul mai mult.

Nu sunt antidezvoltare. Dar nimeni nu hrănește un copil cu prânzul la jumătate de oră după micul dejun și încă o oră mai târziu cu cina. Înțelegem cât de importante sunt intervalele și regularitatea, altfel alimentele nu vor fi digerate, nu vor fi absorbite și nu vor fi de nici un folos.

Atunci când alegeți activități pentru copilul dvs., ar trebui să respectați și o anumită „dietă”. Îmi propun să schimbăm abordarea și să construim un program săptămânal al copilului, nu pe baza câte activități pot fi înghesuite în fiecare zi, ci dimpotrivă - folosind „metoda scăderii”. Cum ar putea arăta asta?

Timpul de joaca

După cum ne amintim, conducerea activităţii psihologice în vârsta preșcolară este un joc. Jocul este creativ, fantezist și joacă cu colegii. Dar dacă jocul este atât de important, atunci nu poți economisi timp pentru el. Adică, un copil preșcolar ar trebui să aibă posibilitatea de a se juca pe deplin de câteva ori pe zi (cel puțin 40-45 de minute de fiecare dată). Aceasta este, ca să spunem așa, lecția principală - o lecție în joc.

Și pentru ca un preșcolar să se dezvolte pe deplin personal și intelectual, are nevoie de o cantitate suficientă de oxigen și mișcare. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii din mediul urban, care de la o vârstă fragedă se încadrează în grupul de risc pentru inactivitate fizică.

Cât costă să nu ai timp să joci? Dacă, din cauza volumului general de muncă, nu mai rămâne spațiu, viteza de dezvoltare a imaginației și a fanteziei este redusă semnificativ. Și anume, aceste abilități la preșcolari sunt precursorii activității intelectuale.

La urma urmei, până la vârsta de 7 ani copilul nu a venit încă timpul pentru activitatea intelectuală directă. Creierul nu este încă pregătit pentru activități normale și familiare din „emisfera stângă” pentru școlari: așezarea peste caiete și manuale, îndeplinirea sarcinilor de rutină.

Nepermițând unui copil să se joace cât este mic, îl lipsim de niște „dividend” sub forma experienței acumulate a situațiilor întâlnite în joc. Acest lucru va deveni vizibil mai târziu - într-o scădere a inteligenței sociale și în absența conexiunilor integrative între domeniile individuale disparate de cunoaștere.

E timpul să digerăm informațiile

În joc, și deloc în enciclopedii, un preșcolar înțelege cele mai complexe interconexiuni ale lumii din jurul său și începe să navigheze în viața adulților. Joc de poveste si desenul spontan (in sensul de a nu fi facut conform instructiunilor) sunt principalele oportunitati pentru un copil de a digera cantitatea imensa de necunoscut care il inconjoara.

Mai mult: dacă viața unui copil este structurată în așa fel încât să existe mai multe impresii și informații primite decât este necesar, el poate - fără să-și dea seama - să dezvolte o strategie de percepție superficială a oricărei informații. Copilul pare să asculte, dar cu jumătate de ureche, fără a intra în multe detalii. Și cel mai important, nu își amintește. Psihicul se protejează de suprasolicitare renunțând la cunoștințele inutile ca balast.

Și dacă anterior astfel de caracteristici puteau fi observate doar la elevii de liceu ocupați, atunci anul trecut, în legătură cu schimbările în programele de formare și abordarea generală a educației, profesorii și psihologii trag un semnal de alarmă. Pentru că copiii care tocmai se pregătesc să înceapă școala au multe dintre calitățile adolescenților „învățați”.

Da, conștientizarea generală și nivelul intelectual general al elevilor din clasa I de astăzi este mai mare decât cel al copiilor de aceeași vârstă în urmă cu 20-30 de ani. Dar dorința lor de a învăța și motivația educațională sunt mai puțin pronunțate.

Lipsa motivației: ce afectează?

Întrebați orice profesor cum este să înveți un copil strălucitor care nu vrea să învețe. Chiar dacă un astfel de student are daruri, nu le poate folosi. Pur și simplu pentru că nu vrea și nu înțelege natura acestei reticențe. Noi, părinții, după ce am supus un copil la suprasolicitari sistemice, putem, fără să dorim, să-i pornim „sistemul de siguranță declanșat automat” - oprirea motivației de a învăța, lipsa de interes pentru cunoștințe noi.

Și dacă un astfel de sistem nu pornește, iar suprasolicitarea continuă, copilul riscă să dobândească simptome nevrotice sau o boală somatică.

Dacă nu ați rezistat să mâncați la o masă bogată și să mâncați mai mult decât de obicei, este foarte probabil să aveți o ușoară tulburare de stomac. Și toată lumea înțelege asta. Consecințele supraîncărcării de informații și impresii nu sunt încă evidente pentru majoritatea părinților. Acest lucru se datorează parțial pentru că în minte operează un discurs puternic „trebuie să-i oferi copilului cât mai mult posibil cât mai devreme posibil”.

Exagerez puțin lucrurile în mod deliberat, dar pe toată lumea an academicÎn consultația mea, primesc mai mult de o duzină de apeluri în special despre supraîncărcări - și reacțiile paradoxale ale copiilor la acestea.

Și ceea ce face ca aceste povești atât de diferite similare este că părinții nu văd nicio povară anume.

Copiii și oboseala: ce urmează?

Din ce în ce mai repede, ritmul vieții a crescut și nu este atât de ușor să umpleți o nișă pe piața globală a muncii. Trebuie să ne pregătim pentru asta încă din copilărie. Pune jos mașinile de scris și du-te să înveți germana!

„O, știi, ziua mea cea mai favorită este joia! Pentru că acolo mai întâi am un logoped (asta e genul de mătușă care vine acasă), apoi un flaut, dar trebuie să mergi la ea trei opriri, iar profesorul este foarte supărat, iar apoi seara, mai mult engleză! Și mi-e atât de dor de păpușile mele, iar ei stau și plâng fără mine."

Copilăria a încetat să mai fie un timp de lenevie, iar gândul că va fi în continuare un adult și pentru o perioadă destul de lungă, dar niciodată un copil, nu le vine în minte tuturor părinților.

Jocul și citirea cărților au încetat să mai fie activități normale ale copilăriei autosuficiente. Consecințele acestui lucru vor deveni sesizabile peste 15-20 de ani, când o generație care a lipsit de lenevie în copilărie va intra pe piața muncii.

Vor reuși ei, forțați din copilărie să funcționeze sub suprasolicitare și aproape lipsiți de o perioadă de lenevie normală din copilărie, să reușească să lucreze mai bine decât noi? Copiii adulți folosesc „avantajul” oferit de părinți? Învățarea și dezvoltarea accelerată sunt bune sau rele?

Răspunsul poate fi dat doar de viața însăși. Între timp, mulți dintre noi efectuează un experiment longitudinal cu un prognostic neclar asupra propriilor noștri copii, ținându-i ocupați peste măsură.

A încărca sau a nu încărca?

Dezvoltați-l sau lăsați-l să stea inactiv? Deci, chiar dacă intră în computer, nu vei putea să-l scoți... Nu poți avea încredere în nimeni altul decât mama și tata înșiși să răspundă la această întrebare. În general se știe că:

• dacă decizia privind volumul de muncă săptămânal al copilului nu este luată în mod colectiv (de către întreaga familie), ci numai de către mamă, atunci riscă să devină unilaterală;
• dacă plimbările sunt planificate numai în weekend sau ca un timp pentru a alerga de la o activitate la alta, atunci copilul va fi lipsit de posibilitatea de a se mișca, de a elibera tensiunea musculară și de a hrăni creierul cu oxigen;
• dacă un copil nu are timp să se joace, va fi predispus la comportament isteric sau reacții întârziate (în funcție de temperament);
• nivelul și natura încărcăturii trebuie să corespundă vârstei, temperamentului, caracterului copilului și, cel mai important, abilităților și nevoilor sale educaționale;
• Când puneți cap la cap un puzzle despre volumul de muncă academic și non-educațional al unui copil, este util să înțelegeți în ce măsură „proiectați”, adică vă așteptați ca copilul să realizeze și să implementeze ceea ce nu ați reușit să faceți la un moment dat.

Vă doresc din tot sufletul să rezolvați această problemă cu multe necunoscute cu succes!

Astăzi, fiecare părinte este interesat să se asigure că copilul lor se dezvoltă în mod cuprinzător, atât spiritual, cât și fizic. Acesta este motivul pentru care multe mame și tați se confruntă cu problema cum să aleagă un club de dezvoltare pentru un copil și unde să-și trimită copiii. Acum există multe cluburi pentru copii, atât pentru copii, cât și pentru adolescenți. Dacă vorbim despre ce fel de cluburi există pentru copiii care au deja 12 ani, atunci dintre varietatea lor le putem evidenția pe cele mai populare: sport, artă, școală de dans, șah, voce, actorie și arte variate, tehnică și computer, etc.

Pentru majoritatea părinților principiu principal, care îi ghidează atunci când aleg un club – sănătatea este pe primul loc! De aceea, copiii sunt trimiși la cluburi sportive pentru copii. Puteți începe cursurile în acest tip de secție încă de la vârsta de 4 ani. Totul depinde de sport. Cursurile din astfel de cercuri ajută copilul să se obișnuiască activitate fizica. Ca urmare, rezistența crește.

A trăit odată un artist...

Cluburile de artă sunt potrivite pentru acei copii care au perseverență. Cursurile în astfel de cercuri vor ajuta nu numai la dezvăluirea talentului tânăr artist, dar va contribui și la dezvoltarea propriului gust și gândire spațială.

Dacă copilul dumneavoastră are suficientă plasticitate, flexibilitate și îi place să danseze, invitați-l să meargă la o școală de dans și coregrafie. Aceasta este o opțiune excelentă atât pentru băieți, cât și pentru fete. Copilul va avea o postură frumoasă, impunătoare și o siluetă bună, ceea ce este important atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe, pentru că foarte curând fiul sau fiica dumneavoastră se va transforma într-un adolescent.

Pentru cine este potrivit un club de șah?

Cursurile într-un club de șah sunt potrivite pentru acei copii care, de la o vârstă fragedă, s-au distins printr-o acuitate mentală specială și deja în școală primară a demonstrat capacitatea de a rezolva probleme complexe probleme matematice. Antrenamentul constant în astfel de secțiuni va contribui la dezvoltarea ulterioară a copilului și la formarea capacității de a calcula situația în avans.

Cluburi de actorie și varietate

Clubul de actorie și varietate este perfect pentru acei copii care, încă din copilărie, nu s-au sfiat de străini și s-au comportat cu încredere în public. Cursurile din astfel de cercuri îi vor ajuta și pe acei adolescenți care nu au încredere în ei înșiși și se îndoiesc de abilitățile lor.

Cum sunt cluburile tehnice benefice pentru copii?

Cluburile tehnice vor fi deosebit de interesante pentru acei copii care sunt interesați de știință și diverse gadget-uri moderne. Clubul de aviație poate fi, de asemenea, clasificat ca astfel de secțiuni. În timpul orelor, copiii sunt învățați noțiunile de bază ale modelajului. În acest caz, totul începe cu cunoașterea structurii aeronavei și a componentelor sale principale.

Recent, cluburile de computere pentru copii au devenit deosebit de populare. Și toate acestea sunt ușor de explicat, pentru că... pe secol tehnologii digitale Nu poate fi altfel. Astăzi, aproape că nu există un adolescent care să nu fie interesat de dispozitivele moderne și tehnologia computerelor.

Sunt, de asemenea, solicitate cursuri suplimentare în secțiile educaționale și studiourile de desen.

Centrul rusesc pentru studiul opiniei publice (VTsIOM) prezintă date despre cluburile în care merg cel mai des copiii în familiile ruseștiși la ce secții ar dori părinții să-și ducă copiii și din ce motive copiii nu frecventează cel mai adesea cursuri suplimentare.

61% dintre rușii care au copii minori raportează că copiii lor au vizitat (sau vizitează) studiouri, cluburi de interese etc. în ultimele șase luni. Cel mai adesea asta secțiile de sport (30%), pe locul doi se află dansurile (17%). Mai puțini dintre cei ai căror copii sunt angajați în desen (7%), cânt, muzică (6% fiecare), frecventează cursuri educaționale suplimentare (5%), activități de creație aplicată sau centre turistice (3% fiecare), secții de teatru, secții științifice și tehnice. cursuri (2% fiecare), studiouri de fotografie, cluburi de biologie și ecologie (1% fiecare).

Mai mult de jumătate dintre cei care au copii minori în familiile lor (52%) ar dori ca aceștia să participe la cursuri și secțiuni suplimentare (cu excepția celor la care urmează deja). Această dorință este exprimată cel mai adesea de locuitorii din orașele și satele de dimensiuni medii, mici (54-57%) și de acei respondenți ai căror copii frecventează deja orice secții (60%). Cea mai promițătoare, adică Servicii educaționale suplimentare solicitate de părinți - activități sportive(48%) și educație estetică - dans (16%), desen (9%), muzică (7%), canto (3%), teatru (2%). 10% ar prefera cursuri educaționale. Mai puțin populare sunt știința și tehnologia (3%), turismul (2%), ecologia și biologia (1%). 4% cred că copilul ar trebui să aleagă singur. În același timp, bărbații doresc mai des ca copiii lor să facă sport (50%), să participe la secții educaționale (13%), iar femeile vor să danseze (18%).

Aproape jumătate dintre familiile care nu utilizează sistemul de învățământ suplimentar constată că nu au nevoie încă de serviciile acestuia, în primul rând din cauza vârstei fragede a copiilor (46%). 21% se plâng de lipsa unor astfel de cluburi la locul lor de reședință sau locația lor incomodă, 11% de lipsa fondurilor pentru a plăti astfel de cursuri, 8% nu au posibilitatea de a-și duce copilul la aceste cursuri. Mai rar menționate sunt motive precum lipsa de timp a copilului pentru ore suplimentare, lipsa de interes a copilului pentru aceasta (5% fiecare), starea de sănătate necorespunzătoare a copilului (3%), iar în minoritate sunt cei care nu sunt mulțumiți. cu calificările cadrelor didactice de secţie (1%) .

Sondajul realizat de VTsIOM a fost realizat în perioada 31 martie - 1 aprilie 2012. 1.600 de persoane au fost chestionate în 138 de localități din 46 de regiuni, teritorii și republici ale Rusiei. Eroarea statistică nu depășește 3,4%.

Copiii/nepoții dumneavoastră au vizitat studiouri, cluburi de interes, centre, palate în ultimele șase luni? creativitatea copiilor etc.? Dacă da, ce făceau ei mai exact? (întrebare închisă, orice număr de răspunsuri, % dintre cei care au copii/nepoți minori)

Ați dori ca copiii/nepoții dvs. să participe la orice cursuri, secțiuni, studiouri suplimentare (altele decât cele pe care le frecventează deja)? (întrebare închisă, un răspuns, % dintre cei care au copii/nepoți minori)

Dacă da, vă rugăm să indicați care dintre ele (întrebare deschisă, orice număr de răspunsuri, ca procent din cei care ar dori ca copiii lor să participe la cursuri suplimentare, altele decât cele pe care le frecventează deja)

Dacă copiii/nepoții tăi nu au participat la cursuri sau secțiuni suplimentare, atunci cu ce este legat în primul rând acest lucru? (întrebare închisă, nu mai mult de trei răspunsuri, % dintre cei ai căror copii/nepoți nu frecventează cursuri suplimentare)

Îți amintești copilăria ta? Părinții noștri ne-au învățat pe mulți dintre noi să facem exerciții de dimineață, ne-au trimis la diferite secții de sport, cluburi creative. Și cei care au trecut prin astfel de „teste” sunt acum în mare măsură recunoscători taților și mamelor lor. Am învățat să înotăm, să alergăm, să dansăm, să patim, iar astăzi trebuie să ne asigurăm că copiii noștri nu rămân fără emoții fericite.

Sportul este o activitate nu numai pentru domni, ci și pentru domnișoare. Antrenamentul va întări mușchii bebelușului, va ajuta la dezvoltarea unei poziții corecte și va crește rezistența și sănătatea.

Important! Oamenii de știință au demonstrat că la vârsta de 5-8 ani este determinat riscul de a dezvolta boli precum ateroscleroza și atacul de cord. Cum copil mai activ exerciții - cu atât este mai puțin probabil să se dezvolte boli la vârsta adultă.

Beneficiile sportului pentru copii

Care sunt beneficiile secțiilor de sport pentru fete? Este foarte simplu: antrenamentul ajută la:

1. Sănătate îmbunătățită: Exercițiile fizice regulate nu numai că previn riscul apariției unui număr de boli, dar tratează și unele boli.
2. Formarea caracterului: sportul crește rezistența, „temperează” nervii, te învață să iei decizii în momentele cruciale și să nu cedezi niciodată dificultăților.
3. Mentinerea tonusului: exercitiile zilnice il vor ajuta pe copilul tau sa ramana alert, energic si vesel.

Totuși, în ce secție ar trebui trimisă fata? În primul rând, ar trebui să-l întrebi pe copil ce ar dori să facă. Dacă un mic sportiv este confuz și nu poate alege o anumită preferință, responsabilitatea revine părinților.

Important! Atunci când alegi o secțiune de sport pentru fiica ta, concentrează-te pe înclinațiile și preferințele bebelușului. Un factor important este vârsta copilului.

Tabelul prezintă principalele cerințe pentru vârsta viitorilor sportivi, propuse de antrenorii diferitelor secțiuni:

Secțiuni populare pentru copii

Iată TOP 8 cele mai bune secțiuni de sport pentru fete. Cele mai structurate informații vor oferi informații cuprinzătoare: la ce vârstă este mai bine să trimiteți un copil la antrenament, care sunt aspectele pozitive și negative ale unui anumit sport, indicații și contraindicații pentru cursuri.

Opțiunea 1. Gimnastica, dans sportiv

Ar trebui să începeți antrenamentul între 3 și 4 ani.

Gimnastica și dansul contribuie la:

• dezvoltarea grației, flexibilității, acurateței și încrederii mișcărilor;
• formarea unei siluete potrivite și a unei poziții corecte;
• manifestarea potențialului creativ al copilului.

Un alt avantaj al antrenamentului este echipamentul relativ ieftin. Dar dezavantajul este grav și constă în probabilitatea mare de accidentare.

Indicatii si contraindicatii. Gimnastica și dansul sunt potrivite pentru orice fată, indiferent de tipul de corp, caracter sau temperament. Este interzis copiilor care suferă de miopie, scolioză sau boli de inimă să se angajeze în astfel de sporturi.

Acest lucru este interesant! Campioana mondială la gimnastică Alina Kabaeva a vizitat prima dată secțiile sportive la vârsta de 3,5 ani.

Opțiunea #2. Înot

Înotătorii sunt introduși pentru prima dată în piscină în jurul vârstei de 3-4 ani. În același timp, viitorii sportivi pot conta pe:

• întărirea sistemului musculo-scheletic;
• stabilizarea circulaţiei sanguine şi sistem nervos;
• obţinerea unui efect de întărire.

Înotul este util pentru fetele cu miopie, diabetul zaharat, scolioza, obezitatea. Nu te poți antrena în piscină dacă ai boli ale ochilor sau ale pielii.

Opțiunea #3. Patinaj artistic

• întărirea sistemului cardiac, a sistemului musculo-scheletic;
• formarea rezistenței, grației, artă;
• oferind un efect de întărire asupra corpului.

Indicatii si contraindicatii: Patinajul pe gheață este potrivit pentru fetele active, agile, care pot tolera cu ușurință frigul. Secțiunea de sport este utilă pentru osteocondroză și scolioză, dar este interzisă pentru astm, miopie și unele boli pulmonare.

Important! Un alt tip de antrenament „de iarnă” este schiul, unde îți poți lua copilul încă de la 7-8 ani.

Opțiunea numărul 4. Tenis

Fetele de la 5 ani se pot familiariza cu tenisul. Acest sport promovează:

• dezvoltarea dexterității, viteza de reacție;
• dorinta de victorii;
• îmbunătățirea coordonării, stabilizarea funcționării organelor respiratorii.

Tenisul este indicat fetelor cu osteocondroză și tulburări metabolice. Secțiunea este potrivită pentru micuții ambițioși, energici. Contraindicațiile includ boli precum astmul, picioarele plate și miopia.

Acest lucru este interesant! „Prima rachetă din lume” Maria Sharapova, care a venit la tenis la vârsta de 4 ani, s-a remarcat printr-un caracter foarte blând, calm. Cu toate acestea, în ciuda îndoielilor antrenorului, ea a obținut rezultate de neegalat în sport. Principalul lucru este să aveți un nucleu interior solid.

Opțiunea #5. Atletism

Setul de secțiuni care acoperă orele de atletism este numeroase. Aceasta include alergarea, mersul pe jos, aruncarea suliței și sărituri.

Vârsta de „început” a sportivilor este de 5-6 ani. Cursurile din secțiunea sport garantează întărirea sistemului musculo-scheletic, crescând agilitatea, viteza, forța și rezistența copilului.

Contraindicații pentru atletism boli acoperite:

1. A sistemului cardio-vascular.
2. Rinichi.
3. Diabetul zaharat.
4. Miopie progresivă.

Acest lucru este interesant! Atletul de atletism de renume mondial Serghei Bubka s-a alăturat secțiunii de sport la vârsta de 11 ani și până la 40 de ani a câștigat victorii una după alta.

Opțiunea numărul 6. Sporturi de echipa

Există diferite sporturi de echipă - volei, fotbal, baschet, hochei, etc. Este mai bine să începeți antrenamentul de la 5-6 ani, mizând pe:

• dezvoltarea rezistenței, vitezei și reacției;
• întărirea organelor vizuale și respiratorii, normalizarea funcției inimii;
• dobândirea abilităților de lucru în echipă și de rezolvare pașnică a conflictelor.

Contraindicații pentru sport: astm, picioare plate, ulcere, instabilitate a vertebrelor cervicale.

Opțiunea nr. 7. Arte martiale

Cele mai bune arte marțiale pentru fete sunt karate, sambo, judo, aikido. Secțiunile diferite au propriile cerințe de vârstă. În medie, antrenamentul începe la vârsta de 5-6 ani.

Arte martiale:

• construirea rezistenței, reacție bună, precizie a mișcărilor;
• predați abilitățile de autoapărare;
• au un efect de vindecare.

Contraindicații pentru sport sunt destul de extinse, inclusiv bolile cronice ale coloanei vertebrale și ale sistemului cardiac, precum și bolile acute.

Acest lucru este interesant! Jean-Claude Van Damme a renunțat la balet la vârsta de 11 ani și s-a alăturat secțiunii de karate, luând ulterior un loc demn printre actorii de film de acțiune de la Hollywood.

Opțiunea nr. 8. Călărie

Este necesar să începeți antrenamentul de echitație nu mai devreme de 10 ani. Avantajele unui astfel de sport aristocratic sunt descrise:

Sportul ecvestru este potrivit pentru fetele rezervate, nesigure, precum și pentru copiii care iubesc animalele.

Contraindicații pentru călărie includ astmul, scolioza, instabilitatea cervicală și alergiile la păr de cal.

Acest lucru este interesant! Riderul de renume mondial Rodrigo Pessoa a câștigat cincizeci de curse de Grand Prix de-a lungul carierei sale și a câștigat peste 6 milioane de euro.

Aveți grijă atunci când alegeți o secțiune de sport. Nu este nevoie să-ți trimiți fata la patinaj artistic doar pentru că este visul tău nerealizat din copilărie. Observați copilul, studiați-i preferințele. Ca ultimă soluție, duceți copilul la mai multe secțiuni simultan și apoi oferiți fetei o alegere independentă de antrenament.

Părinții grijulii, pe măsură ce copilul crește, încep să se gândească la dezvoltarea suplimentară a copilului lor. Cel mai bun moment pentru a introduce un copil în cluburile sau secțiile pentru copii este de la vârsta de 3 ani.

Cert este că până la vârsta de 3 ani, bebelușul devine deja destul de independent, activ și manifestă un mare interes pentru a-și extinde cunoștințele despre lumea din jurul lui. Prin urmare, puteți începe în siguranță să alegeți un cerc potrivit. Dar găsirea secțiunii optime pentru un copil este o sarcină destul de dificilă. La urma urmei, astăzi există o selecție uriașă de tot felul de cluburi pentru copii de la vârsta de 3 ani. Copilul însuși este încă prea mic pentru a face o alegere independentă.

Activități pentru copii de 3 ani – cum să nu greșești?

De foarte multe ori, părinții își impun preferințele, fără a ține cont de opiniile și capacitățile copilului. Nu orice copil este obligat să devină un mare atlet, cântăreț sau muzician ascultând de voința părinților. Sarcina principală este de a ajuta la identificarea capacităților și talentelor ascunse ale copilului, de a oferi momente interesante și agrement util. Acest lucru nu este atât de ușor de făcut și va dura mai mult de un an pentru a găsi o secțiune potrivită. Prin urmare, nu vă fie teamă să experimentați cu diferite opțiuni.

Pentru a înțelege despre ce este sufletul unui copil, urmăriți-l cu atenție. Ce îi place cel mai mult copilului tău – timpul liber activ sau munca pe îndelete, migăloasă? Mergeți la casa de artă pentru copii - lăsați copilul să vadă cu ochii lui diverse opțiuni secțiuni. Poate că va dori să aleagă independent o secțiune care este interesantă pentru el însuși. Nu contează dacă se răzgândește după un timp.

Atunci când alegeți un cerc potrivit pentru un copil de 3 ani vârsta de vară De asemenea, este important să se țină cont de starea fizică generală a bebelușului. Luați în considerare caracteristicile psihofiziologice individuale.

Deci, copilul are deja 3 ani - unde să-l trimitem? Să luăm în considerare principalele opțiuni pentru secțiile pentru copii adaptate unei anumite vârste.

De regulă, copiii sunt foarte activi și iubesc distracția activă. Prin urmare, orice va oferi copilului multe momente de bucurie și va întări sănătatea copilului.

Practicarea sportului te va ajuta să dezvolți treptat calități utile de caracter precum rezistența, voința și perseverența. Dar înainte de a-ți trimite copilul la secție, cu siguranță ar trebui să-l arăți medicului. Este important să vă asigurați că nu există contraindicații pentru anumite tipuri de activitate fizică viitoare.

La vârsta de 3-4 ani, este necesar să se dezvolte toate grupele musculare la un copil. Prin urmare, secțiunile de înot, gimnastică wushu etc. sunt perfecte. În plus, gimnastica va ajuta la dezvoltarea flexibilității și a unei bune coordonări.

Printre populare cluburi sportive Pentru fete este de remarcat aerobic și patinaj artistic. De asemenea, nu te vor lăsa indiferent domnişoarelor secțiuni de înot sincronizat sau aerobic în apă. Mișcarea către muzică dezvoltă simțul ritmului și îmbunătățește coordonarea mișcărilor.

Există și multe cluburi sportive interesante pentru băieți de la 3 ani. Poți încerca să fii ca artele marțiale. ÎN vârstă fragedă Aikido sau Wushu sunt cele mai bune. Cursurile de Aikido vor ajuta nu numai la întărire sănătate fizică, dar iti vor da si incredere si te vor invata capacitatea de a te ridica singur intr-o situatie de urgenta.

Ajută la întărirea sistemului imunitar pentru copiii frecvent bolnavi

Începând cu vârsta de 3 ani, îți poți trimite copilul la cluburi de artă. Cursurile de modelare, desen și aplicații vă vor ajuta dezvoltare creativă copil. Cursurile într-un studio de artă vor forma o personalitate creativă și vor dezvolta abilități cognitive.

Dacă aveți înclinații muzicale, puteți încerca să aprofundați acest talent. Lecțiile de muzică dezvoltă simțul ritmului și dezvoltă auzul bun.