Procedura de introducere a alimentelor complementare în timpul alăptării. Primele legume ale bebelușului

Ispitire- aceasta este introducerea la sugar a unui nou aliment gros de orice fel, cu exceptia laptelui si formulei pentru sugari, mai concentrat si variat calitativ

Alimentele groase includ: terci de lapte, piure de legume, brânză de vaci, piure de carne, chefir, piure de pește, gălbenuș etc.

Pe măsură ce copilul crește, laptele matern, în ciuda introducerii de aditivi corectivi în dietă, încetează să-și satisfacă nevoile de mulți nutrienți. Prin urmare, chiar dacă mama are o cantitate suficientă de lapte matern, un copil cu 5 alimente complementare sunt necesare luni de zile!

Hrănirea complementară este înlocuirea unei alăptări cu un nou tip de hrană.

Pregătește treptat bebelușul pentru înțărcare, deci administrat înainte de alăptare.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare.

Alimentele complementare trebuie introduse atunci când bebelușul este sănătos;

Introducerea alimentelor complementare și a noilor alimente complementare nu poate fi combinată cu vaccinările preventive. Acest lucru se explică prin faptul că în timpul bolilor sau reacțiilor la vaccinări există o scădere semnificativă a activității enzimatice a glandelor digestive. În acest moment, procesele de adaptare enzimatică la noile tipuri de alimente sunt îngreunate semnificativ.

Primul aliment complementar ar trebui să fie monocomponent;

Fiecare tip de hrană complementară se introduce treptat pe parcursul a 5-7 zile, iar în unele cazuri pe o perioadă mai lungă până la 10-12 zile.

Produsul trebuie oferit în mod repetat, de cel puțin 8-10 ori; o creștere a percepției pozitive a alimentelor apare după 12-15 ori.

Începeți să introduceți alimente complementare cu cantități mici, treptat (de la 1 linguriță), întrucât adaptarea enzimatică la proteine ​​calitativ diverse (lactate, legume, carne) necesită timp și se dezvoltă treptat, pe parcursul a 7-10 zile. În primele zile de introducere a unui nou aliment, secreției de post a stomacului îi lipsește încă capacitatea pepsinei de a digera complet substratul proteic corespunzător. Se manifestă abia la sfârșitul primei sau a doua săptămâni datorită efectelor reflexe condiționate asupra secreției de pepsină în timpul fazei de „aprindere” a secreției sucului și activării enzimelor digestive.

Alimentele complementare trebuie administrate înainte de alăptare, începând cu cantități mici; dimineața, treceți la un alt tip de alimente complementare numai după ce copilul se obișnuiește cu primul tip.

Doar un fel de mâncare nou poate fi introdus la un moment dat pentru a evalua reacția corpului copilului.

Este important să respectați principiul economisirii mecanice. Alimentele trebuie să fie omogene (înainte de perioada în care copilul poate mesteca alimente) și să nu provoace dificultăți la înghițire. Pe măsură ce copilul se obișnuiește cu un nou fel de mâncare și îmbătrânește, ar trebui să treci la mâncare mai groasă, învățându-l pe copil să mănânce dintr-o lingură.

La prescrierea alimentelor complementare, este necesar să se monitorizeze calitatea hranei copilului, să se țină o evidență a alimentelor consumate efectiv, să se calculeze, dacă este necesar, aportul de ingrediente alimentare la 1 kg de greutate, iar în caz de deficiență, să se facă corectia necesara.

Brânza de vaci și gălbenușul trebuie prescrise nu mai devreme de 7 luni de viață, deoarece administrarea timpurie a proteinelor străine duce la alergie, afectarea rinichilor imaturi funcțional, acidoză metabolică și nefropatie dismetabolică.

Suplele de carne au fost eliminate din alimentele complementare deoarece conțin multe baze purinice, ceea ce duce la deteriorarea rinichilor imaturi din punct de vedere funcțional.

Supele piure se prepară folosind bulion de legume. Alimentele ar trebui să fie ușor sărate: rinichii unui sugar nu elimină bine sarea de sodiu din organism. În piureurile produse industrial, conținutul de sodiu nu trebuie să depășească 150 mg/100 g în legume și 200 mg/100 g în amestecurile de carne și legume.

De la 8 luni, chefirul sau alt amestec de lapte fermentat poate fi prescris ca alimente complementare. Utilizarea nerezonabilă pe scară largă a chefirului ca alimente complementare în primele luni de viață poate provoca dezechilibru acido-bazic, acidoză la copil și poate crea un stres suplimentar asupra rinichilor. Nu este recomandat să diluați brânza de vaci cu chefir, deoarece aceasta crește brusc cantitatea de proteine ​​consumată. Brânza de vaci trebuie folosită cu piure de fructe sau legume.

Momentul introducerii alimentelor complementare

Înainte de 4 luni, corpul copilului nu este pregătit fiziologic pentru a accepta alimente noi dense. Și nu este de dorit să începeți mai târziu de șase luni, deoarece pot apărea probleme cu adaptarea la alimente cu o consistență mai densă decât laptele. De aceea, conform celor mai multi experti in domeniul alimentatiei bebelusului, primele alimente complementare ar trebui introduse intre 4 si 6 luni de viata. Cu hrănirea artificială, puteți începe hrănirea complementară de la 4,5 luni, cu alăptarea - de la 5-6 luni. Amintiți-vă că momentul introducerii alimentelor complementare variază de la persoană la persoană.

Aportul insuficient de energie și nutrienți din laptele matern poate duce la întârzierea creșterii și la malnutriție; din cauza incapacității laptelui matern de a satisface nevoile bebelușului, se pot dezvolta deficiențe de micronutrienți, în special fier și zinc; Dezvoltarea optimă a abilităților motorii, precum mestecatul și percepția pozitivă a copilului asupra noilor gusturi și texturi ale alimentelor ar putea să nu fie asigurată.

Prin urmare, hrănirea complementară trebuie introdusă la momentul potrivit, la etapele adecvate de dezvoltare.

1 hrană complementară - 5 luni.

2 alimente complementare - 6 luni.

3 alimente complementare - 8 luni.

Criterii de bază pentru adaptarea copilului la alimente noi

 Creștere bună în greutate a copilului.

 Păstrarea apetitului.

 Emoții pozitive în timpul hrănirii.

 Piele curată (roz, netedă, fără erupții cutanate).

 Caracterul scaunului (mucioasa sau format, fara reziduuri nedigerate si miros neplacut).

 Diureză suficientă.

Metode de calcul a cantității de nutriție necesară pentru un copil din primul an de viață după introducerea alimentelor complementare

Principalul indicator al raționalității și suficienței nutriției este dezvoltarea fizică și psihomotorie armonioasă a copilului în funcție de vârstă.

Există o modalitate de a calcula cantitatea de hrană necesară copiilor în a doua jumătate a vieții.

De la 6 la 12 luni - 5 alaptari (pauza intre alaptari 4 ore, pauza de noapte - 8 ore).

Prima hrănire începe la ora 6.00.

La vârsta de 6 până la 9 luni utilizați:

„metoda volumetrică » - se iau în considerare vârsta și greutatea corporală a copilului la momentul calculării nutriției - 1/8 din greutatea corporală.

După 9 luni - 1 litru deoarece volumul de alimente în primul an de viață nu trebuie să depășească 1 litru pe zi!

"Metoda caloriilor" (energie) utilizate numai înainte de introducerea alimentelor complementare și supuse unui singur tip de aliment.

Schema de alimentatie complementara
Semne de disponibilitate pentru introducerea alimentelor complementare
Alimentația complementară nu se introduce la împlinirea unei anumite vârste - vârsta este doar unul dintre factori. Pregătirea poate fi judecată numai după prezența unei combinații de factori:

1. Cel puțin 4 luni. (pentru bebelușii născuți prematur se ia ca bază vârsta gestațională).

2. Copilul și-a dublat greutatea de la naștere. Pentru copiii prematuri, coeficientul este x2,5.

3. Reflexul de împingere a limbii copilului a dispărut. Daca ii dai ceva de baut dintr-o lingura, atunci continutul acestuia nu va ajunge pe barbie (si dam alimente complementare EXCLUSIV dintr-o lingura ca sa fie tratata cu saliva).

4. Copilul știe să stea. Poate să încline corpul spre lingură sau să se aplece pe spate, refuzând să mănânce. Capabil să-și controleze întoarcerea capului - se poate întoarce în caz de refuz. Sau înclină-ți capul.

5. Dacă este artificial, atunci mănâncă mai mult de un litru de formulă pe zi și nu se satură. Dacă este alăptată, mănâncă ambii sâni la fiecare alăptare și își dorește cu adevărat mai mult.

6. Un copil poate să țină ceva în pumn și să-l bage intenționat în gură.

7. Și cel mai important, copiii manifestă un interes URIAș față de mâncarea părinților și sunt dornici să o încerce. Natura însăși vă informează când corpul copilului este deja capabil să accepte alte alimente decât cea adaptată (formula sau laptele matern).

Pentru fiecare copil, această perioadă, când TOȚI factorii de pregătire au fost deja manifestați, vine individual. In medie intre 5 si 9 luni. Apropo, chiar și gemenii pot prezenta semne diferit. Există situații în care un copil dă toate semnele de pregătire deja la 4 luni și sunt situații în care un copil poate aștepta până la un an - dar acestea sunt situații mai extreme, deși sunt și o variantă a normei.

Prin urmare, NU vă grăbiți cu alimente complementare. Este mai bine să întârzii „puțin” decât să te grăbești. Daca copilul are o alimentatie buna adecvata (lapte matern sau o formula buna adaptata), nu va fi lipsit de o sursa de nutrienti.

Ce trebuie să știe o mamă pentru ca bebelușul ei să nu aibă o durere de burtă atunci când introduce alimente complementare

Reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare
· Începeți introducerea alimentelor complementare doar unui copil sănătos sau, în ultimă instanță, în perioada de recuperare, cu scaune normale;

· alimentele complementare se introduc calde înainte de alăptare sau de lapte praf;

· alimentele complementare se dau dintr-o lingura, piureul de legume poate fi adaugat mai intai intr-o sticla de lapte pentru ca copilul sa se obisnuiasca mai usor cu noul gust;

· fiecare vas de hrănire complementară se introduce treptat, din cantităţi mici (1-2 linguriţe) şi se aduce la doza adecvată vârstei în decurs de două săptămâni;

· trec la un nou tip de hrănire complementară la 1,5-2 săptămâni de la introducerea celei precedente;

· densitatea alimentelor complementare ar trebui să crească treptat;

Alimente complementare – legume
Punct important!!! Prima legumă ar trebui să fie „tipică pentru familie și zonă”. Un bebeluș din Egipt se va sătura să mănânce mazăre ca aliment complementar, dar va tolera perfect o portocală. Pentru care „ucraineanul mediu” va fi tratat ani de zile.

De exemplu, morcovii din Germania sunt considerați un produs hipoalergenic. Teoria „culorii strălucitoare” este considerată un mit. Nu este recomandat să dați dovlecei și napi până când unul nu împlinește un an... iar țelina și morcovul sunt considerate cea mai bună soluție pentru prima hrănire complementară. Același dovleac - cel mai bun soi este considerat a fi "Hokaido" - un dovleac mic de culoare roșie strălucitoare.

Asigurați-vă că vă uitați la etichetă pentru a vă asigura că nu se adaugă condimente, sare sau amidon de orez în piure. Este foarte important! Primul piure (și cele ulterioare, apropo, de asemenea) nu trebuie să conțină nimic în afară de legume și apă

Masa cu piureuri de legume: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm

Cum să dai:

· Treptat se mărește volumul la 50-100 ml, asigurându-vă că totul este în ordine, puteți încerca să dați o altă legumă. Regulile de administrare sunt aceleași, începând cu o cantitate mică, volumul de piure oferit copilului crește treptat.

· nu da două legume noi deodată, doar mono piure. La aproximativ câteva luni după introducerea legumelor, puteți începe să dați copilului dumneavoastră ulei vegetal, adăugând o cantitate mică în piureul de legume. Este foarte util să dai uleiuri obținute prin metoda „la rece”, deoarece conțin acizi grași polinesaturați care au un efect benefic asupra stării pielii. Uleiul din semințe de in este bogat în astfel de acizi.

· Pentru a reduce la minimum o posibilă reacție alergică sau de altă natură la legume, trebuie să introduceți legumele (și orice alt produs) cât mai atent posibil, mai ales dacă bebelușul este predispus la diateză, alergii, constipație, diaree etc.

· Oferiți copilului o legumă nouă la sfârșitul hrănirii, dacă este posibil amestecați-o cu alimente vechi familiare. Daca alaptezi, atunci lasa-ti bebelusul sa ia fiecare nou aliment complementar cu sanul (la cererea lui, desigur), asta il va ajuta pe bebe sa digere si sa asimileze un nou produs pentru tractul sau gastrointestinal. Dacă bebelușul este hrănit cu biberonul, atunci este optim să dai puțin amestec familiar după introducerea unui produs nou. Dacă acesta nu este primul aliment complementar al bebelușului, atunci amestecați legumele cu mâncare „veche” (familiară copilului).

· Cu cât începeți dozele mai mici cu hrănirea complementară, cu atât mai bine. Cu cât cantitatea inițială de legume este mai mică, cu atât crește mai lent, cu atât este mai puțin probabil să apară diateza.

Legume de casă

Dacă nu aveți suficienți bani pentru borcanele cumpărate din magazin sau aveți un fel de prejudecăți față de acestea, puteți pregăti singur piure de legume pentru copilul dumneavoastră - fie din legume congelate, fie din legume proaspete. Depinde de perioada anului - dacă este toamnă, sezonul legumelor, atunci cu siguranță veți pregăti piure din legume proaspete de pe piață, dacă nu există legume la vânzare, atunci cumpărați legume congelate în pungi și pregătiți piure din ele.

Dacă aveți un blender, este grozav! Pregătește conopida, dovleceii, dovleac sau napi ca de obicei și gătește singur (singura diferență este că pentru tine adaugi sare și condimente, iar pentru bebelușul tău pur și simplu gătești legume în apă). Apoi se racesc putin legumele si se macina intr-un blender. Singura excepție sunt cartofii - nu este recomandat să-i măcinați într-un blender, deoarece amidonul din ei va transforma piureul într-o pastă lipicioasă, nu prea asemănătoare cu piureul fraged de cartofi.
Când introduceți mono-piure din legume proaspete sau congelate, puteți face o varietate de variații din piure, în funcție de gustul bebelușului și de discreția lui: gătiți morcovi, cartofi, conopidă. Gatiti impreuna mazare, ardei, rosii si cartofi etc. Există multe opțiuni!

Pe măsură ce bebelușul tău crește, nu trebuie să măcinați piureul de legume într-un blender - va fi suficient să pisați legumele moi fierte cu o furculiță (bebelul va învăța să mănânce bucăți și, deoarece legumele sunt de obicei moi, va fi mai ușor pentru bebeluș să se obișnuiască să mănânce bucăți).

Dacă nu aveți încredere nu numai în mâncarea pentru copii în borcane, ci și în legumele congelate, atunci puteți congela singur legumele pentru utilizare ulterioară. Se pot păstra la o temperatură de – 6°C timp de o săptămână, la – 12°C timp de 1 lună, la – 18°C ​​timp de 3 luni.

· al doilea aliment complementar – terciuri de cereale – trebuie să începeți să le introduceți cu terciuri fără gluten (orez, porumb, hrișcă) și să le gătiți cu laptele sau formula pe care o primește copilul;

· mancarea pentru bebelusi in borcane contine cantitatea optima de sare si zahar si de aceea nu trebuie adaugata.

Alimente complementare - terci.

Primul terci pentru un copil trebuie să fie fără gluten - orez, hrișcă sau terci de porumb (apropo, una dintre componentele terciului obișnuit de porumb este amidonul de porumb, care este 80% gluten). Prin urmare, când vorbim despre terci de porumb, ne referim la terci produs industrial special pentru copii, și nu porumb măcinat, care se mai numește și „mămăligă”). Alte terci: fulgi de ovaz, gris, mei, orz etc. – contin gluten si nu sunt potrivite ca prim aliment complementar.

Cel mai bine este să gătiți terci în apă, dar este permis, dacă copilul este alăptat, să gătiți terci cu laptele matern. Același lucru este valabil și pentru cele artificiale - este permis să gătiți terci cu amestecul pe care bebelușul îl consumă de obicei.

Daca bebelusul tau are tendinta de constipatie, atunci este indicat sa incepi hranirea complementara nu cu terci de orez. Cel mai bine cu hrișcă. Deși se spune că hrișca este foarte alergenă, acest lucru trebuie să fie determinat de copil. Dacă sunteți predispus la alergii, începeți hrănirea complementară cu orez; dacă aveți constipație, începeți cu hrișcă. Dacă sunteți predispus la alergii și constipație în același timp, atunci începeți hrănirea complementară cu porumb și apoi introduceți fulgi de ovăz.
Daca bebelusul nu are probleme, atunci se poate administra in aceasta ordine - orez, hrisca, porumb sau hrisca, orez, porumb. După ce sunt introduse aceste terci, puteți încerca terci de fulgi de ovăz. Terciul de gris, datorită valorii sale nutritive ridicate, dar conținutului și utilității scăzute de vitamine, este mai bine să amânați până mai târziu și să îl oferiți bebelușului după un an.

Masă cu terci fără lactate, lapte și cereale din fructe: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/cereals.htm

Cum să dau?

În niciun caz nu trebuie să dați măcar celui mai mic terci pentru copii dintr-o sticlă. Este mai bine să faceți terci subțire și să-l dați dintr-o lingură, lăsați copilul să mănânce puțin, dar mâncați-l corect! Pentru un bebeluș, cantitatea de hrană la prima hrănire nu este atât de importantă; pentru el, este încă doar o introducere, o încercare și nu sătulă. Atunci când se hrănesc din biberon, alimentele nu sunt supuse procesării enzimatice a salivei, care afectează negativ procesul digestiv. Faptul este că saliva copilului conține enzime speciale - amilază și lizozim. Când alimentele intră în gura bebelușului dintr-o lingură, reușește să fie complet, ca să spunem așa, saturate cu salivă și intră în stomac deja bine „îmbibat” cu salivă. Și amilaza promovează foarte mult digestia și descompunerea alimentelor. Deja în stomac, ajută la descompunerea rapidă a alimentelor în componente mai mici și, prin urmare, promovează o digestie mai rapidă. Când unui copil i se dă mâncare dintr-un biberon, acesta nu are timp să devină saturat cu salivă și aproape imediat intră în gât, fără să zăbovească în gură. Astfel, intră în stomac fără tratament primar cu amilază.

Pentru a reduce la minimum o posibilă reacție alergică sau de altă natură la terci, trebuie să introduceți terci (și orice alt produs) cât mai atent posibil, mai ales dacă bebelușul este predispus la diateză, alergii, constipație, diaree etc.

Oferiți un terci nou la sfârșitul hrănirii, dacă este posibil amestecați-l copilului cu alimente vechi familiare. Daca alaptezi, atunci lasa-ti bebelusul sa ia fiecare nou aliment complementar cu sanul (la cererea lui, desigur), asta il va ajuta pe bebe sa digere si sa asimileze un nou produs pentru tractul sau gastrointestinal. Dacă bebelușul este hrănit cu biberonul, atunci este optim să dai puțin amestec familiar după introducerea unui produs nou. Dacă acesta nu este primul aliment complementar al bebelușului, atunci amestecați terciul cu mâncare „veche” (familiară copilului).

Acest lucru se face pentru a pregăti tractul gastrointestinal pentru alimente noi, astfel încât să fie mai ușor pentru sistemele enzimatice, intestinele și stomacul să funcționeze, digerând „alimentul familiar”. Prin introducerea alimentelor complementare la sfârșitul hrănirii, nu vei „lua copilul prin surprindere” și nu-i vei face rău.

Cu cât începeți dozele mai mici cu hrănirea complementară, cu atât mai bine. Cu cât cantitatea inițială de terci este mai mică, cu atât crește mai lent, cu atât este mai puțin probabil să apară diateza.

Când să dau?

Introducerea terciului în dieta bebelușului depinde numai de copilul însuși și de mama lui. În mod tradițional, dacă bebelușul este subponderal, dacă copilul este slab, atunci este indicat să începeți hrănirea complementară cu cereale. Dacă bebelușul este dolofan, dacă are un exces de greutate ușor (sau mare), atunci cel mai bine este să începeți hrănirea complementară pentru un astfel de bebeluș cu piure mono-vegetale.

Momentul zilei pentru introducerea terciului nu are o importanță fundamentală. În mod tradițional, terciul se dă fie dimineața, fie la cină. Dar pentru prima hrănire este mai bine să alegeți ora dimineții pentru a vedea în timpul zilei care va fi reacția bebelușului la noul produs. Dacă dai un produs nou noaptea, s-ar putea să nu-l observi. Când ai introdus deja terciul în alimentația copilului tău și ești sigur că bebelușul reacționează normal la el, poți să dai terciul noaptea (sau să-l lași așa dimineața).

Fructe

Piureurile de fructe se administrează cel mai bine după cereale și legume. Dacă ai introdus deja terci și legume bebelușului tău, atunci este timpul să-l lași să încerce piureul de fructe.

Pentru prima hrănire complementară, este necesar să luați alimente cu un grad scăzut de alergenitate - acestea sunt mere verzi, cireșe albe, coacăze albe, agrișe, prune. Atunci când sunt introduse legume slab alergenice, puteți introduce legume „mediu-alergenice”, cum ar fi piersici, caise, coacăze roșii, banane și merișoare. Și trebuie să lăsați până la sfârșit alimente foarte alergene, precum căpșuni, zmeură, căpșuni sălbatice, coacăze negre, mure, ananas, struguri, pepene galben, curmal, rodie, citrice și altele.

După ce a fost introdusă prima hrănire complementară cu mono-fructe, puteți oferi copilului un piure asortat din diferite fructe. Există o mulțime de astfel de piureuri!

Masa cu piureuri de fructe: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/fruits.htm

Cum să dau?

· Alimentele complementare se introduc incepand cu un sfert de lingurita o data pe zi, de preferat in prima jumatate a zilei. În fiecare zi volumul crește treptat, de aproximativ 2 ori. Se aduce la norma de vârstă în 7 – 10 zile. Zilnic se evaluează starea pielii și problemele digestive ale copilului; dacă apar modificări, introducerea alimentelor complementare este suspendată.

· Treptat volumul crește la 50-100 ml (în medie 70 de grame la prima hrănire, apoi crește la 100 g, iar apoi la 180 g), după ce te asigur că totul este în ordine, poți încerca să dai un alt fruct. Regulile de administrare sunt aceleași, începând cu o cantitate mică, volumul de piure oferit copilului crește treptat.

· Regula generală pentru ORICE alimente complementare nu este mai mult de un produs la 1-2 săptămâni!

· Nu da două fructe noi deodată, doar mono piure.

· Pentru a reduce la minimum o eventuală reacție alergică sau de altă natură la fructe, trebuie să introduceți fructele (și orice alt produs) cât mai atent, mai ales dacă bebelușul este predispus la diateză, alergii, constipație, diaree etc.

· Oferiți copilului un fruct nou la sfârșitul hrănirii, dacă este posibil amestecați-l cu alimente vechi familiare. Daca alaptezi, atunci lasa-ti bebelusul sa ia fiecare nou aliment complementar cu sanul (la cererea lui, desigur), asta il va ajuta pe bebe sa digere si sa asimileze un nou produs pentru tractul sau gastrointestinal. Dacă bebelușul este hrănit cu biberonul, atunci este optim să dai puțin amestec familiar după introducerea unui produs nou. Dacă aceasta nu este prima hrană complementară a bebelușului, atunci amestecați fructele cu mâncare „veche” (familiară copilului).

· Acest lucru se face pentru a pregăti tractul gastrointestinal pentru alimente noi, astfel încât sistemele enzimatice, intestinele și stomacul să funcționeze mai ușor, digerând „alimentul familiar”. Prin introducerea alimentelor complementare la sfârșitul hrănirii, nu vei „lua copilul prin surprindere” și nu-i vei face rău.

· Cu cât începeți dozele mai mici cu hrănirea complementară, cu atât mai bine. Cu cât cantitatea inițială de fructe este mai mică, cu atât crește mai lent, cu atât este mai puțin probabil să apară diateza.

SCHEMA DE ALIMENTARE COMPLEMENTARE DE LA GASTROENTEROLOG

Oferiți fiecărui produs nou cel puțin 7 zile. Începeți cu 1 linguriță. și readuceți-o la normal în decurs de o săptămână.

6 luni

Pe la ora 12 (viitor prânz) – legume.

„Squash” (dovleac-dovleac) este încă un tip de dovleac, și nu dunga noastră - nu-l dați.

Scoateți dovleacul și morcovii.

Lasă totul galben pentru mai târziu. Începeți cu verde.

Puteți să-l gătiți singur sau să faceți piure din legume congelate.

Dovlecel – congelat. De exemplu, compania „4 sezoane”

Conopida – „Semper” sau congelată

Broccoli – „Semper”, „Top-top” (a nu se confunda cu „Tip-top”)

Fasole verde - fă-ți singur

Mazăre verde - „Gerber”

Cartofi – „Gerber” obișnuiți, nu dați dulci, (de asemenea, nu dunga noastră), fă-o singur (înainte de a fi înmuiat timp de 2 ore în apă rece fiartă, când amidonul este eliberat, schimbați apa)

Păstârnac și spanac – după un an, pentru că reduce nivelul de absorbție a fierului în corpul copilului cu mai mult de 76%

Când încerci totul, poți amesteca, dar nu mai mult de 3 tipuri.

Ulei vegetal de la 8 luni.

7 luni

Treptat, înlocuiți complet o hrănire.

Hrișcă, porumb, orez fără aditivi.

Făina de ovăz, grisul, laptele și terciurile de soia nu sunt incluse în dietă până la un an. Este dăunător.

Pe ambalaj trebuie să scrie: „fără zahăr, sare, gluten, lapte, coloranți”.

Cel mai bine este să-l dați în apă, deoarece odată cu adăugarea de lapte există o povară mai mare asupra tractului gastrointestinal.

„Gerber”, „Baby Sitter”, „Bebeluş cu alergie scăzută”

7 luni

La ora 17:00 (viitoare gustare de după-amiază) – fructe:

Măr verde – „Semper”, „Top-top”. Coaceți-l singur.

Roșu mai târziu.

Peră - (dacă nu există constipație) „Semper”.

Banană - fă-o singur.

Caise, piersici - borcane, fa-o singur vara, nu le uda cu nimic dăunător,

Cât despre cireșe și cireșe, fă-o singur mai târziu, vara.

Branza de vaci - dupa 8 luni. Pentru o gustare de după-amiază, adăugați la piureul de fructe.

De exemplu, 0% brânză de vaci „House in the Village”. În fiecare zi un pachet nou.

Strict nu mai mult decât norma; dacă un copil este supraalimentat cu brânză de vaci, va dezvolta anorexie.

Carne - după 12 m. (încărcare pe tractul gastrointestinal) se adaugă în piureul de legume. Nu depășiți limita de carne! Piureuri strict preparate cu legume.

„Gerber” – curcan, porc, miel, carne de vită.

Copiii nu trebuie să primească bulion de carne până la vârsta de cel puțin un an. Conține prea mulți agenți cancerigeni. Se servesc supa cu bulion de legume.

Kefir - după 12 m (are aciditate prea mare, iar la copiii cu leziuni perinatale ale sistemului nervos central (90% dintre copii) există deja o aciditate crescută a tractului gastrointestinal.

Chefirul la copiii cu vârsta sub un an provoacă microsângerări în intestine, ceea ce duce la anemie hipocromă severă), administrat noaptea.

Beefy, Agusha fără zahăr. Dacă copilul refuză, nu insista.

Este mai bine să beți înainte de masă, nu îl spălați.

Sucuri diluate cu apă (min. 1/1), după un an.

Sare dupa un an, zahar, in general, cu cat mai tarziu, cu atat mai bine.

Hrăniți-vă întotdeauna copilul la masă, astfel încât să nu existe distragere a atenției.

Nu gustați între hrăniri - măr, pâine, gustări

Total:

7 m. Fructe – 60 gr., legume – 150 gr., terci – 150 gr.

8 m. F. – 70, O. – 170, K. – 150

9 m. F. – 80, O. – 180, K. – 180

12 m. F. – 90-100, O. – 200, K. – 200,

Unt – 5 g, carne – începe 5-30 g, apoi 70, brânză de vaci 10-30, apoi 50 g, apoi 60

Masa cu piureuri de carne: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat.htm

Masa cu piureuri de legume si carne http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat_veget.htm

Hrănirea bebelușului dintr-un borcan:

1. După deschiderea borcanului, selectați o porție pentru hrănire, iar restul puneți la frigider.
2. Urmați cu strictețe instrucțiunile de păstrare a borcanelor deschise cu alimente pentru copii.
3. Încălzește doar cantitatea de mâncare necesară pentru o singură hrănire.
4. Nu returnați porțiunile neconsumate în borcan - acest lucru va provoca creșterea bacteriilor și enzimele salivare vor dilua amestecul.
5. Nu congela alimentele pentru copii borcanate, acestea devin necomestibile.

Majoritatea părinților tineri sunt convinși că trebuie să înceapă hrănirea complementară la 6 luni când alăptează. Cu toate acestea, există adesea cazuri în care un pediatru poate prescrie alimente noi pentru dieta unui nou-născut de la vârsta de trei luni.

Rareori părinții tineri decid în mod voluntar să-și hrănească copilul cu hrană regulată la o vârstă atât de fragedă. S-a dovedit de secole de experiență că cea mai bună alimentație naturală pentru un bebeluș este laptele matern. Din ea bebelușul primește toate substanțele pe viață. Dar foarte des se întâmplă atunci când este necesară hrănirea.

Perioada optimă este de șase luni. Nu strica sa cunosti anumite nuante. O astfel de mâncare nu trebuie forțată să mănânce. Poate că corpul copilului nu este pregătit să accepte alimente noi, iar copilul o refuză în mod subconștient sau poate că nu i-a plăcut gustul mâncării oferite. În al doilea caz, trebuie să oferiți un fel de mâncare diferit data viitoare. De asemenea, nu este recomandat să forțați copilul să termine de mâncat; poate că copilul nu are poftă de mâncare. Dacă refuzi, poți încerca să-i distragi atenția copilului și apoi să-i oferi din nou mâncare.

Nu puteți anula brusc alăptarea atunci când introduceți produse noi, deoarece la început introducerea de noi feluri de mâncare completează laptele matern, dar nu îl înlocuiește. Pentru un copil, laptele matern va rămâne pentru o lungă perioadă de timp principala hrană. Pe măsură ce în meniu se adaugă alimente noi, se recomandă reducerea alăptării în timp și cantitate. Este important să gândiți în detaliu planul de introducere a noilor feluri de mâncare și să acționați pas cu pas.

Este recomandat să hrăniți cu o lingură mică; o linguriță de ceai este perfectă sau puteți cumpăra una specială la un magazin pentru copii sau o farmacie. Hrăniți alimentele zdrobite până la o masă omogenă și o formă lichidă. Pentru ca organismul sa absoarba mai bine alimentele noi, este necesar sa le suplimentezi cu lapte matern dupa fiecare alaptare.

Nu este necesar să introduceți mai multe feluri de mâncare deodată; este recomandat să adăugați ingrediente noi cu o pauză în timpul săptămânii. Acest lucru se face pentru a urmări modul în care sistemul digestiv al bebelușului va reacționa la noile meniuri. Dacă apar semne negative, de exemplu, colici, atunci ar trebui să încetați să hrăniți acest produs, care a provocat o reacție negativă. Merită să fii supus unor examinări regulate cu un medic.

Prin urmare, merită să luați în considerare următoarele reguli:

• dacă nu există instrucțiuni ale medicului pediatru, copilul începe să fie hrănit cu hrană pentru adulți de la 6 luni, acest lucru nu se aplică celor care sunt hrăniți cu biberon;
• dați mai întâi porții de cinci grame și urmați secvența introducerii alimentelor;
• Înainte de a da mâncare bebelușului, acesta trebuie tratat termic și zdrobit;
• introduceți noi feluri de mâncare nu mai puțin de trei zile mai târziu;
• Se recomanda cresterea dozei cu 10 g zilnic;
• Dacă apar alergii sau probleme digestive, produsul care a cauzat problema trebuie exclus din dietă. Se poate reda după cel puțin o lună, după consultarea amănunțită cu un medic pediatru;
• amestecurile de mai multe produse pot fi date numai atunci când fiecare dintre componentele vasului a fost introdus separat;
• Odată ce începeți să hrăniți, nu este recomandat să opriți imediat alăptarea. După ce hrăniți bebelușul cu alimente, trebuie să îl completați cu lapte;
• Nu-ți poți forța copilul să mănânce;
• trebuie să stabiliți o ordine de timp pentru a mânca;
• Nu este recomandat să vă hrăniți în timp ce vizionați desene animate sau în timp ce vă jucați;
• Când dinții tăi, copilul este bolnav sau nervos, trebuie să amânați puțin începutul hrănirii complementare.

Introducerea alimentelor complementare la tabelul sugarilor care alăptează

Hrănirea complementară pedagogică, de regulă, ar trebui să înceapă cu legume. Fiecare fel de mâncare este introdus în dietă atunci când copilul ajunge la o anumită perioadă; calendarul de hrănire complementară, care se află mai jos sub forma unui tabel, vă va ajuta să navigați. Dovlecelul este perfect pentru prima masă, apoi conopida și broccoli se vor potrivi în dietă.

Pregătesc ei înșiși mâncarea bebelușului sau cumpără formule gata preparate de la farmacie. Desigur, va fi mai sigur să gătiți singur mâncarea, deoarece părintele este sută la sută dedicat preparatului preparat. Din păcate, mamele moderne nu au întotdeauna timp pentru asta. Când cumpărați formule gata făcute pentru un copil, ar trebui să studiați cu atenție momentul, compoziția și integritatea ambalajului.

Când pregătiți mâncarea pentru un copil cu propriile mâini, nu adăugați condimente.Înainte de gătit, legumele trebuie spălate bine și curățate de coajă. Alimentele pot fi gătite prin fierbere sau tocană și, de asemenea, procesate cu abur. Ingredientele trebuie zdrobite si diluate cu apa ramasa de la legume. Când copilul crește, va fi posibil să nu se dilueze amestecul. Trebuie să-l gătiți o singură dată, chiar și după câteva ore, acest aliment nu mai poate fi mâncat de copil.

Mai jos este un tabel al hrănirii complementare pentru copiii sub un an în timpul alăptării. Masa de hrănire complementară este așezată pe lună și va ajuta mamele și tații tineri să navigheze când să înceapă să hrănească cu ce alimente.

Prima hrănire complementară în timpul schemei de alăptare de la 6 luni

Cam așa arată hrănirea complementară la 6 luni în timpul alăptării; tabelul de hrănire complementară de mai sus va ajuta la ușurarea eforturilor mamei. Cu acest tabel, nu ar trebui să existe îndoieli inutile cu privire la hrănirea complementară a unui copil de la o lună până la un an când alăptează.

Începem să hrănim lunar

Orice părinte nu dorește să greșească când să înceapă să-și hrănească copilul cu prima masă și cum să se gândească la dietă pentru a nu dăuna organismului mic, doar în curs de dezvoltare. Mulți oameni abia așteaptă să arate copilului lor toată varietatea de alimente. Unii sunt convinși că dacă bebelușul începe să mănânce alimente simple, cu atât va crește mai bine și mai repede, dar experții nu sunt de acord în această privință.

Mulți sunt convinși că introducerea timpurie a alimentelor obișnuite nu este necesară pentru copil; în plus, poate amenința sănătatea copilului. Alții susțin că alimentația complementară poate fi introdusă unui copil de 3 luni și consideră acest lucru absolut normal.

Desigur, copiii și familiile sunt diferite, fiecare având propria imunitate și sănătate. Dacă să începeți să hrăniți la vârsta de trei luni sau nu, este o chestiune pur individuală.Și dacă părinții totuși decid să facă acest pas, atunci alimentele complementare pentru bebeluși în timpul alăptării ar trebui introduse corect lună de lună pentru a evita consecințele neplăcute care ar putea dăuna copilului.

Trei luni

O familie în care toți membrii gospodăriei sunt de obicei faimoși pentru sănătatea bună și copiii au imunitate puternică, corpul lor poate accepta cu ușurință puțină hrană obișnuită. De exemplu, este mai bine să începeți cu terci foarte lichid sau legume tocate într-o masă omogenă. Copilul nu trebuie forțat să mănânce mai mult de ¼ de linguriță pentru prima dată și nu mai mult de o dată pe zi.În timp, porția poate fi crescută dacă starea copilului eșuează. Din perioada de trei luni, hrănirea complementară trebuie începută lună de lună cu consultarea unui medic pediatru.

4-5 luni

Mâncarea de aici este deosebit de diferită de cea a unui copil de trei luni, doar că porțiile devin puțin mai mari. Puțin lapte extras de la mamă îl va ajuta pe copil să digere alimente noi. Mesele ar trebui să fie efectuate conform unui program, în fiecare zi, prima masă cu alimente normale ar trebui să fie cel târziu la ora 11.

Șase luni

Privind tabelul de mai sus, care descrie în detaliu despre hrănirea complementară pe lună în timpul alăptării, prezentat mai sus, este ușor de înțeles că, de obicei, un copil începe să fie introdus în alimentația adulților la vârsta de șase luni. Însă puțină lume cunoaște regulile de introducere a alimentelor complementare la 6 luni, cu condiția ca bebelușul să fie încă alăptat.

La șase luni, corpul unui copil este deja suficient de dezvoltat pentru a primi alte alimente decât laptele matern. Experții sfătuiesc să dai mai întâi legume sau cereale. Depinde de greutatea bebelușului; dacă este prea mult, dieta este mai bine să fie compusă din legume, dar dacă nu este suficient, terci.

Sapte luni

În această etapă, produsele din carne sunt adăugate în meniu. Pentru bebelușul tău, trebuie să alegi carne proaspătă, slabă dietetică, separată de oase. Experții recomandă pregătirea mâncărurilor din carne din file de pui și curcan; sunt potrivite și iepurele și vițelul tânăr. Carnea trebuie tăiată și gătită. De asemenea, îl puteți fierbe sau fierbe la abur.

Este mai bine să nu hrănești copilul singur cu carne, ci să o amesteci cu piure de legume sau cereale. În primul rând, copilul poate pur și simplu să nu-i placă gustul, iar în al doilea rând, carnea poate fi prea grea pentru intestine. Amestecul nu trebuie făcut foarte gros; trebuie diluat cu apă, dar nu cu bulion de carne!

8 luni

Se recomandă să începeți hrănirea cu cereale care conțin gluten. Acestea sunt de obicei fulgi de ovăz, fulgi de mei și orz perlat. Grișul trebuie evitat până la 12 luni. Nu conține niciun nutrient, în afară de aceasta, grisul poate provoca alergii și duce adesea la obezitate.

Nouă luni

Puteți adăuga pește slab în dieta dvs. Peștele trebuie îndepărtat bine de pe oase și fiert la abur sau fiert. O poți hrăni o dată la 7 zile, înlocuind carnea, apoi o poți hrăni de două ori.

De la 10 luni la un an

În etapa finală a hrănirii complementare, porțiile de obicei cresc doar. Iar ultima hrănire a zilei poate fi perfect înlocuită cu lapte sau chefir.

Mamele nu trebuie să uite că introducerea alimentelor pentru adulți poate provoca o serie de consecințe negative în corpul copilului, cum ar fi colici, probleme ale sistemului digestiv și reacții alergice.

Popularul medic Komarovsky, în numeroasele sale programe TV, sfătuiește cu fermitate să se acorde preferință laptelui fermentat ca prim aliment al bebelușului. Medicul susține că brânza de vaci, chefirul și alte produse lactate sunt foarte asemănătoare ca componente cu laptele matern. Cu toate acestea, ar trebui să evitați laptele de vacă, acesta conține un alergen puternic.

Copilul nu ar trebui să înceapă să se hrănească cu aceste alimente

Când introduceți alimente complementare, nu trebuie să îi oferiți niciodată copilului următoarele alimente:

• griş;
• produse vegetale nu prelucrate termic;
• roșii, ardei, varză, sfeclă;
• cofetărie;
• proteine ​​și lapte;
• sare, zahăr, piper și alte condimente;
• carne grasă și pește;
• organe comestibile, semifabricate, cârnați, frankfurters;
• fructe de padure care sunt viu colorate;
• ciuperci;
• fructe de mare;
• sifon;
• mâncăruri calde și picante, precum și murături.

Ce probleme te așteaptă la introducerea alimentelor complementare?

Se întâmplă că hrănirea cu alimente noi duce la perturbări în funcționarea tractului gastrointestinal al bebelușului. Unele ingrediente provoacă diaree, în timp ce altele, dimpotrivă, întăresc scaunul. A ști ce alimente afectează organismul va ajuta la prevenirea problemelor suplimentare și a disconfortului pentru copil.

Constipația este cauzată de: cartofi, mere, carne grasă, prăjituri, pere, terci de orez, ceai negru, pâine, afine și ciocolată.

Slăbi: piure de dovleac și dovleac, sfeclă, banane, prune, cireșe, fructe uscate, hrișcă și fulgi de ovăz, uleiuri vegetale.

Mâncarea regulată trebuie dată copilului înainte de alăptare, pe stomacul gol. După ce consumă alimente obișnuite, copilul poate. Trebuie să dezvoltați un program de nutriție clar și să încercați să vă respectați. Este important ca bebelușul să mănânce conform unui program. Cu toate acestea, nu trebuie să-ți forțezi copilul să mănânce.

Un bebeluș mare, care a ajuns la 6 luni, se schimbă nu doar extern, ci și intern. Rinichi, ficat, stomac, intestine - totul începe să funcționeze la capacitate maximă. În intestine apar enzimele care descompun alimentele. În ciuda corpului întărit, bebelușul are în continuare nevoie urgentă de lapte de mamă sănătos sau de o formulă adaptată, deoarece din ele extrage vitamine și microelemente pentru creștere activă. Pe lângă prima masă, este timpul să introduceți alimente complementare.

Un copil de șase luni mai are nevoie de lapte matern

Principiul hrănirii complementare este introducerea treptată a alimentelor noi pentru adulți cu deplasarea treptată a laptelui matern sau a formulei. Mai întâi una, apoi două hrăniri și așa mai departe sunt înlocuite cu piureuri de legume, cereale, brânză de vaci și alte produse.

Tipuri de alimente complementare

Pediatrică

Acest tip de hrănire complementară este împărțit în încă două subtipuri:

• Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, care a dezvoltat cea mai adecvată abordare a hrănirii complementare. Această abordare este cea mai comună și cea mai rațională. Se recomanda introducerea alimentelor complementare de la sase luni.
• Conform recomandărilor Ministerului Sănătății al Federației Ruse. Spre deosebire de abordarea dezvoltată de OMS, momentul aici este ușor schimbat: sugarii care mănâncă lapte matern primesc hrănire complementară la 6 luni, iar sugarii hrăniți cu lapte praf la 4 luni.

Pedagogic

Este popular datorită confortului său, deoarece părinții nu trebuie să gătească personal pentru copil. Copilul primește hrana în microdoze din „farfuria” adultului. Această abordare este posibilă numai dacă mama folosește hrănirea naturală. În plus, o masă pentru adulți ar trebui să fie compusă numai din produse naturale și sănătoase. Într-o astfel de familie ar trebui excluse alimentele picante, mâncărurile grase, prăjelile și afumatele.

Toate abordările pot fi departe de a fi ideale, dar se crede că cea mai rațională dintre cele enumerate este alimentația complementară pediatrică. La crearea acestuia, au fost luate în considerare toate caracteristicile fiziologice ale corpului copilului.

Reguli de alimentare complementare

Când să începeți hrănirea complementară? De la 6 luni sau de îndată ce copilul depășește pragul de 5 luni și pășește pe lume timp de șase luni? Timpul corect este de 24 de săptămâni, adică 6 luni întregi. Dacă începi hrănirea complementară mai devreme, la 20 de săptămâni, te vei confrunta cu un sistem digestiv imatur.

Este important să rețineți următoarele caracteristici ale hrănirii complementare:

• Hranirea se face cu lingura inainte de alaptare sau inainte de formula. Alimentele trebuie încălzite la o temperatură confortabilă.
• Noul produs se administrează în doze minime de ½ linguriță. Peste 10 zile, copilul stăpânește treptat o porție completă dintr-un nou tip de hrană.
• Produsele introduse ulterior pot fi adaptate într-un interval de timp mai rapid. În 5-7 zile, este foarte posibil să încerci să consolidezi un nou tip de alimente și să observi reacția organismului la acesta, indiferent dacă există erupții cutanate sau tulburări digestive.
• Merită întotdeauna să începeți cu produse cu un singur ingredient.
• Toate tipurile de alimente complementare sunt introduse în prima jumătate a zilei tocmai pentru că rămâne întotdeauna suficient timp pentru a observa reacția bebelușului la noul produs.
• În stare de boală sau în ajunul vaccinării, nu se recomandă introducerea de noi produse. Asigurați-vă că totul este normal pentru copil și apoi începeți să introduceți produse noi.

Pentru primele teste, terciurile de cereale și piureurile de legume sunt potrivite. Este mai bine să luați următoarele legume: dovlecei, dovleac, cartofi, varză, deoarece conțin o cantitate minimă de substanțe alergene. Lăsați piureurile de fructe pentru mai târziu, pentru că după ce a încercat astfel de alimente dulci, este puțin probabil ca copilul să vrea să mănânce legume și cereale nedospite.

Unde sa încep?

• Atunci când ai în vedere unul sau altul tip de hrănire complementară de la șase luni, fă o alegere în favoarea legumelor dacă copilul are constipație sau alte probleme cu mișcările intestinale și, de asemenea, dacă bebelușul este supraponderal. Pentru bunătăți, folosiți piureuri din conserve cumpărate din magazin sau pregătiți-le singur.
• Un bebeluș care nu se îngrașă bine și are tendință de anemie ar trebui să fie hrănit în primul rând cu terci. Este indicat ca un copil cu alergii să înceapă cu cereale fără gluten, fără lactate. Alege următoarele cereale: porumb, orez, hrișcă (recomandăm să citești:).
• La câteva luni după introducerea legumelor, mai aproape de vârsta de 8-9 luni, se permite introducerea cărnii. După ce ai început să hrănești bebelușul tău cu hrană pentru adulți la șase luni, vei ajunge cu carne doar la 8 luni, dar dacă ai început hrănirea complementară la vârsta de 4 luni, atunci deja la mijlocul lunii a 6-a merită să introduci copilul la carne. . Cele mai bune opțiuni sunt curcanul și iepurele.
• Gătitul supelor ar trebui să se facă numai după ce bebelușul a încercat deja toate ingredientele separat. Pentru început, este mai bine să pregătiți supe de legume, apoi să le diversificați cu carne dietetică: curcan sau iepure.
• Nu vă grăbiți să introduceți preparate din pește în alimentația copiilor dvs. Alergiile la acest produs sunt foarte frecvente. Începeți să mâncați pește când copilul dumneavoastră are 1 an.

Tabel - schemă de introducere a hrănirii complementare la un copil de până la un an

Tip de hrănire și alimente complementare

Tiparul de introducere a alimentelor noi pentru adulți va varia în funcție de tipul de hrănire pe care îl are copilul. Bebelușii alăptați primesc alimente complementare mai târziu decât bebelușii alimentați cu formulă. Începutul optim sunt piureurile de legume, cu condiția ca mama să fie bine hrănită și să aibă o rată bună de dezvoltare fizică.

Puteți auzi adesea părerea unor medici pediatri că tipul de hrănire nu afectează momentul introducerii alimentelor complementare. Ele justifică datele anterioare pentru formulele artificiale prin faptul că în vremuri anterior amestecul era făcut din lapte de vaca diluat. Dr. Komarovsky susține că formulele moderne sunt cât mai apropiate ca compoziție de laptele matern, așa că nu mai există o diferență puternică la hrănire.

Refuzul unui copil de a mânca un anumit produs nu înseamnă că trebuie să încercați să introduceți altceva. Continuați să oferiți același produs din nou și din nou, pentru că aici se formează obiceiurile gustative ale copilului. Un copil astfel pregătit se va simți mai confortabil la grădiniță și la școală, pentru că acolo nu se acordă dreptul de a alege, iar meniul presupune nu doar bunătăți, ci și lucruri utile, care nu sunt întotdeauna foarte plăcute.

Cum să hrăniți corect copiii, de unde să începeți și după ce schemă? Diferența de dietă va fi determinată de gradul de pregătire al organismului pentru a accepta noi tipuri de alimente.

Copiii cu hrănire artificială, care au încercat deja cereale, legume și fructe, vor primi hrană pentru fiecare zi, conform următoarei scheme:

Sugarii care tocmai au început să încerce alimente noi vor mânca după următorul principiu:

• Vă rugăm să rețineți un punct important! Prima și ultima hrănire a zilei se efectuează folosind o formulă adaptată sau lapte matern.
• Hrăniți copilul cu terci lichid înainte de culcare. Majoritatea copiilor mici au o nevoie fizică de a se hrăni noaptea.
• Un bebeluș care are o hrănire mixtă ar trebui să fie hrănit conform programului sugarilor. Singura diferență este că laptele matern este înlocuit cu formulă în timpul zilei, dacă este necesar.

Rețete pentru un bebeluș de 6 luni

Pregătind singure mesele, mamele pot fi sigure că întregul meniu este pregătit din produse naturale și de înaltă calitate. Dispozitivele moderne de uz casnic au fost dezvoltate pentru a ajuta mamele: un multicooker, un boiler dublu și un blender.

Nu uita că înainte de a oferi copilului tău un amestec de mai multe produse, trebuie mai întâi să le introduci pe fiecare separat și să te uiți la reacție. Această regulă funcționează pentru absolut toate produsele, inclusiv uleiul vegetal sau de măsline, laptele și altele.

Legume

1. Conopida într-un aragaz lent (recomandăm să citiți:). Conform rețetei, trebuie să clătiți bine 100 de grame de varză, să o puneți pe grătarul multicooker, să porniți modul „Steamer” și să setați timpul la 15 minute. Varza fiartă trebuie măcinată într-un blender și răcită.
2. Piure de dovleac (mai multe detalii in articol:). Spălați pulpa de dovleac (ar trebui să luați aproximativ cât mănâncă de obicei bebelușul), tăiați-o în cuburi mici și puneți-o pe ochiul unui cuptor cu abur. Gătitul durează aproximativ 20 de minute în modul „Steamer”. Se macină dovleacul pregătit într-un blender.
3. Piure de morcovi. Morcovii trebuie spălați și curățați de coajă, apoi legumele sunt tăiate în bucăți mici și așezate pe grătarul pentru aburi. Puteți folosi metoda obișnuită de fierbere într-o cratiță. După 20 de minute, legumele sunt gata și pot fi măcinate într-un blender.
4. Piure de cartofi. Cartofii pre-curățați trebuie înmuiați în apă rece pentru a îndepărta amidonul. Trebuie să vă înmuiați pentru o perioadă de 12 până la 24 de ore. Fierbeți cartofii și frecați printr-o sită. Adăugați lapte până la consistența optimă și lăsați să fiarbă puțin.

Terci

1. Terci de orez fără lapte. Măcinați cerealele de orez într-o râșniță de cafea. Se toarnă cerealele (3 linguri) în apă clocotită (1 cană). Amestecând în mod regulat, gătiți aproximativ 10 minute.
2. Terci de porumb fără lapte. Rețeta sugerează să luați 3 linguri de cereale per pahar de apă. Se fierbe apa, se adauga cerealele si se fierbe aproximativ 5 minute la foc mediu. Reduceți focul la mic și gătiți aproximativ o jumătate de oră până când cerealele sunt moi. Se macină terciul fiert cu un blender și se mai lasă să fiarbă puțin.

Pentru tinerii părinți, există o serie de reguli care ar trebui urmate pentru a nu-și face rău copilului lor:

1. Toate produsele sunt fierte sau fierte. Prăjirea este strict interzisă.
2. Ajutați copilul să simtă gustul natural: nu adăugați sare sau zahăr. Pentru supe, uneori puteți folosi ulei de măsline ca aditiv, iar după un an puteți adăuga o cantitate mică de sare. Băuturile excesiv de acrișoare și compoturile pot fi îndulcite puțin cu zahăr (recomandăm să citiți:).
3. În primele luni de testare, toate alimentele trebuie măcinate fin într-un blender. Până la vârsta de 8 luni, copilul dobândește de obicei unul sau doi dinți, dar încă nu poate mesteca mâncarea cu ei. La 9 luni, începeți să zdrobiți alimentele cu o furculiță și, cu cât mai aproape de un an, începeți să le tăiați în bucăți mici.
4. Dați numai alimente proaspăt preparate. Încercați să gătiți unul câte unul. Nu este nevoie să-i oferi copilului tău resturi de la hrănirile anterioare. De asemenea, renunțați la ideea de a găti în avans - de exemplu, în seara zilei următoare.

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky

In ceea ce priveste produsele pentru prima alimentatie complementara la 6 luni, nici pediatrii si nici nutritionistii nu au un consens. Dr. Komarovsky sfătuiește introducerea produselor din lapte fermentat mai întâi, deși recomandările general acceptate indică necesitatea introducerii mai întâi a legumelor. El își explică părerea prin faptul că sistemul digestiv al copiilor s-a adaptat deja la digerarea produselor lactate (lapte matern sau formulă adaptată).

• Pe baza acestui lucru, medicul consideră că este rezonabil să introducă brânză de vaci sau chefir, deoarece acestea vor pune mai puțin stres asupra sistemului digestiv. Produsele lactate fermentate conțin bacterii benefice, care vor fi utile pentru funcționarea adecvată a intestinelor copiilor. Medicul vă sfătuiește să faceți singur aceste produse.
• Dr. Komarovsky recomandă introducerea piureului de fructe ca al doilea pas. Acest sfat se datorează faptului că fructele pot fi combinate perfect cu brânză de vaci și chefir. Nu merită să mănânci fructele separat încă din cauza pericolului de încărcare excesivă cauzată de fibrele pe care le conțin. O versiune blândă de piure este făcută din măr copt.
• După ce a stăpânit laptele fermentat la 6 luni, iar apoi fructele, medicul recomandă să se familiarizeze cu legumele și sucurile.
• De la vârsta de 8 luni, Komarovsky sfătuiește să gătească terci în lapte pentru copil și să-i dea gălbenușul unui ou. Vârsta de 9 luni este momentul pentru a încerca carnea, iar 10 luni este momentul pentru a încerca peștele.

Orice produs nou trebuie introdus în doze mici, mărind volumul treptat. Dr. Komarovsky și-a alcătuit propria masă de hrănire complementară. Datorită acesteia, orice părinte va putea vedea o descriere pas cu pas și detaliată a secvenței de introducere a alimentelor solide noi unui copil la șase luni.

Din acest motiv, alimentele complementare sunt introduse bebelușului hrănit cu lapte praf mai devreme decât unui copil. Acest lucru vă permite să preveniți deficiențele nutriționale și să promovați dezvoltarea completă și în timp util a copilului.

Contrar credinței populare, intestinele unui bebeluș sub vârsta de 6 luni nu sunt pregătite să digere vreun aliment? Pe lângă laptele matern sau o formulă specială, corpul unui bebeluș artificial se adaptează rapid la prelucrarea noilor produse.

Vârsta pentru extinderea meniului pentru copii este determinată individual la o programare cu un medic pediatru. Pentru un copil hrănit cu biberon care se dezvoltă normal, alimentele complementare sunt introduse la 4,5 luni.

Extinderea în timp util și corectă a meniului pentru copii vă permite să faceți față rapid regurgitării, colicilor și constipației, care însoțesc adesea utilizarea formulei pentru sugari. Cu ajutorul acestuia, se previne dezvoltarea anemiei și a rahitismului, iar rata de creștere în greutate este normalizată. Introducerea tardivă a alimentelor complementare este plină de inhibare în dezvoltarea bebelușului: mai târziu va învăța să mestece și să înghită alimente de consistență neobișnuită.

Reguli de bază de introducere

Principala cerință pentru introducerea alimentelor complementare este ca copilul să fie absolut sănătos. Secvența introducerii de noi feluri de mâncare trebuie convenită cu medicul pediatru. Amintiți-vă imediat lista de produse alergene: lapte de vacă, albuș de pui, citrice, nuci, cereale care conțin gluten.

În caz contrar, ascultați-l pe medic și pregătiți-vă să creați piureuri strălucitoare folosind un blender, un aparat de aburi, o mașină de tocat carne sau un robot de bucătărie.

Memento pentru introducerea alimentelor complementare:

1. La 1 masa, copilului i se ofera 1 produs nou.

Se administreaza, crescand volumul zilnic. Fiecare fel de mâncare neobișnuit este oferit în cantitate de 1/4 linguriță, crescând treptat porția până la un volum adecvat vârstei bebelușului;

1. Mâncărurile și băuturile noi se dau numai dintr-o lingură.

Obiceiul de a obține totul dintr-o sticlă va afecta negativ dezvoltarea bebelușului - mai târziu va învăța să mestece și să vorbească.

1. Alimentele complementare sunt introduse întotdeauna în poziția șezând.

Pentru confortul mamei și al bebelușului, este mai bine să folosiți un scaun înalt special, lavabil, pentru hrănire.

1. Consistența alimentelor complementare.

Primele elemente noi din meniu ar trebui servite sub formă de piureuri sau sucuri, deoarece bebelușul nu poate mesteca încă și nu are numărul necesar de dinți pentru aceasta.

1. Un produs nou este introdus la o săptămână după cel precedent.

Părinții ar trebui să aibă suficient timp pentru a evalua reacția bebelușului și a corpului său la schimbările de nutriție.

1. Nu-ți forța copilul să mănânce.

Nu cultivați ideea că vremea hrănirii complementare a venit deja. Fiecare copil are propriul lui ritm de dezvoltare și hrănirea forțată nu va face decât să-l încetinească și să oprească creșterea în greutate;

1. Tine un jurnal alimentar.

În el veți nota meniul zilnic al bebelușului și mărimea porțiilor. Dacă apare o tulburare gastrointestinală sau o alergie, notele luate vă vor ajuta să determinați cauza acestora;

1. Oferiți un produs nou înainte de amestec.

Ar trebui să fie cald și proaspăt. Folosiți vase, echipamente și tacâmuri sterilizate pentru gătit și hrănire;

1. Alimentele complementare ar trebui introduse în același timp.

Cel mai bine este să faceți acest lucru în timpul celei de-a doua hrăniri înainte de prânz, astfel încât în ​​timpul zilei să puteți vedea reacția corpului copilului la noul produs;

1. Compoziție, termen de valabilitate și alte caracteristici.

Atunci când cumpărați piureuri și sucuri din magazin, acordați atenție compoziției produsului, datei de fabricație, reputației producătorului și vârstei bebelușului pentru care a fost creat. Este inacceptabil ca ingredientele să includă zaharoză, sare și dextroză.

O tânără mamă împărtășește sfaturi cu privire la regulile de introducere a alimentelor complementare lună de lună.

Procedura de introducere a alimentelor complementare la hrănirea artificială a bebelușului

Introducerea alimentelor complementare ar trebui să fie însoțită de un program strict de hrănire: 5-6 hrăniri, fiecare dintre ele, eliminând formula din dieta unui copil de un an, este înlocuită treptat cu o masă completă.

Mâncarea copilului constă în produse cultivate sau produse în regiunea de reședință - aceasta este o garanție a naturaleței lor. Dacă se observă o alergie alimentară, produsul provocator este reintrodus nu mai devreme de 1 lună.

Hrănirea complementară nu trebuie introdusă dacă:

• Copilul este bolnav;
• In urma cu mai putin de 3 zile s-a facut o vaccinare de rutina;
• Bebelușul face dinții, care este însoțit de febră, capricii și somn instabil;
• Copilul se obișnuiește cu unele schimbări în viață: mama merge la muncă, familia călătorește sau experimentează o mutare a casei;
• Bebelușul a fost diagnosticat cu alergii, tulburări gastro-intestinale și erupții cutanate.

Determinarea gradului de pregătire a copilului pentru hrănirea complementară

Este necesar să se introducă produse noi, concentrându-se nu numai pe vârsta bebelușului, ci și pe alte semne ale dorinței imediate a copilului de a încerca altceva decât amestecul.

Dacă prima încercare de a-i oferi bebelușului tău suc, piure sau terci dintr-o lingură s-a încheiat cu o strâmbă, tuse sau scuipat, atunci ai început să acționezi devreme. Încercați din nou peste câteva săptămâni.

Semne că copilul tău dorește să-și diversifice dieta:

1. Copilul nu mănâncă 1 litru de formulă pe zi și necesită hrăniri mai dese;
2. Bebelusul are deja primii dinti, face miscari de mestecat cu gura daca ii dai ceva de incercat;
3. Cand prezinta o lingura, bebelusul deschide gura si se uita atent la continutul acesteia;
4. Este interesat de mâncarea părinților săi, întinde mâna spre farfurie, încearcă să încerce totul;
5. Bebelușul ia diverse obiecte și le trage intenționat în gură;
6. Copilul stă bine, controlează corpul, întoarce capul;
7. Reflexul de apăsare a limbii copilului a dispărut oarecum. Dacă îi dai de băut dintr-o lingură, conținutul acesteia nu va curge pe bărbie;
8. Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere;
9. Copilul este gata să mănânce singur dacă i se oferă posibilitatea: ia mâncarea cu mâinile, o aduce la gură, o gustă, o înghite sau o scuipă.

Dacă observați cel puțin 5 dintre aceste semne în fiecare zi, atunci puteți începe în siguranță să introduceți alimente complementare.

Opțiuni pentru prima hrănire pentru un copil artificial

Produsul pentru prima hrănire complementară se determină împreună cu medicul pediatru care observă copilul. Poate fi suc de fructe, piure de legume sau fructe, terci de cereale. În orice caz, ar trebui să fie doar 1 produs care a suferit o anumită prelucrare.

Fructele și legumele conțin multe vitamine necesare organismului unui copil și sunt ușor de digerat. Terciul este de preferat dacă copilul tău rămâne în urmă în creșterea în greutate. După ce ai optat pentru piure de fructe, fii pregătit ca bebelușul tău să nu vrea să mănânce piure de legume, pentru că nu este nici pe departe la fel de gustos.

Pentru prima hrănire puteți pregăti:

• Suc de mere, care nu este alergen.

Dacă vi se pare prea acru, îl puteți dilua cu apă fiartă;

• Piure de legume.

Din dovlecel fiert, dovleac, dovleac, mazăre verde, conopidă sau broccoli. Puteți adăuga puțină sare în timpul gătirii, un strop de ulei de floarea soarelui.

• Piure de fructe.

Fabricat din mar copt, pere, piersici sau caise.

• Terci.

Orez sau hrișcă, gătite în apă fără zahăr. Prima este de preferat dacă copilul suferă adesea de tulburări intestinale, a doua - dacă se observă constipație. Nu ar trebui să alegeți alte cereale deoarece conțin gluten, care poate provoca reacții alergice.

Pentru a preveni copilul să găsească prima hrană complementară fără gust, adăugați câteva picături din amestec. Este inacceptabil să includeți zahăr, fructoză sau miere în sucuri. Este mai bine să alegeți legume și fructe de sezon.

Dacă acest lucru nu este posibil, folosiți-l pe al dvs. de la congelator. Dacă nu este cazul, trebuie să cumpărați sucuri și piureuri produse industrial. Sunt preparate din fructe și legume organice special cultivate, ceea ce este confirmat de certificate de calitate.

Apariția mucusului în scaunul copilului sau a diareei este un motiv pentru a exclude temporar legumele și fructele din meniu, înlocuindu-le cu cereale. Dacă prima hrănire complementară are ca rezultat o reacție alergică, nu întârzia extinderea meniului bebelușului de groază că i-ai făcut rău cu „inovațiile” tale; pur și simplu exclude pentru o lună un produs pentru care tractul gastrointestinal al bebelușului nu este încă pregătit. Înlocuiți-l cu un alt fel de mâncare după eliminarea erupției cutanate, colicii și alte simptome ale alergiilor alimentare.

Prima porție a unui produs nou nu trebuie să depășească 5 g (0,5-1 linguriță). În fiecare zi ar trebui să crească cu 10 g până când înlocuiește complet amestecul într-o anumită hrănire.

Consistența primului piure este lichidă, și densitatea crește treptat. Împreună cu hrănirea complementară, apa fiartă este inclusă în dieta bebelușului - până la 50 ml pentru copii până la 6 luni, până la 100 ml pentru bebeluși până la un an.

Extinderea hrănirii complementare pe lună

Pediatrii recomandă extinderea meniului alimentar pentru unii copii încă de la 3 luni. Acest lucru se poate datora anemiei, lipsei de vitamine din organism sau creșterii slabe în greutate.

Este important să creșteți treptat porțiile de alimente noi, suplimentând bebelușul cu formulă la început - volumul total de alimente primite într-o masă ar trebui să fie de aproximativ 150 ml. Nu uitați să alternați alimentele complementare și hrănirile principale pentru a nu supraîncărca tractul gastrointestinal al bebelușului. De exemplu:

1. Amestec;
2. Terci + amestec;
3. Amestec;
4. Piure + suc + amestec;
5. Amestec.

Nutriție la 3 luni

Diversificați meniul bebelușului dvs. cu suc natural de fructe. Este mai bine dacă se folosește un măr verde pentru a-l pregăti. Pulpa se scoate din suc, iar lichidul se diluează în jumătate cu apă fiartă. Băutura caldă se dă bebelușului în cantitate de doar câteva picături, iar porția crește ușor în fiecare zi. În timp, este permisă introducerea în meniu a sucuri de piersici, pere și caise.

Nutriție la 4 luni

La sucurile din meniu se adaugă piureuri de fructe și legume într-o ordine determinată de sine. Dintre fructe, ar trebui să se acorde preferință caise, piersici, mere verzi și pere și banane (se dă numai crude).

Cele mai bune legume pentru hrana complementara sunt: ​​dovleceii, dovleceii, broccoli, conopida, dovleac, mazare verde, morcovi si cartofi. Primul piure ar trebui să fie monocomponent. Când bebelușul se obișnuiește cu produsele oferite separat, acestea pot fi amestecate într-un singur fel de mâncare.

Legumele și fructele selectate sunt fierte în prealabil, înăbușite sau coapte. Piureul se prepară cu ajutorul unui blender; puteți adăuga puțin amestec, astfel încât gustul să i se pară „familiar” bebelușului. Puteți dilua vasul de legume la grosimea necesară cu apă fiartă sau bulion rămas după gătit. Piureul de fructe poate fi adus la consistența dorită folosind suc.

În loc de piure, este posibil să se introducă terci fără gluten și fără lactate. Se prepară în apă; boabele trebuie măcinate fin. Alegeți hrișcă sau terci de orez. Este mai bine să îl oferiți la micul dejun și să mutați legumele și fructele după-amiaza.

La 5 luni

Un produs nou în dieta bebelușului este uleiul vegetal. Se adaugă în piureurile de legume sau îl poți arunca în terci dacă are un gust mai bun pentru copilul tău. Uleiul de masline este un produs controversat, asa ca discuta cu medicul pediatru posibilitatea includerii lui in meniul copiilor. Vasele pot fi puțin mai groase, dar fără cocoloașe. Sucul de fructe poate fi uneori înlocuit cu compot. De asemenea, acesta din urmă nu trebuie să fie prea concentrat; este mai bine să îl diluați cu apă.

În șase luni

Este timpul să treceți copilul la terci de lapte. În primul rând, se prepară cu lapte, pe jumătate diluat cu apă clocotită; ulterior, se folosește produsul pur. Dacă ești alergic la proteinele de vacă, poți folosi lapte de capră. În terci și piureuri se lasă să se adauge unt și gălbenuș fiert. Dacă ouăle de pui nu sunt potrivite, înlocuiți-le cu ouă de prepeliță. Gălbenușul poate fi oferit bebelușului ca și răsfăț separat, zdrobit cu o furculiță și amestecat cu amestecul de lapte.

Este permisă diversificarea dietei cu chefir și brânză de vaci. Deși respectatul dr. Komarovsky consideră că aceste produse sunt cele mai bune pentru prima hrănire, mulți medici pediatri nu îi împărtășesc opinia. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Aceste produse conțin bacterii benefice pentru microfloră și mult calciu, dar creează o sarcină mare asupra rinichilor bebelușului.

Când pregătiți singur chefir și iaurturi, cumpărați starterul exclusiv din farmacii. Nu adăugați zahăr sau fructoză la ele. Acordați atenție în tabel la cantitatea maximă admisă a acestor produse în dieta unui copil în creștere.

Nutriție la 7 luni

La această vârstă, puteți include carne piure în dieta dumneavoastră. Pentru a o pregăti, cumpărați carne fără grăsime, vene și oase. Fileurile de iepure, curcan sau pui sunt cele mai potrivite pentru hrănirea complementară. Vițelul este permis să fie folosit dacă copilul nu este alergic la proteinele de vacă. Carnea se fierbe sau se fierbe la abur, dupa care se toaca cu un blender sau masina de tocat carne.

Puteți diversifica meniul preparând nu doar piure din carne, ci și pateuri și sufleuri.

Bulionul de carne nu se folosește în niciun fel, nici măcar în formă diluată pentru a îmbunătăți consistența piureului. Pentru a stimula dezvoltarea abilităților de mestecat, îi poți oferi bebelușului un covrigi, prăjituri pentru bebeluși sau biscuiți, ușor înmuiați în compot, suc sau chefir.

8 luni

Cerealele care conțin gluten sunt adăugate în dietă. Începeți să pregătiți fulgi de ovăz, orz, orz perlat, porumb și terci de mei pentru copilul dumneavoastră. Este mai bine să nu introduceți grisul în dietă până la vârsta de un an - este prea bogat în calorii și cel mai puțin sănătos. Bebelușului i se poate servi supă cu chiftele. Umplutura sa de legume ar trebui să fie familiară copilului.

9 luni

Copilul dumneavoastră poate încerca pește cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi merluciu, cod și biban. Fileul trebuie fiert, fiert, fiert sau copt. Inspectați-l cu atenție pentru prezența semințelor - piureul trebuie să fie neted și fraged. Este plin de vitamine și microelemente și este mai ușor de digerat decât carnea. Un fel de mâncare cu pește ar trebui să înlocuiască un fel de mâncare cu carne de două ori pe săptămână - nu este nevoie să îl includeți mai des în meniu.

Nutriție la 10-12 luni

În această perioadă, porțiile bebelușului devin mai mari, iar el este cu greu hrănit cu formulă. Piureurile de legume devin multicomponente și se prepară terci cu mai multe cereale. Sucurile de fructe și piureurile sunt adăugate în brânză de vaci, chefir și iaurt pentru gust; zahărul este încă interzis. Meniul de carne și pește este completat de cotlet la abur. În loc de terci, uneori poți oferi tăiței gătiți în lapte. Pregătiți o caserolă cu fructe din brânză de vaci.

Încearcă să-i oferi micuțului tău o bucată de pâine împreună cu supa. Nu trebuie să măcinați legumele cu un blender, ci pur și simplu să le măcinați sau chiar să le tăiați în felii. Frământați gălbenușul cu o furculiță. O masă poate consta din mai multe feluri de mâncare simultan. Dacă copilul este sănătos și nu este susceptibil la alergii alimentare, atunci alimente noi pot fi introduse mai des - o dată la 3 zile. Puteți începe în siguranță să vă înțărcați copilul de pe biberon, deoarece meniul lui este foarte variat - se satură.

Amintiți-vă că toate schemele sunt variabile - cele de mai sus este doar un plan aproximativ pentru introducerea alimentelor complementare pentru un bebeluș artificial. Ar trebui să te adaptezi doar copilului tău, care s-ar putea să se îndrăgostească de un produs și să refuze altul pentru o lungă perioadă de timp. Consultați-vă medicul pediatru și faceți plăcere copilului dumneavoastră.

Cantitatea permisă de hrănire complementară în funcție de vârsta bebelușului artificial

Creștere aproximativă în greutate cu introducerea corectă a alimentelor complementare

Caracteristici ale introducerii alimentelor complementare la copiii prematuri pe IV

Dacă bebelușul tău s-a născut prematur, atunci problema introducerii alimentelor complementare ar trebui discutată exclusiv cu medicul pediatru care îl observă. Timpul pentru extinderea meniului depinde de maturitatea sistemelor sale interne, de începutul producției de enzime digestive și de diagnosticarea absenței anemiei. Depinde mult și de greutatea corporală a copilului la momentul nașterii și de creșterea lunară în greutate.

Unii medici sfătuiesc introducerea alimentelor complementare în perioada de 4-6 luni; uneori acest proces se activează la 1-3 luni cu sucuri de fructe și decocturi de legume.

Bebelușilor prematuri li se administrează mai devreme carne, gălbenuș de ou, legume, ficat și cereale cu mai multe cereale. Acestea din urmă se prepară nu cu apă, ci cu amestec de lapte sau bulion de legume. Alimentația complementară este controlată pe deplin de către medic pediatru și ajustată pe baza rezultatelor examinărilor și cântăririlor de rutină.

Extinderea meniului copilului pe lună

Amintiți-vă să respectați dimensiunile acceptabile ale porțiilor pentru a nu supraalimenta copilul cu alimente potențial periculoase, cum ar fi brânza de vaci. De la 8 luni, mesele principale sunt organizate de 3 ori pe zi, dar nimeni nu a anulat gustarile usoare, mai ales pentru un organism in crestere. Păstrați întotdeauna fursecuri pentru copii, sucuri naturale, fructe și chefir în frigider și luați-le cu dvs. la plimbări.

Subiectul hrănirii complementare îi sperie pe mulți părinți, mai ales având în vedere probabilitatea de alergii alimentare, ale căror consecințe nu sunt întotdeauna eliminate rapid și ușor. Cel mai adesea, părinții copiilor pun pediatrii următoarele întrebări:

• Ce să faci dacă bebelușul refuză să mănânce orice hrană oferită?

Renunțați la hrănirea complementară, deoarece copilul dumneavoastră nu este încă pregătit pentru aceasta. Stimulați-i interesul pentru mâncare ținându-l în brațe în timpul meselor și cinelor de familie.

• La ce luni va înceta un bebeluș să se sufoce?

Depinde de viteza de dezvoltare a corpului copilului. În medie, copiii încetează să tușească în timp ce mănâncă până la 9 luni.

• Ce să faci dacă, la introducerea alimentelor complementare, copilul începe să aibă probleme cu scaunul?

Constipația de mai mult de 3 zile sau o frecvență a intestinului de mai mult de 5 ori pe zi este în afara limitelor normale. Eliminați alimentele noi din dieta bebelușului până când starea lui se normalizează, înlocuiți-le cu altceva acceptabil pentru vârsta lui. De asemenea, acordați atenție dacă ați exagerat din greșeală dimensiunile porțiilor.

• Ce să faci dacă apar semne de alergie?

Discutați în prealabil această problemă cu medicul pediatru și, pentru orice eventualitate, cumpărați un antihistaminic pentru copii pentru dulapul de medicamente de acasă. Păstrarea unui jurnal alimentar vă va ajuta să identificați alimentele iritante, iar eliminarea acestuia din meniu va rezolva problema.

• Cu ce ​​nu ar trebui să-ți hrănești copilul sub un an?

Produsele alergene (nuci, miere, citrice, fructe și legume exotice din import, pește roșu) sunt interzise.

• Ce cereale și piureuri gata preparate sunt cele mai bune pentru copilul tău?

Atunci când alegeți, acordați atenție caracterului adecvat al produsului selectat pentru vârsta bebelușului dumneavoastră. Verificați compoziția produsului, integritatea ambalajului și data fabricării. În clasamentul cerealelor pe anul 2016, pe primul loc a fost ocupat diversele produse ale companiei Nestle. Cele mai bune piureuri, conform mamelor cu experiență și rezultatelor studiilor de laborator, sunt considerate a fi sortimentul Gerber TM.

Creșterea adecvată în greutate, absența tulburărilor gastro-intestinale și reacțiile alergice indică faptul că faci totul corect. Bebelușul este sănătos, vesel și activ – este mulțumit de meniul său și de delicatesele pregătite de mama lui. Dar nu vă grăbiți să vă tratați copilul cu delicatese de la masa „adultului” - acest lucru este plin de consecințe grave pentru corpul său.