Prezentare „Activitatea motrică, sănătatea și dezvoltarea copilului. Activitate fizica Prezentare pe tema activitatii fizice si sanatate

Svetlana Lipina
Prezentare " Activitate fizica, sănătatea și dezvoltarea copilului”

Activitate fizica, sănătatea și dezvoltarea copilului

Una dintre cele mai importante sarcini ale societății noastre este formarea unui sistem viabil, sănătos generația mai tânără.

Ce este sănătatea copilului?

Celebrul fiziolog A. G. Sukharev consideră sănătatea copilului ca proces dinamic de adaptare a organismului la condiţiile în schimbare mediu inconjurator. Din această definiţie rezultă că sănătatea poate fi modelată, reproduceți, măriți și nu doar salvați.

Unul dintre factorii de modelare sănătatea copilului, este activitate fizica. Este definită ca numărul de mișcări pe care bebelușul le face pe toată durata stării de veghe.

Studiile oamenilor de știință au dovedit în mod convingător dependența sănătate din activitatea fizică. Deci printre copiii cu dizabilități sănătate mai mult de 50% au avut scăzut activitate motorie, iar 30% au rămas în urmă dezvoltarea miscarii. Trebuie remarcat faptul că activitate fizica are un impact pozitiv nu numai asupra sănătatea copiilor, dar și asupra comunului lor dezvoltare. Influențat de mișcări se dezvoltă emoțional, voinic, sfera cognitivă a bebelușului.

Organizat corespunzator activitate fizica promovează formarea personalității bebelus. Bebelușul arată așa calitati importante ca independență, activitate, se formează inițiativa, curajul și prudența rezonabilă. Copiii dobândesc în acest proces motor activități, abilități de comunicare cu adulții și semenii, învață să-și coordoneze acțiunile cu cerințele adulților și cu acțiunile altor copii. Fără mișcări, nu se poate desfășura un singur tip de activitate pentru copii. (subiect, joc, muncă elementară etc.).

La organizare adecvată activitate motorieîn familie şi instituție preșcolară copilul crește și se dezvoltă conform varstei tale. Are un apetit bun, somn, comportament echilibrat, forme pozitive de comunicare cu adulții și semenii. Activitățile sale sunt variate și adecvate vârstei.

La grădinița noastră depunem toate eforturile pentru a ne organiza activitate motorieși formarea personalității bebelus de la vârstă fragedă/

Publicații pe această temă:

Activitatea motrică a copiilor în timpul plimbării pe timp de iarnă Activitatea fizică a copiilor în timpul plimbării pe timp de iarnă” Activitatea fizică este o nevoie firească de mișcare. Satisfacția ei.

Consultație pentru părinți „Activitatea motrică a copiilor” Copiii noștri sunt adevărați mici agitați. Așa cum spune un cântec celebru, „Trebuie să alerge și să sară, să apuce totul, să-și lovească picioarele, altfel.

Activitatea motrică a copiilor preșcolari este una dintre cele mai multe componente importante tehnologiile de salvare a sănătăţii utilizate.

Fiecare profesor în grădiniţăîși stabilește unul dintre obiectivele sale principale de a păstra și întări sănătatea copiilor. Activitate motrică.

Sarcina oricărui educator este să protejeze și să promoveze sănătatea copiilor. Când lucrez cu copii mici, încerc să îndeplinesc aceste sarcini. Fizic.

Activitatea motrică a copiilor la grădinițăÎn zilele noastre, toată lumea știe că educația fizică și sportul sunt bune pentru sănătate. Cât despre mișcările pentru dezvoltarea fizică și psihică.

Activitatea motrică a preșcolarilor mai mari în timpul zilei„Mișcarea este viață” - aceste cuvinte sunt cunoscute de aproape fiecare persoană. Faptul că activitatea fizică este benefică pentru organismul uman.

„Jocuri pentru copii în aer liber” - „Vulpea în coșul de găini”. „Avion”. "Cai." Card index de jocuri în aer liber pentru copii preșcolari. „Păstorul și turma”. Jocuri de alergare. — Sună zdrăngănitoarea. — Minge peste fileu. Jocuri de afara. „Găsește și taci.” „Iepurașul cenușiu își spală fața.” „Găsiți unde este ascuns.” „Iepuri de câmp și lupul”. „Păsări și pisică” „Dărâmă știftul”.

„Educația fizică a copiilor preșcolari” - Walk. Sarcini educație fizică. Lucrați în grupuri. Minute de educație fizică. Jucărie. Sarcini educaționale. Gimnastica cu degetele. Exerciții de dimineață. Obiective educaționale. Jocuri sportive. Forme de educație fizică. Consultatii.

„Activitatea motrică în instituțiile de învățământ preșcolar” - Schimbări pozitive. Educație fizică și muncă de sănătate. Activitate fizica. Oferim un lanț aproximativ. Vacanţă bule de săpun. Jocuri de afara. Lucrul cu părinții. Activitate motrică independentă. Activitate de cooperare. Optimizarea activității motorii. Crearea unui sistem de activitate motorie.

„Dezvoltarea fizică a copilului” - „Despre educație”. Cultură fizică. Structura programului. Sistem de monitorizare. Volumul încărcăturii educaționale. Grup de copii de la 6 la 7 ani. Tulburări și boli. Cauze. Standarde. Lipsa șanselor egale de început. Principii de construire a programelor. Dezvoltarea fizică. Experiența motrică a copiilor.

„Jocuri de dans comunicative” - Emoții vesele. Învățarea ar trebui să fie distractivă. Din ce în ce mai mulți copii au o stima de sine inadecvată. Dans cu mișcări simple. Organizarea unui mediu emoțional pozitiv. Directii munca educațională. Muzical comunicativ jocuri de dansîn cel social și personal. Mișcări și figuri în dans. Originea jocurilor de dans comunicative.

„Activitatea motrică a copiilor” - Activitatea motrică în timpul unei plimbări joacă un rol vital. Profesorul monitorizează constant respirația jucătorilor. Activitate fizica. Tenis de masa. Handbal. Jocuri necompetitive. Plimbare rapidă. Ciclic, adică exerciții lungi, repetate în mod regulat. Copiii bolnavi frecvent aparțin grupei de sănătate II.

Sunt 12 prezentări în total

Activitatea motrică umană este una dintre condițiile necesare pentru menținerea stării funcționale normale a unei persoane, o nevoie biologică naturală a unei persoane. Funcționarea normală a aproape tuturor sistemelor și funcțiilor umane este posibilă numai cu un anumit nivel de activitate fizică.

Activitatea fizică poate reduce riscul de boli premature și poate crește speranța de viață. Activitatea fizică este o parte integrantă a unei vieți pline. Ea crește vitalitate, asigură bunăstarea fizică, psihică și psihologică a unei persoane, are un efect benefic asupra sănătății și modalităților sale generale. imagine sănătoasă viaţă.

Este necesar să se angajeze în activitate fizică pentru a rămâne sănătos. Și trebuie să facem asta de-a lungul vieții noastre, nu doar în tinerețea sau vârsta mijlocie. Beneficiu de la antrenament fizic, indiferent de vârsta unei persoane, este enorm. Exercițiile regulate oferă tonus muscular și forță bună, ajută la menținerea greutate ideala, arderea caloriilor și oferă rezistență și densitate osoasă. În plus, ele îmbunătățesc și susțin funcționarea plămânilor și a inimii.

Tipuri de exerciții fizice Exercițiile de forță, cum ar fi ridicarea mrenei, tragerea în sus, au ca scop creșterea masa muscularași oferind mai multă forță mușchilor Exercițiile cardio, cum ar fi ciclismul, alergarea, înotul, schiul se concentrează pe creșterea rezistenței și reducerea greutății corporale. Exercițiile de întindere a mușchilor urmăresc îmbunătățirea flexibilității corpului

Exerciții fizice: Accelerează ritmul cardiac și, prin urmare, stimulează circulația sângelui, asigurând intensificarea proceselor metabolice în țesuturile corpului Ajută la întărirea mușchilor Prevenirea dilatației venelor Oferă culoare frumoasa fata Mentine elasticitatea pielii Ajuta postura corecta Ajuta la normalizarea greutatii Intareste oasele Ofera flexibilitate articulatiilor si ligamentelor Insufla gustul unei vieti regulate si disciplinate.

Pentru a utiliza previzualizările prezentării, creați un cont Google și conectați-vă la el: https://accounts.google.com

Subtitrările diapozitivelor:

Activitatea motrică corectă a unui preșcolar Prezentarea a fost pregătită de: instructor de educație fizică G.N.Kovenya.

Ce este activitatea motrică? Activitatea fizică este o nevoie firească a copiilor de a se mișca, a cărei satisfacție este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea armonioasă a copilului și starea lui de sănătate. Trebuie să corespundă experienței sale, intereselor, dorințelor și capacităților funcționale ale corpului.

Cercetare anii recenti arată că capacitățile funcționale ale corpului copilului nu sunt realizate la nivelul corespunzător în proces tipuri diferite cursurile pe cultura fizica. În plus, activitatea fizică a copiilor preșcolari în timpul șederii lor la grădiniță este mai mică de 50% din perioada de veghe, ceea ce nu permite satisfacerea pe deplin a nevoii biologice de mișcare a copilului. Activitatea fizică a preșcolarilor este un indicator important al pregătirii fizice a copiilor pentru școală.

Importanța activității fizice

Lipsa activității fizice duce la: Creșterea morbidității în organism; Scăderea indicatorilor dezvoltarea fizică Supraponderal Inactivitate fizica

Din cauza utilizării insuficiente a energiei vitale (din cauza restricțiilor asupra mișcărilor active), în corpul copilului se acumulează tensiune excesivă. Aceasta, pe de o parte, este o sursă de oboseală relativ rapidă, iar pe de altă parte, mișcările sale își pierd naturalețea, spontaneitatea și devin unghiulare. În timp, acest lucru dă naștere unor probleme de alt fel: la orele de educație fizică, care sunt obligatorii la grădiniță și apoi la școală, un astfel de copil poate să nu aibă succes - ambii colegi văd acest lucru, iar copilul însuși o simte foarte dureros.

Indicatori de activitate motrică a unui preșcolar 3-4 ani - 11000 - 12500 mișcări, iar dintre acestea în clasele FC 850-1370 mișcări 4-5 ani - 11000 -13000 mișcări, dintre care în clasele FC 1100 -1700 mișcări, 5 -6 ani – 13000 – 14500 mișcări, din care 1800 -2000 mișcări în clase FC, 6-7 ani – 13000 -15500 mișcări, din care 2000 -2400 mișcări în clase FC

Preșcolarul este „o figură activă - dar activitatea sa se exprimă, în primul rând, în mișcări”. Copiii sunt foarte diferiți în activitatea lor motrică. Chiar și cu observarea de rutină, se pot distinge copiii cu mobilitate medie, mare și scăzută. Copiii cu mobilitate mare sunt întotdeauna remarcați, deși reprezintă aproximativ o patra sau o cincime din numărul total de copii. Ei găsesc oportunitatea de a se muta în orice condiții. Dintre toate tipurile de mișcări, alergarea și săritura sunt cel mai adesea alese; mișcările care necesită precizie și reținere sunt evitate. Mișcările lor sunt rapide, abrupte și adesea fără scop. Din cauza intensității ridicate a activității fizice, ei par să nu aibă timp să înțeleagă esența activității lor și nu își pot controla mișcările în măsura adecvată. Mobilitatea excesivă este un iritant puternic pentru sistem nervos Prin urmare, copiii sunt caracterizați de un comportament dezechilibrat, mai des decât alții se găsesc în situații conflictuale, au dificultăți în a adormi și dorm neliniștiți.

Copiii cu mobilitate medie se disting prin comportamentul cel mai uniform și calm, mobilitatea uniformă pe tot parcursul zilei. Există aproximativ jumătate sau puțin mai mulți dintre acești copii în grup. Sunt independenți și activi, mișcările lor sunt încrezătoare, clare și cu un scop.

Corpul copiilor cu mobilitate redusă este cel mai vulnerabil. Se caracterizează prin letargie generală, pasivitate și obosesc mai repede decât alții. Spre deosebire de copiii activi care știu să găsească spațiu pentru a se juca, ei încearcă să se îndepărteze pentru a nu deranja pe nimeni și aleg activități care nu necesită mișcări intense. Sunt timizi în comunicare, le lipsește încrederea în sine și nu le plac jocurile cu mișcări. Mobilitatea scăzută este un factor de risc pentru un copil. Se explică prin starea de sănătate proastă, lipsa condițiilor de mișcare, climatul psihologic negativ, abilitățile motorii slabe sau faptul că copilul este deja obișnuit cu un stil de viață sedentar, ceea ce este deosebit de alarmant.

Tehnici de ghidare a activității motorii ale copiilor. Managementul activității motorii a copiilor cu mobilitate ridicată are ca scop nu reducerea activității lor motorii, ci reglarea intensității mișcărilor. Lăsați copiii să se miște cât mai mult posibil în timp - este important să programați o compoziție de mișcări care necesită atenție concentrată, reținere și precizie. Copiii trebuie să li se învețe în mod special mișcări precise: aruncarea unei ținte, rostogolirea mingii pe o zonă limitată (pardoseală, calea a două corzi, bancă de gimnastică etc.), prinderea mingii, lovirea ei de pe podea. Sunt utile toate tipurile și metodele de cățărare, exerciții de echilibru, exerciții generale de dezvoltare într-o zonă limitată (un cerc plat pe podea, un bloc, o bancă, o scândură). O tehnică specială de reglementare este introducerea unui conținut semnificativ în activitatea motrică. Când aleargă fără țintă, de exemplu, unui copil i se poate aminti intriga jocului de mașină, avion, tren etc.

Când ghidați activitatea motrică a copiilor cu mobilitate medie, este suficient să creați conditiile necesare, adică oferă spațiu pentru mișcare, timp, jucării - motoare, echipamente de educație fizică și ajutoare. Fiziologii sfătuiesc să se bazeze mai îndrăzneț pe „autoreglare”, care se manifestă destul de clar în ei.

La copiii sedentari trebuie cultivat interesul pentru mișcare și nevoia de activități active. O atenție deosebită se acordă dezvoltării tuturor mișcărilor de bază, în special a celor intense (alergare, sărituri - diferite metode). Copiii sedentari sunt implicați în activitate fizică activă pe tot parcursul zilei. Trebuie avut grijă să vă asigurați că este interesant și relaxat pentru copii. Nu trebuie să vă temeți că copiii vor obosi. Acest lucru nu se va întâmpla niciodată dacă sunt asigurate condiții pentru o varietate de mișcări în educație fizică, joacă și activități de muncă, individual cu un profesor sau într-un grup de copii. O varietate de ajutoare pentru educație fizică și jucării cu motor vă vor ajuta în acest sens. Este util să ne amintim aici instrucțiunile fiziologilor: copiii nu obosesc dacă își schimbă adesea mișcările, ritmul, amplitudinea și locul de execuție. În acest caz, apare odihna naturală (repaus activ). O varietate de activități motorii nu numai că nu obosește copilul, ci, dimpotrivă, ameliorează oboseala, activează memoria și gândirea.

Acordând o importanță deosebită rolului activității fizice în promovarea sănătății copiilor preșcolari, este necesară stabilirea priorităților în rutina zilnică. Primul loc în modul motor copiii fac parte din activități de educație fizică și sănătate. Acestea includ tipuri binecunoscute de activitate fizică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exercițiu fizicîn timpul plimbărilor, sesiuni de antrenament fizic în cursuri cu stres psihic, încălziri motorii între ore, alergare recreativă în aer; gimnastica dupa pui de somn; incalzire motorie in pauza dintre ore; munca individuala cu copiii despre dezvoltarea mișcărilor și reglarea activității copiilor în timpul unei plimbări de seară; plimbări și excursii în parc;

Locul al doilea în modul motor al copiilor este ocupat de sesiuni de antrenamentîn educația fizică – ca formă principală de predare a abilităților motrice și dezvoltarea DA optimă la copii. Desfășurați cursuri de educație fizică de cel puțin trei ori pe săptămână, de preferință dimineața (una în aer).

Al treilea loc este acordat activității motorii independente care au loc din inițiativa copiilor. Oferă o marjă largă pentru manifestarea capacităților lor motorii individuale. Activitatea independentă este sursă importantă activitatea şi autodezvoltarea copilului. Durata sa depinde de manifestările individuale ale copiilor în activitatea motrică și, prin urmare, îndrumarea pedagogică a activităților independente ale copiilor ar trebui construită ținând cont de nivelul DA. Alături de tipurile de cursuri de educație fizică enumerate, o importanță nu mică este acordată recreerii active, educației fizice și evenimentelor de masă la care pot participa părinții și copiii unei instituții de învățământ preșcolar învecinat. Astfel de activități includ săptămâna sănătății, petrecerea timpului liber de educație fizică, festivaluri de educație fizică și sport în aer și apă, jocuri competitive și competiții sportive.

Cel mai favorabil moment pentru a realiza nevoia copiilor de mișcare este plimbarea. Dacă o lecție de educație fizică sau de muzică a avut loc în prima jumătate a zilei, atunci este recomandabil să organizați jocuri și exerciții la mijlocul sau la sfârșitul plimbării și, la început, să oferiți posibilitatea de a juca independent; în alte zile, este indicat să se organizeze activitatea motrică a copiilor la începutul plimbării, care le va îmbogăți conținutul cu jocuri independente ulterioare.

Activitatea fizică în timpul unei plimbări ar trebui să includă

Jr vârsta preșcolară Copiii se caracterizează printr-o percepție emoțională, directă a jucăriei, imaginea dată în joc. Se știe că copiii se caracterizează prin așa-numitul animism - animația animalelor, înzestrarea involuntară a acestora cu calități umane. Și profesorul trebuie să se bazeze pe această caracteristică a copiilor. Diverse elemente de costume și măști însuflețesc foarte mult jocul. Pentru copiii de această vârstă folosim jocuri foarte simple, construite în majoritatea cazurilor pe o singură acțiune, iar profesorul le îndeamnă imediat copiilor această acțiune.

Vârsta preșcolară medie B grupa mijlocie, copiii sunt deja interesați de rezultatul acțiunilor efectuate și al eforturilor depuse. Ei se străduiesc mereu să fugă de prins, să urce mai sus, să sară mai departe etc. În același timp, încă iubesc jocuri de poveste. Se presupune că mișcările copiilor au devenit mai perfecte și coordonarea lor s-a îmbunătățit. Prin urmare, în timpul jocului, atenția profesorului ar trebui să fie îndreptată acum spre îmbunătățirea alergării, săriturii și cățăratului. În consecință, jocurile ar trebui selectate astfel încât să crească treptat complexitatea mișcărilor.

C vârstă preșcolară senior B grup de seniori Copiii ar trebui să cunoască diferite rime de numărare. Pe lângă jocurile în aer liber, aceste grupuri folosesc curse de ștafetă pe baza unei sarcini specifice. Aceste jocuri pot fi jucate cu intreaga grupa sau cu mai multi copii. Sunt jocuri care nu pot fi organizate cu un număr mare de copii, dar sunt foarte utile. Acestea sunt în principal jocuri cu obiecte, cu jucării (mingi, frânghii, cercuri, steaguri etc.). În timp ce copiii sunt în aer liber, este necesar să îi implici pe copii în jocurile în aer liber de mai multe ori, alegând momente potrivite pentru ei. Se întâmplă ca un copil să nu știe ce să facă, să înceapă să facă farse și să-i deranjeze pe alții. Aici trebuie să-l invitați să se joace cu o minge, să rostogolească un cerc, să sară peste o frânghie, în funcție de ce tip de mișcări trebuie să exerseze, ce grupe musculare să antreneze. În grupul mai în vârstă ar trebui să existe o ofertă de astfel de jocuri bine învățate pe care copiii să le poată juca oricând, atât cu un profesor, cât și pe cont propriu.

Resurse pentru dezvoltarea activității fizice Teren sportiv (bandă de alergare, poartă de fotbal, coșuri de baschet, echipament de antrenament). Loc de joaca (material ieșit din cutie, atribute pentru jocuri și exerciții, valorificarea la maximum a spațiului locului de joacă) Gimnaziu (mingi, cercuri, sărituri frânghii, popice, panglici etc.) Colț sportiv în grup (atribute și carduri de sarcini...) Sala de muzică

Știați că: copilul dumneavoastră trebuie să se miște mai mult miercuri și joi; Cel mai mult, copilul are nevoie de mișcare de la 10 la 12 ore și de la 15 la 17 ore. zi; în primăvară - perioada de vara activitatea motrică a copilului crește; privarea unui copil de mișcare poate provoca bâlbâială și o cădere nervoasă; orice obicei se dezvoltă în decurs de 21 de zile (de exemplu, făcând exerciții).

Mișcarea este viață! Vă mulțumim pentru atenție!