Cât de des să schimbați lenjeria de pat acasă - reguli de bază. În ce zile să schimbi lenjeria de pat: semne și superstiții Cât să schimb lenjeria de pat

Fiecare abordează viața de zi cu zi în mod diferit, dar cei mai mulți o fac așa cum este obiceiul în familie: schimbă lenjeria de pat pe măsură ce se murdărește sau dacă apare un miros neplăcut. Acestea nu sunt absolut criteriile care trebuie urmate în legătură cu lucrurile care intră în contact cu organismul în fiecare zi, de mult timp.

Frecvența afectează confortul fizic, sănătatea și stare emotionala, împletit cu toate aspectele vieții. Pentru a înțelege cât de des să schimbați lenjeria de pat, trebuie să înțelegeți de ce ar trebui să o faceți. Poluarea vizibilă pentru ochi nu este nimic în comparație cu pericolul care pândește la nivelul microorganismelor.

De ce trebuie să-ți schimbi prompt lenjeria intimă?

În perioada de utilizare fără curățare, saltelele, pernele și păturile acumulează toate resturile mici care ajung în pat. Iar transpirația, mătreața, părul uman și blana animalelor de companie creează un mediu ideal pentru activitatea bacteriilor patogene și a insectelor dăunătoare.

Microorganismele acumulate intră în organism prin pori, provoacă procese patologice și interferează cu viața. Intrarea prin sistemul respirator provoacă iritarea membranei mucoase, depresie sistem imunitar, dezvoltarea unei reacții alergice sau formarea astmului.

Există acarieni de pat care nu sunt vizibili cu ochiul liber, dar sunt simțiți în fiecare noapte. Insectele se hrănesc cu sângele uman și nu numai că pot crea condiții incomode, ci pot provoca și daune grave sănătății.

Spălarea tuturor acestor lucruri este adesea dificilă și chiar distructivă pentru lucrurile în sine, iar curățarea chimică este costisitoare, trebuie să folosiți fețe de pernă, cuverturi de pilote și cearșafuri. Ele pot fi ușor îndepărtate, spălate și purtate proaspete. Dar chiar și aici se pune întrebarea cât timp poți dormi pe lenjerie. Frecvența optimă de înlocuire este calculată pe baza caracteristicilor viata personala, sănătatea, igiena corporală și casnică.

Cât de des să spălați și să îngrijiți corespunzător lenjeria de pat

Fiecare lenjerie de pat are propriile perioade individuale de utilizare și reguli de îngrijire.

Cearceafuri:

• Pacienților li se oferă un set separat, care trebuie spălat numai în apă fierbinte și schimbat după 1-2 zile. Pentru boli infecțioase sau virale - zilnic.
• Paturile pentru copii sunt actualizate de două ori pe săptămână.
• Pentru preșcolari și școlari primari - la fiecare 10 zile, deoarece datorită activității lor, copiii petrec puțin timp în pat.
• Pentru adolescenți, din cauza modificărilor hormonale - la fiecare 2 săptămâni.
• Pentru nou-născuții sănătoși este suficient să așezi lenjerie proaspătă o dată la 7 zile, dar scutecul care se află deasupra trebuie monitorizat cu mai multă atenție, folosind unul curat pe măsură ce se murdărește.
• Pentru un cuplu de adulți, este suficient să schimbați patul cu lenjerie proaspătă o dată la 5-7 zile.
• Spălarea se efectuează la o temperatură nu mai mică de 60°C, iar uscarea este de preferat la mașină sau la aer curat.
• Dacă este nevoie să utilizați balsam, este mai bine să alegeți produse hipoalergenice pentru copii și să nu depășiți doza indicată în instrucțiuni.
• Fiecare tip de țesătură are propriile reguli de spălare care nu pot fi ignorate, altfel există un risc semnificativ de a strica articolul.
• Seturile de lenjerie de pat luminoase și colorate ar trebui achiziționate în funcție de calitatea țesăturii. Seturile ieftine devin adesea inutilizabile după doar câteva spălări, lăsând urme de vopsea pe corp și pe lenjerie de pat. Dacă aveți îndoieli, hainele noi trebuie spălate la temperatura ridicata si uita-te la rezultat. Dacă nuanța se schimbă într-un ton mai tern, utilizarea articolului este dăunătoare sănătății.
• Pentru un set de lenjerie de pat trebuie să aveți în medie 2-3 seturi de lenjerie de pat.
• La cumpărare, ar trebui să acordați prioritate produselor din in, bumbac sau satin - cele mai plăcute, igienice și de lungă durată tipuri de țesături.
• Nu spălați cearșafurile, fețele de pernă și cuverturile de pilota cu hainele.
• Nu este recomandat să folosiți substanțe care conțin clor pentru albire; ar fi mai sigur să adăugați ¼ de cană de suc de lămâie.
• Vâscoza nu tolerează înălbitorii, uscare la mașină. Numai posibil.

Perne:

• Cele mai ieftine produse sintetice se recomandă să fie înlocuite cel puțin o dată la 5 ani.
• Curățarea umedă, dacă materialul o permite, se efectuează după 12 luni.
• Conținutul trebuie ventilat o dată la șase luni.
• Este util să-ți pufoi perna în fiecare zi, dimineața, când îți faci patul. Acest lucru va ajuta la eliminarea prafului care se acumulează în timpul nopții și a celulelor pielii și părului care au căzut pe așternut.
• Nu există o pernă universală potrivită. Atunci când alegeți un produs pentru dvs., ar trebui să vă consultați cu vânzătorul despre îngrijirea articolului, astfel încât să reziste mai mult și să nu vă dăuneze sănătății.

Pături:

• Produsele din lână pot fi spălate numai în apă rece - până la 30°C. Utilizați uscare automată la viteză minimă sau selectați modul „Lână”.
• Păturile electrice nu sunt curățate chimic - există o mare probabilitate ca cablurile să fie deteriorate. Este posibil doar tratarea suprafeței cu o cârpă umedă. Aerisirea frecventă în aer liber este adecvată.
• Pentru a face spălarea păturii mai puțin obișnuită, aspirați-o în fiecare lună.
• Înainte de curățarea umedă într-o mașină automată, ar trebui să verificați toate cusăturile pentru găuri prin care umplutura ar putea cădea și strica atât articolul, cât și unitatea.

Saltele:

• Gigantul în sine nu este lavabil, doar husa de saltea, care este rar inclusă, este de obicei achiziționată separat.
• Singurul cale posibilă Curățați salteaua - aspirați ambele părți.
• Acesta variază în funcție de calitatea materialelor și de integritatea umpluturii cu arcuri. Fiecare tip are propria sa durată de viață, care rareori depășește o perioadă de 20 de ani.

Cuverturi de pat și pături:

• Dacă produsul se estompează, este mai bine să-l curățați uscat.
• Spălați păturile și cuverturile de pat în apă rece folosind modul „Spălare manuală”.
• Uscați la viteză mică sau pe o funie de rufe.

Înainte de a începe să vă spălați sau să curățați lenjeria de pat, trebuie să găsiți o etichetă de la producător pe articol, cu instrucțiuni privind procedurile de curățare permise.

Uscare

Nu orice gospodină din oraș își poate permite să atârne lenjeria de pat pe linii - multor apartamente le lipsește un element atât de important precum un balcon. Singura cale de ieșire din situație este uscarea la mașină.

Sfat: Este mai bine să nu atârnați lenjeria de pat pe caloriferele fierbinți - țesătura se poate deteriora și evident se va usca, devenind aspră.

Calcat

O procedură care necesită rezistență și răbdare deosebite, dar se plătește cu curățenia aproape sterilă a țesutului. Dacă orice bacterie supraviețuiește după spălare, călcarea și aburul le vor termina complet.

Important: Nu orice tip de rufe poate fi calcat la temperatura maxima. Excepție fac cearșafurile de mătase și seturile combinate care necesită o abordare individuală. Mai întâi trebuie să studiați cu atenție prospectul cusut cu instrucțiuni.

Un alt avantaj al călcării este ușurința de pliere suplimentară pentru depozitare. Dar dacă nu aveți timp să procesați întreaga cearșaf sau plapumă, care nu este atât de ușor de călcat corespunzător din cauza dimensiunilor sale, este suficient să aburiți doar marginile.

• Calico - călcat ușor umezit cu apă sau umed.
• Satinul este usor de calcat deoarece nu formeaza foarte multe riduri dupa spalare. Dar nu o poți călca decât uscat, din interior.
• Bumbacul este călcat pe ambele părți.
• Mătasea este călcată umed din interior spre exterior.
• Chintz-ul este călcat de pe față, fiind în prealabil stropit cu apă dintr-o sticlă de pulverizare.
• Este mai bine să atingeți materialele sintetice cu un fier de călcat prin tifon și numai atunci când sunt uscate.

Depozitare

Metode de salvare lenjerie de pat atunci când nu este în uz scop direct, sunt diferite, dar au o clasificare comună.

Pe rafturi, în stive:

• Asta fac majoritatea gospodinelor: pune deasupra rufelor curate, călcate și împăturite.
• Se practică o clasificare separată de tip (fețe de pernă, cearșafuri, cuverturi de pilote) sau o clasificare a culorilor. Dezavantajele includ dificultatea de a obține un articol din partea de jos a stivei - va trebui să deranjați totul. Adesea este nevoie de a sorta elementele superioare care se află neuniform.
• Problema poate fi rezolvata cu usurinta daca lenjeria de pat este completa: restul componentelor setului sunt colectate in fata de perna.
• Pe rafturi suspendate.
• Raftul compact din material textil s-a dovedit a fi excelent pentru depozitarea lenjeriei nu în dulapuri, ci, de exemplu, în cămară.
• Este convenabil să combinați după tip, culoare sau orice altă metodă de sortare.

În comode și sertare:

• Compact și convenabil. Similar cu depozitarea pe rafturi într-un dulap.
• Vizibilitatea se înrăutățește și uneori trebuie să parcurgeți întreaga stivă pentru a găsi și obține ceea ce trebuie.
• Dacă rufele sunt întinse foarte aproape, dacă sunt depozitate pentru o perioadă lungă de timp și cu umiditate ridicată în cameră, se pot decolora, se pot umezi și se pot mucegai.
• Când sunt puține lucruri, acestea sunt depozitate într-un sertar al dulapului - ventilație excelentă și totul este vizibil.

Rulouri pe rafturi:

• Foarte original, dar costisitor și nepractic.
• Relevant pentru depozitarea în cutii sau organizatoare de mobilă, atunci când trebuie să-l scoateți nu din lateral, ci de sus.
• Nu arată întotdeauna frumos - ai senzația că lucrurile sunt pur și simplu aruncate laolaltă.
• Există șansa ca rulourile rămase să se desfacă dacă scoți una.

În containere:

• Economisirea lenjeriei de pat în recipiente speciale din plastic, pungi de vid, organizatoare sau recipiente din țesătură în formă de „ferestre” din plasă este convenabilă și practică.
• Praful nu se depune pe material.
• Arată frumos oriunde îl depozitezi.
• Este convenabil să sortați în funcție de metodologia acceptată.

Fiecare gospodină trebuie să decidă singură cum va fi convenabil să depoziteze rufele într-un anumit caz.

Sfat: alături de alte lucruri de același tip, diferențele sunt imediat vizibile și devine clar cât de des este necesară schimbarea lenjeriei de pat vechi cu altele noi. Acest lucru se face pe măsură ce se uzează.

Pericolele rufelor murdare

Dacă te uiți la microscop la structura țesăturii care a fost folosită ca față de pernă timp de două săptămâni, poți găsi:

Dormitul pe lenjerie curată este bun pentru sănătatea ta și doar se simte bine pentru corpul tău. Dar, așa cum am menționat mai devreme, fiecare țesătură necesită o abordare specială. Dacă nu doriți să vă deranjați cu asta, este mai bine să cumpărați lenjerie de pat din același material.

Statisticile spun că fiecare al cincilea rezident european își schimbă lenjeria de pat o dată pe lună. Acest lucru este făcut cel mai puțin des de tinerii singuri cu vârsta sub 35 de ani și, în medie, locuitorii orașelor mari își trimit așternuturile la spălat o dată la două săptămâni. Cât de adevărat este acest lucru și cât de des trebuie să schimbi cearșafurile de pe patul tău pentru ca acesta să fie justificat medical? Iata parerea igienistilor.

Alergologii sunt convinși că ne expunem sănătatea unui pericol iluzoriu atunci când dormim pe cearșafurile murdare. Acest comportament duce la rinită cronică, reacții alergice acute, neurodermite și eczeme. Pentru cei care suferă de astm, starea și bunăstarea lor se pot agrava.

Principalul pericol al rufelor învechite îl reprezintă acarienii de praf și deșeurile acestora. Sporii de mucegai extrem de alergen, care apar întotdeauna într-un mediu umed, cald, cu spălarea rar a lenjeriei de pat, completează și completează imaginea înspăimântătoare.

Schimbați lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână

Convingerea general acceptată că schimbarea foilor la fiecare două săptămâni este acceptabilă este greșită. Deja la o săptămână după utilizarea patului în scopul propus, populația de acarieni atinge limite care sunt periculoase pentru sănătate. Dacă două persoane în medie dorm într-un pat în fiecare zi, până la 16 tipuri de mucegai cresc pe suprafața patului din cauza transpirației în decurs de două săptămâni, fiecare dintre acestea putând provoca reacții alergice puternice chiar și la o persoană relativ sănătoasă.

Din aceste motive, schimbările de rutină ale accesoriilor de somn ar trebui să aibă loc cel puțin o dată pe săptămână. În cazurile de temperatură ridicată din cauza bolii, a vremii calde sau a dormit cu copii mici, lenjeria de pat trebuie schimbată și mai des - o dată la două până la trei zile. Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de alergii și astmatici, persoanele cu eczeme și psoriazis.

Spălați hainele la o temperatură de 55 de grade

Această temperatură este limita inferioară pentru moartea acarienilor. O protecție suplimentară împotriva ciupercilor și mucegaiului se va obține prin uscarea la cald a rufelor.

Unele materiale delicate nu pot fi spălate la temperaturi ridicate. Soluția în acest caz poate fi să folosiți un balsam dezinfectant de clătire sau, dacă dumneavoastră sau copiii dumneavoastră sunteți expuși riscului de alergii, este mai bine să treceți la variante mai practice pentru așternuturile din calicot, satin, poplin sau bumbac.

Nu judeca curățenia rufelor tale după aspectul lor.

Desigur, dacă vărsați din greșeală cafea pe pernă sau vărsați firimituri de prăjituri cu ciocolată pe pătură, va fi clar că lenjeria trebuie spălată. Dar absența petelor vizibile și a murdăriei nu înseamnă că patul tău este cu adevărat curat și sigur.

Chiar dacă cearșafurile arată alb clar după două săptămâni de utilizare, acestea trebuie spălate și făcute în mod regulat. Până în momentul în care arată cu adevărat învechit, este garantat că au devenit deja acasă pentru zeci și sute de acarieni, mucegai și mucegai. Nu pot fi văzute cu ochiul liber, deoarece dimensiunile lor sunt microscopice, dar trăiesc întotdeauna într-un mediu asociat cu secreții naturale. pielea umană, deoarece sunt hrana acestor microorganisme.

Important: până la o treime din toți locuitorii planetei noastre suferă de alergii la acarieni. Cel puțin un sfert dintre aceștia nu pot diagnostica corect sursa bolii și petrec ani de zile fiind tratați pentru răceli și curge persistente și eczeme.

Curățați-vă salteaua și pernele în mod regulat

Schimbarea frecventă a lenjeriei de pat va reduce dimensiunea problemei cu acarienii de praf, dar nu o va elimina complet. Nici spălarea săptămânală a lenjeriei de pat nu poate oferi o curățenie optimă dacă uitați de data de expirare a saltelei, pernelor și păturii.

Acarienii au proprietatea enervantă de a se acumula în interiorul lenjeriei de pat, în tapițeria saltelelor și canapelelor. Dacă puneți cearșafuri curate pe ele, acestea se vor saturat instantaneu cu secreții de acarieni și microparticule de mucegai. Aceleași statistici susțin că aproape toți folosim perne și pături mult mai mult decât perioada permisă - pernele sunt schimbate în medie o dată la 3 ani, păturile durează aproximativ 7 ani, iar saltelele nu se schimbă deloc timp de un deceniu. În acest timp, greutatea lor crește de trei ori datorită greutății căpușelor care trăiesc în ele.

Alege saltele de calitate

Pe langa beneficiile evidente ale confortului, calitatea saltelei determina si curatenia zonei de dormit. Saltelele cu arcuri goale la interior, cu poliester de căptușire sau cauciuc spumă, acumulează mult mucegai, particule epiteliale, praf și populații uriașe de acarieni. Stratul superior al unei saltele de proastă calitate și utilizarea huselor etanșe nu fac decât să înrăutățească situația - acest lucru duce la supraîncălzirea zonei de dormit și transpirația persoanei care doarme acolo crește constant, ceea ce contribuie și mai mult la proliferarea microorganismelor periculoase pentru sănătate. .

Se crede că o persoană ar trebui să doarmă cel puțin 8 ore. Această cifră este, desigur, medie. La urma urmei, pentru unii oameni 6 ore sunt suficiente pentru a se simți normal, în timp ce pentru alții nici zece ore nu sunt suficiente.

Cu toate acestea, în orice caz, fiecare dintre noi își petrece o parte semnificativă a vieții întinși în pat. Este important ca piesa de mobilier pe care o persoană petrece aproximativ o treime din zi să rămână curată. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați frecvent lenjeria de pat.

Dar din moment ce schimbarea hainelor, cu atât mai puțin spălarea lor, nu este cea mai plăcută procedură, această regulă nu este respectată atât de des pe cât ar trebui. Dar o schimbare rară de lenjerie intimă poate cauza probleme serioase.

De ce să-ți schimbi lenjeria intimă?

Mulți oameni cred că schimbarea des hainele este doar o pierdere de timp. Doar că motivele pentru care trebuie să faci asta nu sunt întotdeauna evidente. Cu toate acestea, consecințele unei astfel de atitudini nepăsătoare față de patul tău nu vor întârzia să ajungă.

1. Acarieni

Patul trebuie să fie întotdeauna curat. În caz contrar, acarienii se pot depune în el. Dacă rufele nu sunt spălate mult timp, atunci se creează condiții foarte favorabile pentru aceasta, deși mici, dar foarte dăunător. Acești acarieni pot provoca o reacție alergică și, de asemenea, pot slăbi sistemul imunitar.
Treaba este complicată de faptul că este destul de greu să vezi căpușe cu ochiul liber.

2. Microorganisme patogene

Organismele mai mici reprezintă nu mai puțin un pericol pentru cei care dorm pe lenjerie contaminată. După doar câteva nopți, materialul devine saturat de transpirație.

În plus, se înfundă cu mătreață, păr (de exemplu, de la un animal de companie) și piele moartă. Toate acestea, în special transpirația, reprezintă un mediu favorabil pentru formarea și reproducerea microbilor dăunători. De aceea nu trebuie să aștepți până când rufele tale se murdăresc. Nu merită deloc timpul tău pentru a-l schimba.

3. Praf

Nu există încăpere în care să nu fie praf. Se așează constant pe toate suprafețele, și nu numai pe cele orizontale. Datorită dimensiunilor sale mici, praful se poate lipi cu ușurință de suprafețele verticale, depășind cu ușurință gravitația.

Praful în sine nu este atât de periculos. Dar conține o mulțime de spori de mucegai, precum și alte organisme care nu pot fi văzute fără microscop. O persoană care inhalează astfel de praf are un sistem imunitar slăbit.

Ce afectează frecvența?

1. Perioada anului

La început, poate părea că rata de contaminare a rufelor nu are nimic de-a face cu perioada anului. Dar, de fapt, foarte mult depinde de ce temperatură predomină în afara ferestrei. La urma urmei, în ora de vara persoana transpira des.

Mai mult, transpirația abundentă apare chiar și în timpul somnului. În plus, multe organisme duc un stil de viață mai activ vara, în timp ce iarna hibernează complet sau ceva asemănător. De aceea, frecvența recomandată de schimbare a lenjeriei în această perioadă a anului se reduce la jumătate. Acesta este cea mai bună opțiune- Aceasta este o schimbare săptămânală a lenjeriei.

2. Caracteristicile rezidenților

Adesea, frecvența schimbării lenjeriei depinde de caracteristici individuale cei care locuiesc în casă. Unii oameni, de exemplu, pot transpira prea des, indiferent ce fac sau ce perioadă a anului este. În acest caz, desigur, lenjeria va trebui schimbată mai des.

Un alt exemplu este că mulți oameni își învață animalele de companie să doarmă în propriul lor pat. Desigur, nimeni nu interzice acest lucru. Dar merită să rețineți că animalul poate lăsa mult păr pe pat, mai ales în perioada de napârlire. Prin urmare, frecvența de schimbare a lenjeriei în acest caz ar trebui redusă.

Un alt exemplu este o persoană bolnavă. Dacă, de exemplu, prinde o infecție, atunci lenjeria trebuie schimbată în fiecare zi.

De asemenea, frecventa schimbarii lenjeriei depinde de varsta persoanei care doarme pe pat. De exemplu, copiii sub 7 ani nu transpira la fel de des ca adulții. Și la adolescenți încep schimbările hormonale și, prin urmare, glandele sebacee încep să lucreze intens. Specificul frecvenței de schimbare a hainelor pentru copii va fi discutat mai detaliat mai jos.

Norme

1. Bebeluși

Bebelușii care au doar câteva luni nu transpiră la fel de des ca adulții. Dar este totuși recomandat să-ți schimbi lenjeria intimă o dată pe săptămână.

La urma urmei, pe lângă transpirație, pe ea pot apărea și alte tipuri de contaminanți. De exemplu, scutecele răspândite pe pânză uleioasă trebuie schimbate chiar și de mai multe ori pe zi. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei nou-născuți care dorm fără scutece. Imediat ce lenjeria se murdărește, aceasta trebuie schimbată imediat.

2. Copii 3-10 ani

Copiii mai mari își pot schimba lenjeria intimă, ca și adulții, o dată la două săptămâni. Pentru că transpira mai puțin, patul lor poate rămâne proaspăt chiar și mai mult decât patul unui adult. Desigur, asta doar dacă copilul respectă cu strictețe regulile de igienă. În grădinițe, conform standardelor, lenjeria de pat se schimbă de trei ori pe lună, adică la fiecare 10 zile.

3. Adolescenți

După cum am menționat mai sus, la copii adolescent Glandele sebacee lucrează intens. Acest lucru implică inevitabil murdărirea rapidă a lenjeriei de pat. Prin urmare, ar trebui schimbat frecvent - de două ori pe săptămână.

Schimbarea fetelor de pernă

O atenție deosebită trebuie acordată fețelor de pernă. De multe ori trebuie schimbate mai des decât alte lenjerie de pat. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei al căror păr devine adesea gras. Ar trebui să aveți întotdeauna câteva fețe de pernă suplimentare la îndemână pentru orice eventualitate.

În hoteluri scumpe

Cei mai bogați indivizi nu neglijează oportunitatea pe care o au de a dormi doar pe un pat absolut curat. În camerele de hotel scumpe, un nou set de lenjerie de pat se face nu numai după ce oaspetele pleacă. Oricine stă aici poate cere ca lenjeria de pat de pe pat să fie schimbată de mai multe ori pe zi.

Știind cât de des trebuie să schimbați lenjeria de pat și respectând regulile de bază, puteți nu numai să mențineți aspectul atractiv al patului, ci și să preveniți posibile probleme cu sănătatea.

Schimbarea lenjeriei de pat poate fi considerată cu ușurință una dintre procedurile de igienă importante pentru sănătatea umană. Păstrarea cearșafurilor și fețelor de pernă curate este la fel de importantă ca și spălarea rufelor în mod regulat. Dacă nu vă schimbați lenjeria de pat pentru o lungă perioadă de timp, microorganismele patogene încep să se înmulțească activ în ea, provocând reacții alergice și exacerbarea bolilor. Acesta este motivul pentru care adulții și copiii ar trebui să doarmă exclusiv pe fețe de pernă și cearșafuri curate. Înlocuirea regulată este cheia pentru un somn confortabil și sănătatea umană.

De câte ori trebuie schimbată lenjeria de pat?

Experții în domeniul epidemiologiei recomandă spălarea unui set de dormit pentru adulți o dată la 10 zile. În fiecare noapte, celulele moarte ale pielii, transpirația și secrețiile organice se deplasează din corpul uman în pat. Toate acestea sunt un teren propice pentru acarienii de pat, bacterii și ciuperci. Dacă o persoană transpiră adesea în somn, acesta este un motiv bun pentru a-și schimba lenjeria cu una și mai des, deoarece umiditatea ridicată este un mediu ideal pentru creșterea ciupercilor.

Trebuie spus că fetele de pernă trebuie schimbate de două ori mai des decât alte elemente ale setului de dormit. Acest lucru este deosebit de important dacă există erupții cutanate pe piele sau persoana are vreo boală de natură infecțioasă.

Lenjeria de pat pentru copii trebuie schimbată cel puțin o dată la 7 zile, chiar dacă setul pare curat. Feta de pernă trebuie înlocuită cu una curată de două ori pe săptămână. Bebelușii și nou-născuții vor avea nevoie de mai multe seturi de lenjerie de pat.

Daca bebelusul tau doarme fara scutece, cearceafurile pot fi schimbate in fiecare zi, daca nu mai des. Pentru a nu avea de-a face cu lenjeria de pat toată ziua, merită să cumpărați scutece absorbante de unică folosință.

Cât de des ar trebui să-mi spăl lenjeria de pat?

În câte zile ar trebui să vă spălați fața de pernă, husa de pilota și cearșafurile? Spălarea lenjeriei de pat ar trebui să aibă loc cu aceeași frecvență ca și schimbarea acesteia. Seturile „adulți” trebuie spălate o dată la 10 zile, seturile pentru copii - o dată pe săptămână. Dacă apar pete pe lenjerie de pat, va trebui să înlocuiți setul din timp.

Hainele pentru copii trebuie spălate separat de adulți. Așternutul bebelușului dvs. ar trebui să fie curățat manual sau la mașină folosind un ciclu de spălare delicat. Murdăria existentă trebuie mai întâi frecată cu săpun de rufe. Se recomanda folosirea produselor pentru copii cu pH neutru si fara miros. Este mai bine să evitați aparatele de aer condiționat și înălbitorii pentru a evita reacțiile alergice.

Hainele pentru adulți pot fi spălate în apă mai fierbinte. Dacă rufele sunt din bumbac, se recomandă să selectați modul „Bumbac”, care este echipat cu multe mașini automate. Acest program va oferi o spălare mai lungă la 60 sau 95°C. Apa fierbinte elimină eficient microorganismele patogene care trăiesc în așternut. Cu toate acestea, în ce mod este mai bine să spălați setul, producătorii indică pe etichetă.

În ce zile trebuie schimbată lenjeria de pat?

În ce zi a săptămânii să vă schimbați setul de dormit depinde în totalitate de fiecare. Mulți oameni au o „zi de curățenie” sâmbătă și apoi își împrospătează lenjeria. Dacă despre care vorbim despre o persoană care lucrează de acasă sau despre o mamă aflată în concediu de maternitate, atunci lenjeria de pat poate fi spălată luni, miercuri și în orice altă zi. Este mai bine să vă setați o anumită zi pentru a schimba foile pentru a controla timpul care a trecut de la ultima actualizare a setului și pentru a ști exact când să le schimbați pentru altele noi.

Lenjeria de pat trebuie schimbată în mod regulat, deoarece sănătatea umană depinde de aceasta. Este important să monitorizați curățenia atât în ​​seturile de dormit pentru copii, cât și pentru adulți. Este necesar nu numai să actualizați fețele de pernă, cearșafurile și husele de plapumă, ci și să nu uitați să aerisați pernele și păturile cel puțin o dată pe lună.

Potrivit statisticilor, 20% dintre rezidenții țărilor europene își schimbă lenjeria de pat o dată pe lună sau chiar mai rar. În Rusia situația este similară. Neglijarea igienei de bază și înlocuirea rar a lenjeriei în case poate duce la consecințe negative pentru sănătatea copiilor și a adulților. Pentru a evita acest lucru, merită să studiezi câteva standarde sanitare.

Care sunt pericolele înlocuirii premature a lenjeriei de pat acasă?

Oamenii petrec 6-9 ore pe zi în pat. Transpiră, elimină celulele moarte ale pielii, iar glandele sebacee secretă ulei. Toate acestea sunt absorbite în lenjeria de pat și amenință cu anumite consecințe:

Animalele de companie care dorm pe pat cu tine adaugă și hrană pentru a mulțumi acarienii de praf, care provoacă atacuri de alergie.

Standarde sanitare pentru schimbarea lenjeriei de pat

Tabel: norme pentru schimbarea lenjeriei de pat de acasă

Cea mai mare contaminare are loc pe fata de perna. Transpirația, grăsimea și reziduurile de machiaj îl saturează foarte repede, așa că poți schimba această parte a lenjeriei de pat cel puțin în fiecare zi. Pe langa senzatia placuta de prospetime, vei prelungi durata de viata a pernei, in care murdaria se compacteaza atunci cand setul de dormit este rar schimbat.

Anterior, un set de lenjerie de pat includea până la trei cearșafuri și până la șase fețe de pernă de dimensiuni diferite. Au fost făcute astfel: pe pat era așezat un cearșaf dur, iar deasupra ei o saltea. Toate acestea erau acoperite cu o husă din bumbac, mătase sau in, iar sub pătură se punea o a treia cearșaf.

Până la sfârșitul secolului al XIX-lea în Rusia, lenjeria de pat era privilegiul straturilor superioare ale societății, iar oamenii de rând nu aveau un astfel de lux.

In familia mea, 4 generatii au schimbat lenjeria de pat strict in fiecare sambata, iar fetele de perna si mai des. Chiar și un băiat de zece ani știe că la sfârșitul săptămânii trebuie să scoată fața de pernă, cearceaful și husa de pilota, apoi să le ducă în bucătărie să mașină de spălat. Odată cu apariția mașinilor de spălat, în opinia mea, viața femeilor a devenit mult mai ușoară. Străbunicile noastre transportau rufe la râu pe vreme rece și caldă, dar trebuie doar să încărcăm tamburul, să selectăm un mod și să apăsăm un buton. Prin urmare, nu suntem leneși și dormim mereu la aer curat, ceea ce vă sfătuim să faceți.

Factori care influențează frecvența schimbării lenjeriei de pat

Atunci când decideți dacă să schimbați lenjeria de pat în dormitor sau dacă este prea devreme, contează nu numai perioada de utilizare, ci și următorii factori:

Caracteristici de schimbare a lenjeriei de pat pentru copii

De la naștere, oamenii modifică treptat gradul de protecție imunitară, echilibrul hidric și hormonal. Prin urmare, în funcție de vârsta copilului, există următoarele caracteristici de actualizare a lenjeriei pentru patul unui copil:

Oameni moderni mult mai usor de condus gospodărie, iar spălatul lenjeriei de pat nu mai pune dificultăți fizice. Acum este posibilă schimbarea lenjeriei de pat la timp, ceea ce va ajuta la evitarea multor necazuri, inclusiv probleme de sănătate.