Dacă te regăsești în. Ce să faci dacă te trezești ostatic

Ce vei face dacă te vei găsi fără mijloace de trai, fără bani, fără pașaport, telefon și carduri?

Ce vei face dacă i se întâmplă ceva soțului tău?

Și deși pare că nu este obișnuit să credem că se poate întâmpla ceva cu cei dragi, îmi propun să vorbesc despre asta astăzi.

Acesta este un subiect dureros și neplăcut; eu însumi l-am negat multă vreme.
Mi s-a părut că așa este și va fi mereu.

Dar asta nu este adevărat.

Dar fiecare femeie, fiecare mamă este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru copiii ei.

Poți fi sigur că vei face față acestei situații?

În această dimineață, televizorul era aprins în bucătărie. Și la NTV au difuzat un program despre o femeie care și-a pierdut documentele pe teritoriul Krasnodar în timp ce se afla în vacanță la mare și este „fără adăpost” de o lună.

Nu poate pleca, nu are acte, are 50 de ruble în portofel, locuiește într-o casă părăsită și mănâncă resturi.

Ce vei face?

Vom vorbi despre ce să facem în cazurile dificile și despre cum să fim pregătiți pentru ele în avans în acest articol.

La urma urmei, nu poți fi 100% asigurat că acest lucru nu ți se va întâmpla. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți întotdeauna un plan B.

Să presupunem că rămânem fără bani, acte, telefon, carduri. Da, doar fără nimic.

Ce să fac:

Calma.

Vom plânge și ne vom întrista mai târziu, acasă, la o ceașcă de ceai, discutând această situație cu cei dragi. Acum sarcina este să ne unim și să rezolvăm problema.

Dacă ești un mare introvertit căruia îi este frică să comunice cu oamenii, uită de faptul că ești un mare introvertit.

Viața este mai valoroasă decât fricile. Și chiar nu ai de ce să te temi; cel mai probabil nu se va înrăutăți. Și stima de sine deteriorată poate fi apoi vindecată.

Determinați ora anului și ora zilei.

Și, de asemenea, perspectivele pentru următoarele ore. Dacă este noapte sau frig, atunci este mai bine să mergeți mai întâi acolo unde este cald și lumină noaptea, de exemplu, la o gară sau la cafenelele fast-food deschise 24 de ore pe zi.

Noi decidem cât și cum să ajungem acasă.

Fără pașaport, puteți călători cu trenuri, autobuze și autostopul.

Dacă aveți pe cineva apropiat de care să contactați și care vă poate ajuta, grozav.

Atunci majoritatea problemelor au fost deja rezolvate. În acest caz, facem următoarele:

Găsim un pix și o hârtie și facem o listă cu persoanele ale căror numere le amintești (doar ceri un pix și o hârtie în orice magazin sau cafenea, de obicei merg la o întâlnire fără probleme).

Apropo, pentru a avea mereu contactele la îndemână, este recomandat să le salvați periodic pe orice serviciu cloud (gmail, icloud sau orice program de sincronizare a contactelor).

Apoi puteți accesa oricând numerele de telefon de oriunde. Și trebuie să înveți pe de rost principalele 5-7 persoane de contact și să te verifici periodic notându-le sau formând numărul de pe telefon.

Găsim oameni care ne pot ajuta să sune.

Puteți face această cerere trecătorilor chiar pe stradă. Totuși, în lumea modernă a devenit nesigur să le dai un telefon pe care să-l sune, așa că este mai bine să-i inviti să meargă undeva, astfel încât să simtă că nu vei fugi cu telefonul lor.

Dacă ți-e frică să nu stresezi oamenii, atunci în primul rând trebuie să te depășești și să stresezi oamenii. Atunci cere scuze când ajungi acasă. Puteți aduce chiar și o cutie de ciocolată sau o prăjitură...

Cere-i celor dragi să facă un transfer de bani pentru tine.

Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți o persoană căreia prietenii tăi să-i poată trimite un transfer de bani, deoarece... Trebuie să-l primești împreună cu pașaportul.

În această chestiune, nu va fi de prisos să fii vigilent și poți oferi și un comision pentru transfer (adică poți da 500 de ruble din acești bani cuiva care te ajută). Le-aș întreba pe mai multe sau mai puține cunoștințe, sau pe mame pe terenul de joacă.

Dar ce să faci dacă nu există pe cine să întrebe?

Să ne amintim ce poți face. Ce aptitudini ai? Cine poate beneficia de aceste abilități?

În primul rând despre creier.

Dacă profesia ta este programator, contabil, designer, sau cumva legată de IT, atunci găsește companii din oraș care se angajează în activități similare (studiouri web, francizați 1c, externalizare contabilă etc.), explică situația managerului și oferiți-vă serviciile pe o singură dată cu plată în numerar pe zi.

De asemenea, poți să găsești un internet cafe și să mergi la o bursă independentă, dar acolo trebuie să retragi bani undeva și încă nu avem carduri sau documente

Dacă nu ai cu cine să-ți oferi creierul, atunci îți oferim mâinile.

Mașină de spălat vase, încărcător, curățător etc. profesii. Este mai bine să mergi la restaurante și să-ți oferi serviciile acolo

Desigur, puteți cere pur și simplu altor persoane bani pentru un bilet.

Dar e mai bine să faci bani.
Pentru că îți va crește stima de sine și vei veni acasă câștigător.

Dacă se dovedește că nu ai timp să lucrezi și trebuie să ceri ajutor altor persoane, atunci măcar fă-o într-un mod neobișnuit.

De exemplu, puteți recita poezii sau cânta cântece sau oferi îmbrățișări.

Este important să faci ceva pentru ceilalți, atunci răspunsul va fi mult mai bun și nu va exista nici un sentiment de rușine. Fii creativ, întotdeauna ajută în situații dificile

Există multe situații dificile în viață și cum să ieși din ele depinde doar de tine.

Poți trăi și spera că nu se întâmplă nimic. Sau vă puteți pregăti din timp pentru astfel de situații și vă gândiți la ce veți face în ea, așezați paie în avans.

Astăzi este era informației și în această epocă creierul oamenilor va fi mult mai solicitat decât mâinile lor

Deja acum, meseriile țăranilor sau muncitorilor, fără de care acum 100 de ani omenirea nu ar fi supraviețuit, aproape au dispărut; au fost pur și simplu înlocuite de mașini.

Iar în următorii 10-20 de ani vor fi desființate treptat meseriile de șoferi, curățători, funcționari de magazine, curieri și multe altele. Chiar și în magazinele cu 2 case de marcat există deja 10 case de marcat cu autoservire, iar aeroporturile și centrele comerciale au automate de flori.

Este benefic pentru angajatori să înlocuiască un angajat cu un robot. Pentru că robotul lucrează 24/7, nu se îmbolnăvește, nu intră în concediu de maternitate, nu bea și nu fură.

Vrei să fii un specialist căutat de care va fi nevoie pe piață în următorii ani?
Sau poate vrei să ai o a doua specialitate sau pur și simplu să-ți schimbi ocupația?

Lansăm un nou proiect - Școala de Profesii „O lună”

În ea vom preda o nouă profesie peste 1 lună.

Într-o lună vei învăța noțiunile de bază care îți vor oferi posibilitatea de a începe să lucrezi după antrenament.

Cunoștințele minime necesare, doar extrasele, doar lucrurile principale și necesare. Doar ceea ce este cu adevărat necesar, de la cei care o fac singuri.

Vom începe cu o meserie în care ar părea imposibil să începi într-o lună

Aceasta este profesia 1C Developer.

De ce 1C? Pentru că aproape nu există o diviziune de gen în acest domeniu, iar femeile reprezintă aproximativ 30% din toți dezvoltatorii 1C.

Acest lucru se datorează în primul rând faptului că pentru o muncă de succes trebuie să cunoașteți și să înțelegeți elementele de bază ale contabilității, iar fetele fac acest lucru mai bine decât bărbații.

Spun asta ușor, pentru că am învățat această meserie de la zero într-o lună, în timp ce eram în concediu de maternitate pentru a-l îngriji pe Andrey
Și apoi am lucrat aproape un an până am intrat pentru a doua oară în concediu de maternitate.

Și, de asemenea, pentru că cursul este predat de soțul meu, Serghei Kirilin, care de 10 ani lucrează la modificări și programare în limbajul 1C.

A condus un departament de 20 de dezvoltatori și a crescut personal peste 30 de dezvoltatori de la zero, dintre care jumătate erau femei. Majoritatea acestor dezvoltatori continuă să lucreze în domeniul 1C până în prezent.

Acum Sergey însuși este un client al evoluțiilor și cunoaște piața dintr-o perspectivă diferită.

În program, el a combinat ceea ce trebuie să știți pentru a finaliza 80% din sarcinile de dezvoltare cu elementele de bază ale contabilității și analizei unei configurații 1C.

Într-o lună vei cunoaște elementele de bază ale dezvoltării în 1C, elementele de bază ale contabilității și elementele de bază ale lucrului într-una dintre configurațiile 1C

Datorită acestor cunoștințe, vei putea măcar să obții un loc de muncă ca asistent contabil, deoarece... veți cunoaște principalele puncte ale contabilității și le veți reflecta în program, veți putea să faceți sarcini pe schimburi de liber profesioniști cât mai mult posibil, să obțineți un loc de muncă ca stagiar într-o companie francizată 1c, sau poate în personalul unei persoane obișnuite. organizare.

Pentru că sunt foarte puțini programatori inteligenți 1C care nu numai că știu să programeze, ci și înțeleg ce și de ce fac.

Această profesie este potrivită pentru tine dacă:

• Vrei să-ți schimbi domeniul de activitate pentru a lucra cu capul tău?
• Ești în concediu de maternitate și realizezi că creierul tău începe să se atrofieze
• Lucrezi ca contabil și vrei să înțelegi ce este în mintea programatorilor sau să faci singur lucruri de bază
• Vrei doar să lucrezi de la distanță și să câștigi bani, dar în același timp vrei să te angajezi într-o profesie serioasă, și nu ca asistent al unui antreprenor
• Nu te-ai decis încă ce vei face în viață și încerci diferite opțiuni

Dacă oricare dintre acestea se aplică în cazul dvs., atunci vă invităm la școala de profesii „O lună” pentru profesia „Dezvoltator 1C”

Începutul fluxului de antrenament este 2 octombrie, ceea ce înseamnă că la început veți găsi prețuri minime pentru participare.

Chiar acum poți participa la program cu o reducere de 50%, pentru doar 7.500 de ruble per curs.

Un curs în care, sub îndrumarea clară a lui Serghei Kirilin, vei învăța într-o lună meseria de dezvoltator 1C.

O profesie în care veniturile, conform analizei Yandex.professions, variază între 60.000 și 200.000 de ruble pe lună

O profesie în care poți lucra până la pensie și să nu fii inferior ca calitate față de tinerii specialiști.

Inscrie-te acum.

La pretul minim avem doar 5 pachete, in continuare pretul va creste.

Sarcinile preliminare vor începe încă din 18 septembrie, ceea ce vă va permite să obțineți cunoștințe mai avansate pentru un început și mai bun.

Alătură-te chiar acum și cine știe, poate vei găsi o profesie care să-ți schimbe viitorul

Principalele cauze ale incendiilor forestiere:

– neglijența sa când folosește focul în pădure în timpul muncii și odihnei. Cele mai multe incendii apar în zonele de picnic, culegând ciuperci și fructe de pădure, în timpul vânătorii, dintr-un chibrit aprins aruncat sau dintr-o țigară nestinsă. Când vânătorul trage, bucheta scoasă din pistol începe să mocnească, dând foc ierbii uscate. Puteți vedea adesea cât de plină este pădurea cu sticle și sticlă spartă. Pe vreme însorită, aceste fragmente concentrează razele soarelui ca niște lentile incendiare. Un incendiu în pădure care nu este stins complet provoacă mari dezastre ulterioare.

Săptămânile recente arată că creșterea lor este observată în weekend, când oamenii în masă ies să se relaxeze în natură.

În funcție de ce părți ale pădurii se răspândește incendiul, incendiile forestiere sunt de obicei împărțite în incendii de pământ (până la 90% din număr), incendii de coroană și incendii subterane (incendii de sol). La rândul lor, incendiile de sol și coroană pot fi stabile și fugare.

În zonele de pădure se produc cel mai des incendii de sol, arderea podelei pădurii, tufăturii și tufăturii, acoperiș de iarbă și arbuști, lemn mort, rizomi de copaci etc. În perioada secetoasă, când bate vânt, incendiile de coroană reprezintă un pericol, în care focul se răspândește și prin coroanele copacilor, în principal arborilor de conifere. Viteza unui incendiu la sol este de la 0,1 la 3 m/min, un foc de vârf este de până la 100 m/min în direcția vântului.

Turba și rădăcinile plantelor reprezintă o amenințare de răspândire a incendiilor subterane în direcții diferite. Capacitatea turbei de a se aprinde și de a arde spontan fără acces la aer și chiar sub apă reprezintă un mare pericol. Deasupra turbării care arde, este posibilă formarea de „vârtejuri coloane” de cenușă fierbinte și praf de turbă arzând, care, cu vânturi puternice, sunt transportate pe distanțe mari și provoacă noi incendii.

ATENŢIE! ÎN PERIOADA PERICULOASĂ DE INCENDIUABȚINEȚI-VĂ DE LA VIZITAREA PĂDURII!

DACĂ AFLĂ ÎN PĂDURE, URMEAZĂ URMĂTOARELE REGULI:

În perioada de pericol de incendiu în pădure este strict interzis:

· face focuri, folosește grătare și alte echipamente de gătit;

· fumați, aruncați chibriturile aprinse, mucuri de țigară, scuturați cenușa fierbinte din pipele care fumează;

· trage cu arme, folosește produse pirotehnice;

· lăsați în pădure materialul de curățare uns sau înmuiat în benzină, kerosen și alte substanțe inflamabile;

· umpleți cu combustibil rezervoarele motoarelor cu ardere internă în funcțiune, scoateți echipamentele cu un sistem de alimentare defect al motorului pentru lucru și, de asemenea, fumați sau folosiți focul deschis în apropierea vehiculelor care se realimentează;

· lăsați sticle, fragmente de sticlă și alte gunoi într-o poiană însorită;

· arde iarba și miriștea pe câmp.

Persoanele vinovate de încălcarea regulilor de securitate la incendiu, în funcție de natura încălcărilor și de consecințele acestora, poartă răspundere disciplinară, administrativă sau penală.

CE TREBUIE FACE DACA ESTI IN ZONAFOCUL DE PĂDURE (TURBĂ).

Dacă găsiți surse de incendiu, anunțați imediat pompierii sunând la 01 (la numărul de telefon mobil 112)!

Dacă focul este de bază și local, puteți încerca să stingeți singur flacăra: puteți încerca să o doborâți copleșindu-l cu ramuri de foioase, turnând apă pe el, aruncând-o cu pământ umed sau călcând-o cu picioarele. Focurile de turbă sunt stinse prin dezgroparea de turbă arsă și turnarea apei pe ea.

Când stingeți un incendiu, acționați cu atenție, nu vă îndepărtați de drumuri și poieni, nu pierdeți din vedere ceilalți participanți, mențineți contact vizual și audio cu aceștia.

Când stingeți un foc de turbă, rețineți că în zona de ardere se pot forma cratere adânci, așa că ar trebui să vă deplasați cu atenție, după ce ați verificat mai întâi adâncimea stratului ars.

Dacă nu aveți capacitatea de a localiza și stinge singur incendiul:

· avertizați imediat toți cei din apropiere să părăsească zona de pericol;

· să organizeze oamenii să iasă la drum sau la poiana, la poiana largă, pe malul unui râu sau al lacului de acumulare, într-un câmp;

· părăsiți rapid zona de pericol, perpendicular pe direcția de mișcare a incendiului;

· daca este imposibil sa scapi de foc, intra in iaz sau acoperi-te cu haine ude;

· odata intr-un spatiu deschis sau poiana, respira, aplecandu-te pana la pamant - acolo aerul este mai putin fumos;

· acoperiți-vă gura și nasul cu un bandaj sau o cârpă din tifon de bumbac;

· după părăsirea zonei de incendiu, raportați locația, dimensiunea și natura acesteia la serviciul de pompieri, administrația locală și silvicultură.

· În cazul unui incendiu care se apropie direct de clădiri și al amenințării unui incendiu masiv într-o zonă populată, populația este evacuată de urgență, în primul rând copiii, vârstnicii și persoanele cu dizabilități.

Dacă există posibilitatea ca un incendiu să se apropie de comunitatea dvs., pregătiți-vă pentru o posibilă evacuare:

· plasați documentele și obiectele de valoare într-un loc sigur, accesibil;

· pregătirea vehiculelor pentru posibile plecări de urgență;

· îmbracă haine din bumbac sau lână, ai cu tine: mănuși, o eșarfă care să-ți acopere fața, ochelari de protecție sau altă protecție pentru ochi;

· Pregătiți o aprovizionare cu alimente și apă potabilă;

· monitorizați îndeaproape mesajele de informare de la televizor și radio, sistemele de adresare publică și păstrați legătura cu prietenii dvs. din alte zone din zona dvs.

Băieți, ne punem suflet în site. Multumesc pentru aceasta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alatura-te noua FacebookȘi In contact cu

Majoritatea dintre noi iubim stațiunile de pe litoral și vizităm cel puțin o dată pe an unul dintre corpurile mari de apă sărată. Totuși, nu trebuie să uităm că elementul apă este pe cât de atractiv, pe atât de capricios.

Noi în site-ul web Am început să mă întreb cum ar trebui să se comporte o persoană când se află în marea liberă. Se pare că există mai multe reguli care nu sunt deloc greu de reținut.

Calmează panica

Nu este surprinzător că o persoană care se află în apă deschisă experimentează o frică sălbatică pentru viața sa. Cu toate acestea, panica cu siguranță nu te va ajuta, dar este grozav vă va tulbura mintea și vă va perturba ritmul necesar de respirație. Prin urmare, primul lucru de făcut este incearca sa te calmezi.

Alegeți stilul de înot potrivit

În această situație, mai devreme sau mai târziu va trebui misca in apa. Cât timp vă va rezista puterea depinde de cât de corect vă alegeți stilul de înot. Amintiți-vă această regulă:

• Pe vreme calmă este mai bine să înoți pe spate. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a vă relaxa cât mai mult posibil și de a respira uniform.
• Dacă în jurul tău se stropesc valuri, este mai bine să înoți pe burtă. De exemplu, bras. Ia o gură de aer, apoi coboară capul în apă și expiră. Dacă nu trebuie să țineți capul deasupra suprafeței apei tot timpul, veți economisi mai multă energie.

Găsiți ceva care rămâne pe linia de plutire

Dacă vă aflați în marea liberă ca urmare a unei epave sau a unei stropi de avion, este posibil să existe multe obiecte în jurul vostru care perfect la plutire. E bine dacă se întâmplă barca sau pluta, cu care sunt echipate navele.

Ai grijă de haine

Amintiți-vă că lumina directă a soarelui poate fi extrem de periculos. Prin urmare, nu vă scoateți hainele care vor proteja de soare.

Dacă te găsești în apă pe jumătate goală, încearcă să găsești ceva te poți ascunde de razele soarelui. În mod ideal, construiți un baldachin pentru umbră.

Decideți ce să mâncați

Este bine dacă există pe pluta ta trusa de lipit. Cu toate acestea, chiar și fără ea, nu este deloc necesar să mori de foame.

• Dacă aveți rații, distribuiți-le printre mici portii zilnice. Astfel rezervele vor rezista mult timp, si nu vei avea probleme cu digestia.
• Dacă nu există rație, puteți construi o undiță din dantelă și, de exemplu, o bucată de conserve(pentru cârlig) și încearcă să prinzi pește. Dacă sunteți lipsit de astfel de dispozitive, încercați să ajungeți cu mâinile alge. Peștii se pot bloca în ele.
• Încercați să pescuiți chiar dacă ai provizii. La urma urmei, peștele conține ceva lichid.
• Nu manca mancare stricata, indiferent cât de foame ai fi.

Extrageți continuu lichidul

În timpul unei astfel de navigaţii forţate apa este mult mai valoroasă decât mâncarea. La urma urmei, te miști puțin și nu cheltuiești energie. Si aici lichidul este consumat constant. Sa nu uiti asta Nu poți bea apă de mare.

• Condens. Vei avea nevoie cutie, două containere, material impermeabil și greutăți. Turnați apă de mare într-un recipient. Pune-l pe celălalt într-o cutie din apropiere. Fixați o bucată de material impermeabil, cum ar fi polietilena, peste ambele și puneți o greutate peste recipientul gol. În curând vasul va fi umplut cu apă proaspătă.
• Apa de ploaie. Încercați să aveți întotdeauna la îndemână câteva recipiente goale pentru apă de ploaie.

Este corect să te salvezi

Nu este de mirare că într-o astfel de situație vei dori să pășești pe teren solid cât mai repede posibil. Cu toate acestea, toate măsurile dumneavoastră de salvare trebuie să fie atent gândit. Amintiți-vă câteva reguli:

• Dacă nu știi unde ești, nu vâsli. Bazează-te pe curent. Are șanse mai mari să te ducă pe uscat.
• Nu sari in apa daca vezi o nava in departare. Nu încerca să-l ajungi din urmă. Este mai bine să dați un semnal folosind o oglindă sau o bucată de conserve.
• Nu încercați să semnalizați cu focul, pentru a nu pune în pericol adăpostul lor temporar sub formă de plută.
• Dacă ai fi destul de norocos să salvezi câteva rachete, nu-i împușca în golși folosiți-l când cel puțin o navă apare în depărtare.
• Dacă, printre alte inventar, găsiți pulbere de semnalizare, dizolvați-l în apă când vedeți un avion sau o navă. Apoi se va forma în jurul tău un punct luminos care este ușor de observat din aer si de departe.

Nu înceta să speri

Disperarea este cel mai periculos dușman al tău. Nu renunța la speranța mântuirii. Există multe cazuri de oameni găsiți în marea liberă la câteva luni după ce au dispărut.

Una dintre cele mai dificile întrebări: ce să faci dacă este deja prea târziu, nu a mai rămas nimic, există o situație fără speranță și totul este rău? Când totul este în ordine și o resursă a căzut, este foarte dureros și înfricoșător, dar nu fără speranță, puteți supraviețui cumva, primind ajutor și sprijin din diferite părți. Dar uneori lucrurile devin rău pe toate fronturile în același timp. Și acum nici nu știi ce să sfătuiești. Când nu există bani, sănătate, perspective, sprijin, locuințe și pentru orice decizie lipsesc opt puncte din zece necesare.

Am venit dintr-o dată la o prelegere aici, din întâmplare. Am vrut să ascult o cu totul altă performanță, dar am întârziat. Am decis să intru, sperând că va fi o petrecere acolo după eveniment. iar acolo sala a fost deja eliberată, iar următorul eveniment este în desfășurare. Un om care la un moment dat s-a trezit complet la fund și pe stradă își împărtășește experiența.

A fost teribil de interesant să ascult această prelegere. Păcat că nu a scris o carte (aș fi cumpărat-o, poate o va scrie din nou). Dar voi încerca să povestesc ce mi-am amintit din prelegerea lui.

Desigur, ar fi foarte tare dacă oamenii ar începe să acționeze ÎNAINTE să vină fundul. Aceasta este aproape o remarcă retorică, pentru că știm cu toții că oamenii tind să ignore astfel de probleme până în ultimul moment. Și majoritatea acestor situații probabil nu ar fi devenit exact așa dacă persoana nu ar fi ignorat anterior câteva zeci de „clopote”. Ei bine, există nenorociri în viață, dar în cele mai multe cazuri, pentru a te regăsi la fund, trebuie mai întâi să faci o serie de greșeli, sau să acționezi undeva fără prevedere, neglijent sau miop. Și, desigur, este ușor pentru toată lumea să facă discursuri inteligente după un incendiu.

Dar, cu toate acestea, aceasta nu a fost o remarcă inutilă. Există multe etape intermediare între „totul este bine și nu există probleme” și „totul în jur este o problemă completă”. Și în multe dintre aceste etape, există multe lucruri care pot fi făcute pentru a preveni situația să ajungă la cea mai proastă stare. Chiar și atunci când totul este „pe jumătate rău”, poți economisi mult.

Și, de asemenea: uneori totul în viață iese atât de bine încât trece destul de mult timp între „aproape rău” și punctul în care totul se prăbușește. Din diverse motive, totul atârnă peste abis, uneori pentru un an, când pentru doi. Și apoi cade în siguranță în această prăpastie. (Pentru că nimeni nu s-a mișcat în acești ani.) Dar în acest timp totul ar fi putut fi îndepărtat cu grijă din abis.

Și, de asemenea, acest lucru sună absurd, dar unii oameni reușesc să cadă în această gaură neagră de mai multe ori în viața lor. Și asta nu pentru că sunt proști, ci pentru că nu au vreo îndemânare – nu sunt obișnuiți să analizeze situații și să facă planuri de viitor. Ei nu știu să calculeze situațiile cu multe mișcări înainte. Și nu sunt obișnuiți cu faptul că acest lucru poate fi de mare folos. Prin urmare, să te gândești la „ce să faci în avans” poate fi totuși benefic.

Regula principală: să nu credeți că acest lucru se întâmplă doar altora. Orice om se poate trezi dintr-o dată fără bani, fără sănătate, fără perspective și cu mari probleme în gât. Se poate întâmpla orice - poți să te îmbolnăvești, să dai faliment, să faci greșeli. Cu toții suntem oameni, iar asta se întâmplă chiar și celor mai deștepți, mai de succes și „corecți”. Această înțelegere este necesară din acest motiv: unii oameni sunt atât de siguri că li se poate întâmpla o asemenea furie, încât nu observă când aproape s-a întâmplat. Este un paradox, dar chiar și stând la un centimetru de abis, ei se convin că „nu este asta”. Nu este clar pe ce se bazează. Aceasta nu este o chestiune de logică sau deducere. Doar că oamenii nu văd un lucru simplu - că acest lucru se poate întâmpla chiar și lor și, de fapt, aproape s-a întâmplat.

Vindecarea din acest bloc este jumătate din bătălie. Dacă presupui că ți se poate întâmpla asta, uneori te poți gândi cât de departe ești de asta. În mod ideal, ar fi bine să ne gândim la asta atunci când totul este în general bine. Desigur, nimeni nu vrea asta. Dar ar fi frumos. Ce se va întâmpla dacă soțul meu moare mâine? Ce se va întâmpla dacă mâine soțul meu își pierde locul de muncă și nu își găsește unul nou în șase luni? Ce se întâmplă dacă îmi pierd locul de muncă? Dacă mă îmbolnăvesc și merg la spital pentru o lună? Ce zici de un an? Dacă țara mea dă faliment și mâine se închid băncile? Ce se întâmplă dacă războiul civil izbucnește brusc pe străzile noastre în această seară, iar pentru săptămâna următoare este imposibil să ieșim din casă pentru a cumpăra alimente? Dacă e o tornadă, o inundație, un incendiu? Picior rupt, scaun cu rotile, pierderea vederii, auzului, brațelor, picioarelor? Desigur, nu te poți asigura împotriva tuturor lucrurilor din lume, iar pregătirea constantă pentru un milion de dezastre, dintre care 99% nu se va întâmpla, este o prostie. Dar în procesul unei astfel de reflecție, puteți da peste o serie de „bucăți” care ar putea merita eliminate.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu simplu: întrebarea este: ce se va întâmpla dacă îmi pierd locul de muncă mâine? Să presupunem că răspunsul este următorul: dacă voi fi concediat mâine, atunci cel mai probabil ei nu vor putea să mă arunce în stradă chiar mâine. Contractul meu prevede ca perioada de concediere este de 3 luni. Acestea. Mai am 3 salarii garantate, atunci (daca sunt intr-o tara in care exista sistem social) voi primi atatia euro de luna viitoare. Acesta este cu multe sute sau mii mai puțin decât salariul meu. Din câți bani am de trăit în prezent și cât de mult din cheltuielile mele curente sunt pe un contract pe termen lung? Am acum contracte care durează mai mult de 3 luni pentru următoarele servicii: sală de sport, internet, telefon mobil, înot, cutare club, cutare împrumut. Și am și cheltuieli curente: apartament, curent, gaz, telefon, asigurări, mașină... După ce ai calculat toate acestea, poți să vezi cu ușurință ce cheltuieli te vor duce rapid în roșu. Și de care nu le poți scăpa mai repede decât în ​​trei luni.

Ce rezultă din asta? Dacă o persoană s-a gândit măcar o dată la un astfel de gând, își va aminti când va fi concediat. Își va aminti că primul lucru pe care trebuie să-l facă este să execute și să rezilieze jumătate din contracte, pentru ca ulterior să nu se dovedească că salariul a încetat deja să fie plătit, iar contractul mai trebuie plătit încă șase luni. (și uneori doi ani). Puteți, de asemenea, să revizuiți unele contracte și să încercați să înlocuiți, de exemplu, contracte de doi ani cu unele de trei luni. Sau, ca opțiune, sugerează această persoană – dacă un contract este mult mai profitabil când este încheiat pe doi ani, ar fi bine să ai undeva suma necesară pentru următorii doi ani la momentul încheierii contractului. Aceasta, desigur, este o opțiune pentru cei complet paranoici. Dar nu e chiar atât de prost. Pentru acest tip însuși (după ce a supraviețuit teribilului lucru) totul este aranjat după cum urmează: are un număr previzibil de contracte pe termen lung - de exemplu, o sală de sport, un telefon, un site web și altceva. În cel mai rău caz, după rezilierea contractului, va trebui să plătiți încă 2 ani, site-ul - timp de un an, telefonul - timp de trei luni. Și are undeva plicuri pe care scrie „bani pentru o sală pentru următorii 2 ani” și „bani pentru un site web pentru anul următor”. Poate că nu are plicuri în jur, dar o anumită sumă a fost pusă deoparte. Pe un cont, pe un card, pe o carte de economii sau într-o cutie bancară. Dar are această sumă, dacă mâine se duce să rezilieze toate contractele, va avea totuși să le plătească până jos, și nu-l vor îneca. Ideal ar fi să aveți această sumă undeva – sau să nu aveți astfel de obligații. Orice altceva este un risc. Din nou, dacă te gândești la asta în acest fel, mulți vor alege să-și asume riscuri. Dar poate că vor deschide de cinci ori mai puține astfel de poziții riscante, din precauție.

În al doilea rând, ar fi bine să ne întrebăm periodic cât de departe suntem de această prăpastie. Dacă în mod obiectiv se dovedește că este departe, poți continua să dormi liniștit. Dacă ai de multă vreme senzația că sănătatea ta este în jos, că ți se epuizează forțele, banii tăi sunt din ce în ce mai rău, slujba ta este proastă etc. - atunci ar putea merita să ne gândim. Cum să pui niște gudron undeva înainte ca totul să se prăbușească. Uneori, oamenii chiar nu vor să admită că abisul este în apropiere. Pentru că nu veți putea pur și simplu „așezați un pai” cu puțin efort. Dar trebuie, de exemplu, să recunoști pentru tine însuți că „Sunt în pragul epuizării (sau deja într-o stare de epuizare) și trebuie să renunț imediat la locul de muncă”. Cine vrea să cedeze la o asemenea concluzie? Este mai ușor să te distrezi cu gândul că „poate se va repara cumva de la sine”. Dar ar fi bine sa prindem momentul in care deja este clar ca nu va fi reparat.

În al treilea rând: cu cât mai repede, cu atât mai bine – dar în principiu această regulă este valabilă în orice etapă – uită-te la cine te înconjori și cu cine ai de-a face. Tipul ăsta a avut o situație în care totul a fost foarte rău și au fost necesare doar câteva mii de euro pentru a rezolva cele mai grave probleme. Știm că pentru unii oameni aceștia sunt bănuți atât de neobservați, încât nici nu merită să vorbim despre ei. Și pentru alții, în anumite momente din viață - pur și simplu nu este clar de unde să o ia - din cuvântul „absolut”. La acea vreme avea peste 100 de persoane care erau enumerate ca prieteni sau cunoștințe. Aceștia erau oameni care sunau în mod regulat, vizitau și cu care lucra. Și s-a dus la toată lumea, cerând bani și toți au refuzat în unanimitate. Justificând asta cu orice: eu însumi mă simt rău acum,” etc. Și-a dat seama că dacă fiecare dintre ei îi dă 20 de euro, problemele se vor rezolva. Și când totul trecuse deja, această persoană cumva a ieșit, ulterior a făcut psihoterapie, psihoterapeutul a spus: „Ascultă, ce fel de prieteni ai? Totuși, uite cu cine ieși! Și gândește-te de ce! Cu sociabilitatea ta, poți fi prieten cu oricine, cu oameni diferiți, de ce te-ai înconjurat de astfel de oameni?!” Aceasta a fost o întrebare interesantă. O sută de prieteni - și niciunul dintre ei nu este gata să-ți dea douăzeci? Dar avea destulă sociabilitate pentru a atrage o sută de oameni. De ce ei? Acum are mult mai puțini prieteni și cunoștințe, dar aceștia sunt oameni complet diferiți.

Asta nu înseamnă că trebuie să-ți alegi prietenii pe baza acestui parametru: îmi vor da bani dacă am probleme. Dar, în general, este rău dacă te uiți în jur și realizezi că toți prietenii tăi sunt perdanți care trăiesc sub pragul sărăciei sau idioți care nici măcar nu știu cum trăiesc. Sau chiar nu te consideră aproape de un prieten.

Și, de asemenea, despre oamenii din jurul tău. Trebuie să ne uităm bine la cei care depun mult efort sau fac o gaură uriașă în buget. „A vedea ce fel de daune face o persoană” nu înseamnă neapărat că trebuie să-l dai afară imediat și să-l arunci de pe gât. Dar ar fi bine să înțelegeți și să vă dați seama cât costă. Și ar fi bine să ai un „plan B” și pentru el. Unii oameni nu pot fi „aruncați de pe gât” - de exemplu, o persoană cu dizabilități care este îngrijită de părinți infirmi sau membri ai familiei. Și sunt cei care încă nu sunt slabi, dar stau pe gât dintr-un „motiv bun”. Aici trebuie să te uiți - este cu adevărat greu? Cât va dura asta? Pentru totdeauna? Nu ați depășit de 20 de ori toate termenele pentru care urma să vă asumați inițial această responsabilitate? Nu este timpul să vorbim și cu persoana despre această situație? Întrebați cum vede - ce va face dacă dintr-o dată îți epuizează resursele? etc. De asemenea, puteți descoperi o mulțime de lucruri interesante aici. Și este o bucurie să scapi de unele articole de cheltuieli. Și gândiți-vă că „înainte ar fi trebuit să ne uităm mai atent la asta și să rezolvăm această problemă altfel!”

Și dacă a venit deja, sau urmează.

În primul rând, trebuie să te uiți la ceea ce face cea mai mare gaură în bugetul tău. Nu este vorba doar despre finanțe, deși acestea joacă de obicei un rol major. Ce îți ia toți nervii, toată sănătatea, tot timpul tău? De ce poți scăpa de asta? Și nu este nevoie să spui „nu poți scăpa de asta”. Ok, putem spune că, de exemplu, nu poți scăpa de un copil grav bolnav și nu poți scăpa de responsabilitatea de a avea grijă de el. Dar chiar și această responsabilitate poate fi adesea împărtășită cu cineva dacă persoana devine brusc complet incapabilă să o facă singură. ceea ce înseamnă că a existat o soluție! Poate că uneori merită să apelezi la astfel de decizii înainte ca o altă persoană să se dovedească a fi complet infirmă?

Și, cel mai important, poți scăpa în continuare de un procent uriaș de responsabilități. Și este mult mai puțin dramatic decât credem. La câte lucruri, cheltuieli, abonamente, obiceiuri poți renunța cu ușurință fără ca lumea să se prăbușească? Dar trebuie să ne întrebăm exact ce necesită cele mai multe resurse și cât de mult este nevoie. Se poate dovedi că elementul principal de cheltuială este prea important. Dar acesta va fi următorul punct. Dacă da, atunci trebuie să scăpăm de cel puțin al doilea, al treilea și al zecelea element de cheltuieli mari. Unele găuri trebuie să fie închise, altele mai mari și mai rapide.

A doua problemă importantă este dependențele. Aici trebuie să fii sincer și să recunoști față de tine însuți - am un fel de dependență? De cele mai multe ori, ei sunt cei care ne trimit în abis. Dar asta nu înseamnă doar dependența de droguri, alcoolism și dependența de jocuri de noroc. Există o mulțime de opțiuni. Un dependent de muncă este la fel de înfricoșător. Mania pentru salvarea întregului cont - de asemenea. Sunt oameni in care toata lumea de acasa deja moare de foame, si merg sa salveze pe cineva, si aduc unor straini (chiar si nefericiti) ultimii bani si mancare. Unii oameni au un hobby de a merge în baruri în fiecare zi și de a plăti pentru toată lumea. Și le este foarte frică că, dacă încetează să facă asta, nu vor mai fi iubiți. Cineva într-o altă formă plătește pentru cineva. Cineva are un hobby scump (sunt hobby-uri foarte scumpe). Cineva ameliorează stresul prin cumpărături - acest lucru poate duce familia la datorii nereale.

Dependența este o poveste tristă separată. Dar totul începe cu faptul că trebuie să recunoști în fața ta că există. Și recunoașteți că aceasta este o boală. (Când oamenii înțeleg că aceasta este o boală și nu o trăsătură proastă de caracter, pot merge să primească tratament pentru ea.) Deci - dacă acest lucru este găsit, trebuie să alergi pentru tratament, să alergi la tot felul de grupuri. la psihologi etc., pentru a găsi modalități de a astupa rapid această gaură.

A treia întrebare este că trebuie să vă dați seama rapid ce este cel mai important, ce nu poate fi pierdut. Cel mai adesea aceasta este o locuință! Nici în statele în care există un sistem social, asistența socială nu poate fi obținută dacă o persoană nu are o adresă. Dacă îți pierzi casa, este foarte greu să ajungi undeva din nou pentru a obține o nouă adresă și înregistrare. Prin urmare, aici trebuie să ne gândim urgent: fie cum să nu ne pierdem locuința actuală, fie cum să găsim alta, mai ieftină, accesibilă. Pe lângă locuințe, există și alte lucruri fără de care ar fi foarte rău. Deși sună arogant, unul dintre cele mai importante lucruri astăzi este un smartphone și accesul la Internet! Chiar și multe dintre cele mai simple locuri de muncă și locuri de muncă cu normă parțială nu pot fi găsite (și gata) dacă nu aveți un telefon și abilitatea de a verifica în mod regulat e-mailul și de a căuta un site web.

Și ce altceva? Gândi! Calculator? Asigurare medicala! Cineva are un instrument care este cheia pentru a face bani. Uneori este un instrument muzical - cu care poți merge la concerte sau, ca ultimă soluție, stai pe marginea drumului și cânți, adunând bani într-o șapcă. Pentru unii este o cameră. Cineva are o tiparnă, o imprimantă, un plotter, un site web, o mașină de cusut. Trebuie să ne dăm seama ce lucruri nu pot fi pierdute în nicio circumstanță și să ne îndreptăm toate eforturile spre salvarea acestei resurse.

Al doilea lucru este să vă dați seama rapid ce puteți obține gratuit din nevoile dvs. actuale. Berlinul este un oraș ideal în acest sens, dar în multe alte orașe din lume poți obține multe gratuit. De exemplu mâncare și haine. În general, trebuie să te decizi rapid cu privire la multe lucruri pe care le poți evita pentru o perioadă foarte lungă de timp. Unul dintre articole va fi probabil hainele - majoritatea au suficient pentru a supraviețui câteva sezoane. Ce altceva? Pantofi? Genți? Bijuterii? Parfum? Detergenți? Faceți un audit - ce veți mai găsi în stoc? De ce ai suficient și nu ai nevoie de ceva nou? Aceste lucruri trebuie listate și conștient oprite din cumpărare. Se dovedește că oamenii continuă să cheltuiască în mod reflex o mulțime de bani pe multe lucruri pe care pur și simplu sunt obișnuiți să le cumpere, deși nu este nevoie de ele.

În general, astuparea găurilor este cel mai important lucru atunci când cazi la fund. Eliminați toate elementele de cheltuieli. Scapa de toate contractele pe termen lung cat mai repede posibil. Chiar dacă ceva este teoretic necesar, anulați mai întâi contractul. Vei avea întotdeauna timp să închei unul nou. Sau poate că se va sfârși și apoi, dintr-o dată, se dovedește că viața este normală fără ea. Dar trebuie să reducem rapid cheltuielile curente.

În general, dacă banii se epuizează, de obicei se datorează faptului că veniturile au scăzut. Dacă problema este doar că firma a dat faliment sau a fost concediată de la un loc de muncă, uite, începând cu oricare. Conform principiului „găsește mai întâi orice modalitate de a câștiga cheltuieli curente sau cea mai mare parte a acestora, apoi poți încerca să cauți un loc de muncă mai bun”. Dacă venitul a scăzut din alte motive, trebuie să te uiți acolo. Ce s-a întâmplat? Dacă sănătatea dumneavoastră este compromisă, încercați să evaluați în mod obiectiv cât este necesar pentru a vă restabili sănătatea. Dacă medicii spun „doi ani”, cel mai bine este să nu încerci să te convingi că te vei descurca cumva în două luni. Implicați-i pe toți și gândiți-vă ce vom face acum, ce se poate face dacă acest lucru este într-adevăr pentru doi ani? Dacă aceasta este o altă persoană cu care s-a întâmplat ceva și care a devenit o cheltuială pentru tine, gândește-te și cu cine să împarți aceste cheltuieli, alergă, întreabă cine te va ajuta (bani, timp, efort, faptă).

În general, se recomandă să faceți un plan: notați ceea ce trebuie să fie salvat în mod absolut. Ce este acolo pentru asta? Ce lipsește pentru asta? Ceea ce face imposibil, ce iese în cale, ce consumă toate resursele. Și scotocește, scormoni, undeva unde să înșurubești, să tragi, să răsuci, ca să-ți găsești.

Dacă capetele se întâlnesc nu se mai poate face. Ce atunci? Asta e tot. Conturile sunt închise. Nu au mai rămas bani. Deloc. Nu este de lucru. Este imposibil să mergi la muncă pentru că nu ești sănătos (de exemplu). Există o mulțime de probleme cu care nu este clar ce să faci. Aici nu mai trebuie sa alegi intre variante mai mult sau mai putin placute sau acceptabile. Totul trebuie luat în considerare. Ce se va întâmpla dacă vei ajunge cu adevărat pe stradă sau mori mâine? Unde se vor duce animalul tău de companie, copilul tău, lucrurile pe care le mai ai? De exemplu, același om care conducea un seminar, când a ajuns la fund - nu râde - s-a trezit pe stradă cu o duzină de cai săi! Cele de care nimeni nu avea nevoie cu adevărat (i-a cumpărat pe cei care erau deja bolnavi și bătrâni, ca să-și poată trăi pur și simplu viața în pace). Și unde ar trebui să meargă? Nu are ce să-l hrănească, el însuși e pe stradă să le vândă sau să le dea o casă. Ai nevoie și de internet, un telefon, ceva. Este groaznic, dar trebuie să ai și un plan pentru această eventualitate în viață. Fie ca asta să nu se întâmple niciodată! Dar când problemele sunt deja foarte mari, trebuie să fii interesat de astfel de soluții. Intervievați prietenii (sincer). Cine te va lăsa să trăiești cu ei? Cine se va inscrie? (În unele țări, înregistrarea pe cineva ca gazdă nu este o chestiune foarte serioasă, dar ar ajuta acea persoană să obțină asistență socială sau o pensie.) Cine va adopta pisica? Dar copilul? Și apoi, când toate acestea au fost gândite, trebuie, desigur, să-ți faci un plan despre cum să scapi de tot. Cel puțin pentru un salariu de trai. În majoritatea țărilor există tot felul de consultații pentru astfel de cazuri - trebuie să alergi la ele. În multe țări, „falimentul privat” poate fi declarat pentru oamenii de afaceri falimentați, dar acest lucru este posibil doar dacă persoana nu este încă complet la fund și există o anumită șansă ca cumva să-și achite datoriile. Există organizații sociale care vă ajută să găsiți un apartament, o cameră, un cămin ieftin și să solicitați asistență, pensie și handicap. Trebuie să alergi la ei dacă ai astfel de probleme.

De fapt, pentru ce s-au spus toate astea!

Mulți oameni cred că toate măsurile enumerate mai sus trebuie luate atunci când conturile sunt închise, s-a primit un mandat prin care se cere eliberarea apartamentului, s-au întrerupt curentul și gazul pentru neplată. Toate facturile nu au fost plătite de trei luni, executorul a venit de mai multe ori, a scos din casă mobilă și utilaje, sau nu a intrat în casă și a lăsat o altă factură de 300 de euro pentru sosirea sa. Și așa mai departe. Nu.

Toate acestea trebuie făcute atunci când o femeie îmi scrie: „Se pare că soțul meu s-a despărțit de mine, nu am profesie, nici serviciu și am un copil de trei ani în brațe”. Atunci trebuie să faci și să te gândești la toate acestea.
Sau când a fulgerat primul gând: dacă mă îmbolnăvesc acum, toată această companie care este asupra mea, întreaga mea afacere și întreaga mea viață de familie se vor prăbuși.” Sau când gândul „este înfricoșător, pentru că totul este pe mine!” a apărut în general!
Sau când ne jucăm cu ideea de a începe o nouă afacere. Acum mai există un împrumut, economii, muncă. Ne-am gândit ce se va întâmpla atunci când împrumutul se va epuiza, afacerea va da faliment și nu mai este de lucru? Apropo, același tip a fost un student excelent și a deschis o afacere, a lucrat până a epuizat și nu a vrut să recunoască pentru sine că afacerea a dat faliment. Multă vreme a crezut că aceasta este doar o fază proastă, iar acum va repara totul. Și apoi soția a plecat și s-a dovedit că multe erau pe ea. Și apoi a ars și totul s-a prăbușit. Deci – în mintea mea ar fi trebuit să pun întrebări mai devreme – ce se va întâmpla. ce daca sotia pleaca? Ei bine, sau nici nu va pleca - ce se întâmplă dacă se îmbolnăvește? Deja abia respir aici - și Doamne ferește ca ea să adoarmă și toată parte din munca ei atârnă de mine - voi supraviețui vreodată?

El sfătuiește să treci prin toate aceste scenarii în capul tău de îndată ce apare întrebarea „Nu știu ce să fac acum”. Nu contează despre ce este întrebarea: despre viața personală, despre muncă, despre mutarea într-o altă țară sau într-un alt oraș, construirea unei case, a unei daha, a împărțirii proprietății, despre orice. Trebuie să te întrebi: cât de probabil este să eșuez complet și să nu rămân cu nimic? Cât de ferit sunt de asta? Cât de departe sunt de asta? Cât de pregătit sunt pentru asta? Ce se întâmplă dacă și asta și asta se desprind?

De fapt, ascultându-l, m-am gândit că mulți oameni trebuie să își pună aceste întrebări atunci când mi-au scris prima dată (în persoană sau într-un întrebări și răspunsuri) ceva de genul „Nu știu unde să mă duc”. Apoi, după câțiva ani, mulți dintre acești oameni scriu deja: „Ajută-mă cu un sfat - la ce să mă gândesc, cum să mă trezesc când totul este pierdut?!”

Păcat că acest tovarăș nu a scris o carte. Poate va scrie din nou.
M-am gândit și că poate ar fi util să le arăt tinerilor astfel de biografii. Pentru ca ei măcar să admită ideea că se întâmplă și un astfel de scenariu. Care poate depăși pe oricine. Poate cineva ar fi trântit niște frâne puțin mai devreme.

Ați devenit victimă/martor al unei infracțiuni sau suspect. Într-un fel sau altul, te trezești sub interogatoriu. Ce să faci și cum să te comporți corect?

Pot fi interogat dacă am fost reținut împreună cu un grup de alte persoane în timp ce comiteau o infracțiune, chiar dacă s-a întâmplat să mă aflu în apropiere?

Cel mai probabil ai fost reținut ca suspect. În conformitate cu partea 2 a articolului 46 din Codul de procedură penală al Federației Ruse, un suspect reținut în conformitate cu articolul 91 din Codul de procedură penală al Federației Ruse (Codul de procedură penală al Federației Ruse) (de exemplu, dacă victimele sau martorii oculari v-au indicat) trebuie să fie audiat în cel mult 24 de ore de la momentul detenției sale efective. Înainte de începerea interogatoriului, suspectului, la cererea sa, i se oferă o întâlnire privată și confidențială cu un avocat al apărării (partea 4 a articolului 92 din Codul de procedură penală al Federației Ruse).

Cine conduce interogatoriul?

Interogatoriul este condus de un anchetator sau ofițer care interoghează. Dacă un cetățean este audiat în calitate de suspect, interogatoriul trebuie efectuat în prezența unui avocat. Cetățeanul invită el însuși un avocat sau apelează la serviciile unui apărător desemnat, care va fi asigurat gratuit de către stat (trebuie să aveți încredere în astfel de avocați cu mare atenție, dacă este cazul).

Interogatoriul se desfășoară ca într-un film cu o lampă în față sau este doar o conversație?

Este mai degrabă o conversație, nicio „romantă” de la Hollywood. Interogatoriul poate începe cu o poveste liberă de la persoana interogată și se poate termina cu întrebări de la anchetator sau interogator.

Regulile generale de interogare sunt prevăzute la articolul 189 din Codul de procedură penală al Federației Ruse. În primul rând, anchetatorul trebuie să verifice identitatea persoanei interogate, să-i explice drepturile și procedura de interogare (partea 5 a articolului 164 din Codul de procedură penală al Federației Ruse).

În timpul interogatoriului, aveți dreptul de a utiliza documente și înregistrări, precum și de a solicita înregistrarea foto, audio sau video a interogatoriului. Persoana interogată are dreptul de a-și prezenta mărturia (parte din mărturie) în propria mână.

Nu depune niciodată mărturie fără avocatul tău! Înregistrați orice încălcări și neajunsuri în protocolul de interogatoriu - acest lucru poate afecta cursul procesului penal în viitor.

Ce ar trebui să fac dacă sunt amenințat?

În primul rând, merită să faceți o notă în protocolul de interogatoriu. În al doilea rând, dacă considerați că amenințările care vin la dvs. ca fiind reale, ar trebui să depuneți o plângere corespunzătoare la parchet și la departamentul de securitate internă al departamentului care se ocupă de dosarul penal.

Sunt nevinovat, dar polițistul spune că prietenii mei mi-au spus deja totul și dacă nu mărturisesc, mă bagă la închisoare, ce să fac?

Legislația procesuală penală interzice anchetatorului să pună întrebări principale; în caz contrar, el este liber să aleagă tactica de interogare. Într-o astfel de situație, încearcă să rămâi calm și să te bazezi pe sfatul avocatului tău. sa nu uiti asta vanitatea și graba sunt extrem de dăunătoare atunci când interacționează cu sistemul de aplicare a legii.

De asemenea, este important să rețineți că mărturia pe care o dați poate fi interpretată împotriva dvs., cu excepția cazurilor în care este dată în absența unui avocat (clauza 1 a părții 2 a articolului 75 din Codul de procedură penală al Federației Ruse). ).

Poate fi folosită forța împotriva mea?

În niciun caz. Folosirea forței fizice în timpul interogatoriului este o infracțiune (Articolul 286 din Codul de procedură penală al Federației Ruse), iar proba finală va fi declarată inadmisibilă (articolul 75 din Codul de procedură penală al Federației Ruse), astfel cum este obținută cu încălcarea cerințelor legii. În astfel de situații, merită să contactați și una dintre organizațiile pentru drepturile omului care sunt specializate în prevenirea torturii și a relelor tratamente.

Iată o listă cu astfel de organizații pentru tine.

Cum să mă comport dacă am fost chemat ca martor sau victimă?

Interogarea în calitate de martor este oarecum diferită de interogarea unui suspect. Spre deosebire de un suspect, un martor nu poate refuza să depună mărturie sau să mintă în timpul interogatoriului, prin urmare, înainte de începerea interogatoriului, trebuie să fiți avertizat cu privire la răspunderea prevăzută la articolele 307 (mărturie falsă cu bună știință) și 308 (refuzul de a depune mărturie) din Codul penal. a Federației Ruse.

Un martor sau o victimă are, de asemenea, dreptul de a invita un avocat pentru a-și proteja drepturile, dar statul nu este obligat să ofere unul gratuit. În cazul în care un martor se prezintă la audieri cu un avocat invitat de acesta să acorde asistență juridică, atunci avocatul este prezent la interogatoriu și se bucură de toate drepturile prevăzute de Codul de procedură penală. La finalul interogatoriului, avocatul are dreptul de a face declarații cu privire la încălcarea drepturilor și intereselor legitime ale martorului, care trebuie trecute în procesul-verbal de interogatoriu.

Victima poate apela la serviciile unui avocat de la o organizație pentru drepturile omului. Curtea Constituțională a Federației Ruse a indicat în mod repetat că norma articolului 45 din Codul de procedură penală al Federației Ruse nu poate fi interpretată în așa fel încât să excludă participarea unei persoane care nu este avocat la procedurile penale, deoarece un reprezentant al victimei (hotărâre din 5 decembrie 2003 nr. 446-O, hotărâre din 05.12.2003 nr. 447-O, hotărâre din 05.02.2004 nr. 25-O). Adică, anchetatorul/solicitantul sau instanța de judecată nu vă pot refuza posibilitatea de a apela la serviciile unui avocat pur și simplu pentru că acesta nu are statut juridic.

În plus, învinuitul nu poate fi lipsit în mod arbitrar de dreptul de a beneficia de protecția apărării care nu sunt avocați. După cum reiese din pozițiile juridice ale Curții Constituționale a Federației Ruse (rezoluția nr. 2-P din 28 ianuarie 1997), în stadiul procedurii judiciare, instanța prevede condiții pentru ca părțile să își exercite drepturile (Partea a 3-a a art. 15 din Codul de procedură penală al Federației Ruse) și are obligația de a oferi acuzatului posibilitatea de a se apăra prin toate metodele și mijloacele care nu sunt interzise de lege (partea 2 a articolului 16 din Codul de procedură penală al Federația Rusă).

Prin urmare, adoptat pe o cerere de admitere a rudelor apropiate sau a altor persoane la

participarea la caz în calitate de avocat al apărării, decizia trebuie să respecte partea 4 a articolului 7 din Codul de procedură penală al Federației Ruse și să îndeplinească cerințele de legalitate, valabilitate și să fie motivată (a se vedea hotărârea Colegiului Judiciar pentru Criminal). Cauzele Curții Supreme a Federației Ruse din 06.07.2012 N 46-O12-23SP) .

Ce se întâmplă dacă nu vreau să răspund la întrebări?

Totul depinde de statutul tău. După cum s-a menționat mai sus, un martor sau o victimă nu are dreptul de a refuza să depună mărturie, dar în orice caz aveți dreptul de a refuza să depune mărturie împotriva dvs. sau a celor dragi ( părinți, copii, bunici, nepoți, frați și surori întregi și jumătate (având un tată sau o mamă comună) ). Acest drept este garantat de articolul 51 din Constituția Federației Ruse, dar merită să vă consultați mai întâi cu avocatul dumneavoastră.

Dacă sunteți interogat ca suspect sau acuzat, atunci aveți dreptul de a refuza cu totul să depuneți mărturie (articolele 46 și 47 din Codul de procedură penală al Federației Ruse), dar chiar și în această situație merită să vă consultați mai întâi cu avocatul dvs. .