Cum să protejezi un copil de infecții într-un cadru de grup? Cum își protejează părinții moderni copiii de cele mai periculoase boli.

Expertul nostru - medic pediatru, candidat la științe medicale Ekaterina Uspenskaya.

Virușii trăiesc peste tot

Bolile respiratorii acute în funcție de localizarea lor sunt împărțite în infecții ale tractului respirator superior și inferior. Căile respiratorii superioare sunt nasul, gura, faringele și laringele. Căile respiratorii inferioare sunt reprezentate de trahee, bronhii și plămâni.

Cele mai frecvente sunt infecțiile tractului respirator superior. Astfel de boli includ de obicei rinita, sinuzita, adenoidita, amigdalita, faringita, laringita. Toate aceste boli sunt cauzate de viruși. Și sunt însoțite de toate simptomele familiare: durere în gât, secreții nazale, tuse, febră. Și gripa provoacă și dureri de cap, dureri musculare și frisoane. Aceste simptome se dezvoltă în decurs de una până la două zile după ce copilul a intrat în contact cu cineva care este bolnav.

Copii vârsta preșcolară Cel mai adesea oamenii se infectează cu ARVI în grădinițe, centre comerciale și de divertisment și, uneori, acasă - de la părinți care sunt răciți. La urma urmei, virușii se transmit destul de ușor:

• pe calea aerului dacă vă aflați aproape de cineva care strănută sau tușește;
• după o simplă strângere de mână cu un bolnav (sau joacă împreună în cazul copiilor);
• la contactul cu articolele de igienă personală ale unui purtător de virus.

Acesta este motivul pentru care prevenirea bolilor respiratorii este atât de importantă atât înainte de începerea sezonului ARVI, cât și când începe acesta.

Adesea, primul val de ARVI are loc la mijlocul lunii septembrie. Puțin mai târziu, clinicile sunt pline de pacienți care au suferit complicații din cauza răcelii netratate - cu amigdalite, sinuzite, otite... De data aceasta este vârful cozilor la doctori, luarea concediului medical și cumpărarea tuturor „vindecării”. " medicamente.

Dar boala poate fi evitată dacă urmați reguli simple, dar rezonabile.

Fii un exemplu pentru copilul tău. Nu fi lene să faci exerciții cu el, șterge-te cu un prosop umed - tot împreună!

Nu-ți strânge copilul, îmbracă-l după vreme. Un copil transpirat devine rapid hipotermic și se îmbolnăvește.

Interesant

Cu o lună înainte de debutul sezonului rece, puteți urma un curs de tratament cu medicamente imunomodulatoare pe bază de ginseng, echinaceea sau alt „vindecător natural”. Acest lucru va crește rezistența corpului bebelușului la viruși în grupul copiilor.

Luați complexe de vitamine. Principala lor acțiune ar trebui să vizeze întărirea imunității copilului. Principalele vitamine pentru tine acum sunt C, A, E, D.

În timpul sezonului epidemiei, clătiți nasul copilului după ce vă întoarceți din locurile aglomerate cu soluții pe bază de sare de mare.

Aerisiți mai des apartamentul (în special camera copilului), spălați-vă mâinile mai des și curățați mai des casa umedă.

Organizați o alimentație adecvată. Dieta copilului ar trebui să conțină cât mai multe vitamine, minerale și antioxidanți. De unde le pot lua? Sunt prezente în legume, fructe, pește, produse lactate și apă potabilă curată.

Rusia, Tambov

Mi se pare că dacă se poate, bineînțeles, părinții, dar optim, dacă îți aduci copilul la grădiniță și îți spun, „suntem în carantină, ieri au luat un copil cu febră și diagnostic de scarlatina, ” du-te acasă, angajează bona... fă ce vrei, dar nu-ți duce copilul la grădiniță 2-3 zile. iar in acest timp, asigura-i plimbari, mancare fortificata (mai multe fructe, legume, mai putina carne si lapte. Sistemul imunitar va fi putin intarit. Si apoi nu ezita sa mergi la gradinita... 2-3 zile de pauza vor fi iti furnizeaza copil sanatos până la următoarea epidemie a unuia dintre copii. Și copilul tău va fi sănătos. Mai degrabă decât să suferi mai târziu cu un copil bolnav și să mergi în concediu medical pentru o săptămână sau mai mult, găsește oportunitatea pentru 2 zile de odihnă))) Aceasta este doar părerea mea personală (deși bazată pe practică).

31/05/2012 05:34

Rusia, Leninsk-Kuznetsky

Am fost și anul acesta în grădină și am întâlnit și boli constante, adică. Mergem o săptămână, ne îmbolnăvim 2-3 și, din moment ce fiica mea a fost operată pe inimă, nu ne putem îmbolnăvi mult timp de febră și trebuie să ni se administreze antibiotice. Spune-mi cum să restabilești cel mai bine sănătatea unui copil în timpul verii, cu excepția terapiei cu vitamine.

28/11/2011 20:38

Rusia, Serpuhov

Cu greu imi pot imagina ca boala poate disparea de la sine, fara tratament cu tablete si siropuri...
La primele semne de boală (tuse, curge nasul), las copilul acasă, temperatura în cameră este de 23 de grade (nu se mai poate reduce), aerisim exact de 5 ori pe zi, umidificatorul funcționează constant - 50-60%, îl hrănim până când iese din urechi, cuarțăm camera.... Clătesc cu Quix, picură Gripferon în nas... dar din anumite motive după câteva zile nu trece de la sine, starea copilului se inrautateste.... sun pe pediatru si ORL... pediatrul prescrie un medicament pentru tuse si picaturi in nas, un fel de imunomodulator si ORL, ma adaptez. tratamentul meu, alege cea mai bună opțiune și primește tratament...
Ambii medici, ca raspuns la intrebarea mea, poate nu este nevoie de tratament, poate va disparea de la sine (in conditiile corespunzatoare existentei copilului), spun ca este necesar sa facem tratament, altfel vom neglija si apoi va trebui sa iei antibiotice...
Sunt de acord că te poți descurca fără antibiotice (pentru boli virale), dar nu cred că tusea și muciul vor dispărea de la sine, fără tratament cu siropuri și picături...
Poate cineva ai cărui copii merg la grădiniță și se îmbolnăvesc des (copilul meu se îmbolnăvește foarte des) are experiență de tratament fără medicamente, vă rog să împărtășiți cum reușiți să faceți acest lucru

27/07/2010 13:01

Fiica mea devine supraponderală; cu o înălțime de 93 cm, cântărește 19 kg. E plinuță și cu oase mari, dar nu i-ai spune grasă. Nascut la 3830, crestere 52 cm. In prima luna am adaugat 420g, apoi in regiune 800-900g pe luna si tot asa pana la un an. în general, nu au fost niciodată slabi.Neuropatologul a prescris 200 g de glucoză pe zi timp de trei luni (creștere redusă în greutate, icter prelungit și ecografie au prezentat semne de hipoxie în timpul nașterii) copilul s-a obișnuit cu dulciurile, iar când a venit timpul pentru complementar hrănire, brânză de vaci, kifir și Terciul trebuia să fie îndulcit și până la an am redus zahărul la ceea ce era deja conținut în produse (sucuri și piureuri). Scrieți în cărțile voastre că trebuie să creșteți activitate fizica, dar este deja un copil foarte activ și fac tot posibilul să rămân activ aer proaspat. Pediatrul nostru ne-a pus la dietă (ea a mâncat deja nu mai mult de 100g + 100g de lichid de 3 ori, iar pentru o gustare de după-amiază 1/2 cană de lapte) ne-a interzis multe lucruri și, cel mai important, carnea de pui, pentru că hormonii care sunt hrăniți la pui ne dau creștere în greutate (obișnuiam să amestecam 2-3 tipuri de carne și ea o mânca), dar Polina a refuzat să mănânce fără pui. Suntem pe copil de 3 luni acum. Treptat, Polenka a renunțat la multe alimente în favoarea laptelui, a brânzei de vaci moale și a iaurtului 1%. Greutatea nu scade, dar hemoglobina scade, oboseala a crescut, eram deja bolnavi des și de când am început dieta nu am mai vizitat grădina mai mult de 4 zile la rând. Am decis să renunțăm la această dietă. Facem ceea ce trebuie și este necesară corectarea greutății la 2 ani și 6 luni sau totul se va uniformiza treptat de la sine?

Pentru ca bebelușului să nu-i fie dor de „ cea mai buna ora„, este timpul să acordăm o atenție deosebită imunității sale.

De ce se îmbolnăvesc grădinițele?

În grupurile de copii, infecția se răspândește întotdeauna cu viteza fulgerului, iar membrii grupului din nou și din nou „captează” viruși unul de la celălalt și prin jucării comune. Înainte ca o persoană să aibă timp să se recupereze, altcineva se îmbolnăvește, iar acest lucru poate continua destul de mult timp. Același lucru se repetă în scoala generala, iar apoi la gimnaziu. Dar de ce se întâmplă asta?

Ideea este acea devenire completă sistem imunitar se încheie abia la vârsta de 16-18 ani. Până atunci, copilul este mai susceptibil la factorii negativi de mediu decât adulții.

Imunitatea activă se acumulează prin infecții și vaccinări anterioare până la vârsta de 4-6 ani. Dar părinții care lucrează, de regulă, își trimit copiii la grădiniță mai devreme - de la 2-3 ani, de aici și îmbolnăvirile frecvente în echipă.

Trebuie să înțelegeți că imunitatea slăbește din cauza unui fel de conflict între corpul copilului și mediu inconjurator. Și trebuie fie să împaci copilul cu ea, fie să-l faci mai confortabil. Să aruncăm o privire mai atentă la ce înseamnă asta.

Standarde sanitare

Părinții se plâng adesea de asta grădiniţă fie prea cald, fie prea rece. Unii oameni sunt siguri că „căldura nu îți rupe oasele”, dar este greu să fii de acord cu asta. Grădinițele sunt supuse cerințelor speciale SanPiN. În mod ideal, temperatura aerului în camerele în care bebeluşul doarme, pune muzică sau face exerciţii ar trebui să fie de 19-20 de grade, iar în vestiare, săli de joacă şi toalete - 21-23 de grade. Durata ventilației depinde de temperatura exterioară, direcția vântului și eficiența sistemului de încălzire.

În cea mai mare parte a anului, când încălzirea centrală este pornită, aerul din interior poate fi foarte uscat. Și acest lucru facilitează răspândirea infecțiilor - membranele mucoase se usucă și își pierd capacitatea de a împiedica microorganismele dăunătoare să intre în nazofaringe. Prin urmare, este indicat să aveți un umidificator în grup. Și acasă, ar trebui să păstrați un astfel de dispozitiv în creșă. Ca ultimă soluție, puteți folosi farfurii cu apă.

Desigur, capacitatea de protecție a corpului depinde nu numai de aerul pe care copilul îl respiră - este important cât de mult doarme, ce și cât mănâncă, cum este tratat acasă și la grădiniță, dacă are prieteni și cum este confortabil din punct de vedere psihologic.

Copiii preșcolari ar trebui să se odihnească nu numai noaptea, ci și ziua. În grădinițe, „ora de liniște” durează de obicei 3 ore. În acest moment, nu poți face zgomot; uneori profesorii le permit celor trezi să deseneze în liniște, dar nu întotdeauna - iar uneori copiii suferă, uitându-se în tavan ore în șir. Prin urmare, va fi mai bine dacă părinții încep să-și obișnuiască copilul somn în timpul zilei, chiar înainte de a intra la grădiniță.

În ceea ce privește nutriția, ar trebui să conțină o mulțime de vitamine și ierburi proaspete. Încercați să oferiți copilului mai puține alimente produse în fabrici - cu cât produsele sunt mai simple și mai aproape de natură, cu atât mai bine: cereale, legume și, dacă este posibil, ouă de țară și lapte. De asemenea, este mai bine să faceți pâine și produse de patiserie acasă.

Și cel mai important, ascultă mai mult copilul și nevoile lui naturale, și nu regulile generale.

Când toată lumea din jurul tău strănută

Din păcate, chiar și cei mai experimentați și calmi copii de la grădiniță se pot îmbolnăvi adesea - pur și simplu pentru că cineva a adus un virus în grup, iar copiii se joacă împreună și folosesc jucării comune. Este suficient să vă zgâriați pe nas sau să vă frecați ochii pentru ca virusul să intre în organism și să atace. Merită să aveți grijă de prevenire în avans. În acest scop, de exemplu, a fost dezvoltat un medicament antiviral modern pentru adulți și copii de la vârsta de 1 an. Trei componente active din compoziția sa ajută la activarea apărării organismului și la menținerea imunității pentru o lungă perioadă de timp. Medicamentul ajută la stimularea producției de proteine ​​​​interferon în sânge, care împiedică înmulțirea virușilor, le scurtează ciclul de viață și îi împiedică să pătrundă în celule. 4 zile de admitere – iar sprijinul poate fi suficient pentru o lună întreagă. Medicamentul este utilizat și în scopuri medicinale atunci când apar primele semne de răceală - va dura și 4 zile. Dacă o răceală a apărut deja, administrarea medicamentului poate ajuta la reducerea riscului de complicații.

Produsul este disponibil în trei forme: în capsule pentru adulți și copii peste 6 ani, sub formă de sirop pentru copii gata preparat și sub formă de pudră pentru prepararea unei soluții cu arome plăcute de căpșuni, merișor și portocale pentru copii peste 1 an. . Există și o pudră hipoalergenică fără parfumuri.

Nu departe Anul Nou, copiii încep să învețe cântece și poezii, iar mamele lor își bat mințile pentru a pune împreună costumele. Pentru ca întâlnirea mult așteptată cu Moș Crăciun să aibă loc, este mai bine să vă ocupați din timp de prevenirea completă a răcelii. Mâncare simplă și de înaltă calitate, somn bun, plimbări zilnice în aer curat, suport aditional imunitatea, precum și jocurile în aer liber și emoțiile pozitive - acestea sunt secretele simple bebelusi sanatosiși părinții lor fericiți!

În timpul sezonului de exacerbare a virușilor, persoanele cu sistemul imunitar slăbit sunt expuse riscului de îmbolnăvire, iar acest lucru este deosebit de mare atunci când vizitează în mod regulat locuri publice. Pentru a preveni expunerea la infecții, mulți oameni practică prevenția, iar părinții își fac griji cum să-și protejeze copilul de virușii din grădină.

Cum să previi infecțiile?

Desigur, tratarea unei răceli sau a unei boli grave este mult mai dificilă decât prevenirea și întărirea imunității unui copil. În plus, bolile frecvente subminează în mod semnificativ sănătatea copilului, iar părinții nu aprobă întotdeauna concediul medical frecvent la locul de muncă. O problemă separată este aspectul material - este întotdeauna mai ieftin să cumpărați medicamente preventive decât medicamente pentru tratament.

Menține igiena

Deoarece toate măsurile de protejare a copilului de boli sunt complexe, pentru a obține eficacitate este necesar să se efectueze toate aspectele sale. Una dintre ele este igiena.

Mulți oameni de știință au lucrat la cercetări în acest domeniu și au dovedit următorul fapt. Mulți oameni cred că infecțiile sunt transmise prin picături din aer și asta este tot raceli au efect prin intrarea în organism prin mucoasele.

Cu toate acestea, oamenii de știință au susținut de mult această opinie cu afirmația că acest tip de infecție se transmite prin contact. Este necesar să-l învățați pe copil să se spele constant pe mâini: după ce a ieșit afară, după animale, a folosit toaleta, înainte de a mânca și așa mai departe. Monitorizați în special acest obicei în timpul unei exacerbări a virușilor.

Începeți să întăriți copilul

Pentru a evita îmbolnăvirile frecvente, se recomandă întărirea imunității copilului. Cum să faci asta fără medicamente? Folosind întărire. Treptat, poți să-ți obișnuiești copilul cu temperaturi mai scăzute în apartament și să faci băi în apă mai rece decât de obicei. Nu trebuie să udați cu apă cu gheață conform stereotipului general - aceasta nu este o măsură de întărire și, din cauza hipotermiei, copilul, dimpotrivă, poate deveni hipotermic.

Dacă afară este vreme răcoroasă, este recomandat să mergeți mai des la plimbare și să petreceți mai mult timp în aer curat. Mai mult, nu ar trebui să-ți înfășori copilul în haine foarte calde, doar selectează îmbrăcăminte exterioarăîn funcţie de vreme în care copilul nu va îngheţa sau transpira. Cazurile în care copiii s-au răcit din cauza transpirației și s-au suflat de vânt apar mult mai des decât dacă copilul ar fi îmbrăcat pentru vreme.

Exercițiu fizic

Orice imagine sănătoasă viața implică practicarea sportului. Nu trebuie să fie ceva complicat. Este suficient să dezvolți pur și simplu un copil în direcția sportului. Puteți să o faceți acasă, să faceți exerciții cu copilul sau să veniți cu un antrenament interesant într-un mod jucăuș.

De asemenea, vă puteți trimite copilul la sectiunea de sport, există multe centre care lucrează cu copii de la vârste foarte mici. Setul de exerciții de acolo este conceput special pentru o anumită vârstă a copiilor, ținând cont de toate capacitățile acestora.

Nutriție și vitamine adecvate pentru un copil

Nutriția corectă presupune alimente sănătoase, îmbogățite cu vitamine, care constituie o dietă echilibrată. Trebuie să monitorizați alimentația copilului, să aflați cu ce este hrănit grădiniţă, și completează acest complex de case. O atenție deosebită acestor lucruri ar trebui acordată iarna și în perioada de primăvară a deficitului de vitamine, când majoritatea corpului este slăbit.

De asemenea, asigurați-vă că copilul dumneavoastră primește suficiente vitamine. Acest lucru poate fi realizat prin includerea fructelor și legumelor în dieta sa. Puteți recurge la o cură de vitamine, dar acestea trebuie prescrise direct de medic. Nici măcar produsele promovate care inspiră încredere nu ar trebui folosite. Medicamentele trebuie prescrise de un medic; nu trebuie să vă automedicați.

Măsuri de protecție a copilului

Există câteva sfaturi suplimentare pentru a-ți proteja copilul de viruși în grădiniță.

• Utilizarea unguentului oxolinic. Mulți oameni au auzit probabil despre proprietățile sale miraculoase. În timpul unei exacerbări a virusurilor, atât adulții, cât și copiii folosesc unguent oxolinic; acesta protejează mucoasa nazală de infecții și dacă semne inițiale răcelile au apărut deja, promovează o recuperare rapidă.
• Consumul de vitamina C. O metodă binecunoscută pentru răceli și prevenirea acestora. Mănâncă mai multe citrice, dar nu exagera, pentru ca copilul să nu dezvolte o alergie. De asemenea, puteți lua medicamente care conțin această vitamină.
• Utilizați ceapa și usturoiul pentru prevenire. Sunt excelente la uciderea germenilor, inclusiv a celor din aer, așa că puteți lăsa pur și simplu ceapa tocată în cameră. Dacă nu vă place mirosul de ceapă, sunt potrivite lămpile cu aromă și uleiurile de eucalipt; au și un efect de curățare.
• Ventilatie regulata. Aerul proaspăt nu va aduce noi boli; este mult mai rău să respiri aer viciat plin de germeni.
• Consumând miere. Poate fi adăugat în ceai, mâncat cu nuci sau terci sau pur și simplu dat copilului fără aditivi.

Dacă copilul se îmbolnăvește, este important să se efectueze tratamentul până la sfârșit, fără să se grăbească să îl oprească cât mai curând posibil dacă simptomele principale au trecut. Dacă răcelile nu sunt tratate complet, există riscul de a se îmbolnăvi boli cronice crește brusc.

Dacă într-o casă unde există copil, cineva a contractat o raceala sau o gripa, cea mai buna masura preventiva pentru bebelus este laptele matern. Conține imunoglobuline valoroase care protejează împotriva bolilor infecțioase și a altor boli. În plus, în perioadele de epidemii, merită să limitați comunicarea cu rudele și prietenii, să călătoriți mai puțin cu transportul public și să vizitați mai rar cu copilul dvs. locuri aglomerate.

2. Aer proaspăt și usturoi

Pentru copiii de toate vârstele, usturoiul este un agent de protecție de încredere împotriva bolilor și afecțiunilor. Copiii mai mari pot mânca un cuișoare la prânz. Pentru cei mici, există o metodă veche dovedită: capul de usturoi trebuie împărțit în căței, decojit și tăiat bucăți, înșirat pe un fir, făcând un fel de mărgele. Aceste margele trebuie agățate lângă pătuțul în care doarme copilul. Camera în care copilul doarme și se joacă trebuie să fie bine ventilată de câteva ori pe zi. Aerul proaspăt înghețat este principalul inamic al virușilor și infecțiilor. Amintiți-vă că, în mod ideal, temperatura din cameră nu ar trebui să fie mai mare de 22 de grade, iar umiditatea să nu fie mai mică de 45%.

3. Distanța necesară

Daca pe locul de joaca in care se plimba copilul tau, unul dintre copii prezinta semne de curge nasul sau raceala, stai departe de el. Virușii și bacteriile se răspândesc într-o zonă la cel mult jumătate de metru de pacient. Prin urmare, o distanță de siguranță va ajuta copilul să rămână sănătos.

4. Apa vieții

Iarna, este indicat ca un copil (deși și adulții) să bea mai multe lichide. ceaiuri calde si apă curată Este necesar să beți zilnic în cantități suficiente. Menținerea echilibrului apei face organismul mai rezistent la impact negativ din afara. În același timp, merită să fiți atenți la alegerea băuturilor: în loc de ceai negru, dați-i copilului cel puțin din când în când ceai verde (este mai sănătos), merită să încercați și infuzii de musetel și tei și plante. infuzii.

5. Alimentație sănătoasă

O atenție deosebită trebuie acordată alimentației copilului în timpul sezonului rece. Dieta copiilor și adulților iarna devine mai slabă decât vara. Organismul nu are în special vitamine și alte substanțe benefice conținute în fructele și legumele proaspete. Încercați să vă hrăniți bebelușul exclusiv produse naturale. Compensați lipsa fructelor și legumelor proaspete cu piure de mere și morcovi, sucuri naturale, compoturi și decocturi de fructe uscate. Legumele congelate de la producători de renume vă vor ajuta, de asemenea, să diversificați și să îmbunătățiți alimentația copilului dumneavoastră. Fierbeți sau fierbeți carnea și peștele. Oferă-ți copilul cu miere, citrice, curki, banane, cumpără sau prepară singur produse lactate fermentate. În unele cazuri, copilul dumneavoastră poate avea nevoie complex de vitamine, dar înainte de a merge la farmacie, consultă medicul pediatru!

6. Plimbări

Daca ai un usor curge nasal sau te recuperezi dupa o raceala sau o gripa, este foarte important ca copilul tau sa fie in aer liber in fiecare zi. Mersul afară, în special pe ger blând sau pe vreme înzăpezită, este mult mai sănătos decât să stai închis într-o cameră infestată cu microorganisme. Încercați să evitați contactul cu alți copii și, în caz contrar, oferiți-i copilului dumneavoastră libertate totală de acțiune. Nu ar trebui să vă înfășurați copilul - este important doar să vă asigurați că picioarele lui sunt calde și uscate. La întoarcerea acasă, clătiți nasul cu ser fiziologic sau soluție salină și schimbați copilul în haine calde de acasă.

7. Ajutor de la farmaciști

Daca bebelusul tau are un sistem imunitar slab si este deosebit de susceptibil la gripa si ARVI, ar putea merita sa apelezi la medicamente preventive. Este important să ne amintim posibilul efecte secundare, prin urmare, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a începe să luați medicamente. La copii vârstă fragedă prevenirea se realizează cu ajutorul inductorilor de interferon - substanțe care ajută la sinteza propriei proteine ​​interferon, care luptă împotriva virușilor. Sunt eliberați în diferite forme- supozitoare, picături, tablete sau unguente.

8. Stingere și încărcare

Pentru ca organismul să fie sănătos și puternic, iar sistemul imunitar să facă față cu succes atacurilor virușilor și bacteriilor, copilul trebuie să fie întărit. Există multe opinii despre cum să faci acest lucru corect. Veți alege singur formatul de întărire, principalul lucru este să vă amintiți că, deși întărirea este un element vital, este important să nu exagerați în această chestiune. Este la fel de important să faci exerciții. Un mic set de exerciții pe care copilul dumneavoastră le face în mod regulat vă va crește semnificativ șansele de a lupta împotriva răcelii.

9. Igiena personală

Pe stradă, atât copiii, cât și adulții inhalează gazele de eșapament. Particulele de murdărie se depun pe haine și păr. Împreună cu ei, o persoană aduce cu sine hoarde nesfârșite de microorganisme în casă. Schimbați-i copilul în mod regulat, nu-i permiteți să poarte haine de stradă acasă, să-i facă baie zilnic și să-i spele părul mai des. În plus, ai grijă ca copilul tău să nu iasă în transpirație rece. Odată afară, corpul se răcește instantaneu și, ca urmare a unei schimbări bruște de temperatură, copilul se poate îmbolnăvi.

10. Dispoziție excelentă

Ultimul punct poate provoca nedumerire și surprindere pentru mulți părinți. Cu toate acestea, adevărul rămâne: vigoarea, vitalitatea și buna dispoziție fac copilul practic invulnerabil la boli. Este important să ne amintim mereu acest lucru. Și adulții ar trebui să urmeze exemplul copiilor, care se bucură fără griji de lumea din jurul lor în fiecare zi.