Determinați tipul de corp al femeii folosind parametri. Odată am întâlnit o peră, un triunghi și un ceas... Cum să-ți determinăm tipul de corp

Fiecare femeie este unică în felul ei, trăsăturile figurii ei sunt unice. Cu toate acestea, oamenii de știință au reușit să identifice mai multe tipuri de figuri feminine, care ne permit să ne clasificăm femeile în funcție de anumite caracteristici.

În total, se cunosc un număr mare de tipuri de figuri, dar în realitate sunt folosite doar cinci principale, care se numesc figuri geometrice sau litere. Puțini oameni știu că odată ce îți cunoști exact tipul de corp, poți învăța cu ușurință cum să te îmbraci frumos și elegant. Nu degeaba ei spun că nu există femei urâte - există o garderobă selectată incorect. Cunoscând toate caracteristicile oaselor, depozitelor de grăsime și țesutului muscular, puteți alege cu ușurință un program individual de antrenament pentru dvs. și alegeți stilul vestimentar optim.

În acest articol ne vom uita la caracteristicile clasificării tipurilor de corp la femei și vom descrie cele cinci tipuri principale de corp. De asemenea, vă vom spune mai detaliat cum să vă determinați tipul de corp și cum să alegeți hainele potrivite în funcție de structura corpului dumneavoastră.

Caracteristici ale clasificării figurilor feminine după tip

S-a dovedit de mult timp că trăsăturile structurale ale figurii feminine sunt moștenite. Toate celelalte schimbări pot fi nesemnificative și depind de un anumit stil de viață, cultură nutrițională și activitate fizică. Este puțin probabil să puteți reduce dimensiunea șoldurilor dacă aveți un tip de pară și, dimpotrivă, dacă aveți o formă de triunghi inversat, este puțin probabil să puteți reduce lățimea umerilor.

În orice caz, nu există o figură feminină ideală. În secole diferite, tipuri complet diferite de figuri feminine au fost recunoscute ca fiind ideale. În epoca de piatră, femeile de talie mare erau considerate standard; în Evul Mediu, prefera o siluetă cu o talie voluminoasă. Și abia în ultimii ani s-au schimbat idealurile și stereotipurile și au apărut proporții ideale, care sunt egale cu 90-60-90. Multe fete nu mănâncă luni de zile și se epuizează cu activitate fizică pentru a atinge astfel de parametri. Cu toate acestea, este important să acordați atenție nu parametrilor, ci proporțiilor care alcătuiesc tipurile de figuri la femei.

Tipurile de corp au fost clasificate în funcție de proporțiile corpului feminin. Pentru a vă determina tipul de corp, este important să țineți cont de raportul dintre parametrii umerilor, taliei și șoldurilor. În prezent, există un număr mare de clasificări diferite ale figurilor feminine. Există o clasificare clasică bazată pe asemănarea figurii cu forme geometrice sau fructe. De asemenea, puteți distinge clasificarea după încheietura mâinii și sistemul metabolic a tipurilor de corp. De asemenea, puteți identifica mai multe tipuri diferite de figuri care au apărut în legătură cu schimbările în caracteristicile corpului feminin: broccoli, vinete, dovleac.

Tipuri de corp ale femeilor - descriere

Luați în considerare cea mai populară și folosită clasificare a tipurilor de corp feminin, în care fiecare tip corespunde unei anumite figuri geometrice într-un caz, unui fruct în alt caz și unei litere a alfabetului în al treilea caz.

Tip de corp de pere

Uneori, în literatură puteți găsi nume ușor diferite: tip figură feminină în formă de A, tip figură triunghiulară. Acest tip de siluetă a corpului feminin poate fi numit pe bună dreptate cea mai feminină și atractivă. Aceste fete și femei sunt cele care au o construcție care se potrivește perfect sexului frumos - umeri îngusti, sâni de mărime medie, șolduri mai largi. Cel mai adesea, cei cu un tip de corp pară au o parte superioară mai lungă. Se caracterizează printr-un piept plat sau un piept mic, dar o talie clar vizibilă, pe care practic nu se acumulează țesut gras.

La creșterea în greutate, grăsimea din perele femele se acumulează în primul rând pe șolduri, fese, gambe, abdomenul inferior și mai rar în zona taliei. Dar o astfel de femeie are întotdeauna brațe subțiri și întregul corp. La prima vedere la acest tip de siluetă, se are impresia că partea de sus este mult mai ușoară decât cea de jos.

Marele dezavantaj al unei astfel de figuri este tendința de apariție a celulitei, care a devenit de multă vreme principalul inamic al unui corp feminin frumos. Un alt dezavantaj este că pe măsură ce te îngrași, silueta în formă de para devine din ce în ce mai vizibilă, iar zona șoldurilor devine vizibil mai grea. Este deosebit de important pentru cei cu un tip de corp triunghi să mențină întotdeauna o postură corectă, altfel toate imperfecțiunile vor deveni și mai vizibile.

Sfaturi despre dieta si antrenament:

• În primul rând, dacă decideți să schimbați ceva în silueta dvs., trebuie să efectuați intens exerciții complexe.
• Pentru cei cu o siluetă în formă de pară, este important să acorde o atenție deosebită slăbirii în picioare și fese. Prin urmare, experții recomandă utilizarea exercițiilor care vizează în mod special aceste grupe musculare.
• Este necesar să acordați atenție părții superioare a corpului, astfel încât silueta generală să pară armonioasă și să nu se pună accent pe șoldurile grele.
• Femeile cu acest tip de silueta se ingrasa foarte repede si sunt predispuse sa devina supraponderali. Prin urmare, este important să mănânci corect.
• Nutriționiștii spun că perele femele au un metabolism mai rapid după-amiaza, așa că se recomandă să mănânci abundent seara. În același timp, reduceți cantitatea de alimente pe care o consumați dimineața și după-amiaza.
• Este recomandat să consumați mai multe fructe, legume și cereale.
• Este important să monitorizați constant cantitatea de apă pe care o beți. Norma este de 30 ml la 1 kg de greutate.
• Exerciții potrivite femeilor în formă de pară: punți pentru fesieri, genuflexiuni pentru sărituri, lungi înainte.

Tipul de caroserie - clepsidra

Acest tip de figură este numit și „figura opt”, „chitară” sau „în formă de X”. Toate aceste nume descriu, poate, cele mai ideale proporții ale corpului feminin. Acestea sunt aceleași notorii 90-60-90, doar valorile pot varia ușor. În zilele noastre, acest tip de figură este considerat standardul frumuseții feminine, deși acest lucru este eronat și uneori părtinitor. Proprietarul acestui tip de siluetă se caracterizează prin aceleași proporții ale parametrilor umerilor și șoldurilor, în timp ce talia este foarte îngustă și uneori chiar excesiv.

Femeile cu o clepsidră arată întotdeauna bine. Când te îngrași, grăsimea se acumulează uniform în șolduri și piept, în timp ce talia ta rămâne îngustă. Principalul dezavantaj al unei figuri de clepsidră este apariția „urechilor” în zona șoldurilor atunci când vă îngrășați. Ele pot fi îndepărtate cu ușurință prin activitate fizică și ajustări alimentare.

O talie subțire, sâni de mărime medie, fese ușor convexe și șolduri înclinate, o diferență de 30 cm între parametri este visul suprem al multor femei, chiar și cu un tip complet diferit de siluetă, ai cărui parametri nu sunt atât de perfecți. Nu ar trebui să te străduiești pentru asta, probabil că nu va funcționa niciodată. Trebuie doar să subliniezi avantajele tipului tău de silueta, iar corpul tău va deveni ideal.

• Femeile cu o clepsidră sunt sfătuite să-și echilibreze dieta. Este important să vă mențineți în mod constant greutatea, astfel încât țesutul adipos să fie distribuit uniform pe tot corpul, și mai precis pe șolduri și piept.
• Nu ar trebui să vă permiteți să vă înfometați, deoarece veți câștiga cu siguranță excesul de greutate prin supraalimentare constantă.
• Faceți micul dejun și cina mesele principale, cu două gustări ușoare permise între ele.
• Bazează-ți dieta pe produse lactate, pește, fructe și legume.
• Este recomandat să folosiți exerciții pentru toate grupele musculare, pentru a nu evidenția nicio parte a corpului. Acesta este singurul mod în care puteți menține proporțiile ideale de clepsidră.
• Instructorii sfătuiesc să faci aerobic, care utilizează o varietate de exerciții: alergare, mers pe jos, ciclism, stepper și alte exerciții generale de întărire.

Tipul formei - dreptunghi

Acest tip de siluetă are, de asemenea, propriile caracteristici și este departe de a fi ideal. La o femeie de acest tip, umerii, talia și șoldurile au aproape aceiași parametri, motiv pentru care acest tip de corp se numește dreptunghi. Uneori puteți găsi și alte nume care caracterizează structura corpului, de exemplu, riglă sau banană, sau figură în formă de H. Acest tip se caracterizează printr-un piept destul de larg, uneori o burtă proeminentă și șolduri nedistinse cu oase pelvine proeminente.

Femeile cu o astfel de silueta seamănă adesea cu adolescenții sau chiar seamănă oarecum cu bărbații. Problema principală este tendința de a fi supraponderali, ceea ce duce la o lipsă totală de proporții între umeri, talie și șolduri. Cu toate acestea, cu exerciții fizice constante și alimentație adecvată, pot fi atinși parametrii ideali. Foarte des, femeile cu un tip de corp dreptunghi pot fi găsite pe podium.

Cifra de tip H este cea mai susceptibilă de ajustări. Chiar și cu o cantitate mică de exercițiu, puteți vedea rezultatele. Prin natura lor, astfel de femei au mușchi foarte flexibili, ușor de modelat în direcția dorită.

Sfaturi de nutriție și antrenament:

• Principala problemă a femeilor cu o figură dreptunghiulară este burta proeminentă și lipsa taliei. Experții recomandă practicarea intensă a unei alimentații adecvate și utilizarea unei diete cu conținut scăzut de calorii.
• Pentru a obține proporții optime, este important să evitați consumul de sare și alcool, în special bere și cârnați.
• Rata metabolică a femeilor de acest tip este medie, de aceea este recomandat să mănânci porții mici pe parcursul zilei.
• Pentru a menține acest tip de siluetă în stare ideală, este important să faceți exerciții fizice regulate. Experții recomandă să faceți o varietate de exerciții abdominale. Este necesar să se lucreze constant asupra zonei abdominale pentru a obține curbe și aspectul unei talii.
• De asemenea, este necesar să se angajeze în antrenament de forță, care are ca scop creșterea volumului în șolduri și fese pentru a da o siluetă feminină.
• Exercițiile cardio sunt perfecte pentru femeile cu o formă dreptunghiulară. Acesta este jogging lung și mers pe jos.

Tipul de corp - măr

Acest tip de figură feminină este adesea numit prin alte definiții: tip în formă de O, oval, cerc sau diamant, uneori puteți găsi numele de diamant. De obicei, proprietarii acestui tip de figurine tind să fie supraponderali. Trăsătura lor caracteristică este aceeași parametri ai pieptului și ai taliei, ceea ce conferă figurii o asemănare cu un măr sau un oval. În primul rând, femeile cu o siluetă în formă de O au o linie netedă care merge de la piept până la șolduri, acest lucru este tipic pentru femeile ușor supraponderale.

Adesea, astfel de femei au probleme cu excesul de greutate în abdomen și spate. Dar ei sunt proprietarii de sâni înalți și mari, de picioare zvelte și lungi. În cele mai vechi timpuri, artiștii de renume mondial pictau astfel de femei în picturile lor, considerând figura lor ca fiind o figură de referință. Prin natura lor, astfel de femei se caracterizează prin grație și postură aristocratică.

Poți transforma cu ușurință toate trăsăturile corpului tău în propria ta armă. Accentuează-ți fața cu machiaj proaspăt și poartă o rochie teac, subliniindu-ți frumos șoldurile și picioarele subțiri.

Sfaturi de nutriție și antrenament:

• Călcâiul lui Ahile al femeilor cu o siluetă în formă de O este problema excesului de greutate. Cel mai adesea apare în zona abdomenului și a taliei.
• Pentru a menține proporțiile normale și a arde țesutul adipos în exces, este recomandat să vă monitorizați cu strictețe dieta. Este important să respectați o dietă săracă în carbohidrați.
• Principalele alimente pentru femeile cu o figură în formă de măr sunt cele mai bune să folosească fructe și legume proaspete, pește și carne slabă, diverse cereale integrale, brânză de vaci și chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Principalul lucru este că toate aceste produse sunt bogate în vitamine, minerale și oligoelemente.
• Activitatea fizică regulată este, de asemenea, importantă.
• Se recomanda efectuarea exercitiilor abdominale, oblice si laterale abdominale. Experții recomandă să faceți următoarele exerciții: flotări, sărituri burpee și ciclism.

Tip corp: triunghi inversat

Acest tip de siluetă la femei este adesea numit în formă de V, în formă de T, căpșuni sau morcov. Toate aceste nume descriu o siluetă cu talie subțire, sâni de mărime medie, șolduri înguste, dar cu umeri destul de masivi, care fac ca silueta unei femei să arate ca a unui bărbat.

Femeile cu acest tip de silueta sunt cele mai frecvente printre sportivi, de exemplu, la înot sau tenis. Acest lucru se datorează faptului că toată grăsimea în exces se acumulează numai în partea superioară a corpului: în brațe, umeri, piept și gât. În plus, proprietarul acestui tip de siluetă are picioare lungi și subțiri. Toate aceste caracteristici duc la faptul că femeile pot avea mare succes și rezistență în sport.

Femeile cu astfel de siluete sunt ușor de observat. De foarte multe ori partea superioară a corpului lor este mult mai masivă și, în același timp, mai scurtă decât partea inferioară. Picioarele proprietarilor triunghiului inversat sunt aproape întotdeauna lungi și subțiri, ceea ce este cel mai important avantaj al structurii corpului unei astfel de femei.

Sfaturi de nutriție și antrenament:

• Femeile cu acest tip de silueta sunt, de asemenea, sfătuite să mănânce corect și să-și regleze strict aportul de grăsimi și carbohidrați. Cel mai bine este să acordați preferință alimentelor bogate în fibre. De asemenea, este important să includeți cât mai multe proteine ​​posibil în dieta dumneavoastră zilnică, reducând în același timp aportul de produse lactate.
• Toate antrenamentele ar trebui să aibă ca scop echilibrarea proporțiilor corpului superior și inferior. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați exerciții de forță pentru a construi masa musculară în coapse și fese.
• Se recomandă ca cei cu triunghi inversat să facă „superseturi”: ridicarea greutăților cu un număr mic de repetări.

Fotografii cu tipuri de corp celebrități

De asemenea, celebritățile mondiale nu au o siluetă ideală, dar încearcă să sublinieze toate trăsăturile avantajoase ale tipurilor lor de corp. Să ne uităm la fotografii cu tipuri de corp ale diferiților oameni celebri.

Tipul figurii clepsidra - Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Halle Berry.

Tipul de corp de pere - Christina Aguilera, Kate Winslet, Beyoncé, Jennifer Lopez.

Tipul corpului dreptunghiular - Milla Jovovich, Keira Knightley, Cameron Diaz, Lindsay Lohan.

Tipul de corp de măr - Alla Pugacheva, Kelly Osborne.

Tip de corp triunghi inversat - Demi Moore, Renee Zellweger.

Cum să vă determinați tipul de corp

Fiecare femeie își poate face silueta ideală. Trebuie doar să afli exact ce tip de siluetă ești. Pentru a determina tipul de corp al unei femei, trebuie să găsiți o bandă de măsurat, să luați o bucată de hârtie și un creion și să începeți să luați măsurători.

• În primul rând, trebuie să măsurați volumul sânilor. Pentru a face acest lucru, luați o bandă de măsurat în mâini și așezați-o orizontal deasupra celui mai obișnuit sutien fără cauciuc spumos. Banda de măsurare ar trebui să meargă de-a lungul punctului cel mai proeminent. În același timp, asigurați-vă că este strict paralelă. Notați parametrii pe o bucată de hârtie.
• Următorul pas este să vă măsurați talia. Pentru a face acest lucru, utilizați o bandă de măsurare pentru a măsura cea mai îngustă parte a abdomenului fără a o retrage.
• Măsurați-vă șoldurile în partea cea mai largă și proeminentă.

• Volumul pieptului și șoldurilor este aproape egal, iar talia este cu aproximativ 20-30 cm mai mică - tipul tău de clepsidră.
• Volumul pieptului, șoldurilor și taliei este aproape același, atunci ești proprietarul unui tip dreptunghiular.
• Volumul sânilor tăi este semnificativ mai mic decât volumul șoldurilor, atunci tipul tău de corp este pară.
• Volumul sânilor tăi este mult mai mare decât volumul șoldurilor - un tip de corp în triunghi inversat.
• Volumul taliei și al pieptului este destul de impresionant - tipul tău de silueta este un măr.

Puteți determina tipul dvs. de corp online folosind programe speciale de Internet. Pentru a face acest lucru, introduceți parametrii corpului în câmpurile speciale și faceți clic pe Calculare. Programul în sine va determina în câteva secunde ce tip de figură aveți.

Cum să alegi hainele după tipul de corp

După cum s-a menționat mai sus, nu există o figură urâtă - există o garderobă aleasă incorect. Iată câteva sfaturi pentru alegerea hainelor potrivite în funcție de tipul de corp al unei femei. Odată ce știi ce să porți în funcție de tipul tău de corp, poți combina cu pricepere și pricepere ținutele pentru a-ți evidenția cele mai bune trăsături și a-ți ascunde defectele.

Cum să alegi garderoba potrivită - tipul de corp pară

• Hainele ar trebui să vă evidențieze partea superioară a corpului.
• Asigurați-vă că ridicați câteva topuri, tricouri cu brațul deschis și fără mâneci. cu umerii goi, cu decolteu.
• Sunt potrivite cămășile și bluzele cu mâneci largi.
• Bluze cu un decolteu larg care subliniaza favorabil bustul.
• Rochiile in forma de para sunt potrivite cu talie inalta sau cu volan sub linia bustului. Poți purta și rochii cu decolteu în V.
• Partea inferioară este de preferință neagră și din țesătură groasă.
• Din gama de fuste, da preferință fustelor creion.
• Este mai bine să porți pantaloni cu o croială ușor dreaptă, cu prelungire de la șold.
• Cel mai bine este să cumpărați îmbrăcăminte exterioară care este îmbrăcată și confecționată din țesătură groasă; puteți încerca și o haină cu tampoane pe umeri.

Cum să alegi garderoba potrivită - clepsidră

• Acesta este singurul tip de corp care se potrivește cu aproape orice îmbrăcăminte.
• Acordați preferință unui dulap care va sublinia proporțiile corecte ale pieptului și șoldurilor și va pune în evidență și o talie subțire.
• Alege rochii cu o croială mulat. Același lucru se poate spune și despre îmbrăcămintea exterioară, cum ar fi o haină sau o haină de ploaie.
• De asemenea, este important să subliniați talia cu o curea, așa că alegeți cămăși, bluze și îmbrăcăminte exterioară cu o curea.
• Bluze și rochii cu un decolteu destul de mare în formă de V.
• Pentru fuste, poți alege fuste în linie A sau cu talie înaltă.
• Este mai bine să alegeți pantaloni drepți și blugi.
• O rochie teaca si o rochie catifelata vor evidentia toate avantajele siluetei tale.
• Poți alege absolut orice costum de baie în funcție de silueta ta de clepsidră; aici trebuie să te ghidezi după caracteristicile structurale ale corpului tău.
• Evită hainele largi care îți vor ascunde silueta.
• De asemenea, este mai bine să scoți pantalonii cu talie joasă și blugii din garderobă.

Cum să alegi garderoba potrivită - tipul de corp dreptunghi

• Este necesar să alegeți haine pentru acest tip de siluetă în așa fel încât să creeze un echilibru între părțile superioare și inferioare ale corpului.
• Cel mai bine este să cumpărați îmbrăcăminte exterioară care este montată, eventual cu o curea.
• Rochii tubulatura, rochii bodycon cu umeri sau rochii wrap.
• O fustă în formă de A sau de soare.
• Topurile și tricourile sunt cel mai bine purtate cu mâneci scurte sau fără mâneci.
• Pentru a corecta acest tip de siluetă, puteți purta rochii, fuste și paltoane cu tiv oblic.
• Bluze și bluze cu decolteuri ovale sau pătrate.
• Este mai bine să preferați hainele din țesături dense și masive care conturează talia.

Cum să alegi dulapul potrivit - tipul de corp în triunghi inversat

• Completați-vă garderoba cu haine care vă vor mări vizual și vă vor accentua picioarele și vor acoperi un top prea voluminos.
• Este mai bine să alegeți bluze și bluze cu un decolteu în formă de V sau oval.
• Puloverele, jachetele, cămășile nu trebuie să aibă volum în exces în mâneci.
• Este de preferat să porți un top întunecat și jos deschis.
• Îmbrăcămintea exterioară ar trebui să fie ușor largi, de exemplu, o haină trapez.
• Este mai bine să purtați pantaloni sau blugi cu talie joasă.
• Pentru un stil business, poti alege topuri sau rochii cu peplum la nivelul soldului. Acest lucru le va crește vizual volumul.
• Alege fuste cu multe pliuri, tul sau buzunare voluminoase.

Cum să alegi garderoba potrivită - tipul de corp de măr

• Atunci când vă îmbrăcați pentru acest tip de corp, trebuie să vă concentrați pe picioarele subțiri și pe partea superioară a corpului, ascunzând în același timp zona abdominală.
• Îmbrăcămintea exterioară se poartă cel mai bine într-o formă trapezoidală cu o siluetă în formă de A.
• De asemenea, este mai bine să alegi rochii cu linie A, înfășurate și talie înaltă sub bust.
• Fuste largi până la genunchi sau puțin mai lungi.
• Pantalonii sunt drepti sau ușor evazați cu talie înaltă.
• Dați preferință hainelor simple.

Nu alunga idealurile care sunt complet nepotrivite tipului tău de corp. Este mai bine să faci tot posibilul pentru a evidenția toate avantajele corpului tău și a ascunde neajunsurile.

Bună ziua tuturor! Orice femeie va începe mai devreme sau mai târziu să vadă defecte în ea însăși. Cineva observă că s-au îngrășat câteva kilograme și reflectarea în oglindă nu este deloc plăcută; pentru alții, modificările siluetei lor au apărut din cauza nașterii. Odată cu vârsta, corpul se schimbă și el, devine din ce în ce mai dificil să menții o talie subțire, picioarele și brațele încep să se îngrașă și să capete volum. Acest lucru este inevitabil, indiferent cât de mult ai face sport, nu vei reuși să menții silueta unei fete de 18 ani.

Alții, în ciuda deficiențelor lor, nici nu vor să meargă la sală sau să urmeze o dietă. Aceasta este treaba tuturor. Poate că astfel de femei se simt destul de atractive și sexy la această greutate specială. Dar problema pentru mulți este că nu pot alege haine care să le evidențieze avantajele și să le minimizeze neajunsurile.

La urma urmei, hainele potrivite pentru tine pot rezolva un număr mare de probleme. Dacă aveți brațele pline, atunci un anumit stil de bluză îl va ascunde și dacă trebuie să subliniați picioarele subțiri sau să evidențiați o talie subțire, atunci acest lucru este, de asemenea, destul de ușor de realizat datorită hainelor dvs., care sunt selectate special pentru persoana dvs. tipul figurii.

Pentru mine personal, această sarcină s-a dovedit a fi destul de dificilă; am recitit multe articole și încă nu am putut determina tipul meu de corp până când am dat peste cărți cu o metodă detaliată și pas cu pas. Acum vă voi povesti despre această metodă, poate vă va ajuta și pe voi.

Determinarea tipului tău de corp este primul pas în organizarea garderobei tale. Cât de bine faci acest lucru va determina dacă hainele tale ți se potrivesc și cum arăți în general. Sarcina principală a garderobei tale este să îndepărtezi defectele vizuale și să evidențiezi și să-ți subliniezi toate avantajele. Deci, să începem chiar acum!

Cum să vă determinați tipul de corp

Astăzi, stilistii și designerii disting 5 tipuri de figuri:

• cerc, numit și „măr”
• triunghi, adică „pere”
• triunghi inversat - tip masculin
• clepsidra – cea mai feminina
• dreptunghi

Pentru a arăta frumos și atrăgător, trebuie să-ți cunoști tipul de corp și să-ți creezi o garderobă astfel încât lucrurile să ți se potrivească, creând silueta perfectă. În plus, culoarea lucrurilor pe care le alegeți este departe de a fi importantă, dar despre asta vom vorbi în articolele următoare.

1. Deci, mai întâi, scoate-ți toate hainele grele și îmbracă-ți fie lenjerie de corp, fie un articol strâns.
2. Stați în fața oglinzii. Iluminarea ar trebui să fie suficient de puternică. Amurgul poate ascunde unele nuanțe.
3. Privește atent la tine și la silueta ta. Nu înfrumusețați adevărul, gândiți obiectiv și sobru.
4. Evidențiați acele zone pe care ați dori să le ascundeți și pe care ați dori să vă concentrați, adică evidențiați-le.
5. Luați o bandă de măsurat și măsurați 3 parametri: piept, talie și șolduri. Scrie totul pe hârtie.

Amintiți-vă că trebuie să finalizați corect ultimul pas. Deci, volumul sânilor este măsurat de-a lungul liniei cele mai proeminente din față și din spate. Mărimea taliei nu poate fi măsurată de-a lungul liniei unde se află talia pantalonilor și fustelor; aplicați o bandă de măsurare de-a lungul părții celei mai subțiri a taliei. Volumul șoldurilor se măsoară și în partea cea mai largă a fundului și în punctele proeminente. Am făcut asta: am măsurat de mai multe ori, schimbând înălțimea și am ales cel mai mare volum, care a devenit măsura potrivită pentru mine.

Conform standardelor de silueta feminină, diferența în centimetri între piept și șolduri este de aproximativ 8 centimetri și 27 de centimetri între talie și șolduri.

Acum știi exact parametrii și datorită acestora și observațiilor tale în reflecție, îți poți determina tipul figurii.

Tipul de corp „cerc” sau „măr”

La femeile cu forme „măr”, se poate spune că volumele taliei și pieptului sunt egale. Pot exista diferente, dar nu semnificative. Și forma figurii seamănă cu un cerc. Acest tip este vizibil mai ales la persoanele supraponderale. Când ești slab, ai putea crede că corpul tău are formă dreptunghiulară.

Volumele mari create de umeri, piept și stomac fac de fapt silueta să semene cu un măr. Femeile se ingrasa destul de usor, in timp ce picioarele lor raman subtiri si frumoase. Gâtul devine scurt, apare o bărbie dublă.

Majoritatea sexului frumos nu pot găsi haine normale pentru ei înșiși din cauza burticii lor mari proeminente; jachetele și costumele arată pur și simplu ridicole. Nu putem decât să sperăm la hanorace și rochii tricotate care se pot întinde la mărimea dorită.

Avantajul figurii este pieptul și picioarele și trebuie subliniate și subliniate.

Alege haine:

• una care va prelungi figura vizual, adică vizual
• rochii, pulovere, bluze cu decolteuri în formă de V,
• rochii teaca fara volane, rochii cu talie inalta,
• fuste conice până la genunchi sau mai mari,
• pantaloni drepti care se potrivesc șoldurilor,
• bijuterii lungi și margele,
• pantofi cu toc înalt sau mediu.

Purtarea interzisă:

• haine din tricotaje fine care se potrivesc siluetei,
• hanorace cu gât,
• curele și curele.

Citiți mai multe despre femeile „măr”.

Tip de corp triunghi sau para

Pentru astfel de femei le este destul de greu să aleagă o rochie și unele tipuri de pantaloni/blugi. Deoarece șoldurile lor sunt late, voluminoase, iar talia lor este îngustă. Umerii îngusti și fundul larg cu o talie pronunțată seamănă vizual cu o peră. Șoldurile pot fi cu 2 sau chiar 3 mărimi mai mari decât în ​​sus.

Se crede că aceasta este o figură pur feminină, despre care s-a spus de mult timp că o femeie este fertilă și capabilă să dea naștere la mulți copii. Se caracterizează prin mâini frumoase și sâni îngrijiți. Talia este, de asemenea, destul de îngustă, dar fundul este voluminos. Șoldurile și picioarele plinuțe fac un accent vizibil. Astfel de oameni sunt în special predispuși la obezitate și suferă adesea de.

Kilogramele în plus, după cum a vrut norocul, tind să se depună pe talie, fund și șolduri. Dar partea superioară a corpului rămâne aproape aceeași.

Multe femei de acest tip de fizic au complexe și sunt complet nemulțumite de aspectul lor. Diferența mare de volume le face foarte dificil să aleagă costume, cum ar fi pantalonii și jachetele, deoarece dimensiunile de sus și de jos sunt diferite. Astfel, trebuie să apelezi la croitorese pentru a-ți ajusta hainele în funcție de silueta ta sau pentru a coase lucruri la comandă.

Sarcina principală a unei femei cu acest tip de siluetă este să sublinieze brațele frumoase, umerii și sânii îngrijiți și să ascundă picioarele și șoldurile destul de plinute. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să alegeți haine, ținând cont urmatoarele criterii:

• pulover cu decolteu in V,
• top în culori luminoase sau cu dungi peste el. Astfel, partea superioară a corpului va crește vizual în volum,
• pentru a ascunde zonele cu probleme, este mai bine să alegeți nuanțe închise; fustele creion și pantalonii îngusti sau drepti, precum și rochiile cu talie înaltă vor arăta bine (lucrurile vor fi potrivite dacă sunt fără volanuri, decorațiuni luminoase provocatoare și înalte). țesătură densă de calitate),
• Esarfele, decoratiunile voluminoase ale gatului precum esarfele si volanele corecteaza perfect proportiile, este de preferat sa cumperi pantofi cu toc.

Nu ar trebui să purtați:

• îmbrăcăminte de culoare deschisă, până la șold
• pantaloni și fuste, adică fund cu buzunare,
• curele și curele largi,
• tricouri și hanorace largi,
• rochii subțiri strânse.

Citiți mai multe despre femeile „pere”.

Tipul corpului dreptunghiular

Dacă pieptul și șoldurile dvs. au aproape același volum, iar talia nu este clar definită și aproape se îmbină cu partea de sus și de jos, atunci cel mai probabil vă potriviți acest aspect. Diferența în centimetri între șolduri și talie nu va fi mai mare de 22, sau chiar mai mică.

Acest tip de corp nu este rău. Și o garderobă selectată corespunzător poate sublinia orice parte a figurii, la cererea unei femei.

De obicei, umerii, brațele și pieptul sunt mici, nu proeminente, șoldurile sunt fără nicio rotunjime, talia nu este pronunțată, iar picioarele sunt zvelte.

Când te îngrași, talia, spatele și umerii suferă cel mai mult și silueta ta devine ca un „măr”. În cele mai multe cazuri, o femeie nu are probleme în alegerea hainelor care se potrivesc.

Alege:

• jachete montate,
• bluze, tricouri și pulovere cu decolteu oval și în V, guler,
• pantaloni drepti sau slabi,
• fuste înguste, strânse, din țesătură densă de înaltă calitate,
• rochii cu croială formală și clasică,
• accesorii lungi, cum ar fi eșarfe sau mărgele,
• decoratiuni luminoase,
• Puteți cumpăra orice pantofi care vă sunt confortabili, dar numai cu tocuri groase.

• haine cu volane și elemente decorative voluminoase,
• fuste largi cu elastic in talie,
• lucruri prea strâmte care subliniază lipsa taliei.

Tip de corp dreptunghi inversat

Șoldurile înguste și o talie complet nedefinită, cu sâni destul de voluminosi seamănă cu o figură masculină. Dacă coapsele tale sunt mai înguste ca volum decât pieptul tău, atunci te încadrezi sută la sută în această categorie.

Astăzi este un simbol al sportivității și al unui stil de viață activ. Acest tip de corp se caracterizează printr-un vârf larg și un fund îngust. Brațele, pieptul și umerii sunt plinuțe, talia și șoldurile nu sunt pronunțate, dar picioarele sunt un accent frumos.

Astfel de doamne se ingrasa deasupra, prin urmare, cu cat au mai mult exces de greutate, cu atat silueta lor capata forma unui triunghi inversat.

Aici, cu alegerea îmbrăcămintei, apar aceleași probleme ca și în cazul tipului „triunghi”. Diferența dintre volumul de jos și de sus nu vă permite să cumpărați un costum sau o rochie cu drepturi depline și bine potrivite.

Alegerea îmbrăcămintei ar trebui să vizeze sublinierea picioarelor și șoldurile lungi frumoase și să pună accent pe acestea, ascunzând în același timp umerii și brațele puțin și făcându-le mai subțiri.

Alege haine:

• cu un gât în ​​V, alungește vizual figura,
• top de tonuri calme, nu sclipitoare, cu mâneci dintr-o singură bucată și o croială simplă,
• fund cu accente luminoase, buzunare, imprimeu,
• pantofi cu toc înalt sau mediu, cu un vârf ascuțit sau ușor tocit,
• decorațiuni cu colțuri și elemente ascuțite.

Nu ar trebui să purtați:

• pulovere cu înveliș, volane și elemente decorative strălucitoare și umeri,
• accesorii voluminoase: șaluri, eșarfe, bijuterii.

Tip figură clepsidra

Dacă diferența dintre talia și șoldurile tale este mai mare de 23 de centimetri, sânii și fundul tău au aproape același volum, ești fericitul proprietar al celei mai feminine siluete.

Femeile de acest tip de corp sunt sexy și atractive, feminine și își pot permite mai mult decât altele, s-ar putea spune, aproape orice ținută.

Silueta figurii este rotundă și are curbe clar definite, umeri, piept și șolduri frumoși. Chiar și după ce a luat kilograme în plus, o femeie rămâne frumoasă. Dar așa-numitele zone cu probleme apar, de exemplu, „urechi pe laterale”.

Sarcina principală atunci când alegeți hainele este de a sublinia linia taliei și de a evita creșterea volumului disproporționat între șolduri și piept.

Poate fi purtat:

• haine cu diferite decolteuri: barcă, rotunde și în formă de V,
• rochii teaca cu wrap,
• pantaloni drepți și strânși cu talie înaltă,
• haine cu elemente decorative care subliniază talia sau pun accent pe aceasta,
• jachete și jachete montate,
• fuste – creion, linie a și an,
• Purtarea curelelor și curelelor este încurajată.

Nu este recomandabil să purtați:

• haine prea largi sau strâmte,
• accesorii voluminoase, cum ar fi eșarfe și stole,
• Curelele și curelele sunt prea largi.

Citiți mai multe despre femei - „clepsidra”.

Așa că mica noastră cercetare s-a încheiat. S-ar putea să ți se pară dificil la început. Cere-ți familia și prietenii să te ajute și cu siguranță vei trage concluziile corecte.

Articole care merită citite:

Mult succes si ne revedem! Abonați-vă la actualizările blogului și primiți cele mai recente articole pe e-mail! Pa!

Astăzi vreau să vă vorbesc despre cum să vă determinați tipul de corp și ce recomandări există pentru alegerea hainelor pentru fiecare tip. Există multe clasificări ale tipurilor de corp feminin, precum și diverse servicii online care ajută la determinarea tipului pe baza parametrilor individuali introduși. Voi analiza clasificarea clasică, familiară pentru mulți și cea mai înțeleasă, constând din cinci tipuri:
clepsidra, dreptunghi, para, triunghi si mar.

Pentru a preveni transformarea unui articol mare într-o grămadă de litere greu și lene de citit, voi încerca să transmit materialul pe scurt și clar: în descrierea fiecărui tip de figură feminină, voi sublinia trăsăturile caracteristice, zonele predispuse. la obezitate, identifica sarcini de corectare și da recomandări pentru proprietarii de acest tip.

Pentru a vă determina tipul de corp, există următorul algoritm de acțiuni:

1. Comparați lățimea umerilor și șoldurilor
Măsurăm din spate, de la mijlocul umărului stâng până la mijlocul dreptului și din partea coapsei spre partea opusă.
Să comparăm cele două numere pe care le obținem:
acelasi = clepsidra, dreptunghi, mar;
mai multe solduri = pera;
mai umeri = triunghi.

2. Evaluați rotunjimea sau dreptatea șoldului
Evaluați vizual linia exterioară a șoldului de la talie până la genunchi.
rotund = clepsidra, para;
dreptunghi = dreptunghi, triunghi, măr.

3. Diferența de dimensiune între sus și jos
Bluza și blugii tăi au aceeași mărime?
vârful este mai mare = triunghi;
fund mai mare = pară;
nicio diferență = clepsidră, dreptunghi, măr.

4. Determinați trăsăturile figurii care necesită corectare (dacă există), de exemplu: sâni foarte mari/mici, picioare nu foarte drepte, statură foarte scurtă/înaltă etc.

După efectuarea măsurătorilor, calculăm ce pictograme de tip de figură aveți cel mai mult - acesta este tipul dvs. de figură.

Popular

Clepsidră

Bust luxuriant, șolduri pline, talie îngustă. Primele două puncte nu trebuie luate la propriu; mai degrabă, ceea ce înseamnă aici este un contrast pronunțat în volumul șoldurilor, pieptului și taliei, care este întotdeauna subțire într-o clepsidră. Nu trebuie să ai sâni mărimea 4 pentru a fi o clepsidră.

Cresterea in greutate: menținând în același timp o talie pronunțată; gambele și gleznele rămân zvelte.

Sarcină: Clepsidra este considerată figura feminină ideală și în cele mai multe cazuri nu are nevoie de corectare. Sarcina principală este de a nu strica frumusețea naturală a curbelor cu haine largi, deoarece încercarea de a ascunde curbele feminine poate duce la un efect nedorit și poate face ca silueta să pară mai plină. Cu toate acestea, trebuie să subliniați feminitatea formelor foarte atent, astfel încât imaginea să nu se transforme în ceva în stilul lui Kim Kardashian.
Siluetele subțiri de clepsidră pot purta cu ușurință haine recomandate pentru o formă dreptunghi (o siluetă semi-potrivită, dar nu largi).

Bine lucrat:țesături curgătoare, accent pe talie.
Contraindicat:țesături dense și dure, linii ascuțite, vulgaritate.

Pară

Șolduri pline cu un mic „top”, o talie clar definită, sâni mici, brațe subțiri, glezne masive.
Cresterea in greutate:în partea inferioară a corpului (șolduri, picioare).
Sarcină: aduceți „para” la „clepsidra” (faceți corpul superior mai voluminos și îngustați cel inferior).

Bine lucrat:
— accent în partea superioară: culori deschise, imprimeuri, detalii luminoase;
- silueta montata;
— linii de tăiere netede și țesături moi;
— umeri, accente pe umeri;
- esarfe voluminoase, gulere de blana, palarii, accesorii mari care sunt in trend in acest sezon;
- toc gros.
Contraindicat:
- accent pe partea inferioară a corpului;
- linii orizontale în zona șoldurilor, de exemplu, pantaloni/blugi cu talie joasă;
- fund ușor;
- silueta dreapta, silueta A;
- pantaloni scurti;
- pantofi cu curea la gleznă și tocuri subțiri stiletto (va sublinia masivitatea).

Dreptunghi

Volumele taliei, șoldurilor și pieptului sunt aproximativ egale. Talie neclară, picioare zvelte, adesea lungi.
Cresterea in greutate: uniform sau în partea superioară a corpului.
Sarcină: Figura „dreptunghi” este considerată un model și cea mai universală. În general, cei cu o figură „dreptunghiulară” pot purta orice, trebuie doar să fii atent la elementele unui stil romantic; silueta New Look nu este deloc povestea „dreptunghiurilor”.

Bine lucrat:
- decolteu;
- țesături dense, rigide;
- croiala sportiva;
- stilul de afaceri;
- pantofi plati (dar tocurile, desigur, nu sunt excluse).
Contraindicat:
- accent pe talie (într-un „dreptunghi”, linia taliei este slab definită; dacă vă concentrați asupra ei, va fi subliniată doar lipsa taliei! Nu este nevoie să subliniați ceea ce nu este un avantaj).
- stil romantic (volante, volane, rochii fluide etc.).

Triunghi

Umeri lați, talie îngustă, picioare subțiri, fund plat. Siluetă „bărbătească”.
Cresterea in greutate:în umeri, brațe și obraji.
Sarcină: aduceți figura într-un „dreptunghi” - faceți umerii mai înguste. În niciun caz nu trebuie să încercați să vă adaptați la o clepsidră (nu lărgiți fundul).

Bine lucrat:
— accent pe șolduri (fund ușor, imprimeu);
- silueta semi-adiacentă;
- stil sportiv;
- tesaturi dure;
- lucruri de croială „bărbătească” (în special cămăși);
- veste;
— decolteu în formă de V;
- decoruri gât lung, cravate („întinde” corpul);
- maneca raglan;
- par lung.
Contraindicat:
- Tunsoare bob;
- accent pe partea superioară a corpului;
- palarii, esarfe, cercei mari;
- tesuturi moi;
- volane, dantela, imprimeu floral;
— topuri și rochii cu bretele subțiri (o iluzie de contrast: mici lângă cele mari par și mai mici și invers, iar bretelele subțiri îți vor face umerii mai largi);
- Tricouri cu mâneci foarte scurte - este mai bine să alegeți o lungime de trei sferturi sau să suflecați mâneca lungă.

Măr

Talie plină, umeri înclinați, picioare subțiri.
Cresterea in greutate: talie, burtă, brațe, gât.
Sarcină: din liniile moi inerente tipului de figură „măr”, le faceți mai dure, ascundeți stomacul și duceți la un „dreptunghi”.

Bine lucrat:
- accent pe picioare;
- decolteu (dar nu uitați că subliniem doar avantajele figurii!);
- silueta semipotrivită pentru un „măr” zvelt, siluetă A pentru unul plin;
— Silueta Balenciaga (bombers);
- accent fie pe partea superioară a corpului, fie pe cea inferioară;
— Decolteu în V.
Contraindicat:
- tesuturi moi;
- top înfipt în pantaloni/fustă (subliniază talia plină);
— accent pe talie: curele, linii contrastante, imprimeuri, curea;
- maneci trei sferturi;
— jachete și cardigane decupate (se extinde iluzia liniilor orizontale);
- talie inalta in haine stramte.

Fetele și femeile din întreaga lume se străduiesc să atingă perfecțiunea pentru silueta lor. Și ce metode folosesc pentru asta? Dar în momente diferite, standardele de frumusețe erau foarte diferite unele de altele, iar silueta, recunoscută anterior ca ideală pentru o femeie, a devenit brusc aproape un motiv de ridicol.

Astăzi, dimensiunile standard ale unei figuri feminine sunt considerate a fi 90 x 60 x 90, dar astfel de proporții sunt potrivite numai pentru femeile de un anumit tip. De exemplu, dacă înălțimea unei fete este mai mică de 160-165 cm, atunci cu acești parametri ea nu va părea ideală, ci, dimpotrivă, plinuță. Dar la femeile înalte, aceste mărimi au exact efectul opus - par prea subțiri.

Dar problema figurii ideale a îngrijorat omenirea de-a lungul existenței sale. Deja în perioada paleolitică, oamenii antici au încercat să descrie figura ideală a unei femei. Figurinele găsite din acea epocă demonstrează clar că standardul de frumusețe era un corp care se încadrează în mod clar într-un cerc. În acest caz, brațele și picioarele, reunite, trebuiau să formeze triunghiuri isoscele.

În secolele 20 și 21, standardele corpului feminin s-au schimbat destul de repede. De-a lungul mai multor decenii, femeile scunde cu burtă mică, frumusețile cu picioare lungi, cu sânii mici și frumusețile cu talie de viespe au reușit să devină idealuri.

Deci nu este nevoie să alergi pentru silueta ideală, doar folosește calculatorul online de mai jos, privește cu atenție parametrii tăi și reglează-i ținând cont de înălțimea și greutatea ta. Numai în acest caz te vei simți încrezător și vei arăta grozav!

Calculator de corp ideal

Cum se măsoară corect parametrii corpului

Pentru a măsura corect volumele corpului, trebuie să cunoașteți anumite puncte în care sunt efectuate măsurătorile. Să ne uităm la „conferințe și circumferințe” de bază:

1. Circumferința coapsei sub pliul fesier

Pentru a vă măsura corect circumferința șoldului, trebuie să stați cu picioarele drepte și depărtate la lățimea umerilor. Nu este nevoie să vă sprijiniți pe un picior; greutatea corporală trebuie distribuită uniform. Banda de măsurare trebuie plasată paralel cu podeaua sub pliul fesier. Astfel vei obține volum maxim de șold. Volumul minim se măsoară chiar deasupra genunchiului (7-8 cm), aproximativ în treimea inferioară a coapsei.

2. Circumferința umărului

Când măsurați circumferința umărului, brațul trebuie să fie coborât și relaxat. Ar trebui să selectați cea mai plină parte a umărului și să o înfășurați cu bandă adezivă, închizând inelul de pe suprafața exterioară.

3. Circumferința tibia

Circumferința maximă a piciorului inferior este de obicei măsurată. Acest lucru se face de-a lungul părții în care mușchii sunt cei mai dezvoltați. Dar puteți măsura și circumferința minimă a gambei. Partea cea mai subțire este situată chiar deasupra punctului tibial inferior. Apropo, atunci când măsurați circumferința piciorului inferior, trebuie să stați în același mod ca atunci când măsurați șoldurile, adică așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor și distribuiți uniform greutatea corpului.

4. Circumferința gâtului

La măsurarea gâtului, banda din față ar trebui să treacă sub cartilajul glandei tiroide, iar în spate de-a lungul golului gâtului (locul cel mai concav).

5. Bust

Circumferința pieptului se măsoară după cum urmează: pe spate trebuie să fie paralelă cu podeaua și să treacă chiar sub mijlocul omoplaților, iar în față banda trebuie să treacă de-a lungul părții cele mai proeminente a pieptului, conectându-și capetele exact în mijlocul.

6. Talie

De regulă, circumferința taliei este măsurată în punctul care, teoretic, ar trebui să fie cel mai îngust. Dar, în practică, nu este întotdeauna așa, așa că dacă zona cu probleme este situată exact în zona taliei, îi poți măsura circumferința tot timpul în același loc. Cea mai bună variantă ar fi o linie aproximativ la nivelul buricului.

Principalele părți ale figurii feminine ideale și dimensiunile acestora

Principalii cunoscători ai frumuseții feminine sunt, desigur, bărbații. Ei sunt cei care acordă atenție locurilor „proeminente” ale corpului feminin, determinând imediat subconștient pentru ei înșiși dacă această reprezentantă feminină este atractivă pentru ei. Uneori, un bărbat nici măcar nu-și poate explica de ce i-a plăcut cutare sau cutare doamnă. Să încercăm să înțelegem detaliile corpului feminin, care sunt atât de importante pentru bărbați.

În primul rând, talia și șoldurile.

Bărbații sunt cu siguranță atrași de femeile cu talie îngustă. Dar un factor important este prezența șoldurilor largi. Bărbații (și toți bărbații sunt bărbați prin natura lor) percep această combinație ca fiind faptul că femeia este un individ matur și este gata să procreeze. Adică, majoritatea bărbaților își evaluează șoldurile și talia din punctul de vedere al potențialei nașteri.

În al doilea rând, pieptul.

Mărimea sânilor este probabil cea mai mare sursă de controversă și este puțin probabil ca dezbaterea să se oprească vreodată. Majoritatea bărbaților preferă femeile cu sânii mari combinați cu o talie subțire. Acest lucru este de înțeles, deoarece sânii de dimensiunea a treia sau a patra, în primul rând, arată frumos și, în al doilea rând, din nou la nivel subconștient, îi spun bărbatului că femeia este gata să-și hrănească descendenții. Adică, instinctul de reproducere se aprinde din nou și bărbatul consideră o astfel de reprezentantă feminină ca fiind mama viitorilor săi copii.

Există însă și cei care preferă sânii feminini mici sau foarte mici. Psihologii explică acest lucru foarte simplu: astfel de sâni sunt preferați de bărbații de tip „bărbat-tată”. În consecință, băieții care adoră busturile uriașe (mărimea cinci sau mai mult) pot fi clasificați ca psihotipul „bărbat-fiu”.

În al treilea rând, picioarele lungi.

Picioarele lungi sunt considerate a fi cele care alcătuiesc mai mult de jumătate din lungimea corpului unei femei. Percepția lor este asociată și cu subconștientul: picioarele scurte sunt asociate cu cele ale copiilor, iar pentru majoritatea bărbaților copiii nu sunt obiecte potențiale pentru relații.

În consecință, putem concluziona că figura feminină ideală este o combinație de picioare lungi, fese rotunjite, șolduri moderat late, talie subțire și sâni de mărime medie. Dar nu toate fetele și femeile pot atinge astfel de parametri. Nici măcar vedetele de talie mondială nu se ridică întotdeauna la idealul descris.

Acesta este un tip de liposucție (o operație de modificare a procesului de acumulare de grăsime), care vă permite să influențați țesutul adipos subcutanat prin expunerea aceleiași grăsimi la radiații laser în scopul îndepărtării sale ulterioare. Subdivizat în: Liposucția chirurgicală cu laser Liposucția laser neoperatorie Metodă chirurgicală de liposucție cu laser: Procesul fundamental este...

NL International este un producător binecunoscut de produse de nutriție funcțională și de slăbit. Compania nu numai că vinde aceste produse, dar dezvoltă și programe speciale. Urmând programul pe care îl alegeți, veți obține rezultate maxime fără efort sau vătămare sănătății. Vă puteți alătura NL International devenind partener al companiei și deschideți propriul...

Antrenamentul adecvat pentru a-ți pompa abdomenul necesită o pregătire serioasă. Mai întâi trebuie să decizi unde te vei antrena. Puteți crea un colț confortabil în propria casă sau puteți deveni un vizitator obișnuit al sălii de sport prin achiziționarea abonamentului corespunzător. A doua opțiune nu este deloc necesară, deoarece este convenabil să antrenați abdomenul acasă...

O siluetă frumoasă și zveltă este visul oricărei fete; facem tot ce ne stă în putință pentru a arăta impresionant: mergem la săli de sport, ținem diete stricte și, în situații extreme, mergem chiar și la psihici. Unele dintre acestea sunt corecte, dar unele sunt prea multe. Dar astăzi vă vom spune ce alimente îngrașă femeile. Si in consecinta...

Una dintre principalele probleme atunci când alegeți un dulap pentru fiecare femeie este alegerea acelor lucruri care se vor potrivi perfect cu silueta ei.

Cum înțelegi ce lucruri ți se potrivesc și care nu?

Vă oferim o nouă metodă - calculatorul tip corp

Cum să-l folosească?

În loc să vă comparați silueta cu fotografii ale vedetelor sau ale diverselor fructe (Pere, Măr...) și, în același timp, să acționați „cu ochi”, vă sugerăm să folosiți tehnică neobișnuită de la expertul în modă Oprah Winfrey.

Sistemul se bazează pe calcule matematice - este puțin mai complex decât determinarea tipului tău de corp după ochi, dar te vom ajuta să-l înțelegi astfel încât să poți alege un dulap pentru orice silueta.

Cum funcționează calculatorul tip corp?

Pentru a finaliza toate măsurătorile, desigur, veți avea nevoie de un centimetru - să începem!

1. Măsurați-vă silueta

Umeri: Măsurați distanța de la vârful unui umăr la celălalt

Sânul: Înfășurați banda peste punctele proeminente ale pieptului și în jurul spatelui. În același timp, nu apăsați excesiv banda, nu o apăsați prea strâns.

Talie: Măsurați partea cea mai îngustă deasupra buricului.

Fesele: Începeți să măsurați de la un șold (sârmă) și înfășurați banda în jurul celei mai pline părți a fundului.

2. Găsirea tipului tău de corp

Acum că toate datele au fost primite, aveți nevoie de ele pentru a calcula tipul formei. Făcând calculele și folosind măsurătorile umerilor versus măsurătorile pieptului în ecuație, puteți ajunge la două tipuri diferite de corp.

Triunghi inversat

Notă! Sunteți un triunghi inversat dacă măsurarea umărului sau a bustului este cu 5% mai mare decât măsurarea șoldului

Dreptunghi

Notă! Ești dreptunghi dacă talia ta este cu mai puțin de 25% mai mică decât umărul sau pieptul tău

Sunteți dreptunghi dacă circumferința taliei/umărului sau a pieptului este ≥0,75

De exemplu, talia ta are 70 cm, iar umerii au 90 cm

70/90= 0,77 care este mai mare decât valoarea 0,75 - forma ta este un dreptunghi

Ce ți se potrivește perfect: Fuste cu detalii voluminoase precum dantela, fundite, buzunare si orice alte decoratiuni.

De ce: Acest lucru vă evidențiază șoldurile mai puțin definite și creează echilibru cu jumătatea superioară.

Triunghi sau para

Notă! Sunteți un triunghi (cunoscut și ca formă de peră) dacă șoldurile sunt cu peste 5% mai largi decât umerii sau pieptul

Sunteți o pară dacă șoldurile/umerii sau pieptul ≥ 1,05

De exemplu, umerii tăi au 98 cm și șoldurile au 110 cm

110/98= 1,1 care este mai mult de 1,05, aveți o cifră Pear

Ce ți se potrivește perfect: O rochie care este conică în partea de sus și evazată în partea de jos.

De ce: Aceasta va sublinia forma minionă din partea superioară a figurii și de jos, începând de la talie, va crea o curbă feminină.

Clepsidră

Notă! Ești o clepsidră dacă talia ta este cu cel puțin 25% mai mică decât umerii sau bustul (talie ÷ umeri și bust ≤ 0,75) și talia ta este cu cel puțin 25% mai mică decât șoldurile (talie ÷ șolduri ≤ 0,75)

Talia ta este de 60 cm, pieptul 95 cm, șoldurile 92 cm

60/95 = 0,65 care este ≤ 0,75

60/92 = 0,63 care este ≤ 0,75

Pe baza ambilor parametri, vedem că cifra Clepsidra

Ce ți se potrivește perfect:Înfășurați topuri.

De ce: Acest lucru va sublinia talia și va face figura mai expresivă.