„modul motor la grădiniță”. Organizarea regimului motor în diferite grupe de vârstă de zodie Regimul motor în zodie conform standardelor statului federal

Pentru fiecare perioada de varsta există un nivel optim de activitate motorie, datorită metabolismului intens și proceselor de creștere plastică. nevoia de mișcare, clar reglementată de modul motor optim al instituției de învățământ preșcolar.

O analiză a documentelor oficiale și a surselor teoretice pe această temă arată că un absolvent modern al unei instituții de învățământ preșcolar trebuie să aibă o sănătate bună, o bună dezvoltare fizică, un nivel ridicat de condiție fizică, capacitatea de a menține o postură corectă, nevoia de a se angaja în mod regulat în educație fizică din proprie inițiativă, dorința de a-și îmbunătăți realizările, dând dovadă de rezistență, curaj și inițiativă, performanță ridicată (în funcție de vârstă) (atât fizică, cât și psihică), ceea ce este deosebit de important în ceea ce privește pregătirea lui pentru școală. Creșterea unei personalități sănătoase în sensul cel mai larg este principala cerință pentru modernizarea sistemului de învățământ.

Unul dintre factorii principali ai sănătății copiilor este activitatea fizică. Primii șapte ani sunt ani de dezvoltare mentală și fizică rapidă a unui copil, al cărui corp și funcțiile sale sunt încă departe de a fi perfecte și sunt ușor expuse la diferite influențe. De aceea este atât de important ca în această perioadă de dezvoltare să se asigure copiilor un mediu adecvat din punct de vedere pedagogic. Starea de sănătate a copilului, capacitatea de a-și controla mișcările, dexteritatea, orientarea și viteza de reacție motrică determină în mare măsură starea sa de spirit, natura și conținutul jocului și, ulterior, realizările sale în activitățile educaționale și de muncă.

acumularea și îmbogățirea experienței motorii ale copiilor (stăpânirea mișcărilor de bază);

dezvoltarea la elevi a nevoii de activitate fizică și de îmbunătățire fizică;

dezvoltarea calităților fizice (viteză, forță, flexibilitate, rezistență și coordonare).

Organizare corectă activitatea fizică a copiilor în Viata de zi cu zi asigură implementarea modului motor necesar pentru starea fizică sănătoasă a copilului și a psihicului acestuia în timpul zilei.

Modul motor este una dintre componentele principale ale sănătății. Acesta include nu numai sesiuni educaționale și de formare. Modul motor este exact ceea ce a spus Semashko „Educație fizică - 24 de ore pe zi!”

Regimul motor conform FGT este o combinație rațională de diferite tipuri, forme și conținut al activității motorii a copilului. Include toate tipurile de activități organizate și independente în care apar clar mișcările locomotorii (legate de mișcarea în spațiu) ale copiilor. În literatură se găsesc termenii „mod motor suficient”, „normal”, „creștet”. Toate acestea au ca scop asigurarea unei activități motorii optime pentru copii. Cu toate acestea, aceasta este o iluminare unilaterală a esenței modului motor. Scopul său nu este doar de a satisface nevoia de mișcare a copiilor. Latura de conținut nu este mai puțin importantă - varietatea de mișcări, tipuri și forme de activitate.

Durata activității fizice ar trebui să fie de cel puțin 50-60% din perioada de veghe, ceea ce înseamnă 6-7 ore pe zi. Cea mai mare activitate motrică și fizică are loc în timpul primei plimbări (de la ora 10 la 12). Activitatea fizică aici ar trebui să fie 65-75% din timpul petrecut în aer. În plus, în rutina zilnică sunt necesare și alte perioade de activitate motrică moderată și adecvată pentru copii - acesta este timpul înainte de micul dejun și înainte de oră, mai ales dacă este mental. Aveți grijă imediat după un pui de somn. Exercițiile fizice organizate nu sunt recomandabile în acest moment. Cel mai bine este să oferi copiilor posibilitatea de a se mișca independent, creând condiții pentru aceasta.

Formele de lucru de educație fizică cu preșcolari sunt un complex de activități de îmbunătățire a sănătății și educaționale, la baza cărora se află activitatea motrică. Acest complex include activitate motrică independentă și activități de educație fizică organizate. Raportul lor procentual este diferit în grupuri de vârstă preșcolară timpurie, junior și senior, cu toate acestea, mișcările independente ale copiilor de toate vârstele ar trebui să reprezinte cel puțin 2/3 din volumul activității lor motorii totale. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că nevoia copiilor de mișcare este realizată cel mai pe deplin în activități independente. Este cea mai puțin obositoare dintre toate formele de activitate fizică și promovează individualizarea modului motor. În plus, în activitatea independentă copilul își demonstrează în cea mai mare măsură creativitatea motrică, precum și nivelul său de competență în abilitățile motorii. Conținutul acestei activități este determinat de copiii înșiși, dar asta nu înseamnă că adulții îl pot ignora.

Formele organizate de activitate fizică includ:

cursuri de educație fizică;

educație fizică și activități recreative în timpul zilei (exerciții de dimineață, sesiuni de educație fizică, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul mersului, activități de întărire);

agrement(educatie fizica si concedii, zile de sanatate, concedii;

teme de educație fizică;

munca individuală și diferențiată (cu copii cu dizabilități în dezvoltarea fizică și motrică);

clase secţionale;

măsuri preventive și de reabilitare (conform planului medicului).

Scopul principal al regimului motor este de a satisface nevoia biologică naturală a copiilor de a se mișca, de a realiza o îmbunătățire a sănătății lor, de dezvoltare fizică cuprinzătoare, de a asigura stăpânirea abilităților motrice, deprinderi și cunoștințe de bază în educație fizică, de a crea condiții pentru dezvoltarea versatilă (mentală, morală, estetică) a copiilor și educație au nevoie de exerciții fizice sistematice.

Un interes ridicat pentru orice activitate și manifestarea creativității indică în mare măsură confortul psihologic al copilului, deoarece interesele exprimă atitudinea lui specifică față de un obiect, determinată de semnificația vieții și de atracția emoțională.

Observând cu atenție copiii, se poate evalua destul de clar starea lor psihologică într-o anumită perioadă de veghe folosind aceste criterii. Dacă un copil nu vrea să meargă la grădiniță, are dificultăți să se despartă de părinți, este inactiv, este adesea trist, este capricios, plânge, se ceartă cu semenii, nu este activ în perioada de veghe, dacă este tensionat și constrâns, atunci disconfortul psihologic este evident și trebuie luate măsuri imediate. !

Formele de lucru privind educația fizică pentru un anumit grup sau grădiniță în ansamblu, conform V.A. Shishkina, sunt selectate conform principiului coerenței. Se are în vedere starea de sănătate a copiilor din grupă, caracteristicile dezvoltării lor fizice, vârsta, starea fizică generală, condițiile de educație familială, interesele profesionale și personale ale cadrelor didactice, sarcinile instituției preșcolare din regiune. cultura fizica pentru perioada următoare.

Fiecare instituție preșcolară are dreptul la propriile abordări ale educației fizice; Personalul didactic al grădiniței determină însuși care forme de educație fizică să acorde preferință, evaluându-le eficacitatea pe baza dinamicii sănătății și dezvoltării copiilor. Cadrele didactice de grup pot, de asemenea, la discreția lor, să opteze pentru anumite activități de educație fizică sistemică și episodică, subordonându-le soluționării sarcinilor stabilite.

MBDOU „GRĂDINIȚA Nr. 6 „ROMASHKA”

« ORGANIZARE MOD MOTOR ÎN DIFERITE GRUPE DE VÂRSTE DE PRECEPȚIE BUFNITA ».

Efectuat:

Instructor de educație fizică (înot)

L.V. Starovoitova

Mejdurecensk 2016

Unul dintre factorii principali ai sănătății copiilor este activitatea fizică. Primii șapte ani sunt ani de dezvoltare mentală și fizică rapidă a unui copil, al cărui corp și funcțiile sale sunt încă departe de a fi perfecte și sunt ușor expuse la diferite influențe. De aceea este atât de important ca în această perioadă de dezvoltare a copiilor să le oferim un mediu adecvat din punct de vedere pedagogic. Starea de sănătate a copilului, capacitatea de a-și controla mișcările, dexteritatea, orientarea și viteza de reacție motrică determină în mare măsură starea sa de spirit, natura și conținutul jocului și, ulterior, realizările sale în activitățile educaționale și de muncă.

Organizarea corectă a educației fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar pentru starea fizică sănătoasă a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Obiectivele de sănătate și educaționale ale programului de educație fizică a copiilor se realizează în diferite forme ah: jocuri în aer liber, plimbări, lucru individual cu copii individuali și grupuri mici, activități independente ale copiilor cu diferite tipuri de exerciții fizice și vacanțe de educație fizică. Copilul primește baza pentru stăpânirea cu succes a abilităților motorii în orele sistematice de educație fizică. Cu toate acestea, îmbunătățirea, sustenabilitatea competențelor dobândite și dobândirea lor independentă de către un copil în diferite condiții de viață nu pot fi realizate numai prin cursuri. Pentru a le oferi copiilor posibilitatea de a exersa și de a aplica în mod independent abilitățile în activitățile lor, profesorul folosește diverse forme de lucru în rutina zilnică stabilită.

Pe lângă exercițiile zilnice de dimineață și un anumit număr de ore de educație fizică pe săptămână, profesorul oferă întotdeauna timp în timpul zilei pentru o varietate de jocuri în aer liber, lecții individuale și oferă copiilor posibilitatea de a se uni și de a se juca sau de a face exerciții în mod independent.

Jocurile în aer liber ca principală activitate motrică a copiilor preșcolari sunt planificate de către profesor în diferite momente ale zilei în conformitate cu regimul fiecărei grupe de vârstă. Dimineața, înainte de micul dejun, există întotdeauna jocuri bazate pe interesele copiilor. Printre acestea, există și jocuri independente în aer liber ale grupurilor de copii mici. Jocurile în aer liber și exercițiile fizice din timpul plimbărilor sunt o formă de muncă zilnică de educație fizică la o instituție preșcolară. În timpul unei plimbări, durata jocurilor și exercițiilor este de 10-12 minute dacă în acea zi este planificată educația fizică, 30-40 de minute în celelalte zile. Seara, jocurile în aer liber și exercițiile fizice ar trebui acordate 10-15 minute. Această formă de muncă deschide oportunități largi pentru îmbunătățirea fizică a copiilor, întărirea sănătății și întărirea acestora. Este important ca copiii să aibă la dispoziție materiale de joacă, ajutoare de educație fizică și echipamente care stimulează activitatea fizică. Prin urmare, căutarea de noi forme și conținut este extrem de importantă jocuri de rol(„Lansarea rachetei”, „Pompieri la antrenament”, „Competiții sportive”, etc.).

Mediul motor ar trebui să fie saturat cu diverse echipamente și echipamente sportive care contribuie la dezvoltarea jocului. Pentru a stimula activitatea fizică într-un grup, este necesar să se creeze curse cu obstacole pe șantier, astfel încât copiii să poată îndeplini diverse sarcini motorii (mers pe poteci, sărituri din denivelare în denivelare, să se târască într-un tunel, să urce pe o scară „catarg” etc. .). Puteți întări simulatorul „Hit the Hoop” și puteți face marcaje pe podea pentru a juca „Hopscotch”. Este recomandabil să organizați spațiul în așa fel încât să existe o oportunitate pentru jocuri cu mai multe variante. În plus, în grup este bine să existe un index de fișe cu diverse jocuri, mișcări, exerciții constând din fișe pe care se fac exerciții generale de dezvoltare, tipuri de mișcări de bază, elemente de gimnastică ritmică și acrobație, fragmente de curse de ștafetă și alte jocuri în aer liber. sunt reprezentate schematic. Lucrul cu carduri îi ajută pe copii să-și folosească experiența motrică acumulată în activități independente, îi învață să organizeze competiții cu colegii și să respecte regulile. Pe site-uri este necesar să se aducă jucării (făițe, plăci turnante, tăvile etc.) și mici ajutoare de educație fizică (bețe, cercuri, mingi, frânghii, etc.).

Astfel, o varietate de jocuri în aer liber contribuie la dezvoltarea cuprinzătoare a copiilor, promovează sănătatea corpului, îmbogățește viața copiilor cu conținut nou, le educă sentimentele, comportamentul, orientarea în mediu inconjurator, independență și inițiativă creativă.

Munca individuală cu copiii în educația fizică trebuie să se bazeze pe cunoștințe legate de vârstă și pe un studiu amănunțit al caracteristicilor tipologice individuale ale copiilor. Munca individuală începe de la o vârstă fragedă. Este planificat pe tot parcursul zilei în timpul jocurilor și plimbărilor, ar trebui să fie o parte naturală și organică a întregului proces pedagogic. Obținând succes în predarea acțiunilor motrice, profesorul nu numai că invită copilul să execute corect exercițiul, de exemplu, după exemplul său, ci încearcă și să trezească interesul pentru sarcină. În procesul de comunicare individuală cu profesorul într-un ritm convenabil pentru copil, acesta, percepând în mod conștient sarcina și bazându-se pe îndrumările care i-au fost indicate, o completează. În aceste cazuri, antrenamentul individual nu numai că contribuie la dezvoltarea unei anumite acțiuni motorii, ci și dezvoltă copilul și activează activitatea mentală a acestuia. Unirea copiilor în grupuri mici este de asemenea recomandabilă atunci când desfășurați jocuri în aer liber cu reguli, pentru a clarifica aceste reguli și a învăța caracterul obligatoriu al acestor implementări. Selectarea copiilor timizi ca lideri, implicarea copiilor sedentari în activitatea fizică etc. Astfel, sarcini complexe munca individuala iar lucrul cu grupuri mici de copii necesită ca profesorul să aibă abilități subtile, o atitudine sensibilă față de copii și o contabilizare comparativă strictă a rezultatelor muncii, arătând progresul dezvoltării mentale și fizice a copiilor.

Educația fizică (exerciții fizice de scurtă durată) se desfășoară la nivel mediu, înalt și grupuri pregătitoareîn pauzele dintre ore, precum și în timpul orei în sine. Sensul educației fizice este de a schimba natura activității și a posturii copilului prin activitate motrică, ameliorarea oboselii, restabilirea unei stări sufletești pozitive emoțional. Educația fizică în timpul lecției în sine poate fi petrecută stând sau stând în picioare la masa la care învață copiii. Constă în 2-3 exerciții pentru îndreptarea trunchiului, mișcarea brațelor, activarea mușchilor și extinderea pieptului și pășirea pe loc. Toate acestea se fac în 1-2 minute. Educația fizică între două clase se poate desfășura sub formă de jocuri și exerciții în aer liber. O condiție prealabilă pentru efectuarea educației fizice este Aer proaspat(traverse deschise, ferestre). La finalul exercițiului, și dacă s-a desfășurat un joc activ, o scurtă plimbare, profesorul le reamintește copiilor ce vor mai face și îi invită să-și ocupe cu calm locul.

La fel de importantă este și activitatea fizică independentă în timpul zilei. Când studiază independent, copilul își concentrează atenția asupra acțiunilor care conduc la atingerea unui scop care îl captivează. Realizând implementarea cu succes a acestuia, el schimbă metodele de acțiune, comparându-le și alegând cele mai potrivite. Stimul pentru activitatea motrică independentă a copiilor de toate grupele de vârstă este, în primul rând, prezența în grup sau zonă a diferitelor jucării, ajutoare mici și mari de educație fizică. În grupul de copii din al treilea an de viață sunt recomandate jucăriile care stimulează acțiuni inițiale independente: diverse scaune cu rotile, cărucioare, mașini, mingi, mingi care sunt convenabile pentru aruncat, aruncat, rostogolire în cerc etc. Dintre jucăriile mari care încurajează copiii să se miște, sunt necesare tobogane, scări, bănci, cutii și alte dispozitive pe care copiii exersează cățăratul, cățăratul, târâșul etc sub îndrumarea unui profesor.

Pentru activitatea motrică independentă a copiilor din al patrulea an de viață, profesorul selectează jucării motorii, mici ajutoare de educație fizică și jocuri în conformitate cu instrucțiunile „Programului de educație în grădiniţă„. Pentru exerciții de aruncare și aruncare de mingi de diverse dimensiuni, pungi, inele, diverse interesante ca design și formă: aruncare cu inel, scânduri de aruncare, cerc, frânghii scurte și lungi pentru sărituri. Pentru copiii grupelor mai mari, în special grupele pregătitoare, jocuri cu sunt recomandate elemente ale jocurilor sportive - volei, baschet, gorodki, badminton, tenis de masă, pregătirea copiilor pentru a se familiariza cu regulile acestor jocuri și pentru a stăpâni unele dintre cele mai simple elemente pentru a se pregăti pentru școală și sport.

Jocurile în aer liber cu reguli ar trebui să ocupe un loc important în activitățile independente ale copiilor: dezvoltă inițiativa creativă, abilități organizatorice, dezvoltă criterii pentru evaluarea comportamentului participanților și implementarea regulilor și reunesc copiii.

Toată varietatea de activități motorii independente a copiilor menționate mai sus este prevăzută în planul profesorului. Toate activitățile motrice variate ale copiilor în timpul zilei se desfășoară sub îndrumarea unui profesor. Crearea unui mediu calm, menținerea stării de spirit veselă a copiilor, angajarea adecvată a fiecărui copil depinde de aceasta, este necesară o schimbare a activității, dozarea acesteia, respectarea întregului regim motor. Profesorul trebuie să fie pregătit să-i ajute pe copii în orice caz și în același timp să nu se grăbească și să nu-i lipsească de inițiativă, de posibilitatea de a gândi, de a da dovadă de efort la însușirea exercițiilor fizice, la îndeplinirea diverselor sarcini de joc etc.

Viața copiilor în timpul zilei ar trebui să se desfășoare în regimul stabilit, fără grabă și grabă constantă, ceea ce contrazice igiena de bază a sistemului nervos al copilului. Educația fizică în toate componentele ei alternează cu alte clase și activități ale copiilor. Dacă o astfel de alternanță este observată sistematic, rutina zilnică provoacă o reacție pozitivă la copii.

Sarcinile profesorului sunt să se asigure că copiii sunt capabili să învețe ceva nou în fiecare zi, să îmbunătățească ceea ce știu deja, să-și îmbogățească cunoștințele și sentimentele și, când se întorc acasă, să aibă o perspectivă interesantă pentru ziua de mâine - să joace jocul promis. joc interesant mergi la o plimbare lunga. Fiecare educator poate crea o viață atât de interesantă, împlinită.

Subiect: Modul motor la grădiniță

Rolul mișcărilor în dezvoltarea unui copil preșcolar cu dezvoltare intactă și probleme de sănătate 5

Caracteristicile manifestării activității motorii la copiii preșcolari cu probleme de dezvoltare și sănătate intacte 7

Caracteristicile generale ale modului motor și componentele sale principale. unsprezece

Metodologie pentru o evaluare cuprinzătoare a activității motorii și a modului motor. 13

Rolul profesorului în organizarea regimului motor, modalități de îmbunătățire a regimului motor. 19

Evaluarea generală a modului general și motor al unui grup cu probleme de sănătate 22

Planificarea activității fizice timp de 1 săptămână 27

Concluzia 29

Literatură: 30

Introducere.

Toată lumea știe cât de importantă este mișcarea în viața umană. De asemenea, se știe că persoanele care își antrenează sistemul muscular, chiar dacă este foarte mic, dar cu siguranță prin activitatea zilnică, sunt mult mai puțin predispuse la accidente.
Datele statistice din practica medicilor de copii, comisiilor medicale și caselor de asigurări indică importanța extremă a activității fizice în viața copiilor.
Organizarea corectă a regimului motor se realizează prin utilizarea intenționată și sistematică a întregului sistem de influențe educaționale care influențează sfera vieții, activitatea și relațiile copiilor.
Copiii, după cum știți, sunt un produs al mediului lor - le modelează conștiința și obiceiurile. Natura intenționează ca tinerele creaturi să învețe lumea în primul rând prin experiența și comportamentul mediului lor.
Creierul uman, în special în ceea ce privește gândirea inconștientă, este saturat de impresii. Ulterior, 80% din activitățile noastre sunt ghidate de această experiență inconștientă. De aceea, educarea copiilor cu privire la nevoile unui organism sănătos, antrenamentul și antrenamentul atât în ​​grădiniță, cât și în familie joacă un rol extrem de important. Este necesar să le explicăm copiilor importanța nu numai a anumitor acțiuni și obiceiuri, ci - și acesta este principalul - să le dea propriul exemplu.

Este important de menționat că, pentru a crea un sistem holistic de sănătate a copiilor, este foarte important să se organizeze un mediu de dezvoltare motrică într-o instituție preșcolară. O analiză a condițiilor create ar trebui să arate dacă există conditiile necesare pentru a crește activitatea motrică a copiilor, precum și pentru relaxarea și odihna acestora.

Există o sală de sport dotată cu un complex sportiv, un tobogan, unde sunt prezentate o varietate de echipamente de educație fizică, precum și ajutoare realizate manual care cresc interesul pentru educația fizică, dezvoltă calități vitale și sporesc eficiența orelor. Dedicat mare atentie organizarea de activităţi de educaţie fizică şi sănătate la aer curat. Pe locul instituției de învățământ preșcolar trebuie să existe un teren de sport: un mini-stadion, o pistă de alergare, un curs de obstacole, echipament sportiv și de joacă, o groapă cu nisip pentru sărituri.

Principalele componente ale unui început sănătos - odihna și mișcarea - trebuie să fie corect combinate într-un cadru preșcolar. Din acest motiv, în opinia noastră, a fost important să creăm colțuri de singurătate în grupuri. La urma urmei, sănătatea mintală a copiilor nu este mai puțin importantă decât sănătatea lor fizică. Pentru a rezolva această problemă, în grădiniță funcționează o cameră ușurare psihologică, unde un psiholog desfășoară diverse sesiuni de relaxare și antrenament cu copiii, ajutându-i pe preșcolari să învețe să-și gestioneze emoțiile.

Cu toate acestea, putem spune că mediul de îmbunătățire a sănătății al unei instituții de învățământ preșcolar este un mediu natural, confortabil, organizat rațional și bogat într-o varietate de echipamente și materiale.

Rolul mișcărilor în dezvoltarea unui copil preșcolar cu dezvoltare intactă și probleme de sănătate

Este dificil de supraestimat rolul mișcărilor pe care le joacă în viața de zi cu zi a unei persoane și mai ales în dezvoltarea copiilor. Prin mișcări un copil, de la o vârstă foarte fragedă, începe să înțeleagă lumea din jurul său, interacționează cu ea și își exprimă atitudinea față de ea. Mișcările sunt o componentă integrantă a tipuri diferite activitatea umană, sunt o expresie externă și o caracteristică a comportamentului uman. Capacitățile motorii pot atinge un nivel ridicat de perfecțiune: o persoană are acces la mișcări (acțiuni motorii) atât de subtile și precise, cum ar fi scrisul, desenul, cântatul la instrumente muzicale și multe altele.

Multe în viața unei persoane depind de starea sferei motorii și, în consecință, de capacitatea de a stăpâni anumite mișcări, acte motorii și activitatea motrică în general: de dezvoltarea metodelor vitale de mișcare (cățărare, mers, alergare etc.) .) și formarea abilităților de bază de autoîngrijire în copilăria timpurie și preșcolară înainte de a însuși activitățile educaționale și de muncă în varsta scolarași, în sfârșit, alegerea profesiei dorite în viitor, care necesită un nivel ridicat de coordonare a mișcărilor.

Sistemul functional motor are un efect benefic asupra intregului organism si in special asupra activitatii creierului. S-a dovedit că activitatea fizică ajută la îmbunătățirea performanței mentale, dezvoltarea vorbirii, formarea deplină a mișcărilor și acțiunilor voluntare care stau la baza comportamentului motor uman. După cum demonstrează cercetările speciale în acest domeniu, progresul în dezvoltarea mișcărilor (analizatorul motor) este cel care determină în mare măsură progresul în dezvoltarea funcțiilor creierului uman.

Sunt multe afirmații ale diverșilor specialiști despre importanța activității fizice în viața omului: fiziologi, medici, psihologi, profesori etc.

Fiziologii consideră că mișcarea este o nevoie umană înnăscută, vitală. În timp ce am studiat dezvoltarea creierului și funcțiile acestuia, am demonstrat în mod obiectiv că, cu orice antrenament motor, nu mâinile sunt exercitate, ci creierul. Satisfacerea deplină a nevoii de mișcare, în opinia lor, este deosebit de importantă la vârsta timpurie și preșcolară, când se formează toate sistemele și funcțiile de bază ale corpului. Prin urmare, ei recomandă profesorilor să folosească mișcarea ca mijloc important de dezvoltare mentală a copiilor.

Medicii spun că fără mișcare, un copil nu poate crește sănătos. Mișcarea, conform definiției lor, poate acționa ca măsură preventivă atunci când un mod motor activ ajută la prevenire diverse boli, în special cele asociate cu sistemele cardiovascular, respirator și nervos. În plus, mișcarea este utilizată pe scară largă ca instrument terapeutic și corector eficient.

Potrivit psihologilor, dezvoltarea personalității se realizează prin activitate. Activitatea principală a unui copil este jocul. Iar activitatea sa de joc se exprimă în primul rând în mișcări: în manipularea jucăriilor, în interacțiunea cu adulții, copiii și obiectele din jur. Primele idei ale copilului despre lume, obiectele și fenomenele sale vin prin mișcările ochilor, limbii, mâinilor și prin mișcări în spațiu. Cu cât mișcările sunt mai variate, cu atât mai multe informații intră în creier, cu atât dezvoltarea mentală este mai intensă. Cunoașterea mediului prin mișcări caracterizează cel mai mult psihologic și caracteristici de vârstă copiii primilor trei ani de viață. Acesta este motivul pentru care copiii de această vârstă au nevoie în special de activitate fizică. Corespondența indicatorilor de dezvoltare a mișcărilor de bază cu normele de vârstă este una dintre dovezile de corectare nervoasă dezvoltare mentală copil in vârstă fragedă.

Astfel, mișcările și activitatea fizică, după cum reiese din declarațiile specialiștilor din diverse domenii, nu sunt doar fundamentul sănătății și dezvoltării fizice prezente și viitoare a copilului, ci reprezintă și o condiție și un mijloc de dezvoltare generală și psihică a acestuia. , formarea lui ca personalitate.

Un nivel suficient de activitate motrică a copilului și satisfacerea nevoii sale de mișcare pot fi asigurate prin organizarea corectă a regimului motor în grădiniță și acasă. În instituțiile pentru copii, acest regim este asigurat de o rutină zilnică specială, care oferă timp pentru diverse tipuri de activități de dezvoltare a sferei motorii a copiilor. Din păcate, nu întotdeauna, mai ales în cadrul școlii, copiii au posibilitatea de a obține un nivel suficient de sarcină motorie (motorie). Acest lucru nu le permite să-și satisfacă pe deplin nevoile fiziologice de mișcare.În consecință, medicii, profesorii și alți specialiști trebuie să meargă mână în mână în problemele de îmbunătățire a sănătății copiilor, iar părinții joacă, desigur, un rol imens în acest proces. Sănătatea unei persoane în creștere nu este doar o problemă socială, ci și morală.

Copilăria preșcolară este o perioadă unică în viața unei persoane în care se formează sănătatea și se dezvoltă personalitatea. Educația preșcolară se confruntă în prezent cu problema acută a modalităților de îmbunătățire a muncii pentru promovarea sănătății, dezvoltarea mișcărilor și dezvoltarea fizică a copiilor. Unul dintre diverșii factori care influențează sănătatea și performanța unui organism în creștere este activitatea fizică. Activitatea motrică este o nevoie naturală de mișcare, a cărei satisfacție este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea și creșterea cuprinzătoare a unui copil.

Pe lângă formele organizate de lucru privind dezvoltarea mișcărilor în modul motor al copiilor de cinci până la șapte ani, activitatea independentă ocupă un loc important. Când studiază independent, copilul își concentrează atenția asupra acțiunilor care conduc la atingerea unui scop care îl captivează. Realizând implementarea cu succes a acestuia, el schimbă metodele de acțiune, comparându-le și alegând cele mai potrivite.

Copilul are ocazia să se joace și să se miște în felul lui după plac. Aici acțiunile lui depind în mare măsură de condițiile create de adulți. Cu o îndrumare adecvată a activității fizice a copiilor, este posibil să se influențeze semnificativ varietatea jocurilor și mișcărilor lor, fără a suprima inițiativa. Starea sa, caracterul și conținutul jocului depind în mare măsură de starea de sănătate a copilului, de capacitatea de a-și controla mișcările, de dexteritatea, orientarea și viteza de reacție motrică. Și alte realizări în activități educaționale și de muncă.

Folosim diferite forme munca de educatie fizica (gimnastica cu tac de dimineata, ore de educatie fizica, minute de educatie fizica, pauza dinamica, festivaluri sportive). În activitatea independentă a copiilor, se folosesc o varietate de jocuri în aer liber care promovează dezvoltarea cuprinzătoare a copiilor, promovează sănătatea corpului, îmbogățesc viața copiilor cu conținut nou, le educă sentimentele, comportamentul, orientarea în mediu, independența și initiativa creativa.

Acordând o importanță deosebită rolului activității fizice în promovarea sănătății copiilor preșcolari, este necesară stabilirea priorităților în rutina zilnică.

Primul locîn modul motor al copiilor aparține activităților de educație fizică și sănătate. Printre acestea se numără tipuri binecunoscute de activitate fizică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor, sesiuni de educație fizică în cursuri cu stres psihic etc.

Pentru optimizarea activității motrice și întărirea copiilor, în practica instituției noastre preșcolare sunt introduse tipuri suplimentare de activități motrice, interconectate cu un complex de activități de călire, și se introduc și forme și metode netradiționale de implementare a acestora. Aceste activități includ: alergare în aer pentru îmbunătățirea sănătății, jogging pe trasee de masaj în combinație cu băi de aer, gimnastică după un pui de somn, încălzire motorie în timpul unei pauze între cursuri cu traverse deschise, lucru individual cu copiii privind dezvoltarea mișcărilor și reglarea activității copiilor în timpul unei plimbări de seară, plimbări și drumeții în pădure, gimnastică corectivă.

Locul doiîn modul motor, copiii sunt ocupați sesiuni de antrenamentîn educația fizică – ca formă principală de predare a abilităților motrice și dezvoltarea DA optimă la copii. Recomand desfășurarea orelor de educație fizică de cel puțin trei ori pe săptămână dimineața (una în aer liber).

Locul al treilea este atribuită activității motorii independente care are loc la inițiativa copiilor. Oferă o marjă largă pentru manifestarea capacităților lor motorii individuale. Activitatea independentă este o sursă importantă de activitate și autodezvoltare a copilului. Durata acestuia depinde de manifestările individuale ale copiilor în activitatea motrică.

Educația fizică și tehnologiile de sănătate utilizate în sistemul de învățământ preșcolar reflectă trei direcții de activitate:

Introducerea copiilor în educația fizică

Utilizarea formelor de dezvoltare

Formarea nevoii imagine sănătoasă viaţă

Efectuați următoarele sarcini:

Satisfacerea nevoii biologice naturale de miscare

Formarea deprinderilor în diferite tipuri de mișcări

Stimularea capacităţilor funcţionale ale fiecărui copil şi sporirea independenţei copiilor

Crearea condițiilor optime pentru dezvoltarea versatilă a copiilor, activarea activității mentale, căutarea formelor adecvate de comportament, formarea manifestărilor emoționale și moral-volitive pozitive ale copiilor.

Formarea bazelor unui stil de viață sănătos în familie și grădiniță

Pentru a păstra și întări sănătatea copiilor, în momente deosebite se folosesc exerciții de automasaj și de respirație. Care ajută la normalizarea tonusului muscular, stimulează senzații tactile. Organizarea corectă a educației fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar pentru starea fizică sănătoasă a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Rolul decisiv în formarea potențialului personal și promovarea unui stil de viață sănătos revine familiei. Părinții sunt invitați să participe la diverse activități desfășurate în grădinița noastră pentru a-i convinge de necesitatea activităților fizice în familie. Această formă de interacțiune este eficientă pentru înțelegerea reciprocă și creșterea unui copil sănătos. Cu cât echipăm copiii noștri în copilărie cu mai multe sănătate și date fizice bune, cu atât le va fi mai ușor să se adapteze la nou conditii sociale.

Creșterea copiilor este o mare bucurie și o mare responsabilitate, multă muncă. Nu este suficient pentru a asigura bunăstarea materială. Este necesar ca fiecare copil să crească în condiții de confort spiritual și integritate.

A fi sănătos este o dorință naturală a omului. Sănătatea înseamnă nu doar absența bolii, ci și bunăstare mentală și socială!

Caracteristicile generale ale modului motor și componentele sale principale.

Activitatea motrică este înțeleasă ca numărul total de acțiuni motorii efectuate de o persoană în procesul vieții de zi cu zi. Există activitate motrică reglată, parțial reglată și nereglementată. Activitatea fizică reglementată este volumul total de acțiuni motorii special selectate și direcționate care afectează corpul școlarilor (de exemplu, într-o lecție de educație fizică). Activitatea motrică parțial reglată este volumul de acțiuni motorii care apar în cursul rezolvării problemelor motorii (de exemplu, în timpul unei excursii de drumeție). Activitatea motrică nereglementată include volumul acțiunilor motorii efectuate spontan (de exemplu, în viața de zi cu zi). Rata medie a activității fizice, inclusiv toate soiurile acesteia, pentru elevii de școală primară ar trebui să fie de cel puțin 12-18 mii de mișcări pe zi, cu includerea obligatorie a 1-1,5 ore de ore organizate de educație fizică.

Timpul pentru activitatea fizică reglementată a elevilor din ciclul primar include lecții de educație fizică (de două ori pe săptămână timp de 45 de minute), minute de educație fizică (5 minute), pauze active (20-30 de minute), o oră de sport într-o grupă de zi extinsă ( 50–60 de minute) și finalizarea temelor de educație fizică (15–25 min). Acest volum poate fi mărit prin activități sportive extrașcolare (cluburi, sectii sportive, concursuri etc.).

Când se analizează problemele activității motorii ale copiilor de vârstă școlară primară, este necesar să se țină cont de natura activităților lor zilnice legate de școlarizare. O atenție deosebită trebuie acordată elevilor de clasa I. Pentru un copil, începutul educației este o perioadă critică când trece de la „joc” la „șezut”. Dovadă în acest sens este scăderea activității motorii la elevii de clasa I cu o medie de 50% față de preșcolari. La vârsta de școală primară există diferențe semnificative între băieți și fete în ceea ce privește parametrii activității fizice: băieții au acești indicatori în medie cu 16–30% mai mari.

Metodologie pentru o evaluare cuprinzătoare a activității motorii și a modului motor.

Principalele calități fizice ale unei persoane sunt considerate a fi agilitatea, viteza, flexibilitatea, echilibrul, ochiul, forța și rezistența. La efectuarea oricărui exercițiu, toate calitățile fizice se manifestă într-o măsură sau alta, dar una dintre ele capătă o importanță predominantă. La vârsta preșcolară, o atenție primordială trebuie acordată dezvoltării dexterității, vitezei, ochiului, flexibilității, echilibrului, dar nu trebuie să uităm de dezvoltarea proporțională a forței și a rezistenței. Dexteritate- aceasta este capacitatea unei persoane de a stăpâni rapid mișcări noi, precum și de a le reconstrui în conformitate cu cerințele unui mediu în schimbare bruscă. Învățarea sistematică a noilor exerciții cu copiii duce la dezvoltarea dexterității. Antrenamentul crește plasticitatea sistemului nervos, îmbunătățește coordonarea mișcărilor și dezvoltă capacitatea de a stăpâni exerciții noi, mai complexe. Dezvoltarea agilității este facilitată prin efectuarea de exerciții în condiții schimbătoare (când se efectuează exerciții desfășurate în condiții complicate care necesită o schimbare bruscă a tehnicii de mișcare (alergare între obiecte, schi în sus și în coborârea unui deal etc.), folosind diverse obiecte, fizice. echipament educațional, echipament; cu sarcini suplimentare, la efectuarea exercițiilor colective cu un singur obiect (cerc, șnur).

Rapiditate- capacitatea unei persoane de a efectua mișcări în cel mai scurt timp posibil. Plasticitatea ridicată a proceselor nervoase, ușurința comparativă de formare și restructurarea conexiunilor reflexe condiționate la copii creează condiții favorabile pentru dezvoltarea vitezei lor. Viteza se dezvoltă în exercițiile efectuate cu accelerare (mers, alergare cu viteză în creștere treptat), viteză (alergare până la linia de sosire cât mai repede), cu modificări de tempo (lent, mediu, rapid și foarte rapid), precum și în jocurile în aer liber când copiii sunt forțați să efectueze exerciții cu cea mai mare viteză (fug de șofer). Flexibilitate- capacitatea de a atinge cea mai mare gamă (amplitudine) de mișcări ale părților individuale ale corpului într-o anumită direcție. Flexibilitatea depinde de starea coloanei vertebrale, a articulațiilor, a ligamentelor, precum și de elasticitatea mușchilor. Flexibilitatea se dezvoltă atunci când se efectuează exerciții fizice cu o amplitudine mare, în special exerciții generale de dezvoltare. Este recomandabil să efectuați mai întâi exerciții de flexibilitate cu un leagăn incomplet, de exemplu, faceți 2-3 semi-plecări, apoi o îndoire completă, 2-3 semi-genuflexiuni, apoi o ghemuire adâncă.

Echilibru- capacitatea unei persoane de a menține o poziție stabilă în timp ce efectuează diverse mișcări și ipostaze pe o zonă de sprijin redusă și înălțată deasupra solului (pardoseală). Această calitate este necesară pentru ca o persoană să se deplaseze în interior și în aer liber fără să se atingă de obiecte sau între ele, și pentru a face față cu succes responsabilităților cerute pentru diverse locuri de muncă (student alpinist etc.). Echilibrul depinde de starea aparatului vestibular, de toate sistemele corpului, precum și de locația centrului de greutate (GC) al corpului. Echilibrul se dezvoltă într-o măsură mai mare în exercițiile efectuate pe o zonă de sprijin redusă și înălțată (patinaj, ciclism, mers, alergare pe bancă), precum și în exercițiile care necesită efort semnificativ pentru a menține o poziție stabilă a corpului (aruncare la distanță, săritură în lungime). din oprire și dintr-o pornire în alergare etc.). Forta- gradul de tensiune musculara in timpul contractiei. Dezvoltarea fortei musculare se poate realiza prin cresterea greutatii obiectelor folosite in exercitii (minge medicinala, saci de nisip etc.); utilizarea exercițiilor care includ ridicarea propriei greutăți (sărituri), depășirea rezistenței unui partener (în exerciții de pereche). Rezistenta- capacitatea unei persoane de a efectua exerciții fizice de intensitate acceptabilă cât mai mult timp posibil. Dezvoltarea rezistenței necesită cantitate mare repetari ale aceluiasi exercitiu. O sarcină monotonă duce la oboseală, iar copiii își pierd interesul pentru acest exercițiu. Prin urmare, cel mai bine este să folosiți o varietate de exerciții dinamice, mai ales la aer curat: mers pe jos, alergare, schi, patinaj, săniuș, ciclism, înot etc. Se recomandă și mersul pe jos (drumeții, schi), timp în care exercițiul alternează cu odihnă . Dozajul exercițiilor și durata cursurilor cresc de la grup la grup. Și asta contribuie și la dezvoltare.

Modul motor este evaluat pe baza unui set de indicatori:

1. Timpul activității motorii a copiilor, reflectând conținutul și calitatea în diverse momente de regim, determinată folosind metoda de sincronizare individuală.

2. Volumul activității motorii folosind metoda pedometrului pentru cuantificarea activității motorii.

3. Intensitatea activității motorii prin metoda pulsometriei (numărarea ritmului cardiac în bătăi/min) la efectuarea diferitelor tipuri de activitate musculară.

Satisfacerea nevoilor de mișcare ale copiilor legate de vârstă în timpul alocat de regim poate fi realizată doar cu o organizare foarte clară a activităților acestora și cu respectarea strictă a cerințelor privind conținutul acestei activități în fiecare segment de regim. Prin urmare, este necesar să se asigure nu numai implementarea regimului din punct de vedere al timpului, ci și din punct de vedere al volumului mișcărilor; număr pe zi într-o instituție preșcolară - conform unui pedometru: 3 ani - 9000-9500 mișcări, 4 ani - 10000-10500, 5 ani - 11000-12000, 6 ani - 13000-13500, 7 ani - 140000-1.

Pentru a atinge acest nivel de activitate motrică, peste 70% din aceasta trebuie realizată folosind forme organizate de activitate motrică a copiilor (cursuri de educație fizică, exerciții matinale, jocuri în aer liber, educație fizică, exerciții sportive, plimbări, exerciții fizice în combinație cu întărire). activități, cursuri de muzică, activitate de muncă etc.).

Orele de educație fizică reprezintă principala formă de predare organizată și sistematică a exercițiilor fizice pentru copii. În același timp, sunt rezolvate sarcini interdependente - sănătate, educație și formare. Orele de educație fizică sunt formate din 3 părți: introductivă, principală și finală. Obiectivele părții introductive: creșterea stării emoționale a copiilor, intensificarea atenției acestora și pregătirea treptat a organismului pentru activitatea fizică crescută care urmează.

Obiectivele părții principale: predarea abilităților motrice de bază și consolidarea acestora, dezvoltarea calităților fizice, antrenamentul diferitelor grupe musculare, antrenamentul și îmbunătățirea funcțiilor fiziologice ale corpului. Partea principală începe cu exerciții generale de dezvoltare. Exercițiile sunt efectuate din diferite poziții de plecare - în picioare, așezat, culcat. Exercițiile sunt utilizate pentru întărirea și dezvoltarea diferitelor grupe musculare - centura scapulară și brațele, mușchii trunchiului (spate și abdomen), mobilitatea coloanei vertebrale, picioarelor, alergare, exerciții pentru formarea unei poziții corecte, dezvoltarea și formarea arcului. picior, exerciții pentru respirație profundă, restructurare etc. .d. Urmează exerciții de mișcări de bază – învățarea mișcărilor noi sau îmbunătățirea și consolidarea celor cunoscute. De regulă, într-o lecție există o combinație de antrenament și consolidare a 2-3 mișcări. Partea principală se termină cu un joc în aer liber, care include și una sau mai multe mișcări de bază (alergare, sărituri, cățărare etc.).

Obiectivele părții finale: să asigure o trecere treptată de la creșterea activității musculare la calm, să reducă agitația motorie, menținând în același timp starea de spirit veselă a copiilor. În această parte se desfășoară diferite tipuri de mers, mers cu mișcări care antrenează respirația etc., jocuri cu mobilitate redusă cu sarcini motorii.

Folosind sincronizarea, se determină durata totală a lecției și părțile sale individuale. Durata totală a unei lecții de educație fizică în funcție de vârstă: 3-4 ani - 15-20 minute, 4-5 ani - 20-25 minute, 5-6 ani - 25-30 minute, 6-7 ani - 30-35 minute. Fiecare parte durează corespunzător: introductivă - 2-6 minute, principală - 15-25 minute, finală - 2-4 minute. În partea principală a unei lecții de educație fizică, sunt alocate 3-7 minute pentru exerciții generale de dezvoltare, 8-12 minute pentru tipurile de mișcări de bază și 4-5 minute pentru joacă în aer liber.

Evaluarea activității motorii a copiilor în clasă se realizează prin calculul densității generale și motorii.

La determinarea densității generale, se ia în considerare timpul petrecut efectuând mișcări, arătând și explicând profesorului, schimbarea liniilor și aranjarea și curățarea echipamentului sportiv ( timp util), minus timpul petrecut cu copiii inactivi din vina profesorului, așteptări nejustificate, restabilire a încălcărilor disciplinei.

Densitatea totală este raportul dintre timpul util și durata totală a întregii lecții, exprimat ca procent:

Densitatea totală = timp util x 100 / durata lecției

Densitatea generală a clasei ar trebui să fie de cel puțin 80-90%.

Densitatea motrică se caracterizează prin raportul dintre timpul petrecut direct de către copil pentru efectuarea mișcărilor și întregul timp al lecției, exprimat ca procent. Cu o activitate fizică suficientă, ar trebui să fie de cel puțin 70-85%.

Densitatea motorului = timpul petrecut în mișcare x 100 / timpul total clase.

Intensitatea sarcinii musculare depinde de selecția exercițiilor fizice, de complexitatea și combinația acestora și de frecvența repetărilor. La selectarea și utilizarea exercițiilor fizice pentru standardizare activitate fizica ar trebui să vă concentrați pe modificări ale ritmului cardiac atunci când le efectuați. Pentru a determina intensitatea sarcinii musculare, corectitudinea structurii lecției și distribuția activității fizice, ritmul cardiac este măsurat în segmente de 10 secunde înainte de lecție, după partea introductivă, exerciții generale de dezvoltare, principalele mișcări ale jocul în aer liber, partea finală și în perioada de recuperare timp de 3-5 minute. Pe baza modificărilor ritmului cardiac, se construiește o curbă de efort fiziologic - o reprezentare grafică a ritmului cardiac.

Frecvența cardiacă maximă este de obicei atinsă în timpul jocului în aer liber, ceea ce se explică atât prin creșterea sarcinii, cât și prin excitarea emoțională mai mare a copiilor. De obicei, în partea introductivă a lecției, ritmul cardiac crește cu 15-20%, în partea principală - cu 50-60% în raport cu valoarea inițială, iar în timpul jocului în aer liber creșterea sa ajunge la 70-90% (în sus la 100%).

În partea finală, ritmul cardiac scade și depășește datele inițiale cu 5-10%; după efort (după 2-3 minute) revine la nivelul inițial.

Pentru a asigura un efect de antrenament în timpul orelor de educație fizică, nivelul mediu al ritmului cardiac la copiii de 5-7 ani este de 140-150 bătăi/min; 3-4 ani - 130-140 batai/min. Nivelul mediu al ritmului cardiac pe întreaga durată a lecției se determină prin însumarea ritmului cardiac după: 1) partea introductivă, 2) exerciții generale de dezvoltare, 3) tipuri de mișcări de bază, 4) jocuri în aer liber, 5) finală. parte și împărțirea la 5.

Cheltuiala energetică a corpului depinde și de intensitatea sarcinii musculare. Cele mai mari cheltuieli de energie se observă în timpul alergării (comparativ cu odihna, acestea cresc de 3-4 ori) și în timpul jocului în aer liber (de 5 ori). După 2-3 minute de exercițiu, cheltuiala energetică rămâne mai mare decât nivelul inițial cu 20-15%.

Important la evaluarea modului motor, acesta capătă definiția semnelor externe de oboseală (roșeață a feței, transpirație, respirație, stare generală de bine). Dacă toți copiii prezintă semne pronunțate de oboseală, profesorul ar trebui să se gândească dacă sarcina propusă corespunde nivelului de condiție fizică a copiilor din acest grup și să o reducă în consecință și să rearanjeze lecția.

Rolul profesorului în organizarea regimului motor, modalități de îmbunătățire a regimului motor.

În opinia mea, este evident că cantitatea necesară de activitate fizică nu poate fi efectuată doar datorită curriculum. Optimizarea activității fizice a preșcolarilor în rutina zilnică a grădiniței se poate realiza prin combinarea diferitelor forme și metode de desfășurare a cursurilor de către profesor, folosind diverse metode de efectuare a exercițiilor fizice în combinație cu alte mijloace de îmbunătățire a sănătății.

Sarcinile profesorului în organizarea regimului motor sunt:

Analiza și evaluarea activității fizice a copiilor în timpul zilei, săptămânii, lunii folosind instrumente moderne de măsurare,

Identificarea cauzelor activității motorii sau imobilității la copii, luând în considerare posibilii factori ereditari,

Acordarea de asistență în echiparea ministadioanelor pentru activitatea motrică independentă a copiilor, ținând cont de specificul acestora caracteristici psihologice,

Identificarea intereselor, înclinațiilor și înclinațiilor comune ale copiilor sedentari și motorii, creând situații care să le stimuleze prieteniile.

Exerciții de dimineață (implementarea sistematică a acesteia sub îndrumarea unui adult dezvoltă treptat la copii obiceiul exercițiului fizic asociat cu senzații musculare plăcute, emoții pozitive, vitalitate crescută) - activitate motorie independentă (profesorul ar trebui să alterneze diferite tipuri de activitate motrică independentă în timpul ziua, oferind copiilor posibilitatea de a alege activități după bunul plac);

Minute de educație fizică (dacă este necesar, desfășurate la mijlocul lecției, când se instalează oboseala, atenția copiilor slăbește, încep să se distragă și să îndeplinească sarcini neglijent);

Utilizarea tehnicilor de joc în sala de clasă;

Predarea jocurilor și exercițiilor în timpul mersului (sport, jocuri populare, plimbări în afara site-ului);

Înot;

Exerciții pe simulatoare;

Gimnastica „trezire”;

Cursuri de educație fizică (începând cu a doua grupă de juniori, sunt așteptate trei ore pe săptămână, dintre care una pentru copiii de 5-7 ani se desfășoară în aer liber);

Educație fizică timp liber, vacanțe (activități de agrement o dată pe lună, vacanțe de 2 ori pe an: conținutul include exerciții familiare copiilor, jocuri ștafete, jocuri distractive, atracții, concursuri);

Evenimente culturale (pe an) planul preșcolar);

Cursuri de muzica;

Activitati de club, sectii.

În izvoarele literare din ultimii ani au apărut numeroase publicații pe această temă, sugerând diferite căi creșterea activității motorii.

Utilizare echipamente nestandard joacă un rol important în educația fizică, mai ales dacă copilul are tulburări de dezvoltare fizică, cum ar fi o tulburare musculo-scheletică: profesorul creează un mediu de dezvoltare specific disciplinei pentru dezvoltarea fizică a preșcolarilor. Aparatura realizata de educatoare este destinata activitatilor organizate si independente ale copiilor cu varsta cuprinsa intre 2-7 ani in interior si exterior, in familie si gradinita. Este eficient pentru dezvoltarea activității motorii, prevenirea picioarelor plate și formarea unei poziții corecte.

Profesorii de grup folosesc sistematic exerciții de „psiho-gimnastică” în munca lor cu copiii, ceea ce ajută la activarea copiilor.

Astfel, putem concluziona: fiecare instituție de învățământ preșcolar acceptă un mod motor care corespunde doar specificului acestei instituții și caracteristicilor personalului didactic, și se construiește, de asemenea, ținând cont caracteristici individuale adus in discutie.

Evaluarea generală a modului general și motor al unui grup cu probleme de sănătate

Tulburările de vorbire, într-o măsură sau alta, afectează negativ mentalul și dezvoltarea fizică copilul, se reflectă în activitățile și comportamentul său.

După cum arată diagnosticele anuale de terapie logopedică, la copiii cu SLI, împreună cu încălcările laturii verbale a vorbirii, există și încălcări ale proceselor non-verbale, dintre care una este insuficiența motorie generală exprimată în diferite grade: copiilor le este dificil de realizat. teste pentru coordonarea statică și dinamică. există o dezvoltare slabă a simțului ritmului, se observă o încălcare a simultaneității mișcării, oboseală a mișcării, claritate și organizare insuficientă. Copiii nu pot prinde și arunca o minge, nu pot sări pe un picior etc. Există abateri în dezvoltarea mișcărilor degetelor: copiii nu știu să strângă doi pumni în același timp, își îndoaie degetele alternativ, le este greu să țină o perie sau un creion, nu știu să folosească foarfecele. Prin urmare, este important să acordați o mare atenție corectării abilităților motorii grosiere și fine.

Pe lângă TNR, unii copii prezintă anumite manifestări nevrotice: capriciu, temeri, ezitări, stări de spirit, impresionabilitate, anxietate.

Experiența de lucru în grupuri corecționale în depășirea TNR arată că cel mai mare efect se obține prin utilizarea abordare integrată, unde educația fizică este un element obligatoriu.

Cu cât activitatea motrică a copilului este mai mare, cu atât vorbirea acestuia se dezvoltă mai bine. Prin urmare, multă muncă în grupuri corecționale vizează dezvoltarea fizică și întărirea sănătății copiilor, dezvoltarea calităților fizice și a activității motorii, influențarea direcționată asupra sistemelor funcționale respiratorii și vocale ale corpului.

În grupa pregătitoare școlară, corectarea caracteristicilor de dezvoltare motrică a copiilor cu SLD se realizează prin exerciții speciale și prin metode de educație fizică general acceptate. Proiectăm modul motor al copiilor ținând cont de caracteristicile și capacitățile psihofizice ale copiilor, combinând rațional formele organizate și tipurile de activitate motrică și acțiunile motrice independente.

Exerciții de dimineață:

Tradiţional

Bazat pe jocuri în aer liber (inclusiv cele populare)

Folosind o cursă cu obstacole.

Cu elemente ritmice

Cu includerea de ghicitori, numărarea rimelor, a spuselor (contribuie la dezvoltarea interesului pentru exerciții imitative, dezvolta imaginația creativă și memoria.)

Complexele de exerciții de dimineață sunt de obicei compuse din 7 – 8 exerciții de gimnastică conform următoarei scheme:

Întindere, exerciții de respirație

Pentru a îmbunătăți circulația cerebrală

Pentru mușchii centurii scapulare

Pentru mușchii trunchiului și ai coloanei vertebrale

Pentru muschii picioarelor

Pentru acuratețea și coordonarea mișcărilor

Respirator

La sfârșitul gimnasticii cântăm cântece și cântări. Cântarea, în special în cor, este foarte utilă copiilor cu tulburări de vorbire, în special cu bâlbâială. Dezvoltă respirația, vocea, formează un simț al ritmului și al tempoului, îmbunătățește dicția, coordonează auzul și vocea. În plus, cântatul îmbunătățește starea de spirit, dezvoltă gustul artistic și Abilități creative. Cântarea și trecerea la muzică au un efect psihoterapeutic asupra copiilor cu patologie a vorbirii.

Gimnastica dupa un pui de somn:

(facut dupa un pui de somn)

Exerciții de imitație în combinație cu exerciții corective (pentru a preveni tulburările sistemului musculo-scheletic, respirator și nervos al corpului copilului)

Educație fizică în timpul orelor (realizat pentru a preveni oboseala copiilor)

Exerciții pentru ameliorarea anumitor sisteme de organe ale corpului copilului

Exerciții corective pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic al corpului copilului. În scopuri corective și de dezvoltare, în clasele noastre folosim jocuri de coordonare a vorbirii cu mișcarea, unde principalul lucru este să coordonăm ritmul mișcărilor cu ritmul poeziei.

Pauză dinamică între ore (o facem zilnic între ore)

Jocuri în aer liber de mobilitate medie și scăzută.

Jocuri de dans rotund, exerciții de joc

Exerciții corective pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic, respirator și nervos al corpului copilului

Exerciții pentru a preveni starea sistemului nervos al corpului

(exerciții psihocorecționale, exerciții de ușurare emoțională)

Exerciții fizice și jocuri în aer liber, elemente ale jocurilor sportive.

La plimbare și în timpul activități comune cu profesorul

Învățăm noi jocuri în aer liber (inclusiv cele populare) în timpul activităților comune ale copiilor și ale profesorului, selectându-le ținând cont de interesele copiilor și de abilitățile lor motrice. Jocul în natură lasă o impresie de durată și are un efect pozitiv asupra sănătății copiilor.

Cursuri de educație fizică pentru predarea abilităților motorii

Tradiţional

Joc de rol

Activitățile bazate pe povești le permit să-și mențină un interes susținut și să-și concentreze atenția, puterea și voința asupra îndeplinirii sarcinilor. Folosim pe scară largă motivația jocului, elementele de psihogimnastică, mișcările imitative și gimnastica kineziologică.

Cursuri de educație fizică pentru îmbunătățirea abilităților motorii

Jocuri (bazate pe jocuri în aer liber, jocuri cu ștafetă, jocuri cu elemente sportive)

În cadrul acestor ore, selectăm jocuri cu un anumit conținut verbal care ne permit să realizăm eficient introducerea sunetelor stabilite de logoped în comunicarea de vorbire.

Instruire

în funcție de interesele copiilor (cu privire la libera alegere a copiilor)

cursuri de gimnastică ritmică

In timpul orelor tinem cont de starea de sanatate, sexul copiilor, nivelul de forma fizica, iar la finalul orei executam exercitii de respiratie si relaxare.

Recreere activă pentru copii

Zilele de sănătate

Jocuri de concurs

Educație fizică

Activitate motrică independentă a copiilor

Activități comune între părinți și copii

Pentru desfășurarea independentă a activității fizice în grup s-a creat un colț în care există mingi, frânghii de sărit (lungi și scurte), cercuri, skittles, billboke, săgeți, panglici (lungi și scurte), steaguri etc. Am produs manuale netradiționale, există înregistrări de muzică ritmică și cântece sportive. Copiii grupului pregătitor participă la oraș cluburi sportive si sectiuni.

Dezvoltarea activității motorii are o importanță deosebită în activitatea de corecție și dezvoltare cu copiii cu SLD.

Planificarea activității fizice timp de 1 săptămână

în grupa şcolară pregătitoare cu dizabilităţi. (TNR)

Activitatea motrică este definită ca suma tuturor mișcărilor efectuate de o persoană în procesul vieții sale. Acest remediu eficient menținerea și întărirea sănătății, dezvoltarea armonioasă a personalității, prevenirea bolilor. O componentă indispensabilă a activității fizice este educația fizică obișnuită și sportul.

Regimul motor face parte din regimul general al unui preșcolar, reglând activitatea musculară activă, inclusiv exercițiile fizice, mersul pe jos etc.

Odată cu vârsta, exercițiile fizice ar trebui să ocupe un loc din ce în ce mai mult în rutina zilnică a copilului. Sunt un factor care contribuie la o adaptare crescută nu numai la activitatea musculară, ci și la frig și hipoxie. Activitate fizica contribuie la dezvoltarea normală a sistemului nervos central, la îmbunătățirea memoriei, a proceselor de învățare, la normalizarea sferei emoționale și motivaționale, la îmbunătățirea somnului, la creșterea capacităților nu numai în activitatea fizică, ci și mentală.

Crearea unui mediu de dezvoltare sigur pentru activitatea motrică independentă a copiilor, adecvat vârstei și nevoilor lor, va ajuta la îmbunătățirea sănătății, la extinderea experienței motorii, la dezvoltarea unui interes puternic pentru exercițiile fizice, abilitățile de auto-organizare și comunicarea cu semenii.

Literatură:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Modul motor in grup de seniori grădiniţă. – Erevan 1978

Anashkina N, Runova M. Creșterea activității motorii a copiilor de 5-7 ani în timpul mersului. // Educatie prescolara. – 1987 – 12

Demidova E. Organizarea activității motorii independente a copiilor. // Educatie prescolara. – 2004 - Nr. 1

Zaichenko V. Creșterea activității motorii a copiilor în jocuri independente. // Educatie prescolara. 1991 – Nr. 4

Koltsova M.M. Activitatea motrică și dezvoltarea funcțiilor creierului copilului. – M., 1972

Lucrări corective privind educația fizică a copiilor preșcolari cu retard mintal: Un manual pentru practicienii instituțiilor de învățământ preșcolar / ed. Doctor în științe medicale MÂNCA. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Corectarea tulburărilor musculo-scheletice în timpul orelor de înot. // Educația și formarea copiilor cu tulburări de dezvoltare, 2006, nr. 2.

Litom N.L. Educație fizică adaptativă: caracteristicile psihologice și pedagogice ale copiilor cu tulburări de dezvoltare: Manual. – M., 2002.

Kuznetsova M. Activitatea motrică a copiilor. // Educatie prescolara. – 1993 -Nr 9

Kudryavtsev V. Cultura fizică și dezvoltarea sănătății copilului. // Educatie prescolara. 2004 - nr. 2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Profesor de educație fizică la instituții preșcolare. M. 2002

Osokina T.I. Educație fizică la grădiniță. M., 1972

Runova M. Formarea activității motorii optime. // Educatie prescolara. 2000 - nr. 10

Runova M. Caracteristicile activității motorii ale copiilor de 4-7 ani în timpul unei plimbări / Colecție: Îmbunătățirea educației fizice a copiilor preșcolari - Volgagrad 1980

Runova M. Activitatea motrică a unui copil la grădiniță - Moscova-Sintez 2000

Seminar, laborator și ore practice în cadrul cursului „Teoria și metodele educației fizice a copiilor preșcolari. / Comp. Keneman A.V. – M. 1985

Teoria și metodele educației fizice pentru copiii preșcolari. / Ed. ASA DE. Filippova, G.N. Ponomareva.- Sankt Petersburg, „CILDHOOD-PRESS”, M., TC „SPHERE”, 2009 (manual din bibliotecă).

Shishkina A.V. Mișcare + mișcare M. 1992

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. De ce fel de educație fizică are nevoie un preșcolar? - M. 1998

Elena Savici
Organizarea activității motorii în timpul zilei. Consultație pentru educatori.

Organizarea activității motorii în timpul zilei

Consultație pentru educatori

Instructor educatie fizica

Savich E. A.

MBDOU nr. 27 „Basme”

Tip combinat

Severodvinsk

Regiunea Arhangelsk

Activitate fizica- aceasta este baza pentru dezvoltarea individuală și pentru susținerea vieții corpului copilului.

Mișcarea este un mijloc de înțelegere a lumii înconjurătoare și de satisfacere a nevoilor biologice ale corpului. Creșterea activității fizice în timpul zilei ajută la satisfacerea nevoilor de mișcare ale copilului. De asemenea, contribuie la:

Creșterea rezistenței organismului la diferite boli;

Performanță fizică crescută;

Normalizarea activităților organelor și sistemelor funcționale individuale;

Apariția emoțiilor pozitive care promovează sănătatea mintală.

În ce constă activitatea fizică în timpul zilei:

Jocuri în aer liber în timpul recepției de dimineață

Exerciții de dimineață

Pauza dinamica in timpul sesiunilor de antrenament si intre acestea (educatie fizica, relaxare)

Cursuri de educație fizică

Mișcări muzical-ritmice la orele de muzică

Activitate motrică în timpul mersului

Gimnastica corectiva dupa un pui de somn

Ora dinamică după-amiaza

Activitate motrică independentă a copiilor

Exerciții de dimineață se efectueaza zilnic inainte de micul dejun, timp de 8-10 minute in aer liber sau in interior.Continutul exercitiilor de dimineata consta in exercitii recomandate de program pentru aceasta grupa de varsta. Se învață la orele de educație fizică și sunt bine cunoscute copiilor.

Minut de educație fizică(exerciții fizice de scurtă durată) se desfășoară în grupele mijlocii, seniori și pregătitoare în pauze între ore, precum și în timpul lecției în sine.

Scopul său este de a crește sau de a menține performanța psihică și fizică a copiilor, de a asigura odihnă activă de scurtă durată în timpul orelor, când organele vederii și auzului, mușchii corpului, în special mușchii spatelui, care sunt în stare statică. , iar mușchii mâinii suferă un stres semnificativ.

Sensul educației fizice este de a schimba natura activității și a posturii copilului prin activitate motrică, ameliorarea oboselii, restabilirea unei stări sufletești pozitive emoțional. Educația fizică în timpul lecției în sine poate fi petrecută stând sau stând în picioare la masa la care învață copiii. Constă în 2-3 exerciții pentru îndreptarea trunchiului, mișcarea brațelor, activarea mușchilor și extinderea pieptului și pășirea pe loc. Toate acestea se fac în 1-2 minute.

Educația fizică între două clase se poate desfășura sub formă de jocuri și exerciții în aer liber. O condiție prealabilă pentru educația fizică este aerul proaspăt (traverse deschise). O sesiune de educație fizică poate consta în 3-4 exerciții de joc precum „Aruncarea inelului”, „Recunoaștere prin voce”, „Undița”, „Lupta cocoșului”, precum și mișcări voluntare ale copiilor cu ajutoare de educație fizică. Exercițiile de joc ar trebui să fie bine cunoscute copiilor, simple ca conținut, cu un număr mic de reguli, nu lungi în timp (10-12 minute, accesibile copiilor cu diferite niveluri de DA. Copiii pot intra și ieși din joc în orice moment. La sfarsitul incalzirii motorie Copiilor trebuie sa li se ofere exercitii de respiratie, a caror durata nu trebuie sa depaseasca 10 minute.

La sfârșitul exercițiului, o scurtă plimbare, profesorul le reamintește copiilor ce vor mai face și îi invită să-și ocupe calm locurile.

Cursuri de educație fizică– principala formă de predare a abilităților motrice și dezvoltarea DA optimă la copii. Se efectuează de 3 ori pe săptămână dimineața (una în aer). Durata cursurilor la grădiniță pentru copii 2-3 ani - 15 minute, 3-4 ani - 15-20 minute, 4-5 ani 20-25 minute. 5-6 ani - 25-30 min., 6-7 ani - 30-35 min.

Principalele tipuri de activități de educație fizică:

Tradiţional

Instruire

Jocuri

Complot

Prin interes

Tematic

Control

Mers pe jos. Plimbarea este un moment favorabil pentru munca individuală cu copiii și pentru organizarea activității fizice independente. Este necesar să se țină cont de ce activități au precedat plimbarea: dacă au fost de natură activă (educație fizică, muzică), atunci este mai bine să începeți plimbarea cu observație; este indicat să organizați jocuri și exerciții la mijloc sau la sfarsitul plimbarii, cu durata de 10-15 minute.Iar daca copiii au fost limitati in activitatile in miscari, atunci este mai bine sa incepeti plimbarea cu jocuri active, sportive cu durata de 25-30 de minute.In timpul plimbarii este indicat sa se planifice 1 joc activ, comun tuturor copiilor, si 1-2 jocuri cu subgrupe de copii.Unirea copiilor in grupe mici este recomandabila la desfasurarea jocurilor in aer liber cu reguli, pentru a clarifica si asimila aceste reguli.In plus, profesorul trebuie sa schițați mișcările și exercițiile de joc pentru lucru individual.Este indicat să selectați acest material în conformitate cu mișcările de bază cuprinse în cursuri.

Pe lângă jocurile în timpul mersului, este necesar să folosiți o varietate de exerciții de mers, alergare, sărituri, aruncare și echilibru. În timpul iernii, se plănuiește să schieze, alunecând pe poteci de gheață folosind sarcini (așezați-vă, întoarceți-vă etc.). Conținutul programului B plimbare de iarnă Pot fi incluse jocuri de ștafetă pe sănii și schiuri, jocuri cu elemente de hochei. Prezența diferitelor clădiri contribuie la dezvoltarea mișcărilor de bază (mers și alergare, aruncare bulgări de zăpadă, sărituri, sărituri etc.).

O selecție aproximativă de jocuri și exerciții pentru o plimbare pe timp de iarnă.

1. P/n cu rularea „Ia-l repede, pune-l repede jos”.

2. Sanie. Joc de ștafetă „Cursele cu sania”.

3. Sărituri de pe malurile de zăpadă.

Alergarea sănătoasă în aerîntr-un ritm mediu este cel mai important mijloc de dezvoltare atât a activității motorii, cât și de formare a rezistenței generale la preșcolari. Este indicat să se efectueze jogging sanitar cu copiii de vârstă preșcolară superioară de 2 ori pe săptămână în zilele în care nu există cursuri de educație fizică, la începutul plimbării matinale. Atunci când se desfășoară alergări recreative, ar trebui să se efectueze o abordare diferențiată individual a copiilor. Copiii de 5-6 ani cu un nivel ridicat și mediu de DA sunt rugați să alerge două ture (300m), iar copiii cu un nivel scăzut de DA sunt rugați să alerge o tură.Copiii de 6-7 ani cu un nivel ridicat și mediu. nivelul DA aleargă 3-4 ture, iar cei care sunt sedentari - 2 ture. În primul rând, se efectuează o mică încălzire pentru toate grupele de mușchi. Apoi, copiii aleargă într-un „turmă”. Pentru prima sau două ture, profesorul aleargă cu ei, monitorizându-le starea de bine.Copiii obosiți sunt rugați să părăsească cursa, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt încurajați și lăsați să-și arate rezistența.Profesorul este fie în față, apoi în spate, apoi în lateral.Treptat, copiii se întind într-o coloană și aleargă într-un ritm uniform.Copiii rezistenți sunt rugați să mai alerge singuri una sau două ture.În același timp, profesorul urmărește starea de bine a copiilor Cursa de sanatate se incheie cu mers pe jos si efectuarea de exercitii de respiratie si de relaxare.

Gimnastica corectiva dupa somn. Gimnastica după somn în combinație cu băile de aer ajută la îmbunătățirea stării de spirit a copiilor, la creșterea tonusului muscular și, de asemenea, ajută la prevenirea tulburărilor de postură și ale picioarelor. Această gimnastică trebuie efectuată cu traverse deschise timp de 7-15 minute. Este recomandabil să folosiți diverse complexe de gimnastică pe tot parcursul anului.

Opțiuni pentru gimnastică după un pui de somn

Incalzire in pat si automasaj;

Gimnastica cu caracter de joc;

Plimbare pe trasee de masaj.

Ora dinamică după-amiaza. Fiecare grup are un timp alocat pentru vizitarea sălii de sport, unde se pot juca cu copiii, exersa mișcările și pot concura.

Activitate motrică independentă a copiilor. Un rol important în modul motor îl joacă activitatea motrică independentă a copiilor, organizată fără intervenția explicită a profesorului. Totodată, este necesar ca copiii să aibă la dispoziție ajutoare care să stimuleze o varietate de activitate fizică: un colț de educație fizică cu un set de echipamente sportive (mingi, cercuri, genți, șnururi, panglici, batiste, scânduri cu nervuri etc.) ., capace pentru jocuri în aer liber, covoare pentru prevenirea picioarelor plate, cale de sănătate, jocuri didactice, dame, etc. Pentru zonele de grup, selectați echipamente portabile (frânghii de sărit, mingi de fotbal și baschet, trotinete, genți pentru aruncarea la distanță lungă). Plasarea și selecția sa ar trebui să fie adecvate vârstei și să mențină interesul copiilor față de acesta tipuri diferite miscarile. În viața de zi cu zi, copiilor ar trebui să li se acorde mai multă independență, inițiativă, iar dorința de creativitate motrică nu ar trebui să fie împiedicată. Este de dorit ca profesorul să participe la jocuri: exemplul personal al unui adult crește interesul copiilor pentru activitatea fizică, îi permite profesorului să monitorizeze discret întregul grup de copii și să dirijeze activitățile fiecărui copil. Activitatea motrică independentă a copiilor oferă o gamă largă pentru manifestarea capacităților lor motorii individuale și autodezvoltarea.