Hrăniți copilul timp de 4 luni. Nutriție pentru un copil de patru luni hrănit cu biberon

Laptele matern al mamei pentru hrănirea copilului la 4 luni constituie încă baza dietei, dar din moment ce copilul crește activ, nevoia organismului de nutrienți crește, iar pentru a-l satisface este necesar să se introducă treptat noi produse. Meniul este ok copil în curs de dezvoltare 4 luni ar trebui să includă sucuri proaspăt preparate din fructe și legume, piure de legume fierte, brânză de vaci, piure de fructe proaspete, gălbenuș de ou.

Hrănirea bebelușului la 4 luni: piure de legume

Recomandat pentru cinci până la șase hrăniri pe zi 4 copil de o luna Treptat, înlocuiți a treia masă cu lapte matern cu piure de legume. Legumele vor oferi bebelușului tău vitamine, microelemente și fibre suplimentare. Cu o dezvoltare normală, organele sale digestive sunt deja capabile să rețină și să digere alimente mai complexe, dar pentru prima dată bebelușului ar trebui să i se administreze o linguriță de piure de legume și să monitorizeze cu atenție reacția corpului copilului la noul produs. Prin creșterea porției, înlocuiți complet o alăptare cu piure de legume în decurs de o săptămână.

Piureul de legume pentru hrănirea unui copil de 4 luni se prepară astfel: se spală legumele cu apă caldă, se curăță, se toarnă peste apă clocotită, apoi se fierbe la foc mic într-o cantitate mică de apă sub capac sau abur. După ce legumele s-au răcit, măcinați-le într-un blender sau frecați printr-o strecurătoare fină. Piureul rezultat se diluează până la consistența dorită cu bulion de legume sau lapte fiert diluat, se adaugă floarea soarelui, porumb, măsline sau unt înmuiat, începând cu 1 g, crește treptat până la o linguriță. Pentru a prepara piureul de legume, se folosesc o varietate de legume, cum ar fi cartofi, morcovi, varză, dovleac, dovlecei, roșii și sfeclă. Dacă este posibil, puteți adăuga ardei gras dulci, conopidă, broccoli și spanac. Cartofii în piure de legume pentru copii nu trebuie să depășească jumătate din volumul total. Dacă copilul tău este supraponderal, este mai bine să folosești varză, dovlecei și dovleac pentru a face piureuri; acestea conțin mai puțini carbohidrați.

Hrănirea copilului la 4 luni: brânză de vaci

La vârsta de 4 luni, copilului trebuie să i se administreze zilnic brânză de vaci proaspătă, care de preferat să fie preparată acasă sau luată dintr-o bucătărie de lactate. Pentru a pregăti brânză de vaci pentru copii, luați chefir special pentru copii, turnați-l într-un recipient, o cană emailată sau o cratiță mică va face, puneți recipientul cu chefir într-o cratiță cu apă fierbinte și țineți-l la foc mic până se formează un cheag dens. din chefir. Ar trebui să fie pus într-o pânză de brânză sau într-o sită groasă și strecurat. Din 200 g de chefir se obțin 2 lingurițe de brânză de vaci, porția zilnică necesară unui copil de 4 luni.

Consultați-vă medicul pediatru; acesta vă poate recomanda să pregătiți brânză de vaci calcinată specială pentru copilul dumneavoastră. De obicei, o astfel de brânză de vaci este necesară pentru copiii cu deficiență de calciu, de exemplu, dacă fontanela nu se închide bine sau primii dinți erup devreme.

Tehnologia de preparare a brânzei de vaci calcinate este aceeași ca și a brânzei de vaci obișnuite, doar că în loc de chefir pentru copii, se iau 300 g de lapte fiert și se adaugă 3 ml de clorură de calciu 20% (medicamentul este achiziționat de la farmacie) .

Pentru prima hrănire a unui copil la 4 luni, mai puțin de jumătate de linguriță de brânză de vaci este măcinată cu lapte de sân sau de vacă fiert și se dă copilului înainte de masă dimineața și seara. Dacă organismul copilului reacționează normal, nu există probleme intestinale sau manifestări alergice, data viitoare administrați 3/4 de lingură pe zi și apoi o linguriță de două ori pe zi înainte de masă.

Hrănirea bebelușului la 4 luni: gălbenuș de ou

Gălbenușurile de ou sunt bogate în aminoacizi esențiali, conțin acid folic, iod, fier, lecitină, vitaminele B2, B12, A, D. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Dar trebuie avut în vedere faptul că ouăle sunt un produs alergen. În timpul procesului de gătire, partea principală a alergenilor din ou este distrusă, astfel încât durata fierberii ouălor ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute.

Incepand de la 4,5-5 luni la alaptarea iar de la 4-4,5, la hrănirea copilului cu formule, gălbenușul este introdus în meniu ouă fierte. Prima dată, este suficient să măcinați o bucată mică, de dimensiunea unui cap de chibrit, cu lapte pentru a verifica cum reacționează organismul la noul aliment. Dacă totul este normal și nu se observă nicio reacție alergică, atunci volumul crește treptat la un sfert din gălbenușul pe zi; este mai bine să dați gălbenușul într-una dintre hrănirile de dimineață.

Dacă este posibil, ar trebui să se acorde preferință ouălor de prepeliță; acestea sunt mai sănătoase ca compoziție și mai puțin susceptibile de a provoca o reacție alergică. Trebuie să fierbeți ouăle de prepeliță, precum ouăle de găină, timp de cel puțin 20 de minute.

4 luni: regim de alaptare, somn

La 4 luni, intervalul de alăptare în timpul zilei bebelușului poate fi de 3-4 ore, somnul nocturn poate dura 6,5-8 ore. Dar pentru mulți copii, când alăptează, somnul noaptea poate fi scurt și întrerupt pentru hrănirea nocturnă. Nu este nimic alarmant în acest sens, înseamnă că laptele matern nu este suficient de nutritiv și copilul trebuie doar hrănit. De obicei, odată cu introducerea unei cantități suficiente de alimente complementare cu șase luni, nevoia de hrănire nocturnă dispare, iar copilul doarme liniștit până dimineața.

Hrănirea unui bebeluș de 4 luni cu formulă artificială

Când laptele matern nu este suficient sau nu există posibilitatea de a alăpta copilul, copilul este transferat la hrănire artificială. Dacă acest lucru se întâmplă încă din primele zile de viață ale unui copil, atunci introducerea diferitelor alimente complementare ar trebui să înceapă puțin mai devreme, deoarece, în ciuda toată atenția și echilibrul, amestecurile nu pot înlocui pe deplin laptele matern, iar introducerea alimentelor complementare va îmbogăți dieta bebelusului. Și stomacul copilului, adaptându-se la hrănirea artificială, poate tolera mai ușor alimente noi din dietă.

Exemplu de meniu pentru un copil de 4 luni hrana artificiala:

  • 6:00-8:00 Formulă pentru sugari 180-200 g;
  • 10:00-11:30 Piure de legume, jumătate de gălbenuș de ou, 50 g piure de fructe;
  • 14:30-16:00 Formulă pentru sugari 170-180 g, linguriță brânză de vaci, 5 lingurițe (25 ml) suc de fructe;
  • 19:00-20:00 Formulă pentru bebeluși 170-180 g, 25 ml piure de fructe;
  • 23:00-00:00 Lapte fiert, diluat cu apă 1:1, 1 linguriță de brânză de vaci.

Formula artificială durează mai mult pentru digerare, așa că puteți aștepta mai mult între mese decât atunci când alăptați. Somnul este foarte important pentru inaltime normala bebe si la 4 luni inca adoarme dupa aproape fiecare alaptare. Dar timpul de trezire a fost deja mărit; în total, la această vârstă, copilul doarme de la 14 la 17 ore, în funcție de caracter și temperament.

Fiecare bebeluș, în funcție de nevoile corpului său, îi anunță părinților care rutină zilnică este mai potrivită pentru el. Sarcina parintilor este sa incerce sa hraneasca copilul si sa il culce in fiecare zi la aceeasi ora, aleasa de el. Acest lucru este necesar pentru formarea unui sistem digestiv și nervos sănătos.

Important! Copiii nu trebuie să primească alimente complementare dacă au reacții alergice, probleme intestinale, atunci când pregătesc copilul pentru vaccinări, imediat după ei și când copilul nu este sănătos.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului:

Este considerat normal dacă un bebeluș mănâncă o cantitate de hrană care reprezintă aproximativ 1/6 din greutatea sa corporală, adică aproximativ un kilogram pe zi. Desigur, această cantitate de mâncare trebuie distribuită uniform în 5-6 porții, apoi veți obține o cifră destul de „confortabilă” de 150-200 de grame per porție. Pediatrii sfătuiesc să începeți alimentația complementară pentru copii la 4 luni cu o porție mică de gălbenuș de ou, pe care bebelușului i se dă să-l încerce mai întâi, iar apoi cantitatea este crescută treptat. Gălbenușul fiert, literalmente pe vârful unei lingurițe, trebuie dat înainte alaptarea, după aproximativ o săptămână, porția de alimente complementare ar trebui să crească la jumătate de gălbenuș pe zi. În același mod, puteți începe să dați brânză de vaci măcinată, care este principala sursă de calciu și proteine. Brânza de vaci se dă pe vârful unei lingurițe, crescând treptat porția la patru lingurițe pe zi. Ar trebui să fii atent, nu atât la reacția bebelușului la gustul neobișnuit al alimentelor, cât la reacția digestivă, adică la scaun. Dacă începe suferința sau constipația, ar trebui să ajustați meniul sau să reduceți porția de alimente complementare. Există, de asemenea, o regulă nespusă: hrănirea complementară a copiilor de la 4 luni trebuie făcută cu o linguriță; nu trebuie înlocuită cu un biberon cu tetina, indiferent care este suplimentul lichid, de exemplu, suc sau piure. Hrănirea cu o lingură este pur și simplu mai convenabilă, deoarece puteți regla porția; în plus, bebelușul ar trebui să se înțărce treptat de obiceiul de a supt. De asemenea, este important să ne amintim că mâncărurile noi trebuie introduse treptat, mai întâi obișnuind copilul cu un produs, apoi adăugându-l pe următorul. Toate alimentele incluse în hrănirea complementară pentru copiii de la vârsta de 4 luni trebuie supuse unui tratament termic amănunțit, în special ouăle și brânza de vaci, iar alimentele trebuie să fie, de asemenea, măcinate fie într-un blender, fie într-un alt mod convenabil (grilă pe răzătoare specială). Alimentele prost tocate pot fi înghițite de bebeluș, dar digestia acesteia va fi în mod evident dificilă și poate provoca flatulență, constipație sau tulburări de scaun, chiar și colici intestinale sau vărsături. Este mai bine să introduceți toate felurile de mâncare noi înainte de hrănirea principală, deoarece după saturarea cu lapte matern sau artificial, este puțin probabil ca copilul să vrea să încerce alimente neobișnuite pentru el. După ce bebelușul se adaptează la alimente complementare, suplimentele pot fi administrate ca „desert”. Sunt adesea cazuri când un bebeluș începe să fie capricios și să ceară lapte, refuzând alimentele complementare; în astfel de situații este nevoie de un compromis: mai întâi o porție mică de lapte, apoi puțină hrană complementară și din nou lapte.

Regulile de regim și meniu, pentru a introduce corect alimentația complementară copiilor de la 4 luni, sunt destul de simple, oferim un program aproximativ și o opțiune de dietă:

  • Dimineața, ora 6.00. Alăptarea sau utilizarea laptelui formulă.
  • Dimineața, 9.00 – 9.30. Înainte de hrănire, puțin gălbenuș de ou, alăptare/hrană cu formulă și 15-20 mililitri de suc de fructe.
  • Zi. 12.30-13.00. Alăptare/alăptare cu formulă și 20-25 mililitri de piure, de preferat piure de fructe.
  • Ziua 16.00-16.30. Alăptarea/alimentația cu lapte praf și 20-25 mililitri de suc, de preferință cu pulpă.
  • Seara.19.30-20.00. Lapte matern/formula si 15-20 grame piure de legume fiert (poate fi inlocuit cu piure de fructe).

Hrănirea complementară a copiilor de la 4 luni ar trebui să respecte următoarele reguli și recomandări:

  • Hrănirea complementară timpurie (înainte de 4 luni) poate provoca alergii și alte probleme asociate cu intoleranța la un anumit produs.
  • Hranirea complementara nu trebuie sa fie abundenta, grasa sau dulce, sau peste normele de varsta, indiferent cat de mult ii place copilului noua hrana. Cantitățile excesive de carbohidrați, grăsimi și zahăr pot duce la tulburări metabolice și la obezitate suplimentară.
  • Hrănirea complementară pentru copiii de la 4 luni ar trebui să fie destul de variată; o mono-dietă poate provoca hipovitaminoză la copil, până la rahitism.
  • Hrănirea complementară târzie (după 7-8 luni) este, de asemenea, inacceptabilă, indiferent cât de mult este laptele matern, nu poate înlocui conținutul caloric și compoziția proteică a alimentelor complementare.
  • Ce „atribute” și ustensile pot fi necesare pentru a introduce alimente complementare.
  • O farfurie mica, stralucitoare, colorata, pentru a o face mai placuta atat pentru mama cat si pentru copil.
  • Două-trei lingurițe mici, poate unele speciale.
  • Cești sau recipiente speciale, numite cupe pentru sorbire, pentru a face convenabil bebelușului să bea ceai și suc.

Ce ar trebui inclus, în afară de lapte, în alimentația complementară a copiilor de la vârsta de 4 luni?

  • Fructe, legume sub formă de sucuri și piureuri. Aceste ingrediente alimentare sunt cele care furnizează organismului copilului vitaminele B, vitamina C, fier și fibre vegetale. La început, ar trebui să oferiți suc stors din legume sau fructe ca aliment „de antrenament” cu o consistență confortabilă. Apoi, după o săptămână și jumătate până la două săptămâni, piureul trebuie făcut din aceleași produse. Există o recomandare privind cantitatea și volumul alimentelor complementare din legume și fructe: volumul trebuie să fie egal cu vârsta bebelușului, care trebuie înmulțit cu 10, de exemplu 4 luni X 10 = 40 de grame.
  • Terciuri de cereale, care conțin amidon, proteine ​​de origine vegetală, vitamine și microelemente (magneziu, seleniu, fier). Terciul începe să fie adăugat de la vârsta de 4 luni, nu mai mult de 5 grame pe masă, treptat porția crește la 150 de grame pe zi. La vârsta de un an, un copil ar trebui să primească cel puțin 200 de grame de terci pe zi.
  • Produsele din carne, care sunt o resursă și furnizor de proteine, fier și vitamine B esențiale pentru creștere.Carnea este introdusă la vârsta de șase luni sub formă de piure bine măcinat.
  • Pește, de preferință pește de mare. Sursa de grasimi polinesaturate esentiale, vitamina D, vitamina A si iod. Peștele completează și alimentația bebelușului, începând de la vârsta de șase luni.

Hrănirea complementară a copiilor de la 4 luni este, desigur, un eveniment important în viața unui bebeluș, deoarece în acest fel începe să se familiarizeze cu adevărata hrană „adulților”. Alegerea produselor și metoda de preparare a acestora depinde de preferințele părinților: poți pregăti singuri acasă alimente complementare pentru copii de la 4 luni dacă ai dorință, energie și timp, sau poți achiziționa gata- produse pentru bebelusi facute (terci, piureuri si sucuri) in magazine sau farmacii specializate. Principalul lucru este că bebelușului îi place noua mâncare și îi face plăcere.

1. A PATRA LUNA DE DEZVOLTAREA COPILULUI

Este deja a treia lună de la nașterea copilului. Microflora intestinală a majorității copiilor s-a normalizat până în acest moment. . colici neplăcute și balonare frecventă Din cauza gazelor acumulate, bebelușul nu mai este chinuit atât de des.

La trei luni, copilul a învățat să ajungă la obiectele din apropierea lui. Datorită sistemului musculo-scheletic întărit și în continuă îmbunătățire abilități motorii fine degetele, copilul apucă și ține cu ușurință jucăria. Unele mame încep să introducă alimente complementare încă de la 3 luni.

În acest material vă vom spune ce ar trebui să puteți face Copil mic la vârsta de 4 luni, cum să organizezi corect o rutină zilnică și alimentația cu alimente complementare, ce greutate ar trebui să aibă un bebeluș de patru luni cu o dezvoltare normală, cum să întărească în mod corespunzător mușchii unui bebeluș dacă nu se răstoarnă singur.

La această vârstă, bebelușul încearcă să imite sunetele din jurul lui. În volumul, tempo-ul și intonația sunetelor pe care le scoate, se pot găsi asemănări cu felul de a vorbi al părinților săi. Copilul își exprimă emoțiile mai clar - se bucură și zâmbește atunci când mama sau tatăl său apare lângă el, invitându-l să comunice.

Bebelușul vede bine obiectele la o distanță de până la 4 metri. Bebelușul încearcă să-și concentreze privirea asupra unui obiect din câmpul său vizual.

Până la 4-5 luni, auzul bebelușului este aproape la fel de bine dezvoltat ca cel al unui adult. Copilul își întoarce capul spre sursa care produce sunetul și se uită cu atenție în acea direcție.

Mușchii bebelușului s-au întărit vizibil - culcat pe burtă , își poate ridica partea superioară a corpului și capul sus, susținut de brațe puternice.

Unii bebeluși de patru luni știu deja să se răstoarne de la spate la burtă, dar majoritatea bebelușilor tocmai învață să facă astfel de exerciții. Pe lângă masajul zilnic de întărire, încercați să exersați întoarcerea mai des: balansați-l în direcții diferite, punându-ți palmele sub spate , împingeți ușor micuțul pe o parte, încrucișând un picior în spatele celuilalt. Lăsați copilul să încerce să se răstoarne singur dintr-o parte în alta.

Fotografii cu bebeluși la 4 luni de dezvoltare (începutul lunii a patra):


IMPORTANT!

Citiți-vă copilul povești înainte de culcare și cântați cântece de leagăn. Este util să-i arăți copilului tău spectacole de teatru cu jucării și jocuri cu degetele pentru dezvoltarea psiho-emoțională și fonetică. Cu cât îl implici mai mult pe copilul tău, cu atât mai repede va învăța să vorbească în timp.

2. CE POATE SI TREBUIE FACE UN COPIL LA 4 LUNI

Bebelușul ar trebui să poată ridica cu ușurință partea superioară a corpului dintr-o poziție culcat pe burtă, sprijinindu-se pe brațele întinse;

Trebuie să fie interesat de acțiunile care au loc în jurul lui, de sunetele auzite, de mirosurile auzite;

Întoarceți capul în direcții diferite;

Trageți obiectele care vin la îndemână în gură;

Poate fi capabil să țină obiecte ușoare cu degetul mare și arătător;

Poate imita destul de bine sunetele și vocile auzite;

La sfarsitul celor 4 luni poate pronunta unele silabe;

Trebuie să răspundă unui adult care își pronunță numele.


Cum să-ți ajuți copilul să învețe să se răstoarne într-un mod jucăuș:

Bebelușul percepe și stăpânește mai bine orice abilități în timpul jocului. Dacă copilul nu știe încă să se rostogolească, spuneți-i versuri amuzante și poezii și atingeți ușor părți diferite corpul atunci când îi schimbi poziția corpului în timpul exercițiului.

Pregătește un loc pentru exerciții fizice. Așezați o pătură groasă pe podea și atașați zdrănitoare sau clopoței pe părțile laterale. Bebelușul își va întoarce capul spre sunetele clopoțelului și își va mișca corpul. Ajutați-l ușor să se întoarcă pe o parte cu palma. Puteți folosi, de asemenea, jucăria luminoasă preferată copilul în timpul orelor - când jucăria se află în câmpul vizual al bebelușului, el va ajunge la ea cu mâna, răsturnându-se din lateral spre stomac.


3. CUM SĂ ORGANIZAȚI RUTINĂ DE ZIUA COPILULUI LA 4 LUNI

Tabelul arată o opțiune pentru organizarea somnului și a stării de veghe a unui om mic:


Mulți părinți se confruntă cu problema reticenței bebelușului lor de a adormi conform rutinei zilnice. Dacă copilul nu este bolnav, nu are probleme digestive și nu face dinți, atunci poate să existe următoarele motive: copilul nu poate adormi fără a te legăna în brațe sau fără suzetă , și, de asemenea, din cauza bebelușului supraexcitat care se culcă prea târziu. Încercați să-l culcați mai devreme și asigurați-vă că îl învățați să adoarmă fără rău de mișcare.

Pentru a vă asigura că bebelușul dumneavoastră are întotdeauna un apetit excelent, mențineți același interval de timp între culcare și hrănire în fiecare zi. La 4 luni incearca sa urmezi urmatoarea secventa: somnul bebelusului - hranirea - plimbare afara sau jocuri educative - somn.

Cât timp doarme un copil mic la patru luni?

În timpul zilei copil ar trebui să doarmă de cel puțin mai multe ori timp de aproximativ două ore. Noaptea - somn lung și profund de 11-12 ore cu o pauză pentru hrănire.

La ce oră ar trebui să adoarmă copilul în timpul zilei?

Fiecare copil are propriul său bioritm individual. Concentrați-vă pe semnele de oboseală - începe să-și suge degetul, își freacă ochii, căscă și întoarce capul.

Seara, este indicat sa culci bebelusul intre orele 19.00 si 20.00

Înainte de a merge la culcare noaptea, asigurați-vă că urmați același ritual de pregătire pentru a merge la culcare. De exemplu, joacă un joc calm cu bebelușul tău, apoi o baie relaxantă cu mușețel și un cântec de leagăn. când stă deja întins în pătuț. Dacă un copil nu doarme bine noaptea și se trezește des (chiar dacă nu îi este foame), este indicat să consultați un medic pediatru pentru sfaturi și, dacă este necesar, să treceți la o examinare cuprinzătoare.


4. CARACTERISTICI DE NUTRIȚIE ȘI OPȚIUNI DE MENIU PENTRU UN BEBEȘI DE PATRU LUNI

Copilul continuă să mănânce laptele matern (dacă dintr-un motiv sau altul nu este transferat la hrănire artificială), dar treptat se introduc alimente complementare în alimentația sa.

Cantitatea zilnică de hrană consumată de sugar ar trebui să fie egal cu aproximativ o șaseme din greutatea totală a bebelușului (860-930 g). Numărul de alăptări este de 5-6 ori pe zi, inclusiv alăptarea.

În primul rând, include piureul de legume în dieta copilului tău - este cel mai puțin alergenic și este ușor absorbit de sistemul digestiv al bebelușului la 4 luni. Fă-ți primul aliment complementar nu dintr-un amestec de legume diferite, ci dintr-un singur produs. Dați piure puțin câte puțin, crescând treptat cantitatea de alimente complementare astfel încât sistemul digestiv al bebelușului să se adapteze la noua dietă.

Cu ce ​​să hrănești copilul? Luați în considerare o opțiune de meniu cu cinci mese pe zi:




CLIC CLICK AICI ȘI EXTINDEȚI SFATURI PENTRU PREGĂTIREA hranei complete pentru un bebeluș de patru luni.

IMPORTANT!

În prima săptămână, introduceți alimente complementare foarte puțin la un moment dat. Produs alimentar principal copil laptele matern încă rămâne;

Inca din primele zile de introducere a alimentelor complementare, hraneste-ti bebelusul de patru luni cu o lingura, nu cu biberonul;

Dacă copilul a fost deja transferat la hrănire artificială, atunci porțiile în sine ar trebui să fie mai mici și intervalul dintre mese mai lung. În timpul zilei, intervalul este de aproximativ 3,5 ore, noaptea - aproximativ 8. Dacă bebelușul eructe frecvent și abundent, puteți reduce puțin intervalul dintre alăptari.

5. GREUTATEA SI INALTIMEA BEBULUI LA 4 LUNI

Cât cântărește un copil la această vârstă?

Un copil de patru luni crește de la 19 la 25 de grame în fiecare zi și se adaugă la greutatea existentă într-o lună în medie mai mult de 630 de grame - puțin mai mult pentru băieți, mai puțin pentru fete.


Greutate

Care ar trebui să fie greutatea unui copil la 4 luni? In medie creșterea pentru întreaga a patra lună de viață a bebelușului este zilnic de la 18 la 24 de grame pe zi, adică până la sfârșitul celei de-a patra luni de viață, în medie, copilul câștigă de la 600 la 750 de grame pe lună.

Băieții cântăresc de la 5,4 la 7,8 kg
Greutatea fetelor - de la 4,9 la 7,2 kg

Înălţime

In primele 3 luni bebelusul creste câțiva cm lunar. In 4 luni mai creste inca 2,5-3 centimetri.

Înălțimea băieților- de la 58,5 la 64,7 cm
Înălțimea fetelor- de la 58,3 la 64,2 cm


6. CE BOLI AU BEBILII DE PATRU LUNI?

Motivele care determină creșterea temperaturii:

Excesiv activitate fizica copil;

Apariția primilor incisivi și roșeața gingiilor;

Constipație asociată cu introducerea incorectă a alimentelor complementare sau alimentația necorespunzătoare;

Stres emoțional prelungit (plâns și țipete);

Insolație sau supraîncălzire într-o zi fierbinte (inclusiv din cauza ambalării nesezonate);

Răceli, boli inflamatorii și infecțioase.

Cauzele tusei la un copil:

Procese inflamatorii în organele ORL (nazofaringe, sinusuri paranazale);

Infecție virală respiratorie acută;

Astm bronsic;

inflamația adenoidelor;

Intrarea unui corp străin în laringe;

Otrăvirea și afectarea tractului gastrointestinal prin infecție.

Ce pericol!

√ dacă tusea este însoțită de spută verzuie, respirație șuierătoare și sânge;

√ dacă tusea are recidive frecvente și a început noaptea;

√ dacă tusea se dezvoltă pe fondul unei infecții virale respiratorii acute și nu se oprește mai mult de 3 săptămâni;

√ tusea a apărut pe neașteptate și temperatura a urcat la 38 si mai multe grade.

De ce plange 4 copil de o luna:
scutec umed sau scutec (plans monoton si continuu);

Plângete din cauza foamei (se calmează imediat de îndată ce se oferă mâncare);

Bebelușul este prea cald sau rece (temperatura camerei trebuie menținută la 20-22°C);

Senzație de disconfort (scutec strâns, lenjerie aspră, pantofi strâmți);

Frica de la un sunet ascuțit sau alt iritant extern;

Un copil poate plânge dacă este obosit și vrea să doarmă;

Iepuri sau balonare (își apasă picioarele pe burtă, eliberează gaze, se înroșește foarte mult de la suprasolicitare și plâns);

Temperatură ridicată și senzație de rău din cauza stării de rău.

7. ANTRENAMENT VIDEO ÎN TEHNICI DE MASAJ DE ÎNTĂRIRI PENTRU UN COPIL DE 4 LUNI

Această lecție video demonstrează clar modalități de a întări sistemul musculo-scheletic al unui copil. Cu ajutorul unui masaj special, pregătești copilul să se târască pe podea în mod independent. Mușchii brațelor și picioarelor bebelușului sunt întăriți. Învață să se răstoarne de la spate la burtă și invers, precum și să meargă (cu sprijin pentru moment):

A avea grijă de sănătatea bebelușului tău, încă de la naștere, este o sarcină prioritară pentru părinți. Copiii din primul an de viață au nevoie de îngrijire specială. Aceasta este o perioadă de adaptare la mediu inconjuratorși, mai ales, la mâncare. Când copilul are deja 4 luni, îl puteți obișnui încet cu o nouă dietă, introducând în meniu cereale, fructe și legume.

Este important să introduceți alimente noi cu precauție extremă. Corpul bebelușului nu cunoaște încă alte alimente în afară de laptele matern și formula, așa că trebuie să începeți cu 1 linguriță.

Vârsta de începere a hrănirii complementare

Pediatrii încă se ceartă la ce vârstă este cea mai bună pentru a începe hrănirea cu formulă. Cei mai mulți au fost de acord că 4 luni este o vârstă destul de potrivită pentru ca stomacul unui copil să poată asimila alimente noi. Dacă copilul se dezvoltă bine, fără abateri vizibile, puteți introduce sucuri de fructe, piure de legume sau terci în alimentația lui de la 3,5 luni. În orice caz, înainte de a începe hrănirea complementară, trebuie să consultați medicul pediatru.

Un bebelus alaptat i se prescriu alimente complementare mai tarziu, la 5-6 luni. În această perioadă, există mult mai puține probleme cu posibile reacții alergice. În plus, prin laptele matern, pe lângă vitamine, bebelușul primește și protecție imunitară: primește anticorpi care ajută la îmbunătățirea sănătății și la creșterea rezistenței la agenții patogeni virali externi.

Există cazuri în care un medic prescrie în mod independent alimente complementare, cel mai adesea aceasta se referă la bebelușii prematuri și copiii cu dizabilități. Corpul lor este lipsit de vitamine și minerale, dar fructele și legumele sunt bogate în elemente esențiale și sunt sigure.

Un alt motiv pentru a începe să hrăniți mai devreme este costul formulelor gata preparate, iar găsirea unui produs de calitate este, de asemenea, dificilă, există prea multe falsuri. Au existat cazuri în care un copil a dezvoltat alergii sau tulburări gastrointestinale de la un produs de calitate scăzută.

O atenție deosebită trebuie acordată începutului hrănirii complementare. Nu ar trebui să vă schimbați dieta dacă:

  • Bebelușul este alergic (acest lucru este mai frecvent atunci când este hrănit cu biberon);
  • Are tulburări de stomac;
  • A suferit recent de o boală când corpul este încă slab;
  • În ajunul vaccinărilor obligatorii sau imediat după acestea;
  • Alte probleme individuale.

Când introduceți alimente noi în dieta bebelușului dvs., nu ar trebui să vă grăbiți, altfel pot apărea probleme și nici măcar nu veți ști ce le cauzează.

Atentie: Frecventa introducerii unei noi legume sau fructe este de 1-2 saptamani.

Unii medici pentru copii susțin că inițierea timpurie a hrănirii complementare va ajuta copilul să se obișnuiască mai rapid și mai ușor cu un nou tip de hrană. Ori de câte ori decideți să începeți să vă hrăniți copilul, amintiți-vă: precauția și atenția sunt pe primul loc.

Cum să pornești corect?

Meniul unui copil hrănit cu lapte praf la 4 luni nu este diferit. Se recomanda inceperea alimentatiei complementare cu cereale fara gluten, piureuri de legume sau sucuri de fructe. Deoarece hrana principală a bebelușului era lichidă, sucurile sunt ideale pentru începerea hrănirii complementare și sunt convenabile de administrat direct din biberon. Primul lucru pe care încearcă să îl dea copiilor este sucul de mere. Sunt garantate că nu provoacă alergii și sunt ușor absorbite de organism.

La patru luni, bebelușul încă nu poate să se așeze singur, așa că mâncarea cu sucuri va ajuta să se obișnuiască mai ușor cu noua dietă. După măr, cel mai sigur fruct este banana. Dacă bebelușului îi place sucul, poți încerca să dai piure de fructe din același măr sau banană.

Este mai bine să dai legume după fructe. Au gust diferit, așa că mamele pot avea dificultăți în introducerea legumelor în alimentația lor. Pentru a vă obișnui mai ușor cu alimentele noi, medicii recomandă administrarea acestora înainte de hrănirea principală.

Trebuie să oferi ceva nou pentru a încerca. Copilul nu știe nimic în afară de amestec, așa că la început poate scuipa mâncarea, dar nu insista. După un timp, poți încerca din nou, de îndată ce copilul încearcă, nu va mai fi capricios.

Amintiți-vă: trebuie să începeți să introduceți un produs nou pe rând în timpul meselor. Mai bine, câteva zile la rând, în același timp, observați dacă copilul are o reacție negativă.

De ce este mai bine să hrănești piureul înainte de formulă? Când copilul este plin de felul principal, nu are nevoie să încerce ceva ce nu știe, altfel foamea îl va împinge să încerce ceva nou.

La început, copiii sunt capricioși, așteaptă lapte și nu vor să mănânce piure. Încercați să dați mai întâi puțin din amestec, apoi înlocuiți-l cu o lingură de piure. Treptat treceți la regimul de a da alimente complementare înainte de hrănirea principală.

Când pregătiți singur piureuri și sucuri, aveți grijă să vă asigurați că nu există cocoloașe în ele. Copilul se poate sufoca sau vomita, deoarece stomacul pur și simplu nu poate digera mâncarea.

Nu vă obișnuiți bebelușul cu dulciuri încercând să adăugați zahăr în orice aliment. Orice fruct și legumă conține suficientă fructoză și este mult mai ușor de procesat pentru organism decât zahărul. Organele bebelușului abia încep să proceseze alimente noi, nu le supraîncărca, în special ficatul și rinichii. Zahărul reduce pofta de mâncare, învață-ți copilul de 4 luni gusturile naturale. Acest lucru vă va face viața mult mai ușoară în viitor.

Ar trebui să începeți să adăugați piure de legume în dieta copilului după piureul de fructe. Deși mulți medici sunt de părere că este mai bine să începeți imediat cu legume, nu este nevoie să vă grăbiți, legumele durează mai mult pentru a se digera, așa că nu este nevoie să solicitați imediat corpul copilului. De asemenea, conțin mai puțin zahăr și multor copii s-ar putea să nu le placă acest aliment.

Alimentația în siguranță a unui copil la 4 luni este extrem de importantă, așa că rețineți lista de legume și fructe permise până la un an:

  • Măr;
  • Banană;
  • Pară;
  • Piersică;
  • Cartof;
  • Morcov;
  • Dovleac;
  • Ridiche;
  • Varză (conopidă, varză albă);
  • Brocoli;
  • Zucchini;
  • Mazare verde;
  • Sfeclă.

Dacă, în timp ce îi dai copilului tău piure de sfeclă roșie, observi o schimbare a culorii urinei sau a scaunului, nu te alarma, aceasta este o reacție firească. Sfecla este bogată în fier, așa că sunt extrem de utile, mai ales dacă sunteți expus riscului de anemie.

Când îi oferi copilului tău piure de legume, ai răbdare. Nu va dori imediat să-l mănânce și, uneori, îl va scuipa în mod constant. Nu contează pentru el că este sănătos, se bazează pe gustul mâncării, indiferent dacă îi place sau nu.

Exemplu de meniu


Piure de casă sau cumpărat din magazin: care este mai bun?

Dezbaterea dintre mame despre utilitatea piureurilor de casa fata de cele cumparate nu se potoleste. Desigur, piureul de casă este mult mai sănătos, pentru că mama îl prepară folosind ingrediente proaspete și își pune suflet în mâncarea pregătită. Piureurile cumpărate din magazin sunt concepute pentru mamele leneșe sau ocupate. Deși, ce poate fi mai important decât un bebeluș în primul an de viață?

Ar trebui să fie monoton, dar util. Faptul este că la această vârstă stomacul bebelușului nu poate procesa încă cantități mari de carbohidrați grei, dar face față lactozei fără dificultate. Cu toate acestea, merită deja să vă gândiți la extinderea dietei copilului.

la 4 luni

Mai întâi trebuie să determinați și să creați o rutină zilnică generală. Prima dată este recomandată la ora 6.30 (mic dejun devreme). Copilul ar trebui să fie treaz până la ora 8.00. Apoi copilul trebuie să doarmă 2 ore. Somnul de dimineață este cel mai sănătos și mai benefic după somnul de noapte.

La ora 10.30 este timpul pentru a doua hrănire. Apoi o oră și jumătate de veghe, care se poate încheia cu un masaj ușor. pui de somn în timpul zilei incepe de la 12.30. În acest moment, se recomandă să faceți o plimbare pentru ca bebelușul să poată dormi mai departe aer proaspat. Acest lucru este foarte benefic pentru sistemul respirator și activitatea creierului copilului.

A treia hrănire ar trebui să aibă loc mai aproape de ora 14.30. Apoi din nou o perioadă de veghe și somn. Copilul poate lua cina la ora 18.00 sau 18.30 (la cererea copilului). În perioada de veghe de seară, se recomandă să faceți baie copilului și să faceți exerciții de gimnastică pentru întărirea sistemului muscular. Ultima hrănire începe în jurul orei 22:30. După aceasta, copilul trebuie adormit noaptea.

Este important în această etapă să construiți o astfel de dietă pentru un bebeluș de 4 luni. Intervalele dintre hrăniri ar trebui să fie de la 3,5 până la 4 ore.

Dieta la 4 luni

De la 17-18 săptămâni de viață, bebelușul ar trebui să treacă treptat la 5 alăptări pe zi. În același timp, un bebeluș de 4 luni trebuie extins, completându-l cu noi produse vitaminice. Un copil ar trebui să mănânce 1/6 din greutatea corporală pe zi. O porție este de aproximativ 180 g.

Primul produs care are voie să suplimenteze dieta unui bebeluș de 4 luni este broccoli. Această legumă este bogată în vitamine și microelemente necesare întăririi sistemului imunitar. În esență, pe stadiul inițial extinzând dieta bebelușului, aproape toate legumele sunt permise, cu excepția cartofilor, morcovilor și sfeclei.

Copiii care sunt hrăniți cu lapte matern tolerează mai ușor introducerea de noi alimente. Prin urmare, până la sfârșitul lunii a 4-a li se permite să dea o lingură de suc de mere. La această vârstă, laptele matern (formula) ar trebui să rămână principalul, toate celelalte produse sunt suplimentare.

Hrănirea complementară adecvată

Dieta unui bebeluș de 4 luni ar trebui să fie bogată nu numai în carbohidrați și proteine, ci și în grăsimi vegetale. La această vârstă, copiii pun bazele unui corp sănătos. De aceea este atât de important să introduceți treptat noi alimente în dietă începând cu 4 luni.

Alimentele pentru hrănire complementară trebuie să fie sub formă semi-lichidă. Piureul este făcut din produse fierte (aburite) într-un blender. Bananele se pot da pe răzătoare fină. Se recomandă administrarea alimentelor complementare cu câteva minute înainte de hrănirea principală în cantitate mică (1-2 lingurițe). Trecerea de la un produs nou la altul se face abia dupa 7-10 zile, astfel incat stomacul sa aiba timp suficient sa se obisnuiasca cu el.

Carnea sau peștele nu trebuie încă incluse în dieta unui bebeluș de 4 luni. Dacă bebelușul dumneavoastră dezvoltă o erupție cutanată pe față sau pe corp, noul produs ar trebui eliminat imediat din dietă. De asemenea, o reacție alergică se poate manifesta sub formă de constipație, diaree, gneiss și flatulență.

Produse alimentare complementare

Pentru început, dieta unui bebeluș de 4 luni poate fi îmbogățită constant cu broccoli, conopidă și dovlecel. Fiecare legumă se introduce separat timp de 1-2 săptămâni. Dacă nu există o reacție alergică la piure, vă puteți extinde dieta la cereale. Ar trebui să fie lichide ca consistență, astfel încât bebelușul să le poată mânca prin suzetă.

La această vârstă, hrișca și fulgii de ovăz sunt cele mai bune. Unii experți recomandă și orezul, dar din cauza lui, bebelușii au adesea indigestie și constipație. Terciul se introduce si treptat, incepand de la 30 g.

Nu ar trebui să înlocuiască încă o hrănire completă. Este permisă administrarea de alimente noi de 1-2 ori pe zi înainte de masa principală într-un raport de 50 la 50.

Până la sfârșitul lunii, poți introduce piureul de dovleac și banane în dieta ta. Trebuie alese doar fructele cele mai nealergenice, precum perele și mărul. Este important ca piureul să fie făcut din produse fierte, și nu din cele proaspete, rase.

Exemplu de meniu zilnic

Prima și ultima alăptare trebuie să fie alăptarea. La ora 10.00 este permis ca aliment complementar piure de legume cu picătură. ulei de masline. După 10-15 minute, trebuie să începeți masa principală. Înainte de prânz sau de hrănire de seară cu lapte matern, bebelușului i se pot da 2 lingurițe de brânză de vaci semilichidă.

Dieta unui copil artificial de 4 luni poate fi variată cu chefir special, adică amestec de lapte fermentat. Acesta este cel mai bun loc pentru a începe zi noua(primul mic dejun). Este de remarcat faptul că principalul produs alimentar rămâne amestecul. Ca aliment complementar de dimineață, mai aproape de ora 10.00, puteți alterna terci de hrișcă și piure de legume. Seara, aveți voie să oferiți copilului dumneavoastră 2 lingurițe de brânză de vaci sau banană.

Intervalele dintre hrăniri trebuie să fie de până la 4 ore, cu excepția hrănirilor de noapte (aproximativ 8 ore). Este important să respectați dieta stabilită, astfel încât stomacul bebelușului să se adapteze mai repede. Când alăptați, porțiile trebuie să fie puțin mai mici decât atunci când alăptați cu biberonul. Compoturi si supe in asa ceva vârstă fragedă interzisă. Hrănirea complementară sub formă de piureuri de legume și fructe ar trebui să fie dată dintr-o lingură, terci dintr-o sticlă.