Ako vyvinúť bradavky na kŕmenie. Ako si mama môže nechať urobiť vlasy po pôrode? Ako si pripraviť prsia pred každým kŕmením

Dojčenie je pre každú ženu iné. Lekári odporúčajú každý deň masáž dojčenia, aby si tento proces uľahčili. Je dôležité vedieť, ako správne masírovať prsia.

Výhody masáže

Takmer všetci pediatri súhlasia s tým, že HB je najprínosnejší pri kŕmení novorodenca. Ženy však často pociťujú nepohodlie, ktoré môže byť spojené s nadbytkom mlieka aj s jeho nedostatkom. Masáž mliečnych žliaz pomôže vyrovnať sa s nepríjemnosťami.

Aj keď dojčiaca matka necíti bolesť, lekári odporúčajú vykonať preventívnu masáž, ktorú je možné začať už od narodenia dieťaťa.

Výhody masáže prsníkov počas laktácie:

1. Uľahčuje plytvanie mliekom.
2. Uvoľňuje svaly poprsia a aktivuje mliečne žľazy.
3. Pomáha rozptýliť stagnujúce mlieko.
4. Pomáha zlepšiť krvný obeh v mliečnych žľazách.
5. Zabraňuje vzniku strií a ochabnutiu poprsia.

Je dôležité vedieť, že pri kŕmení dieťaťa môžete masírovať prsník iba ľahkými pohybmi! Lymfodrenážna masáž je absolútne kontraindikovaná, pretože zvyšuje tok toxínov.

Preventívna masážna technika

Pred masážou sa musíte starostlivo pripraviť. Nezabudnite si umyť ruky mydlom a opláchnuť si hruď. Treba poznamenať, že pri umývaní mliečnych žliaz nemôžete používať voňavé mydlo a uterák. Môžu byť dráždivé.

Na postup môžete použiť olivový olej, ktorý sa musí v malom množstve naniesť na hrudník a paže. Potom by ste mali zaujať pohodlnú pozíciu. Niektorí vám odporúčajú ležať na chrbte, iní - sedieť pred zrkadlom. Trvanie procedúry je maximálne 5 minút. Poprsie si môžete masírovať každý deň.

Ako správne masírovať:

1. Položte dlane na vrch prsníka.
2. Vykonajte kruhové hladiace pohyby.
3. Ľahkými pohybmi masírujte prsia a hladko sa presuňte k bradavke.
4. Po masáži si dajte teplú sprchu a krúživými rotačnými pohybmi v smere hodinových ručičiek prúdom vody.

Odborníci odporúčajú takto vyvinúť prsník tesne pred kŕmením. Mlieko tak bude prúdiť, čo je obzvlášť užitočné pri stagnácii. Upozorňujeme, že ak sa počas masážneho procesu objavia bolestivé pocity, znamená to, že bol vykonaný nesprávne, a je lepšie konzultovať s odborníkom.

Masážna technika pre laktostázu

Laktostáza alebo stagnácia mlieka je bežným javom u dojčiacich matiek. Dôvodom laktostázy je to, že kanály v mliečnych žľazách sú upchaté a priepustnosť mlieka sa zhoršuje. Ak sa liečba nezačne včas, môže sa vyvinúť do zápalu prsníka. Aby ste tomu zabránili, musíte každý deň kontrolovať mliečne žľazy, či neobsahujú hrudky a sčervenanie. Ak nájdete takéto príznaky, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

V prípade stagnácie mlieka odborníci odporúčajú postup zopakovať po každom kŕmení. Jeho trvanie by nemalo presiahnuť 5 minút. Pred začatím však musíte mlieko úplne odsať. Je dôležité mať na pamäti, že masáž by nemala byť sprevádzaná bolestivými pocitmi.

Prípravy na terapeutickú masáž sú rovnaké ako na preventívne, ale technika je odlišná:

1. Začnite ľahkými kruhovými ťahmi dlaňou každého prsníka. Budú mať masážny účinok.
2. Ľahko zatlačte na hornú časť hrudníka. Potom znížte tlak a choďte dole k bradavke a vykonávajte pohyby v špirále.
3. Prstami prechádzajte v priamke od začiatku prsníka po bradavku. Vykonajte túto manipuláciu niekoľkokrát po celom povrchu poprsia.
4. Uchopte bradavku medzi palcom a ukazovákom. Vykonajte masáž miesením bez silného tlaku na neho.
5. Potom by ste sa mali pomaly predkloniť a poprsie jemne potriasť. Mlieko by malo klesať k bradavkám gravitáciou.
6. Po masáži si dajte teplú sprchu. Prúd vody by mal smerovať do mliečnych žliaz a vykonať niekoľko rotačných pohybov.

Okrem masáže s laktostázou pomôže kapustný list. Ak ho aplikujete každý deň, potom sa bolesť po chvíli zníži a tesnenia sa rozpustia.

Keď mlieko stagnuje, matka môže dieťa kŕmiť každú hodinu. Koniec koncov, podľa lekárov je najlepším liekom na stagnáciu kŕmenie novorodenca.

Tajomstvo správnej masáže

V procese masírovania poprsia existujú jemnosti, o ktorých by ste mali vedieť:

1. Ženy si spravidla masírujú prsia samy. A do tohto procesu môže byť zapojený aj manžel. Psychológovia poznamenávajú, že spoločné masážne sedenia majú pozitívny vplyv na vzťah medzi manželmi a posilňujú manželstvo.
2. Počas kŕmenia dieťaťa môžete tiež masírovať prsia. Na niekoľko minút by ste mali dieťa stiahnuť z prsníka a krúživými pohybmi roztiahnuť bradavky a mliečne žľazy. Zdravotnícky personál odporúča vykonať túto masáž prsníkov na zvýšenie laktácie. Po masážnych pohyboch sa mliekovod v každej žľaze uvoľní, čo povedie k aktívnejšiemu toku mlieka.
3. Po každej vlastnej masáži musíte buď odsať mlieko, alebo nakŕmiť dieťa. Hlavnou vecou nie je dopustiť pocit plnosti v hrudníku. Koniec koncov, aj tie najmenšie bolestivé pocity môžu viesť k stagnácii mlieka.
4. Dojčiaca matka môže vykonávať aj celkovú masáž tela. Hlavnou vecou je vopred povedať masérovi o situácii s kŕmením, aby si mohol vybrať najpohodlnejšiu polohu pre masáž. Počas laktácie nemôžete vyvíjať tlak na hrudník, preto je poloha v ľahu na bruchu zakázaná. Pred začatím musíte odsať všetko mlieko, aby ste predišli úniku.

Nezabudnite, že masáž prsníkov na laktáciu pomôže vyhnúť sa mnohým zbytočným problémom a prinesie pohodlie pre mladú matku.

Kým je budúca matka stále tehotná, na dojčenie myslí len málokedy, najmä ak je dieťa prvé. Spravidla sa viac zaujíma o to, ako môže dojčenie ovplyvniť stav prsníka. A tí, ktorí čakajú druhé alebo tretie dieťa, môžu s napätím čakať na začiatok kŕmenia: bude všetko fungovať? Preto často začnú pripravovať prsník na kŕmenie aj počas tehotenstva. Je však potrebné to urobiť?

Určitá starostlivosť je skutočne potrebná, pretože od okamihu prestrihnutia pupočnej šnúry sa prsník stane hlavným orgánom spájajúcim matku a dieťa. Všetko by však malo byť v rozumných medziach. Dojčenie nie je choroba, ale normálny stav ženy! Tento stav - podobne ako tehotenstvo - navyše dáva každému z nás osobitný dôvod, prečo viesť zdravý imidžživot. Normálna priemerná žena sa musí správať, ako keby sa len dobre starala o svoje zdravie. Existujú samozrejme a špeciálne prípady, ale pred pôrodom možnosť ovplyvniť ich nie je príliš veľká. Čo môže vyžadovať našu špeciálnu starostlivosť?

Tvar a veľkosť prsníka

Čo nerobiť: nechajte sa odradiť myšlienkou, že kŕmenie zničí tvar vašich pŕs - a ešte viac zistite, ako predčasne ukončiť laktáciu. Realita sa líši od prijatých predstáv: v skutočnosti sa tvar prsníka nemení počas kŕmenia, ale počas tehotenstva!

Ako sa blíži pôrod, prsník sa zväčšuje - vyvíja sa v ňom žľazové tkanivo, ktoré po výskyte drobkov bude produkovať mlieko. Časť tukového tkaniva je tiež nahradená tkanivom žľazy. Vlastnosti prsného tkaniva sú také, že tukové tkanivo celkom dobre drží tvar, ale žľazové tkanivo svoj tvar vôbec nedrží, dojčiaci prsník sa nalieva iba vďaka tomu, že žľazové tkanivo obsahuje mlieko.

K opačnému postupu by malo dôjsť aj postupne - potom, čo s poklesom potreby dieťaťa na mlieko, začne žľazové tkanivo opäť nahrádzať tukové tkanivo. Ak sa kŕmenie skončí skôr ako v túto dobu, prsník až do ďalšieho kŕmenia zostane v takom stave, v akom bol v čase konca, to znamená s prevahou žľazového tkaniva, čo znamená, bohužiaľ, pokles. A čo je zvláštne, vďaka tejto funkcii ženské telo po dlhšom dojčení si prsník dokáže udržať tvar lepšie ako bez kŕmenia!

Dedičnosť navyše zohráva veľmi veľkú úlohu v tom, či prsník po kŕmení stratí tvar alebo si ho udrží. Prispieva k tomu aj pružnosť pokožky prsníka.

Čo môžete urobiť, ale nie nevyhnutne: ak na základe dedičnosti budúca mama nemôže ovplyvniť, a trvanie kŕmenia závisí predovšetkým od jej vlastnej nálady, potom na zvýšenie pružnosti pokožky prsníka môžete urobiť niečo vopred. Kontrastná sprcha má pozitívny vplyv na pružnosť pokožky prsníkov, niektoré matky dobre hovoria o použití špeciálnych krémov pre tehotné ženy, ktoré zachovávajú pružnosť poprsia. Pri používaní takýchto krémov však buďte opatrní: ak ich budete používať aj po pôrode, existuje možnosť, že takáto kozmetika môže dieťaťu odcudziť jeho vôňu alebo dokonca spôsobiť podráždenie, keď sa pokožka dotkne pokožky.

Na čo si dať pozor: to, čo je skutočne dôležité pre udržanie pevnosti a celkového zdravia prsníkov, je dobré podporné spodné prádlo. Pre matky s veľkými prsiami Je lepšie začať používať podpornú podprsenku už v poslednom trimestri tehotenstva a potom ju používať po celé obdobie dojčenia. Ak sú prsia malé, potom je podporná podprsenka obzvlášť dôležitá v prvých týždňoch kŕmenia, keď sa prsia veľkosti A alebo B po príchode mlieka môžu veľmi prudko zväčšiť na C alebo dokonca D. Optimálne - bezproblémové (pretože tlak zo švíkov môže prispieť k stagnácii mlieka), elastické (napr. mikrovlákno) a distribuovaná podpora. Je celkom možné kúpiť si takú podprsenku aj počas tehotenstva, pretože spolu s rastúcim prsníkom mení svoju veľkosť a napriek silným výkyvom vo veľkosti ju naďalej dobre podporuje.

Tiež by ste na to mali určite vopred myslieť pohodlné oblečenie pre ošetrovateľstvo v nemocnici a doma: buď so špeciálnymi strihmi vpredu, ktoré je možné objednať na mnohých stránkach na internete na požiadanie „dojčiace oblečenie“, alebo aspoň s gombíkmi alebo zipsami. V praxi veľmi často po pôrode prvorodičky s prekvapením zisťujú, že oblečenie, ktoré si pripravili na pohodlný pobyt v nemocnici, nie je vôbec prispôsobené tak, aby bolo zaistené, že môžete kedykoľvek ľahko a elegantne dojčiť svoje dieťa a skutočne kŕmiť ho pri prvej požiadavke.

Tvar bradavky

Čo nerobiť:„vytvrdnúť bradavky“. Odporúčania na trenie bradaviek froté uterák, nosenie handier v podprsenke, „cmúľanie pŕs“ alebo používanie akýchkoľvek iných podobných metód - neospravedlňujte sa. Počas tehotenstva a po pôrode pokožka bradaviek a dvorca sama vylučuje špeciálne ochranné mazivo, ktoré by ju malo chrániť pred poranením ústami dieťaťa, ale ak budete bradavky trieť uterákom, lubrikant sa, samozrejme, opotrebuje , a prsia zostanú bezbranné, takže na koži je možné zarobiť podráždením.

Rada „rozpustiť prsník“ tiež neposkytuje veľa výsledkov: Malé dieťa dojčí veľmi zvláštnym spôsobom, nie spôsobom, ktorý mu navrhuje jeho otec. Účinné sanie vyžaduje neustály nácvik práve takého sania: dospelé deti často zabúdajú na to, ako správne dojčiť po týždni bez prsníka, a matky sú často prekvapené, že napríklad po dlhšej prestávke najskôr kŕmenie spôsobuje bolesť. Áno, dieťa jednoducho zabudlo, ako to urobiť správne! Čo môžeme povedať o jeho otcovi, ktorý to naposledy praktizoval pred niekoľkými desaťročiami - nemali by sme od neho očakávať požadovaný účinok na hrudník.

Okrem toho existuje niekoľko ťažších bodov: mikroflóra v ústach dospelého človeka je, mierne povedané, bezchybná a veľmi odlišná od mikroflóry v ústach dieťaťa, pre interakciu, s ktorou je navrhnutý prsník matky. Ockov kaz v ústach môže spôsobiť mamičkiným bradavkám problémy, ak budúci rodičia brali rady o potrebe „rozpustiť prsia“ príliš vážne. Ešte horšie je, že na konci tehotenstva môže akákoľvek manipulácia s bradavkou - či už je prsník „resorbovaný“ alebo trený uterákom - vyvolať uvoľnenie hormónu oxytocínu, ktorý tónuje maternicu a môže viesť k predčasným kontrakciám.

Čo môžete urobiť, ale nie nevyhnutne: nie každý potrebuje na zjemnenie bradaviek použiť špeciálne krémy. Skutočne takéto krémy pomôžu, ak sa citlivosť bradaviek tehotnej ženy v poslednom trimestri zhorší, alebo ak sa v prvých dňoch kŕmenia objavia praskliny. Hlavnou príčinou praskania je nesprávne upevnenie na hrudník, o ktorom si povieme podrobnejšie neskôr - za predpokladu, že je správne aplikovaný, nemusia byť potrebné žiadne ďalšie finančné prostriedky. Ak napriek tomu vznikne potreba, na tento účel sú najvhodnejšie krémy vyrobené z čistého lanolínu - nemajú chuť ani vôňu a nemusia sa zmývať.

Na čo si dať pozor: určite dávajte pozor na tvar bradaviek. Ak sú ploché (ploché bradavky - tie, ktoré nevyčnievajú nad dvorcom) alebo sú dokonca stiahnuté (predstavujúce akoby jamku v dvorci), môže to dieťaťu trochu sťažiť uchopenie prsníka. Aby ste sa presvedčili o presnom tvare bradaviek, môžete vyskúšať účinok chladu, napríklad dotyk s kockou ľadu: pravidelná bradavka sa stane vypuklou a natiahne sa dopredu, plochá bradavka nezmení svoj tvar, ale sa podľa toho stiahne , budú vtiahnuté do dvorca. Pre dieťa je ťažké udržať prsník s obrátenou alebo plochou bradavkou v ústach, preto buďte pripravené prejaviť trpezlivosť a vytrvalosť v prvých dňoch po narodení.

Pokiaľ ide o rôzne mechanické zariadenia, ich pomoc je sekundárna, ale často môže byť užitočná. Takže tesne pred kŕmením môžete bradavky trochu vytiahnuť len prstami alebo odsávačkou. Existujú aj špeciálne formovače bradaviek: vsuvka v tvare škrupiny so silikónovým valčekom, ktorý stimuluje dvorček, ktorý sa nosí krátko pred kŕmením, aby pomohol bradavku zdvihnúť. Niekedy sa odporúča použiť injekčnú striekačku alebo zariadenia podobné injekčným striekačkám, ale je lepšie to nerobiť: mnohé matky sa domnievajú, že je to menej účinné ako už pomenované prostriedky a v prvých dňoch po pôrode je to zvyčajne tiež bolestivé.

Pri ponúkaní prsníkov s plochými alebo obrátenými bradavkami budete najskôr musieť hlavičku dieťaťa dobre podoprieť a na hrudi vytvoriť záhyb rovnobežne s ústami, aby ste ho mohli jednoduchšie chytiť. Najlepšie je, ak vám so správnym prisatím pomôže poradca pri dojčení alebo skúsená pôrodná asistentka.

Pomáha tiež kŕmenie z podpazušia a hlavne vyhýbanie sa používaniu umelých bradaviek a cumlíkov. Novonarodené deti majú zvyčajne veľmi silný sací reflex, a ak matka ponúka iba prsník, dieťa vynaloží úsilie, aby si zobralo a naučilo sa odsať presne prsník; ak súbežne s prsníkom, ktorý nie je veľmi vhodný na cmúľanie, ponúka matka umelý cumlík - deti si často vyberú predmet, ktorý bude na odsávanie pohodlnejšie ... Aj táto situácia je prekonaná, ale matka bude potrebovať ešte viac práce .

Hlavnou vecou je zapamätať si, že deti, ktoré sa matka pokúša dobre aplikovať, si počas prvých dvoch až troch týždňov kŕmenia vždy rozpustia pre seba takmer akýkoľvek prsník a potom ostanú bradavky výraznejšie než predtým!

Varenie hlavy!

Hlavnou radou pre mladé matky je v prvom rade pripraviť hlavu na kŕmenie. Vopred si zistite aspoň tie najzákladnejšie veci o starostlivosti o dieťa, o možných ťažkostiach s dojčením a o spôsoboch, ako ich prekonať. Ak ste tehotná a čítate túto knihu - gratulujeme, už teraz robíte veľa pre úspešné dojčenie!

Čo nerobiť: kúpiť literatúru o deťoch od neznámych autorov, najmä z minulého storočia. Veľmi často sa ukazuje, že v takýchto knihách sa informácie z 50. a 60. rokov jednoducho dotlačia, keď sa verilo, že to nie je len normálne, ale aj charakteristický znak „pokročilej“ matky ... V teste neprešiel času a je každému dobre známy Dr. Spock: Kedysi dávno jeho knihy priniesli revolúciu, pre vtedajšie predstavy o rodičovstve to bol skutočne obrovský krok vpred. Ale z hľadiska moderných znalostí o dojčení a interakcii s deťmi sú mnohé rady načrtnuté v jeho knihe jednoducho škodlivé. Málokto navyše vie, že Spockov syn, vychovaný podľa svojho slávneho systému, sa s otcom nerozprával až do konca života ...

Namiesto Spocka je lepšie venovať pozornosť knihám Williama a Marty Searsových (v inom vydaní - Serz): v rodine týchto známych pediatrov a zdravotných sestier, ktoré vychovali osem detí, sa držali dnes už celkom relevantného štýlu prílohové rodičovstvo. V ruštine sa to najčastejšie prekladá ako „štýl zbližovania“. Ich knihy „Vaše dieťa od narodenia do dvoch rokov“, „Nočné rodičovstvo“, „25 najlepších tipov pre mladú mamu“ jemne a zároveň profesionálne učia, ako nájsť interakciu s vašim dieťaťom.

Je tiež vhodné navštíviť nasledujúce stránky na internete a pridať si ich do záložiek:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - články a preklady členov Asociácie poradcov pre prirodzené kŕmenie;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - stránka „Tipy pre dojčiace matky“ s vynikajúcimi animovanými článkami a prekladmi zahraničných článkov;
• http://www.llli.org/Russian.html - stránka Medzinárodnej mliekarenskej ligy v ruskom jazyku, kde sa môžete zoznámiť s prekladmi článkov na aktuálne otázky pre dojčiace matky.

To je v skutočnosti všetko, čo sa dá urobiť pred pôrodom - ostatné je pred nami!

Tri otázky o dojčení

Moja mama a staršia sestra mali počas dojčenia problémy s bradavkami - bolestivé praskliny. Mama hovorí, že ako preventívne opatrenie musíte bradavky po sprche usilovnejšie trieť uterákom. Ako skoro by ste s tým mali začať? Teraz som v druhom trimestri prvého tehotenstva. Ale moja matka tiež robila takú profylaxiu, ale stále boli problémy. Čo ešte môžete urobiť? Úprimne povedané, dokonca ho trením uterákom - už je to nepríjemné: je to ťažké ... pokožka je veľmi jemná ...

Je skvelé, že sa chystáte na kŕmenie pripraviť ešte pred pôrodom! Teraz robíte veľmi dôležitú a potrebnú vec - zistíte, ako prebiehalo kŕmenie vašich starších príbuzných. Prijímanie skúsenosti niekoho iného je však zvláštne: ak vieš s istotou, že skúsenosť niekoho iného bola negatívna, potom ti môže byť povedané iba to, ako si k nim prišiel. negatívne výsledky... Samozrejme, podľa týchto rád s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahnete rovnaký výsledok ... A ak si matka preventívne proti popraskaniu trie bradavky uterákom, ale praskliny stále existujú, tak prečo by ste opakovali to isté? Navyše, pri veľmi jemnej pokožke môže byť trenie uterákom samo o sebe predpokladom vzniku trhlín ...

Mám veľmi malé prsia, veľmi sa obávam, či budem mať dostatok mlieka?

Nebojte sa - veľkosť prsníkov nemá takmer žiadny vplyv na produkciu mlieka! Množstvo mlieka nie je určené veľkosťou prsníka, ale jeho kapacitou a kapacita zase závisí od počtu žľazových buniek. Bunky žľazy sa v tehotenstve vyvíjajú v prsníku a sú obzvlášť aktívne v prvých dňoch po pôrode, a to priamo úmerne s frekvenciou dojčenia. Vašou úlohou je kŕmiť svoje dieťa tak často, ako je to možné, a potom sa ponuka vyrovná dopytu!

S priateľom očakávame deti, termín je takmer rovnaký. Ale z prsníkov jej neustále vychádzajú kvapôčky, dokonca začala používať špeciálne podušky do podprsenky a ja nemôžem dostať ani kvapku! Znamená to, že budem mať problémy s mliekom?

Nie, nebojte sa, je to len individuálna vlastnosť prsníka, ktorá o množstve mlieka absolútne nič nehovorí! Proste tvoja priateľka musí byť pripravená na to, že po pôrode bude mlieko vytekať ešte aktívnejšie. S mokrým oblečením máte len trochu menšie problémy! Očakávajte teda svoje dieťa bez obáv.

Ryukhova Irina,
kapitola z knihy

toľko cenných informácií. Také články som v knihách ani nečítal.
Práve som mal problémy s HW, pokiaľ ide o praskliny bradaviek.
Ale už som ich vyliečil. Pomazané olejom „Mama Comfort“ s vitamínmi, najmä na prípravu prsníka na kŕmenie.
Kým tam boli praskliny, dieťa bolo kŕmené z fľaše - nepáčilo sa mu to.
Dobre, aspoň teraz je všetko v poriadku.
dakujem za cenne rady.

A kŕmenie sa zmení na radostné chvíle komunikácie s dieťaťom.

Príprava prsníka na dojčenie

• Budúca matka by mala byť pripravená na to, že sa jej prsia počas tehotenstva budú postupne zväčšovať. Preto je potrebné (najlepšie bavlna), nie sťahovať hrudník, ale držať hrudník vo vyvýšenej polohe. Ramienka by mali byť dostatočne široké, aby sa nezarezávali do pokožky a nezasahovali do krvného obehu.
• Tvar bradavky je veľmi individuálny. ... Aj počas tehotenstva kontrolujte tvar bradaviek. Aby ste to urobili, po dôkladnom umytí rúk „prebehnite“ prstami okolo bradaviek. Ak nevyčnievajú tesne, ale zostávajú ploché alebo sa zaťahujú dovnútra, môžete mať problémy so štartom. dojčenie... V posledných mesiacoch si preto jemne masírujte ploché alebo obrátené bradavky. Za týmto účelom uchopte bradavku tromi prstami a jemne masírujte a vytiahnite ju von. V dôsledku toho bude bradavka výraznejšia.

Kontraindikácie: hrozba prerušenia tehotenstva (konštantný brušný tonus, ťahanie bolesti v podbrušku, krvavý výtok).

• Pre akýkoľvek tvar bradavky - masáž prsníkov (v smere hodinových ručičiek od hrudníka k bradavke po dobu 5 minút, po sprche).
• Kúpte si špeciálne poháre na zber mlieka (AVENT).
• Skúste jesť správne, racionálne a určite vám to pomôže dobre sa pripraviť na dojčenie.
• Komunikujte s dojčiacimi matkami. Zistite, ako sa vyrovnávajú s problémami s dojčením.

Prečítajte si tiež:

Prevencia prasklín bradaviek

• vložte do podprsenky tvrdé handry, vymeňte ich 2-3 krát denne, pretože niekedy sa mledzivo, svetlo žltá tekutina, začína uvoľňovať z prsníka už vo štvrtom mesiaci tehotenstva. Nebojte sa! Jednoducho sa vaše telo postupne pripravuje na kŕmenie dieťaťa. Skúste si častejšie prať prsia, vymeňte tvrdé handry a vyperte (najlepšie uvarte) podprsenku.
• bradavky 2-3 krát denne namažte sterilnou slnečnicou, rakytníkom, olivový olej, vitamín E (olejový roztok), nechtíková masť alebo olej, propolisová masť alebo iné výživné oleje.
• Schéma prípravy bylinného oleja: na dno dajte jednu z byliniek (harmanček, nechtík, žihľavu, ľubovník bodkovaný a pod.) sklenené nádoby... Nalejte nerafinované zeleninový olej aby olej nasýtil všetku trávu a bol o 1-1,5 cm vyšší ako hladina trávy, ale nie viac ako polovicu výšky nádoby. Nádobu vložte na 40 minút do vodného kúpeľa (na dno panvice dajte handričku, vložte nádobu s trávou a olejom, nalejte do panvice vodu tak, aby hladina vody bola nad hladinou oleja v nádobe, ale 2 cm pod okraj nádoby). Trvajte na tom 7 dní na tmavom a teplom mieste. Po 7 dňoch scedíme a dáme do chladu. Čas použiteľnosti je 6 mesiacov. Je vhodné pripraviť si niekoľko druhov olejov (v závislosti od bylinky môžu na rôzne deti pôsobiť odlišne).
• Minimálne jeden z olejov musí byť vyrobený mesiac pred pôrodom a použitý na prípravu prsníka na dojčenie.
• Veľmi dobre pomáha aj „resorpcia“ prsníka budúcim tátošom od 37 týždňov tehotenstva. Aby to urobil, otec si umyje zuby, opláchne ústa vodkou alebo niečím obsahujúcim alkohol, veľmi jemne zachytí perami, ak je to možné, celý dvorček bradavky a rozpustí každý prsník 7 minút 1 krát denne. Normálne sa v ústach objaví sladká chuť kolostra. Takáto príprava prsníka otcom: tvorí tvar bradavky, je najviac účinná prevencia praskne, stimuluje prípravu tela tehotnej ženy na pôrod (resorpciou prsníka sa stimuluje tvorba oxytocínu, čo vedie k aktívnemu, nie príliš dlhodobému a včasnému pôrodu).

Kalenie prsníkov na prevenciu chorôb prsníka

Aby sa zabránilo chorobám prsníka (), je potrebné prsník temperovať:

• od 25 týždňov, denné vzduchové kúpele, holé prsia 1-2 krát denne po dobu 10-15 minút a od 30 týždňov 2-3 krát denne po dobu 20-30 minút, kombinujte vzduchový kúpeľ s gymnastikou alebo bežnými domácimi prácami (pranie podlaha, riad, telefonovanie atď.);
• ráno umyte do pása studenou vodou pri izbovej teplote;
• masírujte hrudník v smere hodinových ručičiek prúdom studenej vody zo sprchy;
• kontrastné sprchy na hrudi (nalejte studenú vodu do vedra, zapnite sprchu pomocou
• t = 36 ° C. Striedavo polievajte hrudník sprchou a vedrom z vedra, množstvom
• striedanie najmenej 5);
• všeobecné poliatie studenou vodou;
• masáž kockou ľadu v smere hodinových ručičiek (variť ľubovník bodkovaný - 3 polievkové lyžice
• na liter, vychladnúť, zmraziť na kocky v mrazničke);
• kúpele s morská soľ(2 krát denne po dobu 1 hodiny, teplota vody - nie vyššia
• 37 ° C)
• kúpeľ (najlepšie 2 krát týždenne);
• plávanie v bazéne (najlepšie 2 krát týždenne)

Kontraindikácie pre masáž kockou ľadu a vodné procedúry: hrozba prerušenia tehotenstva (konštantný tonus brucha, ťahanie bolesti v podbrušku, špinenie)

Cvičenia na zlepšenie laktácie

Sada cvičení pomôže aktivovať funkcie prsníka produkujúce mlieko, urobte to najmenej 1 s. denne a na konci tehotenstva 2 s. o deň.

Každá žena nepochybne sníva o tom, že pocíti toto šťastie - dojčenie vlastného dieťaťa. Všetky matky vedia o výhodách a výhodách prirodzeného kŕmenia, preto sa snažia dať svojmu dieťaťu len to najlepšie. V skutočnosti sa ukazuje, že nie je také ľahké stanoviť laktáciu. Mladé matky, ktoré prvýkrát rodia, si často nevedia predstaviť správnu techniku ​​sania. Zdanlivo jednoduchý proces neprináša výsledky; ženy čelia určitým problémom a ťažkostiam.

Fázy laktácie

Kedy sa materské mlieko objaví prvýkrát? Hneď nasledujúci deň po pôrode majú ženy mledzivo. To sa stáva dokonca aj v nemocnici. Spravidla toho nie je veľa, stačí pár kvapiek. Sekrécia všetkých žien, ktoré porodili, bude fungovať rôznymi spôsobmi. Mlieko niekedy prichádza v malých porciách a jeho objem sa zvyšuje bližšie k 4-5 dňom. Niekedy mlieko príde náhle a neočakávane - zvyčajne 3-4 dni. V takýchto prípadoch žena zaznamená prudký nárast objemu mliečnych žliaz, stvrdnú a spôsobujú bolesť, na hrudi sú viditeľné rozšírené žily a telesná teplota stúpa.

Toto obdobie trvá od 1 do 2 dní, po ktorom nasleduje zavedenie normálneho kŕmenia, ale iba pod podmienkou dobrého vyprázdnenia prsníkov. Niekoľko týždňov po pôrode má žena už zrelé mlieko, ktoré zmení svoje zloženie v závislosti od stravy matky.

Ako dlho trvá, kým telo začne produkovať mlieko? U žien, ktoré porodili svoje prvé dieťa, môže mlieko prísť neskoro - iba 5-6 dní a v niektorých prípadoch iba na začiatku druhého týždňa. Hneď ako príde, mlieko príde vo väčších množstvách každý deň a svoje „vyvrcholenie“ dosiahne medzi 10 a 20 týždňami. Dosiahne sa vysoká úroveň produkcie, ktorá bude pretrvávať počas celého obdobia kŕmenia. Produkcia mlieka bude závisieť od niekoľkých dôvodov, najmä od trvania krmiva. Za jeden deň žena v prvom týždni po pôrode vyrobí asi 200-300 ml užitočného „nápoja“.

Ako rozpoznať zrelú laktáciu?

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte si otázku. Je to rýchle a zadarmo!

Zrelá laktácia je charakterizovaná nepretržitým tokom mlieka a absenciou náhlych návalov. Každá žena môže mať svoju vlastnú individuálne vlastnosti v tomto pláne. Takže niekedy počas fázy zrelá laktácia nastanú krízy a ostatné ženy pokojne bez prerušenia kŕmia deti.

Zrelá laktácia je sprevádzaná mäkkými prsníkmi. Túto fázu je možné nastaviť rôznymi spôsobmi, v čase trvá od 1 do 3 mesiacov. Žena si všimne zmeny v blahobyte. Predchádzajúce nepohodlie z návalov mlieka sa stáva nepostrehnuteľným. Pocit ľahkosti často desí matky, že mlieko v prsníku by mohlo úplne zmiznúť.

Ako pochopiť, že sa začala zrelá laktácia? Je možné ju určiť podľa niekoľkých symptómov:

• prsník sa stáva mäkkým a ľahkým (nie ťažkým);
• žiadne príznaky bolesti pri návaloch mlieka;
• pred každým kŕmením sa zdá, že prsia nie sú úplne plné, že do nich neprišlo mlieko;
• nedostatok nepohodlia z akéhokoľvek plánu, ktorý predtým obťažoval dojčiacu matku.

Obdobie zrelej laktácie sa stáva pre matku skutočnou radosťou, pretože fyziologické nepohodlie pri laktácii zostáva v minulosti.

Pamätajte si! Nie sú to hormóny, ktoré hrajú najdôležitejšiu úlohu, ale kvalita vyprázdňovania mliečnych žliaz pri každom kŕmení.

V tomto období môže mať žena miesto. Sú sprevádzané znížením intenzity produkcie mlieka. Nie je potrebné sa báť týchto kríz - situácia sa spravidla zlepšuje do troch dní, zriedka do týždňa.

Hypogalaktia

Čo keď žena, ktorá porodila, nemá mlieko? Maminkin nedostatok mlieka môže byť diagnostikovaný. Tento jav sa nazýva hypogalaktia, t.j. znížená laktácia po pôrode. Dôvody jeho vzhľadu môžu byť veľmi rozmanité. K tým najvýznamnejším patrí prepracovanosť, zlá výživa, stres a nervózne domáce a sociálne prostredie.

Hypogalaktia je liečiteľná - na to, aby ste s ňou bojovali, musíte matke najskôr poskytnúť primeraný a dostatočný spánok v množstve 7 - 8 hodín denne, ako aj dobrú výživu. Čo obsahuje: silný čaj (1 liter) s prídavkom mlieka (1 liter), ako aj fermentované mliečne výrobky v rovnakých množstvách. Dôležité v tento prípad stanoviť a „neutralizovať“ rušivé faktory.

Pomoc pri tvorbe laktácie

Mladá matka by mala byť informovaná o zásadách úspešnej laktácie v nemocnici bezprostredne po pôrode. Zdravotnícky personál je povinný poskytnúť žene nasledujúce informácie:

• Skoršie priloženie k prsníku. Je mimoriadne dôležité (špecialisti na hepatitídu B to nikdy neunavia) dopriať dieťaťu prsník čo najskôr po pôrode (ihneď v nemocnici), najlepšie do 30-60 minút. Prečo je taký nápor? V tejto dobe začínajú svoju prácu neuroendokrinné mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za reguláciu produkcie mlieka u ženy, ktorá práve porodila. Prvá raná aplikácia je signálom na začatie aktívnych akcií: „Potrebujete veľa mlieka!“
• Kolostrum je cenný produkt pre dieťa. Vďaka prvým kvapkám dostane novorodenec jedinečné súčasti, ktoré osídlia jeho malý žalúdok užitočnou mikroflórou, a v tele sa začnú vytvárať ochranné protilátky. Prvá aplikácia je impulzom k aktivácii celého komplexu funkcií. Práve v tomto období sa začínajú vytvárať úzke putá medzi matkou a dieťaťom. Keď sa tieto spojenia stanú hmatateľnými, matka porozumie potrebám svojho dieťaťa a dá si pozitívny prístup k pokračovaniu plnohodnotného života. dojčenie.
• Kŕmenie „na požiadanie“- dieťa v prípade potreby dostane prsník (chce jesť alebo sa len upokojiť). Trvanie kŕmenia tiež nie je obmedzené. Táto metóda pomáha udržiavať primeranú produkciu mlieka. Časté a predĺžené sanie stimuluje mliečne žľazy, v dôsledku toho prichádza stále viac mlieka. Pri saní vzniká hormón prolaktín. Úlohou prolaktínu je aktívna sekrečná aktivita mliečnych žliaz.

Ak sa matke podarí nakŕmiť dieťa do hodiny po pôrode, produkcia mlieka sa kvôli komplexným hormonálnym procesom naliehavo spustí naplno.

Ďalšie dôležité faktory

• Kŕmte v noci a skoro ráno. Práve v tomto čase sa bude produkovať maximálne množstvo prolaktínu, pravdepodobnosť vytvorenia stabilnej laktácie bude vyššia.
• Nepridávajte vodu. Dojčené novorodenci nepotrebujú ďalšie nápoje, pretože materské mlieko je nielen jedlo, ale aj nápoj.
• Neplňte zmesami. Matky často robia chybu a začnú kŕmiť dieťa prispôsobenými zmesami, pretože sa obávajú nedostatku mlieka. Takéto akcie sú chybné: mledzivo, ktoré sa v tejto dobe objavuje v prsníku, je veľmi výživné. Jeho energetická hodnota je taká veľká, že bábätku postačí aj 5 ml mledziva (a v tejto dobe je ho vždy málo, od 10 do 50 ml denne). Pre dieťa je jednoduchšie „dostať“ zmes z fľaše, a to môže obmedziť saciu aktivitu dieťaťa, komplikovať a spomaliť proces laktácie.
• Pri prvých postupoch prisatia je dôležité zabrániť vzniku trhlín a podráždenia na bradavkách a dvorcoch, ktoré skomplikujú proces kŕmenia.

Aby si udržala zdravie prsníkov a nastolila laktáciu, musí mladá matka dodržiavať správnu techniku ​​prisatia. Môžete to vidieť na špecializovaných videách a pracovníci pôrodnice alebo miestny detský lekár sú tiež povinní poskytnúť základné znalosti.

Scedené mlieko

Dostať sa na zrelú laktáciu nie je vždy jednoduché. Bolesti z pripútanosti budú pretrvávať, kým nepríde toto obdobie. Dieťa, ktoré zle vyprázdňuje prsník, potrebuje vašu pomoc - musíte napnúť mliekovody, aby všetky začali fungovať. Chcete vedieť, ako si narovnať prsia? Postupujte podľa týchto pokynov.

pravidlá

1. Správna technika prisatia je kľúčom k dobrej laktácii. Pri kŕmení musí dieťa uchopiť bradavku s dvorcom ústami, potom bude každá žľaza stimulovaná a pracovať. Neustály príchod mlieka v prvom týždni a neúplné vyprázdnenie prsníkov dieťaťom môže spôsobiť horúčku. Východiskom z tejto situácie je vyjadriť čo najviac do poslednej kvapky. V opačnom prípade na vás môže čakať laktostáza (viac v článku :).
2. Listy kapusty je možné pred kŕmením stlačiť. Priložte listy na prsia na 10-20 minút, pomôžu zmäkčiť prsia a zmierniť bolesť, po obklade sa bude ľahšie vysúšať.
3. S absenciou vysoká teplota je celkom možné piť niečo horúce: čaj s mliekom a môžete si dať aj teplú sprchu alebo kúpeľ.
4. Prietok mlieka sa zvýši, ak sa pred vyjadrením prsné žľazy vyvinú pomocou ľahkej masáže vo forme hladenia, ale bez aktívneho tlaku na žľazy. Bude to vynikajúca stimulácia pre plné vyjadrenie.
5. Ako sa zbaviť pôrodu? Na vyjadrenie môžete použiť moderné zariadenia, ktoré pôsobia vytvorením vákua. Zariadenie je pripevnené k dvoru, po ktorom začína práca: ručne, ak je to manuálne, alebo zo siete (s elektrickým typom zariadenia). Ktorý typ je pohodlnejší, závisí od vás.
6. Ak sa chcete vyjadriť (viac podrobností v článku :), musíte to urobiť „zvnútra“. Vykonávaním Kruhový pohyb oboma rukami pomôžete zvýšiť tok mlieka do dvorca - pomôže to urýchliť laktáciu. Teraz musíte zatlačiť na dvorček a urobiť plynulý pohyb smerom k bradavke, ako by to viedlo mlieko správnym smerom.
7. Po dokončení postupu sa odporúča nechať prsník otvorený. Toto by sa malo robiť asi 15 minút.Takže nová časť mlieka získa neobmedzený prístup do mliečnych žliaz.

Bližšie sa na techniku ​​čerpania môžete pozrieť pomocou príkladov video návodov. Tieto školenia vám povedia, ako správne rozptýliť mlieko a scediť ho.

Bežnou situáciou je oneskorený výberový proces. materské mlieko po pôrode. Tento problém platí najmä pre prvorodičky, ktoré nemajú schopnosti a organizáciu dojčenia. Tento problém nie je vážnou patológiou, pretože je založený iba na miernom spomalení fyziologického procesu, ktoré je možné napraviť pomocou niektorých odporúčaní.

Príčiny zadržiavania mlieka v popôrodnom období

Tvorba stagnácie v mliečnych žľazách nielen vytvára prekážku dojčenia, ale dáva žene veľa nepohodlia a dokonca bolesti. Hlavnými prejavmi stagnácie materského mlieka je kôrnatenie mliečnych žliaz, výskyt bolestivosti a pocit plnosti. Pri stlačení na taký prsník možno pozorovať kvapkanie malých porcií materského mlieka.

Hlavnými dôvodmi vzniku stagnácie v mliečnych žľazách sú:

• Nepravidelné prisatie dieťaťa k prsníku;
• Nedodržanie techník dojčenia;
• Nedostatočne vyvinutý sací reflex u dieťaťa, v dôsledku ktorého sa mliečne žľazy úplne nevyprázdnia.

Ako ďalšiu, nemenej pravdepodobnú príčinu laktostázy, možno rozlíšiť nadmernú produkciu materského mlieka v prvých dňoch po pôrode.

Ako problém vyriešiť

Prvoradý je výber správnej polohy tela pre matku a dieťa počas dojčenia. Odporúča sa aplikovať na prsník tak, aby brada dieťaťa bola v kontakte s oblasťou prsníka, v ktorej žena cíti maximálne nepohodlie a bolestivosť. Ak je v spodnej časti žľazy prítomné prekrvenie, potom by poloha dieťaťa počas kŕmenia mala sedieť na lone matky.

V prípade strednej stagnácie materského mlieka by mala byť poloha matky počas kŕmenia na jej boku a dieťa by malo byť umiestnené na prsníku, ktorý je navrchu.
S cieľom vyvinúť prsia po pôrode v čo najskôr a bezbolestne, je potrebné prisať dieťa k prsníku tak často, ako je to možné, a kŕmiť malými porciami.

Ak postup dojčenia neprispieva k normálnemu odtoku mlieka, žena musí urobiť manuálne vyjadrenie.

Dôležité! So zvýšením telesnej teploty a výskytom ostrej bolesti v oblasti mliečnych žliaz je prísne zakázané používať metódy manuálneho vyjadrovania. Žena by mala okamžite kontaktovať lekára.

Vývoj mliečnych žliaz v popôrodnom období sa vykonáva podľa nasledujúcej schémy:

1. Aby sa zlepšil miestny krvný obeh a stimulovala expanzia kanálikov mliečnej žľazy, odporúča sa umyť prsník teplou vodou alebo sa osprchovať;
2. Obe mliečne žľazy sa musia jemne masírovať plynulými pohybmi, aby sa zabránilo silnému stlačeniu;
3. Jemnými stláčacími pohybmi by ste mali odsať mlieko z každého prsníka, pričom ovládajte svoje vlastné pocity;
4. Po ukončení procedúry sa odporúča použiť chladný obklad na oblasť hrudníka (uchovávajte ho maximálne 10 minút).

Ak je telesná teplota v normálnych medziach a neexistuje žiadna ostrá bolesť, v žiadnom prípade by ste nemali prestať dojčiť.

Podtlak, ktorý vzniká medzi ústami dieťaťa a bradavkou matky, podporuje zrýchlené odvodnenie mliečnych žliaz. Tlak brady dieťaťa na hrudník matky je účinná masáž stimulácia expanzie kanálov a uvoľnenie mlieka.

Masáž

Prsia po pôrode môžete rýchlo a efektívne vyvinúť pomocou špeciálnej masážnej techniky. Ak ženská bradavka nie je dostatočne vypuklá, potom je primárnou úlohou masáže odstrániť tento problém. Aby ste to urobili, musíte dvoma prstami mierne stiahnuť každú bradavku a jemne masírovať. Podobná masáž sa vykonáva denne v niekoľkých prístupoch.

Na simuláciu prechodu materského mlieka musíte vykonať nasledujúce masážne techniky:

1. Striedajte masáž mliečnych žliaz oboma rukami. Recepcia začína ľahkým hladením, ktoré sa hladko zmení na jemné miesenie;
2. Ďalším krokom je hladenie každého prsníka od okraja smerom k stredu (smerom k bradavke). Táto technika zaisťuje rozšírenie kanálikov mliečnych žliaz a vypúšťanie materského mlieka;
3. Ďalším krokom je vytvorenie kompresie. Prsnú žľazu musíte jemne nadvihnúť, pričom na ňu druhou rukou tlačte zhora. Pri výpočte sily je dôležité byť opatrný.

Správna starostlivosť o mliečne žľazy pomáha normalizovať odtok mlieka po pôrode. Pred a po kŕmení sa prsník odporúča umyť teplou vodou a utrieť dosucha. Ak sa na bradavkách objavia malé praskliny, odporúča sa ich po kŕmení a sprchovaní namazať detským krémom.

Pri absencii pozitívnych výsledkov je potrebné kontaktovať lekára, ktorý identifikuje dôvody takejto stagnácie a predpíše liečbu. Samoliečenie môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov.