Príprava prsníka na kŕmenie. Ako správne odsávať materské mlieko rukou: technika, metódy a pravidlá kŕmenia Ako rozvíjať hrudné kanály pred pôrodom

Od prvých dní života potrebuje novorodenec materské mlieko. Medzi výhody dojčenia patrí ochrana tela dieťaťa pred infekciami a vírusmi v dôsledku imunitnej zložky, príprava tráviaceho systému na hrubšie jedlá a poskytovanie všetkých potrebných živín a mikroelementov detskému telu.

Masáž prsníkov na laktáciu umožňuje normalizovať proces príchodu mlieka u žien po pôrode (v období obnovenia jeho produkcie) a pomáha stimulovať jeho zásobovanie u dojčiacich matiek.

Anatomické a fyziologické vlastnosti mliečnej žľazy

Počas tehotenstva sa vyskytujú hlavné fázy reštrukturalizácie ženského tela. Treba poznamenať, že to platí aj pre mliečne žľazy. Prsia sa výrazne zväčšujú a rastú v prvom a treťom trimestri, hoci procesy v tkanivách a štruktúrach zamerané na prípravu na dojčenie prebiehajú počas tehotenstva. Je to spôsobené zmenami hormonálnych hladín a zvýšeným zásobovaním krvou.

V prvých dňoch po pôrode, počas dojčenia, sa z prsníka uvoľňuje kolostrum (hustý žlto-biely výtok), ktorý obsahuje všetky látky potrebné pre organizmus dieťaťa. V priebehu 2–3 dní začína obdobie príchodu mlieka: prsia sa naplnia, napučia, zväčšia sa ich objem a výtok bude menej hustý a ľahší.

Dobry den pani doktorka, su nejake techniky na masaz prsnikov, aby mlieko prislo hned?

Odpoveď odborníka:

Ahoj. Aby sa mlieko dostalo, mali by ste pravidelne a správne masírovať prsia na laktáciu. Nemali by ste očakávať, že sa to stane po prvej procedúre, ale budete cítiť, ako sa vám mlieko začína dostávať. Pre rýchlejšie dosiahnutie požadovaného efektu použite kombináciu viacerých techník (masáž prsníkov, hladenie, masáž bradaviek, dvíhanie pŕs).

Indikácie pre použitie masáže prsníka na laktáciu

Masáž prsníkov pri laktácii pred a po pôrode, ako aj počas dojčenia, má niekoľko cieľov:

  1. Umožňuje pripraviť ženské bradavky a prsia, čo je dobrá prevencia prasklín.
  2. Nepriamo ovplyvňuje tvorbu mlieka a zvyšuje tok mlieka.
  3. Zamerané na zlepšenie prekrvenia tejto oblasti, čo pomáha zlepšiť tonus pŕs.
  4. Ak sa masáž vykonáva správne, odtok mlieka sa zlepšuje, a preto sa znižuje pravdepodobnosť mastitídy, čo je obzvlášť účinné pri laktostáze.

Ako správne masírovať prsia na laktáciu: tajomstvá úspešnej implementácie

Pred masážou by ste si mali dôkladne umyť ruky a prezrieť si prsia. Ak sa pokožka mliečnych žliaz nezmení, nedochádza k zvýšeniu teploty a nie sú žiadne bolestivé pocity, môžete začať s procedúrou.

Ak matka dojčí, potom je lepšie masírovať bezprostredne pred kŕmením!

Priemerná dĺžka trvania relácie je od 3 do 7 minút až 5-krát denne. Ako hydratačné oleje sa používa rakytníkový olej a šípkový olej. Používanie rôznych syntetických olejov a krémov je zakázané, pretože ich zložky môžu prechádzať do materského mlieka. V závislosti od účelu existujú dva typy masáží:

  1. Masáž na zlepšenie laktácie.

Je možné masírovať prsia na zvýšenie laktácie doma?

Odpoveď odborníka:

Ahoj. Môžete masírovať prsia na zvýšenie laktácie doma. Malo by sa však pamätať na to, že ak sa vyskytnú nepríjemné alebo bolestivé pocity, mali by ste sa poradiť s lekárom. Môžete si individuálne vybrať program z popísaných techník na základe vlastných pocitov.

5 stupňov masáže prsníkov na zlepšenie laktácie

Ľahké masážne pohyby sa používajú na hladenie prsníkov v niekoľkých smeroch:

  • od stredu hrudnej kosti po podpazušie,
  • od spodnej časti prsníka po bradavku,
  • okolo dvorca.


Táto kombinácia by sa mala opakovať 5-6 krát!

  1. Ruky sú položené na mliečnych žľazách tak, že bradavky sú v strede dlane a prsia sú zdvihnuté nahor 9-10 krát.
  2. Dve ruky (jedna navrchu, druhá dole) zakryjú hrudník, urobte ľahké krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Opakujte 5-6 krát.
  3. Vsuvka sa zovrie medzi palec a ukazovák a vykonávajú sa ľahké rotačné pohyby.
  4. Masáž prsníkov so sprchou. Keď stojíte pod teplou sprchou, mali by ste nasmerovať prúd (tlak vody by mal byť mierny a nespôsobovať nepohodlie) smerom od spodnej časti prsníka k bradavke. Až 5-krát pre každý prsník.

Očakávaný správny účinok tohto postupu: absencia bolesti v mliečnych žľazách, keď príde dostatočné množstvo mlieka. Ak sa mlieko objaví v ktorejkoľvek fáze, potom by ste mali prerušiť masáž a nakŕmiť dieťa. Zostávajúce techniky by sa mali odložiť do ďalšieho kŕmenia.

Ako masírovať prsia počas dojčenia?

Odpoveď odborníka:

Ahoj. Masáž prsníkov počas dojčenia by sa mala robiť bezprostredne pred kŕmením. Vyskúšajte každú techniku ​​zvlášť, všímajte si tie, pri ktorých cítite príchod mlieka. Kombinujte účinné techniky.

  • Masáž na laktostázu začína, rovnako ako masáž pri laktácii, hladením, pri ktorom sa všimnú stredne bolestivé oblasti zhutnenia, koža nad nimi by mala mať normálnu farbu, nemalo by dôjsť k opuchu a zvýšeniu teploty.
  • Snažia sa masírovať oblasť zhutnenia bez použitia fyzickej sily. V tomto prípade nie je dôležitá intenzita tlaku alebo trenia na miesto, ale dĺžka trvania práce. Prevládajúce masážne pohyby by sa mali považovať za kruhové v oblasti zhutnenia, ktoré sa striedajú s ľahkými smerujúcimi od spodnej časti prsníka k bradavke, frekvencia ich opakovaní by mala dosiahnuť 10-15 krát. Ak sa vyskytne intenzívna bolesť alebo akékoľvek iné nežiaduce reakcie, mali by ste prerušiť procedúru a poradiť sa s lekárom.

Podľa najnovších odporúčaní sú gynekológovia proti odsávaniu mlieka po každom kŕmení, keďže tento spôsob môže v niektorých prípadoch viesť k traume výtokového traktu. V individuálnych prípadoch so zvýšeným sklonom k ​​laktostáze, s anamnézou mastopatie a mastitídy môže ošetrujúci lekár odporučiť odsať prebytočné mlieko, ktoré prišlo.


  • Masáž mliečnej žľazy so sprchou je kontraindikovaná v prípade laktostázy, pretože ju môže nedobrovoľne spôsobiť.
  • Niekoľko minút pred masážou aplikujte suché teplo na problémové oblasti. Zvyčajne túto úlohu zohráva vyžehlená plienka alebo vreckovka. Teplota aplikovaného predmetu by nemala byť o viac ako 1 stupeň vyššia ako telesná teplota, aby nedošlo k popáleniu alebo podnieteniu zápalu v tejto oblasti. Použitie vyhrievacích podložiek a obkladov je kontraindikované, pretože to môže vyvolať rozvoj mastitídy.
  • Masáž bradaviek sa počas laktostázy nevykonáva, pretože príčina procesu spočíva v narušení odtoku mlieka cez vylučovacie kanály umiestnené v hrúbke mliečnej žľazy, takže stimulácia bradaviek je zbytočná.

Ak sa v mliečnych žľazách objaví bolestivý infiltrát (bolesť neustupuje po kŕmení), prudké zhoršenie celkového stavu (slabosť, letargia), zvýšenie telesnej teploty na 39 a viac, nesúvisiace s prechladnutím alebo akoukoľvek chronickou choroby, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Kedy je masáž prsníkov kontraindikovaná?

Kontraindikácie masáže prsníkov počas laktácie sú:

  1. Bohatá a normálna tvorba mlieka pri absencii laktostázy. V tomto prípade môže ďalšia stimulácia zvýšenej produkcie mlieka viesť k vzniku oblastí stagnácie mlieka a v budúcnosti sa stať hlavnou príčinou rozvoja mastitídy.
  2. Zápalové ochorenia kože a prsníka. Zlepšenie zásobovania krvou v tejto oblasti v prítomnosti aj malých pustúl môže prispieť k šíreniu zápalových činidiel v ženskom tele, vrátane sepsy. V prípadoch, keď sa infekcia dostane do čriev dieťaťa materským mliekom, môže sa zlyhanie imunitného systému prejaviť buď ťažkou formou dysbiózy, alebo nešpecifickou imunitnou odpoveďou s ďalším rozvojom sekundárnej imunodeficiencie.
  3. Ak sa vyskytnú nejaké novotvary (v prípadoch, keď dojčenie nie je zakázané), masáž je pred konzultáciou s mamológom kontraindikovaná, pretože zvýšený krvný obeh môže vyvolať progresiu ochorenia.
  4. V prípade mastitídy je postup prísne zakázaný, pretože to môže viesť k ďalšiemu šíreniu procesu a jeho progresii až k flegmóne mliečnej žľazy.
  5. Pri ukončení dojčenia by ste mali vylúčiť všetky činnosti, ktorých cieľom je zabezpečiť prísun mlieka, predovšetkým masáž.
  6. Pri závažných chronických ochoreniach všetkých orgánov a systémov sa masáž prsníkov neodporúča, pretože môže viesť k zhoršeniu celkového stavu ženy a ohroziť jej život.

Ako si masírovať prsia, aby sa vám dostalo mlieko? Skúsil som niekoľko metód, robil som ich každý druhý deň, ale necítil som žiadny účinok.

Odpoveď odborníka:

Ahoj. Aby bola masáž prsníkov na laktáciu účinná, mala by sa robiť každý deň. Striedajte rôzne techniky, kombinujte masáž pŕs so sprchou s technikami hladenia, používajte masáž bradaviek. Skúste tento postup vykonať pred každým kŕmením.

Svoju otázku môžete položiť nášmu autorovi:

Táto otázka je veľmi dôležitá pre všetky matky, najmä pre tie, pre ktoré je to prvý pôrod. Existujú určité odporúčania a tipy týkajúce sa prípravy prsníkov na kŕmenie, ale všetky kroky by ste mali prediskutovať so svojím lekárom. Je veľa chýb, ktoré robia mladé aj zrelé matky. Je to špecialista, ktorý bude schopný vysvetliť, čo robiť, aby sa predišlo nepohodliu a možným problémom s mliečnymi žľazami. Je mimoriadne dôležité vybrať si komplex na prípravu prsníka na kŕmenie, ktorý vám vyhovuje individuálne.

Podľa štatistík každá druhá mladá matka pociťuje silnú bolesť, pálenie, praskanie a krv na bradavkách. To je znak nepripravených prsníkov na kŕmenie dieťaťa. Materské mlieko je pre bábätko veľmi potrebné pomerne dlho – asi 6 mesiacov. Ak chcete odpovedať na otázku, ako pripraviť prsia na kŕmenie, je dôležité poradiť sa s lekárom o tom, aká by mala byť vaša strava. Aby ho žena dostala včas v požadovanom množstve, musí nielen správne jesť, ale aj pripraviť svoje prsia na tento proces vopred pomocou nasledujúcich krokov:

  • príprava prsníka na laktáciu;
  • príprava popôrodných podujatí;
  • masáž;
  • cvičenia;
  • hygienické postupy.

o, ako rozvíjať prsia na kŕmenie Dôležité je myslieť aj počas tehotenstva. Je nevyhnutné študovať stupeň citlivosti mliečnej žľazy a tiež venovať osobitnú pozornosť rôznym tvarom bradaviek.

Príprava počas tehotenstva

Počas tehotenstva dochádza v tele nastávajúcej matky k mnohým zmenám. Napríklad prsia sa zväčšujú a stávajú sa citlivejšími. Prvým tipom je v tomto prípade použiť podložku, ktorá účinne pôsobí na bradavky. Na ich vytvrdnutie potrebujete materiály ako froté uterák. Ak sa cítite nepohodlne, môžete jednoducho robiť rubdowny, ale nezabudnite to pravidelne.

Príprava prsníka je pomerne zdĺhavý proces. . Preto, aby ste dosiahli dobrý výsledok S vývojom mliečnej žľazy je potrebné začať od tridsiateho týždňa tehotenstva. Čo sa týka hygieny: v poslednom trimestri by ste si nemali umývať prsia mydlom alebo sprchovým gélom. Zdá sa, že sú neškodné, ale môžu vysušiť pokožku.

Dobrým postupom je kontrastná sprcha. Prúd vody sa musí striedavo meniť, prúd by mal byť slabej alebo strednej intenzity. Týmto spôsobom môžete urobiť pokožku pružnejšou, preto sa kontrastná sprcha odporúča už od začiatku tehotenstva.

Okrem toho je veľmi dôležité robiť vzduchové kúpele každý deň, to znamená odkryť hrudník na krátky čas - 15-20 minút. Ak neviete Ako pripraviť prsia, môžete začať s týmto postupom.

Keď je žena v šiestom mesiaci tehotenstva, je načase začať si bradavky mazať olejčekmi, ktoré majú blahodarné účinky. Je dobré, ak tento olej obsahuje vitamín E. Je tiež veľmi dôležité nezabúdať na správnu výživu. Do stravy sa oplatí pridať morské ryby a veľké množstvo zeleniny a ovocia, pretože tieto produkty obsahujú veľa životne dôležitých prvkov.

Ako pripraviť bradavky

Existujú tri tvary bradaviek: ploché, prevrátené a konvexné. Nie je potrebné robiť unáhlené závery, že bude nepohodlné kŕmiť dieťa, aj keď existuje podozrenie na nesprávny typ bradaviek, pretože riešením problému bude správna príprava na laktáciu.

Najprv musíte určiť tvar. Ak ste na bradavku jemne stlačili svätožiaru a trčí, tak sa netreba báť, keďže je všetko v poriadku, na kŕmenie je to pohodlné. Ak je vtiahnutý dovnútra, nie je to úplne dobré, ale po niektorých procedúrach a cvičeniach sa dá všetko napraviť. Tvar bradavky možno určiť aj pomocou teploty. Ak je vám zima, zatiahnutý prejde hlbšie do dvorca, ak je normálny alebo vypuklý, vyklenie dopredu a plochý sa vôbec nezmení.

Nastáva problém s podráždením bradavky, ktorá ju následne vtiahne hlboko dovnútra. V tomto prípade je potrebné urobiť špeciálne cvičenia, ktoré zbavia mladú matku tohto problému. Pomôcť môže aj masáž.

Problém plochých a vpáčených bradaviek

Hlavná vec je nebáť sa. Aj keď ste nemali čas na vyvinutie bradaviek alebo ste si neboli istí, ako si pripraviť prsia, pohyby vášho dieťaťa zmenia tvar bradaviek. Nepokúšajte sa okamžite použiť umelé kŕmenie, pretože materské mlieko je veľmi dôležité pre správny vývoj a rast dieťaťa.

Ak máte pred kŕmením strach alebo neistotu, že všetko dopadne, upokojte sa. . Všetko by malo byť v poriadku, pretože od prírody máte schopnosť uživiť deti.

Zvýšená citlivosť bradaviek je bežnou skutočnosťou, ktorá je pre mladé a neskúsené mamičky veľmi frustrujúca. Mnoho matiek čelí tomuto problému. Kŕmenie je v tomto prípade mimoriadne nepríjemný a bolestivý proces, ktorý prináša len nepohodlie. Túto chybu môžete odstrániť nasledujúcimi spôsobmi:

Okrem toho by bolo užitočné poradiť sa s lekármi, ktorí poznajú špecifiká tela a môžu sa čo najlepšie rozhodnúť, ako najlepšie pripraviť bradavky na kŕmenie.

Ako rozvíjať prsia na kŕmenie

Je jasné, že čím lepšie sú matkine prsia vyvinuté, tým lepší a efektívnejší je proces kŕmenia. bohužiaľ, nie každý o tom vieže príprava prsníka je mimoriadne dôležitý zodpovedný proces, za ktorý je zodpovedná len budúca mamička.

Jednou z metód prípravy prsníka je prísna kontrola nad tým, ako prebieha laktácia. Je dôležité pochopiť, že účinnosť kŕmenia dojčaťa závisí od tohto faktora.

Ako uľahčiť a spríjemniť proces laktácie:

Samozrejme, môžete počúvať rady skúsených žien, ale hlavným zdrojom informácií by mal zostať kvalifikovaný lekár.

Hygiena počas kŕmenia

Lekári hovoria, že pred každým kŕmením dieťaťa by ste si nemali umývať prsia. Stačí sa raz denne osprchovať bez špeciálnych čistiacich prostriedkov, prípadne použiť neutrálne, ktoré nespôsobujú alergické reakcie. Po umytí si pohladkajte prsia čistou handričkou. Pri nadmernom používaní frekvencie kúpeľov pre mliečne žľazy si môžete spôsobiť suchú pokožku. Keď sa to stane, mali by ste používať prírodné masti alebo krémy, ale až po kŕmení.

Po ukončení kŕmenia si neumývajte prsia. Mlieko, ktoré zostáva na bradavkách, vytvára ochrannú guľu a znižuje riziko vysušenia a prasklín. Dôležité je tiež nosiť v podprsenke čisté vyžehlené obrúsky. Je to dôležité na ochranu prsníkov, ako aj na absorbovanie mlieka, ktoré sa môže uvoľniť.

Nepoužívajte dezinfekčné prostriedky. Môžu poškodiť vašu pokožku, zmeniť váš prirodzený telesný pach a spôsobiť nepohodlie vám aj vášmu dieťaťu. Je lepšie variť prsia prírodnými metódami.

Ako udržať tvar prsníka

V procese, ako zachovať prsia počas kŕmenia a zotavenie po jeho dokončení sú účinné tieto metódy:

  1. Správna výživa, obzvlášť dôležité je konzumovať rybí tuk.
  2. Fyzické cvičenia ako kliky s rukami široko od seba a iné.
  3. Masáž prírodnými olejmi.
  4. Nespite na bruchu, keď máte prsia plné mlieka.
  5. Ak ste počas tehotenstva pribrali (a s najväčšou pravdepodobnosťou aj máte), nesnažte sa schudnúť rýchlo.

Tehotenstvo je najradostnejšou udalosťou v živote každej ženy, no je dôležité sa naň správne pripraviť. Stav prsníka, procesy tvorby mlieka a vývoj žliaz sú najdôležitejšie faktory, ktoré sú akýmsi základom zdravia novorodenca a jeho matky!

Dobrý deň, milí čitatelia, dnes budeme hovoriť o ako natiahnuť hrudník na „vývoj“ kanálov. Povieme vám, ako zvýšiť sekréciu mlieka miesením poprsia, kŕmiť dieťa chutnou a uspokojivou stravou a vyhnúť sa problémom (stagnácia mlieka a mastitída).

Tvorba laktácie po pôrode závisí od mnohých príčin (naliehavosť pôrodu, prirodzenosť pôrodu a pod.), môže pomôcť nastoliť plnú sekréciu mlieka masáž.

Tento postup je tiež dôležitý po pôrode , ak dieťa nebolo priložené k prsníku okamžite, napríklad zo zdravotných dôvodov.

V tomto prípade je obzvlášť dôležité masírovať a vyjadrovať prsia, aby sa zabránilo ich premene na „kameň“. Hotovo, urobte masáž je potrebná správne:

  1. Začíname hladkaním. Vykonávame pohyby smerom k bradavke.
  2. Prsty a potom kĺby jemne premasírujte poprsie.
  3. Vezmeme žľazu 2 rukami (dole a zhora) a jemne ju hnietime, pričom sa pohybujeme smerom k bradavke.
  4. Vytvárame kompresiu: chytíme žľazu oboma rukami a ľahko stlačíme.
  5. Stimulujeme bradavku: potiahnite ju trochu dozadu, potom stláčajte, kým sa neobjaví kvapka mlieka.

Potom opatrne odsajeme ručne alebo pomocou odsávačky mlieka.

5 cvikov na zahriatie pred kŕmením

Keď nie je dostatok mlieka, otázka stimulácie laktácie akýmikoľvek metódami vrátane miesenia sa stáva aktuálnou. Odborníci odporúčajú začať prípravu na kŕmenie miesením z 3 dôvodov:

  • naladiť sa na proces;
  • relaxovať;
  • aktivovať sekréciu živnej tekutiny.

Pohyby by mali byť jemné, nevyžadujú napätie, uvoľňujú svaly hrudníka, podporujú rozširovanie hrudných ciest a dieťa ľahko odsáva to najvýživnejšie mlieko.

Hnetenie vám zaberie len 5 minút, spevníte prsné svalstvo, udržíte prekrvenie pokožky a znížite riziko vývinu pŕs (ovisnutie pŕs). Hlavné smery masáže sú znázornené na obrázku nižšie.

Postup pozostáva z 5 jednoduchých cvičení:

  1. Kruhové pohyby, pracujúce na všetkých oblastiach žľazy.
  2. Hladkanie od kľúčnej kosti po bradavku (akoby sme vyháňali mlieko).
  3. Stimulácia bradaviek.
  4. Vibrácie žliaz.
  5. Teplá sprcha.

Pri prvom cvičení mentálne rozdeľte hrudník na 4 kvadranty a opatrne ich postupne masírujte. Každej zóne venujeme približne 7 sekúnd. Masíroval sa jeden prsník, potom druhý.

Prejdime k ďalšiemu cvičeniu: plynulými a jemnými (nenaťahujúcimi sa kožou) pohybmi prstov sa pohybujeme po prsnom tkanive, simulujúc pumpovanie.

Potom vezmeme bradavku palcom a ukazovákom, stlačíme a potiahneme, čím napodobňujeme satie bábätka. Táto stimulácia spôsobuje uvoľňovanie oxytocínu do krvi a uvoľňovanie mlieka.

Nakoniec žľazami trochu potraste, aby ste stlačili nahromadené mlieko dole, čím sa vytvorí priestor pre novo vylúčenú tekutinu.

Účinná masáž poprsie s teplými prúdmi vody v sprche, 5 kruhových sprchovacích pohybov pre každý prsník. Vďaka tomu sa mliekovody rozširujú a tekutina voľne steká k bradavke. Toto je veľmi dobré na kŕmenie . Necítite nepohodlie, keď vaše dieťa jedí.

Nezabúdajte, že by ste nemali nosiť tesné spodné prádlo. To zničí vaše úsilie. A tento druh miesenia nemôžete robiť, ak máte na bradavkách praskliny! Ak v jednej fáze uvidíte, ako z bradavky vyteká mlieko, je čas prestať. A začnite kŕmiť dieťa.

4 cvičenia na zahriatie pred pumpovaním

Ak praktizujete odsávanie alebo chcete zvýšiť sekréciu mlieka a zvýšiť jeho odtok, masáž pohybmi pomôže:

  • hladenie;
  • trenie;
  • čapovanie;
  • miesenie hrude.

Bábätko pri kŕmení aktívne odsáva mlieko a stimuluje bradavku – to je signál mozgu, aby produkoval hormóny. Samotný dotyk bábätka, samotná skutočnosť, že ho držíte v náručí, spôsobuje, že vaše telo produkuje hormóny zodpovedné za sekréciu aj uvoľňovanie mlieka ešte predtým, ako dieťa vezme bradavku do úst.

Keď pumpujete, nedochádza k žiadnemu účinku dotyku dieťaťa, takže sa musíte pozrieť na fotografiu dieťaťa alebo si predstaviť malého človiečika, pričom opatrne a jemne použijete ruky:

  1. Tlakom na tkanivo žľazy sa pohybujeme po celej žľaze od periférie až po bradavku (bradavku nemasírujeme), pohyby vykonávame v smere hodinových ručičiek.
  2. Uchopením mliečnej žľazy oboma rukami (jednou zhora, druhou zdola) sa súčasne presúvame z periférie k bradavke, akoby sme hnali mlieko cez kanáliky (pozri obrázok nižšie).
  3. Pomocou kĺbov jemne masírujte poprsie vo všetkých smeroch.
  4. Poklepávame prstami na žľazu, pomaly prechádzame cez prsné tkanivo.

Cviky ukončíme hladkaním od kľúčnej kosti po bradavku.

BONUS, namasírujte si prsia, aby ste zvýšili tvorbu mlieka

Laktácia sa vytvára postupne; najlepšie ju stimulujú ústa dieťaťa pri satí z matkinho prsníka. Ale dá sa mu pomôcť masáž. Aby prišlo mlieko Stačí jedno jednoduché cvičenie – kruhové miesenie v smere hodinových ručičiek. Vykonávame ho rovnakým spôsobom, ako je popísané v odseku o práci s poprsím pred kŕmením.

Hnetenie na laktostázu

Účelom miesenie poprsia o - vyhýbajte sa a vyčistite kanály od zahusteného mlieka. Pri hladení poprsia cítite pod prstami zhutnenia.

Tieto rady by ste nemali dodržiavať, ak chcete zachovať laktáciu a vyhnúť sa mastitíde.

  1. Rozbite hrudky, aj keď to bolí.
  2. Odstavte dieťa na chvíľu od prsníka.
  3. Poprsie zahrejte poloalkoholovými obkladmi.
  4. Pokúste sa odstrániť opuch a preťaženie pomocou Višnevského masti alebo jódovej sieťky.
  5. Užívajte lieky, ktoré znižujú laktáciu.
  6. Ochlaďte hrudník aktívne a dlhodobo.
  7. Masírujte si bradavky, nové mlieko vytlačí staré.

Ak aktívne a nie veľmi opatrne bojujete, môžete zraniť kanály, čo povedie k zvýšenému opuchu a zápalu. Ak dieťa necicia prsník, kanáliky nie sú vyčistené od mlieka, zráža sa a začína sa mastitída.

Ak vám niekto poradí alebo navrhne, aby sa vám pri stagnácii vytvorili hrčky, utekajte od takého „špecialistu“. Nemali by ste mať bolesti (môže to byť nepríjemné, nepríjemné, ale nemali by byť akútne bolesti).

Ak tesnenie neustále zahrievate, vedie to k zvýšenej produkcii živnej tekutiny a zhoršeniu stavu matky. Ak sa ochladíte dlhšie ako 5-10 minút, vyvolávate podchladenie, zápal a mastitídu.

Ak znížite laktáciu, neuvoľníte tým potrubia, len sa vzdáte dojčenia.

Ďalšou nesprávnou radou pri stagnácii mlieka je stimulácia bradaviek. Nie je potrebné zvyšovať sekréciu a uvoľňovanie živnej tekutiny, je dôležité odstrániť existujúcu. To je dôvod, prečo masírujeme poprsie.

Vplyv teploty na stagnujúcu oblasť nie je úplne nesprávna rada, ale musí sa robiť správne:

  • suché teplo na oblasť poprsia 15 minút pred kŕmením alebo predtým masáž, aby sa kanály rozširovali;
  • chladu po dobu 5 minút ihneď po kŕmení, aby sa znížila sekrécia mlieka.

Hniesť poprsie tkaniva, keď laktostáza treba to robiť opatrne, nie je dôležitá sila vplyvu, ale trvanie úsilia. Opakujte každý pohyb 10-15 krát. Cvičenia sú znázornené na obrázku nižšie.

Keď si nezohrejeme hruď

  • v žľazovom tkanive sú nádory;
  • mastitída začala;
  • objavila sa dermatitída alebo iné kožné problémy;
  • teplota z neznámeho dôvodu stúpla na febrilné hodnoty;
  • existuje vážne poškodenie orgánov alebo systémov matky.

Týmto sa končí naša revízia témy o pravidlách miesenia prsníkov, dúfame, že s našou pomocou úspešne zvládnete všetky ťažkosti s dojčením. Nezabudnite navštíviť túto stránku a pozvite svojich priateľov prostredníctvom sociálnych sietí.

Po narodení dieťaťa sa pod vplyvom hormónov prolaktínu a oxytocínu objaví v prsníkoch matky kolostrum a druhý a tretí deň po pôrode sa objaví mlieko. Niekto má mlieka málo, iný má veľmi naliate prsníky, no mlieko nepreteká. V oboch prípadoch pomôže správne pasírovanie.

Kedy pumpovať prsia

Potreba odsať prsia môže vzniknúť z niekoľkých dôvodov:

  1. Naliatie prsníkov niekoľko dní po pôrode.
  2. Túžba zvýšiť produkciu mlieka.
  3. Mlieka je veľa a na začiatku kŕmenia tečie ako fontána - dieťa sa zadusí.
  4. Vzhľad stagnácie mlieka (laktostáza) - bolestivá hrudka v prsníku. Stáva sa to vtedy, ak dieťa nestihne vyprázdniť prsník alebo je v prsníku príliš veľa mlieka.

    Pri stagnácii a laktostáze prsníky v oblasti stagnácie sčervenajú, bolia, zdravotný stav sa zhoršuje a teplota často stúpa.

  5. Husté a mastné mlieko, ktoré dieťa ťažko odsaje.

Video: naliatie prsníkov

Ako správne pumpovať prsia v rôznych situáciách

Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom a upravili množstvo mlieka, môžete okrem odsávania použiť aj pomocné techniky vrátane:

  • Ľahká stimulačná masáž prsníkov s použitím prírodných olejov (olivový, feniklový olej) na zvýšenie tvorby mlieka. Táto masáž zvyšuje prietok krvi a stimuluje laktáciu. Hlavná vec je, že masáž je jemná, pohyby by mali byť kruhové: od periférie až po bradavky.

    Počas masáže je dôležité robiť jemné krúživé pohyby smerom k stredu hrudníka, masáž by nemala spôsobovať bolesť.

  • Nastavenie pitného režimu.
  • Vykonávanie procedúry čerpania v sprche, keď sa prsia umyjú a zohrejú teplou vodou. Prsia si môžete predhriať aj teplým obkladom z vyžehlenej plienky.

    Teplá sprcha vám pomôže uvoľniť sa a zahriať hrudník.

Technika odsávania teda zahŕňa kombináciu dvoch procedúr: masáž prsníkov od periférie do stredu, k bradavkám a súčasné odsávanie mlieka až do uvoľnenia stavu.

Na samom začiatku procesu odsávania mlieko vyteká po kvapkách a po niekoľkých minútach vytečie

Dekantácia po pôrode a dekantácia počas laktostázy sa v zásade líšia iba tým, že v druhom prípade sa viac pracuje na oblasti bolestivého zhutnenia prsníka. a počas kŕmenia je prsník ponúkaný dieťaťu tak, že tesniaca oblasť je umiestnená oproti jeho brade.

Aby hrčka v prsníku zmizla, dekantácia musí byť vykonaná jemne, bez bolesti, v niekoľkých sedeniach

Video: ako sa vyrovnať s laktostázou sami

Ak dôjde k stagnácii, nemali by ste používať odsávačku mlieka. Napodobňuje sanie a tým ďalej zvyšuje tok mlieka. Odporúča sa pre tie, ktoré naopak nemajú dostatok mlieka, táto metóda však nie je vhodná pre všetky ženy, pretože odsávanie zahŕňa predovšetkým jemnú masáž a vypracovanie lalôčikov prsníka a cieľom je odsávačka mlieka pri rýchlom „odsávaní“ mlieka z už „vyvinutého“ » prsníka, ktorý ho ľahko rozdáva.

Ani najmodernejšia odsávačka mlieka si nevie poradiť s prekrvením a laktostázou

Ak je mlieko mastné a husté, potom treba pred kŕmením prsník mierne napnúť, kým mlieko voľne tečie. Po priložení dieťaťa k prsníku už nie je potrebné odsávať.

Podstatou odsávania je normalizácia toku mlieka.

Dôležité! Zvyšné mlieko musíte odsať len po kŕmení dieťaťa, keď ho nemá dostatok. V iných prípadoch – pri prekrvení, laktostáze, keď je mlieka veľa – môže odsávanie po dojčení, naopak, problém zhoršiť.

Ak je mlieka veľa a vyteká tak rýchlo, že sa dieťatko pri priložení dusí, tak pred priložením treba odsať malé množstvo mlieka, kým sa jeho odtok znormalizuje.

Ako dlho namáhať

Trvanie namáhania bude závisieť od účelu, na ktorý sa vykonáva:


Pamätajte, že vaše dieťa je najlepším pomocníkom pri nastavovaní laktácie. Ak je mlieka málo, priložte ho k prsníku častejšie, ak je ho veľa, urobte to isté (mierne vyjadrenie „prebytku“) a ak máte laktostázu, dávajte ho na boľavý prsník častejšie (ale urobte nezabudni na ten zdravý).

Dieťa je najlepším pomocníkom pri úprave laktácie

Čo robiť okrem namáhania

Aby ste sa vyhli silnému prehltnutiu, nezabudnite obmedziť pitie na druhý alebo tretí deň po pôrode. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Na začatie laktácie a prevenciu stagnácie by dojčiaca matka mala:

  • pravidelne sa prechádzajte na čerstvom vzduchu;
  • neprepracujte;
  • jesť zdravé jedlo;
  • piť dostatok čistej vody;
  • dostatok spánku;
  • eliminovať stres;
  • chráňte si hrudník pred slnkom a podchladením.

Podľa skúseností lekárov laktostáza postihuje najčastejšie ženy, ktoré veľa pracujú, sú veľmi unavené a trápia sa maličkosťami. Dojčiaca matka má už znížený imunitný systém a nadmerná záťaž môže viesť k poklesu mlieka alebo k jeho stagnácii. Je lepšie si ľahnúť ešte raz, ako sa neustále rozčuľovať a pokúšať sa prerobiť veľa vecí. Dieťa potrebuje zdravú, veselú, veselú mamičku a chutné mlieko. A pravidelne musíte meniť polohy kŕmenia - týmto spôsobom bude mlieko lepšie vytekať zo všetkých kanálikov.

Aby mlieko vytieklo zo všetkých kanálikov, je potrebné pravidelne meniť polohy kŕmenia.

Video: metódy odsávania materského mlieka v rôznych situáciách

Odtláčanie prsníka pomáha eliminovať laktostázu a stimuluje laktáciu. Keď sa vyskytne určitý problém, je dôležité nielen namáhať prsia, ale robiť to kompetentne. Nesprávna masáž môže ešte viac upchať mliekovody alebo poškodiť jemné tkanivo mliečnych žliaz. Ženské prsia sú citlivou a krásnou oblasťou ženského tela. Postarajte sa o ňu a nezabudnite, že hlavným „vybavovačom“ je vaše dieťa.

Nie každá rodiaca žena prichádza k mlieku hneď po pôrode. V prvých dňoch sa z prsníka uvoľňuje malé množstvo mledziva, ktoré nestačí na úplné nasýtenie dieťaťa. Všetky mamičky sa preto tohto stavu obávajú a chcú ho čo najrýchlejšie a správne odsať, aby dieťa malo dostatok materského mlieka a nemuselo ho dopĺňať kŕmením z fľaše.

Rodiacim ženám v pôrodnici podrobne povedia, ako odsávať po pôrode, aby bolo mlieka dosť a vyhli sa stagnácii. No čerstvé mamičky nie vždy dajú na rady pôrodníkov. Väčšina odborníkov sa domnieva, že na správny vývoj hrudných kanálikov je potrebné včasné priloženie k prsníku dieťaťa. Novorodenec by mal byť prvýkrát priložený k prsníku hneď po pôrode, aj keď došlo k cisárskemu rezu. Potom by sa dojčenie malo uskutočniť na prvú žiadosť dieťaťa. Keď sa dieťa nasýti, zvyšné mlieko treba odsať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka.

Pri dojčení často nastáva opačná situácia, keď sa dodáva viac mlieka, ako je potrebné na kŕmenie dieťaťa. Mladá matka sa nedokáže samostatne vyrovnať s tokom mlieka vstupujúcim do mliečnych žliaz a potom dochádza k preťaženiu prsníka. Tento problém sa nazýva laktostáza a je známy mnohým mladým matkám.

To je dôležité: Je ľahké určiť stagnáciu - pri odsatí mlieko vyteká z bradaviek nerovnomerne. Prúdy tečú zo zdravých kanálov, zatiaľ čo z poškodených kanálov dochádza k poklesu alebo k žiadnemu prúdeniu.

Symptómy tejto patológie sú hrudky v mliečnych žľazách, pocity plnosti v nich a bolestivé pocity. Dieťa nie je schopné samo odsať všetko mlieko, najmä ak dôjde k stagnácii. Ak sa všetko nechá na náhodu, tak do jedného dňa hrozí, že laktostáza prejde do mastitídy – ide o zápal prsného tkaniva, niekedy až hnisavé ložisko.

Mastitídu sprevádza vysoká horúčka, celková slabosť, pulzujúca bolesť na hrudníku, začervenanie a stvrdnutie. Choroba je liečená antibiotikami av prípade hnisavého zápalu - chirurgickým zákrokom, ktorý môže jednoducho zastaviť dojčenie dieťaťa. Laktostáza sa často tvorí v prvých týždňoch po pôrode v dôsledku zriedkavého dojčenia v dôsledku oddelenia matky a dieťaťa. Aj kvôli tomu, že dieťa nezvláda prúdenie materského mlieka, ktoré sa tvorí, alebo je jednoducho slabé.

V prvých dňoch a dokonca týždňoch neexistuje žiadna súvislosť medzi telom matky a potrebami dieťaťa na materské mlieko. To je dôvod, prečo dochádza k stagnácii mlieka, hrozí, že sa zmení na mastitídu. Postupom času sa kŕmenie prispôsobuje potrebám dieťaťa. Kým sa tak nestane, mali by ste správne odsávať, aby ste uvoľnili preplnené prsia a zabránili laktostáze. Expresia sa vzťahuje na vývoj prsného tkaniva na odstránenie hrudiek - to by sa nemalo zamieňať s pumpovaním. Ak sa postup nevykoná, tok mlieka sa zvýši a bude veľmi ťažké sa s tým vyrovnať.

Ako správne pumpovať

Keď dôjde k stagnácii materského mlieka, v mliečnej žľaze sa vytvorí hrudka, ktorá nezmizne ani po kŕmení. Aby sa zabránilo tvorbe laktostázy, je potrebné zmeniť polohu, v ktorej je dieťa kŕmené:

  • Ak sa blokáda vytvorila v strednej časti mliečnej žľazy, potom je najlepšie kŕmiť dieťa ležiace na jeho boku, ale dať prsníku ten, ktorý je navrchu. Brada dieťaťa by mala spočívať na tej časti hrudníka, kde došlo k prekrveniu.
  • Ak sa v dolnej časti hrudníka vytvorila laktostáza, musíte dieťa nakŕmiť v sede a držať ho na lone smerom k vám.
  • Prekrvenie v hornej časti mliečnych žliaz treba riešiť kŕmením bábätka ležiaceho na chrbte s nohami smerujúcimi od matky. Matka sa zároveň skláňa nad dieťaťom a kŕmi ho.

Ak vykonávate proces odsávania rukou, musíte najprv krúživými pohybmi teplých rúk zvnútra pomúčiť prsník, aby sa prúd mlieka pohyboval smerom k bradavke. Potom prstami jemne stlačia dvorec a pohyby smerujú k bradavke – týmto spôsobom sa odporúča odsávať mlieko, kým neprestane vytekať.

Praktická rada: Aby sa laktostáza rýchlejšie vyriešila, musíte dieťa prikladať k prsníku častejšie, ale kŕmiť ho malými porciami.

Aby sa nová časť materského mlieka začala normálne produkovať, musíte piť čaj po celý deň a po každom kŕmení a následnom odsatí si 15-20 minút urobte vzduchové kúpele. Žena by si mala po konzultácii s lekárom vyvinúť prsia sama. Zostávajúce vlastnosti napínania budú podrobne diskutované v článku.

Ako si poradiť sám

Dieťa nemôže vždy pomôcť matke vyrovnať sa s preťažením, najmä ak je slabé alebo je blokáda príliš veľká. V tomto prípade si matka potrebuje pomôcť sama, bez dieťaťa.

Ak nemá vysokú teplotu, musia sa vykonať nasledujúce postupy:

  • Aby ste rozšírili mliekovody, musíte sa pred odsatím osprchovať alebo si na 10-15 minút priložiť obklad a priložiť uterák navlhčený horúcou vodou.
  • Rukou si jemne masírujte tesné miesto na hrudi.
  • Odsajte všetko mlieko z prsníkov ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Súčasne premiešajte oblasť upchatia, kým nedôjde k úľave a zhutnenie nezmizne.
  • Na odstránenie opuchu priložte na hrudník studený obklad na 5-10 minút.

Tradičná medicína pomáha aj pri liečbe laktostázy. Medzi kŕmeniami priložte na boľavé prsia na 20 minút chladný list kapusty, zbitý kladivom, kým sa neobjaví šťava. Na tieto účely môžete použiť aj nízkotučný tvaroh alebo medovník z múky a medu. Ak sa u vás vyskytne zápcha, nemali by ste sa vzdávať dojčenia, pretože dieťa vám pomáha sa s tým vyrovnať.

Ak neplánujete odsávať mlieko, potom sa neodporúča zahrievať mliečne žľazy alkoholovými obkladmi, ošetrovať ich masťou Višnevského alebo jednoducho zahriať. V počiatočných štádiách laktostázy nie je vôbec ťažké sa s tým vyrovnať, len sa do toho treba trochu posnažiť. Ak teplota stúpa a je silná bolesť, potom by ste mali vyhľadať pomoc lekára, pretože veci sa pohybujú smerom k rozvoju mastitídy.

Chyby, ktoré robia ženy pri dojčení

Mladé mamičky často nevedia, ako naštartovať proces laktácie, ako vyvinúť materské mlieko po pôrode a robia veľa chýb. Medzi najobľúbenejšie chyby patria nasledujúce faktory.

Kŕmenie po hodine

Objem žalúdka novorodenca je iba 7 ml a po 2 dňoch sa zvýši na 22-27 ml. Materské mlieko sa vstrebáva rýchlejšie ako iné umelé mlieka, a preto bola vyvinutá norma na ich kŕmenie v intervale troch hodín. Pri prirodzenom kŕmení nie je takýto režim prípustný, zriedkavé kŕmenie vedie k hromadeniu mlieka a jeho stagnácii v kanáloch. Mali by ste kŕmiť častejšie - na prvú žiadosť dieťaťa, dokonca aj v noci, inak do rána prsné žľazy prasknú mliekom.

Nesprávna príloha

Počas kŕmenia by ste nemali tlačiť na jamku na hrudi, aby sa dieťa nezadusilo, ale musíte ju držať prstami vo forme nožníc. Tieto akcie blokujú kanály, čo vedie k stagnácii. Ak je potrebné viesť bradavku, potom musíte prsník zospodu podoprieť celou dlaňou a palec položiť na stranu.

Nesprávne zaistenie bradavky

Bábätko by malo uchopiť celú bradavku spolu s dvorcom, pričom spodná pera by mala byť vytočená von a jazyk by mal byť vložený medzi prsník a peru. Ak je prisatie nesprávne, prsník nie je úplne vyprázdnený, čo vedie k stagnácii mlieka a poraneniu bradavky.

Kŕmenie v jednej polohe

Často matky kŕmia svoje deti v sede a mlieko tečie najhoršie z axilárneho laloku prsníka. Počas kŕmenia je potrebné počas dňa meniť polohu tela. Nosenie tesnej podprsenky a spánok na bruchu tiež ovplyvňuje vznik stagnácie - vytvára sa charakteristická kompresia kanálikov, čo vedie k stagnácii. Mladá matka by sa mala poradiť s odborníkom, aby sa zabránilo rozvoju problémov. Je dôležité dodržiavať všetky rady a prijať včasné opatrenia, aby sa zabránilo stagnácii.

Použitie fľaše

Nepodávajte vodu ani doplnkovú výživu z fľaše, ani nepoužívajte cumlík. To mení spôsob sania pri dojčení, pretože dieťa je v zmenách zmätené. Bábätko zle saje, čo vedie k poruchám laktácie, zlému vyprázdňovaniu a popraskaným bradavkám.

Čerpanie po kŕmení

Táto akcia dáva signál o nedostatku mlieka, v dôsledku čoho sa jeho produkcia zvyšuje. Ale dieťa si nevie poradiť a nastáva stagnácia.