"mootorirežiim lasteaias". Motoorse režiimi korraldus dowide erinevates vanuserühmades Motoorse režiimi korraldus dows'is vastavalt föderaalriigi standarditele

Igaühele vanuseperiood on optimaalne motoorne aktiivsus, mis on tingitud intensiivsest ainevahetusest ja plastilistest kasvuprotsessidest. liikumisvajadus, mida selgelt reguleerib koolieelse haridusasutuse optimaalne motoorne režiim.

Seda teemat käsitlevate ametlike dokumentide ja teoreetiliste allikate analüüs näitab, et koolieelse lasteasutuse kaasaegne lõpetaja peab olema hea tervise, hea füüsilise arengu, kõrge füüsilise vormisoleku, õige kehahoiaku hoidmise oskusega, vajadus regulaarselt tegeleda koolieelse lasteasutusega. kehaline kasvatus omaalgatuslikult, soov oma saavutusi parandada, üles näidata vastupidavust, julgust ja initsiatiivi, kõrgeid (vastavalt vanusele) sooritusvõimet (nii kehalist kui vaimset), mis on eriti oluline kooliks ettevalmistamise seisukohalt. Terve isiksuse kasvatamine kõige laiemas mõttes on haridussüsteemi kaasajastamise põhinõue.

Üks laste tervise peamisi tegureid on füüsiline aktiivsus. Esimesed seitse aastat on kiire vaimse ja füüsilise arengu aastad lapsel, kelle keha ja selle funktsioonid on veel kaugel täiuslikkusest ning on kergesti avatud erinevatele mõjudele. Seetõttu on nii oluline, et sellel arenguperioodil oleks lastele tagatud pedagoogiliselt sobiv keskkond. Lapse tervislik seisund, võime oma liigutusi kontrollida, osavus, orientatsioon ja motoorsete reaktsioonide kiirus määravad suuresti tema meeleolu, mängu olemuse ja sisu ning sellest tulenevalt ka saavutused õppe- ja töötegevuses.

laste motoorsete kogemuste kogumine ja rikastamine (põhiliigutuste valdamine);

õpilaste kehalise aktiivsuse ja kehalise täiustamise vajaduse kujundamine;

füüsiliste omaduste (kiirus, jõud, painduvus, vastupidavus ja koordinatsioon) arendamine.

Õige korraldus laste kehaline aktiivsus Igapäevane elu tagab lapse tervislikuks füüsiliseks seisundiks ja tema psüühikaks vajaliku motoorse režiimi rakendamise päeva jooksul.

Mootorrežiim on tervise üks peamisi komponente. See ei hõlma mitte ainult harivaid ja koolitusi. Mootorrežiim on täpselt see, mida Semashko ütles: "Kehaline kasvatus - 24 tundi ööpäevas!"

FGT-le vastav motoorne režiim on lapse motoorse aktiivsuse erinevate tüüpide, vormide ja sisu ratsionaalne kombinatsioon. See hõlmab kõiki organiseeritud ja iseseisvaid tegevusi, milles ilmnevad selgelt laste lokomotoorsed (ruumis liikumisega seotud) liigutused. Kirjanduses leidub termineid “piisav motoorne režiim”, “normaalne”, “suurenenud”. Kõik need on suunatud lastele optimaalse motoorse aktiivsuse tagamisele. See on aga mootorirežiimi olemuse ühepoolne valgustus. Selle eesmärk ei ole ainult laste liikumisvajaduse rahuldamine. Vähem oluline pole ka sisupool – liigutuste, tegevusliikide ja -vormide mitmekesisus.

Füüsilise aktiivsuse kestus peaks olema vähemalt 50-60% ärkveloleku perioodist, mis võrdub 6-7 tunniga päevas. Suurim motoorne ja füüsiline aktiivsus ilmneb esimesel jalutuskäigul (kell 10-12). Füüsiline aktiivsus peaks siin moodustama 65–75% õhus viibitud ajast. Lisaks on igapäevases rutiinis vaja ka teisi mõõduka ja sobiva motoorset aktiivsust lastele – see on aeg enne hommikusööki ja enne tundi, eriti kui see on vaimne. Kohe pärast uinakut tuleb olla ettevaatlik. Organiseeritud kehaline harjutus ei ole praegu soovitatav. Parim on anda lastele võimalus iseseisvalt liikuda, luues selleks tingimused.

Koolieelikute kehalise kasvatuse töövormid on tervist parandavate ja hariduslike tegevuste kompleks, mille aluseks on motoorne aktiivsus. See kompleks sisaldab iseseisvat motoorset tegevust ja organiseeritud kehalise kasvatuse tegevusi. Nende protsentuaalne suhe on varases, nooremas ja vanemas koolieelses eas rühmades erinev, kuid igas vanuses laste iseseisvad liikumised peaksid moodustama vähemalt 2/3 nende kogu motoorsest aktiivsusest. See on seletatav sellega, et laste liikumisvajadus realiseerub kõige paremini iseseisvas tegevuses. See on kõigist füüsilise tegevuse vormidest kõige vähem väsitav ja soodustab motoorse režiimi individualiseerimist. Lisaks näitab laps just iseseisvas tegevuses suurimal määral oma motoorset loovust ja motoorsete oskuste oskust. Selle tegevuse sisu määravad lapsed ise, kuid see ei tähenda, et täiskasvanud võiksid seda ignoreerida.

Organiseeritud kehalise tegevuse vormide hulka kuuluvad:

kehalise kasvatuse tunnid;

kehaline kasvatus ja harrastustöö päevasel ajal (hommikuvõimlemine, kehalise kasvatuse tunnid, õuesmängud ja kehalised harjutused kõndimisel, karastustegevused);

vaba aeg(kehaline kasvatus ja pühad, tervisepäevad, puhkused;

kehalise kasvatuse kodutöö;

individuaalne ja diferentseeritud töö (füüsilise ja motoorse arengu puudega lastega);

sektsiooniklassid;

ennetus- ja rehabilitatsioonimeetmed (vastavalt arsti plaanile).

Motoorse režiimi põhieesmärk on rahuldada laste loomulikku bioloogilist liikumisvajadust, saavutada nende tervise paranemine, igakülgne füüsiline areng, tagada motoorsete oskuste, oskuste ja kehalise kasvatuse algteadmiste valdamine, luua tingimused laste mitmekülgne (vaimne, kõlbeline, esteetiline) areng ja kasvatus vajavad süsteemset kehalist harjutust.

Suur huvi mis tahes tegevuse vastu ja loovuse avaldumine viitavad suuresti lapse psühholoogilisele mugavusele, sest huvid väljendavad tema konkreetset suhtumist objekti, mille määravad elu tähtsus ja emotsionaalne veetlus.

Lapsi hoolikalt jälgides saab nende kriteeriumide alusel üsna selgelt hinnata nende psühholoogilist heaolu teatud ärkveloleku perioodil. Kui laps ei taha lasteaeda minna, tal on raskusi vanematega lahkuminekul, ta on passiivne, sageli kurb, kapriisne, nutab, eakaaslastega tülitseb, ärkveloleku ajal ei ole aktiivne, kui ta on pinges ja piiratud, siis psühholoogiline ebamugavustunne on ilmne ja tuleb kohe tegutseda!

V.A. Shishkina sõnul valitakse konkreetse rühma või lasteaia kui terviku kehalise kasvatuse töövormid järjepidevuse põhimõtte kohaselt. Arvesse võetakse rühma laste tervislikku seisundit, nende kehalise arengu iseärasusi, vanust, üldist kehalist vormi, perekasvatuse tingimusi, õpetajate tööalaseid ja isiklikke huve, piirkonna koolieelse lasteasutuse ülesandeid. füüsiline kultuur tulevaks perioodiks.

Igal koolieelsel asutusel on õigus oma lähenemistele kehalise kasvatuse osas; Lasteaia pedagoogid otsustavad ise, milliseid kehalise kasvatuse vorme eelistada, hinnates nende tõhusust lähtuvalt laste tervise ja arengu dünaamikast. Samuti võivad rühmaõpetajad omal äranägemisel valida teatud süsteemseid ja episoodilisi kehalise kasvatuse tegevusi, allutades need püstitatud ülesannete lahendamisele.

MBDOU "LASTEAED nr 6 "ROMASHKA"

«KORRALDUS MOOTORREŽIIM ERINEVATE VANUSRÜHMADES ».

Lõpetatud:

kehalise kasvatuse instruktor (ujumine)

L.V. Starovoitova

Mezhdurechensk 2016

Üks laste tervise peamisi tegureid on füüsiline aktiivsus. Esimesed seitse aastat on kiire vaimse ja füüsilise arengu aastad lapsel, kelle keha ja selle funktsioonid on veel kaugel täiuslikkusest ning on kergesti avatud erinevatele mõjudele. Seetõttu on nii oluline, et sellel lapse arenguperioodil pakume neile pedagoogiliselt sobivat keskkonda. Lapse tervislik seisund, võime oma liigutusi kontrollida, osavus, orientatsioon ja motoorsete reaktsioonide kiirus määravad suuresti tema meeleolu, mängu olemuse ja sisu ning sellest tulenevalt ka saavutused õppe- ja töötegevuses.

Laste kehalise kasvatuse õige korraldus igapäevaelus tagab lapse ja tema psüühika tervislikuks seisundiks vajaliku motoorse režiimi rakendamise päeva jooksul.

Laste kehalise kasvatuse programmi tervise- ja kasvatuseesmärgid viiakse ellu aastal erinevaid vorme ah: õuesmängud, jalutuskäigud, individuaalne töö üksikute laste ja väikeste gruppidega, laste iseseisvad tegevused erinevate kehaliste harjutustega ja kehalise kasvatuse puhkused. Laps saab aluse motoorsete oskuste edukaks omandamiseks süstemaatilistes kehalise kasvatuse tundides. Ainuüksi tundide kaudu ei ole aga saavutatav täiendamine, omandatud oskuste jätkusuutlikkus ja nende iseseisev omandamine lapse poolt erinevates elutingimustes. Et anda lastele võimalus oma tegevustes oskusi harjutada ja iseseisvalt rakendada, kasutab õpetaja väljakujunenud päevakavas erinevaid töövorme.

Lisaks igapäevasele hommikuvõimlemisele ja teatud arvule kehalise kasvatuse tundidele nädalas annab õpetaja päeva jooksul alati aega erinevateks õuesmängudeks, individuaaltundideks ning annab võimaluse lastele iseseisvalt ühineda ja mängida või võimleda.

Õuemängud kui eelkooliealiste laste põhiline motoorne tegevus kavandab õpetaja erinevatel kellaaegadel vastavalt iga vanuserühma režiimile. Hommikuti enne hommikusööki toimuvad alati laste huvidest lähtuvad mängud. Nende hulgas on ka väikeste lasterühmade iseseisvad õuemängud. Õuemängud ja kehalised harjutused jalutuskäikudel on koolieelse lasteasutuse igapäevase kehalise kasvatuse töö vorm. Jalutuskäigul on mängude ja harjutuste kestus 10-12 minutit, kui sel päeval on kavas kehaline kasvatus, muudel päevadel 30-40 minutit. Õhtul tuleks õuemängudele ja kehalistele harjutustele anda 10-15 minutit. See töövorm avab laialdased võimalused laste füüsiliseks arendamiseks, nende tervise tugevdamiseks ja kõvenemiseks. Oluline on, et laste käsutuses oleksid mängumaterjalid, kehalise kasvatuse abivahendid ja kehalist aktiivsust stimuleerivad vahendid. Seetõttu on uute vormide ja sisu otsimine äärmiselt oluline rollimängud(“Raketiheitmine”, “Tuletõrjujad treeningul”, “Spordivõistlused” jne).

Mootorkeskkond peaks olema küllastunud erinevate seadmete ja spordivahenditega, mis aitavad kaasa mängu arengule. Füüsilise aktiivsuse stimuleerimiseks rühmas on vaja rajada platsile takistusrajad, et lapsed saaksid sooritada erinevaid motoorseid ülesandeid (kõnnida mööda radu, hüpata konarusest konarusse, roomata tunnelisse, ronida mastiredelil jne. .). Saate tugevdada simulaatorit "Hit the Hoop" ja teha põrandale märke "Hopscotchi" mängimiseks. Soovitav on ruum korraldada nii, et oleks võimalus mitme variandiga mängudeks. Lisaks on rühmas hea omada erinevate mängude, liigutuste, kaartidest koosnevate harjutuste kartoteeki, millel üldarendavat harjutust, põhiliigutusi, rütmilise võimlemise ja akrobaatika elemente, teatejooksude ja muude õuemängude fragmente. on skemaatiliselt kujutatud. Kaartidega töötamine aitab lastel kasutada oma kogunenud motoorseid kogemusi iseseisvas tegevuses, õpetab neid korraldama eakaaslastega võistlusi ja järgima reegleid. Kohtadele on vaja kaasa võtta mänguasju (ohjad, plaadimängijad, gurnid jms) ja kehalise kasvatuse väikesed abivahendid (kepid, rõngad, pallid, hüppenöörid jne).

Seega aitavad mitmesugused õuemängud kaasa laste igakülgsele arengule, edendavad keha tervist, rikastavad laste elu uue sisuga, harivad nende tundeid, käitumist, orienteerumist. keskkond, iseseisvus ja loominguline algatusvõime.

Individuaalne töö lastega kehalises kasvatuses peab põhinema vanusega seotud teadmistel ja laste individuaalsete tüpoloogiliste tunnuste põhjalikul uurimisel. Individuaalne töö algab varases eas. See on planeeritud kogu päeva jooksul mängude ja jalutuskäikude ajal, see peaks olema loomulik ja orgaaniline osa tervikust pedagoogiline protsess. Saavutades edu motoorsete tegevuste õpetamisel, ei kutsu õpetaja mitte ainult last harjutust õigesti sooritama, näiteks tema eeskuju järgi, vaid püüab äratada ka huvi ülesande vastu. Lapsele sobivas tempos õpetajaga individuaalse suhtluse käigus täidab ta ülesannet teadlikult tajudes ja talle ette antud juhistele tuginedes selle. Nendel juhtudel ei aita individuaalne treening mitte ainult kaasa antud motoorse tegevuse arengule, vaid arendab ka last ja aktiveerib tema vaimset tegevust. Laste koondamine väikestesse rühmadesse on soovitatav ka reeglitega õuemängude läbiviimisel, et need reeglid selgeks teha ja nende teostuste kohustuslikkus selgeks saada. Häbelike laste valimine juhtideks, väheliikuvate laste kaasamine kehalisse tegevusse jne Seega keerulised ülesanded individuaalne töö ning töö väikeste lasterühmadega eeldab õpetajalt peeneid oskusi, tundlikku suhtumist lastesse ning töötulemuste ranget võrdlevat arvestust, mis näitab laste vaimse ja füüsilise arengu edenemist.

Kehalist kasvatust (lühiajalisi füüsilisi harjutusi) viiakse läbi keskmise, kõrge ja ettevalmistavad rühmad tundidevahelistel vahetundidel, samuti tunni enda ajal. Kehalise kasvatuse mõte on muuta lapse aktiivsuse olemust ja kehahoiakut läbi motoorse tegevuse, leevendades väsimust, taastades emotsionaalselt positiivse meeleseisundi. Tunni ajal kehalise kasvatuse võib veeta istudes või seistes laua taga, mille juures lapsed õpivad. See koosneb 2-3 harjutusest torso sirutamiseks, käte liigutamiseks, lihaste aktiveerimiseks ja rindkere laiendamiseks ning paigale astumiseks. Kõik see tehakse 1-2 minuti jooksul. Kahe klassi vahelist kehalist kasvatust saab läbi viia õuemängude ja harjutuste vormis. Kehalise kasvatuse läbiviimise eelduseks on Värske õhk(avatud ahtripeeglid, aknad). Harjutuse lõpus ja kui tehti aktiivne mäng, väike jalutuskäik, tuletab õpetaja lastele meelde, mida nad veel teevad, ja kutsub neid rahulikult oma kohtadele sisse võtma.

Sama oluline on iseseisev füüsiline aktiivsus päeva jooksul. Iseseisvalt õppides keskendub laps oma tähelepanu tegudele, mis viivad teda köitva eesmärgi saavutamiseni. Selle eduka rakendamise saavutamisel muudab ta tegevusmeetodeid, võrdleb neid ja valib sobivaima. Kõigi vanuserühmade laste iseseisva motoorse aktiivsuse stiimuliks on ennekõike erinevate mänguasjade, väikeste ja suurte kehalise kasvatuse abivahendite olemasolu rühmas või piirkonnas. Kolmanda eluaasta laste rühmas on soovitav kasutada iseseisvat esmategevust stimuleerivaid mänguasju: erinevad ratastoolid, jalutuskärud, autod, pallid, pallid, mida on mugav visata, loopida, rõngasteks veereda jne. Suurtest mänguasjadest julgustada lapsi liikuma, vaja on liumägesid, redeleid, pinke, kaste ja muid seadmeid, millel lapsed harjutavad õpetaja juhendamisel ronimist, ronimist, roomamist jne.

Neljanda eluaasta laste iseseisvaks motoorseks aktiivsuseks valib õpetaja motoorseid mänguasju, kehalise kasvatuse väikeseid abivahendeid ja mänge vastavalt "Õppekava" juhistele. lasteaed". Harjutusteks erinevas suuruses pallide viskamisel ja viskamisel, kotid, rõngad, erinevad huvitava disaini ja kujuga: rõngavise, viskelauad, rõngad, lühikesed ja pikad hüppenöörid. Vanemate rühmade, eriti ettevalmistusrühmade lastele, mängud koos Soovitatavad on spordimängude elemendid - võrkpall, korvpall, gorodki, sulgpall, lauatennis, laste ettevalmistamine nende mängude reeglitega tutvumiseks ja mõne lihtsaima elemendi valdamiseks kooliks ja spordiks valmistumiseks.

Reeglitega õuemängud peaksid võtma suure koha laste iseseisvas tegevuses: need arendavad loomingulist initsiatiivi, organiseerimisoskusi, arendavad kriteeriume osalejate käitumise ja reeglite rakendamise hindamiseks ning toovad lapsi kokku.

Kõik ülalnimetatud mitmesugused laste iseseisvad motoorsed tegevused on ette nähtud õpetaja plaanis. Kõik laste mitmekesised motoorsed tegevused päevasel ajal toimuvad õpetaja juhendamisel. Sellest sõltub rahuliku keskkonna loomine, laste rõõmsa meeleolu säilitamine, iga lapse sobiv töö, vajalik on aktiivsuse muutmine, selle annustamine, kogu motoorse režiimi järgimine. Õpetaja peab olema igal juhul valmis lapsi aitama ning samas mitte kiirustama ega võtma neilt initsiatiivi, mõtlemisvõimalust, pingutust kehaliste harjutuste valdamisel, erinevate mänguülesannete täitmisel jne.

Laste päevane elu peaks kulgema kehtestatud režiimis, kiirustamata ja pideva kiirustamiseta, mis on vastuolus lapse närvisüsteemi elementaarse hügieeniga. Kehaline kasvatus kõigis oma komponentides vaheldub teiste laste tundide ja tegevustega. Kui sellist vaheldumist süstemaatiliselt jälgitakse, põhjustab igapäevane rutiin lastel positiivset reaktsiooni.

Õpetaja ülesandeks on tagada, et lapsed saaksid iga päev õppida midagi uut, täiustada seda, mida nad juba teavad, rikastada oma teadmisi ja tundeid ning koju minnes neil oleks homseks huvitav väljavaade - mängida lubatud mängu. huvitav mäng minna pikale jalutuskäigule. Iga koolitaja saab luua sellise huvitava, täisväärtusliku elu.

Teema: Mootorrežiim lasteaias

Liikumiste roll terve arengu ja terviseprobleemidega eelkooliealise lapse arengus 5

Motoorse aktiivsuse avaldumise tunnused terve arengu ja tervisehälvetega eelkooliealiste laste puhul 7

Mootorirežiimi ja selle põhikomponentide üldised omadused. üksteist

Motoorse aktiivsuse ja motoorse režiimi igakülgse hindamise metoodika. 13

Õpetaja roll motoorse režiimi korraldamisel, motoorse režiimi parandamise võimalused. 19

Üldhinnang ühe terviseprobleemidega rühma üldisele ja motoorikale 22

Füüsilise tegevuse planeerimine 1 nädalaks 27

Järeldus 29

Kirjandus: 30

Sissejuhatus.

Kõik teavad, kui oluline on liikumine inimese elus. Samuti on teada, et inimesed, kes treenivad oma lihaste süsteemi, isegi kui see on väga väike, kuid kindlasti igapäevase tegevuse kaudu, on õnnetustele palju vähem vastuvõtlikud.
Lastearstide, arstlike komisjonide ja kindlustusseltside praktika statistilised andmed näitavad kehalise aktiivsuse äärmist tähtsust laste elus.
Motoorse režiimi õige korraldamine toimub kogu laste eluvaldkonda, tegevust ja suhteid mõjutavate haridusmõjude süsteemi sihipärase ja süstemaatilise kasutamise kaudu.
Lapsed, nagu teate, on oma keskkonna produkt – see kujundab nende teadvust ja harjumusi. Looduse eesmärk on, et noored olendid õpivad maailma peamiselt oma keskkonna kogemuste ja käitumise kaudu.
Inimese aju, eriti alateadliku mõtlemise osas, on muljetest küllastunud. Seejärel juhindub 80 protsenti meie tegevusest sellest alateadlikust kogemusest. Seetõttu on laste harimisel terve keha vajadustest, treeningul ja treeningul nii lasteaias kui peres ülimalt oluline roll. Lastele on vaja selgitada mitte ainult teatud tegevuste ja harjumuste olulisust, vaid - ja see on peamine - näidata oma eeskuju.

Oluline on märkida, et tervikliku laste tervisesüsteemi loomiseks on väga oluline korraldada koolieelses lasteasutuses motoorne arengukeskkond. Loodud tingimuste analüüs peaks näitama, kas neid on vajalikud tingimused laste motoorse aktiivsuse suurendamiseks, samuti nende lõõgastumiseks ja puhkamiseks.

Olemas on spordikompleksiga varustatud jõusaal, liumägi, kus esitletakse erinevaid kehalise kasvatuse vahendeid, aga ka käsitsi valmistatud abivahendeid, mis suurendavad huvi kehalise kasvatuse vastu, arendavad elulisi omadusi ja suurendavad tundide tulemuslikkust. Pühendunud suurt tähelepanu kehalise kasvatuse ja tervisetegevuse korraldamine värskes õhus. Koolieelse õppeasutuse territooriumil peab olema spordiväljak: ministaadion, jooksurada, takistusrada, spordi- ja mänguvahendid, liivaga auk hüppamiseks.

Tervisliku alguse põhikomponendid – puhkus ja liikumine – tuleb koolieelses lasteasutuses õigesti kombineerida. Sel põhjusel oli meie arvates oluline luua rühmades üksinduse nurgakesi. Lõppude lõpuks pole laste vaimne tervis vähem oluline kui nende füüsiline tervis. Selle probleemi lahendamiseks töötab lasteaias ruum psühholoogiline kergendus, kus psühholoog viib lastega läbi erinevaid lõõgastus- ja treeninguid, aidates koolieelikutel õppida oma emotsioone juhtima.

Küll aga võib öelda, et koolieelse lasteasutuse tervist parandav keskkond on loomulik, mugav, ratsionaalselt korraldatud ning mitmekesiste seadmete ja materjalide poolest rikas keskkond.

Liikumiste roll terve arengu ja terviseprobleemidega eelkooliealise lapse arengus

Liikumiste rolli inimese igapäevaelus ja eriti laste arengus on raske üle hinnata. Just liigutuste kaudu hakkab laps juba väga varakult mõistma teda ümbritsevat maailma, suhtleb sellega ja väljendab oma suhtumist sellesse. Liikumised on selle lahutamatu osa erinevat tüüpi inimtegevus, on inimese käitumise väline väljendus ja tunnusjoon. Motoorsed võimed võivad jõuda kõrgele täiuslikkuse tasemele: inimesel on juurdepääs sellistele peentele ja täpsetele liigutustele (motoorsetele toimingutele) nagu kirjutamine, joonistamine, muusikariistade mängimine ja palju muud.

Inimese elus sõltub palju motoorse sfääri seisundist ja vastavalt võimest juhtida teatud liigutusi, motoorseid toiminguid ja motoorset aktiivsust üldiselt: elutähtsate liikumisviiside (ronimine, kõndimine, jooksmine jne) arengust. .) ning põhiliste enesehooldusoskuste kujundamine varases ja koolieelses lapsepõlves enne õppe- ja töötegevuse omandamist. koolieas ja lõpuks tulevikus soovitud elukutse valimine, mis nõuab liigutuste kõrget koordineerimist.

Motoorsel funktsionaalsel süsteemil on kasulik mõju kogu kehale ja eriti ajutegevusele. On tõestatud, et füüsiline aktiivsus aitab parandada vaimset jõudlust, kõne areng, vabatahtlike liigutuste ja tegevuste täielik kujunemine, mis on inimese motoorse käitumise aluseks. Nagu näitavad selle valdkonna eriuuringud, määrab liigutuste arendamise (motoorse analüsaatori) edusammud suuresti inimese ajufunktsioonide arengu.

Füüsilise aktiivsuse tähtsuse kohta inimelus on palju seisukohti erinevatelt spetsialistidelt: füsioloogid, arstid, psühholoogid, õpetajad jne.

Füsioloogid peavad liikumist inimese kaasasündinud elutähtsaks vajaduseks. Aju arengut ja selle funktsioone uurides tõestasime objektiivselt, et igasuguse motoorsete treeningute puhul ei treenita mitte käsi, vaid aju. Liikumisvajaduse täielik rahuldamine on nende arvates eriti oluline varases ja koolieelses eas, mil on välja kujunenud kõik keha põhisüsteemid ja funktsioonid. Seetõttu soovitavad nad õpetajatel kasutada liikumist kui laste vaimse arengu kõige olulisemat vahendit.

Arstid ütlevad, et ilma liikumiseta ei saa laps tervena kasvada. Liikumine võib nende määratluse kohaselt toimida ennetava meetmena, kui aktiivne mootorirežiim aitab vältida mitmesugused haigused, eriti need, mis on seotud südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemiga. Lisaks kasutatakse liikumist laialdaselt tõhusa ravi- ja korrigeeriva vahendina.

Psühholoogide sõnul toimub isiksuse areng läbi tegevuse. Lapse juhtiv tegevus on mäng. Ja tema mängutegevus väljendub eelkõige liigutustes: mänguasjadega manipuleerimises, suhtlemises täiskasvanute, laste ja ümbritsevate objektidega. Lapse esimesed ettekujutused maailmast, selle objektidest ja nähtustest tekivad tema silmade, keele, käte liigutuste ja ruumiliigutuste kaudu. Mida mitmekesisemad on liigutused, seda rohkem infot tema ajju satub, seda intensiivsem on tema vaimne areng. Keskkonna tunnetamine liigutuste kaudu iseloomustab kõige enam psühholoogilist ja vanuselised omadused esimese kolme eluaasta lapsed. Seetõttu vajavad selles vanuses lapsed eriti füüsilist tegevust. Põhiliigutuste arengu näitajate vastavus vanusenormidele on üks tõendeid õigest närvilisusest vaimne areng laps sisse varajane iga.

Seega, nagu selgub erinevate valdkondade spetsialistide arvamustest, ei ole liigutused ja kehaline aktiivsus mitte ainult lapse praeguse ja tulevase tervise ja füüsilise arengu aluseks, vaid on ka tema üldise ja vaimse arengu tingimus ja vahendid. , tema kujunemine isiksuseks.

Lapse piisava motoorse aktiivsuse taseme ja tema liikumisvajaduse rahuldamise saab tagada läbi õige motoorse režiimi korraldamise lasteaias ja kodus. Lasteasutustes tagab selle režiimi spetsiaalne igapäevane rutiin, mis annab aega erinevateks tegevusteks, et arendada laste motoorset sfääri. Kahjuks ei ole lastel alati, eriti koolikeskkonnas, võimalust saada piisavat mootori (mootori) koormust. See ei võimalda neil oma füsioloogilisi liikumisvajadusi täielikult rahuldada, järelikult peavad arstid, õpetajad ja teised spetsialistid laste tervise parandamisel käima käsikäes ning loomulikult on lapsevanematel selles protsessis tohutu roll. Kasvava inimese tervis pole mitte ainult sotsiaalne, vaid ka moraalne probleem.

Koolieelne lapsepõlv on ainulaadne periood inimese elus, mil kujuneb tervis ja areneb isiksus. Koolieelses hariduses on praegu terav küsimus, kuidas parandada laste tervist edendavat tööd, arendada liikumist ja füüsilist arengut. Üks mitmekesiseid kasvava organismi tervist ja jõudlust mõjutavaid tegureid on füüsiline aktiivsus. Motoorne aktiivsus on loomulik liikumisvajadus, mille rahuldamine on lapse igakülgse arengu ja kasvatamise kõige olulisem tingimus.

Lisaks 5–7-aastaste laste motoorses režiimis liigutuste arendamise organiseeritud töövormidele on iseseisev tegevus olulisel kohal. Iseseisvalt õppides keskendub laps oma tähelepanu tegudele, mis viivad teda köitva eesmärgi saavutamiseni. Selle eduka rakendamise saavutamisel muudab ta tegevusmeetodeid, võrdleb neid ja valib sobivaima.

Lapsel on võimalus omal moel mängida ja liikuda tahte järgi. Siin sõltuvad tema teod suuresti täiskasvanute loodud tingimustest. Laste kehalise aktiivsuse korraliku juhendamisega on võimalik oluliselt mõjutada nende mängude ja liigutuste mitmekesisust, ilma initsiatiivi alla surumata. Tema tuju, iseloom ja mängu sisu sõltuvad suuresti lapse tervislikust seisundist, võimest oma liigutusi kontrollida, osavusest, orientatsioonist ja motoorsete reaktsioonide kiirusest. Ja edasisi saavutusi õppe- ja töötegevuses.

Me kasutame erinevaid vorme kehalise kasvatuse töö (hommikvõimlemine, kehalise kasvatuse tunnid, kehalise kasvatuse minutid, dünaamiline paus, spordipeod). Laste iseseisvas tegevuses kasutatakse erinevaid õuemänge, mis soodustavad laste igakülgset arengut, edendavad keha tervist, rikastavad laste elu uue sisuga, harivad nende tundeid, käitumist, keskkonnas orienteerumist, iseseisvust ja iseseisvust. loominguline algatus.

Pidades erilist tähtsust kehalise aktiivsuse rollile eelkooliealiste laste tervise edendamisel, on vaja paika panna prioriteedid igapäevases rutiinis.

Esimene koht laste motoorses režiimis kuulub kehaline kasvatus ja tervisetegevus. Nende hulka kuuluvad tuntud kehalise tegevuse tüübid: hommikuvõimlemine, õuesmängud ja kehalised harjutused jalutuskäikude ajal, kehalise kasvatuse tunnid vaimse stressiga tundides jne.

Motoorse aktiivsuse optimeerimiseks ja laste karastamiseks tuuakse meie koolieelse lasteasutuse praktikasse täiendavaid motoorsete tegevuste liike, mis on omavahel seotud karastustegevuste kompleksiga, samuti tutvustatakse nende rakendamise ebatraditsioonilisi vorme ja meetodeid. Nende tegevuste hulka kuuluvad: tervislik jooksmine õhus, sörkimine mööda massaažiradasid koos õhuvannidega, võimlemine pärast uinakut, motoorne soojendus tundidevahelisel vaheajal avatud ahtripeeglitega, individuaalne töö lastega liigutuste arendamise ja liikumise reguleerimise alal. laste tegevus õhtusel jalutuskäigul, jalutuskäigud ja matkad metsas, korrigeeriv võimlemine.

Teine koht mootorirežiimis on lapsed hõivatud koolitusi kehalises kasvatuses - laste motoorsete oskuste õpetamise ja optimaalse DA arendamise peamise vormina. Soovitan kehalise kasvatuse tunde läbi viia vähemalt kolm korda nädalas hommikuti (üks õues).

Kolmas koht on määratud iseseisvale motoorsele tegevusele, mis toimub laste algatusel. See annab laia ruumi nende individuaalsete motoorsete võimete avaldumiseks. Iseseisev tegevus on lapse tegevuse ja enesearengu oluline allikas. Selle kestus sõltub laste individuaalsetest ilmingutest motoorses aktiivsuses.

Koolieelses haridussüsteemis kasutatavad kehalise kasvatuse ja tervisetehnoloogiad peegeldavad kolme töösuunda:

Lastele kehalise kasvatuse tutvustamine

Arenguvormide kasutamine

Vajaduse kujunemine tervislik pilt elu

Täitke järgmised ülesanded:

Loomuliku bioloogilise liikumisvajaduse rahuldamine

Oskuste kujundamine erinevat tüüpi liigutustes

Iga lapse funktsionaalsete võimete stimuleerimine ja laste iseseisvuse suurendamine

Optimaalsete tingimuste loomine laste mitmekülgseks arenguks, vaimse tegevuse aktiveerimiseks, adekvaatsete käitumisvormide otsimiseks, laste positiivsete emotsionaalsete ja moraal-tahtlike ilmingute kujundamiseks.

Tervisliku eluviisi aluste kujundamine peres ja lasteaias

Laste tervise hoidmiseks ja tugevdamiseks kasutatakse erilistel hetkedel enesemassaaži ja hingamisharjutusi. Mis aitab normaliseerida lihastoonust, stimuleerida kombatavad aistingud. Laste kehalise kasvatuse õige korraldus igapäevaelus tagab lapse ja tema psüühika tervislikuks seisundiks vajaliku motoorse režiimi rakendamise päeva jooksul.

Isikliku potentsiaali kujundamisel ja tervisliku eluviisi edendamisel on määrav roll perekonnal. Lapsevanemad on oodatud osalema erinevates meie lasteaias toimuvates tegevustes, et veenda neid pere kehalise tegevuse vajalikkuses. See suhtlusvorm on tõhus vastastikuse mõistmise ja terve lapse kasvatamise jaoks. Mida rohkem head tervist ja häid füüsilisi andmeid oma lastele lapsepõlves varustame, seda lihtsam on neil uuega kohaneda. sotsiaalsed tingimused.

Laste kasvatamine on suur rõõm ja suur vastutus, palju tööd. Materiaalse heaolu tagamisest ei piisa. On vaja, et iga laps kasvaks üles vaimse mugavuse ja terviklikkuse tingimustes.

Terve olla on inimese loomulik soov. Tervis ei tähenda ainult haiguste puudumist, vaid ka vaimset ja sotsiaalset heaolu!

Mootorirežiimi ja selle põhikomponentide üldised omadused.

Motoorse aktiivsuse all mõistetakse inimese poolt igapäevaelus sooritatud motoorsete toimingute koguarvu. On reguleeritud, osaliselt reguleeritud ja reguleerimata motoorne aktiivsus. Reguleeritud kehaline aktiivsus on kooliõpilaste keha mõjutavate spetsiaalselt valitud ja suunatud motoorsete tegevuste kogumaht (näiteks kehalise kasvatuse tunnis). Osaliselt reguleeritud motoorne aktiivsus on motoorsete tegevuste maht, mis tekib motoorsete probleemide lahendamise käigus (näiteks matkal). Reguleerimata motoorne aktiivsus hõlmab spontaanselt sooritatud motoorsete toimingute mahtu (näiteks igapäevaelus). Algkooliõpilaste keskmine kehalise aktiivsuse määr, sealhulgas kõik selle liigid, peaks olema vähemalt 12–18 tuhat liikumist päevas, kohustuslikult 1–1,5 tundi organiseeritud kehalise kasvatuse tundi.

Algkooliõpilaste reguleeritud kehalise aktiivsuse aeg sisaldab kehalise kasvatuse tunde (kaks korda nädalas 45 minutit), kehalise kasvatuse minuteid (5 minutit), aktiivseid vaheaegu (20–30 minutit), sporditundi pikendatud päevarühmas ( 50–60 minutit) ja kehalise kasvatuse kodutööde täitmine (15–25 min). Seda mahtu saab suurendada koolivälise sporditegevusega (klubid, spordi sektsioonid, võistlused jne).

Algkooliealiste laste motoorse aktiivsuse küsimuste käsitlemisel tuleb arvestada nende igapäevaste kooliminekuga seotud tegevuste iseloomu. Erilist tähelepanu tuleks pöörata 1. klassi õpilastele. Lapse jaoks on hariduse algus kriitiline periood, mil ta lülitub "mängimisest" "istumisele". Selle tõestuseks on esimese klassi õpilaste motoorne aktiivsuse vähenemine keskmiselt 50% võrreldes eelkooliealiste lastega. Algkoolieas on poiste ja tüdrukute vahel olulised erinevused kehalise aktiivsuse parameetrite osas: poistel on need näitajad keskmiselt 16–30% kõrgemad.

Motoorse aktiivsuse ja motoorse režiimi igakülgse hindamise metoodika.

Inimese peamisteks füüsilisteks omadusteks peetakse väledust, kiirust, painduvust, tasakaalu, silma, jõudu ja vastupidavust. Iga harjutuse sooritamisel avalduvad ühel või teisel määral kõik füüsilised omadused, kuid üks neist omandab ülekaaluka tähtsuse. Koolieelses eas tuleks esmajoones tähelepanu pöörata osavuse, kiiruse, silmanägemise, painduvuse, tasakaalu arendamisele, kuid ei tohi unustada jõu ja vastupidavuse proportsionaalset arendamist. Osavus- see on inimese võime kiiresti omandada uusi liigutusi, samuti neid ümber ehitada vastavalt äkitselt muutuva keskkonna nõuetele. Lastega koos uute harjutuste süsteemne õppimine viib osavuse arendamiseni. Treening suurendab närvisüsteemi plastilisust, parandab liigutuste koordinatsiooni ja arendab oskust omandada uusi keerukamaid harjutusi. Agility arengut soodustab harjutuste sooritamine muutuvates tingimustes (keerulistes tingimustes sooritatavate harjutuste sooritamisel, mis nõuavad järsku liikumistehnika muutust (objektide vahel jooksmine, mäest üles-alla suusatamine jne), erinevate esemete kasutamine, kehaline õppevahendid, varustus;lisaülesannetega, kollektiivharjutuste sooritamisel ühe esemega (rõngas, nöör).

Kiirus- inimese võimet sooritada liigutusi võimalikult lühikese aja jooksul. Närviprotsesside kõrge plastilisus, suhteline moodustumise lihtsus ja konditsioneeritud refleksiühenduste ümberstruktureerimine lastel loovad soodsad tingimused nende kiiruse arendamiseks. Kiirus areneb harjutustes, mida tehakse kiirendusega (kõndimine, jooksmine järk-järgult suureneva kiirusega), kiirusega (joosta võimalikult kiiresti finišisse), tempo muutustega (aeglane, keskmine, kiire ja väga kiire), samuti õuemängudes, kui lapsed on sunnitud sooritama harjutusi suurima kiirusega (juhi eest põgenema). Paindlikkus- võime saavutada keha üksikute osade liigutuste suurim ulatus (amplituud) teatud suunas. Painduvus oleneb lülisamba, liigeste, sidemete seisundist, aga ka lihaste elastsusest. Paindlikkus areneb suure amplituudiga kehaliste harjutuste sooritamisel, eelkõige üldarendusharjutuste tegemisel. Esmalt on soovitatav sooritada painduvusharjutusi mittetäieliku kiigega, näiteks teha 2-3 poolkõverat ja seejärel täiskõverdust, 2-3 poolkükki, seejärel sügavkükki.

Tasakaal- inimese võime säilitada stabiilset asendit, tehes erinevaid liigutusi ja poose maapinnast (põrandast) kõrgemal vähendatud ja tõstetud tugialal. See omadus on vajalik selleks, et inimene saaks liikuda siseruumides ja õues esemeid või üksteist puudutamata ning edukalt toime tulla erinevate tööülesannete täitmiseks vajalike kohustustega (õpilasmägironija jne). Tasakaal sõltub vestibulaaraparaadi seisundist, kõigist kehasüsteemidest, aga ka keha üldise raskuskeskme (GC) asukohast. Tasakaal areneb suuremal määral vähendatud ja kõrgendatud tugialal sooritatavates harjutustes (uisutamine, rattasõit, kõndimine, pingil jooksmine), samuti harjutustes, mis nõuavad märkimisväärset pingutust stabiilse kehaasendi säilitamiseks (kaugusheide, kaugushüpe). paigalt ja jooksustardist jne). Jõud- lihaspinge aste kontraktsiooni ajal. Lihasjõu arendamine on saavutatav harjutustes kasutatavate esemete (ravimipall, liivakotid jne) raskuse suurendamisega; harjutuste kasutamine, mis hõlmavad enda raskuse tõstmist (hüppamine), partneri vastupanu ületamist (paarisharjutustes). Vastupidavus- inimese võime sooritada vastuvõetava intensiivsusega füüsilisi harjutusi nii kaua kui võimalik. Vastupidavuse arendamine nõuab suur kogus sama harjutuse kordused. Monotoonne koormus põhjustab väsimust ja lapsed kaotavad selle harjutuse vastu huvi. Seetõttu on kõige parem kasutada erinevaid dünaamilisi harjutusi, eriti värskes õhus: kõndimine, jooksmine, suusatamine, uisutamine, kelgutamine, rattasõit, ujumine jne. Soovitatav on ka kõndimine (matkamine, suusatamine), mille käigus treeningud vahelduvad puhata. Harjutuste annus ja tundide kestus suurenevad rühmati. Ja see aitab ka arengule kaasa.

Mootori režiimi hinnatakse indikaatorite komplekti alusel:

1. Laste motoorse aktiivsuse aeg, mis peegeldab sisu ja kvaliteeti erinevates režiimi hetked, määratakse individuaalse ajastusmeetodi abil.

2. Motoorse aktiivsuse maht, kasutades motoorse aktiivsuse kvantifitseerimiseks sammulugeja meetodit.

3. Motoorse aktiivsuse intensiivsus pulsomeetria meetodil (südame löögisageduse lugemine löökides/min) erinevat tüüpi lihastegevuse sooritamisel.

Laste ealiste liikumisvajaduste rahuldamine režiimiga ettenähtud aja jooksul on saavutatav ainult nende tegevuse väga selge korraldusega ja selle tegevuse sisu nõuete range järgimisega igas režiimisegmendis. Seetõttu on vaja tagada mitte ainult režiimi rakendamine ajaliselt, vaid ka liikumiste mahu osas; arv päevas koolieelses lasteasutuses - sammulugeja järgi: 3 aastat - 9000-9500 liigutust, 4 aastat - 10000-10500, 5 aastat - 11000-12000, 6 aastat - 13000-13500, 7 aastat - 140000-1.

Selle motoorse aktiivsuse taseme saavutamiseks tuleb rohkem kui 70% sellest realiseerida laste motoorse aktiivsuse organiseeritud vormide abil (kehalise kasvatuse tunnid, hommikuvõimlemine, välimängud, kehaline kasvatus, spordiharjutused, jalutuskäigud, kehalised harjutused koos kõvenemisega tegevused, muusikatunnid, töötegevus jne).

Kehalise kasvatuse tunnid on lastele organiseeritud ja süstemaatilise kehaliste harjutuste õpetamise peamine vorm. Samal ajal lahendatakse omavahel seotud ülesandeid - tervishoid, haridus ja koolitus. Kehalise kasvatuse tunnid koosnevad 3 osast: sissejuhatav, põhi- ja lõpposa. Sissejuhatava osa eesmärgid: tõsta laste emotsionaalset meeleolu, intensiivistada nende tähelepanu ja valmistada keha järk-järgult ette eelseisvaks suurenenud füüsiliseks aktiivsuseks.

Põhiosa eesmärgid: elementaarsete motoorsete oskuste õpetamine ja kinnistamine, kehaliste omaduste arendamine, erinevate lihasgruppide treenimine, keha füsioloogiliste funktsioonide treenimine ja parandamine. Põhiosa algab üldiste arendavate harjutustega. Harjutusi sooritatakse erinevatest lähteasenditest – seistes, istudes, lamades. Harjutusi kasutatakse erinevate lihasgruppide tugevdamiseks ja arendamiseks - õlavöötme ja käed, kehatüve lihased (selg ja kõht), lülisamba liikuvus, jalad, jooksmine, harjutused õige kehahoia kujundamiseks, kaare arendamiseks ja kujundamiseks. jalg, sügava hingamise harjutused, ümberkorraldamine jne .d. Sellele järgnevad harjutused põhiliigutustes – uute liigutuste õppimine või teadaolevate täiustamine ja kinnistamine. Reeglina on ühes tunnis kombineeritud treening ja 2-3 liigutuse konsolideerimine. Põhiosa lõpeb õuemänguga, mis sisaldab ka üht või mitut põhiliigutust (jooks, hüppamine, ronimine jne).

Lõpuosa eesmärgid: tagada järkjärguline üleminek suurenenud lihaste aktiivsuselt rahulikuks, vähendada motoorset erutust, säilitades samal ajal laste rõõmsa meeleolu. Selles osas viiakse läbi erinevat tüüpi kõndimine, hingamist treenivate liigutustega kõndimine jne, liikumisvaeguse mängud motoorsete ülesannetega.

Ajastuse abil määratakse tunni ja selle üksikute osade kogukestus. Kehalise kasvatuse tunni kogukestus sõltuvalt vanusest: 3-4 aastat - 15-20 minutit, 4-5 aastat - 20-25 minutit, 5-6 aastat - 25-30 minutit, 6-7 aastat - 30-35 minutit. Iga osa võtab vastavalt: sissejuhatav - 2-6 minutit, põhiosa - 15-25 minutit, viimane - 2-4 minutit. Kehalise kasvatuse tunni põhiosas on üldarendavateks harjutusteks 3-7 minutit, põhiliigutusliikideks 8-12 minutit ja õues mängimiseks 4-5 minutit.

Laste motoorset aktiivsust klassis hinnatakse üld- ja motoorse tiheduse arvutamise teel.

Üldtiheduse määramisel arvestatakse liigutuste sooritamise, õpetaja näitamise ja selgitamise, liinide vahetamise ja korrastamise ning spordivahendite puhastamise aega ( kasulik aeg), miinus õpetaja süül jõudeolekuga lastele kulutatud aeg, põhjendamatud ootused, distsipliinirikkumiste taastamine.

Kogutihedus on kasuliku aja ja kogu õppetunni kogukestuse suhe, väljendatuna protsentides:

Kogutihedus = kasulik aeg x 100 / õppetunni kestus

Üldine klassitihedus peaks olema vähemalt 80-90%.

Motoorset tihedust iseloomustab aja suhe, mille laps kulutab otseselt liigutuste tegemiseks kogu tunni ajasse, väljendatuna protsentides. Piisava kehalise aktiivsuse korral peaks see olema vähemalt 70-85%.

Mootori tihedus = liikumise aeg x 100 / aeg kokku klassid.

Lihaskoormuse intensiivsus sõltub kehaliste harjutuste valikust, nende keerukusest ja kombinatsioonist ning korduste sagedusest. Füüsiliste harjutuste valikul ja kasutamisel standardiseerimiseks kehaline aktiivsus nende sooritamisel peaksite keskenduma südame löögisageduse muutustele. Lihaskoormuse intensiivsuse, tunni ülesehituse õigsuse ja kehalise aktiivsuse jaotuse kindlakstegemiseks mõõdetakse pulssi 10-sekundiliste segmentidena enne tundi, peale sissejuhatavat osa, üldarendavaid harjutusi, põhiliigutusi. õuemäng, lõpposa ja taastumisperioodil 3-5 minutit. Südame löögisageduse muutuste põhjal koostatakse füsioloogiline treeningkõver – südame löögisageduse graafiline esitus.

Maksimaalne pulss saavutatakse tavaliselt õues mängides, mis on seletatav nii koormuse suurenemisega kui ka laste suurema emotsionaalse erutusega. Tavaliselt tõuseb tunni sissejuhatavas osas pulss 15-20%, põhiosas - 50-60% võrreldes algväärtusega ja õues mängides jõuab selle tõus 70-90% (üles kuni 100%).

Viimases osas pulss langeb ja ületab algandmeid 5-10%, peale treeningut (pärast 2-3 minutit) naaseb algsele tasemele.

Treeninguefekti tagamiseks kehalise kasvatuse tundides on 5-7-aastaste laste keskmine pulsisagedus 140-150 lööki/min; 3-4 aastat - 130-140 lööki / min. Keskmine pulsi tase kogu tunni jooksul määratakse pulsisageduse summeerimisel pärast: 1) sissejuhatavat osa, 2) üldarendavaid harjutusi, 3) põhiliigutusi, 4) õuesmänge, 5) finaali. osa ja jagades 5-ga.

Lihasekoormuse intensiivsusest sõltub ka keha energiakulu. Suurimad energiakulu on jooksmisel (võrreldes puhkamisega suurenevad need 3-4 korda) ja õues mängides (5 korda). Pärast 2-3 minutit treeningut jääb energiakulu algtasemest 20-15% kõrgemaks.

Tähtis motoorse režiimi hindamisel omandab see väliste väsimuse tunnuste määratluse (näo punetus, higistamine, hingamine, üldine heaolu). Kui kõigil lastel on väljendunud väsimuse tunnused, peaks õpetaja mõtlema, kas pakutud koormus vastab selle rühma laste füüsilise vormi tasemele, ning vähendama seda vastavalt ja korraldama tunni ümber.

Õpetaja roll motoorse režiimi korraldamisel, motoorse režiimi parandamise võimalused.

Minu meelest on ilmselge, et vajalikku füüsilist aktiivsust ei saa teha ainult tänu õppekava. Koolieelikute kehalise aktiivsuse optimeerimine lasteaia igapäevases rutiinis on saavutatav, kombineerides erinevaid õpetajapoolseid tundide läbiviimise vorme ja meetodeid, kasutades erinevaid kehaliste harjutuste sooritamise meetodeid koos teiste tervise parandamise vahenditega.

Õpetaja ülesanded motoorse režiimi korraldamisel on:

Laste kehalise aktiivsuse analüüs ja hindamine päeva, nädala, kuu jooksul kaasaegsete mõõteriistadega,

laste motoorse aktiivsuse või liikumatuse põhjuste väljaselgitamine, võttes arvesse võimalikke pärilikke tegureid,

Abi pakkumine ministaadioni varustamisel laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks, võttes arvesse nende eripära psühholoogilised omadused,

Istuvate ja liikuvate laste ühiste huvide, kalduvuste ja kalduvuste tuvastamine, nende sõprust stimuleerivate olukordade loomine.

Hommikused harjutused (selle süstemaatiline rakendamine täiskasvanu juhendamisel arendab lastel järk-järgult füüsiliste harjutuste harjumust, mis on seotud meeldivate lihasaistingu, positiivsete emotsioonide, suurenenud elujõuga) - iseseisev motoorne aktiivsus (õpetaja peaks vaheldumisi erinevat tüüpi iseseisva motoorsete aktiivsuste ajal). päeval, pakkudes lastele võimalust valida endale meelepäraseid tegevusi);

kehalise kasvatuse minutid (vajadusel tunni keskel, väsimuse ilmnemisel väheneb laste tähelepanu, nad hakkavad hajuma ja täidavad ülesandeid hooletult);

Mängutehnika kasutamine klassiruumis;

Mängude ja harjutuste õpetamine kõndimise ajal (sport, rahvamängud, kõnnib väljaspool saiti);

Ujumine;

Harjutused simulaatoritel;

"Ärkamise" võimlemine;

Kehalise kasvatuse tunnid (alates teisest noorema rühmast on oodata kolm tundi nädalas, millest üks 5-7 aastastele lastele toimub õues);

Kehaline kasvatus vaba aeg, puhkused (vabaajategevused kord kuus, puhkused 2 korda aastas: sisus on lastele tuttavad harjutused, teatemängud, lõbusad mängud, atraktsioonid, võistlused);

Kultuuriüritused (aastas) eelkooli kava);

Muusikatunnid;

Klubi tegevused, sektsioonid.

Viimaste aastate kirjandusallikates on sellel teemal ilmunud palju väljaandeid, mis viitavad erinevaid viise motoorse aktiivsuse suurendamine.

Kasutamine mittestandardsed seadmed mängib kehalises kasvatuses olulist rolli, eriti kui lapsel on kehalise arengu häireid, näiteks luu- ja lihaskonna häire: õpetaja loob koolieelikute kehaliseks arenguks ainespetsiifilise arengukeskkonna. Kasvatajate poolt toodetud seadmed on mõeldud 2-7-aastaste laste organiseeritud ja iseseisvaks tegevuseks siseruumides ja õues, peres ja lasteaias. See on tõhus motoorse aktiivsuse arendamiseks, lampjalgsuse ennetamiseks ja õige kehahoia kujundamiseks.

Rühmaõpetajad kasutavad lastega töös süstemaatiliselt “psühhovõimlemise” harjutusi, mis aitavad lapsi aktiviseerida.

Seega võime järeldada: iga koolieelne haridusasutus aktsepteerib motoorset režiimi, mis vastab ainult selle asutuse spetsiifikale ja õppejõudude omadustele ning on üles ehitatud, võttes arvesse individuaalsed omadusedüles kasvatatud.

Üldhinnang ühe terviseprobleemidega rühma üld- ja motoorsele režiimile

Kõnehäired mõjutavad ühel või teisel määral negatiivselt vaimset ja füüsiline areng laps, kajastuvad tema tegevuses ja käitumises.

Nagu näitab iga-aastane logopeediline diagnostika, esineb SLI-ga lastel koos kõne verbaalse poole rikkumistega ka mitteverbaalsete protsesside rikkumisi, millest üks on erineval määral väljendunud üldine motoorne puudulikkus: lastel on raske esineda. staatilise ja dünaamilise koordinatsiooni testid. esineb rütmitaju nõrk areng, täheldatakse liikumise samaaegsuse rikkumist, liikumise väsimust, ebapiisavat selgust ja organiseeritust. Lapsed ei saa palli püüda ja visata, ühel jalal hüpata jne. Sõrmeliigutuste arengus esineb kõrvalekaldeid: lapsed ei oska kahte rusikat korraga kokku suruda, vaheldumisi sõrmi painutada, pintslit või pliiatsit on raske käes hoida, kääre ei oska kasutada. Seetõttu on oluline pöörata suurt tähelepanu jäme- ja peenmotoorika korrigeerimisele.

Lisaks TNR-ile ilmnevad mõnedel lastel teatud neurootilised ilmingud: kapriissus, hirmud, kõhklused, meeleolud, muljetavaldavus, ärevus.

Parandusrühmades töötamise kogemus TNR-i ületamisel näitab, et suurim efekt saavutatakse kasutades integreeritud lähenemine, kus kehaline kasvatus on kohustuslik element.

Mida suurem on lapse motoorne aktiivsus, seda paremini areneb tema kõne. Seetõttu on parandusrühmades suur töö suunatud laste füüsilisele arengule ja tervise tugevdamisele, kehaliste omaduste ja motoorse aktiivsuse arendamisele, keha hingamis- ja häälefunktsiooni süsteemide sihipärasele mõjutamisele.

Kooli ettevalmistusrühmas viiakse SLD-ga laste motoorse arengu omaduste korrigeerimine läbi spetsiaalsete harjutuste ja üldtunnustatud kehalise kasvatuse meetodite abil. Kujundame laste motoorse režiimi, võttes arvesse laste psühhofüüsilisi omadusi ja võimeid, kombineerides ratsionaalselt organiseeritud motoorse tegevuse vorme ja liike ning iseseisvaid motoorseid tegevusi.

Hommikused harjutused:

Traditsiooniline

Põhineb välimängudel (kaasa arvatud rahvamängud)

Takistusraja kasutamine.

Rütmiliste elementidega

Mõistatuste, riimide, ütluste loendamisega (aitavad kaasa huvi tekkimisele imiteerivate harjutuste vastu, arendavad loovat kujutlusvõimet ja mälu).

Hommikuvõimlemiskompleksid koosnevad tavaliselt 7–8 võimlemisharjutusest vastavalt järgmisele skeemile:

Venitus-, hingamisharjutused

Ajuvereringe parandamiseks

Õlavöötme lihastele

Tüve ja selgroo lihastele

Jalalihaste jaoks

Liigutuste täpsuse ja koordineerimise jaoks

Hingamisteede

Võimlemise lõpus laulame laule ja laule. Laulmine, eriti kooris, on kõnehäiretega, eriti kogelevatele lastele väga kasulik. Arendab hingamist, häält, kujundab rütmi- ja tempotunnetust, parandab diktsiooni, koordineerib kuulmist ja häält. Lisaks parandab laulmine tuju, arendab kunstimaitset ja Loomingulised oskused. Laulmine ja muusika saatel liikumine mõjub kõnepatoloogiaga lastele psühhoterapeutiliselt.

Võimlemine pärast uinakut:

(tehtud pärast uinakut)

Imitatsiooniharjutused koos korrigeerivate harjutustega (lapse keha luu-lihaskonna, hingamisteede ja närvisüsteemi häirete ennetamiseks)

Kehaline kasvatus tundide ajal (teostatakse laste väsimise vältimiseks)

Harjutused lapse keha teatud organsüsteemide leevendamiseks

Korrigeerivad harjutused lapse keha luu-lihassüsteemi häirete ennetamiseks. Korrigeerival ja arendaval eesmärgil kasutame oma tundides kõne ja liikumise kooskõlastamise mänge, kus peamine on liigutuste rütmi kooskõlastamine luulerütmiga.

Dünaamiline paus tundide vahel (teeme seda iga päev tundide vahel)

Keskmise ja väikese liikuvusega välimängud.

Ümmargused tantsumängud, mängu harjutused

Korrigeerivad harjutused lapse keha luu-lihaskonna, hingamisteede ja närvisüsteemi häirete ennetamiseks

Harjutused keha närvisüsteemi seisundi ennetamiseks

(psühhokorrektsiooni harjutused, emotsionaalse leevendamise harjutused)

Kehalised harjutused ja õuemängud, sportmängude elemendid.

Jalutuskäigul ja ajal ühistegevus koos õpetajaga

Uusi õuemänge (ka rahvapäraseid) õpime selgeks laste ja õpetaja ühistegevuse käigus, valides need laste huvisid ja motoorseid võimeid arvestades. Looduses mängimine jätab püsiva mulje ja avaldab positiivset mõju laste tervisele.

Kehalise kasvatuse tunnid motoorsete oskuste õpetamiseks

Traditsiooniline

Rollimäng

Loopõhised tegevused võimaldavad neil säilitada püsivat huvi ning koondada oma tähelepanu, jõu ja tahte ülesannete täitmisele. Kasutame laialdaselt mängumotivatsiooni, psühhovõimlemise elemente, imiteerivaid liigutusi ja kinesioloogilist võimlemist.

Kehalise kasvatuse tunnid motoorsete oskuste parandamiseks

Mängud (välismängudel, teatemängudel, spordielementidega mängudel)

Nendel tundidel valime välja kindla sõnalise sisuga mängud, mis võimaldavad efektiivselt saavutada logopeedi seatud helide sissetoomist kõnesuhtlusse.

Koolitus

vastavalt laste huvidele (laste vabal valikul)

rütmilise võimlemise tunnid

Tundides arvestame laste tervislikku seisundit, sugu, füüsilise vormisoleku taset ning tunni lõpus teeme hingamis- ja lõdvestusharjutusi.

Aktiivne puhkus lastele

Tervisepäevad

Võistlusmängud

Kehaline kasvatus

Laste iseseisev motoorne aktiivsus

Vanemate ja laste ühistegevus

Füüsilise aktiivsuse iseseisvaks arendamiseks rühmas on loodud nurk, kus on pallid, hüppenöörid (pikad ja lühikesed), rõngad, kelad, billboke, noolevisked, paelad (pikad ja lühikesed), lipud jne. Oleme tootnud ebatraditsioonilisi käsiraamatuid, on rütmilise muusika ja spordilaulude salvestisi. Ettevalmistusrühma lapsed käivad linnas spordiklubid ja sektsioonid.

Motoorse aktiivsuse arendamine on SLD-ga lastega parandus- ja arendustöös väga oluline.

Füüsilise tegevuse planeerimine 1 nädalaks

puuetega ettevalmistuskooli rühmas. (TNR)

Motoorset aktiivsust määratletakse kui kõigi liigutuste summat, mida inimene teeb oma elu jooksul. See tõhus abinõu tervise hoidmine ja tugevdamine, isiksuse harmooniline areng, haiguste ennetamine. Kehalise tegevuse asendamatuks komponendiks on regulaarne kehaline kasvatus ja sport.

Motoorne režiim on osa koolieeliku üldisest režiimist, reguleerides aktiivset lihastegevust, sealhulgas kehalisi harjutusi, kõndimist jne.

Vanuse kasvades peaks kehaline harjutus lapse igapäevases rutiinis üha suuremat osa võtma. Need on tegurid, mis aitavad kohaneda mitte ainult lihaste aktiivsusega, vaid ka külma ja hüpoksiaga. Kehaline aktiivsus aitab kaasa kesknärvisüsteemi normaalsele arengule, mälu paranemisele, õppimisprotsessidele, emotsionaalse ja motivatsioonisfääri normaliseerumisele, une paranemisele, võimete suurenemisele mitte ainult füüsilises, vaid ka vaimses tegevuses.

Laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks turvalise, eale ja vajadustele vastava arengukeskkonna loomine aitab parandada tervist, laiendada motoorseid kogemusi, arendada tugevat huvi kehaliste harjutuste vastu, eneseorganiseerumisoskusi ja suhtlemist eakaaslastega.

Kirjandus:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Mootorirežiim sisse lülitatud vanem rühm lasteaed. – Jerevan 1978

Anashkina N, Runova M. 5-7-aastaste laste motoorse aktiivsuse suurendamine kõndimisel. // Koolieelne haridus. – 1987 – 12

Demidova E. Laste iseseisva motoorse tegevuse korraldamine. // Koolieelne kasvatus. – 2004 – nr 1

Zaichenko V. Laste motoorse aktiivsuse suurendamine iseseisvates mängudes. // Koolieelne kasvatus. 1991 – nr 4

Koltsova M.M. Motoorne aktiivsus ja lapse ajufunktsioonide areng. – M., 1972

Vaimse alaarenguga koolieelsete laste kehalise kasvatuse korrigeeriv töö: käsiraamat koolieelsete lasteasutuste praktikutele / toim. Meditsiiniteaduste doktor SÖÖMA. Mastjukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Luu- ja lihaskonna vaevuste korrigeerimine ujumistundides. // Arenguhäiretega laste haridus ja koolitus, 2006, nr 2.

Litom N.L. Adaptiivne kehaline kasvatus: arenguhäiretega laste psühholoogilised ja pedagoogilised omadused: Õpik. – M., 2002.

Kuznetsova M. Laste motoorne aktiivsus. // Koolieelne kasvatus. – 1993 -nr 9

Kudrjavtsev V. Kehakultuur ja lapse tervise areng. // Koolieelne kasvatus. 2004 – nr 2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Kehalise kasvatuse õpetaja kl koolieelsed asutused. M. 2002

Osokina T.I. Kehaline kasvatus lasteaias. M., 1972

Runova M. Optimaalse motoorse aktiivsuse kujunemine. // Koolieelne kasvatus. 2000 – nr 10

Runova M. 4-7-aastaste laste motoorse aktiivsuse tunnused jalutuskäigu ajal / Kogumik: Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse parandamine - Volgagrad 1980

Runova M. Lapse motoorne aktiivsus lasteaias - Moskva-Sintez 2000

Seminar, labori- ja praktilised tunnid kursusel „Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. / Comp. Keneman A.V. – M. 1985

Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. / Toim. S.O. Filippova, G.N. Ponomareva.- Peterburi, “CHILDHOOD-PRESS”, M., TC “SPHERE”, 2009 (käsiraamat raamatukogust).

Shishkina A.V. Liikumine + liikumine M. 1992

Šiškina A.V., Moštšenko M.V. Millist kehalist kasvatust vajab koolieelik? - M. 1998

Jelena Savich
Motoorse tegevuse korraldamine päeva jooksul. Konsultatsioon pedagoogidele.

Motoorse tegevuse korraldamine päeva jooksul

Konsultatsioon pedagoogidele

Kehalise kasvatuse juhendaja

Savich E. A.

MBDOU nr 27 “Muinasjutt”

Kombineeritud tüüp

Severodvinsk

Arhangelski piirkond

Kehaline aktiivsus- see on lapse keha individuaalse arengu ja elu toetamise aluseks.

Liikumine on vahend ümbritseva maailma mõistmiseks ja keha bioloogiliste vajaduste rahuldamiseks. Füüsilise aktiivsuse suurendamine päeva jooksul aitab rahuldada lapse liikumisvajadusi. Samuti aitab see kaasa:

Suurendab organismi vastupanuvõimet erinevatele haigustele;

Suurenenud füüsiline jõudlus;

Üksikute elundite ja funktsionaalsete süsteemide tegevuse normaliseerimine;

Vaimset tervist edendavate positiivsete emotsioonide tekkimine.

Millest koosneb päevane füüsiline aktiivsus:

Õuemängud hommikuse vastuvõtu ajal

Hommikused harjutused

Dünaamiline paus treeningute ajal ja nende vahel (kehaline kasvatus, lõõgastus)

Kehalise kasvatuse tunnid

Muusikalis-rütmilised liigutused muusikatundides

Motoorne aktiivsus kõndimise ajal

Korrigeeriv võimlemine pärast uinakut

Dünaamiline tund pärastlõunal

Laste iseseisev motoorne aktiivsus

Hommikused harjutused tuleks läbi viia iga päev enne hommikusööki, 8-10 minutit õues või toas.Hommikuvõimlemise sisu koosneb programmis antud vanuserühmale soovitatud harjutustest. Neid õpitakse kehalise kasvatuse tundides ja need on lastele hästi teada.

Kehalise kasvatuse minut(lühiajalised kehalised harjutused) viiakse läbi keskmises, vanemas ja ettevalmistavas rühmas tundide vaheaegadel, samuti tunni enda ajal.

Selle eesmärk on tõsta või säilitada laste vaimset ja füüsilist töövõimet, võimaldada lühiajalist aktiivset puhkust tundide ajal, mil staatilises seisundis on nägemis- ja kuulmisorganid, kerelihased, eriti seljalihased. , ja käe lihased kogevad märkimisväärset stressi.

Kehalise kasvatuse mõte on muuta lapse aktiivsuse olemust ja kehahoiakut läbi motoorse tegevuse, leevendades väsimust, taastades emotsionaalselt positiivse meeleseisundi. Tunni ajal kehalise kasvatuse võib veeta istudes või seistes laua taga, mille juures lapsed õpivad. See koosneb 2-3 harjutusest torso sirutamiseks, käte liigutamiseks, lihaste aktiveerimiseks ja rindkere laiendamiseks ning paigale astumiseks. Kõik see tehakse 1-2 minuti jooksul.

Kahe klassi vahelist kehalist kasvatust saab läbi viia õuemängude ja harjutuste vormis. Kehalise kasvatuse eelduseks on värske õhk (lahtised ahtrilauad). Kehalise kasvatuse seanss võib koosneda 3-4 mänguharjutusest nagu “Rõngaviskamine”, “Tunnu hääle järgi ära”, “Õng”, “Kukevõitlus”, aga ka laste vabatahtlikest liigutustest kehalise kasvatuse abivahenditega. Mänguharjutused peaksid olema lastele hästi teada, sisult lihtsad, väikese arvu reeglitega, ajaliselt mitte pikad (10-12 minutit, kättesaadavad erineva DA tasemega lastele. Lapsed võivad mängu siseneda ja sealt väljuda igal ajal. Motoorse soojenduse lõpus tuleks lastele pakkuda hingamisharjutusi, mille kestus ei tohi ületada 10 minutit.

Harjutuse, väikese jalutuskäigu lõpus tuletab õpetaja lastele meelde, millega nad veel tegelevad, ja kutsub rahulikult oma kohad sisse võtma.

Kehalise kasvatuse tunnid– laste motoorsete oskuste õpetamise ja optimaalse DA arendamise peamine vorm. Neid viiakse läbi 3 korda nädalas hommikul (üks õhus). Tundide kestus lasteaias lastele vanuses 2-3 aastat - 15 minutit, vanuses 3-4 aastat - 15-20 minutit, vanuses 4-5 aastat 20-25 minutit. 5-6 aastat vana - 25-30 min., 6-7 aastat vana - 30-35 min.

Peamised kehalise kasvatuse tegevuste liigid:

Traditsiooniline

Koolitus

Mängimine

Süžee

Huvi järgi

Temaatiline

Kontroll

Jalutage. Jalutuskäik on soodne aeg individuaalseks tööks lastega ja nende iseseisvaks kehalise tegevuse korraldamiseks. Arvestada tuleb, millised tegevused eelnesid jalutuskäigule: kui need olid aktiivse iseloomuga (kehaline kasvatus, muusika), siis on parem alustada jalutuskäiku vaatlusega, mängud ja harjutused on soovitav korraldada keskel või jalutuskäigu lõpus, kestusega 10-15 minutit.Ja kui lapsed olid liikumistega piiratud, siis on parem alustada jalutuskäiku aktiivsete, 25-30 minutit kestvate sportlike mängudega.Kõnni ajal on soovitav planeerida 1 kõikidele lastele ühine aktiivne mäng ja 1-2 mängu laste alarühmadega Õuemängude läbiviimisel reeglitega on soovitav laste koondamine väikestesse gruppidesse, et need reeglid selgeks teha ja omaks võtta. visandada liigutused ja mänguharjutused individuaalseks tööks Soovitav on see materjal valida vastavalt tundides sisalduvatele põhiliigutustele.

Lisaks kõndimise ajal mängimisele on vaja kasutada erinevaid harjutusi kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel, viskamisel ja tasakaalus. Talvel on plaanis minna suusatama, ülesandeid kasutades libisema mööda jääradu (istuda, ümber pöörata jne). B programmi sisu talvine jalutuskäik Kaasa võivad kuuluda teatemängud kelkudel ja suuskadel, hokielementidega mängud. Erinevate ehitiste olemasolu aitab kaasa põhiliigutuste (kõndimine ja jooksmine, lumepallide viskamine, hüppamine jne) arengule.

Ligikaudne valik mänge ja harjutusi talviseks jalutuskäiguks.

1. P/n jooksmisega "Kiiresti võtke, pange kiiresti maha."

2. Kelgutamine. Teatemäng “Kelgusõit”.

3. Hüppamine lumevallidest.

Tervislik jooks õhus keskmises tempos on koolieelikutel nii motoorse aktiivsuse kui ka üldise vastupidavuse arendamise kõige olulisem vahend. Vanemas koolieelses eas lastega on soovitatav teha tervisejooksu 2 korda nädalas päevadel, mil kehalise kasvatuse tunde ei toimu, hommikuse jalutuskäigu alguses. Harrastusjooksu läbiviimisel tuleks lastele individuaalselt diferentseeritud läheneda. Kõrge ja keskmise DA tasemega 5-6-aastastel lastel palutakse joosta kaks ringi (300 m), madala DA-ga lastel üks ring. 6-7-aastastel lastel on kõrge ja keskmine DA tase jookseb 3-4 ringi ja istuv - 2 ringi.Kõigepealt tehakse väike soojendus kõikidele lihasgruppidele.Siis jooksevad lapsed "parves".Esimesed üks-kaks ringe, õpetaja jookseb nendega kaasa, jälgib nende heaolu.Väsinud lastel palutakse võistluselt lahkuda, teisi vastupidi julgustatakse ja lastakse näidata oma vastupidavust.Õpetaja on kas ees, siis taga, siis külje peal.Lapsed sirutuvad järk-järgult kolonnis ja jooksevad ühtlases tempos.Vastuvatel lastel palutakse üks-kaks ringi veel iseseisvalt joosta.Samas jälgib õpetaja laste heaolu Tervisejooks lõpeb kõndimise ning hingamis- ja lõdvestusharjutuste sooritamisega.

Korrigeeriv võimlemine pärast und. Võimlemine pärast uinakut koos õhuvannidega aitab parandada laste tuju, tõstab lihastoonust ning aitab ära hoida ka kehahoiaku ja jalaprobleeme. Seda võimlemist tuleks läbi viia avatud ahtripeeglitega 7-15 minutit. Erinevaid võimlemiskomplekse on soovitav kasutada aastaringselt.

Võimlemisvõimalused pärast uinakut

Soojendage voodis ja tehke enesemassaaž;

Mängulise iseloomuga võimlemine;

Jalutamine mööda massaaži radu.

Dünaamiline tund pärastlõunal. Igal rühmal on jõusaali külastamiseks määratud aeg, kus saab lastega mängida, liigutusi harjutada ja võistelda.

Laste iseseisev motoorne aktiivsus. Motoorses režiimis mängib olulist rolli laste iseseisev motoorne aktiivsus, mis on korraldatud ilma õpetaja selgesõnalise sekkumiseta. Samas on vajalik, et laste käsutuses oleksid mitmesugust kehalist aktiivsust stimuleerivad abivahendid: kehalise kasvatuse nurk koos spordivahendite komplektiga (pallid, rõngad, kotid, nöörid, paelad, taskurätikud, ribilauad jne. ., õuemängude mütsid, vaibad lampjalgsuse ennetamiseks, terviserada, didaktilised mängud, kabe jne. Rühmaalade jaoks vali kaasaskantav varustus (hüppenöörid, jalgpalli- ja korvpallipallid, tõukerattad, kotid kaugviske jaoks). Selle paigutus ja valik peaks olema eakohane ja säilitama laste huvi erinevad tüübid liigutused. Igapäevaelus tuleks anda lastele rohkem iseseisvust, initsiatiivi ega pärssida motoorse loovuse soovi. Soovitav on, et õpetaja osaleks mängudes: täiskasvanu isiklik eeskuju suurendab lastes huvi kehalise tegevuse vastu, võimaldab õpetajal märkamatult jälgida kogu lasterühma ja suunata iga lapse tegevust. Laste iseseisev motoorne aktiivsus annab laialdased võimalused nende individuaalsete motoorsete võimete ja enesearengu avaldumiseks.