Toida last 4 kuud. Toitumine neljakuusele pudelilapsele

Ema rinnapiim 4-kuuse lapse toitmiseks on endiselt toitumise aluseks, kuid kuna laps kasvab aktiivselt, suureneb keha toitainete vajadus ja selle rahuldamiseks on vaja järk-järgult kasutusele võtta uusi tooteid. Menüü on ok arenev laps 4 kuud peaksid sisaldama värskelt valmistatud mahlad puu- ja köögiviljadest, keedetud köögiviljapüree, kodujuust, värske puuviljapüree, munakollane.

Lapse toitmine 4 kuu vanuselt: köögiviljapüree

Soovitatav viis kuni kuus korda päevas 4 ühekuune laps Asenda järk-järgult kolmas toidukord rinnapiimaga köögiviljapüreega. Köögiviljad annavad teie lapsele täiendavaid vitamiine, mikroelemente ja kiudaineid. Normaalse arengu korral suudavad tema seedeorganid juba keerulisemaid toite kinni hoida ja seedida, kuid esimest korda tuleks beebile anda üks teelusikatäis köögiviljapüreed ja hoolikalt jälgida lapse organismi reaktsiooni uuele tootele. Portsjonit suurendades asenda nädala jooksul üks imetamine täielikult köögiviljapüreega.

Köögiviljapüree 4-kuuse beebi toitmiseks valmistatakse järgmiselt: köögiviljad pestakse sooja veega, kooritakse, valatakse üle keeva veega, seejärel keedetakse madalal kuumusel väheses vees kaane all või auru all. Pärast köögiviljade jahtumist jahvatage need segistis või hõõruge läbi peene sõela. Lahjendage saadud püree köögiviljapuljongi või lahjendatud keedetud piimaga soovitud konsistentsini, lisage päevalille-, maisi-, oliivi- või pehmendatud võid, alustades 1 g-st, suurendades järk-järgult teelusikatäit. Köögiviljapüree valmistamiseks kasutatakse erinevaid köögivilju, nagu kartul, porgand, kapsas, kõrvits, suvikõrvits, tomat ja peet. Võimalusel võite lisada paprikat, lillkapsast, spargelkapsast ja spinatit. Kartulid beebiköögiviljapürees ei tohiks olla rohkem kui pool kogumahust. Kui beebi on ülekaaluline, on parem kasutada püreede valmistamiseks kapsast, suvikõrvitsat ja kõrvitsat, need sisaldavad vähem süsivesikuid.

Lapse toitmine 4 kuu vanuselt: kodujuust

4 kuu vanuselt tuleb lapsele anda igapäevaselt värsket kodujuustu, mida soovitavalt kodus valmistada või võtta piimaköögist. Laste kodujuustu valmistamiseks võtke spetsiaalne lastekeefir, valage anumasse, selleks sobib emailkruus või väike kastrul, asetage keefiriga anum kuuma veega kastrulisse ja hoidke madalal kuumusel, kuni moodustub tihe tromb. keefirist. See tuleks panna marli või paksu sõela sisse ja kurnata. 200 g keefirist saad 2 tl kodujuustu, päevane portsjon, mida vajab 4-kuune laps.

Konsulteerige oma lastearstiga, ta võib soovitada teie lapsele valmistada spetsiaalset kaltsineeritud kodujuustu. Tavaliselt on sellist kodujuustu vaja kaltsiumipuudusega lastele, näiteks kui fontanell ei sulgu hästi või esimesed hambad puhkevad varakult.

Kaltsineeritud kodujuustu valmistamise tehnoloogia on sama, mis tavalise kodujuustu puhul, ainult beebikeefiri asemel võetakse 300 g keedetud piima ja sellele lisatakse 3 ml 20% kaltsiumkloriidi (ravim ostetakse apteegist) .

4-kuulise lapse esmakordsel toitmisel jahvatatakse alla poole teelusikatäie kodujuustu rinna- või keedetud lehmapiimaga ning antakse lapsele enne sööki hommikul ja õhtul. Kui lapse organism reageerib normaalselt, sooleprobleeme ega allergilisi ilminguid ei esine, järgmisel korral anda 3/4 lusikast päevas ja seejärel teelusikatäis kaks korda päevas enne sööki.

Lapse toitmine 4 kuu vanuselt: munakollane

Munakollased on rikkad asendamatute aminohapete poolest, sisaldavad foolhapet, joodi, rauda, ​​letsitiini, vitamiine B2, B12, A, D. Kõik need ained on lapse kasvamiseks ja arenemiseks vajalikud. Kuid tuleb meeles pidada, et munad on allergeensed tooted. Keetmise käigus hävib põhiosa munas leiduvatest allergeenidest, seega peaks munade keetmise kestus olema vähemalt 20 minutit.

Alates 4,5-5 kuust kl rinnaga toitmine ja 4.-4.5., kui toidetakse last piimaseguga, viiakse munakollane menüüsse keedetud munad. Esimesel korral piisab väikese, tikupea suuruse tüki jahvatamisest piimaga, et kontrollida, kuidas organism uuele toidule reageerib. Kui kõik on normaalne ja allergilist reaktsiooni ei täheldata, suurendatakse kogust järk-järgult veerandini munakollast päevas; parem on anda munakollane ühel hommikustest toitmistest.

Võimalusel tuleks eelistada vutimune, need on koostiselt tervislikumad ja põhjustavad vähem allergilist reaktsiooni. Vutimune, nagu kanamune, tuleb keeta vähemalt 20 minutit.

4 kuud: imetamisrežiim, uni

4-kuuselt võib beebi päevane imetamisintervall olla 3-4 tundi, ööuni võib kesta 6,5-8 tundi. Kuid paljudel lastel võib öine uni rinnaga toitmise ajal olla lühike ja öise toitmise tõttu katkenud. Selles pole midagi murettekitavat, see tähendab, et ema piim ei ole piisavalt toitev ja last tuleb lihtsalt toita. Tavaliselt kaob piisava koguse lisatoidu kasutuselevõtuga kuue kuu jooksul vajadus öise toitmise järele ja laps magab rahulikult hommikuni.

4-kuuse lapse toitmine kunstliku piimaseguga

Kui emapiimast ei piisa või puudub võimalus last rinnaga toita, viiakse laps üle kunstlikule toitmisele. Kui see juhtub lapse esimestest elupäevadest peale, siis tuleks erinevate lisatoitude kasutuselevõtuga alustada veidi varem, sest vaatamata kogu läbimõeldusele ja tasakaalukusele ei suuda segud täielikult asendada emapiima ning täiendtoidu kasutuselevõtt rikastab lapse toitumist. beebi toitumine. Ja kunstliku toitmisega kohanenud lapse kõht talub toidus uusi toite kergemini.

Näidismenüü 4-kuusele beebile kunstlik söötmine:

  • 6:00-8:00 Imiku piimasegu 180-200 g;
  • 10:00-11:30 Köögiviljapüree, pool munakollast, 50 g puuviljapüreed;
  • 14:30-16:00 Imiku piimasegu 170-180 g, tl kodujuustu, 5 tl (25 ml) puuviljamahla;
  • 19:00-20:00 Imiku piimasegu 170-180 g, 25 ml puuviljapüree;
  • 23:00-00:00 Keedetud piim, lahjendatud veega 1:1, 1 tl kodujuustu.

Kunstliku piimasegu seedimine võtab kauem aega, nii et võite toidukordade vahel kauem oodata kui rinnaga toitmise ajal. Uni on väga oluline normaalne kõrgus beebi ja 4-kuuselt jääb ta veel peaaegu iga toitmise peale magama. Kuid ärkvelolekuaega on juba pikenenud, kokku magab laps selles vanuses olenevalt iseloomust ja temperamendist 14-17 tundi.

Iga beebi, lähtudes oma keha vajadustest, annab vanematele teada, milline igapäevane rutiin on talle sobivam. Vanemate ülesanne on püüda last toita ja magama panna iga päev tema enda valitud samal kellaajal. See on vajalik terve seede- ja närvisüsteemi moodustamiseks.

Tähtis! Lastele ei tohi anda lisatoitu, kui neil on allergilised reaktsioonid, sooleprobleemid, lapse vaktsineerimiseks ettevalmistamisel, vahetult pärast neid ja kui laps pole terve.

YouTube'i video artikli teemal:

Normaalseks peetakse seda, kui imik sööb päevas umbes 1/6 tema kehakaalust ehk ligikaudu ühe kilogrammi toitu. Loomulikult tuleks see toidukogus jaotada ühtlaselt 5-6 portsjoni peale, siis saad üsna “mugava” näitaja 150-200 grammi portsjoni kohta. Lastearstid soovitavad alustada 4-kuuliste laste täiendavat toitmist väikese portsu munakollasega, mida esmalt antakse lapsele proovida ja seejärel suurendatakse kogust järk-järgult. Keedetud munakollane, sõna otseses mõttes teelusikatäie otsa, tuleks anda enne rinnaga toitmine, umbes nädala pärast peaks täiendavate toitude osa suurenema poole munakollaseni päevas. Samamoodi võib hakata andma jahvatatud kodujuustu, mis on peamine kaltsiumi- ja valguallikas. Kodujuustu antakse teelusikatäie otsa, suurendades järk-järgult portsjonit nelja teelusikatäiteni päevas. Peaksite olema tähelepanelik mitte niivõrd beebi reaktsiooni suhtes toidu ebatavalisele maitsele, kuivõrd seedereaktsioonile, st väljaheitele. Kui algab stress või kõhukinnisus, peaksite kohandama menüüd või vähendama täiendavate toitude osa. Kehtib ka üks väljaütlemata reegel: alates 4 kuu vanuste laste täiendav toitmine peaks toimuma teelusikaga, seda ei tohi asendada nibuga pudeliga, olenemata sellest, milline on vedel lisand, näiteks mahl või püree. Lusikast toitmine on lihtsalt mugavam, kuna saate portsjonit reguleerida, lisaks peaks laps end järk-järgult imemisharjumusest võõrutama. Samuti on oluline meeles pidada, et uusi roogasid tuleb tutvustada järk-järgult, kõigepealt harjutades last ühe tootega ja seejärel lisades järgmise. Kõik alates 4 kuu vanuste laste täiendsöötmises sisalduvad toidud, eriti munad ja kodujuust, tuleks põhjalikult kuumtöödelda, samuti tuleks toit jahvatada kas blenderis või muul sobival viisil (rest spetsiaalsel riivil). Beebi võib alla neelata halvasti hakitud toidu, kuid selle seedimine on selgelt raskendatud ja võib põhjustada gaase, kõhukinnisust või väljaheitehäireid, isegi soole koolikud või oksendamine. Parem on tutvustada kõiki uusi roogasid enne põhitoitmist, kuna pärast rinna- või kunstpiimaga küllastamist ei soovi laps tõenäoliselt proovida tema jaoks ebatavalist toitu. Pärast seda, kui laps on kohandunud täiendava toiduga, võib toidulisandeid anda "magustoiduna". Sageli on juhtumeid, kui laps hakkab olema kapriisne ja nõudma piima, keeldudes täiendavast toidust; sellistes olukordades on vaja kompromissi: kõigepealt väike portsjon piima, siis veidi lisatoitu ja jälle piim.

Režiimi ja menüü reeglid, et 4-kuulistele lastele täiendsöötmist õigesti juurutada, on üsna lihtsad, pakume ligikaudse ajakava ja dieedivaliku:

  • Hommik, 6.00. Imetamine või piimasegu kasutamine.
  • Hommik, 9.00 – 9.30. Enne toitmist veidi munakollast, imetamist/seguga toitmist ja 15-20 milliliitrit puuviljamahla.
  • päev. 12.30-13.00. Imetamine/seguga toitmine ja 20-25 milliliitrit püreed, soovitavalt puuviljapüreed.
  • Päev 16.00-16.30. Imetamine/seguga toitmine ja 20-25 milliliitrit mahla, soovitavalt viljalihaga.
  • Õhtu.19.30-20.00. Rinnapiim/segu ja 15-20 grammi keedetud köögiviljapüreed (võib asendada puuviljapüreega).

4 kuu vanuste laste täiendav toitmine peaks järgima järgmisi reegleid ja soovitusi:

  • Varajane lisatoitmine (enne 4 kuud) võib esile kutsuda allergiat ja edasisi probleeme, mis on seotud teatud toote talumatusega.
  • Täiendav toit ei tohiks olla rikkalik, rasvane ega magus ega ületada vanusenorme, hoolimata sellest, kui väga lapsele uus toit meeldib. Liigne süsivesikute, rasvade ja suhkru tarbimine võib põhjustada ainevahetushäireid ja edasist rasvumist.
  • 4 kuu vanuste laste täiendav toitmine peaks olema üsna mitmekesine, monodieet võib põhjustada lapse hüpovitaminoosi kuni rahhiidini.
  • Ka hiline täiendsöötmine (7-8 kuu pärast) on vastuvõetamatu, olenemata sellest, kui palju on emapiima, ei saa see asendada täiendtoidu kalorisisaldust ja valgu koostist.
  • Milliseid "atribuute" ja riistu võib vaja minna täiendavate toitude tutvustamiseks.
  • Väike taldrik, särav, värviline, et oleks mõnusam nii emale kui lapsele.
  • Kaks või kolm väikest teelusikatäit, võib-olla spetsiaalsed.
  • Spetsiaalsed tassid või anumad, mida nimetatakse sippy tassideks, et lapsel oleks mugav teed ja mahla juua.

Mida peaks peale piima sisaldama lastele alates 4. elukuust täiendtoidus?

  • Puuviljad, köögiviljad mahlade ja püreedena. Just need toidu koostisosad varustavad lapse keha B-vitamiinide, C-vitamiini, raua ja taimsete kiudainetega. Algul tuleks mõnusa konsistentsiga “treeninguks” anda köögiviljadest või puuviljadest pressitud mahla. Seejärel tuleks pooleteise kuni kahe nädala pärast teha samadest toodetest püree. Köögiviljade ja puuviljade lisatoidu koguse ja mahu osas on soovitus: kogus peaks olema võrdne lapse vanusega, mis tuleb korrutada 10-ga, näiteks 4 kuud X 10 = 40 grammi.
  • Teraviljapudrud, mis sisaldavad tärklist, taimset päritolu valke, vitamiine ja mikroelemente (magneesium, seleen, raud). Putru hakatakse lisama alates 4 kuu vanusest, mitte rohkem kui 5 grammi toidukorra kohta, järk-järgult suurendatakse portsjonit 150 grammi päevas. Üheaastaselt peaks laps saama vähemalt 200 grammi putru päevas.
  • Lihatooted, mis on kasvuks vajalike valkude, raua ja B-vitamiinide ressurss ja tarnija. Liha võetakse kuue kuu vanuselt hästi jahvatatud püreena.
  • Kala, eelistatavalt merekala. Oluliste polüküllastumata rasvade, D-vitamiini, A-vitamiini ja joodi allikas. Kala täiendab ka beebi toitumist alates kuuendast elukuust.

4 kuu vanuste laste täiendav toitmine on loomulikult oluline sündmus beebi elus, sest nii hakkab ta end kurssi viima tõelise “täiskasvanute” toiduga. Toodete valik ja valmistamisviis sõltub vanemate eelistustest: alates 4 kuu vanustele lastele saate kodus ise lisatoite valmistada, kui teil on soovi, jõudu ja aega, või osta valmis valmistatud beebitooted (pudrud, püreed ja mahlad) spetsialiseeritud kauplustes või apteekides. Peaasi, et beebile uus toit meeldiks ja see pakuks talle naudingut.

1. LAPSE ARENGU NELJAS KUU

Käes on juba kolmas kuu lapse sünnist. Enamiku laste soolestiku mikrofloora on selleks hetkeks normaliseerunud. . Ebameeldivad koolikud ja sagedane puhitus Kogunenud gaaside tõttu ei piina beebi enam nii tihti.

Kolmekuuselt õppis laps jõudma tema läheduses olevate esemeteni. Tänu tugevdatud luu- ja lihaskonna süsteemile ja pidevalt paranemisele peenmotoorikat sõrmed, laps haarab mänguasja hõlpsalt kinni ja hoiab seda. Mõned emad alustavad täiendavate toitude kasutuselevõttu juba 3 kuu vanuselt.

Selles materjalis räägime teile, mida peaksite suutma teha Väike laps 4 kuu vanuselt, kuidas õigesti korraldada igapäevast rutiini ja toitumine lisatoitudega, milline peaks olema neljakuune beebi normaalse arengu kaal, kuidas beebi lihaseid korralikult tugevdada, kui ta ise ümber ei lähe.

Selles vanuses püüab beebi jäljendada teda ümbritsevaid helisid. Tema tehtavate helide helitugevuses, tempos ja intonatsioonis võib leida sarnasusi tema vanemate kõnemaneeriga. Laps väljendab oma emotsioone selgemalt – ta rõõmustab ja naeratab, kui tema kõrvale ilmub ema või isa, kes kutsub teda suhtlema.

Beebi näeb hästi objekte kuni 4 meetri kauguselt. Beebi püüab suunata oma pilgu vaateväljas olevale objektile.

4-5 kuu vanuselt on beebi kuulmine peaaegu sama hästi arenenud kui täiskasvanu oma. Laps pöörab pea heli tekitava allika poole ja vaatab ettevaatlikult selles suunas.

Beebi lihased on märgatavalt tugevnenud – kõhuli lamades , suudab ta oma ülakeha ja pea kõrgele tõsta, toetades tugevad käed.

Mõned neljakuused beebid oskavad juba ümber keerata seljast kõhule, kuid enamik beebisid alles õpib selliseid harjutusi tegema. Lisaks igapäevasele tugevdavale massaažile proovige harjutada sagedamini ümberpööramist: kiigutage seda eri suundades, asetades peopesad selja alla , lükake pisike kergelt külili, ristates ühe jala teise taha. Laske lapsel ise ühelt küljelt küljele ümber kerida.

Imikute fotod 4-kuulistes arengus (neljanda kuu alguses):


TÄHTIS!

Lugege oma lapsele unejutte ja laulge unelaulu. Kasulik on näidata oma lapsele teatrietendusi mänguasjadega ja näpumängud psühho-emotsionaalse ja foneemilise arengu jaoks. Mida rohkem te oma last kaasate, seda kiiremini õpib ta aja jooksul rääkima.

2. MIDA LAPS SAAB JA PEAKS TEHA 4 KUUSEL

Beebil peaks olema võimalik ülakeha kergesti tõsta kõhuli lamavast asendist, toetudes väljasirutatud kätele;

Peab olema huvitatud tema ümber toimuvast tegevusest, kuuldavatest helidest, kuuldavatest lõhnadest;

Pöörake pead eri suundades;

Tõmmake käeulatuses olevad esemed suhu;

Oskab pöidla ja nimetissõrmega hoida kergeid esemeid;

Oskab üsna hästi jäljendada kuuldud helisid ja hääli;

4 kuu lõpus oskab ta mõningaid silpe hääldada;

Peab vastama, kui täiskasvanu oma nime hääldab.


Kuidas aidata oma lapsel mänguliselt ümberkeeramist õppida:

Beebi tajub ja valdab mängu ajal mis tahes oskusi paremini. Kui laps veel ei tea, kuidas end ümber keerata, rääkige talle naljakaid lasteaiasalme ja luuletusi ja puudutage õrnalt erinevad osad keha, kui muudate treeningu ajal tema keha asendit.

Valmistage ette koht treeninguks. Asetage põrandale paks tekk ja kinnitage külgedele kõristid või kellukesed. Beebi pöörab pea kellahelide poole ja liigutab oma keha. Aita tal õrnalt oma peopesaga külili keerata. Võite kasutada ka oma lemmik heledat mänguasja laps tundide ajal - kui mänguasi on beebi vaateväljas, ulatub ta selle käega, pöördudes küljelt kõhtu.


3. KUIDAS KORRALDADA LAPSE PÄEVA RUTIINI 4 KUUSEL

Tabelis on toodud võimalus väikese mehe une ja ärkveloleku korraldamiseks:


Paljud vanemad seisavad silmitsi probleemiga, et nende beebi ei taha oma päevarežiimi kohaselt magama jääda. Kui laps ei ole haige, tal pole seedimisprobleeme ja hambaid ei tule, siis võib juhtuda järgmistel põhjustel: laps ei saa magama jääda ilma kätes õõtsutamata või ilma lutita , ja ka selle tõttu, et beebi liiga hilja magama läks. Proovige ta varem magama panna ja kindlasti õpetage teda ilma liikumishaiguseta magama jääma.

Et teie lapsel oleks alati suurepärane isu, jätke iga päev magamamineku ja toitmise vahele sama palju aega. 4 kuu vanuselt proovige järgida järgmist järjestust: beebi uni - toitmine - õues jalutamine või harivad mängud - magamine.

Kui kaua magab väike laps neljakuuselt?

Päeva jooksul imik peaks magama vähemalt mitu korda umbes kaks tundi. Öösel - pikk, sügav uni 11-12 tundi koos toitmispausiga.

Mis kell peaks laps päeva jooksul magama jääma?

Igal lapsel on oma individuaalne biorütm. Keskenduge väsimuse märkidele – ta hakkab sõrme imema, hõõrub silmi, haigutab ja pöörab pead.

Õhtul on soovitav panna laps magama ajavahemikus 19.00-20.00

Enne õhtul magamaminekut järgige kindlasti sama magamamineku ettevalmistamise rituaali. Näiteks mängige oma beebiga rahulikku mängu, seejärel lõõgastavat vanni kummeliga ja hällilaulu. kui ta juba võrevoodis lamab. Kui laps ei maga öösel hästi ja ärkab sageli (isegi kui ta ei ole näljane), on soovitatav konsulteerida lastearstiga ja vajadusel läbida põhjalik uuring.


4. NELJAKUUSE BEEBI TOITUMISE OMADUSED JA MENÜUVAVAD

Imik jätkab emapiima söömist (kui teda ühel või teisel põhjusel kunstlikule toitmisele üle ei viida), kuid järk-järgult lisatakse tema dieeti täiendavad toidud.

Imiku poolt söödud päevane toidukogus peaks olema võrdne ligikaudu kuuendikuga lapse kogukaalust (860–930 g). Toitmiste arv on 5-6 korda päevas, sealhulgas rinnaga toitmine.

Esiteks lisage oma lapse dieeti köögiviljapüree – see on kõige vähem allergiat tekitav ja imendub imiku seedesüsteemis kergesti 4 kuu vanuselt. Valmistage oma esimene lisatoit mitte erinevate köögiviljade segust, vaid ühest tootest. Püreed anda vähehaaval, suurendades järk-järgult lisatoidu kogust et lapse seedesüsteem kohaneks uue dieediga.

Millega last toita? Kaaluge menüüvalikut viie toidukorraga päevas:




KLIKI KLIKI SIIA JA LAIENDAGE NÕUANDEID NELJAKUUSELE BEEBIKELE TÄITISToidu VALMISTAMISEKS.

TÄHTIS!

Esimesel nädalal tutvustage täiendavaid toite väga vähe korraga. Peamine toiduaine imik emapiim jääb ikka alles;

Alates esimestest lisatoitude kasutuselevõtu päevadest söödake oma neljakuust last lusikaga, mitte pudeliga;

Kui laps on juba kunstlikule toitmisele üle viidud, peaksid portsjonid ise olema väiksemad ja toidukordade vaheline intervall pikem. Päevasel ajal on intervall umbes 3,5 tundi, öösel - umbes 8. Kui laps röhitseb sageli ja tugevalt, saate toitmiskordade vahelist intervalli veidi vähendada.

5. 4-KUUSEL BEEBUSE KAAL JA PÕRGUS

Kui palju laps selles vanuses kaalub?

Neljakuune laps võtab iga päev juurde 19–25 grammi ja kuu aja jooksul lisandub olemasolevale kaalule keskmiselt üle 630 grammi – poistel veidi rohkem, tüdrukutel vähem.


Kaal

Milline peaks olema lapse kaal 4 kuu vanuselt? Keskmine kasv kogu beebi neljanda elukuu jooksul on iga päev 18–24 grammi päevas, see tähendab, et neljanda elukuu lõpuks võtab laps keskmiselt juurde 600–750 grammi kuus.

Poiste kaal 5,4-7,8 kg
Tüdrukute kaal - 4,9 kuni 7,2 kg

Kõrgus

Esimese 3 kuu jooksul laps kasvab paar cm kuus. 4 kuuga kasvab see veel 2,5-3 sentimeetrit.

Poiste pikkus- 58,5 kuni 64,7 cm
Tüdrukute pikkus- 58,3 kuni 64,2 cm


6. MILLISED HAIGUSED ON NELJAKUUSED BEEBID?

Temperatuuri tõusu põhjused:

Liigne kehaline aktiivsus laps;

Esimeste lõikehammaste ilmumine ja igemete punetus;

Kõhukinnisus, mis on seotud täiendavate toitude või ebaõige toitumisega;

Pikaajaline emotsionaalne stress (nutt ja karjumine);

Kuumarabandus või ülekuumenemine kuumal päeval (kaasa arvatud ebahooajalise pakkimise tõttu);

Nohu, põletikulised ja nakkushaigused.

Lapse köhimise põhjused:

Põletikulised protsessid ENT-organites (nasaafäär, ninakõrvalurge);

Äge hingamisteede viirusinfektsioon;

Bronhiaalastma;

adenoidide põletik;

Võõrkeha sattumine kõri;

Seedetrakti mürgistus ja kahjustus infektsiooniga.

Milline oht!

√ kui köhaga kaasneb rohekas röga, vilistav hingamine ja veri;

√ kui köha on sagedaste retsidiividega ja algas öösel;

√ kui köha tekib ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni taustal ja ei lakka üle 3 nädala;

√ köha tekkis ootamatult ja temperatuur tõusis 38-ni ja rohkem kraadi.

Miks ta nutab 4 ühekuune laps:
märg mähe või mähe (monotoonne ja pidev nutt);

Nutab näljast (rahuneb kohe, kui süüa pakutakse);

Beebil on liiga palav või külm (toatemperatuuri tuleks hoida 20-22°C);

ebamugavustunne (pinguline mähe, kare aluspesu kangas, kitsad kingad);

Hirm terava heli või muu välise ärritaja pärast;

Laps võib nutta, kui ta on väsinud ja tahab magada;

Küülikud või puhitus (surub jalad kõhule, eraldub gaasid, läheb ülepingest ja nutmisest väga punaseks);

Kõrge temperatuur ja halb enesetunne.

7. 4-KUUSELE LAPSELE MASSAAŽI TUGEVDAMISE VIDEOKOOLITUS

See videotund näitab selgelt, kuidas tugevdada lapse luu- ja lihaskonna süsteemi. Spetsiaalse massaaži abil valmistate beebi ette iseseisvaks põrandal roomamiseks. Beebi käe- ja jalalihased on tugevdatud. Ta õpib end seljalt kõhule ümber keerama ja vastupidi, samuti kõndima (praegu toel):

Lapse tervise eest hoolitsemine alates sünnist on vanemate prioriteetne ülesanne. Esimesel eluaastal lapsed vajavad erilist hoolt. See on kohanemise periood keskkond ja eriti toidule. Kui laps on juba 4-kuune, saate teda aeglaselt harjuda uue dieediga, lisades menüüsse teraviljad, puu- ja juurviljad.

Oluline on uute toiduainete tutvustamine äärmise ettevaatusega. Beebi organism ei tunne veel ühtegi teist toitu peale emapiima ja piimasegu, seega tuleb alustada 1 teelusikatäisest.

Täiendsöötmise alustamise vanus

Lastearstid vaidlevad endiselt selle üle, millises vanuses on parem piimaseguga toitmist alustada. Enamik nõustus, et 4 kuud on üsna sobiv vanus, et beebi kõht saaks uut toitu omastada. Kui laps areneb hästi, ilma nähtavate kõrvalekalleteta, võite alates 3,5 kuust lisada tema dieeti puuviljamahla, köögiviljapüreed või putru. Igal juhul peate enne täiendava söötmise alustamist konsulteerima oma lastearstiga.

Rinnaga toidetavale lapsele määratakse täiendavad toidud hiljem, 5-6 kuu vanuselt. Sel perioodil on palju vähem probleeme võimalike allergiliste reaktsioonidega. Lisaks saab beebi rinnapiima kaudu lisaks vitamiinidele ka immuunkaitset: ta saab antikehi, mis aitavad parandada tervist ja tõstavad vastupanuvõimet välistele viiruspatogeenidele.

On juhtumeid, kui arst määrab iseseisvalt täiendavaid toite, enamasti puudutab see enneaegseid ja puuetega imikuid. Nende kehas puuduvad vitamiinid ja mineraalid, kuid puu- ja köögiviljad on rikkad oluliste elementide poolest ja on ohutud.

Teine põhjus, miks alustada söötmist varem, on valmissegude hind ja kvaliteetse toote leidmine on samuti keeruline, võltsinguid on liiga palju. On olnud juhtumeid, kus lapsel tekkisid ebakvaliteetsest tootest allergiad või seedetrakti häired.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata täiendsöötmise algusele. Te ei tohiks oma dieeti muuta, kui:

  • Beebi on allergiline (see on tavalisem pudeliga toitmisel);
  • on maohäired;
  • põdesin hiljuti haigust, kui keha on endiselt nõrk;
  • Kohustuslike vaktsineerimiste eelõhtul või vahetult pärast neid;
  • Muud individuaalsed probleemid.

Uute toitude lisamisel beebi dieeti ei tohiks te kiirustada, vastasel juhul võivad tekkida probleemid ja te isegi ei tea, mis neid põhjustab.

Tähelepanu: Uue juur- või puuvilja sissetoomise sagedus on 1-2 nädalat.

Mõned lastearstid väidavad, et täiendsöötmise varajane alustamine aitab lapsel uut tüüpi toiduga kiiremini ja lihtsamalt harjuda. Kui otsustate oma last toitma hakata, pidage meeles: ettevaatus ja tähelepanelikkus on esikohal.

Kuidas õigesti alustada?

4-kuulise piimaseguga toidetud beebi menüü ei erine. Soovitatav on alustada täiendavat söötmist gluteenivaba teravilja, köögiviljapüree või puuviljamahlaga. Kuna beebi põhitoit oli vedel, sobivad mahlad ideaalselt täiendtoitmise alustamiseks ja neid on mugav anda otse pudelist. Esimese asjana püütakse lastele anda õunamahl. Need ei põhjusta garanteeritult allergiat ja imenduvad organismis kergesti.

Neljakuuselt ei saa laps ikka veel iseseisvalt istuda, nii et mahlatoit aitab uue dieediga harjuda. Pärast õuna on kõige ohutum puuvili banaan. Kui lapsele mahl maitseb, võite proovida anda puuviljapüreed samast õunast või banaanist.

Köögivilju on parem anda pärast puuvilju. Nende maitse on erinev, nii et emadel võib olla raskusi juurviljade lisamisega oma dieeti. Uute toiduainetega harjumise hõlbustamiseks soovitavad arstid neid anda enne põhisöötmist.

Proovimiseks peate andma natuke midagi uut. Laps ei tea peale segu midagi, nii et alguses võib ta toidu välja sülitada, kuid ei nõua. Mõne aja pärast võid uuesti proovida, niipea kui laps proovib, lakkab ta kapriissest.

Pidage meeles: peate alustama uue toote tutvustamist ükshaaval söögikordade ajal. Veel parem, kui paar päeva järjest, samal ajal jälgi, kas lapsel on negatiivne reaktsioon.

Miks on parem püreed enne piimasegu sööta? Kui laps on põhiroaga täis, pole tal vaja proovida midagi, mida ta ei tea, vastasel juhul sunnib nälg teda midagi uut proovima.

Lapsed on algul kapriissed, ootavad piima ega taha püreed süüa. Proovige esmalt anda veidi segu, seejärel asendage see lusikatäie püreega. Enne põhisöötmist minge järk-järgult üle lisatoidu andmise režiimile.

Püreed ja mahla ise valmistades jälgi, et neis ei oleks tükke. Laps võib kas lämbuda või oksendada, sest kõht lihtsalt ei suuda toitu seedida.

Ärge harjutage oma last maiustustega, proovides lisada mis tahes toidule suhkrut. Iga puu- ja juurvili sisaldab piisavalt fruktoosi ja seda on organismil palju lihtsam töödelda kui suhkrut. Beebi organid alles hakkavad uut toitu töötlema, ärge koormake neid üle, eriti maksa ja neerusid. Suhkur vähendab söögiisu, õpeta oma 4-kuusele beebile loomulikke maitseid. See muudab teie elu tulevikus palju lihtsamaks.

Köögiviljapüreed tuleks hakata lapse toidulauale lisama pärast puuviljapüreed. Kuigi paljud arstid on arvamusel, et juurviljadega on parem alustada kohe, pole vaja kiirustada, juurviljade seedimine võtab kauem aega, mistõttu pole vaja lapse keha kohe üle pingutada. Samuti sisaldavad need vähem suhkrut ja paljudele lastele ei pruugi see toit meeldida.

4-kuulise lapse ohutu toitumine on äärmiselt oluline, seega pidage meeles lubatud köögiviljade ja puuviljade loendit kuni aastani:

  • Õun;
  • banaan;
  • Pirn;
  • Virsik;
  • Kartul;
  • Porgand;
  • Kõrvits;
  • naeris;
  • Kapsas (lillkapsas, valge kapsas);
  • Brokkoli;
  • Suvikõrvits;
  • Roheline hernes;
  • Punapeet.

Kui märkate lapsele peedipüreed andes uriini või väljaheite värvuse muutust, ärge kartke, see on loomulik reaktsioon. Peet on rikas raua poolest, seega on see äärmiselt kasulik, eriti kui teil on aneemia oht.

Lapsele köögiviljapüreed andes olge kannatlik. Ta ei taha seda kohe süüa ja mõnikord sülitab ta selle pidevalt välja. Tema jaoks pole vahet, kas see on tervislik, ta toetub toidu maitsele, meeldib see talle või mitte.

Näidismenüü


Isetehtud püree või poest ostetud: kumb on parem?

Debatt emade seas omatehtud püreede kasulikkuse üle poepüreedele ei vaibu. Isetehtud püree on muidugi palju tervislikum, sest emme valmistab selle värskest toorainest ja paneb valmistoidule hinge. Poest ostetud püreed on mõeldud laiskadele või hõivatud emadele. Kuigi, mis võiks olla tähtsam kui beebi esimesel eluaastal?

See peaks olema monotoonne, kuid kasulik. Fakt on see, et selles vanuses ei suuda beebi kõht veel suuri koguseid raskeid süsivesikuid töödelda, kuid laktoosiga saab ta raskusteta hakkama. Sellegipoolest tasub juba mõelda beebi dieedi laiendamisele.

4 kuuselt

Kõigepealt peate kindlaks määrama ja looma üldise päevakava. Esimene kord on soovitatav kell 6.30 (varajane hommikusöök). Laps peaks olema ärkvel kella 8.00-ni. Seejärel peab laps magama 2 tundi. Hommikune uni on kõige kindlam ja kasulikum pärast ööund.

Kell 10.30 on teise söötmise aeg. Seejärel poolteist tundi ärkvelolekut, mis võib lõppeda kerge massaažiga. Päevane uinak algab 12.30. Sel ajal on soovitatav jalutada, et laps saaks edasi magada värske õhk. See on väga kasulik lapse hingamissüsteemile ja ajutegevusele.

Kolmas söötmine peaks toimuma lähemal 14.30. Siis jälle ärkveloleku ja une periood. Laps saab õhtust süüa kell 18.00 või 18.30 (lapse soovil). Õhtusel ärkveloleku perioodil on soovitatav last vannitada ja lihassüsteemi tugevdamiseks teha võimlemisharjutusi. Viimane toitmine algab umbes kell 22.30. Pärast seda tuleb laps öösel magama panna.

Selles etapis on oluline koostada 4-kuuse lapse jaoks just selline dieet. Söötmiste vahelised intervallid peaksid olema 3,5 kuni 4 tundi.

Dieet 4 kuuselt

Alates 17-18 elunädalast peaks laps järk-järgult üle minema 5-le toidukorrale päevas. Samal ajal tuleb 4-kuulist beebit laiendada, täiendades seda uute vitamiinitoodetega. Laps peaks sööma 1/6 oma kehakaalust päevas. Üks portsjon on umbes 180 g.

Esimene toode, mis on lubatud 4-kuuse beebi dieeti täiendada, on brokkoli. See köögivili on rikas immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalike vitamiinide ja mikroelementide poolest. Sisuliselt edasi esialgne etapp beebi dieedi laiendamisel on lubatud peaaegu kõik köögiviljad, välja arvatud kartul, porgand ja peet.

Lapsed, keda toidetakse rinnapiimaga, taluvad kergemini uute toitude sissetoomist. Seetõttu on neil lubatud 4. kuu lõpuks anda lusikatäis õunamahla. Selles vanuses peaks põhiliseks jääma emapiim (segu).Kõik muud tooted on täiendavad.

Õige täiendsöötmine

4-kuuse beebi toitumine peaks olema rikas mitte ainult süsivesikute ja valkude, vaid ka taimsete rasvade poolest. Selles vanuses panevad lapsed aluse tervele kehale. Seetõttu on nii oluline lisada dieeti järk-järgult uusi toiduaineid alates 4 kuu vanusest.

Täiendav toit peab olema poolvedel. Püree valmistatakse blenderis keedetud (aurutatud) toodetest. Banaane saab riivida peenele riivile. Täiendustoitu on soovitatav anda mõni minut enne põhisöötmist väikeses koguses (1-2 teelusikatäit). Üleminek ühelt uuelt tootelt teisele toimub alles 7-10 päeva pärast, et kõhul oleks piisavalt aega harjuda.

4-kuuse beebi dieeti ei tohiks veel lisada liha ega kala. Kui beebi näol või kehal tekib nahalööve, tuleb uus toode kohe toidust eemaldada. Samuti võib allergiline reaktsioon avalduda kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, gneissi ja kõhupuhituse kujul.

Täiendavad söödatooted

Alustuseks võib 4-kuuse beebi toitumist järjepidevalt rikastada brokoli, lillkapsa ja suvikõrvitsaga. Iga köögivilja tutvustatakse eraldi 1-2 nädala jooksul. Kui püreest allergilist reaktsiooni ei teki, võite oma dieeti laiendada teraviljadele. Need peaksid olema konsistentsilt vedelad, et laps saaks neid läbi luti süüa.

Selles vanuses sobivad kõige paremini tatar ja kaerahelbed. Mõned eksperdid soovitavad ka riisi, kuid selle tõttu on imikutel sageli seedehäired ja kõhukinnisus. Putru lisatakse ka järk-järgult, alates 30 g-st.

Ei tohiks veel täissöötmist asendada. Lubatud on anda uusi toite 1-2 korda päevas enne põhitoidukorda vahekorras 50 kuni 50.

Kuu lõpuks võid kõrvitsa- ja banaanipüree oma dieeti lisada. Valida tuleks ainult kõige allergiavabamad puuviljad, näiteks pirn ja õun. Oluline on, et püree oleks valmistatud keedetud toodetest, mitte värsketest riivitud toodetest.

Näidis igapäevane menüü

Esimene ja viimane toitmine peab olema rinnaga toitmine. Kell 10.00 on täiendtoiduna lubatud tilgaga köögiviljapüree. oliiviõli. 10-15 minuti pärast peate alustama põhitoidukorda. Enne lõunasööki või õhtust rinnapiimaga toitmist võib lapsele anda 2 tl poolvedelat beebikodujuustu.

4-kuuse kunstlapse toitumist võib varieerida spetsiaalse keefiriga, st fermenteeritud piima segu. See on parim koht alustamiseks uus päev(esimene hommikusöök). Tasub teada, et põhiliseks toiduaineks jääb segu. Hommikuse lisatoiduna, lähemale kella 10.00-le, võid vaheldumisi tatraputru ja köögiviljapüreed. Õhtul on lubatud anda lapsele 2 tl beebikodujuustu või banaani.

Söötmiste vahelised intervallid peaksid olema kuni 4 tundi, välja arvatud öised söötmised (umbes 8 tundi). Oluline on kinni pidada kehtestatud dieedist, et beebi kõht kiiremini kohaneks. Imetamise ajal peaksid portsjonid olema veidi väiksemad kui pudelist toitmisel. Kompotid ja supid sellises varajane iga keelatud. Täiendav toitmine köögivilja- ja puuviljapüree kujul tuleks anda lusikast, putru pudelist.