Можно ли беременной работать? Беременность и работа: трудовые права беременной Как можно работать беременным.

Близнецы (21 мая – 21 июня)
Женщина-Близнецы – непоседлива и деятельна, она способна браться за несколько разноплановых дел. Однако энтузиазма может хватить не надолго, или от важной задачи отвлечет словоохотливый коллега.

Женщина близнецы в работе амбициозна, коллеги ценят ее общительность и доброжелательность. Но, несмотря на это, трудовая книжка нередко испещрена записями о новых местах и родах деятельности. Почему так происходит?

Знак Близнецы по гороскопу определяет натур непостоянных, переменчивых, но при этом активных и трудолюбивых. К этому описанию следует добавить стремление узнавать новое, способность быстро усваивать информацию и применять полученные знания на практике. Качества положительные, но они приводит к тому, что существующая работа быстро приедается.

Близнец чаще всего ищет новые вакансии, если уже имеющаяся должность:

• Сопряжена с унылым монотонным трудом;
• Исключает общение с людьми;
• Не предполагает дальнейшего роста;
• Подразумевает не свободу действий, а четкое следование инструкциям и жесткий контроль.

Идеальная работа для Близнецов женщин – это не столько зарабатывание денег, сколько возможность развиваться и реализовать бесконечные идеи.

Деловой хватке способствует умение быстро принимать решения, всесторонне изучать и обдумывать предстоящую задачу, грамотно излагать мысли вслух и на бумаге, критически мыслить. Чтобы суметь реализовать такие таланты, полученные с рождения, следует изначально выбирать правильный род деятельности.

Близнецы в работе

Женщина, чей знак по гороскопу – Близнец, не будет безвылазно сидеть в кабинете. Смотреть в монитор и стучать по клавишам без перерыва на чай и общение – это не про нее.

Тем, кто знает такую коллегу недавно, может показаться, что это ветреная, несерьезная и взбалмошная особа. Возможно, поэтому руководители не рискуют сразу поручать Близнецам серьезные задачи. Но со временем становится ясно, что перед вами не болтушка и бездельница, а деятельная и серьезная женщина. Она как никто способна принимать ответственные решения и разбираться с завалами в делах.

На ее стороне выступает:

• Женское чутье,
• Энтузиазм,
• Стремление сделать лучше, чем есть,
• Решительность.

Такая коллега незаменима при мозговых штурмах, когда в условиях ограниченного времени требуется накидать несколько вариантов разрешения сложной ситуации. А вот приглашать ее разрабатывать и развивать сложный проект с нуля не стоит. Лучше подключать Близнеца дозировано, на самых непростых этапах. Тогда получится добиться большей продуктивности.

Какие профессии подходят Близнецам

Решать, кем работать женщине-Близнецы, нужно, учитывая ее двойственный характер. Вот она усиленно думает над поставленной задачей, а вот уже мило болтает с коллегой возле кулера. Близнец будет горячо отстаивать личное мнение и видение, но, поступив по-своему, тут же переделает результат.

Может показаться, что ей трудно в коллективе, но без постоянного общения женская натура не выдержит. Поэтому подбирать следует профессию творческую, сопряженную с определенной долей свободы, обязанностью принимать решения и делиться плодами трудов. Подойдут такие направления как:

• Журналистика,
• Литература,
• Трэвэл-блогерство,
• Культура и искусство,
• Менеджмент и администрирование,
• Дизайн.

Женские чары и профессиональные умения «близняшки» незаменимы при проведении переговоров и посредничестве.

Коммерческая деятельность не является табу, но есть риск опуститься до сомнительных средств для достижения поставленной цели.

Карьера Близнецов

Руководителям не следует пугаться, если дата рождения выдает в подчиненном Близнеца. Учтя его характер, можно заполучить ценного работника, готового бросаться грудью на амбразуру и расти в профессиональном плане.

Работа для Близнецов-женщин – привычное занятие. Заинтересованность гарантирует скорейшее решение большого объема задач. Когда руководству удается разглядеть амбициозность, работоспособность, обучаемость и решительность сотрудницы, ее карьера способна резко пойти в гору.

Помешать продвижению могут такие особенности как:

• Непостоянство,
• Стремление смены вида деятельности,
• Жесткая критика,
• Желание выйти за установленные рамки,
• Импульсивность и несдержанность, если обстановка чересчур накалена.

Но в противовес этому выделяются такие замечательные качества как:

• Умение убеждать и отстаивать свою теорию, точку зрения;
• Тонкая интуиция;
• Видение нюансов и малейших мелочей, существенных при принятии решения;
• Самостоятельность и независимость.

Если женщина-Близнецы участвует в работе над спорным проектом, то она твердо верит в успех и правоту своей позиции. В результате она победит, даже если всем остальным провал был очевиден. Такие умения высоко ценятся руководителями всех уровней, поэтому специалист не засидится на одном месте.

Близнецы – начальник

Если женщине удалось доказать свою состоятельность как ценного сотрудника, ее обязательно выдвинут на руководящий пост. Чего в этом случае ждать подчиненным от своего босса?

Дама-ураган, мисс Непостоянство, леди Переменчивость – пожалуй, так коллектив охарактеризует начальницу Близнеца. Она не допустит рутинного и формального подхода к выполнению трудовых обязанностей, с ней не получится просто пережить рабочий день и уйти домой с чистой совестью.

Деятельный и активный руководитель обязательно:

• Узнает каждого сотрудника, соберет о нем важную для профессии информацию,
• Будет мотивировать подчиненных для ускорения темпа работы, так как сама не любит сидеть на месте,
• Организует обучающие занятия и курсы повышения квалификации.

Но начальника-душки не получится. В силу непостоянства и потребности быстро переключаться, она может быть непоследовательная в своих решениях и распоряжениях. Любовь все доводить до совершенства почти на 100 % гарантирует, что сотрудники будут несколько раз переделывать свою работу.

Женщина-руководитель, рожденная с 21 мая по 20 июня, остро реагирует на критику, поэтому конструктивного диалога с указаниями на ее промахи не получится.

Но при этом начальница отличается чуткостью и способностью вникнуть в проблемы коллектива, способна помочь советом, поддержать. Она интуитивно чувствует людей и знает, когда можно сбавить темпы, а где ускориться без потери качества.

Близнецы – подчиненный

Чего ожидать, если вакантную должность в вашей организации или отделе заняла женщина-Близнецы? Скучно не будет, это точно.

• Маленький ураган будет с высокой скоростью перемещаться по кабинетам в поисках архисложной работы (и ее можно смело поручить настойчивому соискателю).
• Сотрудник, обладающий острым умом, будет участвовать в любых обсуждениях, жестко настаивая на своем. Цинизм и язвительность обязательно проявятся, если спор затянется.
• Возможны личностные конфликты (начальник – подчиненный), ведь в запале близнец весьма несдержан в выражениях.

Сложно поверить, но вам достанется исключительный карьерист, который, правда, делает многое, чтобы его не продвигали. Ошибочно полагать, будто распоряжение осталось невыполненным из-за неуважения. Скорее всего, «близняшка» переключилась на более увлекательную для нее задачу. Бороться с этим бесполезно: либо принять и работать дальше, либо исключать из коллектива.

Положительных моментов, впрочем, немало:

• Умение самостоятельно работать над заданием,
• Философское отношение к неудачам и способность двигаться дальше, если что-то не удалось,
• Верность и преданность коллективу,
• Работа больше за идею, чем за вознаграждение,
• Умение объединять коллег.

Правильная мотивация и постоянное подогревание интереса – залог продуктивной и производительной деятельности.

Совместимость Близнецов с коллегами по работе

Гороскоп однозначно предрекает, что работать с «близняшкой» несложно. Она быстро со всеми сойдется на почве общих интересов или просто внимательно выслушает и вникнет в проблему коллеги. Приятельские отношения со всеми членами коллектива – это must have для рожденных с 21 мая по 20 июня.

С кем бы ни пришлось работать женщине-Близнецы, она найдет нужный подход ко всем, сможет помочь советом, заразит оптимизмом и поделится хорошим настроением. Но импульсивность иногда играет с ней плохую шутку – слова, сказанные в запале, могут ранить оппонента очень глубоко.

Кажется, что «близняшка» сочетает в себе несовместимую смесь качеств. Тут и маниакальное стремление «домучить» идею до конца, и резкая потеря интереса к работе. В одном сосуде бьются отзывчивость, чуткость, оптимистичность и настоящая ярость, если нужно защитить себя любимую. Последнее, кстати, проявляется, только если сильно постараться (начать манипулировать, грубить, жестко критиковать).

В целом, женщина-Близнецы в работе – не самый сложный коллега. Постарайтесь проявить к ней чуть больше внимания и понимания, и ее «темная» сторона никогда не проявится.

По статистике 73% работающих беременных женщин проводят трудовой день в офисе. Офисная жизнь имеет свои особенности, которые беременной сотруднице необходимо откорректировать с учетом положения.

Сегодня работающая беременная женщина никого не удивляет – это общепринятая норма практически в любой стране. Но, безусловно, беременность вносит свои коррективы во все области нашей жизни, в том числе – и в профессиональной деятельности. А вот насколько надо менять привычный ритм трудовых будней, зависит от следующих факторов:

• Тип производства . Согласно действующему у нас в стране КЗОТу, выделяются так называемые вредные производства . Сюда относят, например, красильные цеха, химические и физические лаборатории. Работа при повышенных или пониженных температурах, ионизирующем излучении, вибрации, шумах, повышенном паро- и пылеобразовании также признана вредной для будущей мамы. Казалось бы, при чем здесь офис? Оказывается, и работа в офисе может быть «вредным производством» для беременной женщины – например, если ее рабочее место находится прямо около кондиционера, отопительной системы, постоянно работающего ксерокса или принтера. А вот монитор современного компьютера, вопреки распространенному заблуждению, не оказывает никакого вредного излучения и для беременной совершенно безопасен.
• Режим рабочего дня . Имеет значение не только его длительность, но и время начала и окончания работы, наличие перерывов. Необходимость разъездов в течение дня, командировок, сверхурочной работы – рабочих нюансов, привычных для вас до беременности, – теперь может неблагоприятно сказаться на вашем с малышом здоровье. Немаловажен здесь и общий график работы (ежедневно, через день и т. д.), количество выходных.
• Место работы . Безусловно, количество пересадок, как и время, проведенное в пробке, имеет значение для будущей матери.
• Здоровье при беременности . Очень большое значение имеет как течение самой беременности, так и наличие общих проблем со здоровьем, которые могут усугубиться в период ожидания ребенка .

Конечно, точные рекомендации по организации трудового дня для беременных сможет дать только доктор, хорошо знакомый с особенностями вашей работы и течением беременности. Однако есть общие правила, которые стоит соблюдать всем офисным сотрудницам в интересном положении.

Не скрывайте беременность

Ни в коем случае не следует скрывать свою беременность. К сожалению, большинство беременных сотрудниц поступает прямо наоборот, стараясь максимально долго маскировать свое интересное положение . Из каких соображений это делается, понять трудно; кто-то боится быть уволенным в связи с беременностью, кто-то считает, что огласка неминуемо вызовет потерю зарплаты и премиальных, а кто-то скрывает просто из суеверия – на всякий случай. На самом деле все перечисленные страхи совершенно беспочвенны, а вот замалчивание факта беременности лишает сотрудницу возможности пользоваться большим количеством привилегий, по праву положенных .

На самом деле увольнение беременной никак не грозит – по закону работницу в интересном положении уволить нельзя. Более того, женщине в положении не имеют права отказать в приеме на работу. То же касается и распространенного страха, что при беременности переводят на более легкую работу, и зарплата при этом уменьшается. Речь идет об одной из льгот, положенных беременной работнице. Если профессиональная занятость будущей мамы относится к категории «вредного труда», она временно переводится на другую должность, не опасную для нормального течения беременности. Однако, в соответствии с трудовым кодексом, при этом полностью сохраняется исходная заработная плата – на весь период временной работы на новом месте.

К сожалению, далеко не все знают, что на самом деле интересное положение дает будущей маме массу правовых льгот и преимуществ на рабочем месте. Например, работающей беременной женщине разрешается «сдвигать» время начала и конца рабочего дня на более удобные часы – чтобы высыпаться, успевать на прием к врачу или избегать давки в общественном транспорте по пути на службу.

График работы при беременности

Никакой «сверхурочки»: беременность и аврал – понятия несовместимые. Для работающей беременной женщине очень важен здоровый режим дня, правильное чередование работы и отдыха, поэтому не следует работать без выходных и в ночное время. Командировки со всеми неудоюствами – вокзалами, поездами, самолетами, сменой часовых поясов и сомнительными гостиницами – тоже лучше уступить небеременным коллегам. Безусловно, беременная женщина может продолжать трудиться, но уже в «облегченных» условиях.

Вредные факторы производства и беременность

Конечно, офис – не шумная типография или горячий цех, однако и здесь есть свои маленькие вредности, способные отравить жизнь будущей мамы. Рабочее место беременной сотрудницы не должно располагаться:

• возле работающего обогревателя (риск перегревания) или вентилятора (риск переохлаждения), а также – на сквозняке (у окна, из которого «дует», или напротив постоянно открывающейся двери в коридор и на улицу);
• под кондиционером; помимо риска переохлаждения у этого неотъемлемого атрибута офисного комфорта есть еще один минус – в нем концентрируются возбудители различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем (бактерии, вирусы и грибки);
• непосредственно рядом с общим офисным принтером, сканером и ксероксом: они практически постоянно работают, создавая вредные для беременной шум и вибрацию.

Неизменно актуальным для беременных сотрудниц вляется вопрос о вредности работы за компьютером. Мнения врачей на этот счет подчас весьма противоречивы. Предполагается, что опасность для развития ребенка при данном виде работы исходит от видеотерминалов – мониторов; имеется в виду электромагнитное излучение. Некоторое время назад изучалась взаимосвязь между воздействием этого излучения и самопроизвольным прерыванием беременности у женщин, работающих за компьютером. Однако проведенные серьезные медицинские исследования на сегодняшний день не подтвердили этой связи.

Но зная о том, что работа с компьютером сама по себе не угрожает развитию ребенка, пожалуйста, не забывайте о нагрузке на зрение и гиподинамии, связанных с ней!

Режим рабочего дня для будущей мамы

Основная проблема, связанная с работой в офисе, – длительное вынужденное положение (сидя за компьютером или стоя за стойкой администратора), которое неизбежно ведет к общему ухудшению кровотока. Работая во время беременности, нужно использовать несколько несложных способов, которые позволяют существенно улучшить «качество жизни».

• Чаще устраивайте маленькие перерывы в течение рабочего дня. Например, каждые час-полтора откидывайтесь на спинку сиденья, положите руки на живот, расслабьтесь, закройте глаза и пару минут подышите глубоко и размеренно, делая вдох через нос, а выдох – через рот.
• Работа в офисе связана с длительным стоянием или сидением, поэтому старайтесь чаще разминаться. Постоянно меняйте позу, в перерывах попробуйте выполнять легкие физические упражнения на растяжку мышц спины и груди, поочередное напряжение и расслабление отдельных групп мышц на фоне спокойного глубокого дыхания. А можно и просто потянуться или походить по помещению.
• При возможности, несколько раз в течение рабочего дня выходите на пять минут на улицу. Все это поможет вам сохранить работоспособность, хорошее самочувствие и настроение на весь день.

Питание беременных на работе

Рацион работающей беременной женщины должен быть насыщенным и разнообразным – это необходимо для нормального течения беременности и полноценного развития плода, а также, что немаловажно, и для нормальной трудоспособности!

В период беременности особенно важно уделять внимание полезным продуктам натурального происхождения: они лучше усваиваются, реже вызывают аллергические реакции и проблемы с пищеварением, а главное – содержат наибольшее количество веществ, в которых нуждается растущий плод . К таким веществам в первую очередь относятся натуральные белки, жиры и углеводы растительного и животного происхождения. Попадая в организм будущей мамы с пищей, они поступают в кровеносную систему и с током крови доставляются плоду. Эти вещества играют роль биологического топлива – источника энергии, необходимой малышу для роста и развития. При недостаточном поступлении с пищей белков, липидов и сахаров у малыша может замедлиться созревание и физическое развитие, поэтому к насыщенности рациона беременной следует отнестись со всей серьезностью.

Не меньшее значение для развития плода имеют витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в натуральных продуктах: эти вещества являются своего рода катализаторами обменных процессов в организме матери и плода. От поступления витаминов и микроэлементов зависит кроветворение и дыхание плода, правильное формирование и работа сердечно-сосудистой, нервной и гормональной системы крохи.

Недостаток витаминов в организме в период беременности может привести к очень серьезным последствиям для мамы и малыша ; среди самых распространенных осложнений авитаминоза – угроза невынашивания, формирование пороков развития нервной трубки и сердца, врожденных заболеваний щитовидной железы плода. В общем, правильное питание действительно необходимо для будущей мамы; грамотно подобранный и сбалансированный рацион является гарантированной медицинской страховкой для нормального течения беременности, здоровья мамы и малыша.

Для составления «идеального меню» работнице «в положении» следует учитывать основные правила планирования рациона:

• частое дробное питание в течение дня;
• употребление в пищу только натуральных продуктов;
• равномерное распределение в рационе белков растительного и животного происхождения;
• изобилие в меню фруктов, сухофруктов, ягод и овощей;
• ежедневное употребление кисломолочных продуктов;
• не забывать о крупах и мюсли.

Сотруднице в «интересном положении» можно часто перекусывать в течение рабочего дня, не дожидаясь регламентированного обеденного перерыва. И стесняться здесь опять-таки нечего: будущей маме необходимо питаться правильно, а именно – часто, дробно и понемногу. Для достижения этой цели лучше всего брать с собой домашнюю еду: котлеты, курицу, овощной салат, фрукты, орехи, сухофрукты.

Безусловно, будущая мама должна составить для себя «запретный список», в который отправятся все заведомо вредные для здоровья продукты. Эта тема особенно актуальна для работницы офиса – ведь чаще всего в рамках «перекуса» коллеги используют не самые полезные продукты. В «запретном списке» на весь период беременности оказываются чипсы, химические сладкие напитки, продукты питания с вкусовыми добавками и искусственными красителями, консервы. Это продукты, которые не стоит употреблять и вне беременности: они содержат вредные вещества, затрудняющие процесс пищеварения, снижающие функцию печени и почек и токсичные для организма в целом.

В период беременности эти сомнительные лакомства попадают под жесткий запрет: организм матери испытывает двойную нагрузку, и неправильное питание в этот период может гораздо быстрее привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые незамедлительно отразятся на состоянии плода. Кроме того, во время беременности не следует употреблять кофе и крепкий чай – эти продукты могут спровоцировать подъем артериального давления и повышение тонуса матки.

Рабочее место беременной

Поскольку большая часть офисного времени проводится сидя за столом, стоит обратить внимание – как и на чем вы сидите! Ведь от этого тоже во многом зависит самочувствие и трудоспособность беременной сотрудницы : в период беременности и так возрастает нагрузка на суставы и позвоночник, ухудшается кровообращение в области таза и нижних конечностей; поэтому неудобная поза на рабочем месте дает себя знать гораздо быстрее.

Если правила компании позволяют, можно обзавестись личным офисным креслом с ортопедической спинкой, регулируемыми подлокотниками, подголовником и высотой сиденья. Другой вариант – подвергнуть обновлению штатную офисную мебель, дополнив ее удобными ортопедическими подушечками – их можно без труда найти в ортопедических салонах и автомагазинах. Чтобы спина будущей мамы не уставала, спинка стула должна доходить хотя бы до середины лопаток, а руки от локтей должны свободно помещаться на рабочей поверхности стола.

Одежда для беременных

Рабочая одежда беременной должна соответствовать общим правилам компании, но при этом одежда и обувь в первую очередь должны быть удобными. Положительную оценку получают вещи свободного кроя, обеспечивающие достаточный объем движений и нормальный газообмен кожи. Для достижения последнего особенно важно, чтобы одежда для беременной выполнялась из натуральных материалов. Предметы туалета не должны содержать утягивающих элементов – ремней, резинок и др. Этот вопрос особенно актуален при наличии офисной униформы: для избежания недоразумений стоит обсудить с начальством возможность индивидуального пошива или замены элементов униформы на похожие «беременные» модели.

Проблема тесной одежды для беременной в том, что она сдавливает ткани и нарушает кровообращение в организме. При общем ухудшении кровотока неминуемо снижается кровоснабжение матки; это, в свою очередь, приводит к ухудшению питания и развитию гипоксии плода. Напомним, что от этих процессов напрямую зависит рост и полноценное развитие малыша. Ухудшение маточного кровотока на ранних сроках беременности может отрицательно повлиять на органогенез (закладку и развитие органов и систем плода), спровоцировав различные сбои в этом сложном процессе. Кроме того, значительное нарушение кровотока чревато повышением тонуса стенки матки, что создает угрозу прерывания беременности. Однако утягиваться в период беременности опасно не только в связи с риском ухудшения кровотока. Тесная одежда ограничивает рост матки и, следовательно, ухудшает «жилищные условия» малыша. Для полноценного роста и развития плоду необходимо определенное жизненное пространство. Двигаясь в околоплодных водах, эмбрион увеличивает свое кровообращение, приобретает новые навыки, реализует рефлексы. Наконец, ограничение размеров матки приводит к замедлению роста плода. Недостаточное жизненное пространство и количество плодных вод могут спровоцировать аномалии развития плода : образование сращений органов малыша между собой и со стенками матки, искривление скелета, диспропорциональное развитие тела. Вот почему так важно правильно выбирать одежду для офиса.

При преимущественно «сидячей» или «стоячей» должности очень важно для профилактики варикоза малого таза носить бандаж для беременных . Бандаж помогает поддерживать живот и равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Ношение бандажа во второй половине беременности позволяет предотвратить перерастяжение тазовых связок, следствием которого может явиться опущение или выпадение тазовых органов (матки, стенок влагалища) после родов. Дородовый бандаж продается в аптеке или специализированном магазине для будущих мам. Желательно, чтобы продавец-консультант помог нам выбрать модель, наиболее подходящую для вашей фигуры и формы живота, а также подробно объяснил и показал, как правильно надевать бандаж. Нелишним приобретением будут и колготки для беременных – с поддерживающим эффектом для вен (профилактика варикозной болезни).

Одежда для будущих мам вовсе не обязательно должна походить на «распашонки» – кофточки, юбки и платья могут быть облегающими. Просто такие модели для беременных шьют из эластичной, дышащей и легко растяжимой ткани, которая подчеркнет линию силуэта, но не будет стягивать тело или ограничивать движения. Выбирая обувь, беременная женщина должна руководствоваться следующими критериями: равномерная фиксация стопы, устойчивость подошвы, натуральные материалы, четкое соответствие размера. Небольшой (в пределах 3–4?см) и устойчивый каблук вполне допустим для будущей мамы.

В рабочем помещении должна царить здоровая атмосфера – работодатель заинтересован в этом не меньше, чем его беременная сотрудница , поэтому если правильно мотивировать требования, вас поддержат. В помещении не должно быть пыльно; для борьбы с пылью можно установить в офисе увлажнитель и ионизатор воздуха. Особых затрат это не потребует: средства на агрегат можно в рамках борьбы за здоровье коллектива попросить у начальства либо скинуться с коллегами. Если инициатива не будет поддержана материально, купите свой, личный; после выхода в декрет заберете его домой, где он понадобится для крохи. Температура в офисе должна быть 18–22°С; правильный режим поддерживается с помощью кондиционера или регулярного проветривания помещения. И, конечно, офисная «курилка» должна переехать как можно дальше от помещения, где работает беременная сотрудница, – пассивное курение также опасно.

Будущей маме нельзя ради любви к работе рисковать здоровьем, толкаясь в метро в час пик, догоняя последний троллейбус или показывая чудеса вождения автомобиля в условиях тотальной пробки. Если место вашей профессиональной деятельности расположено на другом конце города и добираться до него приходится долго, подумайте хорошенько, прежде чем продолжать этот ежедневный подвиг! И, конечно, нельзя выходить на работу, если вы нехорошо себя чувствуете.

Неважно, дает ли о себе знать токсикоз или вы «просто подхватили легкую простуду». Нельзя по привычке отмахнуться от себя и своего здоровья. Потому что отныне вы отвечаете за жизнь и здоровье маленького человека, доверчиво свернувшегося клубочком у вас под сердцем. Время трудовых подвигов прошло – при малейшем недомогании (слабость, токсикоз, неприятные ощущения в животе и др.) надо отпрашиваться или брать больничный (в последнем беременной никогда не откажут).

Безусловно, решение о продолжении или прекращении работы в период беременности принимается после консультации с врачом, обсуждения с членами вашей семьи и тщательного взвешивания всех «за» и «против». Помните: ничто, даже любимая работа, не должно помешать благополучному течению беременности и развитию малыша!

Возможно, вам будут интересны статьи

Инструкция

Женщина, будучи беременной уже в первом триместре ощущает дискомфорт, недомогание, повышение давления, головокружение, тошноту ей на ранних сроках становится трудно работать. Чем больше растет малыш, тем труднее ей становится. Сейчас перед ней выбор: работать дальше до отпуска или родов или уйти с работы для вынашивания ребенка в домашней обстановке. Прежде чем принять решение следует хорошо взвесить все за и против. Проконсультируйтесь с гинекологом. Сдайте все анализы и не только. В случае осложнения или угрозы врач обязательно выпишет вам или запретит вам работать, назначив постельный режим.

Зачастую здоровье будущей мамы в хорошем состоянии и тут рассматривается такой фактор как вид работы, на которой она трудится. Работа должна быть не вредной, график спокойным и не напряженным, без физических и психологических нагрузок. Если самочувствие у вас плохое, то лучше оформить больничный лист. Не делайте над собой усилия заставляя ходить на работу. Помните о будущем малыше. Хорошо если вы чувствуете себя в порядке. Можно продолжать работать до декретного отпуска и даже дольше. Главное не переусердствуйте.

Если возникла необходимость – проконсультируйтесь с юристом, изучите свои права. Не соглашайтесь на переводы, которые организованы не по вашему желанию. Может, вам угрожают, или любезным образом просят подписать заявление, на увольнение, мотивируя будущим приемом на другую фирму или должность, не подписывайте ничего без ведома юриста. Ни уволить, ни сократить вас не имеют права. Если вас решили обманным путем уволить, помните, что без вашей подписи это не случится. Из прав женщин вы узнаете, что вам нельзя работать, больше восьми часов в день, трудиться в ночное время и выполнять сверхурочные задания.

Вы в праве сами выбор, работать во время беременности или нет, но помните вы не суперженщина. Не вдавайтесь в крайности, если нет на то причин. Ни кто не сомневается, что вы можете, совсем справится, а смысл? Что бы потом похвастаться подругам, что работали до самых родов? Не стоит так рисковать своим здоровьем, и здоровьем будущего малыша. Вашему организму решать, когда нужно отдыхать. Во время беременности противопоказаны стрессы и хроническая усталость. А поездки на работу ежедневно, могут к этому привести. Другое дело если работа необходима для пополнения семейного бюджета, то следите за своим личным графиком. Делайте перерывы, питайтесь правильно, а на выходных отдыхайте.

Есть определенные виды работ, которые не вредны для беременных женщин: спокойные занятия с соблюдением естественного режима дня и без больших физических и психологических нагрузок.
Если вы чувствуете себя плохо, постарайтесь взять больничный лист или отпуск. Делать над собой усилие нет никакого смысла, потому что в таком состоянии вы далеко не лучший работник.
Тем будущим мамам, кто чувствует себя полными сил и новых идей, при условии, что они заняты не на вредной работе, можно не уходить в отпуск достаточно долго (конечно, лучше не дожидаться срока родов, ведь к ним нужно успеть подготовиться).

Многие женщины с наступлением беременности с удовольствием ушли бы в отпуск, а некоторые, наоборот, все девять месяцев чувствуют себя хорошо и активно работают.

Вопрос, можно ли работать при беременности именно вам, лучше решить с лечащим врачом. С точки зрения медицины, работа женщины, если на рабочем месте она не сталкивается с вредными химическими и физическими воздействиями (компьютер, кстати, относится к их числу). График работы должен позволять вам регулярно питаться и высыпаться ночью.

Хорошо, если на работе вам не приходится контактировать с большим количеством людей, чтобы минимизировать риск заражения какой-либо инфекцией. Не нужен беременной женщине и постоянный психологический стресс.

Ваша активность не должна быть связана с тяжелыми физическими нагрузками, например, необходимостью поднимать тяжести. Если вы – счастливая обладательница занятия, которое исключает любые вредные факторы, возможно, вам не вредно будет работать и после наступления .

Работа позволяет отвлекаться от тревожных мыслей, которые часто сопровождают беременность, и поддерживает жизненный тонус. Если же ваше рабочее место не соответствует этим требованиям, с медицинской точки зрения будет полезно уйти в отпуск раньше, до наступления беременности.

Пользуйтесь трудовым кодексом

Если ваша работа доставляет вам не только радость, и вы думаете о том, как обеспечить себе приемлемые условия, внимательно изучите трудовой кодекс. Например, в нем говорится, что беременной женщине нельзя работать больше восьми часов в день, выполнять сверхурочные задания и трудиться в ночное время.

Возможно, вы решите взять внеочередной отпуск, продолжением которого станет отпуск перед родами. Если вы проработали достаточный срок для того, чтобы претендовать на такую схему, закон позволяет вам сделать это, независимо от желания работодателя.

Большинство будущих мам предпочитает взять отпуск в первом триместре, когда многих женщин мучает ранний . Чаще всего, во втором триместре они чувствуют себя значительно лучше.