Почему кожа лица выглядит некрасивой. Здоровый цвет лица: как этого достичь? Домашние маски для тусклого лица

Даже в самые жаркие весенние и летние дни нетрудно заметить, что многие девушки старательно прячут свои стройные ноги под длинными юбками и брюками. Почему? Потому что стесняются целлюлита, растяжек, сосудистых сеточек, раздражения после бритья и т.п. Разберем восемь самых распространенных проблем, которым подвержена эта часть тела, и, самое главное, - варианты борьбы с ними:

1. Целлюлит

Перфекционистки сжимают кожу на бедрах, видят бугорки и начинают паниковать: вот он, целлюлит. «Никакой это не целлюлит, - смеется тренинг-менеджер компании «А-фарм» дерматолог Екатерина Айнская . - Это нормальная жировая прослойка, которая есть у каждого человека. Вспомните, у малышей вся попа в таких ямочках и бугорках.

А вот если вы отпустили бедро, а кожа не сразу разгладилась, бейте тревогу: это первая стадия целлюлита - отечная. Есть разные системы классификации, но в большинстве они сходятся в том, что стадий две. Вторая - фиброзная, когда кожа выглядит как пресловутая «апельсиновая корка».

  • Существует два эффективных способа избавления от застоявшегося фиброзного целлюлита: инъекции липолитиков (жиросжигающих препаратов, таких как « ») и ». Подобные процедуры предлагают многие центры эстетической медицины. Например, интралипотерапия в клинике «Лантан» включает в себя от одной до четырех процедур с интервалом в три недели. Первые результаты проявляются уже в течение месяца.
  • Если рельеф кожи еще не такой явный, можно обойтись антицеллюлитыми массажами и кремами. «В средствах ищите не только кофеин и водоросли, но и ретинол - он улучшает кровоснабжение, а значит, и лимфоток», - советует Айнская.
  • «Чтобы избавиться от целлюлита, вам нужно заставить себя пить много чистой волы без газа. Индивидуальное количество рассчитывается по формуле: 30 мл на килограмм веса. Вода помогает вывести из организма продукты обмена веществ и улучшает качество кожи. Включите в меню продукты, богатые калием (петрушка, бобовые, сухофрукты, овощи, бананы, орехи). Они помогают удалить из организма натрий, который замедляет выведение жидкости. В результате ткани отдают лишнюю воду, и кожа становится более упругой и эластичной. Ни в коем случае не садитесь на жесткие диеты. Резкое бездумное похудение провоцирует целлюлит», - говорит Ирина Почитаева, диетолог, к.м.н., руководитель компании Just For You.
  • «В зале сочетайте кардио- и силовые тренировки: рваный бег (две минуты со скоростью 12 км/ч, пять минут - 7 км/ч), приседания с утяжелением (25-30 кг), три подхода по двенадцать-пятнадцать раз, выпады с блином. Чтобы добиться результатов, нужно заниматься три-четыре раза в неделю в течение трех месяцев», - говорит Руслан Панов, мастер-тренер сети фитнес-клубов X-Fit.
  • И еще: бросайте курить. «Курение нарушает кровоснабжение и ухудшает доставку кислорода к клеткам», - объясняет Ирина Почитаева.

2. Сосудистые сетки

Небольшие «рисунки» из проступающих сосудов на ногах еще не означают, что у вас варикоз. «Поставить диагноз можно только с помощью УЗИ вен: исследование покажет направление тока крови и диаметр вены. Венозная кровь в здоровом организме поднимается только вверх, - объясняет флеболог, доктор Жан-Клод Спадом , который периодически принимает в салоне Jean Louis David на Комсомольском проспекте.

У всех вен есть клапаны, заставляющие кровь двигаться к сердцу из нижних частей тела и не дающие ей возвращаться обратно. Если клапаны повреждаются, кровь возвращается, растягивая стенки вен. Диаметр вены увеличивается, кровь начинает опускаться вниз, застаиваться. В этом случае нужна операция - флебэктомия (удаление больных вен). Операция проводится под местным наркозом, и пациент в этот же день идет домой. А вот если с венами все в порядке, то участок с венозной сеткой достаточно обработать лазером. Это больно, но терпимо. Кремы и мази не помогут. Советую также купить в аптеке компрессионное белье второго уровня».

3. Растяжки

После резкой потери веса может произойти микроразрыв внутренних тканей. И тогда на бедрах образуются некрасивые рубцы - растяжки (стрии). «Их появление можно предотвратить, если во время диеты пользоваться укрепляющими средствами с экстрактами центеллы азиатской и ягод водяники», - говорит тренинг-менеджер Clarins Мария Полторацкая.

«А вот избавиться от уже появившихся стрий - задача не из легких, - комментирует косметолог клиники превентивной медицины «Валлекс М» Ирина Мизинова . - Самая популярная процедура - удаление лазером. Для заметного эффекта потребуется не меньше пяти сеансов.

Есть более быстрая, но очень болезненная альтернатива - срединные . Проводятся они с местной анестезией, без применения аппаратов, но обязательно в медицинском учреждении, в условиях стерильности. На месте стрии пациенту сшлифовывают слой кожи и наносят кислоту. Кожа попросту сжигается, а на ее месте со временем образуется новая - без растяжек и шрамов. Пациент носит антисептическую повязку минимум десять дней, ходит на перевязки и даже может температурить. Эффект виден через месяц. Процедура заменяет от трех до семи лазерных. Если растяжки не очень глубокие, одного сеанса бывает достаточно. В запущенных случаях требуется до трех».

4. Сухость кожи

«Летом ноги обнажены, и кожа напрямую сталкивается с «агрессорами»: ветром, солнцем, кондиционированным воздухом, перепадами температур. Все эти факторы ослабляют ее способность удерживать влагу, - объясняет Мария Полторацкая .

Восполнить недостаток можно специальными средствами. Начинайте увлажнение в душе. Выбирайте средства с нейтральным уровнем рН и растительными экстрактами (например, алоэ). Чтобы выбрать крем для тела, который будет действительно увлажнять, а не создавать пленку, смываемую при первом контакте с водой, покупайте средства без минеральных масел в составе. Ищите ингредиенты пролонгированного действия - высококонцентрированные масла, например карите»

5. Некрасивый цвет кожи ног

Здесь помогут следующие трюки. «Прежде чем приступать к маскировке, обработайте ноги скрабом. Или воспользуйтесь скрабирующими салфетками. Они есть у многих марок, но мне нравятся Kiko - эти салфетки много раз выручали, когда я готовила к выходу на сцену Ёлку и Кети Топурия», - рассказывает визажист Ольга Романова .

После этого можно наносить специальные средства или использовать подручные. «Например, тональное средство для лица, - говорит официальный визажист Maybelline New York в России Юрий Столяров. - Наносите его ладонями, широкими вертикальными движениями. Если нет синяков, то можно смешать тон с молочком для тела. Но еще лучше обычной тональной основы работает ВВ-крем для сухой кожи. Для сияния можно добавить в тон ВВ-хайлайтер или каплю масла. Если маскировать нечего, а ноги болезненно белые, капните в молочко для тела немного... бесцветного блеска для губ! Не переживайте, ноги липкими не станут. Зато засияют, как после спа-ухода»

6. Крупные икры

«Если мы говорим не об отеках, то размер икр обусловлен генетикой. А с ней спорить сложно. Но все-таки попробуйте меньше бегать, сократить силовые тренировки и включить в свою фитнес-программу велотренажер. Дело в том, что нагрузка на мышцы во время велотренировки циклическая. В результате икроножные мышцы укрепляются, но не увеличиваются в объеме. Массажи не помогут - уменьшить мышцы они не в состоянии», - говорит Руслан Панов .

7. Вросшие волосы

«С этой проблемой сталкиваются после бритья и восковой эпиляции. Чтобы этого не происходило, делайте пилинги два раза в неделю (после восковой эпиляции подождите три дня). Скрабы выбирайте в зависимости от типа кожи: тонкой и чувствительной подходят сахарные, а более грубой - солевые. Пилинг нужно делать на влажной, но не распаренной коже (чтобы ее не травмировать) снизу вверх круговыми движениями в течение трех-четырех минут.

Также, вам понадобится обычный увлажняющий крем для тела. Через увлажненную кожу волоску легче прорастать, а значит, он не будет загибаться. Есть и специальные средства от врастания. Ищите в составе салициловую кислоту: она отшелушивает кожу и как бы выталкивает волосок наружу. Если ее в составе нет, средство бездейственно. Крем против врастания волос нужно наносить в течение семи-десяти дней после эпиляции. Потом он будет неэффективен», - советует Марина Михайлова , мастер по восковой эпиляции салона Wax & Go.

8. Отеки ног

«Для начала проверьте щитовидную железу, почки и надпочечники, проблема может быть в них, - предупреждает Ирина Мизинова . - Среди возможных причин есть и та, что не лежит на поверхности: неправильно подобранные гормональные контрацептивы. Пьете противозачаточные? Проконсультируйтесь с гинекологом. Если здоровье в порядке, попробуйте минимизировать отеки с помощью БАД, в состав которых входят гинкго билоба, аскорутин, арника и центелла азиатская».

Диетолог компании D-Light Екатерина Белова советует в жару отказаться от соли, кофе, соков и газированных напитков. И пить столовую воду средней минерализации. Лучшей процедурой от отеков она считает баню в любом ее проявлении: хаммам, сауна, русская. «Или контрастный душ, - резюмирует Мизинова. - Он улучшает кровообращение».

Красивый цвет лица – понятие, которое у всех на устах, но какой именно цвет лица считается красивым – мало кто сможет внятно сформулировать. И, тем не менее, мы знаем, что под красивым подразумевается «здоровый цвет лица», а потому, следуя нехитрой логике языка, можно предположить, что любые неполадки в нашем организме в прямом смысле слова «отпечатываются» на лице.

Причинами некрасивого цвета лица могут быть как небрежное отношение к собственной коже, так и чрезмерное употребление кофе, сигаретами или алкоголем. Нездоровым цветом лица может сигнализировать о проблемах желудочно-кишечный тракт, нервная система, а также легкие и сердечнососудистая система. Таких проблем достаточно у каждой из нас, но «марку держать» надо, а потому постараемся приложить все усилия к тому, чтобы лицо выглядело красивым и здоровым.

Способы сделать цвет лица красивым

Хотите узнать, как сделать цвет лица красивым? Для начала, возьмите за привычку очищать кожу лица утром и вечером с помощью лосьона или средств для снятия макияжа. Подойдет и простое умывание теплой водой с мылом. Такие процедуры необходимо проводить независимо от того, наносили вы косметику в течение дня или нет. Категорически нельзя оставлять на коже на ночь тональный крем или пудру.

Важно помнить, что грязные волосы способны загрязнять и кожу лица, а потому следите за чистотой волос так же, как следите за чистотой кожи. Пару раз в неделю используйте для очищения кожи скрабы и специальные отшелушивающие средства;

Также необходимо высыпаться: желательно устроить свой режим дня так, чтобы спать 8 часов в сутки. Недосып вызывает преждевременное появление морщин и тусклый цвет лица. Перед сном желательно проветрить помещение, чтобы спать при свежем воздухе.

Второе, что важно знать, — ваша кожа нуждается в постоянном увлажнении и питании. И неправы те, кто говорит, что, мол, раньше нашим прабабушкам достаточно было умыться, и они обходились без всяких дорогостоящих кремов. Не забывайте о том, что наши прабабушки жили в условиях чистой экологии, а в воздух не выбрасывались массы едкого дыма и выхлопных газов. Все это иссушает нашу кожу, забивает поры, сжигает защитную жировую пленку. Коже в этом смысле требуется наша постоянная помощь.

Обзаведитесь хорошим питательным увлажняющим кремом и смазывайте кожу ежедневно по утрам и вечерам. Помимо косметических средств существует масса проверенных народных рецептов масок для кожи, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Используя косметические средства для лица, соблюдайте меру: в данном случае качество гораздо важнее количества.

Как построить рацион, чтобы добиться здорового цвета лица?

Не следует думать, что все разговоры о том, как питание влияет на состояние вашей кожи, — выдумка косметологов. Каждый съеденный нами кусочек копченой колбасы отдаляет от идеального цвета лица, в то время как каждый съеденный овощ или фрукт приближает нас к идеалу.

  • Любите чипсы, сухарики, сладкое и жирное? Переведите их в своем питании в группу редких деликатесов, или придется распрощаться с мечтой о красивом цвете лица. А еще следите за тем, чтобы в вашем питании было достаточно продуктов, богатых теми витаминами, которые требуются нашей коже. К таким продуктам относится рыба, в которой содержится много масел и жиров, обеспечивающих коже питание. Коже жизненно необходимы продукты, содержащие белок – куриной и кроличье мясо, морепродукты, яйца и сыр, творог и соевые продукты.
  • Важно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день.
  • Важнейшие витамины для кожи — А и Е. Именно они способны предотвратить ее ранее старение. Витамин А содержится в печени, в том числе и в печени трески, в сливочном масле, в молоке и молочных продуктах, в яйцах и в рыбе. Витамином А богаты также овощи и фрукты желтого цвета, а также молодая картошка.

Домашние рецепты красоты: маски, лосьоны, компрессы

Для улучшения цвета лица можно воспользоваться проверенными рецептами косметических средств, которые можно приготовить самостоятельно:

  • картофельная маска. С помощью этого средства можно вызвать румянец, выровнять тон кожи лица и стянуть поры. Для приготовления сварить в кожуре одну картофелину, очистить ее и размять, затем смешать с теплым молоком до получения консистенции густой кашицы. Маску нанести на полчаса;
  • маска из огурца и белой глины. Берут небольшой огурец, натирают на терке и смешивают мякоть со столовой ложкой глины и небольшим количеством воды. Нанести маску на полчаса. Такой состав не только улучшает цвет лица, но и устраняет жирный блеск;
  • маска в виде мякоти арбуза или дыни, накладываемая на кожу лица, придает коже приятный и здоровый цвет;
  • маска из капусты. Несколько листов этого овоща размолоть в блендере, добавить к массе 2-3 столовые ложки простокваши, смешать. Покрыть маской лицо, подождать 15 минут, затем обильно смыть водой;
  • скраб с отбеливающим эффектом. Для приготовления нужно выжать сок из одного огурца, добавить к нему столовую ложку овсяной муки и чайную ложку морской соли. Что касается последнего компонента, то его желательно измельчить, чтобы скраб не повредил кожу. Полученную массу обогащают двумя каплями эфирного масла. Наносят скраб на влажное лицо и слегка массируют кожу. После этого можно оставить массу на лице на 5-10 минут, затем тщательно смыть;
  • кефирная маска славится своим отбеливающим эффектом. Достаточно просто нанести на кожу кефир и оставить на лице в течение 15 минут. Чтобы улучшить проникновение полезных веществ в кожу, лицо нужно предварительно смазать растительным маслом.

Помимо использования средств для лица, стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и кофе в больших количествах: никакая маска не поможет добиться ровного цвета лица, если на нее воздействуют негативные факторы.

Как красиво выглядит лицо, когда его кожа гладкая, нежная и, кажется, что она сияет изнутри. Но, к сожалению, не все женщины обладают идеальной кожей.

Раздражение, покраснения, прыщики или пигментные пятна делают ее цвет неравномерным. Не все об этом знают, но улучшить цвет лица можно достаточно просто, как с помощью покупных косметических средств, так и благодаря применению домашних масок.

Ошибочно полагать, что кожа лица выглядит здоровой и сияющей только благодаря качественной тональной основе и пудре с мерцающими частичками. На самом деле лицо отображает состояние здоровья человека, поэтому то, какой образ жизни вы ведете, обязательно «перенесется» и на вашу кожу.

Факторы, влияющие на состояние кожи лица:

  • качество питания;
  • объем употребляемой воды;
  • продолжительность и качество сна;
  • загар;
  • уход за кожей;
  • вредные привычки;
  • генетическая предрасположенность.

Если вы будете знать, какой именно фактор «портит» вашу красоту, вы сможете выбрать для себя и конкретный метод, как выровнять цвет лица.

Некоторые женщины подумают, зачем использовать кучу средств для решения этой проблемы? Ведь можно взять тональный крем и создать такой оттенок, какой хочется, да и кожа при этом станет гладкой и бархатистой. К сожалению, многие девушки предпочитают применять этот простой метод. Но важно понимать, что тональная основа забивает поры, а «отштукатуренное» лицо выглядит намного старше.

Естественно красивый цвет лица – это красота и молодость одновременно. Хотите выглядеть сияющей и здоровой? Тогда возьмите себе на заметку следующие рекомендации.

Питание

Ваш рацион должен состоять на 50-70% из таких полезных продуктов, как фрукты, овощи и зелень в свежем виде. Добавьте в свое меню блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы, морепродуктов и орехов. Если любите сладкое, балуйте себя горьким шоколадом. Следуя этим советам, вы насытите организм витаминами и другими важными веществами.

Водный баланс

Плохой обмен веществ и дефицит жидкости в организме практически в 100% случаев приводит к тому, что лицо приобретает землистый оттенок. Решить проблему поможет ежедневное употребление 2 литров очищенной воды. Вы сами вскоре заметите, что стали чувствовать себя лучше.

Сон

Сколько нужно спать? Даже ребенок сможет ответить на этот вопрос – 8 часов в сутки. Помните, что количество – еще не значит качество. Спите только на хорошем матрасе и удобной подушке, так вы точно проснетесь с зарядом бодрости и сил.

Загар

Легкий загар поможет освежить вам цвет лица. Главное – не перестарайтесь и не посещайте солярий каждый день. Под открытым солнцем тоже лучше долго не гулять – помните о вреде ультрафиолета.

Правильный уход за кожей

Не забывайте умываться перед сном, использовать увлажняющий крем, защищаться от солнца специальными средствами, применять маски и скрабы – все эти действия продлят молодость вашей кожи и подарят ей красивый и равномерный оттенок. Кстати, крем, выравнивающий цвет лица, тоже неплохо иметь в своей косметичке. Но помните, что он не сможет спасти вас от всех бед.

Отказ от вредных привычек

Курение еще никому не приносило пользы. Именно эта пагубная привычка больше всего влияет на цвет лица, делая его некрасивым и ускоряя процессы старения. А вот чрезмерное употребление алкоголя приводит к тому, что лицо отекает и опять же портится его цвет. Ведите здоровый образ жизни и будете любоваться собой каждый день.

Рецепты масок для выравнивания цвета лица

Практически все маски для улучшения цвета лица, приготовленные дома, могут не только улучшить оттенок кожи, но и решить другие проблемы, такие как морщины, чрезмерная сухость, появление угрей и т.п.

Для увядающей и зрелой кожи

Натрите морковку на мелкой терке и возьмите 1 ст. ложку полученной массы. В нее добавьте 1 желток и 1 ст. ложку картофельного пюре (оно должно быть свежим и еще теплым). Перемешайте и нанесите на лицо. Спустя 20 минут смойте маску теплой и прохладной водой.

Для всех типов кожи

Поместите в одну емкость горсть свежей малины, 0,5 ч. ложки соды и 1 ст. ложку сметаны. Ингредиенты смешайте с помощью блендера, после чего нанесите на кожу толстым слоем. Оставьте на 25 минут. Смыть можно обычным способом.

Для проблемной кожи

Разведите сырые дрожжи до состояния негустой сметаны. При повышенной жирности кожи рекомендуется добавить в смесь 3% перекись водорода, при сухости – молоко. Нанесите готовую маску толстым слоем на лицо, по истечению 10 минут смойте теплой водой. Дополнительно нужно ополоснуть кожу прохладной водой.

Для сухой кожи

Маска, выравнивающая цвет лица, в которой содержится горчичный порошок хорошо подходит при повышенной сухости кожи. Смешайте 1 ч. ложку горчичного порошка, 1 ст. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку воды. Готовую маску аккуратно нанесите на кожу и подержите 5 минут. Затем умойтесь прохладной водой и не забудьте намазать лицо кремом с увлажняющим эффектом.

Для жирной кожи

Смешайте 2 ч. ложки меда и 1 ч. ложку порошка корицы. Добавьте в смесь 1 ст. ложку овсяных хлопьев и небольшое количество кефира или йогурта – должна получиться не очень жидкая кашица. Нанесите маску на лицо и помассируйте кожу. Время воздействия средства – 10 минут. Смойте теплой водой.

Придать свежий и сияющий цвет коже лица помогут также такие продукты, как клубника, огурцы, кефир, яйца, молоко, сметана, растительное масло, мед и целебные травы. Все эти ингредиенты можно добавлять в домашние маски. Если хотите, чтобы средство действительно принесло пользу, готовьте его в небольшом количестве и используйте сразу же, пока оно содержит свежие ингредиенты.

Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».

Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.

В целом, этот факт - лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной - нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри - ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи - правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.

Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?

Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? -следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.

Красивая кожа: воздействуем изнутри

Откажитесь от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.

Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Кстати, о балансе влаги

Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе - все это организм воспринимает как легкую еду.

Красивая кожа. Как добиться с помощью питания

Состояние лица - это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.

Лучше предпочтите здоровую еду . Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение - от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.

Витамины

Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.

Больше гуляйте

Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.

Посетите дерматолога

Кожа - это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.

Делайте массаж лица

Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте - он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.

Красивая кожа: как добиться быстро - перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной : лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной : травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки - для сухой.

На сегодня гладкая ровная кожа лица – является стандартом красоты. Но по разным причинам, далеко не все люди соответствуют этому идеалу. Даже когда удаётся вылечить высыпания и угри лицо становится бугристым, так как после них остаются рубцы и расширенные поры. Почему так происходит и как с этим бороться?

Причины

Причинами бугристой кожи лица нередко являются такие заболевания, как:

  1. Оспа.
  2. Интоксикация организма.
  3. Фурункулёз.

Такая кожа часто встречается у подростков в период полового созревания. Всё из-за того, что в это время вырабатывается много кожного жира и поры вынуждены расширяться. Что касается интоксикации организма, то к ней часто приводят такие вредные привычки, как алкоголь и неправильное питание. Фурункулёз нередко развивается из-за низкого иммунитета.

Больше всех от расширенных пор страдают женщины. Наверное, каждую интересует вопрос: « Как избавится от неровностей на лице?»

Способы избавления

Существует несколько вариантов устранения данной проблемы: убрать неровности на лице можно как в салоне, так и дома; методы устранения шершавой кожи на лице могут быть быстрыми или требовать длительного воздействия, имеют значение: степень поражения и глубина рубцов.

Шлифовка лица в домашних условиях, рецепты:

Такая шлифовка подойдёт при небольшой неровности кожи. Например, при последствиях гормонального сбоя. Если рубцы отсутствуют, а поры расширены незначительно.

Маска из листьев алое

Как приготовить и применить:

  • листья алое измельчить;
  • перемешать с соком лимона(2 капли);
  • наносить на зоны, где есть расширенные поры;
  • смыть через 20 минут.

Для получения результатов такую маску необходимо делать в течение, хотя б, двадцати дней.

Кофейный скраб

Перед тем как его делать, кожу необходимо подсушить. Рецепт приготовления:

  • любой молотый кофе (20 гм) смешать с порцией сметаны (20 мл);
  • получившейся смесью массажировать лицо 5 минут;
  • смыть тёплой водой.

Сахарный пилинг

Приготовление и применение:

  • сахар (2 ложки столовых) смешать с кефиром(20 мл);
  • смесь нанести на лицо кроме рта и глаз;
  • втирать в кожу 5-8 минут;
  • подержать 10 минут;
  • смыть холодной водой (без мыла).

Фруктовая маска

Применение и приготовление:

  • выдавить сок из лимона (2-3 мл);
  • измельчить клубнику;
  • сделать пюре из сырого яблока;
  • все ингредиенты смешать;
  • наносить только на те места, где кожа бугристая (важно!)
  • смыть через 5-10 минут.

Глина способствует сужению пор и рассасыванию рубцов. Лучше всего использовать синюю, белую, чёрную глину.

Маска из чёрной глины

Способ приготовления и несения:

  • для начала следует умыться или очистить кожу лосьоном;
  • обмакнуть лицо чистым полотенцем;
  • глину (половину пачки) размешать с кипячёной водой(30 мл);
  • нанести на лицо, кроме глаз и губ;
  • смыть маску после того как она высохнет.

Масло лаванды

Хорошо устраняет следы от прыщей, незаменимо при бугристой коже лица. Для её выравнивания следует наносить большое количество этого масла на проблемные места в течение месяца.

Апельсиновое масло

Способствует усилению кровообращения, выработки коллагена, сужению пор. Использовать его нужно так же, как и масло лаванды.

Все эти средства устраняют расширенные поры при жирной коже или следы от прыщей и угревой сыпи, но существуют случаи, при которых эти методы бессильны. Одним из них является последствие употребления наркотиков на основе первинтина или химических моющих средств. Даже когда человек перестаёт их принимать, бугристая кожа на лице напоминает о его бурном прошлом.

Косметические процедуры

Неровности на коже лица не могут быть устранены домашними методами и тогда, когда их причиной стали оспа и фурункулёз. Ведь рубцы настолько глубоки, а поры расширены, что щадящие домашние средства бессильны. Нужны методы посерьёзней:

Микродембразия

Известный способ устранения мелких морщин и неровной кожи на лице. Эта процедура осуществляется с помощью специального аппарата и насадок с алмазным напылением. Под давлением быстро снимаются ороговевшие клетки эпидермиса, и вырабатывается коллаген. Словом, это аккуратное снятия верхнего шара кожи, а вместе с ним и апельсиновой корки, что невозможно сделать в домашних условиях, так как это вызовет сильные повреждения. Для устранения глубоких рубцов требуется 2- 3 сеанса. Стоимость одного сеанса 1500-2000 рублей.

Мезотерапия

Очень эффективный способ устранения неровной бугристой кожи на лице, с помощью микроинъекций. Под кожу вводятся гиарулоновая кислота, фосфолипиды, соли магния кремния. После этого морщины разглаживаются, рубцы затягиваются, поры сужаются. В итоге: вместо неровной и морщинистой кожи лица появляется гладкая и красивая. При глубоких рубцах нужно пройти две-три процедуры. Стоимость одной из них 1800-6000 рублей.

Лазерная шлифовка

Если кожа на лице стала неровной, то можно попробовать лазерную шлифовку. Эта процедура очень эффективна. Она подразумевает испарение клеток кожи под воздействием лазерных лучей. Во время процедуры ускоряется кровообращение, за счёт чего клетки эпидермиса обновляются. Противопоказаниями к данному методу являются: аллергия, ожоги, не зажившие раны. Для того чтобы лицо стало гладким и на нём не осталось ни одной расширенной поры и рубца следует пройти 5-8 процедур. Стоимость одной из них 6000-15000 рублей.

Химический пилинг

Это очень глубокая чистка лица с помощью веществ, содержащих кислоту. Помогает бороться с неровной кожей лица, так как полностью снимает два верхних слоя. Уже после одной процедуры рубцы практически незаметны. Процедура противопоказана аллергикам Людям с тонкой кожей. Стоимость такого пилинга 2500 за одну процедуру.

Как можно видеть существует достаточно средств, помогающих убрать неровности кожи. Выбор зависит от того насколько плачевное её состояние. Домашние средства убирают расширенные поры, они противопоказаны только при открытых ранах и аллергии на ингредиенты. Аппаратные методы справляются с более крупными поражениями кожи, но некоторые из них (мезотерапия, химический пилинг) запрещены во время беременности и кормления. Противопоказанием к любой из процедур является наличие открытых ран на коже.